хочу поделиться с вами своими фото за 2021 март

вoт oнa oсoбeннoсть людeй с дoбрыми сeрдцaми.

они дoдумывaют тeбe oпрaвдaния, дaжe кoгдa ты нe oбъясняeшься сaм. Oни принимaют извинeния, кoтoрыe ты им нe принoсишь. они видят в тeбe тoлькo лучшee, дaжe кoгдa ты нe нуждaeшься в этoм. в сaмыe тeмныe чaсы, oни пoдбaдривaют тeбя, дaжe eсли этo знaчит, чтo им придeтся стaвить сeбя нa втoрoй плaн. слoвoсoчeтaния «я зaнят» нe сущeствуeт в их слoвaрe. они всeгдa нaйдут для тeбя врeмя, дaжe кoгдa этoгo нe сдeлaeшь ты. и ты зaдaeшься вoпрoсoм, пoчeму oни тaк чувствитeльны. ты зaдaeшься вoпрoсoм, пoчeму oни тaк зaбoтятся. ты зaдaeшься вoпрoсoм, пoчeму oни стрeмятся oтдaть тaк мнoгo сeбя, нe oжидaя ничeгo в oтвeт. ты зaдaeшься вoпрoсoм, пoчeму их сущeствoвaниe нe имeeт тaкoгo бoльшoгo знaчeния для других. этo пoтoму, чтo oни нe зaстaвляют тeбя дoбивaться их внимaния. они принимaют любoвь, кoтoрую, кaк им кaжeтся, oни зaслужили.

и ты принимaeшь любoвь, кoтoрую, кaк тeбe кaжeтся, ты зaслуживaeшь. пoзвoль мнe скaзaть тeбe кoe-чтo. бoйся тoгo дня, кoгдa дoбрoe сeрдцe oткaжeтся oт тeбя. нeбo нaд нaшими гoлoвaми нe стaнoвится сeрыми бeз причины. сeрдцe нe прeврaщaeтся в лeд, eсли дo этoгo с ним нe oбрaщaлись с хoлoдoм.

книжный проглот 🦖

Если вы оцените этот пост лайками и сохранениями, продолжению быть! ❤️

• книги про рпп, похудения, анорексию:

1. «38 кг. Жизнь в режиме 0 калорий»

Книга, Анастасия Ковригина.

2. «Этим утром я решила перестать есть»

Книга, Жюстин.

3. «Худышка»

Книга, Каслинг Иби.

4. «Смертельная диета. Stop анорексия»

Книга, Анна Николаенко.

5. «Ешь меньше. Прекрати переедать»

Книга, Райли Джиллиан.

☀️ маленький бонус от меня.

книга тоже из раздела выше, но она учит тебя прийти в гормонию с твоим телом и едой. где тебе расскажут почему ты переедаешь, причины этого и на протяжении всей книги и историями многих людей ты научишься любить себя. да-да, любить себя, своё тело и то что ты ешь.

«Я знаю о весе все… и даже больше»

Книга, Ирина Головина.

вы все боитесь.

боитесь красить волосы, бить тату. боитесь сказать своим la maman, что хотите поступить на модельера, а не юриста.

боитесь знакомиться, боитесь улыбаться без повода, боитесь спрашивать дорогу и советы, боитесь читать «немодные» книги, боитесь читать «модные» книги, боитесь признаться в любви, боитесь выбрать неудачный фильтр для фото, боитесь делать фото, боитесь, боитесь, боитесь.

и это чертовски достало!

вспомни, что цель жизни — прожить её так, как ты хочешь.

«чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые дни» — как любила повторять моя maths teacher. перестань

“думать о том, что ты должен.”

помни, что это твоё тело, твои волосы, твой стиль, твои действия, твой выбор и твоя жизнь в конце концов. и никто не должен *fucking* care о том, что ты читаешь перед сном, слушаешь в наушниках, когда едешь домой, где планируешь жить через 10 лет и планируешь ли вообще.

носи смешные очки, ужасные кашемировые свитера, рваные джинсы или короткие юбки. стриги волосы, отращивай их и стриги снова столько раз, сколько захочешь. рисуй, даже если твои творения не похожи на картины, выставленные в Эрмитаже. пой, выращивай мяту на подоконнике, читай Достоевского или Донцову, не смотри инстаграмы модных девочек.

скажи наконец эти три слова тому, кто этого действительно достоин.

слушай своё сердце и только его.

живи.

и это будет леген *подожди-подожди* дарно!

легендарно!

"ты не заслуживаешь помощи..."

"ты мало стараешься..."

"ты ленишься..."

"вот и все..."

"это твоя вина..."

— не стоит верить каждой своей мысли.

ОГО!! ВАС БОЛЬШЕ 3000!!!! Я вас очень сильно люблю ❤️❤️

INSTAGRAM: beresttova

знаешь, всё можно отпустить, стоит лишь постараться. просто нужно понять, что человек, причинивший тебе боль, но которого ты всё равно любишь, на самом деле самый обыкновенный, и в мире таких сотни, просто ты их ещё не встретила. он не вернётся, а в противном случае это возвращение станет роковой ошибкой: всё вновь пойдёт крахом. зачем строить новый дом из обломков старого; зачем начинать всё сначала, если ни одна составляющая вашего "мы" не изменилась? отпусти. у него другие люди, а ты заслуживаешь лучшего.

можно забыть свой страх, если взглянуть ему в лицо. социофоб? прекрасно, иди знакомься. боишься пауков? не убивай и приглядись. ты сильнее, и фобии не должны мучать тебя. да, возможно, всё будет не так гладко, как ты рассчитывала, но стоит всё-таки рискнуть в один момент, чтоб не бояться в остальные. отпусти. всё в порядке, всё в порядке, всё в порядке.

зависимость не вечна. лично я не курю, но считаю, что эту привычку можно при желании бросить. ты слаба? говоришь, что не в силах? чушь! только попробуй. курение, зависимость от интернета, да даже кусание ногтей - избавляемо. всё, что вредит тебе, - твой враг. становись лучше с каждым днём, просто глубоко вдохни и начни уже. всё получится, я обещаю.

если люди считают, что от чего-то нельзя отказаться, значит, они струсили и не попробовали. но мы ведь знаем правду, верно?

и помни: вместо "прости" каждый раз говори "прощай".

уважай себя. уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. не позволяй себе быть “под настроение” и “время от времени”. уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. запомни: “лучше свой стакан воды, чем чужой виски, налитый грязными руками”. уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, которые нужно вымаливать на коленях, а не давать на них годовой абонемент. уважай свои нервы, свое здоровье и свою жизнь, иначе ее скомкают, как газетную бумагу, и подотрутся. шли к черту всех, кто заставляет тебя подвинуться в твоем самоуважении и в твоих принципах. уважай себя и не меняй свои драгоценные годы в ответ на липкий поцелуй и холодную постель. знай, что лучше чистая пустота, чем толпа, которой плевать.

это происходит медленно.

сначала этот человек начинает все реже улыбаться, все меньше разговаривать с тобой , будто темы для разговоров иссякли. он уже не смотрит в твои глаза, он смотрит куда-то в сторону.

потом он перестает писать тебе первым. и даже на те ваши фразы, которые знаете только вы и которые стали уже вашими коронными, он уже не отвечает взаимностью. он односложно отвечает тебе, не задает даже простых взаимных вопросов.

ты замечаешь, что этот человек проводит так много времени в онлайне и при этом не пишет тебе, хотя не так давно вы общались круглыми сутками.

после этот человек находит всякие отговорки, чтобы не встречаться с тобой.

ты догадываешься, что у него появилась новая компания, гораздо лучше твоей, но не хочешь в это верить.

и в очередной раз, досаждая ему своими сообщениями, он вдруг напишет тебе, что все стало по-другому, он больше не заинтересован в тебе, он так устал от тебя, что у него есть кто-то другой.

и знаешь, это будет конец, ведь теперь ты для этого человека ничего не значишь.

и твой мир рушится.

ты не представляешь, как жить без человека, который для тебя был для тебя всем.

видишь того парня, который делает домашнее задание в кабинете? вчера вечером он этого сделать не смог, так как, он всю ночь разговаривал со своим лучшим другом, чтобы тот не совершал самоубийство.

видишь того парня, который постоянно носит кофту с длинными рукавами? Он скрывает свои шрамы, которые сделал ему его отец.

посмотри на ту девушку? она смеется над любой шуткой, никто даже не подозревает о том, что каждую ночь она плачет. тебе интересно почему она никогда не приводила в свой дом хотя бы одну свою подругу? потому, что она боится, что они увидят её пьяного отца, как всегда.

видишь ту девушку, с размазанным в тонной макияжа, лицом? она постоянно смотрит на остальных девушек, сравнивая себя с ними и думает, что без макияжа над ней будут насмехаться. ей просто нужно почувствовать себя красивой.

видишь ту девушку с дешевой, некрасивой одеждой? её семья не может найти деньги на еду уже на протяжении полтора месяца. не говоря уже о фирменной одежде.

взгляни на того парня, к нему все обращаются за советом. знаешь о чем он думает каждый раз, когда к нему обращаются за помощью? он хочет, чтобы нашелся хоть один такой же, который бы сделал для него то же самое.

видишь ту красотку с тонкой талией? она выглядит просто сногсшибательно. но ведь никто и не догадывается, что после каждого приема пищи она идет в уборную, чтоб обратно сбросить все, что она только что съела.

посмотри на её лучшую подругу. она принимает наркотики, но ей не говорит, потому, что она не поймет её.

видишь того парня? он каждый день читает о 9/11. подозрительно выглядит, не правда-ли? вроде столько времени прошло, а он все еще читает об этом. а ты знал, что в этот день умерли его родители ?

видишь ту девушку? она всегда ходит с телефоном в руках вот уже 4 года. по-твоему, она наверное зависима от интернета и не может обойтись без внимания? ну да, откуда же тебе, умному такому знать, что она не теряя надежды ждет звонка от своей сестры, которая пропала 4 года назад.

как мало вы знаете, как громко вы судите.

не надо судить о человеке, не зная о нем ничего.

Возраст берет свое. Скоро мне 17 а размышление о великих темах становятся всё чаще. Меня это убивает. Что мне делать? Я не вижу мир, я вижу бездну несчастных людей, которые не могут помочь мне.. Это больно, извините.

Писать дальше посты или вы меня забыли?

ты привязываешься к людям в основном из-за деталей. к их доброте. их глазам. их улыбке. и к тому факту, что они могут тебя рассмешить, когда ты особенно в этом нуждаешься.

*пьяное здравствуй, мама. из меня выросла плохая плохая плохая дочь. я умею много того, о чем ты говорила - никогда не притрагиваться и не дружить с людьми, которые делают так. то чего не могла - заставила себя смочь, пр��вратила душу свою - в бардак, жизнь свою - окунула в пучину хаоса, непонятно - как я жива и надолго останусь ли. ма. врачи отказываются лечить, алкоголь не спасает, даже если смешивать с нейролептиками, никто не знает - о чем со мной говорить и куда меня употреблять. а я влюблена в Достоевского - педофила и эпилептика, и все что у меня есть - смешение, амальгама, эклектика, все что у меня есть, ма, нужно налить, добавить льда и смешать. а потом выблевывать все это в белый фаянсовый, и смыть. и никогда больше не вспоминать. а я живу, пережевывая старые раны и культивируя пагубные наклонности, из всякой грязи делаю китч и моду - мама, от меня остались одни слова, фотографии и условности, и я бы все это отдала в обмен хоть на какую-нибудь свободу. все что меня спасает - заключается в паре граммов, в паре шоттов, в паре объятий за длинную длинную ночь, мама, со мной говорят теперь только о потном и приторном, и постоянно шепотом. из меня выросла хуёвая хуёвая хуёвая дочь. балбеска, наивная глупая бестолочь. меня осталось теперь только потолочь, разбавить и бахнуть по вене боговой, как укол, принесший с собой эвтаназию. ма. я везде не нужна, ни в одни их рамки не влазию. я только ною и ною, плачу, кричу ночами, до мяса сдираю ногти, колени, ладони, меня чем только не лечили, кем только не причащали, каким только пойлом не врачевали меня от моей печали, каким только зельем не отучали меня от боли. но у меня всегда имелся запасной путь, заначка на утро, заранее купленный билетик в плацкарт до рая - туда я ползу, захлебываясь и рыдая, туда я иду, когда силы совсем на исходе, туда - где каждый кто проебал тут все - делается свободен. туда, где никто не спрашивает имени и рецепта, где счастье исчисляется в граммах и процентах. прийти, протянуть пару сотен, произнести название прописанных седативов. что бы забыть, что я когда-то кого-то еще любила. 

это письмо — тебе. той тебе, у которой была тяжелая неделя. той, которой кажется, что она под вечным штормовым небом. той, которая чувствует себя невидимкой. той, которая не знает, как долго она сможет продержаться. той, которая потеряла веру. той, которая всегда за все случившееся винит себя. тебе. ты прекрасна. ты делаешь этот мир чуточку лучше. в тебе куча потенциала, и тебе еще многое предстоит совершить. у тебя на все найдется время. грядут лучшие времена, так что держись. ты все сможешь.

есть люди. которые всегда будут значить для тебя очень много. с которыми можно долго-долго не видеться. а при встрече безумно смеяться из-за какой-нибудь нелепости. есть люди, которые просто важные. важные очень.