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wileybyrd06 · 1 year

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開胃菜的餐飲菜單和價格

外燴我們在邁阿密的開胃小菜小吃餐飲是完美的選擇！因為我們提供種類繁多的一口大小的食物，您可以點幾道菜來完成您的小吃。我們將這種由培根、火雞和奶酪醬製成的標誌性肯塔基三明治重新設計成漂亮的一口大小的杯子。這些俗氣的小點心由酥脆的帕爾馬干酪麵包皮製成，淋上帶有火雞和培根的頹廢奶酪醬，以平衡奶酪的奶油味。在上面放上切丁的西紅柿和平葉歐芹以獲得新鮮的味道，然後看著它們消失。芥末雞蛋和土豆沙拉這兩種南方經典美食合力打造出這兩道美味佳餚。泡菜汁醃料使這些串肉串中的牛肉非常嫩，而且整個過程都經過調味。用牙籤、小黃瓜和一些新鮮蒔蘿用長矛刺穿，為派對帶來豐盛的一口。處理甜美的鮮蝦時，簡單是必不可少的。您只需要刷一把大蒜和黃油，就可以將其風味提升到史詩般的餐廳級水平。我們為您的聚會定制的開胃菜拼盤讓通過的開胃菜更加令人印象深刻。記住客人的喜好也很好，並確保至少提供一種熟悉的奶酪。用這些美味的 Pollo Asado 炸玉米餅將街頭美食與優雅美食融為一體。把它們做成微型的，做成最美味的婚禮開胃菜。我們喜歡香菜面層如何兼作漂亮的裝飾。將牛肉滑塊放在餅乾上，以炫耀其所有美味。在每個上面放一個香脆的洋蔥，以增加風味。單一的花園綻放增添了優雅的氣息。您的客人會喜歡的 12 種婚禮美食創意

晚宴在一個漂亮的白色帆布帳篷下舉行，帳篷內有農舍和圓桌。家人和朋友獨享私人莊園，慶祝 Paige 和 Josh 的特殊日子。關於飲料——如果您提供這種服務，您可以將它們包括在盒飯中，或者讓服務員為每位客人單獨提供飲料。迷你龍蝦捲和小塊酸橘汁醃魚證明，經典的小版本往往具有最大的影響力。節日紙筒配薯條和個性化的爆米花包使雞尾酒時間的小吃緊湊到可以隨身攜帶，而奶昔、冰淇淋車和油條甜甜圈則出現在經典的婚禮蛋糕上。聖誕餐飲公司對派對結束事宜有不同的政策。在某些情況下，聖誕餐飲公司可能會將食物裝箱並留給主人。我們經驗豐富的協調員擅長打造非凡而難忘的活動。 Elm Bank 花園擁有 12 個美麗的花園、開闊的田野和歷史悠久的建築，為您的夏季活動提供了一個寧靜而風景如畫的場所。客戶喜歡空間的多功能性以及在惡劣天氣下搬到室內的選擇。 Elm Bank 還提供充足的停車位，幾乎可以容納任何規模的團體。如果您正在考慮舉辦提供全方位服務的活動，服務員可以處理自助餐中的食物，以限制客人直接接觸自助餐的次數。為您的下一次活動準備的 25 個創意美食展示創意如果您有大膽的品牌顏色，請考慮採用僅供應該顏色食物的零食休息時間主題。它給人留下了深刻的印象，感覺有點像查理布朗的感恩節。好的，這是這個美味的三明治第二次出現在我們的名單上並且有充分的理由。每個人都喜歡在烤奶酪中添加不同的附加物。他們總是有一個等待的工作人員，以確保所有客人都能及時得到服務，並在整個場合保持舒適。與宴會不同，餐飲包括人們在不同時間進餐的各種場合，而不是一次在一個地方一起進餐。我們還準備盒裝美食午餐，讓您的味蕾愉悅，讓您的客人滿意。如果有自助餐，應列出所有菜單項目以及站點和設置位置。 BEO 是一份列出事件所有重要細節的合同。大多數酒店和活動設施都使用 BEO，以幫助確保場地和活動策劃者都概述並同意一切。這有助於確保滿足活動策劃者的期望，並幫助場地避免代價高昂的房間重置或讓步。設計您自己的自定義品牌 Web 表單，讓才華橫溢的 Caterease 開發團隊為您創建。可堆肥外賣容器留意 3D 包裝藝術品、數字遊戲、互動導覽和其他保證吸引消費者註意力並促進銷售的人工智能功能。一如既往，我們仍然提供更傳統的高品質餐具和食品容器，包括塑料盤子、泡沫碗、帶蓋超市容器等。不要忘記，Genpak 也是滿足任何定製品牌包裝需求的一站式商店。可持續的外賣食品和飲料容器因其環保倡議而在烹飪界掀起波瀾。可堆肥容器和餐具使顧客可以輕鬆地將所有東西扔進同一個可堆肥箱，而不必將塑料材料與食品材料分開。 SOLIA 憑藉其原創設計、生產質量和研發部門而享有盛譽。我們 18 年的經驗使我們成為市場上餐飲、活動管理和一般食品服務的首選合作夥伴。將這些外賣盒與我們的其他一些食品包裝物品搭配使用，例如塑料外賣袋和餐飲袋、外賣紙袋和麵包盒。我們擁有您的餐廳、咖啡館或麵包店包裝食物所需的一切。我們精選的外賣盒包括防篡改鎖定封閉盒，因此您可以確保外賣和送餐時的食物安全。我們還有快頂外賣盒、快餐盒、手工快餐盒和折疊盒。現在尤其如此，因為消費者越來越多地通過第三方應用程序而不是直接從餐廳訂購。顧客購買的是在旅途中訂購和食用食物的便利性，或者在自己家中安全舒適的環境——無需做飯或洗碗。然而，塑料也能很好地保持水分，這會很快導致盤子濕透。許多感官會影響我們享受用餐體驗的方式，包括我們的視覺（即菜餚送達時的樣子）。正確的包裝可以使食物保持完好無損和直立，因此它到達時看起來像在餐廳一樣誘人。試想一下，當所有的壽司卷都正面朝上時，與將它們全部揉在一起時相比，外賣壽司的吸引力要大得多。棘手的部分是，在選擇餐廳食品包裝時需要考慮幾個因素。對於這個等式另一端的餐館老闆來說，解決這種情況的最好方法是從適當的包裝開始。正確的餐廳食品包裝有助於讓您的食物從廚房一直到餐廳門口都保持溫暖��完好無損和即食狀態。餐飲服務商的職責我們現在正在招聘一名食品服務人員來幫助我們不斷發展。如果您對成為獲勝團隊的一員感到興奮，XYZ Inc. 是取得成功的理想場所。當供應品和配料用完時，餐飲助理會訂購更多。當送貨上門時，餐飲助理卸下供應品並整理儲藏室。新墨西哥大學提供 OSHA 要求的所有培訓，以確保員工安全。您可能會發現自己在公司活動中為大型團體或在私人聚會上為小型團體做飯。您可能還會被要求為旅行團或需要特殊飲食調整的個人準備膳食。他們管理餐廳的廚房，包括餐廳僱用的所有其他廚師。行政總廚負責創建菜單項並確保餐廳的菜單符合餐廳的標識。他們負責食品儲藏室的管理，並確保儲藏室儲備充足。薪水的差異是助理廚師比廚師/餐飲低 10,023 美元。瀏覽我們的簡歷示例，以確定表達簡歷的最佳方式。然後從 5 個簡歷模板中進行選擇以創建您的廚師/餐飲簡歷。查看常見食物準備和餐廳問題的所有答案。通過為客戶提供卓越的客戶服務，同時安排每週的宴會和聚會日程來超越目標。服務飛機提供機上餐飲服務所需的材料、零食和飲料，服務飛機提供個人用水。那些在學校食堂工作的人可能有更多的固定時間，並且可能只在學年期間工作，通常是 9 或 10 個月。在提供季節性工作的企業中，食品準備工人每年可能只僱用幾個月。那些在學校食堂工作的人可能有更規律的作息時間，可能只在學年期間工作，通常是 9 或 10 個月。儘管就業增長有限，但預計十年來平均每年約有 a hundred forty five,800 個食品準備工人職位空缺。預計這些職位空缺中的大部分是由於需要更換轉移到不同職業或退出勞動力市場（例如退休）的工人。負責從發起到執行的所有服務職能，包括職責委派。家政和清潔服務我們致力於為我們的客戶、員工和環境做正確的事。 MRC 致力於環境和社會，自 1987 年以來一直為政府、石油和天然氣、石化、製造和商業客戶提供可持續的廢物管理、回收和工業解決方案。許多能力較差的辦公室清潔公司僅執行最基本的清潔過程。灰塵殘留在櫥櫃頂部、架子上、百葉窗上以及難以觸及的區域。這些企業在服務開始前準備了超過 50% 或 75% 的食物。此類別包括自助餐廳、企業餐飲、醫院或教育機構。由於在這些環境中進行預測的複雜性，食物浪費是一個巨大的問題。我們的家族世代從事垃圾處理業務，多年來隨著客戶需求的發展，我們公司也在不斷發展。通過投資於創新和技術，我們能夠更有效地為客戶服務，同時減少對環境的影響。保持對不斷變化的監管要求和安全最佳實踐的遵守是我們自豪地接受的責任。通過持續的食物垃圾管理，您可以跟踪數據趨勢並持續減少。大多數人根本不知道他們實際上扔掉了多少食物，也不知道浪費了多少錢。即使他們這樣做了，大多數廚房也僅限於基本的食物垃圾跟踪電子表格，這會佔用寶貴的員工時間並導致數據不准確。我們最喜歡的工作午餐餐飲菜單創意剩下您要做的就是提供出色的體驗，並看著您的餐飲業務不斷發展。想了解更多關於加入 Dinova 網絡的信息。為辦公室點餐時，您可以信賴 Eten Catering 新鮮美味的食物。這是一種明顯的美國美食，許多人，尤其是墨西哥灣沿岸以外的人，可能沒有機會嘗試。一點辛辣的熱量可以將普通的炸雞變成一頓真正非凡的大餐。有點太熱了……好吧，讓我們避免這種情況。這意味著稍微小一點的盤子可能會下意識地阻止他們浪費食物或吃太多你精心分配的盤子。即使您以前從未做過，這本關於自助餐桌佈置的出色指南也會引導您完成整個過程。如果您有很多孩子或想節省侍應生費用，此提示也非常有用。團隊共進午餐鼓勵跨職能協作和建立關係，這是我們公司的兩個重要組成部分。所有價格點的最低員工人數都沒有任何管理費。員工可以在他們在辦公室的日子裡自己挑选和/或支付餐費。這是一種家庭式的飲食，讓實習生和高管聚在一起，然後把他們都塗在同一種醬汁裡。將家常菜帶到工作中，至少一個小時，也許工作會開始有家的感覺。如果您的同事的興趣分散在各個方面，滑塊是辦公室餐飲的完美選擇。一種選擇是將一周的一天變成全公司的半天。每個人都可以在下午 1 點上班，而不是周一上午 9 點上班。享用一頓精心準備的下午茶——早餐和午餐，包括法式吐司、酸奶凍糕和大量水果，開啟美好的下午。

#外燴

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cooleykoefoed12 · 4 days

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網上網上賭場賭場21點的繁忙時段：如何應對高峯時間的挑戰？【網上網上賭場賭場德州撲克館：揭開網上賭場賭場幕後的神秘面紗】

文章目錄

網上賭場21點的繁忙時段：如何應對高峯時間的挑戰？

網上賭場德州撲克館：揭開賭場幕後的神秘面紗

網上賭場麻將怎麼打，打網上賭場麻將十句口訣

網上賭場21點的繁忙時段：如何應對高峯時間的挑戰？

以 21點的繁忙時段：如何應對高峯時間的挑戰？

在21點時段，許多餐廳、酒吧和夜店都會迎來高峯時間，這是人們放鬆身心、享受夜生活的時刻。然而，這也意味着餐廳和酒吧需要應對人流量的增加和其他挑戰。

增加人手：高峯時段，餐廳和酒吧的客人數量大幅增加，因此必須確保有足夠的工作人員來應對這種情況。這包括廚師、服務員和收銀員等等。增加人手可以確保服務效率，減少排隊時間。

提供特別菜單：為了迎合高峯時段的客人，餐廳和酒吧可以提供特別菜單，包括小食、快餐和預備飲料。這樣可以節省廚房操作時間，提高食品和飲料的快速服務。

優化桌位佈局：為了容納更多的客人，餐廳和酒吧可以重新佈局桌位，增加座位數量，並確保舒適和良好的空間。這樣客人就可以更好地享受他們的餐飲體驗，同時餐廳也可以增加收入。

提供預訂服務：為了節省客人的等待時間，餐廳和酒吧可以提供預訂服務，讓客人提前預定座位。這樣可以減少排隊時間，提高客人的滿意度。

加快服務速度：高峯時段，服務速度至關重要。餐廳和酒吧可以提高服務效率，確保飲料和食品的迅速送達。這包括訓練服務人員的技能、優化點餐系統、提供快速結帳等等。

總之，在21點的繁忙時段，餐廳和酒吧需要做好準備，應對高峯時間的挑戰。透過增加人手、提供特別菜單、優化桌位佈局、提供預訂服務和加快服務速度等方法，餐廳和酒吧可以在高峯時段提供更好的服務，吸引更多的客人，同時提高收益。

"網上賭場德州撲克館：揭開賭場幕後的神秘面紗"

德州撲克館：揭開賭場幕後的神秘面紗

賭場一直以來都是人們充滿好奇的地方，而德州撲克館更是其中一個引人入勝的場所。在這篇文章中，我們將深入探討賭場背後的神秘面紗，瞭解其中的運作和各種有趣的細節。

1. 賭場設計

賭場的設計是精心策劃的，旨在創造一種特殊的氛圍，讓玩家感到舒適並願意花更多的時間和金錢在賭博上。德州撲克館的設計通常採用明亮的燈光、華麗的裝飾和舒適的座位，以吸引玩家的注意力。

此外，賭場還會使用心理學原理來引導玩家的行為。例如，將高獎金的機器放在明顯的位置，以吸引人們的目光，或者將贏得大獎的故事展示在牆上，以激發人們的慾望。

2. 賭場網上賭場遊戲

德州撲克館是以德州撲克為主要網上賭場遊戲的賭場。德州撲克是一種撲克牌網上賭場遊戲，玩家需要使用自己手中的兩張牌和五張公共牌組成最好的五張牌。這個遊戲有着豐富的策略性和心理戰，吸引了許多玩家的興趣。

在賭場裏，德州撲克桌通常是經過精心設計的，以提供最佳的遊戲體驗。桌子上會有特殊的布料，以減少卡牌的摩擦力，使卡牌更容易滑動。此外，桌子上還會有一個特殊的區域用於放置籌碼和下注。

3. 賭場管理

賭場的管理是一個複雜的過程，需要專業的知識和技巧。賭場經理負責監督賭場的日常運營，確保遊戲公平和玩家的安全。

德州撲克館的賭場管理人員需要具備良好的溝通和組織能力，以確保遊戲順利進行。他們還需要了解各種規則和策略，以便提供幫助和指導給玩家。

4. 賭場安全

賭場的安全是至關重要的。德州撲克館通常配備了各種安全措施，以保護玩家和資產的安全。這些措施包括安全攝像頭、保安人員和安全門禁系統。

此外，賭場也會培訓員工以識別和應對可能的問題，例如作弊或不當行為。他們會定期進行檢查和監控，以確保賭場的運作安全。

結論

德州撲克館是一個神秘而令人着迷的地方。通過揭開賭場幕後的神秘面紗，我們可以更好地瞭解其運作和各種細節。賭場設計、遊戲、管理和安全都是賭場運作的重要方面，每一個細節都經過精心考慮，旨在提供最佳的遊戲體驗和保護玩家的利益。

網上賭場麻將怎麼打，打麻將十句口訣

麻將怎麼打，打麻將十句口訣

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麻將怎麼打，打麻將十句口訣 2017-01-01 13:59 來源:

娛樂更八卦

原標題：麻將怎麼打，打麻將十句口訣

打麻將是休閒娛樂的好方法，當你感到無聊時，和別人一起樂樂呵呵的大一圈。通常牌桌上不講親情、友情、及愛情。打麻將有的人會運氣非常好一直贏，也有的人會比較倒黴一直輸，這除了技術問題外，打麻將風水也是很重要的一部分,打麻將必勝的風水秘訣介紹給您,希望您逢賭必贏。

風水禁忌一：地利

在打麻將風水上，講究天時地利人和。我們在打麻將時座位的選擇及方向也是很有講究的，切忌不要挑選背住廁所、大門、電視的位置，不然煞氣直衝，會阻斷你贏錢的氣場，招致你破財；打牌莫要分神，最好背牆而坐，或者背住景致理想的露台，代表有靠山。另外，面向大門、房門、客廳等開揚的位置，能夠吸納開揚之氣，自然而然就對財運有所幫助。

風水禁忌二：人和

打牌時切忌與偏財格人同台，如果你的氣場不能勝過偏財格之人，最後錢財全部落入他人口袋。而從相學角度來説，若是生得濃眉大眼、眼有煞氣、鼻闊口大的，這一類人一般偏財運，逢賭必勝。網上賭場台灣，那裏主少年偏財運，凹陷代表輸錢，飽滿代表贏錢，切記與他們同台打牌。

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麻將經驗

1. 若是我們在打牌時候，手氣越來越順，切記隨便移動位置，心境平靜安定，不要被其他的事情幹擾，莫要分神。

2. 打牌有輸有贏，只會有好壞之分，如若是我們手氣太差時，心態一定要放穩，不要焦躁。而我們在還沒打骰子之前，將每人面前的牌各過一疊，即兩張過到下一家，如此可打亂原先牌的順序，降低那壞牌的機率。

3. 在我們打牌時，摸牌也是要有技巧的，懂得細節決定成敗。例如，在摸牌時看到牌友神情緊張，我們就應知道他可能已進入聽牌階段，如果摸到生張牌，或中張牌，並毫不考慮就打出的人，此人手底的牌必佳，還有就是只剩一進聽。在有人打數牌，某家喊碰後，卻又不碰時，那麼他手底牌內必有該數牌鄰張甚多，而我們就必須應該採取防備措施，給自己爭取更多的贏牌機會。

打牌講究「三勝」：氣勝，智勝，勢勝。「三快」：眼快，心快，手快。

打麻將必勝口訣：寧棄莫出衝、人旺我亂碰；牌臭過三棟、牌尾吃卡檔；牌可以輸、牌品不可以輸，胡可以吃，威不可以拿進；牌旺自然只手香，牌弱要打生死張；牌爛未必一定輸，人賤肯定有天收。

職業麻將高手總結的打麻將規律口訣

打麻將口訣一：在打過二、三、四、五、六、七、八之後，打麼、九，非拆搭，即去衍張。

打麻將口訣二：想吃不吃，必有同樣的牌多張。

打麻將口訣三：麻將頭，不要三、四、六、七。

打麻將口訣四：很早打中、發、白，當有做平和的企圖。

打麻將口訣五：嵌二、八是上好搭子。

打麻將口訣六：先打九，後打八，緊防四、七。

打麻將口訣七：先打一，後打二，緊防三、六。

打麻將口訣八：開大麼對，有好搭。

打麻將口訣九：打牌不顧一色，居心不良。

打麻將口訣十：拆兩頭搭子，不是有做一色的嫌疑，就是大麼對子很多。

打麻將口訣十一：有大牌或將抓完而打生張，手中必有大牌。

打麻將口訣十二：牌將完，需防半熟牌張。

打麻將口訣十三：想碰不碰，不必防其碰��麼。

打麻將口訣十四：麼、九少見，必有對子。

眾人之財屬於浮財、橫財的一類，屬於無主之財，若你希望旺賭運，偏財，可添加微信18992822752（長按可複製）。返回搜狐，查看更多

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mouniassn · 2 months

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半身不遂的人生勝利組

以下文章為一有緣人分享：

我今年39歲，有房有車，表面上看來可以說是人生勝利組。我的高中同學們中，只有我不到30歲就有房有車，但是我其實早在28歲那年就中風，左半邊身體行動不便至今。

112年，因為種種意外與身體不適，在7月時開啟了唸經消業障的旅程。我一開始先請示了中風的原因，原本開示是肉體因素，後來在請示母親因為幫忙整理我家環境的殺生(蟑螂)問題時，佛菩薩才開示出中風是前世傷人因果。之後我一直固定的就我自己有印象，在本世犯下的一些過錯向牟尼精舍請示。同時在有空時也會瀏覽精舍其他師兄姐們的分享文章，在讀到一位師姐雖然透過補福德資糧順利考上公務員，但也收到佛菩薩勸告，說考上公務員已經將福報耗盡，要盡力誦經、行善積福德，讓我反思自己年紀輕輕就中風，是不是與福報有關。

消費習慣不好，又沉迷線上遊戲，不用上班的日子，時常是玩到半夜才去睡覺，甚至偶爾還會通霄，完全不愛惜自己。就算真的上床了也不是馬上睡覺，我會看小說，尤其是一些愛情小說。中文的愛情小說比較含蓄，我看的都是國外的，不只談感情還帶動作戲，邪淫的習氣不斷加重。

弟弟可能從小受我影響，開始沉迷色情小說，省吃儉用的去書局買日文翻譯的色情小說，他看我也看。那時對成績還沒什麼明顯的影響，但是高中入學考，明明成績可以上好學校，我卻堅持要上另一所新成立的學校。

想當然爾，不太容易遇到好同儕，成績也不會亮眼，畢業後勉勉強強撈了一間大學可以念。離家上大學之後更嚴重了，室友各過各的，他們出去玩，我就窩在宿舍看色情小說、玩遊戲，甚至會把小說列印出來，以便睡前邊瀏覽邊手淫。那時完全沒有意識到這對自己的福報是多大的傷害，我上課會打瞌睡，沒辦法專心，早上爬不起來，臉色發白沒有精神，還因為一科必修學分沒拿到差點延畢，還好授課老師慈悲，暑期開課讓我可以順利畢業。

開始上班之後，這些習慣也沒有改，整天腦袋不清醒，錯誤百出，老闆時常被我氣得要死，卻因為我是他姪女而捨不得資遣我。我不知原因，惡習未改反而變本加厲，直到中風還不知悔改。住院期間因為有看護或母親顧著沒辦法邪淫，但是不用去復健治療的時間還是小說看不停，那時候智慧手機剛上市，功能陽春還是可以上網看小說的，唯一幸運的就是遇到一位善知識，負責帶領我的職能治療師有學佛，她督促我背誦《心經》、〈大悲咒〉，還指引我上網找「人為什麼會生病」的影片來看，因此開啟我看淨空老法師講經並唸佛，發願求生淨土的因緣。

雖然學佛了，也知道守戒的重要，我的邪淫還是斷不掉，總是戒了又犯，犯了又戒。唸佛讀經也總是兩天捕魚、三天曬網，真如同《地藏經》所講的：「若未來世，善男子善女人，於大乘經典深生珍重，發不思議心，欲讀欲誦，縱遇明師，教視令熟，旋得旋忘，動經年月，不能讀誦，是善男子等，有宿業障未得消除，故於大乘經典無讀誦性。」還好我聽講經學到了一點沒忘，我固定有在捐款布施，大概就是那麼一點點福報，讓我過了幾年雖然手腳不便，但是還算平安的日子。

一直到去年在浴室跌了一跤，後來開示也是業主菩薩討報。萬幸沒有跌破頭，但是腳掌骨裂不能走路，休息了兩個多月。剛開始時我還會把時間拿來聽講經，到後來就又開始在網路上找色情文學跟色情影片，還有看小說來打發時間。大概就是因為這樣，所以我第一次請示時，業主菩薩對我沒信心，不願意現身接受調解。之後看我努力誦經迴向給別的業主菩薩之後，才願意接受調解。

也大概是因為這樣又把福報消耗掉了，在骨裂痊癒之後，我開始會頭暈、胸悶、心悸，那時我以為又要中風了。我當年中風的前兆也是頭暈、胸悶，也是因為這個因緣才與精舍相遇。在開始請示前，我自己有預感可能是邪淫惹的禍，所以把有關邪淫的資料檔案全部都丟棄或刪除了，之後請示精舍佛菩薩，開示當時不舒服的原因是沖犯，��是已經離開。看來當初身體不適，其實是佛菩薩安排給我的逆增上緣，若不是感到自己可能要死了，或者是又要臥床不起了，不會發狠心戒除不良習慣。

《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「色情網站，遊戲網站都不要看，若過去世有邪淫的業力，本世若接觸這些網站，會與阿賴耶識相應，過去世犯邪淫的黑氣會浮現，干擾心識。看這些網站會耗掉很多福報，且腦識中會累積很多邪淫畫面，心識難以清淨。」

在開始請示並誦經一段時間之後，我才因為讀了前述師姐的分享文，而向精舍請示：「年紀輕輕就中風，是不是因為邪淫加上買房，耗損福報所致？」佛菩薩慈悲開示：「沒錯！要認真懺悔！」我接著請示：「懺悔邪淫業力要誦多少經文迴向？」佛菩薩慈悲開示：「《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各600遍；《六祖壇經》800遍。」這還只是本世邪淫業力的經文，若是累世邪淫業力還不知道要多少。看到開示經文數量時我既驚訝又不驚訝，因為我知道自己劣根性重，老是不能下定決心改惡習氣，所以佛菩薩開示出的經文數正好驗證了我的想法。感恩佛菩薩沒有放棄我，慈悲引導我遇到牟尼精舍唸經消業障。弟子今生必定努力修行，期望臨命終時，分數能夠及格，能得阿彌陀佛認可，接引弟子往生西方極樂世界，南無阿彌陀佛！

現在資訊爆炸的年代，邪淫資訊的流通與取得真的是太輕鬆又簡便了。在此奉勸正在閱讀文章的您，書櫃還有色情書刊嗎？電腦網頁瀏覽器還有不雅網站的書籤嗎？電腦還有各種不雅的圖片、文章嗎？趕快丟棄或刪除吧！留著對您一點好處都沒有，只會耗損您的福報。像我這樣有房、有車、有穩定工作，這樣人人羨慕的好人生，卻中風而半身不遂，都是因為邪淫招來的果報，請不要再步上我的後塵了！

感恩精舍師兄、師姐們的付出，在此也要向業主菩薩們說：「對不起，謝謝祢，感恩祢，讚嘆祢，祢們都是大菩薩，都是未來佛，感謝祢們讓我能夠誦經迴向功德給祢們，讓我能夠修行，讓我忙碌於誦經沒有時間胡思亂想，謝謝祢們！」此篇分享文的功德迴向給我的業主菩薩們。

(分享完畢)

有緣人命有貴格，在大部份的年輕人還在為學貸、三餐、房租而省吃儉用時，有緣人年紀輕輕已經有了房子和車子。照理本當從此美好順遂的人生，卻因從小到大、長期自瀆的惡習，讓自己的好命格出現破洞，邪淫加上買房嚴重耗損福報，美好的命運急轉直下，年紀輕輕就中風。好比手提著漏水的水桶，水桶剛出現裂痕時沒有及時發現修補，等到發現水桶底下有大破洞，這時水（福報）已經全部漏光了，一切只能重頭再來！

幸好有緣人命中有貴人運，雖中風但同時也因禍得福，在醫院復健結識有學佛的職能治療師，因這位善知識的督促，學會背誦《心經》和〈大悲咒〉。善知識還指引有緣人上網找「人為什麼會生病」的影片來看，開啟有緣人看淨空老法師講經並唸佛，發願求生淨土的因緣。

親近佛法的因緣一旦開啟，等同跟佛菩薩連上線，有緣人後來一連串的身體不適，其實是佛菩薩安排的逆增上緣，讓有緣人感到自己可能要死了，或者又要臥床不起了，這才發狠逼自己戒除邪淫惡習。也在開始請示並誦經一段時間之後，讀到一位師姐雖然透過補福德資糧順利考上公務員，但也收到佛菩薩勸告，說考上公務員已經將福報耗盡，要盡力誦經、行善積福德，讓有緣人福至心靈，反思自己年紀輕輕就中風，是不是與福報耗損有關。

由此可知，人生須親近善知識，而且是真正的善知識，反思、效法、親近、學習，才能獲得真正的饒益。所以經典中特別提到「會善知識難」，是學佛二十難之一。人有幸與不幸，幸的話會遇到真善知識，引領人在迷霧中找到出路，在菩提路上修正因得道果，如果不幸，便會在茫茫業海中載浮載沉，會走很多冤枉路。有緣人年少時誤入情色陷阱，從此一路深陷，自瀆讓福報嚴重耗損，卻也因善根深厚，在身體行動不便時，得以反省、懺悔自己的所作所為，從而下定決心改正自己的自瀆惡習，請示佛菩薩化解今生的邪淫業力。

任何事只要下定決心，願意改、願意做，就不嫌遲，最怕佛菩薩已經在前面招手了，還在三心二意，邁不開腳步，這種人連佛菩薩看了，也要搖頭嘆息！現代資訊的取得快速而便利，但便利的同時也處處藏著危險，人性中都有邪淫種子，如同人的身體都有癌細胞存在，癌細胞會作怪不是短時間養成的，必須歷經二十年以上的不良習慣醞釀，才有後面的猛烈發作。人的不良習氣亦然，撇開累世習氣不說，長期觀看色情小說、圖片，好比長時間灌溉人性中邪淫的種子，一日復一日，一年復一年，日積月累的「用心」澆灌，邪淫種子長大後必然反噬，讓當事人整日邪淫念頭不斷，腦識不得清淨！

阿伯說：「腦識裡若有邪淫念頭，要化解需意志堅定，倫理道德要守住。一切的邪淫念頭，皆是魔靈的顯露與干擾，要以冷靜的態度來面對，可多唸『色即是空，空即是色』。」邪淫的念頭往往不是一觸即發的，正本要清源，可請示是否有「累世邪淫業力」。誦經化解邪淫業力，將邪淫之念從腦識拔除，後面遠離相關情色小說、圖片、網站，便能起到立竿見影的效果。

小編感佩有緣人的勇氣，如實寫下自己的遭遇，讓有緣讀到這篇文章的人都能深自警惕在心，以人之過失為殷鑑，矯正己之過失，下定決心改正自己的邪淫習氣，避免重蹈覆轍。常思己過，是一種深植於內心的教養，只不過現今不良的社會風氣，逐漸讓人們掩蓋了內心諸多珍貴的寶藏。學佛修行，先利己而後利人，善良的社會風氣有賴你我的發願和努力。

儒家講「修身」，道家講「修道」，佛家講「修行」，「修」，就是改造自己，把自己的缺陷修補齊全。換句話說，人生只有一個總目標，修改自己。人世間的富貴，生不帶來，死不帶去，唯一能帶走的，只有這輩子造的業力和品德修養。「人的隔陰之迷無法避免，但只要本世有養成每天誦經跟修行的習性，當修行已成為每天不可或缺的一部份時，下輩子還會延續習性。」有幸遇佛法，望您入寶山能滿載而歸！南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #修行 #人生 #因果 #菩薩 #佛法 #因緣 #福報 #學佛 #命運 #誦經 #功德 #業力 #邪淫 #業障

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harvardwang · 3 months

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伊東萬壽男

H：伊東萬壽男，縮骨功紅到來台灣參加《鑽石夜總會》，20240116日逝世，享壽64歲。20240122W1

網路報導

記者陳芊秀／綜合報導

日本諧星伊東萬壽男（エスパー伊東）於20240116日逝世，享壽64歲。

Asepa伊東（日語：エスパー伊東），本名伊東萬壽男，63歲，日本搞笑藝人。多發性腦梗塞。（死訊公布日）

簡介

出生資訊： 1960 年 12 月 26 日（63歲），日本東京都

電影與電視節目： Kojima x Kano x Esper 3P， Chikyû bôei Girls P9

身高： 165 公分

綜合日媒報導，伊東萬壽男的喜劇特技是將全身彎折，塞入行李袋只露出一顆頭，紅到來台灣參加《鑽石夜總會》，知名度紅遍海內外。

曾客串日本團體fripSide為動畫《科學超電磁砲》演唱的主題曲之一〈LEVEL5-judgelight-〉的MV；並在2011年發售的遊戲《人中之龍終章》（龍が如く OF THE END）獲製作團隊特別邀請，與伊藤輝夫、伊藤努姓氏發音同為（いとう）的藝人，以原本的面貌客串演出遊戲中的「殭屍」。

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shujung · 5 months

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« 乘著聲音旅行 Let The Sound Carry Me » 2016

(Document) https://vimeo.com/178164088 https://shujung.tumblr.com/2016letthesoundcarryme

...............................

跨域複合媒材聲音物件裝置 2016 Transdisciplinary Media (Sound, Mixed Media Installation...) 西螺當代藝術季 Comtemporary Art Festival-永利鐵店(18) ........................... 2016 Collection by Louyoung Cultural & Education Foundation, Taiwan

............................ This is a work about time & space/ memory & flow. It includes visual, auditory, and tactile components that bridges the culture, archaeology, soundscapes and human lives to form a unique story.

Works present in an old house which has been abandoned for many years. Three floors (1F, 2F, 3F) of sound affect and make resonant each other and exhibit like a labyrinthine visual metonymy in space and time, like the sense of distance and vacancy between people.

Time and space are the most active catalysts. Flowing memories intensify the viewers’ multiple senses and layers of feelings, which emerge slowly and gradually like the effect of developer. The viewers are then immersed in an uncanny atmosphere of déjà vu and mise en abyme (abîme) with multiple interpretations.

無意間在古老的五金行裡發現了''寶島牌''銀色便當盒, 就此如同音樂盒般的開啟了我通往西螺鎮的時光隧道...

我騎著腳踏車, 處處尋找了許許多多代表著西螺的聲音: 果菜市場的拼裝車、市場間親切的叫賣聲、碾米聲、布袋戲、西螺大橋、濁水溪潺潺的流水聲、張億載老師可愛風趣的打油詩...每種聲音就如同一個聲部般,一同奏著交響樂曲,有時緩慢而柔美,有時緊湊的有如壓力鍋要爆發...最後的最後, 我回到了我最喜愛的地點, 外面下著大雷雨, 戲院裡下著小雨,回憶著西螺戲院那一場最後的電影,最後仍需要起立唱著國歌的電影...

永利鐵店, 與這古老的靈魂對話, 三層樓彼此間也在對話著, 藉由遺棄下來的老照片、信件和衣物, 向我述說著「它」的人、事、物, 並且繼續深深的侵蝕著我的內心...

西螺, 這純樸的小鎮, 有著許多「它」自己的特色, 需要時間的醞釀和堆積, 慢慢地細細品嚐其中的韻味... 透過1F, 2F, 3F的跨域複合媒材聲音物件裝置, 給與觀者多種且不同層次的感受 : 視覺、聽覺、觸覺, 這件作品就像是帶領著觀者去經歷一場旅行,藉由不同的聲音及多重層次的觀感,內心的探索不斷地和外在世界經驗的結合,並產生了共鳴和迴盪,猶如在現實和夢境之間遊走, 擺脫一般線性敘事的方式, 並引領著觀者有另一種新意的感受。

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pittskastrup25 · 5 months

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如何加強韌帶和肌腱關節疼痛

他和領袖能對年輕人說些什麼？進入工作崗位後，烏雷曼和他的同齡人一樣，首先學習了日語。當時，日本列島的真正主宰是江戶幕府的創始人德川禮康。大約在這個時候，日本的基督教團體已經有75萬信徒。馬既可以躺著睡覺，也可以站著睡覺。由於在野外度過的時間，它們也能睡得很淺，時時刻刻警惕掠食者。他們能夠在更短的時間內滿足全部睡眠需求。 ��時間差異很大，但家馬的平均每日睡眠需求為 2.9 小時。馬是一種哺乳動物，其繁殖可以透過自然或人工交配進行。種馬可以持續生育，而母馬只有所謂的生育能力。它們可以在泥漿期成功受精，大約需要 10 分鐘。持續3-10天。但她的丈夫擁抱了她他把頭靠近他，然後輕輕撫摸他的頭髮。台中推拿德蒙迪吻了她，然後毫無過渡地吻了那個小傢伙她又高興了。出了什麼問題，他冷冷地想，然後又用嚴肅的聲音說道他一邊說，一邊走近他的妻子。不過，伊娃在這裡也覺得自己的靈魂變直了，因為他可能會跟在這個人身邊，否則就會有相當大的損失。類似的事情。無非是喝一瓶香檳就好了這是慣例，只有當你認為它是誠實的時候在我們這個社會裡，一個不會欺騙妻子的男人你肯定是在徒勞地尋找這樣的人。「可憐的人，」艾娃說，「當我在沃恰塞克見到他時，他的眼睛很特別。他可能一直都在他以為他要殺了他，他一直在想，直到他認為他真的殺了他當然，這對吉茲的傷害並不大，雖然影響了他的靈魂「夠了，」他自豪地抬起頭，目光投向

「聽著，」當他們靠近公寓時，艾娃對賈尼說道他們已經參觀過了“你不會用一句話傷害薩里卡，你不會的。提醒我今晚的事。你是個不成熟的小學生，不是嗎？在這些事情上你絕對沒有發言權，因為還沒有你了解他們。「謝謝你，韋伯斯頓先生，」艾娃伸出手說。但他心裡想，世界上沒有這麼絕望的戲劇。比起這個，他寧願不接受這個場景令人毛骨悚然的禮貌，他覺得背後有東西可怕的危險潛伏著。他絕對沒有想過自殺。如果他要你交代的話水龍頭上方的臉，看秘密生活在哪裡你可以把它交給我。有傳言說只有一槍。他們都是女巫。幾個月後，人們再次看到他一跛一跛。記住，鐵皮人，心街在哪裡。蝸牛晚光，流光蠕動，帶刺的頭髮沿著肚臍攪動，用鑷子慢慢清理它的石灰質身體。帶著輕蔑和蔑視，因為只有女性才能觀看在一個人身上。 “有了這樣的守護，他就找到了得到女兒的最佳途徑。奧爾加在世上一無所有，只有我的愛和你想動搖對我的信任，繼承人 “就像，好吧，我和你沒有任何關係。和你一起，老頭兒，叫你老婆今天再醒來吧我會尋找它，並希望我會因此得到不公平的回報幸運的是，我在心情好的時候並不尋求幸運。 “我很抱歉，親愛的爸爸，你有這樣的想法。 ”他問她，並用一貫的優越感看著她。 “我在城裡還有工作要做，回家告訴我。不要等到午餐。他也沒有反對，只是自顧自地笑了笑，彷彿他什麼都沒有。他盡了自己的職責。他不自覺地把手伸進口袋，他按了伊娃發來的六號電話。給一個女人。他絕對不會相信世界上還有這樣的女孩。即使在祭壇前，他仍然相信孩子會由鸛鳥帶來，他對世間的事一無所知，甚至一無所知。貧血，你可以隨心所欲地安排和這個女人的婚姻生活我就是喜歡它。然後就結束了。他偷了我的錢，毀了它。我會成為一個有錢人，我也��巴黎，我想嫁給他當我回來時，他正在街上閒逛。他盡可能地堅持下去但榮譽不會放過他。下午，當他再次尖叫時他自己想走，我抓住他的頭髮，按在地上建議您在 6-8 週內恢復完整的攀岩活動，但您將再次踏上旅程。這次需要固定以保護受損組織，建議固定 10 天。馬是人類最常用的家畜之一，許多國家都有飼養。馬有多種用途，如運輸、農業工作、體育、娛樂和治療。新鮮植物和乾草都應逐漸引入。如果您一次吃太多，掉落的水果也會成為問題。如果新牧場的植被與舊牧場有很大不同，也必須小心。有些植物對馬來說是不愉快或有毒的。當沒有其他東西可吃時，他只吃常春藤或狗舌草。有些馬及時發現有毒植物而不吃它們，但另一些馬接受它們並中毒。 [272]如果中毒，應呼叫獸醫並防止進一步進食。我們自己打字的。這五本透過友善之手到達了大約五十位讀者。 1.妮妮又是一個舉動。首先，阿達姆把切佩爾留在這裡，然後是我。布達福基路。但據此看來，我現在正處於其中。整骨推薦我退出了，我不再丟了。他會覺得自己像個僕人。但他的內心深處仍隱藏著一些東西當自我意識也從他身上消失時，他才學會了這種自我意識。病情惡化，然後逃跑，從此再也不能被追蹤讓他感到極度痛苦。這就是他的生活感覺

#bogin

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acgresearcher · 7 months

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舞字淺論

下載全文： https://tinyurl.com/ms89dbue

舞這個字在現在的傳統武術論述裡有很多爭論，主因是男孩子傾向把舞蹈當成一種發洩壓力的玩鬧、很嗨的集體解放。本篇文章是淺論舞蹈對於女性發展體適能、防身、智能的功能性，也就是舞蹈對於女性發展武藝的功能性。這篇文章不是要爭論是非，而是可以給想研究武藝的女性朋友當成一些參考。

在下覺得女性朋友可以平心靜氣地把傳統武術和格鬥都當成武藝來看，反正男孩子都用一種不正經、不用心、不認真、不練功、不保護愛人、不勞動工作的六不共識來玩這些東西，他們都在玩李小龍先生的東西，他們覺得李小龍自由奔放，打破傳統武術的既定思維，學生並不關心他對傳統武術的熱愛。

那女性為何自己不能認真研究和練習武藝？武藝是一個人自強不息的體適能技術。因為女性的身體構造比較複雜，常常有難以解釋的疾病和防身問題，所以武藝對女性來講特別重要。

在下沒有說當藝人不好，但是想往演藝事業發展的女性，應該要先把預警規劃、防身、體適能、智能、修身養性等的功夫給練好。

男孩子是怎麼看待武術格鬥的？學生不知道太極拳是武當功夫，他們連像是藥球有重量的太極球（ https://b23.tv/iURrCae ）和武當金丹純陽鐵布衫（ https://b23.tv/vhuyKHk ）都不知道，他們會反問：武當不是武俠小說裡的一個以柔克剛的門派嗎？

學生不知道詠春拳是南拳裡的一個分類，南拳是少林拳裡的一個分類，學生他們只知道南拳媽媽和火影忍者裡的歌唱團體。學生他們喜歡唱歌跳舞、談明星說八卦、翻轉論性解放、一起丟課本從樓上。

學生（男孩子）就是連太極球都沒練過，然後覺得什麼中華武術都是太極拳，八極他也說是太極、長拳和南拳他也說是太極、沖繩剛柔流空手道他也說是太極，心意、形意、八卦掌他也說是太極、李小龍他也說是太極，只是因為學生想玩跳舞。

實際上男孩子也不喜歡太極拳，馬步蹲得低動作又慢，不想練基本功的時候就用格鬥來和太極拳比較。那男孩子到底要練什麼，他就是連拳擊都不想練，說中國武術蹲馬步沒有用，那拳擊蹲得不低嗎，拳擊手還背槓鈴深蹲重訓。現在男孩子心理很纖細，腿部的象形功夫練不了。

道家和道教功夫是給學生當小寶寶放鬆的嗎？這是當過國教的父權文明宗教耶。鬆和緊就不是二元亂鬥的問題，鬆可以暖身、緊也可以暖身，鬆緊度自己要練習調整，剛開始要勤練暖身功夫。

男孩子沒有功夫素養，他們覺得這些東西都是叫做套路的東西，都是什麼套招的東西，他們不知道光是一個動作底下就可能有很多重訓，他們連套路裡的象形素養都沒有，他們也不知道套路是由樁功組成的，所以中華武術一言以太極蔽之。

該通的不通，該練的基本功不練，然後還所有的東西都在搞簡化。一個武術有太極的東西就用太極來簡化，根本是連太極球都不想練，做學術研究可以這樣子嗎？

因為很久以前就有國術的觀念，當然一門武術本來就可能使用其他門派的練功功法，對岸講太極拳容納百川。而台灣的學生提到太極球也不提有重量的太極球，素質教育是這樣的嗎？這就是男孩子的六不共識，提到武術就像小孩子只想到玩。男孩子想跳舞，他怎麼不用太極球跳舞？

學生不把成龍先生當成傳統武術家來看，他們覺得成龍是個特技演員，是明星選拔賽裡的一種舊時代評審。他們只想知道成龍和其他的動作明星對打會有什麼結果。成龍先生的電影有很多少林功夫的基本功生活的概念和趣味在，學生應該看電影研究自己天行健的基本功生活，而不是用玩鬧作秀的態度來看待。

學生常常想那種武術實戰效果比較好，實際就是一個人要常常練好幾種武術的功法，防身效果才會比較好。中華功夫很早以前就叫做國術，以前練國術的人練太極拳，他也可以練少林拳來強身，學生做這些比較只是為了無聊看戲。更多的參考請參閱壓縮檔裡的另一篇文章：盤功淺論。

在下把現在的舞蹈分為三類：文舞、武舞、勞舞，文舞又分兩種：一種是有練功心理和練功社會倫理功能性的舞蹈，比如宗教禮儀祭典的儀式舞蹈。另一種文舞就是批判教育的藝術表演，

勞舞是用來練體適能的，一般說舞蹈是屬於這種。

武舞就是務實練功的比如舞刀舞劍，舞這個字比如用來劈、刺、鍛鍊閃躲和防禦等等，武舞可能會結合文舞和勞舞用來鍛鍊武術，像是用律動增強對身體的控制、用儀式舞蹈來祛邪、強化練功情操和適應練功等等，武舞和勞舞這兩類最常被用來搞批判教育。

這是現代社會產生的分類概念，古人是文不離勞武所以賦，所以藝術舞蹈可能介於文舞武舞勞舞三者之間，要清楚思考自己練舞的舞這個字的功能性是什麼，練舞的功能性目標是什麼？

舞蹈一樣是先人在資源貧乏的極限生存裡產生的武藝，那麼這個舞蹈武藝或是說武舞和一般的舞蹈概念到底差別在哪裡，在於：預警規劃、制邪、護體、偵察、修身養性、體適能（適應練功和適應環境）、以及兵道..等等

讀者一定要知道在傳統武術裡無論身體、心理、精神、靈魂包括記憶經驗等等，還有養生裡提到的精、氣、神、意念、五行等等，這些都是功體的觀念，讀者要有自己的功體鍛鍊目標，而不是隨便拿個醫療資訊就開始迷信，一定要多練習體適能、防身、和控制自己的身體。

而功體的基本觀念是護體，用天宇布袋戲的刀隼（ https://youtu.be/aDuV39Ir6Qc?si=RC0_Y8eBq4IX0-6O ）這個角色可以很容易了解護體的功能性是什麼

刀隼是個可以跳躍到高空中使用下墬的勁道攻擊敵人的角色，他的速度當然非常快，所以他身體的抗擊能力要非常地強，不然摔都摔死了，這就是護體的觀念，同樣的道理古人做技擊擊碎，身體的抗擊能力當然要強，不然沒傷到敵人自己攻擊的手腳都重傷了。

俏佳人出版的武當盤龍門基本功（ https://b23.tv/ILjUKDO ）有提到，沖拳拳打寸勁陰出陽入，陽入是技擊擊碎的意思，陰陽有陰勁、陽勁的意思，也就是陰陽護體，有調理身體、適應練功、強化護體的功能，光是這樣還不夠，龍的意思也是護體的意思，用象形來強化身體，象形護體這是要練重訓的，這些都是基本功了，一個門派不會只有一種象形護體。

在下不是說刀隼的戰鬥技術是舞蹈武藝，只是舉了一個例子說明護體的功能性和重要性。實際上在練功的時候，速度、力度、角度、鬆緊度等性質自己都要練習去調整，剛開始要把舞蹈用來練習暖身的能力。

這也是為什麼每個門派控制身體的功法都不一樣，牽涉防禦組合（防禦組織）、護體、制邪、體適能、各種功體的功能性、兵道和兵器的運用等，這些東西不能拿來批判教育二元亂鬥。

一個門派光是控制身體的功法可能就很難練，跟練習者平常控制身體的方式不一樣，練習者就可能產生混亂失控，加上練功本來就要克服和適應，嚴重的心神和身體混亂會變成人家講的走火入魔問題，反正現在男孩子就不喜歡練功，不舒服他就說自己走火入魔和功法有問題。所以讀者在這方面的問題需要多練習控制自己的身體，練功一定要有預警規劃和研究，不要在網路上隨便撿到一個功法就開始練。

走火入魔這種問題對於練武者是難免的，因為吃的東西不好，包括貧窮和資源貧乏都可能引起這種問題。

所以有人會覺得武當功夫的功法怎麼那麼繁細，這是兵道的一個特色，也就是護體多，練的防禦功夫多的意思，比如在俏佳人出版的武當內丹養生術裡有象形站樁的功夫。練功一定要有預警規劃，練功的時候如果沒有同伴看守，需要對練功環境保有防身意識和陣術意識。

俏佳人出版的武當內丹養生術（ https://b23.tv/zr07my9 ），網路上的影片剪輯有些問題。

武當內丹養生術的鎖心猿是一種練習呼吸數息摒除雜念的功法，同樣地呼吸數息可以練習提高警覺性。比如雙手握拳看著手握拳的勞宮穴位置或是說拳眼，看著拳眼練習呼吸數息摒除雜念或是提高警覺性，思考練功的問題時也可以看著拳眼思考，也就是說思考事情的時候就可以搭配呼吸數息，摒除不必要的雜念，或是提高警覺應變環境的變化。

古人制定禮法也是為了練功，動的時候比如走路像是在練習暖身，靜的時候比如站、坐、臥練的樁功，樁功也不是一成不變，因為樁功也是防禦功，要搭配暖身，練習應變。

宋代的歩人甲，最基本就是用來練站樁的，光站樁還不夠，用盾來練樁功。所以現在為什麼傳統武術染上了批判教育的惡習，喜歡辯論是非，和盾牌這種兵器也有很大的關係。就像和天氣變化一樣，現在如此，也許等下又變了，去辯論是非要做什麼呢？視情況應變還比較重要。

現在練太極拳的人越來越多，在下覺得武當本來就是重視練功社會倫理的門派，所以提太極拳不能不提武當。

在下不是說讀者不能用其他文字或自己的釋義來研究太極拳，因為文字的進化心理是無限的。在下講的，是像神棍的問題。喜歡文學的女孩子可能因為進化心理對太極、八極、日本武道特別有共鳴，其實人要修身養性和防身，一定都會要研究一些自己要用的戰鬥技術和器具，問題其實就這麼簡單，不需要和別人辯論爭辯什麼。

而且會發現女孩子喜歡的武術往往也是酸民特別地會炒批判教育。因為一味地放鬆，讓我們這些研究武術格鬥的人都容易被當成瘋子，酸民說涂金盛老師和徐紀老師他們講的東西都聽不懂他們是神經病。

因為簡化練武的功能性，不只把認真研習武術的人當成了神經病，最不好的是酸民把自己被先祖先賢批評的因素都轉嫁到了女孩子和小孩子身上。

學生一般對於太極拳那種波動起伏的認識，絕對不是放鬆就好，這可以考究到少林的大力鷹爪功，這是每個門派都會有的類似基本功。波動起伏除了鷹形還會有其他的象形功夫，比如在俏佳人出版的武當純陽金丹鐵布衫裡面就有提到鶴形功夫的鍛鍊功法，其他還可能有龍形、虎形、龜形等等。

護體不只有強身抗擊的用途，對於制邪和偵察也有助益，在祛邪上最顯著的是四神獸的觀念，五毒的觀念也可能用在護體上面，反正古人對於生物的觀點是用來研究練武的，象形護體可能還會和陰陽五行等制邪的功法搭配。

所以有了這些護體的觀念，讀者比較能夠研究和賞析中國武術的套路，一個套路裡的每個關鍵字，都有可能是讀者體適能的關鍵。套路絕對不是單純學生所謂的表演套招。平常看影片裡的人打套路，其實不是很容易看得出來別人在練什麼，因為這些影片常常沒有文字描述。

而且傳統武術的套路本身有陣術的功能性和意涵，比如說修煉者的四周會有很多標靶物，而且套路本來就是由樁功組成的，但是現在學生這些素養都沒有了，以前我們看少林十八銅人陣也知道陣術是用來練功的，現在一些文人學者研究歷史只會用膚淺的戰術理論來看待傳統武術，完全沒有練功心理和基本功素養，只是想當學術明星。

體適能還是比較西方文明的觀念，在一百多年前中國就把體適能定義成國術了，這些都是近現代、現代社會的分類概念，成吉思汗健身房的館長為什麼每天被酸民酸，就是連拳擊都不好好練才會有那麼多酸民，光是用啞鈴練刺拳，酸民根本沒有甚麼理由可以酸館長，拳擊手還用頭部吊重做硬舉。

適應練功有用守這個字來形容，好像在鎮守自己的身體一樣，包括男性性行為的適應和保護愛人、女性的防身。比如說意守丹田，用意念守在丹田之處。丹田有適應練功和消化疲勞、毒素的功能。

先賢有云：人的意念有如日月星辰的天行健的天體、有的用光芒來形容等等，意思是修身養性本來就是用來適應練功。

常聽別人講意志力是生存的一種關鍵，意志力的一種基本功就像是意守丹田這種功法。

包括飲食和睡眠都是適應練功的環節，對於功體需要的營養和適應練功的效果，自己需要去規劃和練功。在傳統武術裡對於飲食的營養，很基本就是練功得來的，吃飽不是沒事幹，而是要去練習消化。更多適應練功的參考請參閱壓縮檔裡的：文學少女觀想賦等文章。

現在有些網路和報章雜誌醫療資訊，其實是不肖人士用中醫和政治正確篡改出來的資訊。道教的三魂七魄裡的胎光，絕對不是什麼好逸惡勞和聰明賺錢的意思，好像什麼嬰靈在作祟。胎光其實有暮鼓晨鐘和天行健的意思，就是暮鼓晨鐘的兵道之光。

少練武的人不了解天行健和在下所說的兵道光是什麼意思，學生就是黃昏的時候買咖啡和談笑風生，一直到大學畢業都是類似這樣子。其實日本劍道本來就很重視在下所講的兵道光，他們重視時辰陰陽變化和練功之間的練功心理，日本傳統劍術絕對不只是什麼詞藻優美的文學創作，好像男孩子一副纖細柔弱的樣子。

那日本的居合是什麼呢，反正男孩子說那是一種表演的也有。在下的淺見是，居合從中華武術的角度來看可以叫做：開樁劍，意思是用來鍛鍊腰馬和樁功的兵器，和關羽的大重刀一樣基本就是來練各種樁功的。居合這兩字嚴格上來講有制邪和鎮邪的意思，武士到了其他地方有水土不服的問題，會練習這種功夫來適應環境。還有的武士可能會把居合當成一種睡功來練。

守身如玉，守這個字有預警規劃、防守、防身、警戒、戒備、制邪、應變等意思，玉女（處女）絕不可能是第一次就喪失什麼，這就是迷信，還喪失什麼，喪失自己的擇偶要求嗎？

同樣地，注意力、專注力在傳統武術裡一樣也是防守、防禦的觀念。

從以上對男孩子武術素養的六不共識 - 不正經、不用心、不認真、不練功、不保護愛人、不勞動工作，以及一些基本功的功能性觀念，可以知道，舞蹈對於女性的體適能、防身、智能的功能性，或是說舞蹈對於女性武藝的發展，重要的基本功能性，是制邪、防禦、體適能、偵察、防身...等功能性。

而在防禦裡護體的觀念是重要的，護體也有制邪的功能。護體的種類繁多：自然精華類（精、氣、血、神、日月星光...等）、五行元素類、象形類（包括植物、妖魔鬼怪、毒物、神獸...等）、枷具類（鎖、扣...等）、器官類、建築類（城、門、礦物..等）、兵器類、法器類（杵、鼎 ..等）、力道類（各種勁力、不同的力量概念..等）、文字類（咒語、標示、符咒..等）、八卦類（方位、方向、時空觀、風水、陣術...等）、神明類...等

古人形容女子的舞蹈護體，有用：龍、魚、雁、燕、蛇、蠍、鶴、鷹、猿、花、妖、鳳凰、玉、劍、鞭、槍...等等來形容，這些護體又和使用兵器的兵道有關係，有這種武藝舞蹈特質的女性角色，在台灣的布袋戲裡是很顯著的，比如：苦海女神龍、夜姬迷情、妖后、華顏無道、太曦神照....等

古人形容武藝舞蹈的女子美，是經過鍛鍊出來的護體強韌又要使用兵器，好像如龍似鞭、如雁似劍...這些動作可能很刁毒，一個動作底下還有很多功能性訓練。在下不是說讀者要有購物衝動急著去外面上課，而是論述一些研究的方向，這些功法可能很難練，又要平衡又要發出像是鞭子的勁道，一下起頓又蹦跳，身體還要有象形的功能性。

光是制邪和護體，就和男孩子的嗨舞蹈天差地遠，這些嗨舞的男孩子看起來很活潑陽光，實際上是陽氣低落，壯陽能力低下，不想鍛鍊性能力，所以老是給人陰柔虛弱和不正經的感覺，對於戀愛結婚總是玩鬧調皮。

提升陽氣的陽氣功夫（ https://youtu.be/lDPTgcDbsQo?si=FEf-ifiEBmwA4wDe ）和壯陽功夫，對女性的智能、防身、體適能也很重要，提升陽氣保護頭部，對頭部有暖身的作用，對於智能發展也有幫助。

而昇陽（提升陽氣、充足陽氣）和壯陽有助於提升倫理觀念預防詐騙，對於防身抗打的護體也有幫助，主要的因素還是在於讀者能夠勤勉地去練習和研究，因為每個人的體質不一樣，有的功法實在不好練，這是一種修行，要去練習、研究、解決問題和調整控制的過程。

所以女性跳舞 - 制邪、體適能、防身尤為重要，練功的目標自己要定義明確，功能性舞蹈不一定美麗好看，美也有很多種，不然是要跳脫衣舞嗎？脫衣舞可以當作性能力和性行為的體適能練習，但是需要再加上防身的功夫和警覺性。

研究護體有助於防範中邪和酸民言論的失控影響，這些護體的功能性是組合的、綜合的，在預警規劃裡應變環境和敵人、根據自己的各種目標而定的。在俏佳人出版的虎嘯金鐘罩（https://b23.tv/uz6ZFbv ）和崑崙拳的無極五手裡有像是虎吃氣這種功法，在呼吸法上加入了虎形護體，老虎力大無窮，有鍛鍊氣力的用途，剛開始出一點點力慢慢練就可以了。

練功就像是一個補強的修行過程，像是自製靶物的勞作一樣，找些有彈性韌性的材料，比如用一個包包裝置重物或課本，再把這個重物包包和泡棉之類的防撞材質放進紙箱裡，紙箱外側再貼上膠帶，這個靶物也不用說一定要吊起來，可以練習斜下的出拳和跺腳，這樣對腰馬的鍛鍊有助益，也可以練習攻擊敵人的要害和肢體。

這是一種技擊功法，剛開始要藉由攻擊靶物練習暖身，攻擊次數少，調適次數多，慢慢地適應，隨著暖身能力和適應能力增強，才能增加鍛鍊的次數強度，疼痛的適應自己要去研究，因為每個人的體質和練功目標、功體不一樣，遇到難題要靜下心來去研究。可能靶物的硬度太大，那麼增加一些彈性物質或是調整打擊的速度力度。更多的參考請參閱壓縮檔裡的：文學少女觀想賦和其他練功適應的文章。

每次練習數次就要對靶物做一些補強，看看靶物有哪些地方虛弱或是損壞。再用一些廢紙等材料去修補，練習自製靶物的勞作經驗有助於製作防身器材比如盾牌，這種箱型靶物也可以用來練習重訓。

以下在下再論述一些預防詐騙和神棍的觀點：

要防範神棍詐騙，首先要研究每個武術門派到底有哪些共通的基本功，這些基本功素養有助於防範神棍的詐騙。

一個門派通常會有：樁功（套路、站樁、開樁兵器 - 用來鍛鍊腰馬的兵器）、遁術（輕功、移動式抗打、移動式防禦組合、樁功抗打、感官式抗打練習、抗阻力移動、移動式重訓...等）、重訓、擒拿、養生（暖身、制邪、護體、體適能、食物消化功夫、經絡功夫、睡功、氣功、療傷... ）、摔跤、角力（舉重、抗阻力、增加技擊力量..等）、技擊（擊碎、鐵砂掌...等）、抗打（拍打、防禦組合、護身倒法...等）、兵器（武器、防具、奇門兵器 …等）、防身、格鬥、功具（練功器具、藥物...等）、預警規劃功夫（偵察、占卜、應變、陣術...等）...等

基本功是沒有邊界的，不是每個門派的門人都會勤練每種基本功，通常神棍的基本功素養是非常地離譜，喜歡二元亂鬥和批判教育的論述，對於練功沒有熱情和智能，和人講話喜歡作秀又沒禮貌，就好像現在很多男孩子的玩鬧心態。

從上文的護體觀可以知道，養生功夫是從技擊和抗打功夫中產生的。如果人都不練技擊功夫，那麼整個養生功夫的發展，素質當然就會下降。養生和技擊不能二元亂鬥。

而遁術是從樁功、抗打、制邪、預警規劃、偵察等防禦功夫發展出來的，在下講的是重要的功能性觀念，並非是在學術辯論。

西方為什麼有體適能的觀念，其實和神棍迷信也有關係。神棍有三種迷信：房事迷、飲食迷、睡眠迷，意思是說這三種事他們不勤勞練功的，這三種事不做預警規劃和體適能鍛鍊的。所以天行健和體適能一定是分辨神棍的重要觀念。

神棍三迷其實和現在的學校教育很像，男孩子對武術格鬥六不共識的問題，是從國文教育產生出來的，包括了不想勞動和保護愛人。

台灣體育發展了七八十年，還在讓小學生不練功玩躲避球，那乾脆戴護具練拳擊算了。而現在還在讓女性工作者和學生穿窄裙、裸露裙子之類妨礙體適能發展的服飾。

有研究過傳統武術大概都知道，經絡能力對治病療傷很重要，而站樁練習徵召全身的經絡能力，靜坐和瑜伽或是肌耐力功法都可以說是樁功。剛柔和鬆緊這些都是並濟，不能二元亂鬥，就像上文提到的，鬆可以用來暖身，緊也可以用來暖身，這些自己要練習去調整。

經絡本身就是功體的觀念，西醫的名詞本來也是功體的觀念，不練功怎麼有功體？而且每個門派的經絡觀還不一樣。

神棍提到氣這個字，通常在功法上不提氣力、經絡耐勞、體適能的相關觀念，他們喜歡玩科學研究或超能力之類的東西，用小孩子虛弱的身體、虛弱的心理精神觀點來解釋傳統武術。

這些小孩子虛弱的身體、虛弱的心理精神觀點其實是批判教育虛構出來的故事，要知道東南亞練格鬥小孩子的身體甚至比台灣的成年人要來得強壯堅硬。批判教育學者還以為自己是第三世界的救星。

包括這次的館長和孫生事件，也是類似台灣教育神棍三迷：房事迷、飲食迷、睡眠迷的問題。

孫生是一個做過拳擊公開比賽的拳擊手，他的身體自然比一般人要來得強壯，那這次孫生的練功不適應的問題是什麼？

根本的原因是台灣教育不重視體適能的發展，在飲食、睡眠、房事上都不是適應練功的環節。加上格鬥練習的困難度和對身體的負荷度本來就高。甚至任何的資訊都可能影響一個人的戰鬥能力和體適能。

孫生本身的陽氣可能不是很充足，身體比較僵硬，加上那位柔術女教練應該是力氣很大，孫生身體的應變性比較不能適應，在傳統武術裡這是纏絲勁的調適問題，可以在做重訓器材練腿時，搭配八極拳的虎抱頭功法做練習。（ https://youtu.be/_fSE_AlEF00?si=G2EmoWZzhXnyo7BT ）

所以孫生在練功的過程可以像在下壓縮檔裡的：睡功八節這篇文章裡提到的功法，在練功的過程中摻入一些調適身體的功法，比如在做些八極拳的虎抱頭後，再做些伸展和按摩運動，不要把時間用在和別人玩鬧聊天上，節這個字本來就有調節、調適的意思。甚至在練功前要有更多的暖身改良，改良暖身運動的效果。

在飲食上要對鍛鍊菜單有適應的規劃和考量。

在睡眠上，孫生在睡眠前可以一直做各種暖身運動到累來增加睡眠品質和適應練功，再做一些提升陽氣的睡功幫助入眠。

睡功絕非只是單純的簡單動作和功法，睡功一樣有基本功需要鍛鍊，在下覺得健康管理師李曉老師（ https://youtu.be/lDPTgcDbsQo?si=suu3xKRFAjMQmcB5 ），的很多陽氣鍛鍊功法，比如回春線功法、昇陽蹲、回陽功等都可以為睡功打下良好的基礎。

練拳不練功，到老一場空；睡覺不練功，事業一場夢。有的男人看起來陰陰的，腦袋想的都是聰明賺錢，身體僵硬，這就是一種殭屍病。雖然口才講的好像很文藝陽光，還說練武的人陰陰的，但是他的勞動能力和體適能力好不好？好的女性還不把他當男人看。

台灣的教育越來越不像中華文化，更像是外星人在翻譯中文，他們說政治正確，那政這個字裡的正這個字什麼意思？所謂的政治正確，是不是把女性當成政治正確的生產機器 - 簡稱懷孕。

現在的心理精神領域其實和現在的傳統武術一樣，也是有很迷信的東西，就是神棍，比如佛洛伊德就是很迷信，他有閒功夫去研究什麼小寶寶，他為什麼不把教育做好。

黑人女性主義，在下把他稱為女性主義癡童症，弱智迷信又沒有上進心，有的女性主義者自言自語一直在說 - 是、對，他們就是好像在模仿宗教唸咒，或是好像大學生模仿別人、Cosplay在發洩壓力。

所以為什麼有的傳統武術家會罵唸中醫或是唸��理精神領域的男孩子，這些男孩子就是用什麼佛洛伊德、傅柯、批判教育亂改功法，就是醫療神棍想當師父聰明賺錢。

包括批判教育也會用什麼殭屍的概念，這也是從父權宗教裡抄過來的。殭屍就是迷信不練功、不重視練功社會倫理的產物。

自己的丈夫怎麼突然跑去搞甚麼性解放，或是朋友怎麼越來越像酸民，這種事就像病毒一樣很難講的。

學校沒教學生性慾的滿足在於提高性能力，取了老婆也不和妻子好好練習性能力，性慾不滿足跑去風俗店還嫌風俗店的女優和很多人做過或是女優胸部不自然，然後整個AV產業變成男孩子發洩壓力的娛樂，性別教育做到這樣子？根本就不是什麼性別平等的問題，最影響女性的是把種性封建制度給捨棄，這些制度本來就是用來保護女性的。

別人參加同學會，怎麼男同學變得這麼強壯孔武有力，以前國中的時候不是很溫柔善良喜歡些美麗的事物武術的東西都不敢接觸，高中的男同學喜歡些手工藝的東西，也是不練武術格鬥，還有的大學男同學和女孩子線上聊天好像小女孩一樣連瑜伽都做不了，這些男同學為了結婚保護妻子去練身體，現在都變得強壯有力。這就是所謂性別平等造成的問題，男孩子到了適婚年齡前什麼功夫都不練。

有的傳統武術家身體看起來也不是很壯碩，那差別在哪裡，光是修養就和人不一樣，不像有些練健身的年輕人很沒教養，練了些武術格鬥就好像流氓。現在小孩子練武術都可以有三段的段位，以後多了一兩段他就變成教師甚至是大師了。

中國宗教神棍十個有五個就是從道教產生的，政治正確本來是國外的東西，是怎麼翻譯成中文的，這就是神棍的問題，所以在下為什麼常常提武當功夫，研究武當功夫有助於防範神棍，武當功夫是道教功夫發展的一個轉捩點，同樣是死文人和神棍的不練功的問題。

以前為什麼有神明的觀念，倫理需求是內定不是外求的，要娶到一個好老婆或是嫁到一個好老公比買一棟豪宅還困難。倫理需求外求特別容易受到神棍的詐騙。

讀者的男性愛人或丈夫可能不是很喜歡解決問題，這時候可以思考自己喜歡的神明和角色會怎麼解決問題，其實這樣還比較理智。酸民覺得西方宗教比較聰明，因為人可以在心裡向耶穌基督倒垃圾，當然這種說法是酸民智障。

養生養的是功體，因為讀者沒有自己的功體目標，特別容易受到網路二元辯論亂鬥的影響，常常整合自己的經驗是有助於防禦的，二元亂鬥辯論也是反映年輕人很少練習防禦的功夫，防禦的整合在防身裡是很重要的。

一個人如果平常想的事情都不是練功，也沒有自己的功體目標，那這個人的身體當然會虛弱。舞蹈對於女性發展體適能、防身、智能的功能性，在下的觀點是可以重視：暖身、修身養性、防身、制邪、適應環境和練功的功能性，特別要對男孩子玩鬧舞蹈的邊緣性人際關係和酸民言論設下防線機制，積極地把睡眠、飲食、房事等生活環節納入自己的基本功生活裡。

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nccwa · 7 months

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藝文上下古今

虎姑婆來了

魯秋琴 2023-10-01 02:00 ET

台北市舊忠孝路一帶曾建置了幾十棟警察宿舍。每當夏天的傍晚，習習的涼風吹散了暑氣，一群孩子們帶著小板凳，聚集在路口電線桿下，聆聽大人們說故事。在那電視尚未普及的年代，大夥玩在一起，鬧在一起，聽故事也得擠在一起，嘰嘰嘰喳喳的談笑聲把瑰麗的晚霞擠出了天邊。

故事情節大同小異，大多取材自包公傳、封神榜、水滸傳、三國演義中的片段，主題鮮明，人物和故事都帶著著俠義的氣息。夜色逐漸深沉，一群大孩子們故作神祕地喊著「虎姑婆來了！」隨即開始一連串驚聲尖叫的壓軸好戲。

據說這位虎姑婆原是個專吃人肉的老虎精，她總是躲在暗巷或夜路上，拐帶小孩回家烹煮，那些驚悚的情節被家長們當成一帖膏藥，用來對付愛哭鬧的孩子，既方便又靈驗。

然而，虎姑婆這類的妖怪都是有年限的，隨年齡漸長，過了期的膏藥被拿來當作道具，編出許多插曲，譬如：「機靈的孩子將虎姑婆推進大鑊，逃出了魔掌，或者把虎姑婆被推下山谷，餵了大野狼……。」大夥藉著天馬行空的想像力，去懲罰那個從未謀面的老太婆。接著，在緊要的關頭，用一句「欲知後事如何，且待下回分解」將故事暫停，激起了更熱烈的期待。

家長們陸續把孩子接走，只剩我獨自在路燈下徘徊，總覺得那面目猙獰的虎姑婆像鬼魑般如影隨形，而早出晚歸的父親依然在五光十色的西門鬧區裡忙著。

一天傍晚，父親忽然提早回家帶我參加營火會，令我又驚又喜。匆匆忙忙地跟著父親登上吉普車，在顛簸的路上晃了一個多小時，進入烏來營區，眼前出現一條橫幅，題著幾個字：「勵志班第一期畢業典禮」。

我好奇地問身邊的一位學生：「你們為什麼不上普通中學，而選了勵志班？」「哎！因為我們是各路英雄好漢，魯老師特別將我們召集在一起。將來，都是要幹一番大事業的，這叫『天將降大任於是人也，必先苦其心志』！」

我半信半疑地聽著。在家裡，父親只是個負責把薪水袋交回家的小警察，一切都得聽命於母親。他口中的「魯老師」這名詞，既新鮮又奇特。另一個男孩忙不迭地接腔：「我們給魯老師取了綽號叫『虎姑婆』！只要聽見巷口有人喊『虎姑婆來了！』大夥都躲回家去了。」

原以為錯過了電線桿下的故事，竟在營火會中重現。我好奇地問：「虎姑婆不是女的嗎？」他們大笑起來：「也可以是任何一個討厭的人啊！」

清了清嗓子，他繼續說：「我初中加入幫派，念了六個學校，所有的校長和訓導主任都不敢收留我。最後，魯老師特地去我家把我拉進勵志班。剛進去時很不習慣，那裡一切都是軍事管理，除了上課和團體活動，哪兒都不能去。我只好硬著頭皮念書，最後，還真的通過了同等學力考試。」我心想：「這是何方神聖？三個月補修了三年功課？」彷彿進了武林大會，眼前全是各路豪傑。三三兩兩的螢火蟲在操場上飛舞，話匣子打開了。

一個高大的身影倏然出現：「我比你多讀了一個學校，一時失手拿武士刀殺傷了人，對方不肯和解，堅持要上法庭。家人急壞了，幸虧，魯老師頂下了各方的壓力，帶著我去致歉，把我從法律邊緣救了回來。才擺平了這事，否則，我今天得去綠島唱小夜曲了，最後是在老師的協助下進了勵志班。」

顯然，兩位虎姑婆是不同路的，卻都各自帶著膏藥，一帖用來對付哭鬧的小孩，一帖找回遊蕩的少年人。接二連三的故事像是從瓶中放出的螢火蟲，逐漸燃亮了星夜下的草地。

幾個學生向我聚攏，其中一位笑得特別詭異：「去年，我們幾個差點把你給綁架了！那時，魯老師緊迫盯人，每天在街上巡邏，不僅要我們去報到，還得取得家長、訓導主任簽字，簡直比虎姑婆還難纏。我們幾個被逼急了，想了一個法子報復。」

他接著說：「我們和華山幫聯手，工具備齊，連藏身的地方都安排好了，在你放學回家的路上守候了幾天。」彷彿被一把匕首頂著，我感到一股涼意從背脊升了上來，鼓起全身力氣提問：「你們都準備了什麼工具？」「麻繩、扁鑽、蒙頭布、武士刀……。」一陣山風吹來，我打了一個寒顫，怯生生地問道：「結果呢？」

「哎！我們老大在關鍵時刻缺席了。那天早上，魯老師直接到家裡去和家長溝通後，將他送進勵志班，你說巧不巧？老師長了一副千里眼和順風耳，不管我們有什麼計畫，他總能比我們快一步。」他說得雲淡風輕，我卻聽得毛骨悚然。

忍不住喝一大口水，不小心嗆著了！幾個所謂大哥哥們拍拍我：「放心，我們已經改邪歸正，重新做人了！以後如果遇上麻煩，我們一定相助。不過，咱們可得先約好，今晚的事千萬別告訴老師，省得他操心。」短短的幾個小時，我經歷了刀光劍影，血花四濺，最後，一個曾經要綁架我的人居然變得如此善解人意，不得不叫人佩服這位虎姑婆的功力。

回程中，父親若無其事地問我：「今晚，那些大孩子跟你聊了些什麼呀？」我想起了自己的約定，警覺地坐直了身子，「沒什麼，我們在談虎姑婆。」「噢？他們也喜歡虎姑婆？」「沒有人喜歡虎姑婆，他們把討厭的人都叫成虎姑婆。」

「是--嗎？」父親習慣性地拉長了聲音，我趕緊閉上眼假寐，營區聽來的故事就此被封存了。車子轉進市區，在兩個虎姑婆的威力下，庭院靜好，歲月無驚，我終於安睡在父親的臂彎中。一九七○年代，警察宿舍奉命拆遷，忠孝路淹沒在捷運的交流道中，電線桿下的故事隨著童年時光漸行漸遠。然而，那個改變許多人一生的更新版虎姑婆，卻蓋上了保質期無限的印章，不時地閃過腦際，有如夏夜的螢火蟲，偶爾，隱約傳來那一聲「虎姑婆來了」！

#＃勵志班＃魯俊

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paint-2013 · 7 months

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2023/9/16

天運歲次癸卯年

農曆八月初二日

台南新營區後鎮

恭祝濟世壇

福德正神聖誕千秋

#聯絡電話0906003802阿翔

#超大型電視精緻木偶

#金光布袋戲

#電影布袋戲

#現場人聲口白

#廟會酬神謝戲

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akiiitugumi · 8 months

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【半年記事】

8/1 第一次自己拖著那麼重的行李去到離家八千多公里的地方

8/2 第一次一個人在國外叫Uber

8/3 第一次和剛認識的女生一起煮飯

8/4 挪威的寒冷和風雨、第一次自己去學校處理行政

8/5

8/30 第一次在挪威看影展

8/31 第一次在挪威看露天電影

9/2 第一次在挪威吃挪威菜

9/7-12 Bergen+挪威縮影（第一次離開Oslo旅行）

9/7 第一次坐夜車

9/8 到Bergen

9/9

9/10 Voss,跟外國人在青旅聊天

9/11 Norway in a nutshell

9/12 第一次在挪威進行小組討論

9/16-21 英國🇬🇧旅行

9/16 第一次一個人搭飛機離開挪威、第一次接近半夜還走在倫敦街頭

9/22第一次搭奧斯陸地鐵末班車、第一次參加卡拉ok之夜

9/23 第一次凌晨還和朋友走在奧斯陸街頭

9/26 第一次在國外過生日

9/30 在奧斯陸中秋烤肉

10/4 地鐵上被一個時尚老奶奶叫住，被稱讚了帆布袋還介紹我一些酷展覽和藝術家

10/8第一次嘗試去松恩湖看極光（晚上接近零度超級冷）沒看到極光但有很多星星

10/9第一次和日本女生們一起吃飯

10/10 第一次和香港鄰居煮飯

10/11 在vigelandsparken看紅葉🍁、晚餐韓式火鍋

10/12 去Skam平安夜的教堂、和舊書店的老闆聊天

10/15 飛往巴塞隆拿

10/15-17 巴塞

10/21 第一次坐夜巴（後座的阿嬤超雷）

10/18-21 馬德里

10/20 托雷多

10/24 夜巴+火車

10/25 從巴塞隆納機場櫃檯check in的時候承辦小哥對我說中文ㄏㄏ（因為他女朋友上台灣人）

10/28 半夜在松恩湖散步超級冷

10/29 去斯德哥爾摩、第一次住別人的宿舍

斯德哥爾摩小發現：帥哥好多、衣品超級好（都會穿大衣）、物價比奧便蠻多的、交通很乾淨

（以後如果有機會我會想在這個城市居住）

10/30 地鐵巡禮超空虛、又把傘弄丟（而且還錯過奧斯陸的雪again)

10/31 跟相機店的韓國瑞典混血老闆聊天、自己在斯德哥爾摩city walk、下大雨、還鑰匙的時候有聊天、學下西洋棋、在青旅被大家圍觀西洋棋並且和一個很愛道教的倫敦人聊天+下棋♟️

11/1 又把傘弄丟⋯、看到斯德哥爾摩下雪❄️、自己在斯德哥爾摩遊蕩、晚上第一次看到奧斯陸下雪

11/2 第一次走在雪雨當中（好啦或許以前在上海的時候有過）

11/4 和內向團約飯吃義大利麵🍝

11/5 和I N去咖、和去了I家（第一次去到挪威人的家

11/7 去學生宿舍酒吧聽團但偏廢

11/8 和I N E一起去玩（去了公園、市區、看到聖誕市集搭建和遊行）

11/9 玩解密遊戲（被路人小姊姊稱讚褲子，這是第二次了第一次是在碼頭邊被問項鍊哈哈）、把《進擊的巨人》動畫最後看完了（這幾天都在重看，從最終季

11/10 日本文學最後一堂課、第一次在圖書館借書

11/15 在飛丹麥的飛機上、丹麥國立美術館超厲害（哥本哈根根本藝術之都、北歐的驕傲）

11/16 哥本哈根暴風雨還超冷

11/17 和LJE一起去路易斯安那美術館、晚餐被義大利老闆請冰淇淋（他還一直送飛吻）

11/18 哥本哈根成功用晴天挽回我的心、走在介紹遇到L和他男友、和L坐在奶茶店聊天（他還請我半杯飲料）、晚上在青旅和喝醉的挪威人下西洋棋

11/19 自己一個搭飛機到巴黎、坐夜巴、一個好心的黑人阿嬤帶我找到地鐵（原本還很擔心她是不是壞人）

11/20 自己一個人逛巴黎（羅浮宮）、逛完以後買了春陽茶室（超級好喝）跟吃了可麗餅（非常厲害！！）、走路經過聖母院（旁邊就是塞納河）、去了聖徒禮拜堂以及巴黎古監獄、出來之後下雨了、走莎士比亞書店買帆布袋、晚上晃去中式餐廳打包

結論：巴黎好像也沒有想像中危險

11/21 一個人逛奧賽（歐洲最愛的美術館、逛了六小時配導覽超滿足）、晚上和他們會合看了點燈的巴黎鐵塔

11/22 蒙馬特晴天超美、羅丹

11/23 橘園略失望、畢卡索美術館沒太多作品、龐畢度沒逛完、晚上住一個女生的沙發（在去的公車上遇到怪阿伯

11/24 自己一個人一大早從巴黎郊區去戴高樂、機場人員好有趣看到我拿居留證就跟我you don’t need that Taiwan have passport to go to everywhere 、晚上在超市看到一個超級無敵帥的帥哥

11/25 和香港室友一起去買褲子跟逛聖誕市集、第一次看到極光（在宿舍煮飯煮到一半出去陽台就看到了！）、晚上去結冰的松恩湖看極光超級大還有紅紫色的

11/26 在奧斯陸的小島上看到狐狸（超級有靈性⋯⋯）

11/27 Tromso D1、在飛機上就被粉色的天空和雪山嚇到）下飛機直接驚呼、粉色的世界和顏色異常美麗的海面、很快就天黑了（極夜）、吃了好吃餐廳、走北極大橋和一段很冷的山坡、晚上搭纜車上山+爬一點點雪山（🥵有個很像鳥居的桿子配上月光非常神聖）、人生最冷但也最美的一天

11/28 出發找鯨魚看到大片雪山（上面還有月亮），看到虎鯨群和座頭鯨（太奇妙了⋯⋯好想哭）、更冷了（-13度）

11/29 Tromso第三天看到湖、山、海、天空，一邊日出一邊日落的景色真的魔幻到不行、結冰的湖上吃好吃洋芋片和弄雪天使、後面的雪山和月亮和粉色月亮是我這輩子見過最美的景色、後來去到海邊、一望無際無比美麗（但好冷）、買了最北邊的飲料、有悠哉哉結果回程差點趕不上飛機（一路上如果有任何環節出差錯就完了

12/2 去I的小木屋、在結冰的湖上喝熱可可、煮韓式火鍋和🧋、晚上躺在-13度的湖上看星星（星星超級無敵多⋯⋯天空好大世界好大超感動⋯）

12/6 一早終於交出期末報告、晚上搭飛機去克拉科夫、下雪❄️

12/7 早上錯過集中營的火車（幸好後來售票人員好心幫我們換導覽時間）、大雪中的集中營一場淒涼哀傷帶入感超級強、晚上去聖誕市集溜冰（來歐洲第一次⛸️！！我意外的很快就上手雖然溜的不快）

12/8 吃了超級厲害的早午餐（帕尼尼）、教堂和紡織會館很美（買了手套）、經過一家酷書店買了小小書、去看了一個博物館裡面有西概封面喔、晚上逛街

12/9 吃超級飽的早午餐、去了瓦維爾城堡（整區超級大），在遊客中心前面歐洲第一滑倒（P還說有個帥哥來關心我可惜我囧到無視了），教堂美到不行爬鐘樓也好有趣（是我目前最愛的歐洲教堂）、結束之後去看了當代（蠻酷的）、然後買下長羽絨跟雪靴

12/10 早上去辛德勒博物館、結束之後去紡織會館二樓看畫（意外的很厲害）、在很好吃的聖誕市集買了超巨肉串（但燒焦）、接著坐計程車（因為我們又錯過車^^）去維利奇卡鹽礦，裡面超級像魔戒的（最深有到130公尺喔！）、回市區吃了好吃義大利麵、晚上自己去逛聖誕市集和吃一間酷咖

12/11 早餐去酷店吃早午餐、今天都在猶太區晃、自己跑去另一家咖吃蛋糕、看了猶太隔離區的牆、晚上飛機延誤了兩個多小時、最後一次飛回奧斯陸

波蘭行結論：真的是寶藏城市（帥哥也不少ㄛ

12/12 錯過北一120年校慶了嗚嗚嗚、今天都沒出門在宿舍煮飯洗衣

12/13 要離開奧斯陸前的最後一個禮拜和第一個禮拜一樣，生了場來勢洶洶的病、下午去Ingrid家做聖誕餅乾，還一起玩了牌（甚至是大老二、離別有點感傷，因為是最後一次了

12/17 最後一次去松恩湖、和香港鄰居一起溜冰（我有溜起來而且沒有滑倒ㄛ

12/18 和香港朋一起還冰鞋

12/19 昨天收行李收到早上才睡一小時、11:00要真正地離開奧斯陸了、到赫爾辛基！、晚上的時候見到林涵

12/20 為了行李來來回回幸好最後有成功、人生第一次搭臥鋪列車

12/21 聖誕老人村坐哈士奇雪橇（好玩！）但老人村本身很無聊

12/22 在羅瓦涅米市區逛

12/23 吃麥當勞（曾經的最北的）

12/24 淚灑維也納火車站

12/25 自己逛維也納、好冷

12/26 從維也納去布拉格，自己搭了Uber、在火車上根本大型路障、到青旅的時候發現住宿時間訂錯訂成一月差點嚇哭（幸好有換成功還免費、但德勒斯登的就要加錢）、布拉格第一天喝了一杯台幣100初的珍奶以及吃宮保雞丁

12/27 早上去郵政總局寄掉15公斤行李（過程超狼狽）、下午和J一起逛市區、聖誕市集肉串好吃、在查理大橋上巧遇在柏林工作的C一起走了一陣、晚餐吃豬肘

12/28 待到11.才退房、去了很廢的穆夏博物館、一個人坐車到德勒斯登

12/29 自己逛德勒斯登、在美術館遇到氣質帥哥、在聖誕市集被中國男路上搭話、晚上誤入聖母大教堂管風琴表演（有唱詩班）、吃了台灣料理還外帶便當跟珍奶好爽

12/30 5.起床搭車去柏林、第一次出去玩還煮飯洗衣、晚餐跟芬蘭行的X吃中式餐（第一次在國外認真吃合菜！）、第一次在國外失去網路還大迷路（最後跟路人借網路才成功回家⋯⋯

12/31 第一次跟跟認識的台灣人在柏林跨年（但好可怕）、夜不歸宿、又一次網路壞掉

1/1 第一次出去玩結果睡了幾乎一整天

1/2 猶太人博物館、舊國家美術館、和布拉格認識的女生C一起吃晚餐

1/3 和C約去愛樂但撲空、下午逛了恐怖地形圖、晚上和C吃韓式

1/4 一大早趕去中央車站搭車前往漢堡、又地鐵50分鐘才到宿舍、在火車站被怪男纏住強制幫忙嚇死、給鑰匙的女生陪我出門、去漢堡美術館看到很多厲害的畫

1/5 睡到V下午來才出門、去了港口邊和隧道覺得超級適合玩生存遊戲、晚餐吃了酷長堡（？

1/6 漢堡下大雪（很討厭的那種細雪）、中午後才出門、去了易北愛樂看風景（都是白茫茫一片，雪在跳舞！）（搭電梯上去那一段很像仿生世界？）、在路上亂晃風雪真的好大、去了二戰被炸毀過的教堂，搭很高的電梯（教堂在大學中好適合古代遺跡那種影戲？？）、晚餐和高中同學Y一起吃韓式料理（炸雞好吃）

1/7 從漢堡搭火車到阿姆斯特丹（雪地超級難拖）、火車擠到不行我甚至沒辦法去到我的座位（最後被塞到家庭包廂超尷尬）、出車站看到完美的日落（阿姆斯特丹是大晴天！！）、晚餐吃了港式燒臘

1/8 早上去了梵谷博物館、中間在市集晃但超冷（買了一杯不好喝的珍奶）、晚上去安妮之家（買了博物館卡貴死）

1/9 早上發現天氣超級好於是頂著冷風在市區拍照、又喝一杯珍奶才去國立博物館、看完出來後天氣依舊超級讚、吃了個熱狗堡、晚餐去吃歐姆蛋和小鬆餅、青旅來了兩個中國女生

1/10 臨時決定去羊角村因為今天天氣超級好、但坐火車的時候各種波折（第一趟搭一半被趕下車，後來要轉的車又被取消）、羊角村淡季沒什麼人然後運河都結冰了！、路上遇到的印度大叔請我和另一個台灣女生午餐和晚餐（後面一起玩）、晚餐吃泰式、一整天都好冷、晚上要回青旅的時候還發現渡船碼頭壞掉：）只好多走半個多小時

1/11 去了攝影博物館和朗伯特之家（都偏無聊）、天氣陰陰的而且沒有風大麻味很重、晚餐和昨天認識的台灣女生約荷蘭料理（店員超有趣哈哈哈）

1/12 從阿姆斯特丹坐火車到海牙、海牙乾淨多了、一開始電車還坐錯、下午吃了拉麵、晚餐吃泡麵

1/13 去看珍珠耳環少女（但博物館好小）、然後逛街、晚餐煮辛拉麵

1/14 鹿特丹一日遊、天氣好差沒去小孩提防

1/15 從海牙坐flixbus到布魯塞爾（車子晃到很想吐）、沿途荷蘭跟比利時都下大雪

1/16

1/17

1/18

1/19

1/20 結束一個人獨旅和媽媽在法蘭克福會合、去到紐倫堡、晚上聽了歌劇但只聽一半

1/21 羅騰堡一日遊、爬城牆好好玩、廣場看到一隻肥貓

1/22 從紐倫堡坐火車到慕尼黑、去了慕尼黑王宮、晚上突然怪風+下雨、晚餐吃了超級好吃的豬肘！厲害了！！

1/23 去了新天鵝堡但天氣不大好

1/24 海德堡

1/25 科爾馬、晚餐吃了好吃法餐

1/26 在德法瑞邊境城市巴塞爾

1/27 蘇黎世快閃+去到因特拉肯再到住宿小鎮

1/28 今天上少女峰（歐洲最高！！！）

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haikuo-music · 8 months

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元老級搖滾樂團－The Ventures投機者樂團@海國樂器, Fender, 藍牙喇叭

投機者樂團The Ventures於1959年由皆為勞動階級出生的節奏吉他手Don Wilson及主音吉他手Bob Bogle所創立，原本團名Versatones，但當他們想為團名註冊時才赫然發現團名已經被其他樂團所使用，因此他們在Don Wilson母親的建議下改成了The Ventures投機者樂團。獨特的音樂技巧搭配上強烈的節奏感以及鮮明的旋律辨識度，讓他們順理成章的捲入60年代音樂狂潮並直至巔峰，重磅開啟他們的音樂燦爛之路！

在他們闖出知名度前曾創立音樂品牌「Blue Horizon」並推出一首演唱單曲〈Cookies & Coke〉與貝斯手Nokie Edwards和鼓手Skip Moore一同合作，活用電吉他與效果器，完美發揮The Ventures的演奏技巧及極具辨識度的樂器音色。The Ventures 不僅是將Fender品牌的樂器與音箱發揚光大的重要功臣，更研究並創新了史無前例的彈奏技巧，進而大大的影響了日後龐克、迷幻、金屬樂等音樂創作者，就連傳奇吉他手Jimmy Page、Jeff Beck、Eric Clapton等人都將The Ventures視為楷模及目標！

在亞洲方面，紅遍全球的The Ventures更是因為演奏風格與日本「演歌」十分類似，因此讓日本歌迷對The Ventures的音樂如癡如醉並掀起了一股電吉他學習的熱潮。而在台灣以及東南亞地區也深受The Ventures的音樂影響，如台灣布袋戲大師黃俊雄的「雲州大儒俠」史艷文的出場音樂正是The Ventures的歌曲〈Pipeline〉！

〈Pipeline〉：

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影集「檀島警騎」的主題歌曲〈Hawaii Five-O〉：

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〈Wipe Out〉：

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2022年隆重上映The Ventures的紀錄片-「The Ventures: Stars on Guitars」《投機者樂團：愛的鼓勵》，此片由創始團員Don Wilson的女兒Staci Layne Wilson親自執導，影片中訪談了傳奇音樂人Jimmy Page、Randy Bachman、John Fogerty等人，侃侃而談史上最偉大的器樂演奏樂團的傳奇故事。雖然如今The Ventures的創始團員們都已不在人世，但代表著The Ventures音樂精神的繼任者仍堅持不懈的持續推出新作，持續緬懷著這個影響了音樂歷史的天團。

讓我們一同透過Fender Monterey藍牙喇叭，感受被譽為是「啟蒙上萬樂團的那組樂團——The Ventures」以Fender電吉他所演奏出的音樂風暴吧！

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balaverygood · 8 months

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禮物

「遠。」

人類退化的汗毛在一瞬間盡到了警戒責任，由後頸擴散開來的冷意讓張遠不由得在椅子上輕輕顫了顫。

噠，噠，噠。

高跟鞋踏上木質地板，來人沒打算掩蓋行蹤逐步逼近，張遠被自己的呼氣熏蒸得臉都在發燙，大概因為酒精的緣故，連腦子都有些昏沉起來了。

「……飛？」

臉頰邊貼上指尖，稍涼的溫度更顯得他臉頰愈發地燙。指尖在他臉頰上輕輕撫了撫，沿著下顎線撫上了耳下，親昵揉拈起張遠留著耳洞卻沒有佩戴飾品的耳垂。

美甲碰撞耳廓的細微響動都被身體無限放大了，視線被布料完全遮擋成了黑色，視野裡只剩一些奇怪的光影不斷冒出來。

「飛，你……」

觸感太熟悉，仿佛透過這層密不透風的布都能看清楚那枚指尖是怎麽把他的耳朵捏在手裡把玩的，於是張遠抬手想去握…

結果發現他的手也被綁在了椅背上。

「飛？飛…」本就怕黑的男人有些下意識地慌張起來，詹雯婷知道這一點，所以輕輕拍了拍他後頸，把人腦袋攬進懷裡低聲道，「別怕，遠遠。」

聽見熟悉的聲音，張遠吊著的心還算是放下了一點，只是緊緊摳著椅背縱向的木條用稍微鎮靜的聲音問她，「你這是幹什麽？」

「一些小嘗試而已。」詹雯婷沒忍住笑，狡黠地用手指點點男人的鼻尖。「本來想超帥地不出聲的，可聽到你叫我，就忍不住了，氣人欸。」

「嘗試…？嘗試需要這樣五花大綁地把我綁在椅子上吼。」張遠故意學著她難改的鄉音回復，手背在身後的姿勢不算好受，但掙紮了好一會也不見松動，幹脆也就作罷了。「怎麽還把我眼睛蒙起來？」

「不給你看啦。」詹雯婷把手指插入他還沒卸掉造型的發間，風吹都不動的頭發硬的跟塑料有得一拼。她倒是細細撫摸著他用發膠固定好的頭發，不時用指尖敲敲，看著那一縷發因為她的動作而搖晃的細節，輕聲道，「遠遠，太好啦，你已經如願振翅飛翔了哎。」

「嗯？」突如其來的話題轉折讓張遠有些楞神，她站在身前的時間越長，身上那股快要揮發完的淡淡香味就會越濃郁清晰，搞得他剛才都在專註地分辨這個味道到底屬於一千零二夜還是迷思小姐，一時間沒能反應過來。

「恭喜張遠圓夢春晚啦～」

被張遠忽略的細節一下子如洪水般湧了進來。是了，是春晚，他提起一百二十分精神在全國觀眾面前完滿完成了我心歸處，等難忘今宵最後一個音落下，等電視台開始播放其他內容後，他沒忍住在後台哭了。

但沒人說他丟人，隔壁好多跟他一起上去表演的、只有他一半大的帥氣民警小哥都哭得醜照百出，互相緊緊摟在一起，好像要把這輩子的眼淚都在這一個晚上激動完。

一旁的領隊看起來還算穩重，但也眼睛紅紅的，在視線掃來的時候轉過身去抹眼淚。

然後呢？然後就是央視組織的宴席，推脫不了，也高興，一不小心敬酒敬得起勁了最後還是亮哥把他拉了出來。然後就是保姆車……昏沉睡過去了然後……然後呢？

詹雯婷看他突然啞巴的樣子被莫名地戳到了點，開心無聲笑起來。她捏捏張遠的臉蛋，猶豫半晌還是沒有踢掉在原計劃中要發揮大作用的黑色高跟鞋，踩著許久未嘗試的細跟走到床頭，打開了書燈。

背對著床頭的張遠只聽到聲響轉頭過去，光源微弱到幾乎無法感知，他還是只能靠聲音聽著她踩著高跟一步一步回來，心跳也莫名其妙跟著一步一步愈發存在感強烈，直到…

直到並攏坐在椅子上的雙腿感知到熟悉的重量，帶著布料磨蹭的細微振動貼著他的大腿肌膚，咻地一下躥上腦子裡炸開來。

「遠，接下來，我沒說可以的話，你不准出聲哦，不然會有懲罰的。」

心跳漏拍，張遠下意識嗯地回了一聲鼻哼，就被她毫不留情地屈指彈了一下耳垂。「都講了不准出聲，下次就不知道會彈哪裡咯。」

來自詹雯婷的體溫蒸發了黑暗帶來的恐懼，也把他的感官架上了烤架。有那麽一瞬張遠覺得自己真的很像一只被囚禁的鳥，下一刻就要被抓去做烤全鳥了。

但這是詹雯婷啊，是飛，是他愛慕的人，是他的另一半。於是他點點頭，示意自己會聽話。

靈動又狡黠的手指調皮地勾住了褲子邊沿往下扯，拉開了囚困的閘門，在鬥獸場裡正面對上了還因為酒精在蒙圈的野獸。

這會兒，張遠才後知後覺地反應過來自己身上已經不是那身被調侃成新郎官的暗紅色絲絨面西服，而是常穿的睡衣，因為太過舒適反而被自己給忽略掉了。

不算陌生的觸感，詹雯婷皺皺鼻子動起手來。做了美甲的指頭有種難以駕馭的感覺，畢竟她往常只在舞台和工作需要的時候給自己貼上這些漂亮的時尚塑料。硬質的邊緣在套弄間常常蹭到男人的睡衣，或者是隔著布料刮著他小腹的那處皮膚。

再調皮一點，刮點別的地方，刮出些清透的反應，然後感受到身下繃緊的肌肉和強忍的震顫。好像還不夠，她幹脆摟上了張遠的脖頸，歪著腦袋靠上他肩膀有一下沒一下地揉捏著耳垂，把左手和野獸夾在兩人之間的狹窄空間裡挑釁。

借著那盞調情大於實用的燈，詹雯婷能看清眼前人的側臉。下顎線在變化，很明顯地咬緊了牙關在忍耐，牽扯著側頸凸起青筋上的肌膚，細微顫動跟她的動作很同步。她用力些，變化就大一點，輕一些就小一點。

「……你會不會覺得我很奇怪？」

詢問聲帶著溫熱的氣息從耳旁溫柔又囂張地卷過來，張遠剛下意識想要發個ㄅㄨ的音，就被隔壁挑高的疑問聲給打斷。

甚至能想象到她是怎麽挑起眉毛，壓著眼神讓他最好回答得聰明一點的高傲模樣。

哪怕野獸的脖頸快被韁繩給勒得生疼，張遠還是保持著一如既往的紳士沒多動作，只是乖乖遵循著詹雯婷一開始定下的遊戲規則搖了搖頭。如果忽略他快要把木頭摳穿的手指和不時爆沖兩下的寵物的話，他看起來確實是乖得不得了。

不過本來也已經夠乖了。詹雯婷在他耳邊輕輕嘆了一口氣，「…不奇怪嗎？可是，我，唉，真的蠻出格的吧。」張遠連連搖頭，極力表現著自己的態度，然後臉頰就被人落了個吻，縮短了距離，幾乎是貼著耳邊帶著氣聲調侃。

「那你喜不喜歡啊？」

驟然一顫的座位，更加精神的野獸，詹雯婷計劃得逞後還挺滿意他的這種反應，於是也不吝嗇再給些甜頭。

張遠只覺得身上一輕，聽到高跟鞋又在地板上踏了幾下，隨之而來就是手腕處窸窣的松動和詹雯婷在他身後響起的要求，「沒讓你動的時候不可以動我。」

幾乎是第一時間，當手上的束縛被解開，他就往後摸索著抓住了她的手腕，然後聽見她怎麽樣都沒什麽威懾力的不滿。但規則還是規則，不想惹人生氣還是要乖乖的，再餓的野獸滴著口水也得站到安全線外。

不過他愛的人沒讓他等太久。詹雯婷抬起鞋子踩在了他雙腿中間的椅子上，前傾了身子輕輕吻了他唇角一下。

真的很出格，出格到她自己手心裡都冒了汗，卻還要用掌控者的姿態在這種時候做出更出格的事情。還好有先見之明把張遠的眼睛蒙了起來，不然……怕是會整個人都害羞得燒起來吧。

「遠。」

張遠雙手抓住凳板，感知著雙腿間的皮質高跟慢慢遠離他的致命區域，體溫重新貼近，下沉，野獸被溫柔的手引導著到達了目的地的那刻，他終於還是突然地伸手把人緊緊摟住了。

沒被懲罰，只有詹雯婷倚靠上來的重量和耳邊快要把他的靈魂都卷走的呢喃,「你輕一點，明兒還有活兒。」然後，她無意識向他笨拙靠近的發音在最後被截斷成了嗚咽。

在烏托邦的夜裡，黑暗掉落褪去，信徒終將看見他的曙光和黎明。

#rps #高詹遠矚

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mohamadfrench24 · 9 months

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手腕疼痛的 12 種原因、12 種附加症狀和 Thirteen 種治療方法

“在兒童時期，適當的足弓剛剛形成，應注意蹄型，而在青春期，壓力過大和體重頻繁增加也會導致足部疾病的發生。推拿整骨台北整骨在這個年齡段，學校篩查很常見，這並非巧合，因為這很有可能防止更嚴重的投訴。他是一位非常徹底且準備充分的醫生。此外，康復健身房的目標是最終能夠完全無痛地生活，即使不使用藥物。如果韌帶或肌腱因受傷而撕裂，可能仍然需要通過手術重新連接撕裂的韌帶。雖然效果很強，但不能經常使用，因為會給身體帶來壓力。然而，如果需要的話，如果沒有其他方法有效的話，它可能是一個很好的方法。從塑身的角度來看，最重要的是結締組織可以被視為姿勢的秘密鑰匙，因為它可以非常有效地影響姿勢。在12次治療過程中，我們不斷地進行傾斜、彎曲、傾斜，努力建立更完整的身體意識。初步檢查結果對於脊柱和髖部疼痛、畸形等情況很重要，也有助於選擇分娩方法。腹部的刺痛通常與肌肉的變化和子宮的生長有關，很少表明有嚴重的問題。還要向您的醫生提及，特別是如果您有持續的劇烈疼痛。可以肯定的是，即使在虛構故事的層面上，兇手也是一個真正的熱血職業者。此外，由於其連接作用，它能夠在整個身體中存儲和傳輸信息。 – 將腰帶和臀部之間的脂肪切割至下膜 – 在圓圍巾的兩側，剪掉連接假臀和臀部的薄膜 – 將圓形圍巾拉向自己，然後將其從下膜上剝離。控制我們四肢運動並在我們身體（包括手臂）中傳遞脈衝的神經通常在被骨骼、肌肉和肌腱包圍的狹窄隧道和通道中運行。我們的身體裡有這樣一條狹窄的隧道，在頸肩帶、肘部和手腕的幾個地方。如果使用得當，與其他藥物相互作用的風險極低。但是，如果您目前或最近正在使用或打算將來使用其他藥物，請告知您的醫生或藥劑師。為了最大限度地減少不良事件的發生頻率，建議以最小的有效劑量和盡可能短的時間使用貼劑。根據官方版本，該拼圖被認為是當今已知的填字遊戲的始祖

除了單側負荷外，頸部和肩部肌肉僵硬、抽筋也可能是由於我們壓力大、過度勞累的生活方式以及不斷衝撞造成的緊張造成的。因為酒精還會損害體內營養素和礦物質的利用。在日常生活中，女性比男性更常見。過量飲酒會損害營養物質的利用效率，以致身體的電解質平衡被破壞，肌肉無法獲得足夠的礦物質，尤其是鎂和鈣。到了老年，隨著年數的增加，營養物質的利用率越來越差，這就是為什麼需要更多的礦物質、微量元素和維生素。伸肌裝置的近端部分位於 MCP 關節附近，稱為伸肌罩。升降機是一種簡單的機器，主要由一個支撐在一點上的軸（臂）組成。我們可以在其軸上的給定點施加力，並通過繞樞軸點（支撐）旋轉軸，我們可以舉起負載。所謂單側或單臂舉昇機（圖3）是指負載和施加的力位於舉升臂同一側的舉昇機。例如，這就是獨輪手推車、胡桃夾子或鑷子的工作原理。人體骨骼中一個很好的例子是具有咀嚼肌和顳肌的下頜關節（圖 4），或具有肱二頭肌的肘關節（圖 5）。咀嚼肌將下頜骨拉向顴弓，顳肌向顳骨拉動，肱二頭肌將肩胛骨拉向肩胛骨。該區域共有約17000個感受器和游離神經末梢，指尖的皮膚尤其敏感。從拎購物袋到寫聊天信息，手指的運動在許多日常活動中發揮著關鍵作用。從這個角度來看，手指上沒有肌肉確實令人驚訝。 – 大腳趾周圍有許多感覺神經，周圍沒有或幾乎沒有脂肪組織或肌肉來保護它們。另外，當我們用力擊打大腳趾時，力量集中在一個非常小的敏感區域，所以疼痛會非常嚴重。 – 如果肘部受到打擊，尺神經就會受損，尺神經是從頸部延伸到手部的三大主要神經之一。這種神經隱藏在骨頭之間，但當手臂彎曲時，它就會露出來，並且僅受到皮膚和下面的脂肪層的保護。肋骨處腋窩和腰部之間疼痛的原因是附著在肋骨上的膈肌和腹部肌肉受到不斷增長的子宮的拉伸。在懷孕末期，胎動也會引起下半胸部疼痛。與其他關節一樣，恥骨在懷孕期間也會鬆弛，以便骨盆的直徑能夠適應嬰兒出生時頭部的大小。強化前臂時，注意創造正確的肌肉平衡，並按比例強化前臂的屈肌和伸肌。通過定期進行定制的理療練習，您可以實現肘部和前臂的肌肉平衡，從而承受更高的負荷。只需很少的護理或使用定制的鞋墊，通常就可以防止下肢疼痛發展為更嚴重的症狀和疾病。當手腕疼痛時，通常是由於神經受損所致。放射痛僅僅意味著疼痛并非來自實際問題所在。神經節囊腫是一種良性、充滿液體的囊腫，形成於手腕的關節和韌帶中。無論如何，手腕骨折應盡快在急診室進行檢查、治療和修復。肌肉的作用可以更恰當地描述為在膨脹時將連接到其兩端的公式拉向彼此。但這種繁瑣的措辭會妨礙溝通，所以我們仍然可以使用“收縮”一詞。這篇文章是在布達健康中心的物理治療師的幫助下編寫的。肌腱炎在手腕和前臂尤其常見，因為重複的運動很容易導致細小而脆弱的肌腱鞘發炎。急性疼痛是指疼痛突然出現，通常立即伴有劇烈疼痛。骨骼肌纖維主要分為三種類型，由於其能量特性不同，因此具有不同的最佳性能範圍。

#bogin

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