Dina. I want legs that size on my body and standing in front of me.

Para terminar mi seminario de 3 días de fuerza y potencia FSC Nivel 2... Puse a los coaches a hacer algo de movilidad para que mañana se pueda levantar a trabajar Este ejercicio es para mejorar la extensión de la cadera. Si nunca lo ha probado y tiene cortos los psoas se lo recomiendo!!!! Enganche una liga y colóquela debajo de su gluteo, luego active ambos gluteos y haga desplantes despacio... Va a sentir sus psoas Para más información de mis seminarios puede visitar www.complexgym.com #Repost @complex_gym with @repostapp. ・・・ Para terminar el seminario un poco de movilidad y foam roller. 👌👌👌 #complexgym #seminariosfsc #flowmove #breathewell #movewell #highperformace #altorendimiento #endurance #readytorace #trainyourmind #leadingbyexample #training #mindfirst #fuckaverage #mma #bjj #triathlon #crossfit #surf #enduro #swim #bike #run #fuckaverage #fuckbalance #lovethechallenge #buildingarmor #addictedtomuscle #FeelThePump