Terjerumus pada diet yang ketat justru berdampak negatif pada tubuh kita. Ini adalah beberapa hal yang dapat terjadi kalau kamu melakukan diet terlalu ketat. Diet yang ketat hanyalah memang terlihat menjanjikan dalam penurunan berat badan. Tapi yang harus kita ingat apakah penurunan berat badannya sehat dengan memperhatikan komposisi tubuh? Atau malah sekedar turun berat badan karena kekurangan air dan massa otot? #dietsehat #diet #dietkantoran #makanandiet #dietseimbang #dielumajang #dietsulawesi #diet5kalimakan #diettetapsehat #diettetapmakan #poladiet #polamakan #aturdiet #aturpolamakan #dietkaryawan #dietsumatera #dietsumatrabarat #dietonline #dietonlinesehat #coachdiet #bukankurus #beratbadanideal #beratideal (at Rumah Nutrisi Pamulang Bisa) https://www.instagram.com/p/CG9tsYtr3-R/?igshid=1koflpyiifq9i