En mi "molesta" opinión.-

"Me gusta cuando callas porque por un instante puedes parecer hasta...decente" (Pablo Neruda a Pedro Sánchez) Queridos niños, cinco días de dejación de funciones para reflexionar y anunciar un "punto y aparte". En ese lapso temporal, en su batalla por lograr limpiar su conciencia, Sánchez desarrolló un nuevo sistema ético. Así anunció que toda actividad humana tiene un fin, y que Sánchez tiene el derecho (más bien el deber) de acabar con todo lo que se interponga entre él y su fin. Es decir jueces, medios de comunicación y ya puestos el Rey y el Estado de las Libertades. De tal modo quedan enunciadas dos premisas que son ciertas por sus cojones. Y a partir de estas, se puede obtener una conclusión lógica derivada de la suma de los cojones de las premisas. Y en esas, pequeñas criaturas, estamos. "Tenía buenas ideas pero era mejor en la cama" (Pedro Sánchez, doctorado en aerobic, sobre el viejo Profesor Javaloyes)

El beso fue un golpe de realidad, fue como chocar contra una pared y ver cada ladrillo destruirse frente a sus ojos, la venda que tenía sobre estos había sido finalmente removida, Crowley tuvo que recurrir al último recurso para salvarlo de Metatron… aún estaba en shock pero su mente trabajaba a mil por hora, hasta que llegó a una conclusión, la más lógica.

- Me quedaré…

Mencionó con una voz quebradiza, no por tristeza de no ir al cielo, sino por finalmente ver lo que tiene en frente, todos estos años junto a Crowley y todo por lo que atravesaron juntos… ¿iba a dejar eso tan fácilmente? Por dios, el rubio no aguantó y rompió en llanto pidiendo perdón una y otra vez, por todas las veces que de seguro hizo sentir mal al pelirrojo y este, incluso en momentos como este, consolaba y buscaba contentar a Aziraphale, lo envolvió en sus brazos y ambos quedaron en el suelo, Crowley limpiando las lágrimas del contrario y al final… ambos corazones estaban tranquilos, claro que habían muchas cosas por discutir, sin embargo nada de eso era importante en ese instante, solo ellos dos y el saber que se tiene el uno al otro.

Decidieron luego de eso de que Crowley viviría con el ángel pues este no toleraba verlo dormir en el asiento del Bentley, además de que quería que las plantas tengan su propio espacio, con un pequeño milagro egoísta creó un invernadero para las preciadas creaciones. La habitación de Crowley era perfecta para él, el rubio se encargó de eso y por los primeros meses fue beneficioso que ambo duerman en habitaciones separadas, se estaban acostumbrando a la vida de pareja.

El cielo y el infierno no se entrometerían en sus vidas y hasta ahora no lo han hecho, ya pasaron unos cuantos meses desde ese día pero había algo que molestaba un poco la conciencia de Aziraphale y es que no le comentó a Crowley la oferta en su totalidad, solo le dijo que se le ofreció ir al cielo para un nuevo puesto, le iba a terminar de decir todo pero fue ahí cuando Crowley lo interrumpió y el resto es historia… solo quería comentárselo para… para no tener que guardar más esa información además de sentir un poco de curiosidad sobre la respuesta del otro, aunque confiesa que necesita decirlo para liberarse de todo, es el único recuerdo malo que tiene de ese día y hablándolo es posible que se borre por completo y todo quede atrás sin influir en el presente.

Había estado buscando un momento perfecto o ideal para poder decírselo pero no encontraba uno… hasta hoy, que quizás sea un buen espacio para hacerlo, desde hace días planearon un picnic en el parque y por fin hoy lograrían tener su cita.

- Mmh creo que nos faltaran algunas frambuesas… - y si, Aziraphale se tomaba muy enserio este tipo de actividades humanas, especialmente cuando involucra comida, había pensado en todo incluso en lo que el pelirrojo podría comer, puso un termo con café como le gusta, una botella de vino y un par de almendras saladas, los “favoritos” de su pareja . - Querido, estás llevando la manta para sentarse? -

Mientras Aziraphale acomodaba la canasta con snacks, le había pedido a Crowley que se encargue la manta y un par de cojines donde puedan sentarse y no mancharse con el pasto o tierra.

Cuando tiene lista la canasta escucha la puerta de Bentley cerrarse, en eso su pareja aparece por la puerta y le confirma que lleva la manta y los cojines solicitados.

- Entonces estamos listos, querido, podemos partir - dice el rubio con una sonrisa en su rostro y antes de salir, besa en la mejilla a su demonio, con el paso del tiempo aprendió el contacto físico romántico, bueno, ya conocía sobre el tema solo que ahora podría aplicarlo con su pareja y lo hacía muy feliz hacerlo.

Ya ambos en el Bentley y con una agradable melodía se dirigieron al parque.

@anthony-jcrow

Un gran espectáculo de fin de semana: eventos en Barcelona este fin de semana

Un gran espectáculo de fin de semana: eventos en Barcelona este fin de semana

Barcelona, el corazón palpitante de Cataluña, se está preparando para un fin de semana emocionante lleno de un caleidoscopio de eventos para tentar todos los sentidos e intereses. Desde celebraciones culturales hasta enfrentamientos deportivos, esta vibrante ciudad ofrece una variedad de actividades que prometen encantar tanto a los lugareños como a los visitantes. Así que toma tu calendario y prepárate para sumergirte en el dinámico tapiz de eventos que te esperan en Barcelona este fin de semana.

Fiesta Mayor de La Mercè: Celebrando la cultura catalana

El fin de semana comienza con la tan esperada Fiesta de La Mercè, una celebración jubilosa de la cultura y tradición catalanas. Este espectáculo anual, que dura varios días, transforma las calles de Barcelona en un vibrante patio de recreo de música, baile y juerga. Durante el fin de semana, tanto los lugareños como los turistas tendrán la oportunidad de sumergirse en una gran variedad de actividades, desde desfiles y conciertos tradicionales hasta impresionantes fuegos artificiales. Lo más destacado incluyen los impresionantes castells, o torres humanas, que desafían la gravedad mientras los valientes participantes trepan unos sobre otros para formar estructuras imponentes que se elevan hacia el cielo. La Mercè no es sólo un festival: es un espectáculo cultural que encarna el espíritu y la vitalidad del rico patrimonio de Barcelona.

Partido del FC Barcelona en el Camp Nou: un espectáculo deportivo

Para los entusiastas del deporte, el fin de semana ofrece la oportunidad de presenciar la energía estimulante de un partido de fútbol en vivo en el legendario estadio Camp Nou. Como uno de los clubes de fútbol más emblemáticos del mundo, el FC Barcelona cuenta con una base de fanáticos devotos que llena el estadio con cánticos y vítores, creando una atmósfera electrizante que hay que vivir para creer. Este fin de semana, el equipo se enfrentará a oponentes formidables en un enfrentamiento de alto riesgo que promete mantener a los espectadores al borde de sus asientos. Si eres un fanático acérrimo o simplemente buscas empaparte de la emoción del juego, una visita al Camp Nou es una parte esencial de cualquier itinerario por Barcelona.

Barcelona Wine & Food Festival: una delicia gastronómica

Para aquellos apasionados por la gastronomía, el Barcelona Wine & Food Festival es un espectáculo culinario que no debe perderse. Este fin de semana, amantes de la comida y del vino de cerca y de lejos convergerán en la ciudad para disfrutar de una tentadora variedad de delicias gourmet. Desde vinos de talla mundial hasta cocina innovadora, el festival muestra lo mejor que Cataluña tiene para ofrecer, con los mejores chefs y enólogos presentando sus platos y cosechas exclusivos. Los visitantes pueden probar una amplia gama de sabores, desde tapas tradicionales hasta creaciones de vanguardia, mientras se relacionan con otros entusiastas de la comida y expertos de la industria. Con demostraciones de cocina en vivo, sesiones de degustación y talleres interactivos, el Barcelona Wine & Food Festival es un festín para los sentidos que promete dejar una impresión duradera.

Festival Internacional de Cine de Barcelona: un viaje cinematográfico

Los cinéfilos están de enhorabuena, porque el Festival Internacional de Cine de Barcelona vuelve a la ciudad para ofrecer un viaje cinematográfico por el mundo del cine. Este fin de semana, los amantes del cine tendrán la oportunidad de descubrir una variada selección de películas de todo el mundo, con proyecciones en lugares de toda la ciudad. Desde dramas aclamados por la crítica hasta documentales de vanguardia, el festival muestra lo mejor del cine contemporáneo, brindando al público una visión de diferentes culturas, perspectivas y visiones artísticas. Con sesiones de preguntas y respuestas, paneles de discusión y apariciones de invitados especiales, el Festival Internacional de Cine de Barcelona ofrece una oportunidad única para interactuar con los cineastas detrás de escena y conocer mejor el proceso creativo.

Conclusión: un fin de semana para recordar

A medida que avanza el fin de semana, Barcelona cobra vida con un torbellino de actividad y emoción, ofreciendo una amplia gama de eventos para todos los gustos e intereses. Ya sea que estés empapándote de la cultura en La Mercè, animando al FC Barcelona en el Camp Nou, deleitándote con delicias gourmet en el Wine & Food Festival o sumergiéndote en el mundo del cine en el Festival Internacional de Cine, no faltan experiencias. para inspirar, deleitar y encantar. Así que aprovecha el momento, abraza la aventura y haz de este fin de semana en Barcelona uno inolvidable.

Hoy escribí poco

Ayer cociné una torta sin harinas. La preparo con coco rallado, leche en polvo, leche, semillas de amaranto, azúcar, huevo, y arriba le esparzo semillas de anís, pero me olvidé de ponérselas. Así que me espera un rico dulce. 

¡Qué día hoy, 11 de febrero! No sé por qué ese día lo asocian con algo maligno. En realidad, que la gente asocie un número, color o símbolo con algo macabro, no significa que eso sea algo malo en sí. Por ejemplo, mucha gente asocia la lechuza al espiritismo, pero a mí me parecen animales bellos. Lo que me llama la atención es la enorme cantidad de gente que utiliza esos símbolos. Lo cierto es que la caída de las torres gemelas yo lo tomé como una liberación, porque era la primera vez que Estados Unidos resultaba atacado. Siempre es la prostituta que gana en dólares, dueña del mundo y señora de las naciones. Y eso me fastidia. No entiendo por qué el país del norte tiene que meterse en Oriente Medio. Y claro, como toda prostituta, no respeta familias ni espacios sagrados. A veces me pregunto si el país de las hamburguesas no será "La gran ramera" de la que habla la Biblia. En fin...

Sigo estresada, por eso he decidido cortar con algunas actividades por un tiempo. Eso no quiere decir que no las continúe, pero tengo demasiados problemas y sobrecarga de horas de trabajo. 

Te voy a contar algo, sin dar nombres: le tengo cariño a una profesora. No es que nos llevemos bien, sino todo lo contrario. Pero a ella la veo diferente. La siento humana, con sentimientos. Sin embargo, en este mundo todos nos corrompemos. ¡Cómo que no! ¿Nunca dijiste una mala palabra? Pues eso es corromperse, en menor medida, después hay medidas mayores. 

No voy a escribir demasiado. La computadora tuve que volverla a llevar, pero dicen que no le encuentran el problema. Siento miedo de que no me la quieran dar. Y bueno... Esa es mi vida, simple, aburrida. Me gusta la vida. Más allá de los problemas que tengas con Dios, no te olvides de que Él te dio la vida. Nunca te olvides de eso.

22 de Agosto. Dìa del Entrenador de Atletismo Sudamericano.

El Atletismo tal y como lo disfrutamos hoy es, al igual que toda actividad humana, el resultado de la actividad de cientos, miles de mujeres y hombres que han participado y participan de forma voluntaria, individual o en equipos, con distintas motivaciones, con diversos intereses, pero que en la mayoría de los casos muestran un denominador común; la pasión por lo que hacemos y la actitud de ayudar, acompañar, crecer juntos. Las crónicas desde la antigüedad se refieren al atletismo como factor relevante en aspectos políticos y de poder de las distintas ciudades o polis y se refieren al actor central: El Atleta. Pero siempre junto al atleta, en todo momento histórico, se encuentra otro actor fundamental: El Entrenador. “La o el Atleta muestran la excelencia, la o el Entrenador lo hace posible” En la antigüedad, el entrenador o Paidotribo, ayudaba al atleta a lograr su mejor rendimiento, el objetivo sigue siendo el mismo en nuestros días.  Ya desde la antigüedad junto al entrenador, aparecen de forma progresiva otros actores igualmente relevantes:  el organizador, el juez, el médico, la difusión. Las crónicas, representaban lo que hoy son los modernos medios de difusión. Los actores no han cambiado, ha cambiado la tecnología, los medios que disponemos, en definitiva, el conocimiento y a forma de transmitirlo. 18 de Agosto de 2008, Juegos Olímpicos de Beijing.  Salto Largo hombres: Irving Saladino, Panamá. Medalla de oro. Como siempre ocurre, el triunfo de un miembro de la familia del Atletismo Sudamericano, es motivo de alegría para todos. El triunfo va más allá de la medalla. Hay actividades donde el triunfo o el éxito, no se manifiestan por medallas.  Un triunfo es una buena actuación, el máximo esfuerzo, ser inspirador para otros, generar propuestas positivas y poder implementarlas, ser empáticos, solidarios, que la crítica siempre vaya acompañada de autocrítica, en fin ……. El triunfo tiene muchos rostros, por suerte. 22 de Agosto de 2008, Juegos Olímpicos de Beijing. Salto Largo mujeres: Maurren Maggi, Brasil. Medalla de oro. Nueva alegría para nuestra familia sudamericana. Dos atletas de dos países diferentes de nuestra región, dominaron el Salto Largo de forma completa en unos Juegos olímpicos. Pero, además, este logro tiene una particularidad respecto a las otras medallas que se han alcanzado a lo largo de la historia por parte del Atletismo Sudamericano. El entrenador de ambos, fue el colega Nelio Alfano Moura, es decir, un mismo entrenador de Sudamérica, entreno a los dos atletas que ganaron el oro en la misma edición de los Juegos Olímpicos. Como integrantes de la Asociación Sudamericana de Entrenadores de Atletismo, ASEA, en un momento en que nuestro deporte vive un impulso notorio, reflejado en tendencias de mejoras en los resultados al más alto nivel, aumento en la densidad de buenos resultados  en la mayoría de las pruebas, con un gran crecimiento en participación en competencias Mundiales y Olímpicas, aumento de las mujeres como Entrenadoras, como dirigentes, consideramos oportuno tomar esta fecha como un elemento inspirador, motivador, demostrativo que los más altos logros pueden ser alcanzados, siempre que diversas circunstancias se optimicen. No existe país, o región que tenga un resultado siempre de máximo nivel. Los crecimientos y mejoras, al igual que en el entrenamiento, son ondulatorios, hay mejoras, mesetas y en algunos casos reducción de los resultados, pero lo importante, es asegurar estructuras efectivas, que más tarde o más temprano nos permitan una mayor estabilidad y permanencia en los niveles que aspiramos. Ninguna estructura puede ser eterna, pero todo cambio debe apoyarse en fortalezas anteriores. Toda nueva adaptación, se apoya en adaptaciones anteriores. (concepto de Entrenamiento). Durante la disputa del Campeonato Sudamericano de Atletismo Adultos en San Pablo, 28 a 30 de Julio, y al finalizar el 21º Congreso Anual de ASEA, Congreso en el que contamos con la presencia de 6 Entrenadores y Entrenadoras de Sudamérica, y cuyo tema fue: “La visión de los Entrenadores para seguir Mejorando el Atletismo Sudamericano”, y también con la presencia de la Vicepresidenta de World Athletics , Ximena Restrepo, y del Presidente de Atletismo Sudamericano Helio Gesta, hicimos llegar de forma verbal, y más tarde por escrito, la propuesta de declarar el día 22 de Agosto - día en que se concreta la segunda medalla a la que hicimos referencia -   como Día del Entrenador de Atletismo Sudamericano. Esta propuesta fue presentada por el Presidente Gesta a la Asamblea de AS celebrada en Budapest el día 15 de Agosto, la cual fue aprobada. Significado de este Día. Establecer una fecha sin darle contenido ni objetivo, no es significativo. Pretendemos ante todo generar instancias de intercambio, fortalecimiento de estructuras nacionales de entrenadores, de forma de mejorarnos como entrenadoras y entrenadores, y de esta forma aportar en el mejoramiento de los atletas con quienes trabajamos. También y como ya lo estamos haciendo, aportar nuestra visión a las dirigencias nacionales y regionales, en el sentido de que los aspectos técnicos sean considerados y ayudar a la toma de decisiones. Jerarquizar la profesión de quienes actuamos como entrenadoras y entrenadores. Finalmente, el agradecimiento y reconocimiento a todas las mujeres y hombres que a lo largo y ancho de Sudamérica trabajan, a veces en forma anónima y sin recibir poco o ningún apoyo. El reconocimiento a todos quienes nos han antecedido, somos deudores del pasado. Recordar que en todo sistema, cada componente es influido e influye en los demás, por lo tanto, primero revisemos lo que hacemos en nuestro propio ámbito de responsabilidad y luego miremos afuera. El atletismo tiene tres puntos de apoyo esenciales: el atleta, el entrenador, el dirigente. La mejora de cada uno de estos factores y la efectiva interacción entre ellos es determinante. Sinergia Disfrutemos de todo lo maravilloso que nos ofrece este deporte y finalmente desearles a todos los actores del Atletismo Sudamericano, y principalmente a las y los entrenadores un                         Feliz Dìa del Entrenador de Atletismo Sudamericano Oscar Gadea Presidente de ASEA Athletics as we enjoy it today is, like all human activities, the result of the activity of hundreds, thousands of women and men who have achieved and participated voluntarily, individually or in teams, with different motivations, with diverse interests, but in most cases show a common denominator; the passion for what we do and the attitude of helping, accompanying, growing together. Chronicles from ancient times refer to athletics as a relevant political factor and power aspects of the different cities or polis, and refer to the central actor: The Athlete.  But always next to the athlete, at every historical moment, there is another fundamental actor: The Coach.   "The Athlete shows excellence; the Coach makes it possible" In ancient times, the coach or Paidotribo, helped the athlete to achieve his best performance, the objective remains the same today. Since ancient times, along with the coach, other equally relevant actors have progressively appeared: the organizer, the judge, the doctor, the broadcaster. The chronicles represented what today are the modern media. The actors have not changed, the technology has changed, the means that we have, in short, the knowledge and the way of transmitting it.   August 18, 2008, Beijing Olympic Games. Men's Long Jump: Irving Saladino, Panama. Gold medal. As always happens, the triumph of a member of the South American Athletics family is a reason for joy for everyone. The triumph goes beyond the medal. There are activities where triumph or success is not manifested by medals. A victory is a good performance, the maximum effort, being inspiring for others, generating positive proposals and being able to implement them, being empathetic, supportive, that criticism is always accompanied by self-criticism, in short ……. Victory has many faces, luckily.   August 22, 2008, Beijing Olympic Games. Women's Long Jump: Maurren Maggi, Brazil. Gold medal. New joy for our South American family. Two athletes from two different countries in our region dominated the Long Jump completely in an Olympic Games.   But, in addition, this achievement has a particularity with respect to the other medals that have been achieved throughout history by South American Athletics. The coach of both was the colleague Nelio Alfano Moura, that is, the same coach from South America, trained the two athletes who won gold in the same edition of the Olympic Games.   As members of the South American Association of Athletics Trainers, ASEA, at a time when our sport is experiencing a notorious boost, reflected in trends of improvement in results at the highest level, an increase in the density of good results in most of the events, with a great growth in participation in World and Olympic competitions, an increase in women as Coaches, as leaders, we consider it opportune to take this date as an inspiring, motivating, demonstrative element that the highest achievements can be achieved, provided that different circumstances are optimized. There is no country or region that always has a top level result. The growths and improvements, as in the training, are ondulatory, there are improvements, plateaus and in some cases reduction of the results, but the important thing is to ensure effective structures, which sooner or later allow us greater stability and permanence at the levels we aspire to. No structure can be eternal, but all change must build on previous strengths. Any new adaptation is based on previous adaptations. (Training concept). During the South American Adult Athletics Championship in São Paulo, from July 28 to 30, and at the end of the 21st ASEA Annual Congress, a Congress in which we had the presence of 6 South American Coaches and Trainers, and whose theme was: "The vision of the Coaches to continue Improving South American Athletics", and also with the presence of the Vice President of World Athletics, Mrs. Ximena Restrepo, and the President of South American Athletics, Mr Helio Gesta, we sent verbally, and later in writing, the proposal to declare August 22 - the day on which the second medal to which we referred to is finalized - as Day of the South American Athletics Trainer. This proposal was presented by President Gesta to the Assembly of AS held in Budapest on August 15, which was approved. Meaning of this Day. Establishing a date without giving it content or goal is not significant. Above all, we intend to generate instances of exchange, strengthening of national coaching structures, improve ourselves as coaches and coaches, and thus contribute to the improvement of the athletes with whom we work. Also, and as we are already doing, share our vision to national and regional leaders, in the sense that technical aspects are considered and help decision-making. Hierarchize the profession of those of us who act as coaches. Finally, thanks and recognition to all women and men who work throughout South America, sometimes anonymously and  receiving little or no support. Recognition to all those who have preceded us, we are debtors of the past. Remember that in any system, each component is influenced and influences the others, therefore, let's first review what we do in our own sphere of responsibility and then look outside. Athletics has three essential support points: the athlete, the coach, the leader. The improvement of each of these factors and the effective interaction between them is decisive. synergy Happy day of the South American Athletic Coach    Let's enjoy all the wonderful things that this sport offers us and finally wish all the actors of South American Athletics, and especially the coaches, a Oscar Gadea ASEA President.     #image_title #image_title #image_title #image_title Read the full article

La seaspiratería demuestra por qué debemos tratar a los peces no como peces sino como fauna salvaje

La protección de los océanos y la vida marina se vuelve una prioridad urgente en medio de la creciente pérdida de biodiversidad y los impactos del cambio climático. 

En un contexto en donde los ecosistemas marinos sufren constantemente por acciones humanas, debemos tomar conciencia y pensar cómo podemos tomar medidas para preservar estos valiosos ecosistemas y garantizar un futuro sostenible para los océanos. 

Desde prácticas pesqueras responsables hasta la reducción de la contaminación por plásticos, todos podemos desempeñar un papel crucial en esta importante misión.

En favor de nuestros océanos

Desde hace mucho tiempo, las organizaciones gubernamentales de conservación y la población en general consideran que los «peces» están separados de la «fauna», y esto tiene que cambiar.

Los objetivos de esta distinción no están del todo claros. Sin embargo, podría identificarse con permitir que la gente se sienta mejor pensando en la idea de que el pescado es un alimento proteínico.

Algunos grupos llegaron a afirmar erróneamente que los peces no sienten el dolor que justifica su ventaja alimentaria.  

Sobrepesca

El problema natural al que se enfrentan los peces del mundo es el de la sobrepesca. En la actualidad, el pescado es una de las fuentes de alimento que muchas personas eligen y les gusta comer por su riqueza en micronutrientes y proteínas.

De este modo, los pescadores utilizan una técnica de pesca muy desarrollada para intentar capturar una gran cantidad de peces por captura con el fin de prevenir la falta/escasez de existencias.

A largo plazo, los peces no mantendrán su población y un día llegará el momento en que no haya más peces que pescar.

Asimismo, influirá en la cadena alimentaria de la vida marina. Los segundos o terceros consumidores, como los tiburones, perderán su alimento y podrían hacer naufragar toda la cadena ecoalimentaria.

Esto tendrá un enorme efecto en el ecosistema marino.

Sin embargo, separar psicológicamente los peces de la vida salvaje tiene auténticas repercusiones. 

La sobrepesca, es decir, la extracción de especies de peces de una masa de agua a un ritmo que las especies no pueden reponer, es un factor importante de la descomposición de los ecosistemas marinos.

Tenemos que conseguir que se considere a los peces a un nivel similar al de la fauna salvaje, para concederles la importante seguridad que necesitan para sobrevivir.

Cambiar la percepción sobre los peces

Cambiar la visión que los individuos tienen del pescado, de alimento fundamental a segmento de vida salvaje digno de preservación, es crucial, sobre todo teniendo en cuenta que esta percepción se refleja además ampliamente en el énfasis de la promulgación de leyes sobre la gestión de las poblaciones de peces económicamente significativas o de las especies de pesca deportiva. 

Los peces, como fauna salvaje, desempeñan un papel importante en los ecosistemas y en la cultura humana.

Una gran variedad de peces contribuye a crear entornos sanos, y numerosas especies benefician considerablemente a nuestras comunidades.

Los peces y la vida natural del mundo se encuentran entre sus recursos más importantes, junto con el aire limpio, el agua y un bosque sano que nos sustenta a todos.

Nos enfrentamos a un notable reto de conservación de la pesca y la vida salvaje que podría modificar las posibilidades del mundo de beneficiarse de estos recursos.

Se esperan medidas y actividades urgentes para proteger la fauna vulnerable.

La seaspiratería demuestra por qué debemos tratar a los peces no solo como peces, sino como fauna salvaje.

Durante mucho tiempo, las organizaciones gubernamentales de conservación y la población en general han considerado a los «peces» como algo separado de la «fauna», y es hora de cambiar esta percepción. 

La distinción entre ellos puede haber surgido para hacer que las personas se sientan mejor al pensar en el pescado como alimento proteínico. 

Sin embargo, esta separación ha llevado a afirmaciones erróneas de que los peces no sienten dolor, lo que justifica su explotación en la industria pesquera.

El problema natural al que se enfrentan los peces en todo el mundo es el de la sobrepesca. Actualmente, el pescado es una fuente de alimento elegida y disfrutada por muchas personas debido a su contenido de micronutrientes y proteínas. 

Los pescadores utilizan técnicas de pesca altamente desarrolladas para capturar grandes cantidades de peces, con el objetivo de evitar la escasez de existencias. 

Sin embargo, a largo plazo, esto lleva a una disminución de las poblaciones de peces y, eventualmente, podría llevarnos a un punto en el que no haya más peces disponibles para capturar.

La sobrepesca no solo afecta a la población de peces, sino que también tiene un impacto significativo en la cadena alimentaria y en el ecosistema marino en su conjunto. 

Los consumidores de segundo y tercer orden, como los tiburones, se ven privados de su fuente de alimento y esto puede provocar un desequilibrio en la cadena trófica y en la salud general del ecosistema marino.

Separar psicológicamente a los peces de la vida salvaje tiene graves repercusiones. La sobrepesca, que implica extraer especies de peces de los cuerpos de agua a un ritmo que las especies no pueden reponer, es un factor importante en la descomposición de los ecosistemas marinos. 

Es fundamental que consideremos a los peces a un nivel similar al de la fauna salvaje y les otorguemos la protección necesaria para su supervivencia.

Para lograr un cambio significativo, debemos transformar la percepción que tenemos de los peces. 

Debemos dejar de verlos únicamente como alimento y reconocer su importancia como parte integral de la vida salvaje que merece ser preservada.

Esto se refleja en la promulgación de leyes sobre la gestión de poblaciones de peces económicamente significativas y especies de pesca deportiva. Los peces desempeñan un papel crucial en los ecosistemas y en la cultura humana. Contribuyen a la creación de entornos saludables y benefician a nuestras comunidades de diversas maneras.

La conservación de los peces y de la vida salvaje en general es un desafío importante que tiene un impacto directo en nuestros recursos y en la capacidad del mundo para beneficiarse de ellos. 

Se requieren medidas y acciones urgentes para proteger la fauna vulnerable y garantizar la preservación de los ecosistemas marinos.

En resumen, es hora de cambiar nuestra percepción y tratar a los peces no solo como peces, sino como parte de la valiosa fauna salvaje.

La sobrepesca y la degradación de los ecosistemas marinos nos llaman a la acción. Necesitamos adoptar un enfoque más consciente y sostenible hacia los océanos y la vida marina. 

Esto implica promover prácticas pesqueras responsables, como la gestión de las poblaciones de peces y la protección de las áreas marinas sensibles.

También debemos abordar la contaminación por plásticos y otros desechos, así como reducir nuestras emisiones de gases de efecto invernadero para mitigar los efectos del cambio climático en los océanos.

Todos podemos contribuir a la protección de los océanos y la vida marina. Desde elegir opciones de consumo responsable, como apoyar la pesca sostenible y reducir nuestro uso de plásticos de un solo uso, hasta participar en actividades de limpieza costera y apoyar organizaciones y proyectos de conservación marina. 

Cada acción cuenta y puede marcar la diferencia.

En última instancia, debemos recordar que los peces no son solo peces, sino una parte integral de nuestros ecosistemas marinos. 

Su conservación y protección no solo son esenciales para la biodiversidad, sino también para nuestro propio bienestar y sustento.

Como seres humanos, tenemos la responsabilidad de tratar a los peces y a toda la vida marina como lo que son: una valiosa fauna salvaje que merece nuestro respeto, cuidado y preservación.

Solo a través de una mayor conciencia, colaboración y acción colectiva podemos garantizar un futuro sostenible para los océanos y la vida marina.

Es hora de actuar, de proteger nuestros océanos y asegurar que las generaciones futuras puedan disfrutar de la belleza y los beneficios que nos brindan.

Juntos, podemos marcar la diferencia y preservar la maravilla de los océanos para las generaciones venideras.

Originally published at https://oceanosenpeligro.com/ June 26, 2023.

Capacidades naturales del ser humano

Las capacidades naturales del ser humano son realmente maravillosas.

Si es capaz de curar una herida en pocos días, imagina que puede hacer si le ayudas siguiendo unas normas saludables

La respiracion es la coordinadora, la forma de comunicación  de nuestro organismo, que bien entrenada nos va a indicar  nuestro estado de salud, que nos sienta mejor o peor , para que estamos mas o menos preparados. ¿Sabías que tu mente es capaz de predecir tu estado de ánimo futuro? La definición de las habilidades cognitivas es un conjunto de aptitudes o facultades mentales que nos permite procesar todo aquello que nos rodea y poder formar así una respuesta adecuada en nuestro entorno. Algunas facultades mentales ya las conoces: la inteligencia, memoria, la atención o la comprensión. Sin embargo, tu mente tiene muchos secretos que te sorprenderán. Habilidades cognitivas básicas Las habilidades cognitivas o procesos cognitivos básicos son aquellos que trabajan directamente sobre la información recogida por los sentidos, es decir, son los primeros en procesar la información del exterior, las habilidades cognitivas básicas son las siguientes: - Memoria - Percepción - Atención - Comprensión - Lenguaje -   - Las Habilidades cognitivas superiores, son producto de la combinación de las primeras: - Metacognición - Motivación - Emoción - Aprendizaje - Razonamiento -  

El Cerebro.

El cerebro es el organizador de todas las actividades de nuestro organismo. El cerebro contiene alrededor de 15 mil millones de neuronas conectadas entre ellas a través de un billón de sinapsis. Los hombres tienen hasta un 4% más de neuronas que las mujeres, sin embargo, las mujeres tienen más conexiones entre neuronas que los hombres, llamadas sinapsis. El alimento esencial del cerebro es el oxigeno.      

La respiración  es la función más importante del ser humano, porque es la que le suministra el oxigeno necesario para vivir. Pero como es un proceso automático, no le prestamos atención. En un momento en que el cambio climático y la contaminación han convertido nuestro medioambiente en tóxico y peligroso debemos tomar medidas. Respirar de manera automática nos enferma, tenemos que reaprender a respirar para evitar que la toxicidad nos enferme y nos lleve al estrés y la ansiedad. El ser humano tiene capacidades, habilidades y pòsibilidades, que ha desarrollado con el paso del tiempo, En estas destacan la imaginación, memoria, pensamiento, percepción, emociones y sentimientos. Cada quien tiene cada una de estas capacidades de manera distinta dándole un valor ya conocido o una inventado, estos pueden ocasionarse por vivencias pasadas, y también pueden crear objetos nuevos Con el fin de hacer más explícitos las habilidades, las capacidades y posibilidades que caracterizan al liderazgo se definen de la forma siguiente. 1. Vida. Ser capaces de vivir una vida humana de duración normal hasta su fin, sin morir prematuramente o antes de que la vida se reduzca a algo que no merezca la pena vivir.  2. Salud corporal. Ser capaces de gozar de buena salud, incluyendo la salud reproductiva, estar adecuadamente alimentado y tener una vivienda adecuada.  Sin embargo, puede irse un paso más allá de los límites tradicionales de la política social.  Este compromiso para colmar las necesidades de los extranjeros y para apoyar las estructuras de bienestar necesarias no puede detenerse ante las fronteras de un Estado en particular.  La idea de las necesidades humanas universales lleva inexorablemente a la garantía global de su satisfacción. Aporta un poderoso respaldo a las ideas contemporáneas sobre el cosmopolitismo, que perciben al conjunto del mundo como una comunidad política potencial –independientemente de los obstáculos y de lo utópico que esto suena hoy en día–. 3. Integridad corporal. Ser capaces de moverse libremente de un lugar a otro; que los límites físicos propios sean considerados soberanos, es decir, poder estar a salvo de asaltos, incluyendo la violencia sexual, los abusos sexuales infantiles y la violencia de género; tener oportunidades para disfrutar de la satisfacción sexual y de la capacidad de elección en materia de reproducción.  4. Sentidos, imaginación y pensamiento. Ser capaces de utilizar los sentidos, de imaginar, pensar y razonar, y de poder hacer estas cosas de una forma realmente humana, es decir, informada y cultivada gracias a una educación adecuada, que incluye (pero no está limitada a) el alfabetismo y una formación básica matemática y científica.  Ser capaces de hacer uso de la imaginación y el pensamiento para poder experimentar y producir obras auto-expresivas, además de participar en acontecimientos elegidos personalmente, que sean religiosos, literarios o músicos, entre otros.  Ser capaces de utilizar la mente de maneras protegidas por las garantías a la libertad de expresión, con respeto a la expresión política, artística y de culto religioso.  Ser capaces de buscar el sentido propio de la vida de forma individual. Ser capaces de disfrutar de experiencias placenteras y de evitar daños innecesarios.  5. Emociones. Ser capaces de tener vínculos afectivos con cosas y personas ajenas a nosotros mismos; amar a los que nos aman y nos cuidan y sentir pesar ante su ausencia; en general, amar, sentir pesar, añorar, agradecer y experimentar ira justificada.  Poder desarrollarse emocionalmente sin las trabas de los miedos y ansiedades abrumadores, ni por casos traumáticos de abusos o negligencias. (Defender esto supone promover formas de asociación humana que pueden ser demostrablemente esenciales para su desarrollo).  6. Razón práctica. Ser capaces de formar un concepto del bien e iniciar una reflexión crítica respecto de la planificación de la vida. (Esto supone la protección de la libertad de conciencia).  7. Afiliación. a) Ser capaces de vivir con otros y volcados hacia otros, reconocer y mostrar interés por otros seres humanos y comprometerse en diversas formas de interacción social; ser capaces de imaginar la situación del otro y tener compasión hacia esta situación; tener la capacidad tanto para la justicia como para la amistad. (Esto implica proteger instituciones que constituyen y alimentan tales formas de afiliación, así como la libertad de asamblea y de discurso político).  b) Teniendo las bases sociales del amor propio y de la no humillación, ser capaces de ser tratados como seres dignos cuyo valor es idéntico al de los demás. Esto implica, como mínimo, la protección contra la discriminación por motivo de raza, sexo, orientación sexual, religión, casta, etnia u origen nacional. En el trabajo, poder trabajar como seres humanos, ejercitando la razón práctica y forjando relaciones significativas de mutuo reconocimiento con otros trabajadores.  8. Otras especies. Ser capaces de vivir interesados y en relación con los animales, las plantas y el mundo de la naturaleza.  9. Capacidad para jugar. Ser capaces de reír, jugar y disfrutar de actividades de ocio.  10. Control sobre el entorno de cada uno. a) Político. Ser capaces de participar eficazmente en las decisiones políticas que gobiernan nuestras vidas; tener el derecho de participación política junto con la protección de la libertad de expresión y de asociación.  b) Material. Ser capaces de poseer propiedades (tanto tierras como bienes muebles) no sólo de manera formal, sino en términos de una oportunidad real; tener derechos sobre la propiedad en base de igualdad con otros; tener el derecho de buscar un empleo en condiciones de igualdad con otros, ser libres de registros y embargos injustificados.  De ellas, Nussbaum identifica dos, razón práctica y afiliación, como de especial significado, ya que “las dos organizan y se difunden hacia los demás, haciendo que su búsqueda sea verdaderamente humana”. Más adelante parece añadir un tercer elemento de importancia primordial, la integridad física. Aunque algunas de las entradas en la lista son atemporales, ésta está concebida para el mundo moderno: “el alfabetismo es una especificación concreta de una capacidad más general para el mundo moderno”.  Nussbaum también subraya que “parte de la idea de la lista proviene de su posibilidad de ser realizados de forma múltiple: sus miembros pueden ser especificados más concretamente de acuerdo a creencias y circunstancias locales”. Además, “es categóricamente una lista de componentes separados. No podemos satisfacer la necesidad de uno de ellos ofreciendo una mayor cantidad de otro. Todos son fundamentalmente importantes y todos tienen calidades distintas”. La intuición, el instinto y la percepción, son habilidades esenciales para las personas.Ultimamente hemos modificado un poco los terminos y hemos creido que el dinero es lo más importante. Y que cuando tengamos mucho dinero, podremos comprar nuestra salud. Sin embargo cuando intentamos comprar salud, como si intentamos comprar amor, resulta ser una falacia, que se derrumba cuando más lo necesitas. La salud es la clave de la vida. Cuando estás saludable, tu planteamiento vital es diferente, tu cerebro deja de atender alarmas y entra en una “toma correcta de decisiones” que te hace sentir bien y mostrar tu mejor versión. Es una situación que afecta a mas personas, se beneficia tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo, tus conocidos.  La clave para mantener una buena salud, es tu respiración. Es el detector más sutil de nuestro organismo, para detectar si algo empieza a ir mal y corregirlo. Logicamente es mucho más fácil corregir algo cuando empieza, que cuando ya se ha asentado. No te dejes engañar por el brillo del dinero, de la tecnología, de la popularidad. Solo tu yo interno, sabe que es lo mejor para tí. Encuentralo, te damos las claves. La respiración saludable es el equilibrador natural de tu organismo. Respirar saludable va a conseguir que todas tus habilidades naturales se potencien. Entrena tu respiración con nuestros cursos y nuestra app y consigue los hábitos saludables que te lleven a la excelencia. Aprende a respirar saludable.  No imaginas lo que tu respiración puede hacer por tí. www.resetlifeapp.com Read the full article

Inteligencia artificial, naturaleza, astronomía, humor científico y literatura maravillaron a más de 12.000 personas en Puerto de Ideas Antofagasta 

En esta versión del Festival, presentado en conjunto con Escondida BHP, participaron invitados de diferentes latitudes del mundo, entre ellos Sandra Myrna Díaz, Telmo Pievani, Helena González, Eduardo Sáenz de Cabezón, Sean Dougherty y muchos más.

Fueron más de 100 actividades de diferentes ramas de la ciencia y el conocimiento que se desarrollaron desde el 17 al 23 de abril, de forma gratuita y en diferentes escenarios de Antofagasta. 

El Festival de Ciencia Puerto de Ideas Antofagasta, presentado junto a Escondida | BHP, cumplió una década conectando a la ciudadanía con los más importantes científicos y pensadores del mundo. Diez años donde el público antofagastino ha podido sumergirse en el asombroso mundo de las investigaciones científicas, en conferencias y espectáculos.

Puerto de Ideas Antofagasta realizó una gran celebración con más de 100 actividades gratuitas para todos y todas, las que se extendieron por toda una semana en diversos escenarios de Antofagasta. 

Participaron más de 12 mil personas en actividades sobre astronomía, neurociencias, paleontología, inteligencia artificial, algoritmos, humor científico, tecnología y mucho más. Además, la feria científica Paseo por la Ciencia, convocó a más de 30 colegios y a miles de estudiantes y familias, que llegaron al Sitio Cero para disfrutar de actividades y experiencias interactivas junto a las más importantes instituciones científicas del país. Además, los invitados del Festival, realizaron charlas y talleres en diferentes liceos y escuelas de la zona. 

La bióloga argentina, Sandra Myrna Díaz fue la encargada de inaugurar las conferencias y espectáculos del fin de semana. Díaz, destacada por la revista Time como una de las científicas más influyentes del mundo, habló sobre la humanidad y su relación con la naturaleza: “Este modelo de la apropiación de la naturaleza le sirve a muy poca gente y genera inequidad”, dijo en su charla ante un expectante público del Teatro Municipal.

El avance de la tecnología, sus beneficios y consecuencias actuales y del futuro, fue de uno de los grandes temas que se vivieron en esta gran celebración del conocimiento. En la charla ¿Es machista el algoritmo? Género y sesgos en la ciencia, la matemática Andrea Vera declaró que: “Es un hecho que los algoritmos tienen sesgo, por lo tanto, hay que tener mucho cuidado en su uso”, en una conversación tan necesaria como fascinante junto a la historiadora Verónica Undurraga. Por su parte, el neurocientífico Adrián Palacios, quien participó en la conversación ¿Los humanos somos predecibles?, planteó que “antes usábamos más el cerebro, estamos extrayendo capacidades por el uso de la tecnología”.

"Serendipia es la llegada de algo totalmente inesperado a lo que se buscaba", explicó el reconocido filósofo de la ciencia italiano Telmo Pievani, quien cautivó al público con dos conferencias donde abordó la importancia de las casualidades y de la imperfección en la ciencia, haciendo un fascinante recorrido histórico. Mientras que Gabriel León, biólogo y uno de los divulgadores científicos más seguidos de Chile, abordó los secretos más escalofriantes de la historia de la ciencia ante una entusiasta audiencia. 

“La salud mental también es ideológica, no es tan científica. Tiene que ver también con el marketing y la condición humana”, planteó la psicoanalista Constanza Michelson, en una charla donde abordó la salud mental y cómo este se ve afectada por los diversos factores que se entrecruzan en la vida moderna: “El ser humano no puede vivir solo en la selva, depende de otro”, concluyó. 

Los espectáculos que cautivaron al público

La agrupación de divulgadores españoles BigVan Ciencia, compuesta por los científicos Oriol Marimon, Helena González y Eduardo Sáenz de Cabezón, fueron los protagonistas de espectáculos para niños y adultos. Mezclando la ciencia con el teatro y el humor, repletaron sus escenarios de público y risas. 

El show de nombre Clowntifics, despertó la curiosidad de los espectadores más pequeños, quienes participaron activamente del espectáculo. Mientras que los más grandes disfrutaron de la comedia y la ciencia en el espectáculo de stand up Historias científicas para difractarse de la risa.  

La compañía teatral La Mona Ilustra, presentó la obra Mocha Dick, logrando una excelente recepción del público que llegó al Teatro Municipal, para disfrutar una propuesta teatral que narra la historia de la mítica ballena blanca de las costas chilenas que inspiró el clásico Moby Dick. Así también en el Paseo por la ciencia, estudiantes, niños y niñas junto a sus familias, pudieron participar de cuentacuentos, exposiciones, cine, charlas y talleres lúdicos, que permitieron vivir la experiencia de ser un científico.  

La próxima versión del Festival de Ciencia Puerto de Ideas Antofagasta se realizará nuevamente en abril del próximo año.

Periodista

Diego Hidalgo

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Felicidades colegas, hoy es el día mundial de la creatividad y la innovación, una celebración de la industria que nos sostiene.

Hoy me entero que la ONU lo promueve ya desde muchos años, laureando nuestra capacidad de resolver problemas de maneras alternativas.

El significado de la palabra creatividad está abierto a una amplia interpretación, ya que puede abarcar desde la expresión artística hasta la resolución de problemas en un contexto socioeconómico. Sin embargo, su vital importancia es incuestionable; de ahí que las Naciones Unidas designara el 21 de abril como el Día Mundial de la Creatividad y la Innovación con el fin de concienciar del papel que juega la creatividad en el desarrollo humano.

La economía creativa tampoco tiene una definición única. Es un concepto en evolución que se basa en la interacción entre la creatividad humana, las ideas, la propiedad intelectual, el conocimiento y la tecnología. Esencialmente, serían las actividades económicas y del conocimiento en las que se basan las "industrias creativas".

La economía creativa —que incluye productos audiovisuales, diseño, nuevos medios de comunicación, artes escénicas, industria editorial y artes gráficas— es un sector transformador de la economía mundial en términos de generación de ingresos, creación de empleo e ingresos de exportación. La cultura es un componente esencial del desarrollo sostenible y representa una fuente de identidad, innovación y creatividad para el individuo y para la comunidad. Al mismo tiempo, la creatividad y la cultura tienen un valor no económico significativo que contribuye al desarrollo social inclusivo, al diálogo y al entendimiento entre los pueblos. Hoy en día, las industrias creativas se encuentran entre los sectores más dinámicos de la economía mundial y brindan nuevas oportunidades para que los países en desarrollo salten a las áreas emergentes de alto crecimiento de la economía mundial.

Unesco puso un lindo video al respecto, que te recomiendo ver.

Según el portal Day of the Year la historia de este día se remonta al renacimiento.

En 1452 nació un hombre que marcaría la pauta de lo que significaba ser un hombre del Renacimiento, destacando tanto en las artes como en las ciencias. Se dedicó a la invención, las matemáticas, la música, la geología, la astronomía y la cartografía, por nombrar sólo algunas. Leonardo da Vinci hizo avances significativos en casi todo aquello en lo que puso su mente o sus manos.

De hecho, este hombre era considerado el ejemplo perfecto de genio universal, y su enfoque lógico del mundo era realmente avanzado e inusual para su época. Y aunque hay que reconocer que era único, eso no significa que otros no puedan tomar ejemplo de él e intentar pensar también de forma innovadora.

El Día Mundial de la Creatividad y la Innovación se estableció para animar a todo el mundo a profundizar y encontrar su Da Vinci interior.

El mismo sitio nos da algunas ideas para celebrar esta conmemoración:

Generar ideas que resuelvan problemas Empieza el día con una lluvia de ideas, siéntate y piensa en todas las cosas que haces durante el día y cómo podrías cambiarlas para mejorarlas. En lugar de molestarte por ellas, encuentra motivación en las cosas rotas (o al menos, menos que perfectas) que se encuentran por todas partes.

A lo largo del día, ten a mano un bloc de notas y presta atención a las ideas que se te ocurran, ya sean para uso personal o para que otras personas puedan hacer las cosas mejor.

Mira el mundo de otra manera A veces, la creatividad y la inspiración vienen de hacer las cosas de forma un poco diferente a la habitual. Siéntate en un sitio diferente en el restaurante de siempre o, mejor aún, llévate una comida de picnic y siéntate fuera. Intenta subirte a un árbol y contemplar el mundo desde arriba durante unos minutos.

Simplemente hacer algo pequeño, como tomar una ruta diferente para ir al trabajo, puede cambiar la forma en que una persona piensa o responde a los problemas. Prueba a ir en bici en vez de en coche al trabajo. Utilizar el transporte público. O caminar cuando el tiempo lo permita. Sólo estos pequeños cambios pueden hacer que la gente cambie de perspectiva.

¿Esperar? A lo mejor se te ocurre que el transporte público no es una opción. ¿Por qué no? ¿Porque no es accesible en esta comunidad? Bueno, tal vez ese sea el primer problema que hay que detectar, analizar de forma creativa, defender y resolver.

Reunirse con gente diferente De la misma manera que hacer algo de forma diferente puede generar ideas, la colaboración con otras personas que piensan de forma diferente a nosotros puede ayudar a fomentar las ideas. Encuentra un grupo con el que reunirte que esté fuera del tipo de personas típicas de la vida.

Únete a un club de lectura en la biblioteca y discute un libro que normalmente no estaría entre los primeros de tu lista de lectura. Asegúrate de escuchar con atención. Forme parte de un esfuerzo comunitario que esté fuera de la típica participación caritativa para usted y aprenda por qué este esfuerzo es tan importante para ellos. Busque actos culturales anunciados en el periódico local o en Internet. Participe y aprenda más haciendo cumplidos, mostrando interés y haciendo preguntas. Apúntate a un curso de educación comunitaria. Pueden anunciarse en la biblioteca o en un sitio web de la comunidad. Esto no sólo ayuda a aprender una nueva habilidad, manualidad o afición, sino que permite conocer a gente que está fuera de los grupos con los que uno se reúne habitualmente. Compartir ideas innovadoras ¿Tienes una idea para tu ciudad o municipio? Envíales la sugerencia y hazles saber cómo podría beneficiar a otras personas de la comunidad.

¿Tienes una idea nueva para la empresa o el lugar de trabajo? Informa a un supervisor o jefe y a ver qué tiene que decir sobre la aplicación de estas soluciones creativas.

¿Tienes un nuevo plan para tu vida personal? Ponlo en marcha y comprueba hasta dónde puede llegar esa creatividad.

Visita una nueva cultura A veces, la innovación y la creatividad surgen al ver algo del otro lado del mundo que podría hacerse mejor en nuestro pequeño rincón. Conocer la forma de hacer las cosas de diferentes grupos de personas y culturas de todo el mundo puede ayudar no sólo a fomentar el respeto por los demás

De nuevo felicidades y difúndelo a otros profesionistas que también hacen de la creatividad e innovación parte de su trabajo.

UNA TAREA HABITUAL EN EL AULA

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: Aprender habilidades emocionales.

EDAD A LA QUE VA DIRIGIDA: 4º ESO

OBJETIVOS:

Aprender a identificar las emociones propias y ajenas para mejorar la empatía.

Comprender la función e importancia de las emociones para el conocimiento de uno mismo y de los demás.

Aprender a gestionar las emociones para mejorar las relaciones humanas y la convivencia.

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

1. Realizar una lista de emociones en forma de lluvia de ideas.

2. Elegir las emociones básicas: miedo, rabia, tristeza, alegría,el dolor, la vergüenza, el odio y el amor; y buscar su significado en el diccionario emocional online.

3. Identificar en un grupo de imágenes las emociones básicas.

4. Identificar los movimientos gestuales de cada emoción siguiendo el ejemplo dado.

5. Relacionar : emoción- situación- pensamientos-acción.

6. Agrupar emociones parecidas.

7. Juego de mímica para identificar emociones y reforzar lo aprendido.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

REALIZAR UNA LLUVIA DE IDEAS DE EMOCIONES QUE CONOZCAN LOS ALUMNOS COMO POR EJEMPLO LAS SIGUIENTES:

En esta actividad se trabaja con la memoria de trabajo (función ejecutiva) pues el alumno debe recuperar información aprendida en el pasado sobre las emociones.

2. ELEGIR DE TODA ESTA LISTA LAS EMOCIONES BÁSICAS Y BUSCAR SU SIGNIFICADO EN EL SIGUIENTE DICCIONARIO EMOCIONAL ONLINE

La función ejecutiva que se activa en esta tarea es la de Planificación o priorización pues el alumno ha de seleccionar la información que se le pide y buscar otra información online para completar el trabajo.

3. IDENTIFICAR EN LOS SIGUIENTES ROSTROS LA EMOCIÓN BÁSICA QUE CORRESPONDA.

En esta actividad se requiere practicar con una atención selectiva, sostenida y reorientada a cada imagen. También la atención dividida pues debe alternar la mirada con distintas imágenes y a la vez escribir en el cuaderno de trabajo la relación de cada imagen con una emoción.

Además se necesita la habilidad visoespacial para discriminar gestos, seleccionarlos, buscarlos... y la visomotora para adjudicar una emoción a cada rostro así como para organizar la información y escribirla en el cuaderno de trabajo.

4. IDENTIFICAR LOS MOVIMIENTOS GESTUALES DE CADA EMOCIÓN SIGUIENDO EL EJEMPLO DADO

Ejemplo: la tristeza tiene una expresión gestual determinada que nos permite discriminarla de otras emociones.

En esta actividad también se requiere practicar con una atención selectiva, sostenida, reorientada. Además se necesita la habilidad visoespacial para discriminar gestos, seleccionarlos, buscarlos y la visomotora para colocar en un esquema en el cuaderno cada emoción con sus características gestuales.

También se requiere la habilidad visoperspectiva para no confundir unas emociones con otras. Además puede consultar el diccionario emocional para buscar información como ayuda para realizar la tarea.

5. RELACIONAR: EMOCIÓN-SITUACIÓN-PENSAMIENTO-ACCIÓN

COMPLETAR EL RECUADRO FIJANDOTE EN EL EJEMPLO.

En esta tarea se requiere la planificación o priorización (función ejecutiva) para secuenciar los pasos, el recorrido o impacto que hace una emoción en las personas.

6. AGRUPAR EMOCIONES PARECIDAS.

De las emociones del recuadro anterior, busca emociones parecidas a cada una de ellas. Fíjate en el siguiente ejemplo:

Miedo: pánico, fobia y ansiedad.

Es una actividad que requiere flexibilidad cognitiva para abrir una emoción a otras parecidas.

7. JUEGO DE MÍMICA PARA IDENTIFICAR EMOCIONES.

Un alumno representa una emoción con ciertos gestos y el resto del grupo intenta identificar la emoción. El que acierte sale a representar otra emoción y así sucesivamente.

Con este juego consolidamos lo aprendido y valoramos los logros con la habilidad metacognitiva (función ejecutiva)

Marketing y Antropología, las nuevas estrategias del marketing (duda y cuestionamiento)

Así como en su momento con la llamada Programación Neurolingüística (PNL), la Psicología o el llamado Neuromarketing, una interpretación más que chusquera de parte de ciertos publicistas para instrumentalizar las neurociencias, tenemos en los últimos años la interconexión entre el mundo de la publicidad y el conocimiento antropológico, apropiación de los métodos de la antropología para el servicio de las marcas y encontrar una mejor forma de comprensión/manipulación de las sociedades/target en la competencia empresarial en el mercado.

El Marketing

La Mercadotecnia como mecanismo de administración empresarial dedicada exclusivamente a las estrategias de comunicación de las empresas con su target, es el analizar cómo es el comportamiento de la marca, esto a decir cómo la marca entiende a su target y las necesidades a satisfacer en el mercado, no solo plantear estrategias de comunicación o publicitarias para promocionar los productos/servicios de la marca sino para obtener la retroalimentación de su mercado objetivo y así ir mejorando su estrategia publicitaria.

Hoy por hoy la necesidad del marketing como una herramienta valiosa para cualquier empresa no se pone en duda, porque nuestro capitalismo de consumo en las últimas décadas se ha convertido en más que establecer ofertas de productos y servicios sino de dar un significado más profundo, buenas experiencias a su público objetivo y así obtener como premio la fidelidad y compromiso de los consumidores con dicha marca, ofreciendo (vendiendo) una identidad, en esto se fundamenta el Marketing de hoy.

La Antropología

La Antropología y sus diferentes ramas, como ciencia social pretende comprender y entender lo humano, como estas actividades sociales que llamamos cultura y la diferencia de nuestra especie con el resto de los primates y como nuestro comportamiento sociocultural fue evolucionando a lo largo del tiempo y también entender como este desarrollo cultural se pudo haber dado en el resto de homínidos extintos y sobre todo y más fundamental para los tiempos que corren como entender al ser humano y sus diferentes culturas vivas para establecer un diálogo intercultural para que haya una armonía entre las personas y sus diferentes formas de percibir y relacionarse con el mundo y entender que todas las formas de vida humana (cosmovisiones, mitologías, etc.) son totalmente válidas y que no existe una jerarquía de qué civilización o cultura es más importante sobre las demás.

El Marketing y la Antropología: unión y discrepancias

Es claro ver que, aunque no imposible esta unión, si trae algunos problemas epistemológicos profundos e incluso ontológicos, pues el Marketing busca entender no al ser humano como tal sino al ser humano en una relación económica, al homo economicus, el cual su existencia se justifica en maximizar sus beneficios; en otras palabras, como a través de la «libre competencia» en el mercado, utiliza esa relación con los demás competidores y consumidores para su placer.

La Antropología por el contrario del Marketing busca obtener un conocimiento empírico de como el ser humano da significado al mundo y cómo con ese conocimiento se relaciona con los demás individuos y como hace para crear sociedad y como transmite ese conocimiento a las nuevas generaciones, en fin, lo que es la cultura.

En esto, el Marketing se puede beneficiar de esa sensibilidad de ciencia social que tiene la antropología, como lo ha hecho utilizando la Psicología para diseñar estrategias claras y centradas a un target en específico y poder crear dependencia del uso de ese servicio o producto, como en el caso de los videojuegos para móviles y las agresivas campañas de monetización, los llamados juegos pay to win, pagar para ganar, etc; es decir, el fomento de la ludopatía, por ejemplo.

Esta sería la manera de desvirtualizar el propósito de la antropología, no para construir un conocimiento empírico de lo que somos los seres humanos sino la instrumentalización del conocimiento de como actuamos para manipularnos mejor.

La mayor discrepancia que hay entre el Marketing y la Antropología, es que el marketing busca establecer un conocimiento exacto; es decir, categorías bien definidas y claras en la segmentación del mercado, en la caracterización de su público objetivo, una delimitación pura para la diferenciación, el público masculino prefiere estas cosas, el público femenino se comporta de esta manera, y crear así tendencia de qué es lo más óptimo y apropiado para cada target, no por nada se dice que el propósito del marketing es ofrecer experiencias, crear una percepción de status en cierto segmento de mercado por lo que está comprando y usando, ofrecer exclusividad, prestigio y eso lo podemos notar en las estrategias de precios.

La Antropología ha cambiado y aprendido mucho desde sus inicios en el siglo XIX, en el cual era una justificación para el racismo y el machismo de la Europa cuna de la civilización y la cual su labor era llevar la luz de la civilización y el cristianismo a los salvajes del mundo.

La antropología no busca establecer delimitaciones de «esto es masculino, esto es femenino», perpetuar dañinos prejuicios sociales sobre determinados grupos humanos, lo que lamentablemente sí hace el marketing, en eso puede radicar la principal diferencia entre una herramienta de administración empresarial y una ciencia social.

Referencias

Antropología simbólica y marketing ¿cómo conectar tu marca con tus clientes? - Antropología 2.0 Blog (antropologia2-0.com)

Lo que los antropólogos pueden enseñarnos sobre el marketing digital (notaantropologica.com)

Comunidades: La influencia de la antropología y el marketing (questionpro.com)

Antropología y marketing: la mejor combinación - Mercadology

Marketing Antropológico - Historia del caso, Uso del marketing antropológico, Ser aceptado por el objetivo, Definir el objetivo, Metodologia | KripKit

¿Qué es la Antropología? Centro de Estudios Antropológicos, UNAM

https://www.politicas.unam.mx/cea/?p=1

¿Cómo se administra el talento humano en tu empresa?

Las empresas cuentan con diversos patrimonios que le permiten trabajar en relación a los objetivos por los cuales han sido formadas, sin embargo; es de señalar que el principal bien con el que pueden contar es el recurso o talento humano, debido a que éste es el encargado de realizar, supervisar, entre otras responsabilidades, las operaciones que se realizan en la organización. Para lograrlo de forma eficaz y eficiente; la administración del talento humano tiene como tarea desarrollar habilidades y aptitudes del individuo, situación que conlleva a un proceso de capacitación permanente con el fin de generar aprendizajes en el talento humano que optimicen el funcionamiento de la empresa. Por lo tanto; se puede deducir que una organización que aprende es aquella que transfiere conocimientos a sus miembros, que construye un capital que no sólo se refleja en las cuentas de resultados de la empresa sino también en el potencial de sus miembros.

Partiendo de lo expuesto, Chiavenato (2009), propone que la gestión de talento humano, es un equipo de personas que se ocupan de las actividades operativas para proporcionar asesoría interna en las áreas estratégicas tanto de la organización como de sus miembros? (p. 45), se puede señalar que para lograr un equipo de trabajo eficaz, debe entenderse que el talento humano no es solamente el esfuerzo o la actividad humana sino que también está integrada por otros factores que dan diversas modalidades a esta actividad. Entre estos factores se puede hacer mención de conocimientos, experiencias, motivación, intereses vocacionales, aptitudes, actitudes, habilidades, potencialidades, salud, todo esto ayuda a mejorar el desempeño de los empleados teniendo en cuenta que ellos son el pilar de la empresa.

Por tal motivo el talento humano, se ha convertido en la clave para el éxito organizacional, debido a que sin él se haría imposible innovar, enfrentar todas esas exigencias que se presentan en el entorno y el ambiente global de la organización. Pero desarrollar este talento es el principal reto que tienen que afrontar las empresas en la actualidad, para ello se crea la necesidad de incorporar una visión más integradora en la mente de los directivos, trabajadores de las diferentes compañías y siempre pensar que las estrategias que se utilicen deben implementarse en su totalidad para lograr esa concordancia que tanto se desea en el proceso organizacional.

En este sentido, las organizaciones se están desarrollando en un entorno que es muy variable, cambiante, que hace que estas se conviertan en poco tiempo vulnerables a dejar de ser competitivas y poniéndole una serie de trabas que impedirán mantenerse en el mercado. Por tal motivo es de vital importancia que las organizaciones por medio de una serie de incidencias y/o acontecimientos enfrenten este tipo de situaciones, busquen alternativas para superarlas y lograr mantenerse bien posicionada en un futuro, logrando excelentes niveles de eficiencia y eficacia.

La gestión del talento humano puede señalarse como una actividad que depende menos de las jerarquías, órdenes, mandatos, destacándose la importancia de una participación activa de todos los trabajadores de la empresa como se ha hecho mención anteriormente, el objetivo es fomentar una relación de cooperación entre los directivos y los trabajadores para evitar los frecuentes enfrentamientos derivados de una relación jerárquica tradicional.

𝗔𝗖𝗧. 𝗫𝗜 — 𝗖𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧𝗢.

Conteo de Palabras: 795. Proyecto: 𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗻𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗻𝗶́𝗯𝗮𝗹. Tags: N/A. Valor: N/A. Fecha: 2021. Advertencia de Contenido: Descripción de violencia.

El sonido del agua corriendo resuena por la habitación, quizá por la casa entera. Es acompañado en un ritmo irregular por el otro sonido, mucho más molesto, de los platos rozandose entre sí. Nunca me ha gustado como suena la vajilla cuando se toca entre sí. Hoy no hay música acompañando la actividad. Tengo la cabeza sobrecargada para un ruido más.

No puedo dejar de pensar en ella y sé que conversarlo no hará ninguna diferencia. Ya lo he intentado, ya lo hice anteriormente. Nunca obtuve un buen resultado. Pensándolo bien, se me debería dar más crédito por la estratégica forma en que actué la primera vez con el simplón acto de manipular partes de una historia en la que sólo era un personaje secundario, haciendo lo que tenía que hacer para convertirme en el principal. Nunca me gustó ser segunda o vivir bajo la sombra de nadie.

Por otro lado, tenía que reconocer a este nuevo conflicto; reconocerle que había sabido hacerse su lugar de una manera tan delicada que me dejaba con pocas opciones para hacerla mostrar quién realmente era. Quizá debía llamar a Lucas y preguntarle qué opinaba al respecto, aunque primero tenía que terminar de limpiar los pesados platos que sólo ponen en peligro la poca tolerancia que mis nervios son capaz de manejar en este instante. Un choque más entre ellos y probablemente termine rompiendo la vajilla entera; podría ser terapeutico y ahorrarse problemas, aunque hasta yo sé que eso no es cierto.

El problema es mío a un nivel tan profundo que quizá alguien debería cortarme una mano o el brazo entero. No podría hacerlo yo pero en parte también creo que no es mi culpa que jamás me ha gustado la gente hipócrita, falsa. Había en ellos algo que parecía invitarme a querer cortar su rostro por la mitad, obligándolos a mostrar su verdadero ser aunque fuera un poco, por un momento. Podría hacerlo con este cuchillo… Siempre fue mi favorito de cualquier forma. Sí, creo que podría hacerlo. Podría usar a mi favor lo idiotamente desesperada que se encontraba de meterse entre ambos al estar fingiendo querer ser mi amiga, sacando ventaja de lo mucho que quería fingir estar de mi lado cuando sabía que a mis espaldas hablaba con él sobre la malísima idea que era seguir juntos.

No estoy segura de si es la idea de crear toda una trampa para deshacerme de ella como quien se deshace de una rata o el agua fría que corre del grifo lo que me hace sentir un escalofrío en el cuerpo. Tampoco me detengo a pensar si está bien o no lo que quiero, lo que deseo. No sería la primera vez que lo hago, aunque podría ser la última y qué mejor manera de darle la espalda a deseos tan oscuros que con la satisfacción de que pude alejarla para siempre de mi vida, mis planes, mi pareja.

Creo que sería mejor si le digo que tiene que ver con él, a fin de cuentas, le encanta escuchar sobre su existencia. Podría llamarle y decirle que hay algo que conversar, que hay algo que sucedió, pedirle apoyo y auxilio. Casi puedo ver su cara iluminandose por estar jugando a la heroína mientras ella también piensa como apuñalarme por la espalda aunque de una manera bastante diferente a cómo yo espero poder hacerlo, partiendo porque lo haría de frente. Mis ojos se desvían hacia el cuchillo que ahora se encuentra apoyado en el escurridor… No, no puedo hacerlo con él. He pensado muchas veces en lo cómodo que es, en lo adecuado que sería para una situación así sin creer que en algún momento las ideas se concretasen más ahora que estoy aquí, a un par de mensajes de deshacerme de la persona más molesta que he conocido en mi experiencia humana, me doy cuenta que no vale la pena perder la cómodidad de un utencilio por alguien así. Por otro lado, quizá no tenía que deshacerme de él… Nadie tendría qué saber para qué más fue utilizado mientras hiciera lo que sabía debía hacer después, aunque… Pensándolo… Habían otras alternativas.

El ruido de la puerta anuncia que la libertad de convivir tranquilamente con deseos tan oscuramente íntimos ha llegado a su fin y me apresuro a enjuagar los últimos cubiertos antes de dejarlos sin cuidado alguno acompañando a mi favorito. Cierro la llave y me veo en el reflejo de la ventana que hay sobre el fregadero… «Paciencia», me digo mentalmente. Paso mis manos húmedas por mi cabello tanto para refrescarme como para sacarme a mí misma del espacio mental en el que estaba para volver a la realidad actual pero, en algún lugar de mi cabeza, me hago una nota mental: «Debo visitar a Gabriel».

Necesito un respiro

Muchas veces sientes miedo de perder. ¡Pues pierde! Este sistema, que te taladra la cabeza, con veneno, porque te arenga a ganar. Todo debe ser perfecto, sin error. ¡Pues equivócate! Te molestan las injusticias. ¡Pues déjalos ganar!

No sé... Hace ya un tiempo que me sacudo los miedos. Sentir miedo de esto o de lo otro. Muchos queremos ordenar nuestras vidas, porque otros las desordenan.

Pronto viene un fin de semana largo. No sé qué voy a hacer. La verdad que no sé por dónde empezar. Me cuesta organizarme. Hago tantas actividades, que el tiempo me exprime, como un limón.

Descubrí, no hace mucho, que de todo lo que planificas, nada sale como lo esperabas. Quieres ordenar tu vida, como si fuese un rompecabezas, pero siempre te faltan piezas.

También, que no existe un manual de la vida. Y principalmente, que debes ser tú mismo en todo, aunque te vaya mal. Aprendí que no importa el fracaso, solo importa continuar.

Conocí mucha gente en la vida, pero sin embargo estoy sola. No sé qué haré este fin de semana largo, pero algo voy a planificar. Junio casi se va, con una ola polar. Y en julio disfrutaré del receso escolar.

Estos párrafos anteriores los escribí en el colegio. Parece que hay ratas. Al salir, para irme, fui al baño y escuché que todos gritaban. Y fue una rata que caminaba en el pasillo. Así debemos trabajar, en pésimas condiciones y con bajos salarios. Y estas cosas tienen responsables. Por eso, como te escribía ayer, la vida no tiene un manual de instrucciones, solo debes vivirla. Zambúllete con energía, porque esto es una caja de sorpresas. Otros quieren que tu vida sea de terror, pero tú puedes cambiar de canal.

Yo veo un control de las personas. Tan solo esas carreras que inventan y que no sirven para nada. Ahora tenemos a referentes en los colegios. Una dice que es "licenciada en Educación". No obstante, su única función es controlar mi trabajo. Me preguntó qué dimos en el proyecto con otros profesores. También, el tópico o cómo nos organizamos. Me dejaron sola, con la licenciada. A la noche no hay alumnos, pero siempre alguien viene para ver qué haces. Llego a mi edificio y hay personas sentadas en la oscuridad, afuera de su departamento, con el celular. No sé ni quiénes son. Cambian los vecinos y cambian los profesores en los colegios. Mi frutilla también controlado por millones de fanáticos que lo siguen por todas partes. Se fijan en la ropa, en la chapa del auto, en el fondo, en todo. Yo no entro ni a un video en donde él habla. Y si viniera a la Argentina no lo iría a ver. ¡No! Ese hombre joven necesita un respiro.

Y por cierto, yo también necesito un respiro. Me sacaron el aula de primer año, donde estaba sola sin los alumnos. Era mi espacio. Lo ocuparon con un quinto año, con la excusa de que las aulas están sucias. Entonces, esperaban que yo fuera a la sala de preceptores, en donde están los que controlan más exhaustivamente. Y yo decidí irme a la sala de profesores, en la planta baja. Avisé a los preceptores que me quedaría allí, igual que a los directivos. Y ahora hay ratas. ¡No! No creo en las casualidades. Esto de las ratas lo hicieron por mi, solo para molestarme. A mí no me molestan las ratas, a mí solo me estorban las ratas humanas. Por eso yo también necesito un respiro. Y por eso me tomé varias licencias de descanso. Tengo una semana libre.

Anarquía relacional

Hasta hace bien poco hablar del ocaso de la monogamia como el único tipo de relación sexual aceptado parecía una insensatez. El hombre y la mujer –aseguran los defensores de las relaciones tradicionales– necesitan mantener vínculos exclusivos para garantizar la continuidad de la especie, y no hay razón para que esto deje de ser así, por mucho que haya avanzado la manera en que entendemos los vínculos amorosos. Sí, las relaciones monógamas no están exentas de dificultades –cómo explicar si no que la infidelidad sea algo común y generalizado–, pero al fin y al cabo es la única forma que tenemos de relacionarnos.

Este sigue siendo hoy el discurso imperante, pero cada vez hay más personas que piensan de forma distinta. 

La monogamia no es algo natural y, aunque la mayoría de hombres y mujeres pueden convivir con ello durante mucho tiempo, lo que sustenta su existencia es un “deseo social”.

La naturaleza no ha diseñado a los hombres para ser monógamos.

De un tiempo a esta parte, esta postura parece tener cada vez un mayor respaldo entre la población. Cada vez hay mas gente inmersa en algún tipo de relación amorosa no-monógama (de mutuo acuerdo, se permite a ambas partes enamorarse y tener relaciones sexuales con otras personas)

Por lo general este tipo de relaciones abiertas se han enmarcado en el concepto de “poliamor”, pero hay muchos subtipos dentro de este, y no todos son tan rupturistas.

Existen tres tipos fundamentales de relaciones poliamorosas.

Poliamor jerárquico

Aunque es quizá el tipo de poliamor más extendido, es el menos aceptado por los verdaderos defensores de este. En el poliamor jerárquico existe una relación romántico-sexual principal y el resto de relaciones románticas o sexuales están supeditadas a ella. La relación principal sostiene la mayor parte de carga emocional, de compromisos, de tiempo, etc; y, a menudo, la pareja principal tiene derecho de veto sobre el resto de relaciones romántico-sexuales. Las relaciones secundarias podrán sacrificarse, reducirse o sufrir perjuicio siempre que la relación principal así lo necesite.

Las personas en una relación de poliamor jerárquico solo consideran como parte de su red las relaciones romántico-sexuales, mientras que sus amistades se encuentran en una posición inferior, al igual que en las relaciones monógamas, ya que esas mismas amistades también funcionan de manera normativa.

Poliamor no jerárquico

Los participantes en este tipo de poliamor consideran que ninguna de sus relaciones romántico-sexuales tiene una posición privilegiada con respecto a las demás. Nadie tiene derecho de veto y nadie tiene autoridad sobre las relaciones de los miembros de la red con terceras personas. Puede existir un sentimiento amoroso parejo entre sus componentes aunque los compromisos establecidos no sean idénticos.

Por otro lado, al igual que en las relaciones poliamorosas jerárquicas, las personas posicionan sus amistades de una manera normativa; solo consideran parte de su red a las personas con las que mantienen relaciones romántico-sexuales. Sus relaciones romántico-sexuales disfrutan de una posición homogénea, pero todas, en su conjunto, ostentan un lugar privilegiado dentro de su entorno social, frente a sus relaciones no románticas o no sexuales, que carecen de él, al igual que en relaciones monógamas.

Anarquía relacional

El concepto de anarquía relacional (AR) es el más novedoso de todos. Fue propuesto por primera vez en 2006, por la activista y productora de videojuegos sueca Andie Nordgren.

La principal distinción del AR respecto a otras formas de poliamor es que no hace exclusivas las relaciones románticas ni el sexo, aunque puede incorporar tanto una como ambas. De esta manera, para una anarquista relacional, tanto sus relaciones convencionales como sus relaciones íntimas y más intensas no van a reducirse a las categorías de “pareja romántica”, “sexual” o “romántico-sexual”. En definitiva, no diferencia de forma jerárquica a alguien con quien se relacione de manera romántica de alguien con quien se relacione de manera no romántica.

Esto no quiere decir que un anarquista relacional reniege del compromiso. 

La consecuencia principal de la AR es que descentra la pareja (o parejas) como lugar o espacio privilegiado donde se concretan la crianza, la convivencia a largo plazo, integrar en la familia de origen, tener una economía compartida... Para los defensores de la AR, esas cosas pasan a no depender de un vínculo romántico-sexual, no hace falta que exista ese elemento para llevar adelante esos proyectos, pero no significa que dejen de existir.

El objetivo de la AR pasa por cambiar radicalmente la noción que tenemos de “amor”, y a partir de ahí, cambiar la estructura de nuestras relaciones. Según sus defensores, la AR constituye el subtipo más genuino de poliamor y el único que rompe definitivamente con las normas de la monogamia: no basta con tener muchas parejas, además estás tienen que funcionar bajo diferentes premisas. Y, según el manifiesto de la anarquía relacional, tal como fue propuesto por Nordgren.

1. Podemos amar a muchas personas y cada relación es única

El Anarquismo Relacional cuestiona la idea de que el amor es un recurso limitado que sólo puede ser real cuando se da entre dos personas. Es posible amar a más de una persona y el amor que se siente por una no hace disminuir el amor que se puede sentir por otra. No evaluemos ni comparemos a las personas y a las relaciones. Apreciemos a cada persona y nuestra relación con ella. Una persona que está en nuestra vida no necesita ser denominada “primaria” para que el vínculo sea real. Cada relación es independiente, y conecta individuos autónomos.

2. Amor y respeto en lugar de derechos

Que una relación no se base en la adquisición de derechos sobre otra persona supone respetar la independencia y la autodeterminación de los demás. Nuestros sentimientos hacia una persona o nuestra historia conjunta no nos da derecho a darle órdenes y a controlarla para que cumpla lo que se considera “normal” en una relación. 

Exploremos cómo comprometernos sin pisotear los límites y creencias personales de los demás. 

En lugar de buscar obligaciones en cada situación, dejemos que aquellos a quienes amamos escojan los caminos que les permitan mantener intacta su propia identidad, sin dejar que esto implique una crisis para la relación. 

Dejar a un lado los derechos y las demandas es la única manera de estar seguros de que tenemos una relación en la que los sentimientos son verdaderamente mutuos. 

El amor no es más “real” cuando las personas se comprometen simplemente porque eso es parte de lo que se espera que ocurra.

3. Encontremos nuestro conjunto básico de valores

¿Cómo deseamos ser tratados por los demás? ¿Cuáles son nuestros límites básicos y nuestras expectativas en todas las relaciones? ¿Con qué tipo de personas nos gustaría pasar la vida y cómo nos gustaría que funcionaran nuestras relaciones? Encontremos nuestro conjunto básico de valores y usémoslo para todos nuestros vínculos. No establezcamos excepciones y reglas especiales como manera de mostrar a las personas que las amamos “de verdad”.

4. El heterosexismo está por todas partes pero no dejemos que eso nos asuste

Recordemos que hay un sistema normativo muy potente en vigor que dicta qué es el amor real y cómo debemos vivir. Muchos nos cuestionarán, tanto a nosotros como a la validez de nuestras relaciones, cuando no seguimos las pautas. Esforcémonos con las personas que amamos para encontrar fórmulas que contrarresten las peores y más problemáticas de estas reglas. Eso sí, luchemos por lo que realmente queremos, no simplemente contra las normas. Encontremos sortilegios positivos que neutralicen el encantamiento colectivo de la normatividad y no dejemos que sea el miedo el que domine nuestras relaciones.

5. Espontaneidad en lugar de obligación

Sentirnos libres de ser espontáneos para expresarnos sin miedo de castigos o de obligaciones es lo que da vida a las relaciones basadas en el anarquismo relacional. Organicemos nuestra vida de acuerdo al deseo de conocernos y explorarnos unos a otros y no de acuerdo a obligaciones y demandas, y a decepciones cuándo éstas no son cubiertas.

6. Imaginémoslo hasta conseguirlo

A veces puede parecer que hace falta ser un superhéroe para gestionar toda la ruptura que conlleva establecer relaciones que no siguen la norma. Una estrategia útil se basa en imaginar, cuando nos sentimos seguros e inspirados, que actuamos y reaccionamos como queremos hacerlo. Podemos inferir de este comportamiento simulado unas directrices sencillas y mantenerlas y aplicarlas después, cuando nuestro estado de ánimo no es tan propicio. En cualquier caso, busquemos el apoyo de otras personas que también desafían las normas y no nos reprochemos a nosotros mismos cuando la presión de las reglas establecidas nos lleve a comportamientos que no nos gustan.

7. La confianza ayuda

Si decidimos asumir que las personas que queremos no desean hacernos daño, transitaremos un camino mucho más positivo que si nuestra aproximación es de sospecha y desconfianza, de necesidad de que la otra persona revalide constantemente que está en y por la relación. 

A veces hay tantas cosas sucediendo dentro de nosotros mismos que no nos queda energía remanente para mostrar nuestro cariño hacia los demás. Construyamos relaciones en las que los cambios y las retiradas sean aceptados y superados con facilidad, y en las que se ofrezcan muchas oportunidades de hablar, explicar, verse y ser responsables. Recordemos nuestros valores básicos y acordémonos de cuidarnos mucho a nosotros mismos también.

8. Cambiemos a través de la comunicación

En la mayoría de las actividades humanas hay algún tipo de norma preexistente que dicta cómo deben funcionar las cosas. Si queremos desviarnos de este patrón necesitamos comunicarnos. De otro modo, todo tiende a acabar siguiendo la pauta, dado que los demás se van a comportar de acuerdo a ella.

La comunicación y las acciones conjuntas en pos del cambio constituyen la única forma de desvincularse de esta situación. 

Las relaciones radicales deben tener como eje central la conversación y la comunicación, no como un estado de emergencia que sólo asoma cuando hay “problemas”. Comuniquémonos en un contexto de confianza. 

Estamos tan acostumbrados a que las personas nunca digan lo que realmente piensan o sienten, que hemos de leer entre líneas y extrapolar para averiguar lo que realmente quieren decir. Pero estas interpretaciones sólo se pueden construir basándose en experiencias previas, usualmente basadas precisamente en las normas de cuyo control quieres escapar. ¡Preguntémonos cosas, y seamos explícitos!

9. Diseñemos los compromisos a nuestra medida

La vida no tendría mucho sentido si no nos unimos a otras personas para conseguir cosas, como construir una vida en común, un hogar, criar niños o crecer juntos en lo bueno y en lo malo. Estos proyectos necesitan normalmente de mucha confianza y compromiso entre las personas. 

El Anarquismo Relacional no se basa en el rechazo al compromiso sino en que seamos nosotros mismos y quienes nos rodean los que diseñemos los compromisos, liberándonos de las normas que dictan que ciertos tipos de compromiso son ineludibles para que el amor sea real, o que ciertos proyectos como criar niños o convivir han de corresponderse con determinadas conductas y sentimientos. 

¡Partamos de cero y seamos explícitos sobre qué tipo de compromisos queremos con los demás!

Andie Nordgren -  manifiesto de anarquía relacional ( El amor es abundante y cada relación es única)

Rosa ❤️

Capacidades naturales del ser humano

Las capacidades naturales del ser humano son realmente maravillosas.

Si es capaz de curar una herida en pocos días, imagina que puede hacer si le ayudas siguiendo unas normas saludables

¿Sabías que tu mente es capaz de predecir tu estado de ánimo futuro? La definición de las habilidades cognitivas es un conjunto de aptitudes o facultades mentales que nos permite procesar todo aquello que nos rodea y poder formar así una respuesta adecuada en nuestro entorno. Algunas facultades mentales ya las conoces: la inteligencia, memoria, la atención o la comprensión. Sin embargo, tu mente tiene muchos secretos que te sorprenderán. Habilidades cognitivas básicas Las habilidades cognitivas o procesos cognitivos básicos son aquellos que trabajan directamente sobre la información recogida por los sentidos, es decir, son los primeros en procesar la información del exterior, las habilidades cognitivas básicas son las siguientes: - Memoria - Percepción - Atención - Comprensión - Lenguaje -   - Las Habilidades cognitivas superiores, son producto de la combinación de las primeras: - Metacognición - Motivación - Emoción - Aprendizaje - Razonamiento -  

El Cerebro.

El cerebro es el organizador de todas las actividades de nuestro organismo. El cerebro contiene alrededor de 15 mil millones de neuronas conectadas entre ellas a través de un billón de sinapsis. Los hombres tienen hasta un 4% más de neuronas que las mujeres, sin embargo, las mujeres tienen más conexiones entre neuronas que los hombres, llamadas sinapsis. El alimento esencial del cerebro es el oxigeno.      

La respiración  es la función más importante del ser humano, porque es la que le suministra el oxigeno necesario para vivir. Pero como es un proceso automático, no le prestamos atención. En un momento en que el cambio climático y la contaminación han convertido nuestro medioambiente en tóxico y peligroso debemos tomar medidas. Respirar de manera automática nos enferma, tenemos que reaprender a respirar para evitar que la toxicidad nos enferme y nos lleve al estrés y la ansiedad. El ser humano tiene capacidades, habilidades y pòsibilidades, que ha desarrollado con el paso del tiempo, En estas destacan la imaginación, memoria, pensamiento, percepción, emociones y sentimientos. Cada quien tiene cada una de estas capacidades de manera distinta dándole un valor ya conocido o una inventado, estos pueden ocasionarse por vivencias pasadas, y también pueden crear objetos nuevos Con el fin de hacer más explícitos las habilidades, las capacidades y posibilidades que caracterizan al liderazgo se definen de la forma siguiente. 1. Vida. Ser capaces de vivir una vida humana de duración normal hasta su fin, sin morir prematuramente o antes de que la vida se reduzca a algo que no merezca la pena vivir.  2. Salud corporal. Ser capaces de gozar de buena salud, incluyendo la salud reproductiva, estar adecuadamente alimentado y tener una vivienda adecuada.  Sin embargo, puede irse un paso más allá de los límites tradicionales de la política social.  Este compromiso para colmar las necesidades de los extranjeros y para apoyar las estructuras de bienestar necesarias no puede detenerse ante las fronteras de un Estado en particular.  La idea de las necesidades humanas universales lleva inexorablemente a la garantía global de su satisfacción. Aporta un poderoso respaldo a las ideas contemporáneas sobre el cosmopolitismo, que perciben al conjunto del mundo como una comunidad política potencial –independientemente de los obstáculos y de lo utópico que esto suena hoy en día–. 3. Integridad corporal. Ser capaces de moverse libremente de un lugar a otro; que los límites físicos propios sean considerados soberanos, es decir, poder estar a salvo de asaltos, incluyendo la violencia sexual, los abusos sexuales infantiles y la violencia de género; tener oportunidades para disfrutar de la satisfacción sexual y de la capacidad de elección en materia de reproducción.  4. Sentidos, imaginación y pensamiento. Ser capaces de utilizar los sentidos, de imaginar, pensar y razonar, y de poder hacer estas cosas de una forma realmente humana, es decir, informada y cultivada gracias a una educación adecuada, que incluye (pero no está limitada a) el alfabetismo y una formación básica matemática y científica.  Ser capaces de hacer uso de la imaginación y el pensamiento para poder experimentar y producir obras auto-expresivas, además de participar en acontecimientos elegidos personalmente, que sean religiosos, literarios o músicos, entre otros.  Ser capaces de utilizar la mente de maneras protegidas por las garantías a la libertad de expresión, con respeto a la expresión política, artística y de culto religioso.  Ser capaces de buscar el sentido propio de la vida de forma individual. Ser capaces de disfrutar de experiencias placenteras y de evitar daños innecesarios.  5. Emociones. Ser capaces de tener vínculos afectivos con cosas y personas ajenas a nosotros mismos; amar a los que nos aman y nos cuidan y sentir pesar ante su ausencia; en general, amar, sentir pesar, añorar, agradecer y experimentar ira justificada.  Poder desarrollarse emocionalmente sin las trabas de los miedos y ansiedades abrumadores, ni por casos traumáticos de abusos o negligencias. (Defender esto supone promover formas de asociación humana que pueden ser demostrablemente esenciales para su desarrollo).  6. Razón práctica. Ser capaces de formar un concepto del bien e iniciar una reflexión crítica respecto de la planificación de la vida. (Esto supone la protección de la libertad de conciencia).  7. Afiliación. a) Ser capaces de vivir con otros y volcados hacia otros, reconocer y mostrar interés por otros seres humanos y comprometerse en diversas formas de interacción social; ser capaces de imaginar la situación del otro y tener compasión hacia esta situación; tener la capacidad tanto para la justicia como para la amistad. (Esto implica proteger instituciones que constituyen y alimentan tales formas de afiliación, así como la libertad de asamblea y de discurso político).  b) Teniendo las bases sociales del amor propio y de la no humillación, ser capaces de ser tratados como seres dignos cuyo valor es idéntico al de los demás. Esto implica, como mínimo, la protección contra la discriminación por motivo de raza, sexo, orientación sexual, religión, casta, etnia u origen nacional. En el trabajo, poder trabajar como seres humanos, ejercitando la razón práctica y forjando relaciones significativas de mutuo reconocimiento con otros trabajadores.  8. Otras especies. Ser capaces de vivir interesados y en relación con los animales, las plantas y el mundo de la naturaleza.  9. Capacidad para jugar. Ser capaces de reír, jugar y disfrutar de actividades de ocio.  10. Control sobre el entorno de cada uno. a) Político. Ser capaces de participar eficazmente en las decisiones políticas que gobiernan nuestras vidas; tener el derecho de participación política junto con la protección de la libertad de expresión y de asociación.  b) Material. Ser capaces de poseer propiedades (tanto tierras como bienes muebles) no sólo de manera formal, sino en términos de una oportunidad real; tener derechos sobre la propiedad en base de igualdad con otros; tener el derecho de buscar un empleo en condiciones de igualdad con otros, ser libres de registros y embargos injustificados.  De ellas, Nussbaum identifica dos, razón práctica y afiliación, como de especial significado, ya que “las dos organizan y se difunden hacia los demás, haciendo que su búsqueda sea verdaderamente humana”. Más adelante parece añadir un tercer elemento de importancia primordial, la integridad física. Aunque algunas de las entradas en la lista son atemporales, ésta está concebida para el mundo moderno: “el alfabetismo es una especificación concreta de una capacidad más general para el mundo moderno”.  Nussbaum también subraya que “parte de la idea de la lista proviene de su posibilidad de ser realizados de forma múltiple: sus miembros pueden ser especificados más concretamente de acuerdo a creencias y circunstancias locales”. Además, “es categóricamente una lista de componentes separados. No podemos satisfacer la necesidad de uno de ellos ofreciendo una mayor cantidad de otro. Todos son fundamentalmente importantes y todos tienen calidades distintas”. La intuición, el instinto y la percepción, son habilidades esenciales para las personas. Salud, Dinero y Amor. Es un clasico de la sabiduría popular, que siempre ha funcionado. Ultimamente hemos modificado un poco los terminos y hemos creido que el dinero es lo más importante. Y que cuando tengamos mucho dinero, podremos comprar nuestra salud. Sin embargo cuando intentamos comprar salud, como si intentamos comprar amor, resulta ser una falacia, que se derrumba cuando más lo necesitas. La salud es la clave de la vida. Cuando estás saludable, tu planteamiento vital es diferente, tu cerebro deja de atender alarmas y entra en una “toma correcta de decisiones” que te hace sentir bien y mostrar tu mejor versión. Es una situación que afecta a mas personas, se beneficia tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo, tus conocidos.  La clave para mantener una buena salud, es tu respiración. Es el detector más sutil de nuestro organismo, para detectar si algo empieza a ir mal y corregirlo. Logicamente es mucho más fácil corregir algo cuando empieza, que cuando ya se ha asentado. No te dejes engañar por el brillo del dinero, de la tecnología, de la popularidad. Solo tu yo interno, sabe que es lo mejor para tí. Encuentralo, te damos las claves. La respiración saludable es el equilibrador natural de tu organismo. Respirar saludable va a conseguir que todas tus habilidades naturales se potencien. Entrena tu respiración con nuestros cursos y nuestra app y consigue los hábitos saludables que te lleven a la excelencia. Aprende a respirar saludable.  No imaginas lo que tu respiración puede hacer por tí. www.resetlifeapp.com Read the full article