vthinv
I wanna be perfect
start: 58kg 🤢 teraz: 46.3kg 😵 cel 1: 46kg 🥵cel 2: 43kg ❤
84 posts
Don't wanna be here? Send us removal request.
Last Seen Blogs
eternally-writing
love yourself
dimsple
welcome!
bigfishsaab
Bigfishsaab
itsshipshavesailed
Ships Have Sailed
thehungrytribute
We Are At Their Mercy
Text
Nie bylo mnie tu mega dlugo, ale wrscam. Musze schudnąć.
Narazie nie ulozylam zadnej diety. Zaczynam od dzisiaj - 1300kcal. Będę zmniejszac o 100kcal co 2 dni, chyba ze bede czuła, że potrzebuję wiecej czasu.
Odezwę się wieczorem z podsumowaniem.
#motylki#chce schudnąć#chce być lekka#chce widzieć kości#im not hungry#bezpiecznemotylki#lekka jak motyl#chce byc motylkiem#anorektyczki#anorexja#ana
6 notes
·
View notes
Photo
14 lat... a jakos od 5/6 r.ż. myslalam czesto ze tylko wadze wszystkim, ze rodzinie byloby latwiej beze mnie i ze chcialwbym zniknac...
3K notes
·
View notes
Text
Triki które warto znać!
🥀🥀🥀
🔹 Tak, wypicie zimnej wody spala kalorie. 12° spali 8 kcal, im chłodniejsza zaś, tym więcej.
🔹 Kiedy musicie zjeść zupę, warto wlać do miski wodę i jedynie troszkę zupy. A domownicy w to uwierzą.
🔹 Kiedy czujesz piękny zapach jedzenia, weź gumę. Oszukasz mózg, że jesz akurat to, co czujesz.
🔹 Jedz lewą ręką jeśli jesteś praworęczna, i prawą, jeśli lewo.
🔹 Chodź w ciągu dnia do kuchni, grzeb w lodówce i szafkach. Domownicy będą myśleli, że podjadasz.
🔹 Gdy jesz, wyobrażaj sobie swój obiekt westchnień. Zjadłabyś to przy nim? Chcesz aby patrzył jak wpierdalasz?
🔹 Jedz zimne posiłki - spalisz dodatkowe kalorie.
🔹 Jedz potrawy których nie lubisz, zjesz mniej.
🔹 Pij ciepłą herbatę bez cukru przed snem. Najlepiej zieloną - Oczyścisz przez noc układ pokarmowy.
🔹 Ssij kostki lodu.
🔹 Kiedy pijesz czarną kawę bez cukru, zjedz łyżeczkę fusów - wzmocnisz metabolizm i nie będziesz miała aż takiego apetytu.
🔹 Dodawaj cynamonu do owsianki, jogurtu.
🔹 Spożywaj błonnik.
🔹 Jedz na śniadanie coś białkowego, na kolację zaś najlepsze są warzywa.
🔹Śpij więcej
🥀🥀🥀
(Via. chuda-perfekcjaa)
4K notes
·
View notes
Text
pomoc. chociaż raz.
zrebloguj to, jeśli jesteś tutaj. jeśli ktokolwiek może do Ciebie napisać, kiedy ma jakiś problem, kiedy chce porozmawiać, kiedy czuje się samotny. kiedy chce się komuś wyżalić, a po prostu brak kogokolwiek obok. nie zawsze pomożesz, ale przynajmniej będziesz, a to już jest wiele. zrebloguj, jeśli nie oceniasz innych, jeśli nie jest dla Ciebie ważny wygląd, płeć, odległość, poglądy czy wiek. jeśli widzisz ten post na swojej tablicy - skorzystaj. jestem dla Ciebie, jak każda osoba, która podała to dalej. brak człowieka w człowieku, pomagajmy sobie.
12K notes
·
View notes
Text
~ Powrót do szkoły? Żaden problem! O to kilka rad ode mnie. ~
--- Na początek, schudłaś 2kg czy 10kg to nieistotne, bo chciałabym żebyś traktowała się jak najlepiej. Ubierała się tak, żebyś czuła się dobrze i pamiętała, że perfekcja wciąż jest dla ciebie i przed tobą. Jeśli jednak udało ci się wywalczyć wagę o której marzyłaś, ciesz się nią ale nie strać jej. Motylku czas na początek roku, wystrój się i idź pokazać się tym szmatą 🦋❤
Plan dnia
1. Wstawaj wcześniej, i nie mam tu na myśli 30 minut, bo to raczej ciężkie i często mija się z celem. Wyobraź sobie, że wystarczy 5 minut i poranny trening będziesz miała zaliczony. Lepsze cos niż nic, prawda? Wybieraj, co wolisz 🤗
youtube
youtube
2. Szybki prysznic, dosłownie 5-10 minut, nie tylko po treningu ale też po nocy. Od razu lepiej kiedy jesteś odświeżona. 😊
3. Makijaż, jeśli chcesz a dobrze by było skarbie. Możesz dbać o cerę ale nie jest jeszcze idealna. Nie musisz nakładać tapety, poprostu nałóż korektor i podkreśl rzęsy, błyszczyk i brwi jeśli chcesz. Jazda podbijać szkołę! 😎
4. Śniadanie? Jeśli chcesz, nie musisz ale jak zjesz nic się nie stanie. Pamiętaj to twoja wola, policz kalorie i już a jeśli nie wypij szklankę wody i weź jabłko na później - perfekcja. 🦋
5. W szkole nie udawaj nikogo, bądź sobą ale tą zajebistą i pewną siebie wersją. Nie bój się walczyć o swoje i mówić tego co myślisz. Albo ludzie to w tobie docenią, albo nie warto tracić na nich czasu. 😉
6. Powrót do domu, woda, woda, woda i obiad zjedz coś, żeby mieć siłę myśleć i nie rzucić się na jedzenie wieczorkiem. To może być lekkie, albo minimalnie cięższe, policz kalorie i przepij wodą. 😋
7. Nauka! Ważna część po obiedzie, zapewne to będzie koło 15, nie marwt się rób po kolei i na spokojnie. Krótkie przerwy na wode lub jakieś jabłko. Bądź konsekwentna, ucz się dla siebie nie dla szkoły. Każdemu się czasem nie chce, próbój ale nic na siłę skarbie, na miarę swoich możliwości. 🥰
8. Przerwa! Koniec? Jak uważasz? Jeśli umiesz na następny dzień i zrobiłaś zadania możesz odetchnąć z ulgą. 30 minut wystarczy? To czas na motywacje, odpoczynek i spakowanie się do szkoły. Pójdź do rodziny, porozmawiaj i sprawdź co robią. Relaks. 🤪
9. Wieczorny trening, jeśli nie znalazłaś wcześniej chwili to idealny moment, zrób co chcesz. Na co masz ochotę? Zmieniaj ćwiczenia : nogi? brzuch? A może tyłek? Zawalcz o to! 😚
10. Spocona i sprawgniona? Napij się wody i odetchnij z ulgą. Uwaga czas na kąpiel! Wieczorna rutyna, czyli pielęgnacja twarzy. Krok po kroku, tak jak umiesz. Nie zapominaj o tym i nie omijaj. To twój czad realaksu po całym dniu, skorzystaj. 🤩
11. 22 godzina? Sen! Najlepszy moment dnia haha, kto też tak uważa? Bo ja na pewno. Czkeja na następny dzień i zasypiaj dumna, bo wykonałaś porządny dzień. Gratulacje skarbie, do zobaczenia jutro ❤
~ Plan dnia ode mnie co po kolei, nastepne posty niebawem, bardziej dokladnie tematycznie o tym jak ogarnąć naukę, troche o posiłkach i o treningach. Trzymajcie się chudo i powodzenia w szkole 🦋❣
~ thin-vanillaa4
449 notes
·
View notes
Text
🦋ULUBIONE FILMY O ED🦋
Nie wiem jak Wy, ale ja dla motywacji lubię oglądać filmy o tej tematyce. Więc podaję listę moich poleceń:
1. "Feed" ("Pogromcy" lub "Pokarm")
2. "Thinspiration" ("Moja przyjaciółka Ana")
3. "Abzurdach"
4. "To the bone" ("Aż do kości" lub "Anorektyczka"
5. "Min lilla syster" ("Moja chuda siostra")
6. "Hunger point" ("Szczyt głodu")
7. "When frienfship kills" ("Gdy przyjaźń zabija")
564 notes
·
View notes
Text
Koniec z obijaniem się. Mam dość
Od mojej ostatniej wagi: 46.3kg, przytyłam do 48.. mialam ciagle napady (czyt. srednio 1800-2000kcal dziennie).. ale musze sie ogarnacm tak nie może być. Czuje sie z tym tak okropnie..
Dlatego od jutra zaczynam znowu tą dietę. Ostatnio mnie nie zawiodła, teraz mam nadzieje tez nie.
Trzymajcie kciuki :)
16 notes
·
View notes
Text
Bulimia to nie długowłosa, ładna dziewczyna pochylająca się nad sedesem, o pięknej twarzy. To bufiasta, nieszczęśliwa twarz z wymiocinami kapiącymi z jej brody i pieprzone krwawienie z nosa. Anoreksja to nie szczupła figura, nieśmiałe odmawianie ciastka. To włosy rosnące na całym twoim zziębłym, niedożywionym ciele. Depresja to nie jest modelka z rozmazanym tuszem do rzęs, wpatrująca się w zachód słońca. Jest wpatrzona w pieprzony sufit o 4 rano z piekącymi oczami, ponieważ nie może nawet znaleźć motywacji, aby je zamknąć. Samookaleczanie to nie są piękni chłopcy, całujący ręce i mówiący, że nadal jesteś piękna. To paskudne blizny, kurwa, będą tam na zawsze.Ataki paniki to nie jest chowanie twarzy w pierś ukochanego i słyszenie po tym wszystkim, że wszystko będzie w porządku. Wtedy nie ma się kontroli, czuje się jakby powietrze zostało ci odebrane. Choroby psychiczne nie są piękne. Nie sprawiają, że jesteś wyjątkowy i nie sprawiają, że ludzie nagle dbają o ciebie. Choroby to potwory, które niszczą życie.
3K notes
·
View notes
Text
FILMY O ANOREKSJII
Moja chuda siostra
Thin
Anoreksja - śmierć na raty
Skrywana tajemnica
Moja przyjaciółka ana
Cena doskonałości
Aż do kości
Szczyt głodu
Hunger point
Klub małych Anorektyczek
Umrzeć dla tańca
Z miłości do Nancy
Przyjaciółka na śmierć i życie
Gdy przyjaźń zabija
4K notes
·
View notes
Text
11.05.2021
Byłam dzisiaj u psychodietetyka. Nie powiem, jestem zadowolona :)) Nie ważyłam się od 1 maja. Tutaj musialam sie zwazyc 2 razy, bo za pierwszym pani obniżyła mi wzrost o 10cm hah I waga za pierwszym razem pokazała 46.3kg i pani powiedziala ze ta jest prawdziwsza heh
Nastepna wizytę mam w piątek za tydzień. Zobaczymy jak to bedzie. Chcialabym schudnąć poniżej 46 do tego czasu. Miejmy nadzieję że się uda 😊
#motylki#chce schudnąć#chce być lekka#chce widzieć kości#im not hungry#nie chce jeść#anamia#chce byc motylkiem
11 notes
·
View notes
Text
Samotnosc jest straszna...
zwlaszcza kiedy masz ludzi wokół siebie. A i tak jestes sam...
Jeśli ktoś z Was czuje sie samotny, chciałbym coś z siebie wyrzucić - śmiało piszcie
27 notes
·
View notes
Text
Byl ktos z Was u psychodietetyka? Potrzebuje zapytac o kilka rzeczy.
Napiszcie w komentarzu albo prosto do mnie 😊😊
Możecie reblogowac jesli macie ochotę to może ktoś się znajdzie szybciej ;)))
9 notes
·
View notes
Text
55 🤢 46.9 😣 jak najmniej
#PoznajmySię!
KAŻDA osoba która widzi tego posta pisze w komentarzu swoją wagę początkową, obecną i swój cel!
Moje to 66kg🤮, 65.7 kg 🤢 i 45 kg 🤤
Reblogujcie! Niech dotrze to do jak najwiekszej ilości Motylków💙🦋!
NIE OMIJAJ!🙏🏻
873 notes
·
View notes
Text
Prace domowe kalorie
Wygląda na to, że niebawem przyjrzę się bardziej stanowi podłóg i będę jechała ręcznie. Będzie pięknie, czysto i spalę trochę kcal.
mycie okien: 240 kcal/h
mycie podłóg: 250 kcal/h
odkurzanie: 260 kcal/h
praca w ogródku: 250 kcal/h
pranie ręczne: 150 kcal/h
prasowanie: 144 kcal/h
robienie zakupów: 300 kcal/h
ścieranie kurzy: 240 kcal/h
słanie łóżka: 200 kcal/h
sprzątanie łazienki: 240 kcal/h
sprzątanie pokoju: 180 kcal/h
szorowanie podłóg: 426 kcal/h
szycie ręczne: 111 kcal/h
trzepanie dywanów: 260 kcal/h
zamiatanie podłogi: 100 kcal/h
zmywanie naczyń: 114 kcal/h
551 notes
·
View notes
Text
KURWA
Mama mi wage schowała
Zajebie sie
Nie wytrzymam
Jak mam się nie ważyć
Nie umiem kurwa
Musze wiedzieć ile kurwa waze
Ona mysli ze jak nie bede miala wagi to nie bede chudla?
To kurwa sie pomyli
24 notes
·
View notes