Gimnastlardan Latviyada qızıl medal

Gimnastlardan Latviyada qızıl medal

Azərbaycan gimnastları Nicat Mirzəyev və Ammar Baxşaliyev batut gimnastikası üzrə “Latvian Cup” beynəlxalq turnirində qızıl medal qazanıblar. Azərbaycan Gimnastika Federasiyasından Metbuat.org-a verilən məlumata görə, milli komandanın üzvləri fərdi proqramda fəxri kürsünün ən yüksək pilləsinə qalxıblar. Qeyd edək ki, turnir Latviyanın paytaxtı Riqada keçirilir. Metbuat.org

View On WordPress

Vien tik jausmai (video)

Tiems, kuriuos mylejau Ir tiems, kurie (galbūt) mylejo mane

View On WordPress

Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле - Филиппова (2024)

Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле

Евгения Филиппова

Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день.

Как кататься правильно и с пользой для здоровья.

Чем курс поможет тебе

• Убрать мышечные зажимы. В течение 3-х недель ты увидишь заметные улучшения, при регулярном выполнении самомассажа

• Улучшить качество и тургор кожи. В результате регулярных занятий ( минимум 3-4 недели) кожа выравнивается...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/miofascialnyj-reliz-gimnastika-i-samomassazh-na-rolle-filippova-2024.120641/

Нужна всем, кто много сидит. Гимнастика доктора Шишонина от боли в пояснице

Если вы будете выполнять три эти простые упражнения каждый день, а еще — ходить хотя бы по полчаса в сутки, то проблем со сппиной у вас не будет.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/03/30/981-nuzhna-vsem-kto-mnogo-sidit-gimnastika-doktora-shishonina-ot-boli-v-poyasnice-grss-294647270.html

Бебешки играчки и активна гимнастика | vidaXL.bg

https://www.vidaxl.bg/g/2847/bebeshki-igrachki-i-aktivna-gimnastika

View On WordPress

Gimnastika sa Core

View On WordPress

Sejarah Olahraga Atletik

Atletik adalah olahraga berbagai cabang yang melombakan kecepatan, daya tahan, kekuatan, fleksibilitas, dan atau koordinasi dalam suatu pertandingan. Gimnastika, lompat tinggi, dan lari jarak jauh adalah beberapa diantaranya. Singkatnya olahraga atletik adalah segala bentuk aktivitas fisik yang melibatkan berlari, lempar, dan loncat. Sejarah atletik Athletic berasal dari bahasa Yunani kuno, yaitu…

View On WordPress

dr.sci. Mario Banožić je iznenadjen i uvredjen!

Prasac u blatu Dani prolaze. Lijeno. Polako, ali bez zastoja. Šablona je postavljena, granice podignute, a ja unutar granica uživam ko prasac u blatu. Ranojutarnja gimnastika na čamcu, panula, vrša, komad pancete, dvi pomidore, paprika. Gutljaj rakije. Čuturica s jako rashlađenom blagom bevandom. Tiho brujanje motora, galebovi koji su odavno shvatili da od mene ništa, ni ne prate me, ne bi li mi…

View On WordPress

Care for spine. Exercises are for the spine is Golden fish is a quaranty for good health.

 Japan s scientist Niches  offered this exercise. Am doing her for year. Am feeling better, and health improved. That gymnastic cure scoliosis and correcting spine curvature as removing over loading for vertebra nerves, normalizing work for blood, digestive, nerve system, improving work for heart, liver, kidneys, bowel, skin, and head brain. Therefore,  this gymnastic calls A gymnastic for health.

1. Lie on the flat  surface, both hands are on the floor, face up,    pulling for body along, legs are pressed to the floor, heels separate to hips width, toes pulled to the head. Calculate till ten, pull alternately in different sides, as vertebra stretching, as with an all corpus pull up to right, at the same time a heel with left leg slightly moving to itself to the front, after repeat this exercise to opposite side.

2. Lie on the flat surface with face up, or down, a how is comfortable for you, hands behind head, locked fingers in a fourth or fifth neck vertebra, legs tied. Toes pull to the head, in such position vibrate all body, imitating fish move, taking from water , and doing this exercise for 1-2 min for morning and evening.

Home doctor comments: If share right, thus in complex Katsuzo , are of 6 rules for health A Golden fish is calling second from data exercises, as a calling golden middle for all complex. And exercise helping correcting  offsetting for individual vertebras,   which is happening in everybody within a day. And fight vertebra curvature in common, as curing scoliosis, coordinating sympathetic and parasympathetic nerve system, blood circulation processes normalizing and bowel peristaltic, manual help in radiculitis, osteochondoris, if theirs doing for 1-2 min/day, results will be an awesome. 

https://dynamotickets.ru/en/gimnastika-yaponca-nishi-sistema-zdorovya-kacudzo-nishi-kompleks.html

from Valga s health news,gardening,and cooking ,and beauty . https://ift.tt/fGKAW1E via https://ift.tt/WjwQAe3

Nazir uğur qazanmış idmançılarla görüşdü

Nazir uğur qazanmış idmançılarla görüşdü

Gənclər və idman naziri Fərid Qayıbov son vaxtlar qitə və dünya çempionatlarında, nüfuzlu beynəlxalq turnirlərdə Azərbaycanı uğurla təmsil etmiş idmançılarla görüşüb. Nazirlikdən Fanat.Az-a verilən məlumata görə, əvvəlcə Azərbaycanın ərazi bütovlüyü uğrunda canından keçmiş şəhidlərin əziz xatirəsi bir dəqiqəlik sükutla yad edilib. İdmançıları salamlayan F.Qaybov onları qazandıqları nailiyyətlər…

View On WordPress

Sağlam ol

Sağlamlıq pəhrizdən başlamır. Məsuliyyət və özünə olan sevgidən başlayır. Bunlar olmadan sağlam olmaq və ya qalmaq çətindir. 2 kilonu 5 günə atmışam. Kökəlmək mənim orqanizmim üçün sağlamlıq deyilmiş. 5 gün keto pəhriz, gimnastika, piyada 10000 addımlıq gəzinti, çoxlu su qəbulu, rejimlə yatmaq arıqlamağıma səbəb oldu. Məzuniyyət vaxtı evdə yediyim tək meyvə tərəvəz deyil, həm də çərəzlər, südlü…

View On WordPress

7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых - Бусел (2022)

7 минут в день: утренняя гимнастика для ленивых

puzzlebrain - Наталия Бусел

Курс для тебя, если ты:

Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела

Тяжело встаешь по утрам

Не любишь долгие тренировки

Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость

Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике

Благодаря курсу ты:

Разучи универсальные упражнения для хорошего самочувствия

Стимулируй выработку гормона радости с помощью тренировок

Почувствуй...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/7-minut-v-den-utrennjaja-gimnastika-dlja-lenivyx-busel-2022.112351/

Бебешки играчки и активна гимнастика | vidaXL.bg

https://www.vidaxl.bg/g/2847/bebeshki-igrachki-i-aktivna-gimnastika

View On WordPress

Gimnastika sa gimnastičkom loptom

View On WordPress

📍 Sklekovi su jedna od najjednostavnijih i najkorisnijih vježbi za sticanje snage i razvoj mišića. Sklekovi su brza i učinkovita vježba za izgradnju snage u kojoj su uključeni tricepsi, mišići grudi i ramena. ⠀ ☯ Sklekovi mogu ojačati široki dijapazon mišića: • Triceps i biceps • Pektoralni (grudni) mišići • Ramena • Latissimus dorsi m. • Deltoidni m. • Abdominalni m. • Serratus anterior m. ⠀ ⁉️ Čitav tekst na moj BIO - website. ⠀ 📍 ZDRAVSTVENE KORISTI VJEŽBANJA SKLEKOVA ⠀ Standardni sklek aktivira gotovo svaki mišić u tijelu, povećavajući izdržljivost i tonus. ⠀ 📍 Povećava funkcionalnu snagu ⠀ 📍 Mišićno istezanje i elastičnost ⠀ 📍 Poboljšanje kardiovaskularnog sistema ⠀ 📍 Povećava definiciju svih mišića – promocija hormona rasta ⠀ 📍 Zaštita ramena od povreda ⠀ 📍 Poboljšava pravilno držanje tijela ⠀ 📍 Prevencija povreda leđa ⠀ 📍 Besplatna vježba za aktivaciju čitavog tijela ⠀ 📍 Povećanje testosterona i snižavanje osteoporoze ⠀ 📍 Dodavanje volumena grudi ⠀ 📍 Sagorijevanje kalorija ⠀ 📍 Aktivacija tricepsa ⠀ 📍 Bolje fizičke karakteristike ⠀ 📍 Ušteda vremena ⠀ #sklekovi #fizičkovježbanje #kineziologija #kineziterapija #sklek #mišići #crnagora #igormicunovic #centarakupunkture #sport #funkcionalnitrening #kalisteniks #gimnastika (at Yin Yang Acupuncture and Tuina Center) https://www.instagram.com/p/CDoA7PLpU-c/?igshid=r6b0fn5q7nnk