#dưa
Text
[𝐙𝐡𝐢𝐡𝐮] 𝐓𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ đ𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̃ 𝐥𝐚̀ 𝐪𝐮𝐚́ 𝐤𝐡𝐮̛́ (𝟐)
𝟐.
𝐌𝐮𝐨̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧, 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐞̃ 𝐪𝐮𝐚.
Không biết bạn đã từng trải qua chuyện như thế này chưa?
Vì một chuyện rất nhỏ mà buồn rầu, cảm thấy không thể vượt qua được, cứ nghẹn ở trong lòng.
Nhưng một thời gian sau, bạn nhìn lại chuyện này, sẽ cảm thán rằng: "Sao lúc đó có thể đần như vậy chứ, có chút chuyện nhỏ thôi cũng không thể buông bỏ được."
Quả thật vậy, con người khi gặp phải chuyện phiền não, đều sẽ vô ý thức phóng đại nó lên, đến nỗi khiến bản thân mình bị hãm sâu vào."
Có một cậu thiếu niên, cảm thấy cuộc sống của mình rất đau khổ, rất buồn phiền, nên đi hỏi sư thầy.
Cậu thiếu niên hỏi nhà sư: "Thật sự là quá phiền rồi, suốt ngày con đều gặp phải mấy chuyện không tốt, mỗi ngày trải qua đều rất không vui, thầy có cách nào có thể giải quyết được không?"
Nhà sư nghe xong thì không trả lời.
Thay vào đó, ông dẫn cậu thiếu niên đến một cây cầu độc mộc, lúc này trên cầu có một người đang dắt một con bò đi qua cầu.
Nhà sư nói với cậu thiếu niên rằng: "Con xem, nếu bây giờ con cũng đang qua cầu thì sẽ gặp phải người kia với con bò của họ, con sẽ nhường họ đi trước hay mình sẽ đi trước?"
Cậu thiếu niên nói: "Con nhất định sẽ nhường họ đi trước rồi! Cây cầu kia nhỏ như thế, con bò đó không thể lùi lại được, còn nếu đẩy nó thì nó sẽ rơi xuống sông."
Nhà sư gật đầu nói: "Đúng vậy, con người sẽ biết nhường nhịn, nhưng phiền muộn sẽ không nhường bước. Con cứ mang phiền muộn để ở trước mặt, đương nhiên sẽ khiến bản thân mình rơi vào đau khổ, nhưng nếu con để nó trôi qua, thì chẳng phải con sẽ có thể vượt qua nó một cách vui vẻ sao?"
Cậu thiếu bỗng nhiên hiểu ra: "Đúng rồi!"
Mỗi người đều có phiền muộn, vì sao có những người có thể cứ thế vui vẻ mà trải qua, lại có vài người mỗi ngày đều buồn rười rượi?
Đó là bởi vì, người hạnh phúc thì biết buông bỏ muộn phiền, còn người bất hạnh thì ôm chặt buồn đau.
Cũng như Lâm Thanh Huyền đã nói: "Trong cuộc sống sẽ có chín trên mười điều không vừa ý, luôn nghĩ đến điều 1, điều 2, đừng nghĩ đến điều 8, điều 9, thì mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi."
𝐶𝑢𝑜̣̂𝑐 đ𝑜̛̀𝑖 𝑛𝑎̀𝑦 đ𝑎̂̀𝑦 𝑟𝑎̂̃𝑦 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑥𝑎́𝑜 𝑡𝑟𝑜̣̂𝑛, 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 đ𝑜̛̀𝑖 𝑞𝑢𝑎̂́𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛, 𝑐ℎ𝑎̣𝑦 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜𝑎́𝑡 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜̂́𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐.
Nếu như cứ mãi canh cánh trong lòng sẽ càng khiến mọi chuyện thêm tồi tệ.
𝐂𝐡𝐨 𝐧𝐞̂𝐧, 𝐜𝐡𝐢 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̛́ 𝐭𝐡𝐨̛̀ 𝐨̛ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭, 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐨́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠, 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐛𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐬𝐞̃ 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐡𝐨̂𝐢.
Tác giả: 师父曰 on zhihu
Dịch: Dưa/duahauhattim
Ảnh: Đi đến nơi có gió
99 notes
·
View notes
Video
youtube
Secretly of Red Cucumber: How to Turn It into a Culinary Superfoo?
0 notes
Text
Dưa món: Món ăn dân dã, hương vị quê hương
Dưa món - một món ăn dân dã đậm đà hương vị quê hương, là biểu tượng của sự giản dị và gắn kết với đất đai, cuộc sống nông thôn Việt Nam. Mỗi miếng dưa mềm mịn, ngọt thanh, mang trong mình hương vị đặc trưng của quê nhà, làm cho người ta không chỉ cảm nhận được hương vị truyền thống mà còn nhớ về những ký ức, những hình ảnh đẹp về quê hương yêu dấu.
Sự Giản Dị:
Dưa món không đòi hỏi những nguyên liệu xa xỉ hay kỹ thuật phức tạp. Chỉ với những cọng dưa, muối, đường, tỏi và ớt, bạn đã có thể tạo ra một món ăn ngon miệng, đậm đà hương vị quê hương.
Sự Gắn Kết:
Việc làm dưa món thường là một nét văn hóa truyền thống trong các gia đình Việt Nam. Từ việc chế biến cho đến việc thưởng thức, mỗi bước đều là cơ hội để tạo ra sự gắn kết và tình thân trong gia đình.
Hương Vị Truyền Thống:
Dưa món không chỉ là một món ăn, mà còn là một biểu tượng của văn hóa ẩm thực Việt Nam. Hương vị đậm đà, chua ngọt, mặn mà của dưa mang lại một phong vị đặc trưng, gắn kết con người với đất nước và văn hóa Việt.
Sự Tích Thủy Sản:
Dưa món thường được làm từ những loại dưa phổ biến trên đất nước, như dưa chuột, dưa giá, dưa leo,… Đây là các loại thực phẩm dân dã, giàu dinh dưỡng, thể hiện sự tích thủy sản và sự gắn kết với cuộc sống nông thôn.
Dưa món không chỉ là một món ăn, mà còn là biểu tượng của sự giản dị, gắn kết và hương vị quê hương. Thưởng thức một miếng dưa món không chỉ là để cảm nhận hương vị truyền thống mà còn là để tưởng nhớ về quê hương yêu dấu và những kỷ niệm đẹp của tuổi thơ.
0 notes
Text
19 Mar 2024
Woke up so late in the morning and got lazy so we went out for lunch.
I got phở bò and my roommate had cơm rang dưa bò.
0 notes
Text
Chia sẻ 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể - Lưu ngay thôi!
Ngày nay việc tìm kiếm các biện pháp làm sạch cơ thể để duy trì sức khỏe đã trở thành một ưu tiên quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của nhiều người. Một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm là "detox" - quá trình loại bỏ độc tố từ cơ thể để cảm thấy sảng khoái và tươi mới. Hãy theo dõi hết bài viết này của yeuamthuc.org để học ngay 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể đơn giản, ai cũng làm được nhé!
#yeuamthuc_org #Ẩm_thực #bí_đao #cà_rốt #Chanh_đào_mật_ong #chanh_mật_ong #công_thức #Detox_chanh_sả_gừng #Detox_thanh_lọc_phổi_với_cà_rốt_chanh_mật_ong #dưa_leo #đẹp_da #giảm_cân #hạt_chia #mật_ong #nha_đam #nước_chanh #Nước_chanh_dây_nha_đam_đẹp_da #Nước_chanh_mủ_trôm #nước_detox #Nước_detox_chanh_và_dưa_leo #Nước_tía_tô_giảm_cân #nước_uống_detox_thanh_lọc_cơ_thể #Sâm_bí_đao_hạt_chia #thanh_mát #Trà_đậu_đen #Trà_gạo_lứt
https://yeuamthuc.org/nuoc-uong-detox-thanh-loc-co-the/
Ngày nay việc tìm kiếm các biện pháp làm sạch cơ thể để duy trì sức khỏe đã trở thành một ưu tiên quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của nhiều người. Một trong những phương pháp được nhiều người quan tâm là “detox” – quá trình loại bỏ độc tố từ cơ thể để cảm thấy sảng khoái và tươi mới. Hãy theo dõi hết bài viết này của yeuamthuc.org để học ngay 12 công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể đơn…
View On WordPress
#bí đao#cà rốt#Chanh đào mật ong#chanh mật ong#công thức#Detox chanh sả gừng#Detox thanh lọc phổi với cà rốt chanh mật ong#dưa leo#đẹp da#giảm cân#hạt chia#mật ong#nha đam#nước chanh#Nước chanh dây nha đam đẹp da#Nước chanh mủ trôm#nước detox#Nước detox chanh và dưa leo#Nước tía tô giảm cân#nước uống detox thanh lọc cơ thể#Sâm bí đao hạt chia#thanh mát#Trà đậu đen#Trà gạo lứt
0 notes
Text
6 cách làm kem dưa hấu ngon đơn giản không cần máy giải nhiệt ngày hè
1. Cách làm kem dưa hấu với đường
Để làm được món kem từ trái cây tươi thơm ngon, thanh mát này, cần chuẩn bị trước hết là đường và dưa hấu, cùng một máy xay sinh tố chuyên dụng và một rây lọc, có thể dùng thêm một ít siro tùy theo khẩu vị ngọt của mỗi người.
https://hangucplaza.com/cach-lam-kem-dua-hau/
0 notes
Text
6 cách làm kem dưa hấu ngon đơn giản không cần máy giải nhiệt ngày hè
1. Cách làm kem dưa hấu với đường
Để làm được món kem từ trái cây tươi thơm ngon, thanh mát này, cần chuẩn bị trước hết là đường và dưa hấu, cùng một máy xay sinh tố chuyên dụng và một rây lọc, có thể dùng thêm một ít siro tùy theo khẩu vị ngọt của mỗi người.
0 notes
Text
Gợi ý 3 cách làm nộm dưa chuột cà rốt ngon giòn, thanh mát cả nhà đều thích
Dưa chuột và cà rốt vốn là những nguyên liệu quen thuộc mang trong mình hương vị tươi mát, dễ ăn. Để giải ngấy cho những buổi tiệc nhiều đạm, bạn nên biến tấu thêm các món nộm dưa chuột ngon mới lạ, giúp bữa ăn thêm tròn vị và đáng nhớ nhé.
0 notes
Text
Thạp dưa của nội
Khắp xóm núi, chắc chỉ nhà nội tôi mới có đám môn tươi tốt dường ấy. Chẳng biết nội xin từ đâu, trồng lúc nào nhưng từ khi còn nhỏ, tôi đã thấy những hàng môn xanh rì, lá to như chiếc quạt quanh thềm giếng.
Đất bazan màu mỡ cộng với nguồn nước dồi dào khiến những tàu môn mặc sức vươn cao khiến ai đi qua cũng phải tấm tắc khen.
Môn nội tôi trồng là giống “môn ngọt” để ăn tươi hoặc làm dưa, lá…
View On WordPress
0 notes
Text
Tấm Xốp Lót Dưa Hấu Bình Định - 0858.259.555
Tấm Xốp Lót Dưa Hấu tại Bình Định, Quảng Ngãi, Quy Nhơn, Tuy Hòa được sản xuất tại Công Ty Sản Xuất Mút Xốp Hà Bắc với giá thành rẻ, giao hàng nhanh chóng. Tấm xốp pe foam được sử dụng lót dưa hấu thay cho rơm rạ như trước đây để đảm bảo an toàn cho trái cây.
Ưu điểm nổi bật của Tấm Xốp Lót Dưa Hấu Bình Định
Tấm xốp được sản xuất từ nhựa nguyên sinh không màu không mùi.
Không gây ảnh hưởng tới…
View On WordPress
#báo giá mút xốp lót dưa hấu bình định#báo giá tấm xốp lót dưa hấu bình định#báo giá xốp tấm pe foam đục lỗ lót dưa hấu#cuộn mút xốp lót dưa hấu miền trung#mua tấm xốp lót dưa hấu ở đâu#mua tấm xốp lót dưa hấu bình định#mua tấm xốp lót dưa hấu miền trung#tấm xốp lót dưa hấu bình định#tấm xốp lót dưa hấu bình định giá rẻ#tấm xốp lót dưa hấu giá rẻ ở miền trung#tấm xốp lót dưa hấu giá rẻ bình định#tấm xốp lót dưa hấu giá sỉ tại bình định
0 notes
Text
Bầu 3 tháng giữa ăn dưa chuột có tốt không?
Bầu 3 tháng giữa ăn dưa chuột được không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu bởi ngoài việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thì có nhiều ý kiến cho rằng việc ăn dưa chuột sẽ gây ra những phản ứng phụ cho bà bầu 3 tháng giữa. Vậy thực hư việc này ra sao? Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây!
Bầu 3 tháng giữa ăn dưa chuột có tốt không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn dưa chuột trong thời gian tam cá nguyệt thứ hai các mẹ nhé. Bởi trong dưa chuột có chứa khoảng 95% nước. Chính vì vậy, ăn dưa chuột có thể giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng khát nước, đồng thời còn giúp thanh lọc, loại bỏ những độc tố từ bên trong cơ thể ra ngoài.
Không những thế, trong dưa chuột còn chứa rất nhiều chất xơ, các axit hữu cơ, vitamin thuộc nhóm B, C, A, E, PP, magie, sắt, photpho,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho phụ nữ mang thai và thai nhi trong thời gian 3 tháng giữa, giúp chống xơ cứng tự nhiên tốt cho phụ nữ mang thai và bảo vệ hệ tim mạch của mẹ.
xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt
Mang thai 3 tháng giữa mẹ nên ăn gì?
3 tháng giữa thai kỳ, hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ hai (từ tuần 14 đến tuần 27) thường là giai đoạn chị em đã hết ốm nghén và có thể tập trung bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi. Vì thế, mẹ bầu không nên bỏ qua những thực phẩm cần thiết cho sự hình thành xương, não bộ, thị lực, và các bộ phận quan trọng khác, như là:
Sữa ít béo giúp tăng canxi cho mẹ bầu:
Sữa rất giàu canxi, nên từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi mẹ nên uống nhiều sữa hơn trước. Mỗi ly sữa 200ml sẽ mang đến khoảng 240mg canxi, bằng 1/4 lượng canxi cho nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu. Nếu mẹ lo ngại vấn đề thừa cân thì nên chọn sữa đã được tách béo. Bên cạnh sữa, mẹ cũng có thể ăn yogurt, phô mai để bổ sung canxi.
Xem thêm: mẹ bầu uống canxi với sữa được không
Thịt bò bổ sung chất sắt cho mẹ mang thai:
Những loại thịt đỏ như thịt bò, heo, gà là lựa chọn lý tưởng để bổ sung chất sắt khi mang thai. Mẹ nên chọn thịt nạc để vừa bổ sung chất sắt, protein, vừa giảm tiêu thụ chất béo.
Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên kết hợp mua bổ sung viên uống vi chất sắt bà bầu tại đây giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất sắt cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian mang thai.
Tôm là nguồn thực phẩm giàu kẽm cho mẹ bầu:
Tôm không chỉ giàu canxi mà còn có lượng kẽm khá phong phú. Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Lượng kẽm mà mẹ bầu cần bổ sung thêm mỗi ngày là 20mg.
Chất béo có trong các loại hạt giúp thai nhi phát triển trí não:
Từ tam cá nguyệt thứ hai, não bộ của thai nhi sẽ phát triển một cách nhanh chóng. Để hỗ trợ cho bé yêu lúc này, việc bổ sung các axít béo là điều mà mẹ bầu nào cũng cần chú ý. Nếu mẹ đang tìm kiếm một nguồn chất béo có lợi thì các loại hạt như hạnh nhân, hạt macca, hạt dẻ, hạt óc chó… chính là lựa chọn hàng đầu. Ngoài ra, mẹ còn có thể bổ sung những chất béo có lợi bằng cách ăn một lượng vừa phải dầu thực vật như dầu ô-liu, dầu mè hoặc ăn các loại cá biển như cá hồi, cá thu…
Thực phẩm giàu axit folic rất cần thiết trong thai kỳ:
Axit folic hay còn gọi là vitamin B rất quan trọng trong suốt thai kỳ vì giúp ngăn ngừa tình trạng mẹ chuyển dạ sớm. Hấp thu vitamin B còn giảm nguy cơ bé mắc các chứng bệnh tim bẩm sinh. Để bổ sung axit folic, mẹ có thể ăn đậu đen, ngũ cốc, rau bó xôi… Các mẹ cũng có thể sử dụng thuốc bổ sung vitamin trong giai đoạn thai kỳ giúp đảm bảo hấp thụ đủ vitamin này mẹ nhé.
xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu tốt nhất ngừa thiếu máu loãng xương
Tóm lại, dưa leo là món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nếu được sử dụng hợp lý. Vì thế, việc bà bầu 3 tháng giữa ăn dưa leo được không phụ thuộc nhiều vào cách chọn mua, bảo quản, chế biến và tiêu thụ loại dưa này. Khi bổ sung dưa leo vào khẩu phần ăn của mình, mẹ hãy chú ý đến khối lượng dưa leo tiêu thụ và tuân thủ những lời khuyên về việc ăn dưa đúng cách để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
0 notes
Text
Sự Kết Hợp Hài Hòa: Cách Làm Dưa Kiệu Ngâm Chua Ngọt Với Công Thức Đặc Biệt
Hãy cùng khám phá sự kết hợp hài hòa giữa chua và ngọt trong món dưa kiệu ngâm chua ngọt, với một công thức đặc biệt để tạo ra hương vị độc đáo và thú vị.
Nguyên liệu:
Dưa kiệu tươi ngon.
Đường.
Giấm trắng.
Muối.
Nước.
Công thức đặc biệt:
3/4 cup đường trắng
1/2 cup giấm trắng
1/4 cup muối
2 cups nước
Cách làm:
Chuẩn bị dưa kiệu: Rửa sạch dưa kiệu dưới nước lạnh và cắt thành từng miếng vừa ăn. Đặt dưa vào một tô lớn.
Làm dung dịch ngâm đặc biệt: Trong một nồi nhỏ, kết hợp đường, giấm và muối với nước. Đun sôi và khuấy đều cho đến khi đường và muối tan hoàn toàn. Sau đó, tắt bếp và để dung dịch nguội.
Ngâm dưa kiệu: Đổ dung dịch ngâm đã nguội vào tô dưa kiệu. Đảm bảo dưa kiệu được ngâm đều trong dung dịch.
Ủ dưa kiệu: Đậy kín tô dưa kiệu và để ủ trong khoảng 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng. Trong quá trình này, dưa kiệu sẽ hấp thụ hương vị từ dung dịch ngâm, tạo nên hương vị đặc trưng của món ăn.
Bảo quản và thưởng thức: Sau khi đã ủ đủ thời gian, bạn có thể chuyển dưa kiệu vào hũ lớn hoặc lọ kín và bảo quản trong tủ lạnh. Dưa kiệu ngâm chua ngọt với công thức đặc biệt này sẽ mang lại hương vị độc đáo và thú vị cho bữa ăn của bạn.
Với công thức đặc biệt này, bạn đã có thể tạo ra một món dưa kiệu ngâm chua ngọt hài hòa và độc đáo, thích hợp cho cả gia đình thưởng thức. Hãy thử ngay và trải nghiệm hương vị tinh tế của món ăn này!
0 notes
Text
Những lợi ích dưa leo mang đến cho mẹ bầu
Dưa chuột là loại rau củ tươi mát, dễ ăn, được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn. Mặc dù vậy, nhưng dưa chuột có chứa những chất an toàn cho bà bầu không? Bà bầu ăn dưa chuột có tác dụng gì? Mẹ hãy cũng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Xem thêm: thuốc sắt và canxi tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương
Những lợi ích dưa leo mang đến cho mẹ bầu
Dưa leo, với hương vị tươi mát, giòn giòn là món ăn mà hầu hết chị em phụ nữ đều yêu thích. Mặc dù chỉ là một món ăn đơn giản nhưng món rau củ quả này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu.
Bổ sung nước cho cơ thể mẹ:
Trong dưa chuột có chứa thành phần nước lên 95% – 97% kết hợp với các loại khoáng chất giúp bổ sung và giữ nước cho cơ thể trong sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu. Nước ép dưa chuột hoặc các món canh dưa leo giúp giải khát, hạ nhiệt rất thích hợp trong những ngày nắng nóng dễ khiến cơ thể mẹ bị mất nước.
Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
Dưa chuột là loại thực phẩm không chỉ chứa nhiều nước mà dồi dào các loại chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ. Bà bầu ăn dưa chuột giúp giảm các triệu chứng ợ chua, đầy hơi và đau dạ dày nhờ các hoạt chất giúp trung hòa axit.
Bên cạnh đó, trong dưa chuột chứa lượng chất xơ dạng hòa tan pectin có khả năng làm tăng nhu động của đại tràng. Từ đó giúp cơ thể mẹ hạn chế được tình trạng táo bón và tập luyện thói quen đi ngoài mỗi ngày dễ dàng hơn. Khi sử dụng 2 – 3 quả dưa chuột mỗi tuần còn giúp hệ tiêu hóa của mẹ phát triển nhóm vi khuẩn có lợi cho đường ruột để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.
Xem thêm: loại sắt không gây táo bón cho bà bầu
Dưa chuột ngăn ngừa ung thư
Các bác sĩ khuyến nghị, dưa chuột cũng là một biện pháp ngăn ngừa ung thư đơn giản, rẻ tiền nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ. Các thành phần beta carotene, mangan, molypden và flavonoid với khả năng ngăn ngừa quá trình tổn thương tế bào do các nhóm tế bào gốc gây ra.
Ngoài ra, khi ăn mẹ bầu ăn dưa chuột có chứa cucurbitacin, đây cũng là hoạt chất giúp làm chậm quá trình phát triển tế bào ung thư. Một số nghiên cứu cũng cho thấy tác dụng của dưa chuột trong việc hỗ trợ phòng ngừa sớm các bệnh ung thư đó các mẹ.
Lợi tiểu
Dưa chuột chứa hàm lượng nước lớn lên đến 96%, hàm lượng đường thấp và không được hấp thụ vào chu trình chuyển hóa. Vì vậy nó hoạt động như một chất lợi tiểu, khiến mẹ bầu cảm thấy đi tiểu nhiều hơn khi ăn dưa chuột. Bên cạnh đó dưa chuột cũng giúp mẹ bầu thanh lọc các sản phẩm chuyển hóa và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Cơ thể mẹ trong thời gian mang thai có sự thay đổi nội tiết tố khiến mẹ dễ bị stress, trầm cảm, rối loạn lo âu,… Dưa chuột là một loại thực phẩm có tác dụng tích cực với tinh thần của mẹ bầu. Bởi bên trong dưa chuột chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B phức hợp bao gồm vitamin B1, B5, B6, B9 và B7 – các chất có tác dụng tích cực đối với hệ thần kinh, giúp thư giãn tinh thần, giảm bớt các tác động từ căng thẳng, mệt mỏi và lo âu trong đời sống hàng ngày. Thưởng thức một ly nước ép dưa chuột là cách đơn giản giúp mẹ lấy lại năng lượng nhanh chóng.
Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt
Bảo quản dưa chuột cho mẹ bầu như thế nào?
Để có thể đảm bảo đạt được những lợi ích sức khỏe trên một cách tốt nhất, việc bảo quản chỗ dưa chuột chưa ăn đúng cách là điều mẹ cần phải chú ý:
Mẹ bầu hãy bảo quản dưa leo trong tủ lạnh để có thể dùng trong khoảng 10 – 12 ngày. Trước khi cho vào tủ lạnh, mẹ cần gói dưa leo trong giấy hoặc túi bóng và để ở ngăn mát cách xa ngăn đá.
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cắt dưa leo thành từng miếng nhỏ gói vào giấy bóng để bảo quản trong tủ lạnh. Nếu bảo quản rau củ theo cách này có thể dùng được trong khoảng 2 – 3 tháng.
Một điều cần lưu ý đó là mẹ không nên bảo quản dưa leo cùng với những trái cây như: Táo, chuối, dưa hấu… vì chúng có khả năng tạo ra axit ethylene làm rau quả nhanh bị hỏng.
Mẹ cũng chú ý không nên rửa dưa leo trước khi cho vào tủ lạnh, vì làm như vậy chúng dễ bị bốc mùi rất nhanh sau đó.
Ngoài dưa chuột, mẹ cũng cần chú ý bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng khác vào thực đơn của mình giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể. Bên cạnh đó, việc kết hợp với viên uống sắt bà bầu, canxi, DHA, acid folic,… giúp cung cấp đầy đủ vi chất cho cơ thể, giúp thai nhi phát triển tốt hơn, bé yêu ra đời khỏe mạnh hơn.
Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không
Bên cạnh dưa leo thì mẹ bầu nên bổ sung chất dinh dưỡng đa dạng trong khẩu phần ăn hàng ngày để có một sức khỏe tốt cũng như em có phát triển khỏe mạnh. Chú ý cần phải khám theo theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sức khỏe của bé.
0 notes
Text
Tổng hợp 20 công thức làm pudding, flan cho bé ăn dặm thành công ngay từ lần đầu tiên!
Khi bé bắt đầu tiếp xúc với thế giới ẩm thực, mỗi bữa ăn trở thành một cuộc phiêu lưu mới, cả về vị ngon lạ và cách thức ăn mới mẻ. Trong hành trình ăn dặm của bé, việc tìm kiếm những công thức đơn giản, ngon miệng và dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Và trong bài viết này, yeuamthuc.org sẽ giới thiệu đến các mẹ tổng hợp 20 công thức làm pudding flan cho bé ăn dặm thành công ngay từ lần đầu tiên nhé!
#yeuamthuc_org #Món_Ngon #bông_cải_xanh #cà_rốt #công_thức #công_thức_làm_pudding_flan_cho_bé_ăn_dặm #dâu_tây #Flan_bắp_ngô #Flan_bông_cải_xanh_cho_bé_lười_ăn_rau #Flan_chuối #Flan_phô_mai #Flan_quả_bí #Flan_táo_trứng #Flan_trứng #khoai_lang #Pudding_bí_đỏ #Pudding_bơ #Pudding_cà_rốt #Pudding_dâu_tây #Pudding_dưa_lưới #Pudding_Khoai_Lang #Pudding_lá_dứa_phô_mai #Pudding_ổi #Pudding_Thanh_Long_Sữa #Pudding_Thanh_Trà #Pudding_xoài #tăng_cân #thành_công
https://yeuamthuc.org/cong-thuc-lam-pudding-flan-cho-be-an-dam/
Khi bé bắt đầu tiếp xúc với thế giới ẩm thực, mỗi bữa ăn trở thành một cuộc phiêu lưu mới, cả về vị ngon lạ và cách thức ăn mới mẻ. Trong hành trình ăn dặm của bé, việc tìm kiếm những công thức đơn giản, ngon miệng và dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Và trong bài viết này, yeuamthuc.org sẽ giới thiệu đến các mẹ tổng hợp 20 công thức làm pudding flan cho bé ăn dặm thành công ngay từ lần đầu tiên…
View On WordPress
#bông cải xanh#cà rốt#công thức#công thức làm pudding flan cho bé ăn dặm#dâu tây#Flan bắp ngô#Flan bông cải xanh cho bé lười ăn rau#Flan chuối#Flan phô mai#Flan quả bí#Flan táo trứng#Flan trứng#khoai lang#Pudding bí đỏ#Pudding bơ#Pudding cà rốt#Pudding dâu tây#Pudding dưa lưới#Pudding Khoai Lang#Pudding lá dứa phô mai#Pudding ổi#Pudding Thanh Long Sữa#Pudding Thanh Trà#Pudding xoài#tăng cân#thành công
0 notes
Last Seen Blogs
mou3eskander
مُصطفى إسكندر
foodmeatsfashion
FoodMeatsFashion
rnadhouse-blog
***rnadhouse
samurra
🌸Mayor Killeen🌸