toxicamente-toxilady
ToxiLady
Mi mente quemada esta, perdon por lo que tengo que publicar
Siempre para ustedes, aquellas princesas que quieran ser escuchadas.
Altura:1,65 mts... Peso de gorda: 55kg-121lbs/ Objetivo1: 50kg 🔒/ Objetivo2: 48kg 🔒/ Objetivo3: 45kg
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“Mastica tu bebida, bebé tu comida”
— Mahatma Gandhi
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Regular physical activity is one of the most important things you can do for your health. It can help
Control your weight
Lower your risk of heart disease
Lower your risk for type 2 diabetes and metabolic syndrome
Lower your risk of some cancers
Strengthen your bones and muscles
Improve your mental health and mood
Improve your ability to do daily activities and prevent falls, if you’re an older adult
Increase your chances of living longer
feiyue shoes australia on http://www.icnbuys.com/feiyue-shoes-australia
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99 Distractions for when you need them
Drink a cup of hot tea
Wear soft, comfortable clothes
Take a bubble bath
Take a long shower
Get a massage
Get a manicure
Read a magazine
Wash your hair
Wrap up in a blanket
Give yourself a facial
Colour a colouring book
Play with Lego
Blow bubbles
Light candles
Read your favourite children’s book
Make a snack
Have a nap
Watch a funny video
Watch a good movie
Read a joke book
Watch the clouds go by
Play with a pet
Drive with the windows down
Braid your hair
Do a crossword puzzle
Research a topic
Complete a maze
Play a word game
Organise something
Listen to a podcast
Visit your local library
Plan something
Write in a journal
Talk a walk
Wash the dishes
Stretch
Dance around your room
Iron your clothes
Water your plants
Go to the park
Cook a nice meal
Hoover the house
Drive to a new part of town
Hula hoop
Practise your yoga
Play tennis
Rearrange your bedroom
Go for a swim
Run through the sprinkler
Wash your sheets
Ride a bike
Go bowling
Weed the garden
Call a friend
Make a gift for someone
Write a thank you note
Write a letter
Meet up with a friend
Visit a nursing home
Message someone you love
Invite someone to go shopping
Bake bread
Send an uplifting, kind anonymous message
Doodle
Invent something
Paint
Play an instrument
Make an instrument
Draw
Create a video
Draw yourself as a cartoon
Visit an art museum
Watch the buskers in town
Do a craft project
Try out a new recipe
Plan a new outfit
Decorate your room
Meditate
Pray
Listen to guided meditation
Download a new game
Level up in an old game
Take photographs
Compliment someone
Call your parents
Play with your siblings
Find new blogs to follow
Give yourself a pep talk
Moisturise
Tidy your room
Update your blog theme
Make a smoothie
Design your dream house
Paint your toenails
Clean your makeup brushes
Write a story
Clean the fridge
Organise your wardrobe
Watch a full season of a new show
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¡Pro Ana Mega Post De Consejos!
Este es el post de consejos
Tiene todo lo que siempre van a necesitar! si lo necesitan, compartan y si quieren denle me gusta.
¡Lee esto! No quiero promocionar nada, si no disfrutas mi contenido, por favor, abandona mi página.
⚠️¡No apoyo el uso de la mayoría de estos consejos, especialmente los dañinos, manténgasen seguros! Mira bajo tu propio riesgo! ¡Usted ha sido advertido!⚠️
Algunas imágenes, enlaces, texto y la inspiración pueden considerarse desencadenantes en la naturaleza.
Si no acepta la condición de anorexia / bulimia / otros trastornos de la alimentación más el movimiento Pro-Ana Pro-Mia, también debe abandonar esta página de Pro-Ana inmediatamente.
Tampoco utilizará este sitio web o foro de Pro-Ana Pro-Mia contra nadie de ninguna manera concebible.
Consejos generales
🌻. Tira bastante cantidad de algo grueso en tu comida, como sal o jabón para platos, para que no puedas comerla. (Si estás comiendo afuera, usa el primero y deci que accidentalmente le pusiste demasiada sal y que es demasiado salada).
🌻. Si tenes dolores de cabeza muy fuertes, podría ser por deshidratación, así que bebe mucha agua.
🌻. Comer frente al espejo. Demonios, come desnudo frente al espejo y mira cuánto quieres comer en ese momento.
🌻. Beber té de hierbas. No tienen calorías. Si no te gustan sin azúcar, compra algunos splenda. O si estás más en cosas naturales, prueba la stevia, es como el azúcar, pero no las calorías.
🌻. Cuando tenga ganas de comer goma de mascar sin azúcar. Solo asegúrate de llevar un registro de cuánto tienes. La mayoría de los tipos tienen 5 calorías por pieza.
🌻. Congela tus comidas. Congelo yogurt y hago cubitos de hielo con Crystal Lite. Los yogures congelados tardan una eternidad en comer, por lo que te sientes ocupado por más tiempo.
🌻. Cuando va a un restaurante, pida algo que no sea muy poco saludable. Ponga la mitad en una bolsa para perros y diga que la va a comer mañana para el almuerzo. Luego, come la mitad de lo que hay en tu plato y “olvida” la bolsa para perros en el restaurante.
🌻. Desayuna y almuerza, o simplemente desayuna, nunca cenes porque si cenas no le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para quemar las calorías.
🌻. Anda de compras y probá la ropa que deseas que te quede y eso debería detener tu deseo de comer.
🌻. Pellizca toda tu grasa si queres comer y observa lo repugnante que es y luego pensa que si comes solo le agregarás más y no querrás eso.
🌻. Si puedes ir a tu cocina y tomar todas las comidas malas que sabe que va a consumir, simplemente tiralas.
🌻. Asegúrate de obtener suficiente calcio. Toma tu vitamina.
🌻. Si te sentas mucho cada hora, levántate y, comenza a bailar o a saltar estúpidamente o algo así, aumentará tu metabolismo un poco.
🌻. ¡Aléjate de la comida y de la cocina, malvada! (A menos que tus padres estén cerca, finge que acabas de comer algo).
🌻. ¿Alguna vez has notado que la mayoría de las personas que ves comiendo están gordas? Bueno, recuerda esto si comes como ellos, estarás tan gordo como ellos.
Tengo otro mega post de consejos más abajo ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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things to do instead of eating/binging
PRODUCTIVE
-clean your room
-organise the pantry
-do homework/study
-look for a job
-do laundry
-get rid of things you no longer want
-clean the house
-make a list of things you want to do
SELF CARE/PAMPERING
-take a bubble bath
-write down things you like about yourself
-go for a run/walk
-read a book
-drink some tea
-watch netflix
-take a nap
-go (online) shopping
-paint your nails
-do your hair
-journal
-decorate your room
HOBBY/ACTIVITY
-try on all your clothes
-write down meal plans/ideas
-go on pintrest
-flip clothes
-bake a goodie
-paint/draw
-bullet journal
-embroider something
-learn a language
-start writing a book
-garden
-hang out with a friend
-write a letter
-listen to music
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Ya no quiero estar dormida, ya no quiero estar despierta, ya no quiero estar viva directamente
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hands in various paintings by john everett millais 🍃
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Voy a empezar a dejar registros de mi regreso a Ana, gracias Ana por acompañarme tanto tiempo siempre estás, sos como mi amiga que me ayuda a llegar a la perfección perdón por abandonarte tantas veces
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Voy a repetir la canción de Doja Cat - MUUU! hasta que se me grave en la cabeza y entienda que debo hacer dieta.
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