¡Deseando reencontrarnos! ¡Ya se esta formando el grupo, no te quedes sin plaza!💜🌀💜 💜Yoga Posparto con bebés💜 Con mucha ilusión, retomo estos grupos de Yoga posparto con los bebés. Si te apetece unirte, ¡llámame! Carmen ⭐️Cuando una mujer se convierte en madre, se entrega totalmente a la crianza de su bebé. Su cuerpo, su mente, sus emociones…giran alrededor de su hije.  ⭐️En este momento tan vulnerable para ambos, en los que muchas veces las inseguridades aparecen en cada paso que damos, en que el cuerpo está aún volviendo a su estado normal, el poder estirarnos, respirar conscientemente, tener un espacio para nosotras, compartir y relajarse puede ser el mayor regalo que nos podamos hacer…y que hagamos por tanto a nuestra familia. El Yoga Posparto nos ofrece los siguientes beneficios: 🌀Crea red. Al igual que durante el embarazo, el compartir este espacio/momento con mujeres que están en el mismo proceso, ayuda a normalizar, a encontrar apoyos, a sentirte más segura y confiada. -🌀Tu cuerpo, que sostiene a tu bebé todas las horas del mundo, descansará mejor, se recuperará antes, se oxigenará y te sentirás más descansada y energetizada. Tanto tu pelvis, que ha sufrido grandes cambios durante el embarazo, tu suelo pélvcio, tu columna, tus hombros…se beneficiará del ejercicio moderado y totalmente específico para este momento de tu vida. El realizar ejercicio de manera habitual previene la depresión posparto (Norman el al. 2010) -🌀Un bebé demanda mucho de su madre… lo demanda todo. Sentir como respetando sus ritmos también puedes cuidarte a ti misma y como conectando con tus necesidades vas a poder atenderle mejor, es una herramienta que te ayudará a transitar por la crianza con serenidad y confianza. [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #yogaposparto #yogaconbebes #yogabebe #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #fisioterapia #pachamama #lactanciamaterna #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #crianza #movimientolibre #masajeinfantil #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/CiP8OlBtxYP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

😅Me:" huh! Huh..... I can do it" . . . . . . . #yogaanatomy #yogaart #yogaarizona #ayogabungpmii #yogaburn #yogabeyond #yogabeginners #yogaddict #yogadebutant #yogadrills #yogadance #yogaembarazadas #yogafacial #yogagirls #yogaholic #yogaheals #yogahumor #yogainstagram #yogajobs #yogajunkie #yogakids #yogaknot #yogalooksgood #yogamitmady #yogamemes (at San Francisco, California) https://www.instagram.com/p/B7oz0-Khkdv/?igshid=1ddvzmusjujs3

El yoga prenatal es una práctica d yoga específica para el embarazo🤰⁣ En este momento de gestación, en nuestro cuerpo se producen cambios a nivel físico, emocional y mental. El yoga es un muy buen camino de autoconocimiento y disfrute del embarazo🧘‍♀️⁣ ⁣ Beneficios:⁣ ♡Mejora la postura corporal ⁣ ♡Contrarresta las molestias lumbares⁣ ♡Reduce el stress⁣ ♡Ayuda a dormir mejor⁣ ♡Elimina tensiones nerviosas⁣ ♡Flexibiliza y tonifica los músculos y ligamentos ⁣ ♡Mejora el estado d ánimo ⁣ ♡Ayuda al suelo pélvico ⁣ ♡Te da energía y te mantiene fuerte⁣ ♡Ayuda al sistema digestivo ⁣ ⁣ Y por sobre todo t ayuda a conectarte con tu bebé y con vos misma. A escuchar lo que necesita tu cuerpo, tu alma y tu mente, para cuidarte y después cuidar a este ser q está creciendo dentro tuyo que t eligió como mamá ❤⁣ ⁣ Mi experiencia con yoga es muy hermosa, yo hice unos meses durante el embarazo y ahora estamos haciendo yoga posparto. Siempre con ella @gauridevi_yoga 💜 (Es la mama de una amiga) y además de ser super profesional tiene una templanza y una paz que se transmite. ⁣ A mi me ayuda a bajar mil cambios y a conectarme con mi bebe, pues hacemos la clase online juntos (cuando se puede claro) 🧘‍♀️⁣ ⁣ Espero que les haya servido la info y si necesitan ayuda no duden en preguntarle ⭐💜⁣ ⁣@gauridevi_yoga

During 2nd trimester Assure keeping pelvis in a neutral position while practicing Yoga pose . Also engage the abdominal muscles and slightly tucking the tailbone down. This will help in prevention of sciatic pain which is common complaint from women during pregnancy #prenatalyoga #yogaprenatal #pregnancylife #pregnancyexercise #pregnant #yogaforpregnancy #yogaembarazadas #pregnancyyoga #yogapregnancy #24weekspregnant #embarazoactivo #embarazosaludable #embarazofit #ExhaleYogaSchool #YogaWithSamarth #yogainahmedabad2020 #fitpregnancyjourney #fityoga #fitmom #fitmama #yogainindia #iampregnant #pregnantnotpowerless #moonchild #moonchilyogawear . ExhaleYogaSchool.com 9909001048 (at Ahmedabad, India) https://www.instagram.com/p/CE8rGqMHsWe/?igshid=9wc9dulls4v7

Yoga para embarazadas 🙂 https://t.co/Xoe8TAVDYA #yoga #embarazo #16semanas #4meses #clasesyoga #yogaeverywhere #yogaembarazadas https://www.instagram.com/p/CEwDdbgqCyY/?igshid=7j13bkc36fci

👋3 RAZONES PARA HACER AEROYOGA® DURANTE EL EMBARAZO🤗 INSTA LIVE CHARLA EN DIRECTO POR EL INSTA DE @aeroyoga_puertorico Hola! soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®, este lunes tenemos charla en directo con Marta Cabrera, obstetra, psicóloga, profesora de AeroYoga®! te esperamos!: Lunes 8 Junio a las 6PM hora Puerto Rico, Paraguay, Chile, Miami 7PM Argentina, Brasil 5PM México DF 12PM España Europa. @yogacreativo @aerialyoga_by_aeroyoga @aeroyogabrasil @yogaaerien_france @aeroyoga #yoga #embarazo #embarazadas #gestacion #parto #postparto #yogagestante #yogagestantes #yogaembarazadas #yogaembarazo #aero #aerialyoga #yogaaereo #yogaaerea #puertoricoypga #yogapr #yogamx #yogacolombia #yogaperu #yogachile #yogaargentina #yogaparaguay #yogauruguay #yogabrasil #yogaespaña #yogaportugal https://www.instagram.com/p/CBJwI8ahR4X/?igshid=8mdmdk22pm07

🌼 #Embarazo y #danzadelvientre 🌼 El martes pasado di una ponencia en el Congreso anual de la Asociación de #matronas. . Cómo evitar o aliviar las dolencias típicas del embarazo gracias a la #danzaoriental y al #stretching . . Fue una tarde preciosa compartiendo estas cositas que a mí y a mis #alumnas nos han servido un montón. 😊 . . 🌴 Clases de #baile en #Madrid 🌴 Reserva tu clase de prueba gratuita. https://danzasafran.com/reserva-aqui-tus-clases Enlace en bio. 🌴 Descárgate Orient'Fitness® y un montón de recursos en la web. danzasafran.com . . . . #embarazada #embarazadas #embarazosaludable #embarazofeliz #embarazofit #embarazosano #embarazadafeliz #fotosembarazadas #sesionembarazo #yogaembarazadas #estoyembarazada #embarazosemanaasemana (à Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/B8cVODmCMY4/?igshid=as4ts1xjr85p

ENMADRADAS. YOGA Y MOVIMIENTO ORGÁNICO PARA EL EMBARAZO - Todos los viernes 18:00h · Ya sabes cómo moverte, cómo respirar, cómo cederle protagonismo al cuerpo. En nuestras clases de yoga y movimiento para el embarazo, te ayudaremos a recordarlo. · Bailar los baches, respirar las dudas, alzar tu voz al viento. La vida merece el apoyo y la alegría. · Para más información contacta con @seeyoga o @laura.serrano.de.pedro • • • #yogaembarazadaslaspalmas #yogaembarazadas #seeyoga #creativemovement https://ift.tt/37JSEHJ

Taller sobre Maternidad Consciente "El Plan de Parto" En este taller, comentaremos los puntos más importantes de la Estrategia de Atencion al Parto Normal y las recomendaciones mas actualizadas de la OMS, para que, entendiendo el significado de las intervenciones más habituales, podamos realizar un Plan de Parto personalizado en el que expresar nuestros deseos respecto a el nacimiento de nuestro bebé. Viernes 16 de Septiembre a las 18:30 Precio: 50 euros para parejas/mujeres que acuden los Grupos de Yoga para Embarazadas. 60 euros para las demás parejas/mujeres Imparte: Carmen Koetsenruijter, doula en activo de embarazo, parto, posparto y duelo perinatal. [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto #hathayoga #psicologiaperinatal #terapiadepareja #hipopresivos #fisioterapia #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #movimientolibre #doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #yogaonline #embarazoonline #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/CiLahsHtm7b/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Te invitamos a venir a las clases de prueba que ofrecemos la semana que viene, para que puedas conocer a la nueva profesora de yoga y los dos estilos que nos ofrece. Anímate y ven a probar sin compromiso a conocer los dos estilos!!! Indispensable confirmación de asistencia. Teléfono en el cartel 🙏💜 #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #terapiadepareja #pilates #fisioterapia #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #kundaliniyoga #movimientolibre #kundalini #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/CiIqsdEN0nb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

💜Yoga Posparto con bebés💜 Con mucha ilusión, retomo estos grupos de Yoga posparto con los bebés. Si te apetece unirte, ¡llámame! Carmen ⭐️Cuando una mujer se convierte en madre, se entrega totalmente a la crianza de su bebé. Su cuerpo, su mente, sus emociones…giran alrededor de su hije.  ⭐️En este momento tan vulnerable para ambos, en los que muchas veces las inseguridades aparecen en cada paso que damos, en que el cuerpo está aún volviendo a su estado normal, el poder estirarnos, respirar conscientemente, tener un espacio para nosotras, compartir y relajarse puede ser el mayor regalo que nos podamos hacer…y que hagamos por tanto a nuestra familia. El Yoga Posparto nos ofrece los siguientes beneficios: 🌀Crea red. Al igual que durante el embarazo, el compartir este espacio/momento con mujeres que están en el mismo proceso, ayuda a normalizar, a encontrar apoyos, a sentirte más segura y confiada. -🌀Tu cuerpo, que sostiene a tu bebé todas las horas del mundo, descansará mejor, se recuperará antes, se oxigenará y te sentirás más descansada y energetizada. Tanto tu pelvis, que ha sufrido grandes cambios durante el embarazo, tu suelo pélvcio, tu columna, tus hombros…se beneficiará del ejercicio moderado y totalmente específico para este momento de tu vida. El realizar ejercicio de manera habitual previene la depresión posparto (Norman el al. 2010) -🌀Un bebé demanda mucho de su madre… lo demanda todo. Sentir como respetando sus ritmos también puedes cuidarte a ti misma y como conectando con tus necesidades vas a poder atenderle mejor, es una herramienta que te ayudará a transitar por la crianza con serenidad y confianza. [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #yogaposparto #yogaconbebes #yogabebe #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #fisioterapia #pachamama #lactanciamaterna #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #crianza #movimientolibre #masajeinfantil #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/CiDLESKNxZ4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

💜Yoga Posparto con bebés💜 Con mucha ilusión, retomo estos grupos de Yoga posparto con los bebés. Si te apetece unirte, ¡llámame! Carmen ⭐️Cuando una mujer se convierte en madre, se entrega totalmente a la crianza de su bebé. Su cuerpo, su mente, sus emociones…giran alrededor de su hije.  ⭐️En este momento tan vulnerable para ambos, en los que muchas veces las inseguridades aparecen en cada paso que damos, en que el cuerpo está aún volviendo a su estado normal, el poder estirarnos, respirar conscientemente, tener un espacio para nosotras, compartir y relajarse puede ser el mayor regalo que nos podamos hacer…y que hagamos por tanto a nuestra familia. El Yoga Posparto nos ofrece los siguientes beneficios: 🌀Crea red. Al igual que durante el embarazo, el compartir este espacio/momento con mujeres que están en el mismo proceso, ayuda a normalizar, a encontrar apoyos, a sentirte más segura y confiada. -🌀Tu cuerpo, que sostiene a tu bebé todas las horas del mundo, descansará mejor, se recuperará antes, se oxigenará y te sentirás más descansada y energetizada. Tanto tu pelvis, que ha sufrido grandes cambios durante el embarazo, tu suelo pélvcio, tu columna, tus hombros…se beneficiará del ejercicio moderado y totalmente específico para este momento de tu vida. El realizar ejercicio de manera habitual previene la depresión posparto (Norman el al. 2010) -🌀Un bebé demanda mucho de su madre… lo demanda todo. Sentir como respetando sus ritmos también puedes cuidarte a ti misma y como conectando con tus necesidades vas a poder atenderle mejor, es una herramienta que te ayudará a transitar por la crianza con serenidad y confianza. [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #yogaposparto #yogaconbebes #yogabebe #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #fisioterapia #pachamama #lactanciamaterna #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #crianza #movimientolibre #masajeinfantil #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/CiDKVU8N4mh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

¡Hola! En septiembre regresamos con las sesiones de movimiento libre para bebés en Centro MAYA. Para aquellas que queráis probar, haremos una sesión abierta el jueves 15 de septiembre (horarios en el cartel). Desde la perspectiva de la Práctica Psicomotriz, y siguiendo las enseñanzas de Emmi Pikler sobre desarrollo motor, vamos a crear un espacio en el que observar sin juicios a los/las bebés y compartir las inquietudes que van surgiendo en la crianza. Para más información o inscripciones: [email protected] 661178671 [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #terapiadepareja #pilates #fisioterapia #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianza #movimientolibre #cartascorem #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/Ch-XiANtQeS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Cuando sientes que la Maternidad es tu Camino... Cuando sientes que los Círculos de Mujeres son Maravillosos.. Cuando sientes que el Yoga es una Herramienta de Respeto absoluto, clara y profunda a la vez... Cuando quieres explorar tus posibilidades profesionales... O cuando quieres ampliarlas... A veces aparecen en tu camino propuestas, oportunidades...a veces parece fácil aceptarlas, otras veces cuesta más, nos ponemos trabas nosotras mismas... Pero si te decides..aquí estamos.. Ya se está formando grupo, ya casi estamos en marcha..te esperamos! 🌀🌀🌀 Se agradece difusión! [email protected] #centromaya #formacionyoga #formacionyogabilbao #formacionyogaperinatal #formacionyogaembarazo #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto #hathayoga #psicologiaperinatal #pilates #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianza #movimientolibre #doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/Ch5XqZ2t4kI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Celebrando desde Centro MAYA NUESTRAS lactancias 💜 Lactancias de multiples, un acto heroico... ¡Gracias Belen y Gio!💜 [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #terapiadepareja #pilates #fisioterapia #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #crianza #movimientolibre #masajeinfantil #yogabilbao (at Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/ChzqedStp-j/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Celebrando desde Centro MAYA NUESTRAS lactancias 💜 Lactancias con jeringa dedo, que hay muchas... ¡Gracias Belen y Gio!💜 [email protected] #centromaya #yoga #yogaembarazo #yogaembarazadas #maternidad #embarazo #parto #posparto#doula #doulabilbao #formaciondoulas #doulaembarazo #doulaparto #doulaposparto #formaciondoulasbilbao #hathayoga #psicologiaperinatal #terapiadepareja #pilates #fisioterapia #pachamama #educacionmusicaltemprana #lactanciamaterna #dueloperinatal #violenciaobstetrica #crianzarespetuosa #crianza #movimientolibre #masajeinfantil #yogabilbao (en Centro MAYA. MAternidad, Yoga y Acompañamiento.) https://www.instagram.com/p/Chju1qag7Qm/?igshid=NGJjMDIxMWI=