Méditation / Santé Light & Breathe - Lumière & Respiration En soirée, purifier un lieu à l'encens et méditer à la fois apaise, détend et prépare au sommeil récupérateur. Tout en se reposant, le corps peut alors se régénérer par une respiration pleine... Ainsi, la lumière se diffuse à l'intérieur de nous, comme dans nos habitations. Intégré au mode vie, c'est tout un environnement qui en bénéficie. J'en profite d'ailleurs pour vous préciser que vu la situation des forêts, c'est mon dernier morceau de palo santo. Mes prochaines fumigations seront à la sauge ou résine de storax. À tout bientôt pour des news de mon recueil "De L'Un à l'Humain-Vertus Libres & Vices Versa", disponible en pré-commande dédicacé avec marque pages. Je vous souhaite une merveilleuse & douce nuit, mes âmes mies. . . . #calmeinterieur #méditation #respiration #relaxationtime #environnementdevie #santé #detentetime #airpurification #encens #palosantosticks #sommeilprofond #récupération #régénération #sereposer #apaiser #corpssain #fumigation #unité #humanité #benlefrank #recueil #essai #poésie #nouvelles #verslibre #vertus #viceversa #developpementhumain #newbook #autoedition https://www.instagram.com/p/B7rig7bCir_/?igshid=c2z32d1ssx18