Astrology Tips For Money इससे घर में सकारात्मकता भी आती है और घर में खुशहाली भी आती है

Astrology Tips For Money इससे घर में सकारात्मकता भी आती है और घर में खुशहाली भी आती है - अन्न का अपमान यानी साक्षात ब्रह्मा का अपमान है जिस थाली में आप खाना खाते हैं, उस थाली में खाना के बाद कभी हाथ नहीं धोना चाहिए। यह एक प्रकार से अन्न का अपमान है। मनुष्य के इस कर्म से अन्नपूर्णा माता और भगवान ब्रह्मा नाराज हो जाते हैं। परिणामस्वरूप ऐसा करने वाले व्यक्ति के घर में दरिद्रता का वास होने लगता है। इसलिए इस बात का हमेशा ध्यान रखना चाहिए। Astrology Tips For Money इससे घर में सकारात्मकता भी आती है और घर में खुशहाली भी आती है चंचल चेष्टाएं- कुछ लोगों की सुबह की शुरुआत दांत से नाखून चबाने के साथ होती है. कुछ ऐसे भी हैं जो जूठे और अपवित्र आहार के साथ अपने दिन की शुरुआत करते हैं. बेवजह कागज या कपड़ा फाड़ना, बैठे-बैठे पैर हिलाना आदि जैसी चंचल चेष्टाएं भी आयु नष्ट होने का कारण होती है. वास्तु कहता है कि कभी घर की दक्षिण-पूर्व दिशा में गेस्ट रूम नहीं बनवाना चाहिए।  क्योंकि इस दिशा में गेस्ट रूम होने से धन हानी हो सकती है। वास्तु के अनुसार यह दिशा धन आगमन की दिशा मानी जाती है। वास्तु शास्त्र के अनुसार सूर्योदय एवं सूर्यास्त के समय सूर्य देव का प्रणाम करना बहुत शुभ माना जाता है। ऐसा करने से आपके घर-परिवार में खुशहाली बनी रहती है। मन को शांति मिलती है। गंदगी - जहां रोजाना घर की साफ-सफाई नहीं होती. सुबह-शाम झाड़ू नहीं लगती वहां लक्ष्मी जी का वास नहीं होता. इसके साथ ही जो लोग स्वंय को स्वच्छ नहीं करते, रोजाना नहाते नहीं, गंदे कपड़े पहनते हैं उनपर देवी लक्ष्मी कभी अपना आशीर्वाद नहीं लुटाती हैं. ऐसे लोग हमेशा धन की चाह में आजीवन संघर्ष करते रहते हैं. देश और दुनिया की ताज़ा खबरें सबसे पहले techbugs पर  Folllow us on  Twitter and Join Google news for More Read the full article

New Year 2024 करें खास उपाय ,मिलेगी हर काम में सफलता

New Year 2024 करें खास उपाय ,मिलेगी हर काम में सफलता - नया साल आ रहा है. 2023 में तमाम दिक्कतों को देखते हुए हर कोई नए साल में नई शुरुआत चाहता है. समृद्धि और प्रगति की आशा. ज्यादातर लोग साल की शुरुआत मंदिर में पूजा करके करते हैं। साल के पहले दिन कुछ उपाय करके आप अपनी सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। जिससे आपका पूरा साल सुखमय बीतेगा New Year 2024 करें खास उपाय ,मिलेगी हर काम में सफलता अंधेरा न करें नया साल किसी पर्व से कम नही��� होता है। इस दौरान घर व मंदिरों में पूरे विधि-विधान से पूजा की जाती है। इसलिए सभी को इस दिन घर में उजाला करना चाहिए। भूलकर भी आप घर में अंधेरा न होने दें। ऐसा करना बहुत ही अशुभ होता है सुख- समृद्धि बढ़ाने के लिए करें उपाय नए साल पर घर में सुख- समृद्धि बढ़ाने के लिए तांबे के लोटे में पानी भरकर उसमें कुछ केसर मिलाकर रख दें। और केसरयुक्त शिवलिंग पर अर्पित करें। साथ ही जल चढ़ाते वक्त ऊँ महादेवाय नमः मंत्र का शिवजी के सामने हाथ जोड़कर 108 बार जाप करें। और अपनी मनोकामनां भगवान से कहें। किसी रिसॉर्ट या होटल में रुके - अगर आप अपने शहर से बाहर घूमना चाहते हैं, तो नए साल की शाम किसी रिसॉर्ट या होटल में रुकने का प्लान कर सकते हैं। कई रिसॉर्ट और होटल नए साल की शाम के लिए खास पैकेज पेश करते हैं, जिनमें डिनर, पार्टी और आतिशबाजी का आनंद लेना शामिल है।   देश और दुनिया की ताज़ा खबरें सबसे पहले techbugs पर  Folllow us on  Twitter and Join Google news for More Read the full article

Astro Tips For Money 2023 आर्थिक समस्या को दूर करने के लिए करें ये वास्तु उपाय

Astro Tips For Money 2023 आर्थिक समस्या को दूर करने के लिए करें ये वास्तु उपाय - हिंदू धर्म में वास्तु शास्त्र का विशेष महत्व है। वास्तु शास्त्र के नियमों को अपनाकर आप बड़ी से बड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है। यदि दिन-रात मेहनत करने के बाद भी आप सुखी नही है, पैसा घर में रूकता ही नही है। और आप हमेशा किसी न किसी वजह से परेशान रहते है। तो वास्तु के कुछ नियमों को अपनाने से आपके धन का भंडार हमेशा रहेगा और आप सुखी जीवन व्यतीत कर सकेंगे। Astro Tips For Money 2023 आर्थिक समस्या को दूर करने के लिए करें ये वास्तु उपाय - वास्तु शास्त्र के अनुसार सुख-समृद्धि की चाह रखने वालों को अपने घर की उत्तर दिशा का वास्तु विशेष रूप से सही करके रखना चाहिए. यदि इस दिशा में कोई वास्तु दोष है और आप उसे नहीं दूर कर पा रहे हैं तो इस दिशा में आप तुलसी का पौधा जरूर लगाएं. - व्यापर में वृद्धि के लिए कारोबार सही ढंग से नहीं चल रहा हो और लगातार घांटे का सौदा करना पड़ रहा है तो रात को सोते समय अपने बेड के पास किसी बर्तन में जौ रख देना चाहिए. इसके बाद उसे अगली सुबह गाय को खिला देंना चाहुए. ऐसा लगातार करने से कारोबार में धीरे-धीरे बढ़ने लगेगा और ग्राहकों की संख्या में इजाफा होगा, जिससे आपका फायदा बढ़ेगा. - अगर आप अपार धन प्राप्ति करना चाहते हैं, तो हर शनिवार के दिन पीपल के जड़ में जल का अर्घ्य दें। इसके पश्चात, वृक्ष की तीन बार परिक्रमा करें। इस उपाय को करने से धन संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। - तिजोरी वाले कमरे में सिर्फ एक ही प्रवेश द्वार होना चाहिए। यह प्रवेश द्वार उत्तर या पूर्व दिशा से होना चाहिए। दक्षिण दिशा में कोई भी दरवाजा हो तो उसे तुरंत बंद कर देना चाहिए। देश और दुनिया की ताज़ा खबरें सबसे पहले techbugs पर  Folllow us on  Twitter and Join Google news for More Read the full article

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Anne Hathaway Looks Hot एक अमेरिकी अभिनेत्री हैं

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Vaani Kapoor Bikini Look : दिखा वाणी कपूर का बोल्ड लुक, देखें

Vaani Kapoor Bikini Look : दिखा वाणी कपूर का बोल्ड लुक, देखेंImage - Google Image - Google Image - Google Image - Google Image - Google Image - Google Image - Google Image - Google TechbugsBest Tech Website Latest Technological News, Reviews & More!See More5 out of 5StarStarStarStarStar Read the full article

TECNO SPARK Go : मात्र 7,999 रुपये में लॉन्च हुआ

TECNO SPARK Go : मात्र 7,999 रुपये में लॉन्च हुआ : Camon सीरीज के स्मार्टफोन को खासतौर पर शानदार कैमरे के लिए जाना जाता है। Tecno नए स्मार्टफोन लाया है, जिसमें धमाकेदार फीचर्स मिल रहे हैं. इस फोन का नाम Tecno Pova 5 है. फोन में 45W चार्जिंग सपोर्ट के साथ 6000mAh की बैटरी मिलती है. यह फ्लैट एज और डिस्प्ले के साथ शानदार डिजाइन लाता है. कंपनी ने गेमिंग सुविधाओं के साथ फोन का एक गरेना फ्री फायर वर्जन भी लॉन्च किया है.

TECNO SPARK Go 2023 और TECNO SPARK 10 की भारतीय कीमत- TECNO SPARK Go : मात्र 7,999 रुपये में लॉन्च हुआ

- Tecno Spark GO 2023 फोन 7,999 रुपए की कीमत में हुआ लॉन्च - Tecno Spark 10 11,699 रुपए की कीमत में हुआ पेश - दोनों ही नए कलर वेरिएंट्स की सेल भारत में शुरू हो चुकी है - गो मॉडल में ऑरेंज के अलावा, Endless Black, Uyuni Blue और Nebula Purple कलर ऑप्शन आते हैं - स्पार्क मॉडल ऑरेंज के अलावा Meta Black, Meta White और Meta Blue कलर ऑप्शन में आता है डिजाइन Tecno Camon 19 स्मार्टफोन की डिजाइन काफी शानदार है। फोन सिल्वर कलर ऑप्शन में आता है। फोन का रियर ग्लॉसी फिनिश में आता है। फोन चारो तरफ से बिल्कुल फ्लैट है। बेसिक डिजाइन के बाद स्मार्टफोन काफी प्रीमियम लुक देता है।

इस आइटम के बारे में

एक चार्ज में 4 दिनों तक उपयोग के लिए सुपर शक्तिशाली 6000 mAh बैटरी और 31 दिन लंबा स्टैंडबाय के साथ सेगमेंट का पहला बड़ा 7 इंच HD+ डॉट पायदान डिस्प्ले शानदार देखने के अनुभव के लिए, फास्ट फिंगरप्रिंट सेंसर और फेस अनलॉक बढ़ाया सुरक्षा के लिए 13MP +2MP +AI लेन्स ट्रिपल AI कैमरा, F1.8 ApertureAI बॉडी शेपिंग, मैक्रो शॉट, ऑटो सीन डिटेक्शन, बोकेह मोड, AR मोड, क्वाड फ्लैश, AI HDR, AI ब्यूटी के साथ समायोज्य दोहरी सामने फ्लैश के साथ 8MP AI सेल्फी कैमरा Android 10 (Go Edition) ऑपरेटिंग सिस्टम 2GHz MediaTek Helio A22 क्वाड कोर प्रोसेसर, IMG GE 8300 660MHz तक खरीदारी की दिनांक से 1 बार स्क्रीन रिप्लेसमेंट + डिवाइस पर 1 साल की निर्माता वारंटी और इन-बॉक्स एक्सेसरी सहित बैटरी पर 6 महीने की निर्माता वारंटी बॉक्स में यह भी शामिल है: पॉवर अडैप्टर x 1, डेटा केबल x 1, सिम EJECT टूल 1, यूज़र मैन्युअल x 1, वारंटी कार्ड x 1 17.78 सेंटीमीटर (7-इंच) HD+ TFT TDDI 720 x 1640 पिक्सल रेसोल्यूशन के साथ, 258 ppi पिक्सल डेंसिटी     For breaking tech news and live tech news updates, Folllow us on  Twitter and Join Google news for More. Read the full article

PUBG Mobile 2.6 update features : यूनीक फीचर्स! जानें डीटेल

PUBG Mobile 2.6 update features : यूनीक फीचर्स! जानें डीटेलcredit - pubg.comcredit - pubg.comcredit - pubg.comTactical Gearcredit - pubg.comTactical Gear - Repair Kitcredit - pubg.comEmergency Pickup, BZ Grenade, Jammer Pack, Mortar, and PanzerfaustEmergency Pickup, BZ Grenade, Jammer Pack, Mortar, and Panzerfaustcredit - pubg.comVikendi has been added to the map pool with a 10% matchmaking probabilitycredit - pubg.comcredit - pubg.comcredit - pubg.comTechbugsBest Tech Website Latest Technological News, Reviews & More!See More5 out of 5StarStarStarStarStar Read the full article

Lunar Connect Pro Lunar Call Pro स्मार्ट वॉच, एडवांस डेडिकेटेड कॉलिंग चिप के साथ स्मार्ट टॉक

Lunar Connect Pro Lunar Call Pro स्मार्ट वॉच, एडवांस डेडिकेटेड कॉलिंग चिप के साथ स्मार्ट टॉक - स्मार्टवॉच कंपनी boAt ने भारत में अपनी नई स्मार्टवॉच को लॉन्च कर दिया है, जिसका नाम boAt Lunar Connect Ace है। यह स्मार्टवॉच boAt की Lunar Connect सीरीज़ का एक हिस्सा है। इसकी कीमत जितनी है उस हिसाब से इसमें दिए जाने वाले फीचर्स बवाल है। साथ ही यह अन्य ब्रांड के स्मार्टवॉच जैसे Amazfit, Noise, Realme आदि द्वारा मार्केट में लॉन्च की गई अन्य स्मार्टवॉच के साथ जबरदस्त कंपटीशन है।

फीचर्स और स्पेसिफिकेशन

यह घड़ी IP67-रेटेड है, जिसका अर्थ है कि यह धूल और पानी प्रतिरोधी है, जो इसे फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए एकदम सही बनाती है जो किसी भी स्थिति में व्यायाम करना पसंद करते हैं। इसमें क्रिकेट और लंबी पैदल यात्रा सहित 20+ खेल मोड हैं, जो इसे फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए एकदम सही बनाता है। स्मार्टवॉच में प्रभावशाली बैटरी लाइफ है, जो एक बार चार्ज करने पर 7 दिनों तक या ब्लूटूथ कॉलिंग के साथ 2 दिनों तक चलती है।   Lunar Connect Pro Lunar Call Proस्मार्ट वॉच, एडवांस डेडिकेटेड कॉलिंग चिप के साथ स्मार्ट टॉक - हेल्थ फीचर्स की बात करें तो वॉच ब्लड ऑक्सीजन लेवल और हार्ट रेट मॉनिटर के अलावा स्लीप, ब्रीदिंग जैसे फीचर्स ऑफर करती है। इसके अलावा महिलाओं के लिए भी इस वॉच में एक खास फीचर दिया गया है।

बोट की स्मार्टवॉच

ग्राहकों को वॉच में कॉल हिस्ट्री, क्विक डायल पैड, वॉइस असिस्टेंट और सिंक कॉन्टैक्ट्स जैसे फीचर्स भी मिलेंगे। इस वॉच में 30 अलग-अलग स्पोर्ट्स मोड्स दिए गे हैं जो आपकी डेली गतिविधियों को ट्रैक करने में आपकी मदद करेंगे। जो 320x380 पिक्सल रिजॉल्यूशन ऑफर करती है। बैटरी बैकअप की बात करें तो ये वॉच सिंगल चार्ज में 7 दिनों तक साथ निभाती है।  

बोट की स्मार्टवॉच

कीमत,

स्मार्टवॉच पर में इन-बिल्ट एलेक्सा फीचर मिलता है. इसमें आपको 1.69 इंच की डिस्प्ले मिलती है और इसमें आपको कई सारे कलर ऑप्शंस भी मिल रहे हैं. मल्टीपल वॉच फेसेज, स्ट्रेस मॉनिटर, हर्ट मॉनिटर, 14 स्पोर्ट्स मोड, 4 एटीएम और 7 दिन का बैटरी बैकअप मिलता है. इसके ओरिजनल कीमत 7,999 रुपये है लेकिन अमेजन पर आप इसे 65 प्रतिशत डिस्काउंट के साथ केवल 2,799 रुपये में आसानी से खरीद सकते हैं.   For breaking tech news and live tech news updates, Folllow us on  Twitter and Join Google news for More. Read the full article

Smartphone On Amazon पूरी जानकारी के लिए आर्टिकल को शुरू से लेकर अंत तक जरूर पढ़ें

Smartphone On Amazon पूरी जानकारी के लिए आर्टिकल को शुरू से लेकर अंत तक जरूर पढ़ें  -  अगर आप इन दिनों किसी किफायती और स्टाइलिश स्मार्टफोन को खरीदने की सोच रहे हैं तो इस खबर में हम आपके लिए एक शानदर डील लेकर आए हैं। हाल में Amazon ने घोषणा की है कि उसकी प्राइम डे 2023 सेल 15 जुलाई और 16 जुलाई की होगी। हर साल की तरह काफी सारे नए ऑफर्स की बाढ़ आने वाली हैं। इसमें स्मार्टफोन खरीदना आपके लिए अच्छा हो सकता है। ये सेल सभी के लिए लाभदायक साबित हो सकती है। इस सेल में बजट स्मार्टफोन को काफी कम कीमत में सेल किया जाएगा। अमेजन इस समय कुछ स्मार्टफोन पर बंपर छूट दे रहा है। चलिए इसके बारे में डिटेल से जानते हैं। Smartphone On Amazon पूरी जानकारी के लिए आर्टिकल को शुरू से लेकर अंत तक जरूर पढ़ें

EMI और बैंक ऑफर

इस फोन को 1,719 रुपये हर महीने EMI देकर खरीदा जा सकेगा। वहीं, बैंक ऑफर्स की बात करें तो HDFC बैंक कार्ड, ICICI बैंक कार्ड के जरिए पेमेंट करने पर 5,000 रुपये का इंस्टैंट डिस्काउंट दिया जाएगा।     आई क्यू ओ ओ 9 स्पेसिफिकेशन्स परफॉर्मेंस Qualcomm SM8350 Snapdragon 888+ 5G (5 nm) डिस्प्ले 6.56 inches (16.66 cm) स्टोरेज 128 GB कैमरा 48 MP + 13 MP + 13 MP बैटरी 4350 mAh भारत में कीमत 42990 रैम 8 GB

Samsung Galaxy M33 5G पर बंपर डिस्काउंट

दरअसल ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफॉर्म अमेजन पर यूजर्स को Samsung Galaxy M33 5G कम कीमत पर ऑफर किया जा रहा है। Samsung Galaxy M33 5G के 6GB+128GB वेरिएंट की कीमत 24,999 रुपये है। अगर आप अमेजन से इस फोन की खरीदारी करते हैं सैमसंग का ये स्मार्टफोन 36 प्रतिशत के डिस्काउंट पर घर ले जा सकते ��ैं। जी हां, Samsung Galaxy M33 5G के इस वेरिएंट को आप मात्र 15,999 रुपये में खरीद सकते हैं। Redmi 11 Prime 5G रेडमी 11 प्राइम 5जी में में 6.58 इंच का फुल एचडी+ डिस्प्ले पैनल है। ये फोन ऑक्टा-कोर मीडियाटेक डाइमेंशन 700 SoC द्वारा संचालित है। इसमें 5,000mAh की बैटरी दी गई है। फोन को 14,999 रुपये की जगह 10,999 रुपये में खरीदने का मौका है। इसकी कीमत पर 27 प्रतिशत की छूट दी जा रही है।     For breaking tech news and live tech news updates, Folllow us on  Twitter and Join Google news for More. Read the full article

OnePlus Nord नवीनतम टेक्नोलॉजी और फीचर्स के साथ नए फोन्स

OnePlus Nord नवीनतम टेक्नोलॉजी और फीचर्स के साथ नए फोन्स  -  वनप्लस नोर्ड CE 3 स्मार्टफोन में प्रोसेसर के तौर पर क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 782G SoC चिप का इस्तेमाल किया जा सकता है। कंपनी ने अभी तक रैम के साथ-साथ स्टोरेज के बारे में भी खुलासा नहीं किया है। इसके अलावा फोन में फोटोग्राफी के लिए ट्रिपल रियर कैमरा सेटअप दिया जा सकता है। लॉन्च इवेंट से पहले वनप्लस नॉर्ड 3 के स्पेसिफिकेशन को टीज़ किया गया है। फोन के फ्लैट डिस्प्ले डिज़ाइन के साथ आने की पुष्टि की गई है।

OnePlus Nord 3 5G प्राइस (लीक)

OnePlus Nord नवीनतम टेक्नोलॉजी और फीचर्स के साथ नए फोन्स  -  वनप्लस नोर्ड 3 5जी फोन की कीमत टिपस्टर योगेश बरार द्वारा शेयर की गई है। यहां फोन वेरिएंट्स की पुख्ता कीमत तो नहीं बताई गई है लेकिन दावा किया गया है कि इस मोबाइल का प्राइस तकरीबन 32,000 रुपये से शुरू होगा तथा 37,000 रुपये तक जाएगा। फोन के बेस वेरिएंट में 8जीबी रैम तथा बड़े वेरिएंट में 16जीबी रैम देखने को मिल सकती है।

OnePlus Nord CE 3 Lite 5G New Mobile शानदार बैटरी बैकअप

आपको इस मोबाइल के अंदर 5000 एमएएच की पावरफुल बैटरी देखने को मिलेगी वहीं इस शानदार स्मार्टफोन में आपको 67 वाट की फास्ट चार्जिंग की सुविधा भी देखने को मिल जाएगी जिससे आपका मोबाइल फटाफट चार्ज हो जाएगा |

OnePlus Nord CE 3 की संभावित स्पेसिफिकेशन्स

- डिस्प्ले: हाई 120Hz रिफ्रेश रेट के साथ 6.74-इंच 1.5K AMOLED डिस्प्ले। - रियर कैमरा: 50MP प्राइमरी कैमरा+8MP सेकेंडरी सेंसर+2MP थर्ड सेंसर। - सेल्फी कैमरा: फ्रंट में 16MP कैमरा। - प्रोसेसर: मीडियाटेक डाइमेंशन 9000। - स्टोरेज: 8GB/12GB/16GB रैम और 128GB/256GB इंटरनल स्टोरेज। - बैटरी: 80W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट के साथ 5,000mAh की बैटरी। - ओएस: ऑक्सीजनओएस 13 के साथ एंड्रॉइड 13। - ऑडियो: डॉल्बी एटमॉस, टाइप-सी ऑडियो पोर्ट के साथ स्टीरियो स्पीकर। - प्राइवेसी: इन-डिस्प्ले फिंगरप्रिंट स्कैनर - कलर-ऑप्शन: ब्लैक और ग्रीन     For breaking tech news and live tech news updates, Folllow us on  Twitter and Join Google news for More. Read the full article

OnePlus Nord 3 launch on July 5 : specifications

OnePlus Nord 3 launch on July 5 : specificationsphoto - googleGlass front (Gorilla Glass 5), glass back (Gorilla Glass 5), plastic frameGlass front (Gorilla Glass 5), glass back (Gorilla Glass 5), plastic framephoto - googleDual SIM (Nano-SIM, dual stand-by)Dual SIM (Nano-SIM, dual stand-by)photo - googleAndroid 13, OxygenOS 13Android 13, OxygenOS 13photo - googleOcta-core (1x3.05 GHz Cortex-X2 & 3x2.85 GHz Cortex-A710 & 4x1.80 GHz Cortex-A510)Octa-core (1x3.05 GHz Cortex-X2 & 3x2.85 GHz Cortex-A710 & 4x1.80 GHz Cortex-A510)photo - google128GB 8GB RAM, 256GB 8GB RAM, 256GB 16GB RAM128GB 8GB RAM, 256GB 8GB RAM, 256GB 16GB RAMphoto - googleCharging - : 80W wiredCharging - : 80W wiredphoto - googleTypeFluid AMOLED, 120Hz, HDR10+TypeFluid AMOLED, 120Hz, HDR10+TechbugsBest Tech Website Latest Technological News, Reviews & More!See More5 out of 5StarStarStarStarStar Read the full article

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Esha gupta hot looks फोटोज मिनटों में आग लगा देती हैं.

Esha gupta hot looks फोटोज मिनटों में आग लगा देती हैं. tejas24.com/web-stories Read the full article

stress and anxiety remedies तनाव और चिंता के उपाय

stress and anxiety remedies तनाव और चिंता के उपाय  - तनाव और चिंता आम समस्याएं हैं जिनका सामना बहुत से लोग अपने दैनिक जीवन में करते हैं। यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं: stress and anxiety remedies तनाव और चिंता के उपाय  - रिलैक्सेशन तकनीकों का अभ्यास करें: गहरी सांस लेना, प्रोग्रेसिव मसल रिलैक्सेशन और विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकें आपके दिमाग और शरीर को शांत करने में मदद कर सकती हैं। व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन जारी करके और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करके तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है। पर्याप्त नींद लें: अपने शरीर और दिमाग को रिचार्ज करने में मदद करने के लिए हर रात सात से आठ घंटे सोने का लक्ष्य रखें। स्वस्थ आहार लें: फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार खाने से आपके मूड और ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। कैफीन और अल्कोहल का सेवन सीमित करें: कैफीन और अल्कोहल दोनों ही चिंता को बढ़ा सकते हैं और नींद को कठिन बना सकते हैं, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने सेवन को सीमित कर दें। माइंडफुलनेस का अभ्यास करें: माइंडफुलनेस में क्षण में उपस्थित होना और बिना निर्णय के अपने विचारों और भावनाओं को स्वीकार करना शामिल है। यह तनाव और चिंता को कम करने में मददगार हो सकता है। सहायता लें: किसी मित्र, परिवार के सदस्य या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से आपको तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। याद रखें, हर कोई तनाव और चिंता को अलग तरह से अनुभव करता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। यदि आप महत्वपूर्ण तनाव या चिंता का अनुभव करना जारी रखते हैं जो आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने पर विचार करें।       ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें याGoogle newsपर फॉलो करें.tejas24.Comपर विस्तार से पढ़ेंव्यापारकी और अन्य ताजा-तरीन खबरें Subscribe Our Channel Read the full article

Anjeer benefits अंजीर के फायदे

Anjeer benefits अंजीर के फायदे - अंजीर, जिसे अंजीर के रूप में भी जाना जाता है, एक पौष्टिक फल है जो कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अंजीर के सेवन के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: Anjeer benefits अंजीर के फायदे पाचन के लिए अच्छा: अंजीर फाइबर से भरपूर होता है, जो कब्ज को रोककर और मल त्याग में सुधार करके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है: अंजीर में विटामिन और खनिज होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं। सूजन कम कर सकता है: अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने और पुरानी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं। रक्तचाप कम कर सकता है: अंजीर में पोटेशियम होता है, एक खनिज जो रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है: अंजीर फाइबर, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे हृदय-स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है: अंजीर में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जो भूख को कम करके और परिपूर्णता की भावनाओं को बढ़ाकर वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। कुल मिलाकर, अंजीर एक स्वस्थ और पौष्टिक फल है जो संतुलित आहार के हिस्से के रूप में सेवन करने पर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।       ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें याGoogle newsपर फॉलो करें.tejas24.Comपर विस्तार से पढ़ेंव्यापारकी और अन्य ताजा-तरीन खबरें Subscribe Our Channel Read the full article

एयर इंडिया में होगी बंपर भर्ती : बड़ी तादाद में होगी पायलटों और क्रू मेंबर्स की भर्ती

एयर इंडिया में होगी बंपर भर्ती : बड़ी तादाद में होगी पायलटों और क्रू मेंबर्स की भर्ती : एयरलाइन अपने घरेलू और अंतरराष्ट्रीय परिचालन का विस्तार कर रही है। हायरिंग के दौरान कुछ भूमिकाओं के लिए 2 करोड़ रुपये तक के सैलरी पैकेज ऑफर किए गए हैं., एयरलाइन ‘B777’विमान के लिए पायलट की हायरिंग कर रही है और इस रोल के लिए सालाना 2 करोड़ रुपये से अधिक का भुगतान करना चाहती है. एयरलाइन हाई लेवल कैपिसिटी वाले B737 NG/MAX टाइप रेटेड पायलटों से लेकर B777 फ्लीट के लिए फर्स्ट ऑफिसर्स को जॉब ऑफर कर रही है. एयर इंडिया में होगी बंपर भर्ती : बड़ी तादाद में होगी पायलटों और क्रू मेंबर्स की भर्ती  : एयरलाइन ने कहा कि एयर इंडिया ने मई 2022 से फरवरी 2023 के बीच 1900 से अधिक केबिन क्रू को काम पर रखा है और पिछले सात महीनों में 1,100 से अधिक केबिन क्रू को प्रशिक्षित किया गया है। कंपनी की वेबसाइट पर केबिन क्रू मेंबर्स, ग्राउंड स्टाफ, सिक्योरिटी और अन्य टेक्निकल पोस्ट समेत कई रोल्स के अवसर उपलब्ध हैं.   Read More - https://tejas24.com/entertainment/news/new-sexy-look-of-sushant-singh-rajputs-girlfriend-rhea-chakraborty-hot-look-21-02-2023-2767/ ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें याGoogle newsपर फॉलो करें.tejas24.Comपर विस्तार से पढ़ेंव्यापारकी और अन्य ताजा-तरीन खबरें Subscribe Our Channel Read the full article