Te enseñaron a pedir perdón, a decir gracias, y a no lastimar a nadie. Pero ¿te enseñaron a hacerlo hacia dentro?

Probablemente no. Y es que somos el resultado de una educación completamente desconectada de nosotros mismos, conectada tan sólo hacia fuera, esencialmente para los demás, en la que no nos han enseñado a cuidarnos, a hablarnos, a tratarnos con amor. Mensajes como "habla con respeto", "no critiques a los demás", "pide perdón", "di gracias", nos han acompañado a lo largo de toda nuestra vida. ¿Qué crees que pasaría si hoy comenzaras a hacerlo también hacia dentro, hacia ti mismo Pídete perdón, aprende a darte las gracias, y nunca nunca te lastimes. Eres lo único que tienes. Feliz y bendecido.

*Vive el día como si el mundo acabara esta noche*   ★Nos posponemos. Lo dejamos todo para el final. Esperando todo el año la semana de vacaciones. Esperando toda la semana el día de descanso. Viviendo el domingo pensando en el lunes. Y así todo. Confieso que nunca lo he entendido. ¿Y si no llega mañana? ¿Y si te pasas toda la vida trabajando esperando a jubilarte para vivir, y no llegas. Entonces habrás pasado por la vida en modo de espera. La vida no es para ser pospuesta, es para ser vivida. Aprende a vivir cada día como si el mundo acabara esa noche. A veces viviendo se te olvida vivir. Feliz y bendecido...

"La vida es como una montaña rusa en la que tú decides si gritar o disfrutar del viaje."  Puedes gritar, patalear, quejarte continuamente o decidir cómo hacer tu vida mejor, disfrutando de las pequeñas cosas, de los pequeños detalles. Disfruta del viaje que la vida te dé la oportunidad de vivir, da valor a las cosas realmente importantes. No importa si hoy estamos arriba o abajo, lo importante es saber qué es lo verdaderamente importante, estemos donde estemos, y continuar luchando por ello. Que tengas un bello y bendecido día 🐾🐾🐾❤❤

✨🌌✨FIJAR LÍMITES SANOS✨🌌✨ Podemos ser gente amorosa, confiada y, aun así, no permitir que se nos use o se abuse de nosotros. No tenemos por qué dejar que la gente nos haga lo que le venga en gana. ¡No todas las peticiones son legítimas! ¡No todas las peticiones requieren un sí! La vida podrá probarnos. La gente podrá buscar nuestros puntos flacos. Nosotros podremos ver un común denominador en los límites que están siendo probados en nuestra vida. Si tenemos un punto débil en un área, podemos descubrir que somos probados repetidamente en esa área por familiares, amigos, compañeros de trabajo y vecinos. La vida, la gente, nuestro Poder Superior y el universo pueden estar tratando de enseñarnos algo específico. Cuando aprendamos esa lección, encontraremos que disminuyen los problemas en esa área. Se ha fijado el límite, se ha adueñado uno del poder. Por ahora se ha aprendido la lección. Quizá necesitemos estar enojados durante un rato con gente que ha presionado nuestra tolerancia más allá de los límites. Eso está bien. Pronto podremos dejar ir la ira y cambiarla por gratitud. Esta gente ha estado allí para ayudarnos a aprender acerca de lo que no queremos, de lo que no toleraremos, y cómo adueñarnos de nuestro poder. Le podemos agradecer lo que hemos aprendido. ¿Cuánto estamos dispuestos a tolerar? ¿Qué lejos dejaremos llegar a los demás con nosotros? ¿Cuánto menospreciaremos nuestra ira y nuestra intuición? ¿Dónde están nuestros límites? ¿Tenemos algún límite? Si no es así, estamos en problemas. Hay tiempos de no confiar en los demás, sino confiar en nosotros mismos y fijar límites a quienes nos rodean.

Arte: Otto Kim.

*"EL TIEMPO NO SE DETIENE"*   "La vida es una tarea que nos trajimos para hacer en casa. Cuando uno mira... ya son las seis de la tarde; cuando uno mira... ya es viernes; cuando uno mira... ya se terminó el mes, cuando uno mira... ya se terminó el año; cuando uno mira... ¡ya se pasaron 50 o 60 años!      Cuando uno mira... ya no sabemos más por donde andan nuestros amigos.       Cuando uno mira... perdimos al amor de nuestra vida y ahora, es tarde ya para volver atrás.    No dejes de hacer algo que te gusta por falta de tiempo. No dejes de tener alguien a tu lado, porque tus hijos pronto no serán tuyos, y tendrás que hacer algo con ése tiempo que resta, en donde lo único que vamos a extrañar será el espacio que sólo se puede disfrutar con los amigos de siempre. Ese tiempo que, lamentablemente, no vuelve jamás..." Es preciso eliminar el "DESPUES"... *Después* te llamo. *Después* lo hago. *Después* lo digo. *Después* yo cambio. Dejamos todo para *Después*, como si el *Después* fuese lo mejor... Por qué no entendemos que... *Después* el café se enfría, *Después* la prioridad cambia, *Después* el encanto se pierde, *Después* temprano se convierte en tarde, *Después* la añoranza pasa, *Después* las cosas cambian, *Después* los hijos crecen, *Después* la gente envejece, *Después* el día es noche, *Después* la vida se acaba. No dejes nada para *Después*, porque en la espera del *Después*, tú puedes perder los mejores ,momentos las mejores experiencias, los mejores amigos, los mayores amores. Acuérdate que el *Después* puede ser tarde. *¡El día es hoy!* *YA NO ESTAMOS EN EDAD DE POSPONER NADA.* Ojalá tengas tiempo para leer y luego compartir este mensaje... o sino déjalo para *Después* y verás que no lo compartirás nunca! Anónimo 📸Twitter 👉@GraColarte Instagram 👉 @grabielcolartereyes Tumblr 👉@colarte

Cómo volver a retomar la relación con una persona distanciada Muchos son los afortunados que conservan amistades y otros vínculos personales desde la infancia, pero para muchos otros se terminan por enfriar o dejan de existir con el paso del tiempo Durante toda nuestra vida pasamos por diferentes etapas, todas ellas con sus peculiaridades, circunstancias y retos. Estas quedan marcadas por nuestro propio desarrollo, pero también por las diferentes personas que forman parte de nuestra historia. Muchos son los afortunados que conservan amistades y relaciones personales desde la infancia, pero para muchos otros estas amistades se terminan por enfriar o dejan de existir con el paso del tiempo.

Olga Fernández-Velilla, psicóloga en Instituto Cláritas, explica que las relaciones, bien sean de pareja, familiares o de amistad, se pueden enfriar por diferentes motivos: distancia física, falta de tiempo, diferencias en la manera de entender la vida, rutina, conflictos… «Cuando esto ocurre, tendemos a pensar que recuperar esa relación es muy difícil o incluso imposible, pero eso no tiene por qué ser así».

La propia evolución personal es otro de los motivos. Así lo indica la psicóloga Paula Riega, de Mediquo: «Las personas cambian, y no somos los mismos que hace años, por lo que aquello que teníamos en común puede desaparecer». También es muy común que algún conflicto no resuelto del pasado hiciera que tomaras distancia. «Seguimos pensando en aquello que pasó, siendo posible que la otra persona ya ni recuerde lo que hizo o incluso no le diera la importancia que nosotros le hemos dado. Y lo mismo puede pasar al revés, que sin querer hayamos molestado a alguien y no sepamos el motivo», explica Riega.

Esto está relacionado con el orgullo. El hecho de que no nos llamen o no quieran quedar con nosotros, nos lleva a alejarnos, ya que pensamos: ¿si no me habla, por qué lo tengo que hacer yo?

No obstante, Riega recuerda que hay que ser sincero y honesto con uno mismo y reflexionar sobre si hemos puesto de nuestra parte para que esa relación no acabase, si me he interesado por la vida de la otra persona… Y después valorar la imagen que tenemos de ella, por qué tenías relación y si te gustaba pasar tiempo con ella.

«Si después de sopesar todo esto tienes intención de intentar retomar la relación, debes aceptar que es posible que esa persona haya cambiado», apunta la psicóloga. Tener de nuevo contacto es volver a conoceros mutuamente, estando la posibilidad de que no encajéis y aceptando el tiempo del que disponéis cada uno y por tanto podéis dedicaros.

Consejos para acercarte de nuevo a esa persona

Fomentar la comunicación. Parece evidente, pero el primer paso será tomar la iniciativa y tratar de comunicar cómo nos sentimos y por qué es importante para nosotros recuperar esa relación.

Si hace mucho que no tienes contacto, comienza con una llamada o un mensaje interesándote por su vida actual. Así os podréis poner al día de las novedades y hacerle saber que te acuerdas de ella, abriendo la puerta a hablar en cualquier otro momento cuando os venga bien.

Buscar puntos en común o actividades dónde se disfrute juntos. Compartir objetivos os ayudará a mantener la amistad.

Solucionar el conflicto que generó el distanciamiento, en el caso de que hubiera alguno.

Evitar achaques o reproches, tales como «por qué no me has llamado» o el típico «estás perdido». Puede no tener una mala intencionalidad, pero indirectamente estás culpando al otro del distanciamiento.

Asume que ambos podéis haber cambiado, por tanto, ajusta tus expectativas y no esperes que todo vuelva a ser como antes. Aprovechad esta nueva oportunidad para redescubriros.

No esperes que los demás cambien su vida por ti y no te frustres si no lo hacen. Cada persona está en un momento distinto.

Piensa qué fue lo que fallo la última vez y qué podríais hacer diferente en esta segunda oportunidad.

Pero, ¿vale la pena retomar la relación?

Fernández-Velilla expone que cuando un distanciamiento surge y queremos retomar la relación es importante analizar las causas que lo generaron, así como por qué ahora queremos retomar la relación.

Debemos preguntarnos si realmente queremos recuperar esa relación y si la respuesta es afirmativa, adelante, pero debemos recordar que eso no garantiza que la otra persona se encuentre en la misma página que tú.

Si por el contrario valoramos que no es el mejor momento para un reencuentro –expone Riega– tenemos que respetarnos y centrarnos en las personas con las que nos sentimos cómodos para pasar tiempo con ellas