Para nós ATLETAS!!!! . Muito importante estar bem nutrido . Dicazinha viiiu!!! . De acordo com as pesquisas, depois de seis dias na geladeira os cubos de abacaxi perdem 10% da vitamina C e 25% dos carotenoides (antioxidantes) se comparados à fruta inteira picada no dia em que é comida. Então dê preferência para o consumo da fruta in natura, descascada na hora. . Alem disso: .Protege conta doenças cardiovasculares .Preserva a saude mental .Auxilia na redução xe inflamações .Fortalece a Pele .Protege a visão .Ajuda a Combater a Asma .Ajuda na digestão . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #alimentaçãosaudvel #alimentaçãodaalma #alimentaçãodopet #alimentaçãonadisney https://www.instagram.com/p/B87Ixtigwdd/?igshid=t8qwhr97am0z

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Planeje novos desafios e lembre-se que você é a sua própria motivação. A dieta e os exercícios começam a fazer efeito a partir do momento que você se entrega por inteiro e não desiste da luta. . Batatas Feijão Brocolis Cenoura Beterraba Frango E #partiu #comer 😜 . 🥰🤩🥰😍🥰🤩🥰😍🥰🥰😍 . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/B8wJsuHBx6D/?igshid=t36fwe0j2sok

Eu não poderia de deixar de praticar. . Faça com amor com o que você tem e mostre seu melhor. . Creditos @diegofilgueiraa viiiiiu!!! . A dica que deixo é que sempre troque conhecimento aonde aonde estiver. . Topa um desafio?⭐⭐🌟⭐⭐💥 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . Eu não poderia deixar de falar do Exelente material que separei para você sobre nutrição, emagrecimento, saúde. Link na bio @mtb_kelvynkekcouros_mtb Um metodo para você que gosta de cuidar da saúde. Perder alguns quilos indesejáveis Ficar mais definido Imunidade 100% Ter qualidade na saude em Geral . Obrigado ais meus Patrocinadores @casadasbicicletas @anninhatavares @samuelrodrigues25 @biofitacademiajua @edivalbezerra @ariniltondacruz @vicentesouzafotoarte @jpaulinhopires @kekconceito @filgueirastore @follow.estudio @anne.klecya @nobrepedrog @tallyson_cell @giovaniclimatizacao @papelariameg @carlos.furtado.7737 @danielsampadias @llipecosta @samicamoes @diegofilgueiraa . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/B8fGQB2Bqqo/?igshid=18qlz06u0zpbq

E é assim. . . Faço desse jeito . Para cada litro 1 limão. . Fica mais fácil dosar. . Que limpa seu corpo, amenizando a acidez, consequentimente livrando você de contrair algumas doenças. . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #alimentaçãosaudvel #alimentaçãodaalma #alimentaçãodopet #alimentaçãonadisney https://www.instagram.com/p/B8Zg7_6hi9v/?igshid=jvupjno8n5ya

Pronto em 15 mimutos👀😍😋 . Quinoa Repolho roxo Brocolis Manteiga Ghee Óleo de coco Óleo de Azeite . Simples - Rapido e Nutritivo . Para repor a fibras, aminoácidos, prodteinas e gorduras de exelente qualidade. . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #alimentaçãosaudvel #alimentaçãodaalma #alimentaçãodopet #alimentaçãonadisney https://www.instagram.com/p/B8NLXCFBRfZ/?igshid=sxgxjaafgl7t

Realidade.👁👁💥 . O limão ajuda no Ajuste do PH Detox Mais energia Bom humor Metabolismo Reposição de vitamina C Melhora a absorção dos nutrientes após as refeições Dica: após 1 hora depois de cada refeição beba agua com limão até sentir fome. . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #juazeirodonorte #ceara #brasil (em Unileão-Lagoa Seca) https://www.instagram.com/p/B8MkCKHhNCy/?igshid=b7gpeenriy44

Uma indicação 💥(explosiva) para quer é amante de atividades físicas e alimentação Chegou a hora boa. 😋😋😋 Almoço!!! . Este é o meu pós treino preferido. . Além da Carga glicêmica baixíssima, é rica em fibras alimentares e proteínas, contém também vitaminas A, E, C e K e do complexo B e também se encontram sais minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês e potássio. . Ajuda a emagrecer pelo fato de aumentar a saciedade. . Contribui para o ganho de massa magra . Atua como prebiotico e melhora o funcionamento intestinal. . Alimento rico em betacaroteno, precursor da vitamina A, tem forte relação com os cuidados com a visão, já que essa vitamina ajuda a proteger a córnea. . E MUITO MAIS. QUEM GOSTOU COMPARTILHA VEM MUITO MAIS . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #alimentaçãosaudvel #alimentaçãodaalma #alimentaçãodopet #alimentaçãonadisney (em Juazeiro do Norte) https://www.instagram.com/p/B8MI3K8FOmc/?igshid=1hal6a8wfgyqd

Esses alimentos vão te ajudar a ficar em forma. . . . Sim!!! Vai diminuir também a sua compulsividade, caso você seja aquele tipo de pessoa que come sem para ou so para quando realmente não cabe simplesmente mais nada. . . . Vale a pena Sim colocar esses alimentos em sua alimentação. . #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaofuncional #alimentaçãoconsciente #alimentacaobalanceada #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaolimpa #alimentacaointeligente #alimentacaoforte #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaovegetariana #alimentaçãointuitiva #alimentacaosemcarne #alimentacaodaudavel #alimentacaonutritiva #alimentaçãoadequada #alimentaçãodobebê #alimentacaobiologica #alimentacaoludica #alimentacaosemconservantes #alimentaçãosabor #alimentacaosaudavelribeirao #alimentaçãosaudvel #alimentaçãodaalma #alimentaçãodopet #alimentaçãonadisney (em Unileão-Lagoa Seca) https://www.instagram.com/p/B7_7-QKhJ8z/?igshid=115mq5i33cudt