Books of 2023:

Book 13 of 2023

Title: Up-Close & Personal: In-Country, Chieu Hoi, Vietnam 1969-1970 Authors: Robert C Bogison ISBN: 9781097969142 Tags: AC-47 Spooky, EOD, FSB Dirk (Vietnam War), FSB Schroeder (Vietnam War), III Corps (Vietnam), KHM Cambodia, KHM Cambodian Incursion (1970) (Vietnam War), Military Police, THA RTA Royal Thai Army, UH-1 Huey, US CIA Central Intelligence Agency, US USA 159th Transportation Bn, US USA 159th Transportation Bn - 5th Transportation Co. (Heavy Boat), US USA 18th Military Police Brigade, US USA 1st ID, US USA 212th Military Police Sentry Dog Co, US USA 25th ID, US USA 284th Military Police Co., US USA 39th Infantry Regiment, US USA 39th Infantry Regiment - 2/39, US USA 458th Transportation Corps, US USA 504th Military Police Bn., US USA 504th Military Police Bn. - 188th Military Police Co., US USA 557th Military Police Co., US USA 615th Military Police Co., US USA 716th Military Police Bn., US USA 720th Military Police Bn., US USA 720th Military Police Bn. - B Co. (Bushwhackers), US USA 89th Military Police Group, US USA 90th Replacement Bn, US USA Army Tugboats, US USA Colonel Robert A. Rheault, US USA Combat Trackers - K9, US USA Fort Gordon GA, US USA Fort Leavenworth KS - USDB CTF Correctional Training Facility, US USA Fort Leavenworth KS - USDB United States Disciplinary Barracks, US USA Fort Riley KS, US USA Fort Riley KS - CTF Correctional Traning Facility, US USA PBR Patrol Boat River, US USA Sgt. Alvin Smith, US USA ST 2122 El Cid - Small Harbor Tugboat, US USA United States Army, US USMC United States Marine Corps, USA 5th SFG, USA 9th ID, USA Green Berets, USA Special Forces, VNM 1st ID, VNM An Hoa Hung Village, VNM Bearcat Base / Long Thanh North Airfield (Vietnam War), VNM Bien Hoa, VNM Bien Hoa Airbase (Vietnam War), VNM Camp David Long (Vietnam War), VNM CIA Phung Hoang / Phoenix Program (1965-1972) (Vietnam War), VNM Cu Chi, VNM Cu Lao Ba Xe Leper Colony, VNM Da Nang, VNM Dong Nai Province, VNM Dong Nai Province - Buffalo Shack, VNM Dong Nai Province - Cogido Bridge, VNM Dong Nai Province - Duck Farm, VNM Dong Nai Province - Finger of the Land, VNM Dong Nai Province - French Fort, VNM Dong Nai Province - French Pier, VNM Dong Nai Province - Heel of the Booth, VNM Dong Nai Province - Rabbit Ears, VNM Dong Nai Province - Rice Mill, VNM Dong Nai River, VNM DRV NVA Thai Khac Chuyen / Chu Van Thai Khac, VNM Green Beret Affair (Vietnam War), VNM Highway 1, VNM Hill 15, VNM Hill 85, VNM Lai Khe, VNM LBJ Long Binh Jail - USARVIS US Army Vietnam Installation Stockade (Vietnam War), VNM Long Binh, VNM Long Binh Post (Vietnam War), VNM Michelin Rubber Plantation, VNM Operation Corral (1967) (Vietnam War), VNM Operation Stabilize (1967-1970) (Vietnam War), VNM RVN ARVN Army of the Republic of Vietnam, VNM RVN ARVN MP Quan Canh Military Police, VNM RVN ARVN RF/PF Regional Forces/Popular Forces (Vietnam War), VNM RVN RVNP Can Sat National Police, VNM Song Buong - Black River, VNM Tan Hiep, VNM Tan Mai, VNM US Project Gamma - Det B-57 - E Co (Vietnam War), VNM US USA 24th Evacuation Hospital - Long Binh (Vietnam War), VNM US USA 93rd Evacuation Hospital - Long Binh (Vietnam War), VNM USA MRF Mobile Riverine Force (Vietnam War), VNM Vung Tao Rating: ★★★★★ Subject: Books.Military.20th-21st Century.Asia.Vietnam War.US Army.Military Police Description: The Vietnam War has tormented American consciousness for more than half a hundred years, and shows no sign of flagging. Up-Close & Personal is a signal contribution to understanding that drawn-out conflict from a soldier's point of view, informed by knowledge gained from being "up-close" at the basic, ground-pounding or river-patrolling combat level. The author pulls no punches. Detail is uncompromising, hard, often excruciating. All this amid the tumult of politicized youth on the home front shouting "Make love not War" and "Tune in drop out.

Review:  I tend not to give 5 stars to books, as I like to reserve that for books that have a profound effect on me. This book qualifies and let me explain why. It's not a perfect book by any means. There are little errors here and there with spelling and such, plus the story isn't that captivating/page turning thrilling. It can even be a slog at times. So why 5 stars? Because Bogison does what few others can - he really conveys the emotional aspect of his thoughts, his feelings, his mental state, his wrestling with what to do, how to do it, what is right and what is wrong... in big decisions and small. He doesn't just tell the good, but also the bad, he explains the stuff he wrestles with and not everything gets wrapped up nice and clean and with a little bow. When I grabbed this book, I was expecting a story about a Military Police in Vietnam. I was expecting a lot of bar fights, investigations of murder and accidents, regular law enforcement stuff. By the title, I also expected discussion of the Chieu Hoi Program/Force 66 - Luc Luong 66. - Let me be clear, this book has 0 of that... none.. nada... zip zilch... NO. Instead it's a book about an MP who is assigned to correctional facilities in the US (Ft. Riley) and Vietnam (LBJ) and ends up in a very special unit of MP's that is called an Ambush and Recon unit made up of MP's instead of infantryman! Because of the location in the Delta, they also have a joint unit with PBR's and skimmers that he finds himself leading as well. It was fascinating to read, the people, the stories, the bureaucracy, and more was captivating and it left me really thinking about the choices he made and how his personality affected his life's course. His temperament is always to attack, to challenge, to push - even against those who are trying to help him. He either sits quietly or attacks ferociously even when confronted with cooler heads to learn from and imitate - he does neither. Whether it was the helicopter crash, the tug boat incident, or a handful of other stories included, one can't help but really feel what the author felt as he just did his best, and all too often memoirs like this one are more about snippets of stories, or tell you what happened but forget the human element. This one has a consistent narrative and does well to really put you in his boots, and look through his eyes.

Private car Transfer from Da Lat to Da Nang - Hoi An

Xe riêng đưa đón Đà Lạt đi Đà Nẵng  Tỉnh Hội An giáp Tây Nguyên. Được mệnh danh là thành phố ngàn hoa với nhiều loài hoa rực rỡ, rất đặc trưng của xứ lạnh, thuê xe đi Đà Lạt đi Đà Nẵng qua nhiều cung đường, cảnh đẹp như tranh vẽ, nên TP Đà Nẵng, mang đến những trải nghiệm mới thú vị

Chuan bi gi di kham vo sinh hiem muon

Truoc khi di kham vo sinh hiem muon ban nen chuan bi mot so thong tin va tu duy de dam bao cuoc hen voi chuyen gia vo sinh dien ra mot cach hieu qua Duoi day la mot so buoc chuan bi co ban

Thu thap thong tin suc khoe ca nhan Ghi lai lich su suc khoe cua ban va nguoi ban dong hanh neu co Dieu nay bao gom lich su benh ly thoi quen song va bat ky van de suc khoe dang ton tai Dieu nay giup bac si vo sinh hieu ro hon ve tinh trang suc khoe cua ban

Chuan bi ho so y te Mang theo bat ky ho so y te hoac xet nghiem nao ban da lam truoc day lien quan den vo sinh Dieu nay giup tranh viec phai lam lai cac xet nghiem va tao dieu kien thuan loi cho viec chan doan va dieu tri

Tim hieu ve cac loai xet nghiem va quy trinh Truoc khi di kham ban nen tim hieu ve cac xet nghiem va quy trinh thuong duoc thuc hien trong qua trinh chan doan vo sinh Dieu nay giup ban hieu ro hon ve quy trinh va co the dat cau hoi cu the cho bac si

Chuan bi danh sach cau hoi Viet ra danh sach cau hoi hoac moi quan ngai cua ban de trao doi voi bac si Dieu nay giup ban khong quen dieu gi quan trong va co duoc cau tra loi ro rang

Chuan bi tinh than Vo sinh co the la mot trai nghiem cang thang va tinh than vi vay ban can chuan bi tinh than cho cuoc hen Noi chuyen voi nguoi than hoac tim kiem ho tro tinh than neu can thiet

Xac dinh ke hoach sau cuoc hen Truoc khi di xem xet ke hoach sau cuoc hen bao gom viec lam them cac xet nghiem hoac quy trinh tiep theo va cac lua chon dieu tri tiem nang

Xac dinh vi tri va thoi gian Xac dinh vi tri va thoi gian cua cuoc hen va dam bao ban co du thoi gian de den dung gio Can nhac cach di chuyen va do xe neu can

Chuan bi ho so va giay to Dam bao ban mang theo giay to tuy than nhu the ID the bao hiem y te va thong tin lien he

Luu y rang quy trinh kham va dieu tri vo sinh co the khac nhau cho tung nguoi tuy thuoc vao tinh trang suc khoe va ly do vo sinh cu the cua moi nguoi Hay luon thao luan va tuan thu huong dan cua chuyen gia y te

Sau thoi gian tien hanh nang nguc lieu nguc co the coi bi giam kich thuoc khong

Vi nang nguc la mot phuong phap can thiep nhan tao khong the duy tri mai mai Theo cac chuyen gia ket qua tu viec nang nguc bang phau thuat noi soi co the duy tri tu 10 den 15 nam va tham chi con keo dai hon khoang tu 20 den 25 nam tuy ket qua co the khac nhau tuy theo tung nguoi

Nhieu phu nu thuong to ra quan tam lieu nguc co the giam kich thuoc sau mot thoi gian nang nguc hay khong

That ra sau mot thoi gian nang nguc co kha nang nguc se co xu huong giam kich thuoc Tuy nhien nguyen nhan khong nam o tui don ma den tu su lao hoa tu nhien cua co the Da vung nguc se mat di do dan hoi va su san chac dan den viec nguc co lai va nho di tuong tu nhu qua trinh tu nhien cua su phat trien nguc Dieu quan trong la da khong con giu duoc do dan hoi ban dau khien nguc tro nen teo nho hon De duy tri su cang tron va tran day cho nui doi viec trung tu va thay the tui nguc lon hon sau khoang thoi gian neu tren la can thiet

Tuy nhien van ton tai mot so truong hop ngay ca sau thoi gian ngan tu khi nang nguc viec lam lai van la can thiet vi

Tui don co the bi ro ri vat lieu do chat luong kem Khi de lau co the hinh thanh lop mang xo quanh tui don gay bien dang vung nguc

Viec dat tui don qua lon qua nang co the dan den hien tuong chay xe va han che van dong Can thay the bang tui don moi co kich thuoc phu hop hon

Bai tap tang deu nguc bang chong day

Mot diem yeu thuong de nhan biet tren co the la su chay xe cua vong nguc lam mat di su hap dan va tu tin cua chi em Thay vi phai chi tra chi phi phau thuat tham my de dieu chinh vong 1 hoac don gian la dung cac san pham my pham dat tien duoc quang cao ram ro nhieu nguoi da tim den nhung bai tap giup san chac vong 1 de khoi phuc ve quyen ru Trong do mot bai tap co ban va phu hop cho nhung nguoi moi bat dau la chong day

Bai tap giup san chac vong 1 chong day Cach thuc hien dong tac chong day nhu sau

Bat dau o tu the nam sap tren san dat hai ban tay voi khoang cach hoi rong hon vai Giu cho lung thang va co the thang hang sau do day co the len bang cach thuc day tu ban tay va ngon chan Ha co the xuong gan san va sau do nang len tro lai vi tri ban dau Lap lai dong tac theo nhieu lan Bai tap chong day la mot cach tot de tap trung vao su san chac va tang cuong co bap nguc Tuy nhien hay nho thuc hien dung ky thuat va lua chon muc do phu hop voi kha nang cua ban

Tai sao can thuc hien phau thuat nang nguc khi nguc tro nen chay xe

Su bien doi cua vung nguc dien ra theo qua trinh lao hoa khien cho do san chac giam di va do dan hoi giam sut cung voi tinh trang du thua da Nhung thay doi nay thuong co nguyen nhan tu

Trong qua trinh mang thai Su phat trien cua tuyen sua va viec cang cac day chang nang do nguc trong giai doan mang thai dan den viec sau thoi gian nay nguc co xu huong chay xe bat ke viec co cho con bu hay khong

Bien doi can nang Su thay doi ve can nang doi khi khien da vung nguc bi cang ra va mat di tinh dan hoi

Tac dong cua trong luc Theo thoi gian tac dong cua trong luc dan dan lam cho cac day chang o vung nguc bi cang ra va dan den hien tuong chay xe

Vi nhung nguyen nhan nay viec thuc hien phau thuat nang nguc tro nen can thiet de khac phuc tinh trang chay xe cua vung nguc

Xe Đà Nẵng Đi Hội An Giá Rẻ – Đặt Xe Đi Hội An 1 Chiều 2 Chiều Thuê Xe Du Lịch Từ Đà Nẵng Đi Hội An Của Chúng Tôi Bằng Các Cách Sau Đây

Chỉ mất hơn 30 phút để đến với phố cổ, cùng với dịch vụ du lịch được nâng cấp như hiện nay, xe Đà Nẵng đi Hội Ancủa Thùy Dương Travel đã đồng hành cùng rất nhiều khách hàng từ khắp nơi, đổ về thăm quan khu phố cổ nổi tiếng.

Đặt xe đi hội an qua tổng đài :

Nhân viên của chúng tôi luôn túc trực và hỗ trợ tận tình, từ đặt thuê xe, đến xác nhận điểm đón, cùng nhiều dịch vụ hỗ trợ khác khách hàng đặt xe vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline : 0935 677 345

Đặt qua kênh Zalo :

Khách hàng có thể đặt xe thông qua kênh Zalo số:  0935 677 345 Hoặc liên hệ qua kênh Facebook với đường link: 

Đặt qua website :

Khách hàng có thể đặt trực tuyến qua website  https://thuyduongvn.com/ 

https://thuyduongvn.com/xe-da-nang-di-hoi-an-gia-re/

Tim hieu ve mon golf tu A den Z CHINH XAC nhat

Golf la mot mon the thao doi hoi ky nang chinh xac va kien nhan cua nguoi choi Nguoi choi can dua qua bong vao lo tren san golf voi so lan danh it nhat co the San golf thuong co 18 lo va duoc chia thanh cac khu vuc khac nhau nhu fairway rough va green Golf la mon the thao duoc yeu thich tren toan the gioi va co nhieu giai dau quan trong hang nam nhu Masters US Open va The Open Championship Cung IGC ACADEMY tim hieu ve mon golf qua bai viet sau

Nguon goc cua mon the thao golf

De tim hieu ve mon golf truoc tien can biet ve nguon goc lich su cua golf. Nguon goc cua mon the thao golf van chua duoc xac dinh chinh xac nhung nhieu nguoi cho rang golf co nguon goc tu Scotland vao the ky 15 Tro choi ban dau duoc goi la golfe va duoc choi bang cac cay gay danh bong go va bong duoc lam bang da dong vat duoc bom day hoi Trong the ky 18 golf tro thanh mon the thao pho bien o Anh va sau do lan rong den nhieu quoc gia khac tren the gioi Ngay nay golf duoc choi o hau het cac quoc gia va la mot trong nhung mon the thao duoc ua chuong nhat tren the gioi.

2. Vi sao la mon the thao danh cho nguoi giau

Khi tim hieu ve mon golf ban co thac mac tai sao golf la mon the thao cho nguoi giau. Mac du golf la mot mon the thao co tinh chinh xac cao va yeu cau nhieu ky nang nhung khong phai ly do chinh la vi no chi danh cho gioi nha giau Tuy nhien viec choi golf thuong lien quan den cac chi phi cao bao gom chi phi dang ky hoi vien san golf chi phi mua va bao quan cay gay danh bong va cac phu kien va chi phi van hanh xe day hoac xe golf Do do nhieu nguoi tin rang golf la mon the thao danh cho gioi nha giau vi nhung nguoi co thu nhap cao moi co kha nang chi tra cho cac chi phi nay Tuy nhien co nhieu cach de choi golf ma khong can ton nhieu tien chang han nhu choi o cac san golf cong cong hoac chia se chi phi voi nhung nguoi khac de giam bot chi phi ca nhan.

Neu ban muon tim hieu ve mon golf ky hon hay tham gia cac khoa hoc golf tai hoc vien IGC Hien tai IGC dang tuyen sinh hai khoa hoc la khoa hoc golf can ban va khoa hoc golf chuyen nghiep Tai day ban se duoc dao tao nhung kien thuc ky nang ve golf tu co ban den nang cao Neu con co thac mac hay van de gi hay lien he ngay voi chung toi de duoc tu van nhanh nhat

Xem chi tiet bai viet tai day: https://igcgolfacademy.com/tim-hieu-ve-mon-golf/

Xe Đưa Đón Sân Bay Đà Nẵng [ 0906.314.315] Xe Tới Ngay

Hợp nhất travel- chuyên cho thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng, đưa đón tại ga tàu, đưa đón tận nơi khách sạn 4, 7, 16, 29, 35, 45 Hợp nhất travel với hơn 10+ năm phục vụ cho đưa đón khách tại sân bay, với hơn 300 ngàn chuyến đi, 99% khách hài lòng, hợp nhất travel đã tạo dựng được một thương hiệu nhất định trong lòng khách hàng.

Xe đưa đón sân bay đà nẵng

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi bà nà

-thuê xe đưa đón sân bayđà nẵng đi hội an

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi cù lao chàm

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi chùa linh ứng

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi bán đảo sơn trà

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi tam kỳ

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi ngũ hành sơn

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi rừng dừa 7 mẫu

-thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng đi hoà phú thành

Quý khách cần thuê xe đưa đón sân bay đà nẵng, ga tàu đà nẵng hãy liên hệ hợp nhất travel 0906 314 315

Thuê xe hợp đồng Đà Nẵng giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-hop-dong-da-nang-gia-re/ 

Thuê xe 4 chỗ tự lái Đà Nẵng Uy tín : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-4-cho-tu-lai-da-nang-uy-tin/ 

Thuê xe 7 chỗ tự lái Đà Nẵng giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-7-cho-tu-lai-da-nang-gia-re/ 

Thuê xe du lịch Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/cho-thue-xe-du-lich-da-nang/ 

Thuê xe Đà Nẵng đi Bà Nà Hills : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-ba-na-hills/ 

Thuê xe Đà Nẵng đi Hội An giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-hoi-an-gia-re/ 

Thuê xe 16 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-16-cho-da-nang/ 

Thuê xe bán tải tại Đà Nẵng uy tín : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-ban-tai-da-nang-uy-tin/ 

Thuê xe Đám cưới tại Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-dam-cuoi-da-nang/ 

Thuê xe 45 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-45-cho-da-nang/ 

Thuê xe 29 chỗ đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-29-cho-da-nang/ 

Xe đưa đón sân bay đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/xe-dua-don-san-bay-da-nang/ 

Website : https://hopnhattravel.com/xe-dua-don-san-bay-da-nang/ 

Fanpage :https://www.facebook.com/hopnhattraveldn/ 

Twitter: https://twitter.com/xesanbayd

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/xesanbaydn/ 

Pinterest: https://www.pinterest.com/xesanbaydn/ 

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCDi0Js0UEPBAHYqicsZ89Wg

Flickr: https://www.flickr.com/people/xesanbaydn/ 

Gab: https://gab.com/xesanbaydn 

Dribbble: https://dribbble.com/xesanbaydn/about Twitch: https://www.twitch.tv/xesanbaydn

Hợp nhất travel- chuyên cho thuê xe du lịch 4, 7, 16, 29, 35, 45 chỗ giá rẻ, xe đời mới, tài xế vui vẻ nhiệt tình cam kết làm hài lòng quý khách khi đến với dịch vụ cho thuê xe ô tô tại đà nẵng của công ty chúng tôi.

Xe đưa đón sân bay đà nẵng

-thuê xe du lịch đà nẵng đi bà nà

-thuê xe du lịch đà nẵng đi hội an

-thuê xe du lịch đà nẵng đi cù lao chàm

-thuê xe du lịch đà nẵng đi chùa linh ứng

-thuê xe du lịch đà nẵng đi bán đảo sơn trà

-thuê xe du lịch đà nẵng đi tam kỳ

-thuê xe du lịch đà nẵng đi ngũ hành sơn

-thuê xe du lịch đà nẵng đi rừng dừa 7 mẫu

-thuê xe du lịch đà nẵng đi hoà phú thành

Nếu bạn cần thuê xe đi công tác, thuê xe du lịch đi tỉnh hoặc cùng gia đình đi du lịch thì dòng xe 4 chỗ này chính là sự lựa chọn dịch cho bạn. Hiện nay xe 4 chỗ có rất nhiều sự lựa chọn khác nhau từ cao cấp đến bình dân như: Kia Morning, Kia K3, Honda City, Honda Civic, Mazda 3, Mazda 6, Toyota Camry. Hợp nhất travel có đầy đủ các dòng xe phục vụ các bạn

Địa chỉ : 180 Hồ Huân Nghiệp – P. Mỹ An – Q. Ngũ Hành Sơn – TP. Đà Nẵng 

SĐT : Số Zalo/ Viber : Mr Hải 0906.314.315 - 0905.407.966 – 091999.44.79 – 0982.362.963 

Chi tiết xem thêm tại : 

Website : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-du-lich-da-nang/ 

Facebook : https://www.facebook.com/hopnhattraveldn/ 

Thuê xe hợp đồng Đà Nẵng giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-hop-dong-da-nang-gia-re/ 

Thuê xe 4 chỗ tự lái Đà Nẵng Uy tín : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-4-cho-tu-lai-da-nang-uy-tin/ 

Thuê xe 7 chỗ tự lái Đà Nẵng giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-7-cho-tu-lai-da-nang-gia-re/ 

Thuê xe du lịch Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/cho-thue-xe-du-lich-da-nang/ 

Thuê xe Đà Nẵng đi Bà Nà Hills : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-ba-na-hills/ 

Thuê xe Đà Nẵng đi Hội An giá rẻ : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-hoi-an-gia-re/ 

Thuê xe 16 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-16-cho-da-nang/ 

Thuê xe bán tải tại Đà Nẵng uy tín : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-ban-tai-da-nang-uy-tin/ 

Thuê xe Đám cưới tại Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-dam-cuoi-da-nang/ 

Thuê xe 45 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-45-cho-da-nang/ 

Thuê xe 29 chỗ đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-29-cho-da-nang/ 

Xe đưa đón sân bay đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/xe-dua-don-san-bay-da-nang/ 

Twitter : https://twitter.com/xedulichhopnhat 

Pinterest : https://www.pinterest.com/xedulichhopnhat/ 

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/xedulichhopnhat/ 

Flickr : https://www.flickr.com/people/xedulichhopnhat/ 

Dribbble : https://dribbble.com/xedulichhopnhat 

Behance : https://www.behance.net/xedulichhopnhat 

Gab : https://gab.com/xedulichhopnhat 

Vi.Gravatar : https://vi.gravatar.com/xedulichhopnhat 

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCgoZFmXTWWt0VSQJb9ffJow/about 

Thuê xe tự lái đà nẵng - hợp nhất travel

Hợp nhất travel chuyên cho thuê xe đà nẵng đi hội an, tự lái hoặc có tài xế, phục vụ du lịch các tour đi hội an, đưa đón tận nơi 2 chiều, chỉ từ 249k, giá rẻ nhất đà nẵng

ngoài ra chúng tôi còn phục vụ các tour xe đà nẵng đi bà nà, xe đà nẵng đi chùa linh ứng, xe đi hoà phú thành, xe đi bán đảo sơn trà, vĩnh điện, điện bàn, cù lao chàm, tam kỳ,

rừng dừa 7 mẫu

Địa chỉ : 180 Hồ Huân Nghiệp – P. Mỹ An – Q. Ngũ Hành Sơn – TP. Đà Nẵng

Số Zalo/ Viber : Mr Hải 0906.314.315 - 0905.407.966 – 091999.44.79 – 0982.362.963

Chi tiết liên hệ tại :

Website : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-hoi-an-gia-re/

Fanpage : https://www.facebook.com/hopnhattraveldn/

Thuê xe hợp đồng Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-hop-dong-da-nang-gia-re/

Thuê xe 4 chỗ tự lái Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-4-cho-tu-lai-da-nang-uy-tin/

Thuê xe 7 chỗ tự lái Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-7-cho-tu-lai-da-nang-gia-re/

Thuê xe du lịch Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/cho-thue-xe-du-lich-da-nang/

Thuê xe Đà Nẵng đi Bà Nà Hills : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-ba-na-hills/

Thuê xe Đà Nẵng đi Hội An : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-da-nang-di-hoi-an-gia-re/

Thuê xe 16 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-16-cho-da-nang/

Thuê xe bán tải tại Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-ban-tai-da-nang-uy-tin/

Thuê xe Đám cưới tại Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-dam-cuoi-da-nang/

Thuê xe 45 chỗ Đà Nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-45-cho-da-nang/

Thuê xe 29 chỗ đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/thue-xe-29-cho-da-nang/

Xe đưa đón sân bay đà nẵng : https://chothuexetulaidn.com/xe-dua-don-san-bay-da-nang/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCdJ-McXNjrnz-mfSFSqXfiA

Likedin : https://www.linkedin.com/in/xehoianhopnhat/

Twitter : https://twitter.com/xehoianhopnhat

Pinterest : https://www.pinterest.com/xehoianhopnhat/

Behance : https://www.behance.net/xehoianhopnhat

Gab : https://gab.com/xehoianhopnhat

📢📢📢 Hướng dẫn quý khách hàng sử dụng Voucher Vinpearl áp dụng chương trình Tri ân khách hàng tiên phong xe VF 8 như sau: 🏖🏝🏕 🔹 Danh sách khách sạn áp dụng chương trình tri ân KH xe VF 8 1 Vinpearl Resort Nha Trang 2 Vinpearl Resort & Spa Phu Quoc 3 Vinpearl Resort & Spa Nha Trang Bay 4 Vinpearl Resort & Spa Ha Long 5 Vinpearl Resort & Spa Hoi An 6 Vinpearl Resort & Spa Da Nang 7 VinOasis Phu Quoc 8 Vinpearl Resort & Golf Nam Hoi An 9 Vinpearl Condotel Beachfront Nha Trang 10 Vinpearl Discovery Sealink Nha Trang 11 Vinpearl Discovery Golflink Nha Trang 12 Vinpearl Discovery Wonderworld Phu Quoc 13 Vinholidays Fiesta Phu Quoc 🔹 Khách hàng có thể tham khảo thông tin chi tiết tại website Vinpearl: https://vinpearl.com/vi/vinfast-nguoi-tien-phong-tri-an-nguoi-tien-phong 🔹 Hoặc xem chi tiết hướng dẫn các bước theo file gửi kèm -------------------- VINFAST SÀI GÒN - Mãnh liệt tinh thần Việt Nam ☎️Hotline 24/7: 0965.58.55.27 ( 𝑍𝑎𝑙𝑜, 𝐶𝑎𝑙𝑙, 𝑆𝑚𝑠 ) để được tư vấn chi tiết và lái thử trải nghiệm miễn phí. 🌐 Website : https://oto-vinfastsaigon.com/ 🇻🇳 Fanpage : https://www.facebook.com/VinfastSaigonOfficiaI ❤️ 𝑇𝑎̣̂𝑛 𝑇𝑎̂𝑚 - 𝑈𝑦 𝑇𝑖́𝑛 - 𝑁ℎ𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑇𝑖̀𝑛ℎ (tại Ho Chi Minh City, Vietnam) https://www.instagram.com/p/ChQ-o4ypwNb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay (tiếng Anh là Carpal Tunnel Syndrome) là tình trạng bệnh lý chèn ép dây thần kinh ngoại biên hay gặp nhất. Hội chứng này xảy ra khi thần kinh giữa bị chèn ép khi đi ngang qua ống cổ tay. Hậu quả của việc chèn ép là gây viêm, đau, tê, giảm hoặc mất cảm giác vùng da bàn tay thuộc chi phối của thần kinh giữa, khiến người bệnh  khó chịu.

Hiện nay, số người mắc hội chứng này đang tăng lên do nhu cầu công việc có sử dụng nhiều tới độ linh hoạt, tỉ mỉ và lặp đi lặp lại của cổ tay ngày càng nhiều. Ở Việt Nam hiện chưa có thống kê chính thức về tỷ lệ mắc hội chứng này. Những thống kê ở Mỹ cho thấy, hàng năm khoảng 50/1000 người mắc bệnh lý cổ tay, ở nhóm nguy cơ cao tỷ lệ này có thể lên tới 500/1000

Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay

Các dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay thường khó nhận biết do chúng khởi phát chậm mà không có chấn thương cụ thể nào xảy ra trước đó. Đôi khi, triệu chứng xuất hiện vào ban đêm khi người bệnh ngủ với cổ tay bị cong, gây áp lực lên dây thần kinh giữa.

Một số triệu chứng phổ biến có thể kể đến như:

Tê bì tay vào ban đêm.

Ngứa ran, đau nhức chủ yếu ở ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa.

Mất khả năng nhận thức ở các đầu ngón tay.

Cảm giác ngứa ran có thể di chuyển lên cẳng tay về phía vai.

Khi hội chứng ống cổ tay nặng hơn, các triệu chứng xảy ra thường xuyên hơn:

Đau cơ và chuột rút nhiều hơn.

Tay yếu, ít lực cầm nắm khiến bạn khó thực hiện các động tác bình thường như viết, cài cúc áo, gõ bàn phím, sử dụng điện thoại… 

Phản ứng xung thần kinh chậm hơn hoặc mất nhận thức về vị trí của tay trong không gian.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Trường hợp nhận thấy các dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng ống cổ tay không thuyên giảm, thậm chí là gây cản trở các hoạt động bình thường và giấc ngủ, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu để lâu, tổn thương cơ bàn tay vĩnh viễn có thể xảy ra và khó điều trị hơn.

Nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay

Hầu hết, các trường hợp hội chứng ống cổ tay đều không xác định rõ nguyên nhân. Tình trạng này là hệ quả của nhiều yếu tố khác nhau gây chèn ép lên dây thần kinh giữa, cụ thể:

Làm việc với các dụng cụ rung hoặc tư thế đòi hỏi phải gập cổ tay lâu lặp đi lặp lại có thể dồn áp lực lên dây thần kinh giữa, đặc biệt nếu công việc được thực hiện trong môi trường nhiệt độ lạnh.

Các chấn thương cổ tay như trật khớp, gãy xương.

Viêm khớp dạng thấp v�� các bệnh lý khác có yếu tố gây viêm có thể ảnh hưởng đến lớp niêm mạc xung quanh gân ở cổ tay.

Yếu tố di truyền, thành viên trong gia đình có ống cổ tay nhỏ.

Mang thai có thể làm tăng thể tích ống cổ tay, thường xuất hiện vào giữa và cuối thai kỳ.

Do các bệnh về chuyển hóa, bệnh hệ thống như suy giáp, béo phì, bệnh to đầu chi và tiểu đường.

Sử dụng thuốc điều trị ung thư vú anastrozole (Arimidex).

Một số tình trạng khác như mãn kinh, rối loạn tuyến giáp, suy thận và phù bạch huyết, có thể làm tăng khả năng mắc hội chứng ống cổ tay.

Ai có nguy cơ cao bị hội chứng ống cổ tay

Những người làm các công việc thường xuyên sử dụng bàn tay và lặp lại một động tác trong thời gian dài là đối tượng có nguy cơ cao mắc hội chứng ống cổ tay, bao gồm:

Công nhân dây chuyền lắp ráp.

Tài xế lái xe.

Thư ký, đánh máy.

Thợ cắt tóc.

Thợ làm bánh.

Thợ thủ công.

Thu ngân.

Nhạc công.

4 BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

https://baothaibinh.com.vn/tin-tuc/206/153402/dia-chi-vat-ly-tri-lieu-phuc-hoi-chuc-nang-o-quan-go-vaphttps://baodongkhoi.vn/phong-kham-y-hoc-co-truyen-sai-gon-co-tot-khong-28062022-a102260.htmlhttps://baoquangnam.vn/ban-can-biet/dieu-tri-liet-day-than-kinh-so-7-hieu-qua-bang-dong-tay-y-nhu-the-nao--128935.htmlhttps://baodanang.vn/can-biet/202206/dich-vu-cham-cuu-bam-huyet-tai-nha-tp-ho-chi-minh-3916824/

Nguyen nhan nguc bi chay xe sau khi sinh

Co nguc cua phu nu duoc lien ket voi co bang cach su dung mot he thong day chang tuong tu nhu soi day cao su lon giu cho nguc nam o vi tri chinh xac Viec cang day chang bat dau tu giai doan tam ca nguyet dau tien khi phan lon phu nu trai qua su gia tang nhanh chong ve kich thuoc nguc Dieu nay dan den su tang trong luong va kich thuoc cua nguc tao ra ap luc bo sung tren day chang va lam chung cang ra

Khi sua duoc san xuat cac ong dan sua mo ro dan den viec nguc tro nen lon hon nang hon va dat ap luc len day chang Theo thoi gian tinh dan hoi cua day chang bat dau suy giam tuong tu nhu soi day cao su bi keo cang ma khong the quay tro lai vi tri ban dau Su san xuat sua cua phu nu khong phu thuoc vao viec co ke hoach cho viec cho con bu hay khong va do do ap luc nay khong the tranh duoc Tuy nhien su bien doi khong ngung ve kich thuoc trong qua trinh cho con bu co the gop phan vao viec lam chay xe neu day chang khong duoc ho tro dung cach

Sau khi dung viec cho con bu cac tuyen sua se rut lai va kich thuoc nguc se phuc hoi ve tinh trang ban dau dan den viec nguc tro nen mem mai hon va mat di tinh day dan so voi thoi ky cho con bu tu do tao nen tinh trang chay xe

Ngoai ra con co nhieu nguyen nhan khac gay chay xe nguc sau sinh nhu che do an uong khong lanh manh va tuoi tac Che do an uong chua nhieu duong tinh luyen ruou va thuc pham che bien co the lam suy yeu cau truc da dan den chay xe nguc Them vao do voi su gia di co the mat di tinh dan hoi nhanh hon Nghien cuu da chi ra rang phu nu mang thai va cho con bu o do tuoi 30 co kha nang cao hon bi chay xe nguc do su mat di do dan hoi cua nguc

Tai sao can phau thuat nang nguc chay xe

Nguc thay doi theo do tuoi khien cho nguc mat do san chac va kem dan hoi hon xuat hien du thua da dieu nay thuong xay ra do nhung nguyen nhan sau day

Khi mang thai Trong qua trinh mang thai tuyen sua phat trien va cac day chang nang do nguc bi cang ra Theo thoi gian dieu nay co the khien nguc chay xe sau khi mang thai bat ke ban co cho con bu hay khong

Thay doi can nang Su bien doi ve can nang co the lam cang da vu va lam mat dan hoi cua no

Trong luc Theo thoi gian tac dong cua trong luc lam day chang o nguc bi cang ra va dan den tinh trang chay xe

Phau thuat nang nguc chay xe co the giup giam hien tuong chay xe va nang cao vi tri cua num vu dong thoi thu gon quang vu Co nhung truong hop nen can nhac phau thuat nang nguc neu

Nguc ban chay xe mat hinh dang va the tich hoac tro nen phang hon va dai hon

Num vu cua ban tut xuong duoi nep gap nguc khi khong mac ao nguc

Num vu va quang vu cua ban huong xuong duoi

Quang vu cua ban bi gian ra khong can xung voi bau nguc

Mot ben nguc cua ban tut xuong thap hon ben con lai

Phau thuat nang nguc se giup cai thien tinh trang nay va giup ban dat duoc hinh dang voc dang ma ban mong muon Tuy nhien quyet dinh thuc hien phau thuat nang nguc can duoc thao luan va dua ra duoi su huong dan cua bac si chuyen khoa phau thuat tham my de dam bao an toan va hieu qua

T&T pham ngoc thach

Du An Capella so 2 pham ngoc thach nhung du an hiem hoi con sot lai tai quan trung tam Dong Da Ha Noi Du an T T Pham Ngoc Thach Hay con goi T T Capella la du an cua chu dau tu T T trien khai xay dung va mo ban T6 2022 Voi tong quy mo co 198 can ho duoc chao ban ra thi truong va se la du an duoc rat nhieu anh chi quan tam khi so huu mot du an moi toanh va nam tai trung tam Ha Noi Dang ky nhan bao gia Noi Dung Tom Tat show] TONG QUAN DU AN Ten du an T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach Ten thuong mai CAPELLA – PHAM NGOC THACH Vi tri So 2 P Pham Ngoc Thach Trung Tu Dong Da Ha Noi Chu dau tu Tong cong ty Rau qua Nong san – Cong ty co phan Vegetexco Don vi tu van thiet ke Cong ty CP xay dung cong nghiep va do thi Viet Nam Don vi tu van giam sat Cong ty co phan Texo Nha thau thi cong chinh Viettrucs Quy mo toa thap Toa thap cao 24 tang can ho o 5 tang ham 3 tang TTTM 200 cho o to 392 cho xe may Dien tich can ho 1PN 48 – 49m 2PN 70 – 77 – 100 – 107 – 130m 3PN 100 – 177m Ban giao Noi that co ban Gia ban du kien Trung binh 80 trieu m2 Thoi gian khoi cong 1 8 2020 Du kien ban giao Quy IV 2023 Hinh thuc so huu So do Lau Dai VI TRI DU AN VI TRI DAC DIA T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach THE DAT TA THANH LONG – HUU BACH HO GIAO THOA 2 TUYEN DUONG LON Du an T T Capella Pham Ngoc Thach toa lac tren mot vi tri kim cuong dac dia “Trung tam cua Trung Tam” la khu dat hiem hoi con sot lai tai quan Dong Da nam ngay nga tu Ton That Tung va duong Pham Ngoc Thach Tu vi tri nay cu dan tuong lai tai toa thap co the di chuyen de dang di chuyen toi trung tam vui choi giai tri qua moi cung duong nhu Xa Dan khu tap the Trung Tu – Dang Van Ngu Chua Boc – Thai Ha hay huong di ra Ho Dac Di ket noi voi Tay Son Nga Tu So… Lien ket vung du an T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach Cach Ho Hoan Kiem chi mat 15 phut

Cach cong vien Thong Nhat chi mat 8 phut Cach Dai Hoc Bach Khoa Ha Noi chi mat 7 phut Cach dai hoc Y Ha Noi chi mat 3 phut Cach Dai Hoc Cong Doan chi mat 4 phut Cach Vincom Pham Ngoc Thach mat chua den 1 phut TIEN ICH DU AN TIEN ICH Chung cu T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach duoc xay dung tren khu vuc co dan chi cao co so giao thong ha tang phat trien nhanh chong va manh me mang lai cuoc song van minh thoai mai khong gian song thuc su sang trong hien dai cho cu dan Duoc chu trong ve cac ha tang tien ich dich vu dong bo va khep kin Tien ich du an T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach Trung tam thuong mai dang cap Khu vui choi giai tri Phong sinh hoat cong dong Khu yoga BBQ khu vui choi tre em khu chay bo chan may Duong dao bo masagae khu doc sach vuon hoa khu vuc tro chuyen giao luu ngam TP Dang ky nhan bao gia MAT BANG DU AN Chung cu T T Capella so 2 Pham Ngoc Thach duoc xay dung tren lo dat co dien tich 1 804m2 dien tich xay dung 1 353m2 gom 1 khoi cong trinh cao 24 tang noi bo tri can ho o va 5 tang ham de xe tong dien tich san xay dung la 25 343m2 dien tich san ham 8 630m2 Toa chung cu cao cap Capella Pham Ngoc Thach thiet ke gom 10 can ho mat san tat ca cac can ho deu duoc thiet ke vuong van toi uu cong nang su dung Gom 02 phong ngu 1 phong khach – khu bep 1 phong ve sinh va ban cong Toan bo cac can ho duoc thiet ke cac full kinh sang trong chau chuot ti mi voi tung chi tiet nho nhat dam bao tat ca cac phong deu co anh sang tu nhien gio thien nhien dam bao yeu to vuong khi phong thuy cung voi phong cach kien truc hien dai sang trong