#健康備忘録 | Explore Tumblr Posts and Blogs

qimygo · 1 year

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ここを読んでくれてるマニアなみなさん、こんにちは！

近況を残しておきたいと思います。

しばらくsnsはやめておこうかと思ったのですが、

備忘録としてここに記しておくことにしました。

3日ほど前からコロナ陽性判定になり(症状はもっと前に出ていたのですが)

現在ホテル隔離で過ごしております。

幸い、ホテルに入ってからは体調も落ち着き、

熱も下がり、気持ちにもほんの少し余裕が出てきたところです。

コロナが世間に蔓延しはじめてからもう3年、

ワクチンも打っていたし、可能な限りの対策はしていたつもりでしたが

ほんの気の緩みで身体にウイルスが入り込んでしまったようです。

それから、正式な発表があったのか定かではないのですが、

1/20にqimygo&MAYONAKA bandで出演予定だったライブも(とてもとても不本意ですが)キャンセルさせてもらいました。

陽性であることを隠して出演するのは、

周りに迷惑もかけますし絶対にしてはいけないこと、

それに満足にパフォーマンスできない状態でお客さんの前に立つ事はできない、療養期間を考えても間に合わない、という理由での仕方ない決断でした。

人前や人混みに囲まれて行うライブは、どうしても感染リスクが高くなります。お客さんと接する機会が多ければなおさらです。

それでもオファーをくださったオーガナイザーの方々の期待には応えたいという思いもあります。

私も、ライブオファーが少しずつ増えてきて、

できるだけ感染しないよう気をつけて活動しているつもりでした。

た��油断していた、と言われればそうかもしれません。これは私の不注意によるものです。

幸い数日隔離されて静かに過ごしているおかげか、症状も改善してきました。

このまま何もなければ順調に自宅に帰れるでしょう。

とは言え、以前の暮らしに戻るには時間がかかるような気がしています。

みなさん、このウイルスは意外と簡単に感染します。

私も最初は、あたたかいお風呂に入ったあとの寒気があり、湯冷めかな？季節の変わり目の風邪かな？と、常用の漢方や解熱のロキソニンを服用して日々生活していました。

ただ、同居人もおりますし、陰性が出て安心するために抗原検査をしました。

予想通り最初は陰性でした。

安心したのもつかの間、熱が37.7°を超えたあたりで何か嫌な予感がして、再度検査をしたら陽性でした。

まさか私が？という思いで信じたくなかったのですが、よくよく考えたらコロナの症状に当てはまることばかりでしたので、保健所の指導通りに手続きを済ませホテル行きとなりました。

このウイルスは後遺症がどこまで残るかも解明されていません。日々ウイルスが強く変化しているという話もあります。

歌を生涯歌っていく立場として、どのくらい後遺症が残るかとっても不安です。

罹らないのが一番ですが、まずは感染しない、リスクを下げる行動はできると思います。

まめな手洗い、うがい、鼻うがい、人と話すときはマスクを外さない、人混みの場所は最小限にする、

私も、これが徹底できていたら罹患しなかったのかなと自分の気の緩みを後悔しています。

誰かも言ってましたが、生涯音楽を続けるためには健康な身体が一番。

健康な身体でいるためのメンテナンスが大切。

その言葉を痛感しています。

幸い、あと数日でホテル暮らしは終わりそうですが

帰宅してからは、今まで以上に注意して過ごさないとなあと思っています。

正直世間では3年も我慢したんだもの、もう良いでしょ、という思いもあってか、マスク無しで過ごしている人も多いような気がします。

そんな気持ちは心にしまって、油断せず過ごそうと思っています。

もちろんこれまで通り制作活動も続けていきます。

音楽は私の生きる希望ですから。

今回の件で、自分がやりたいことを楽しく続けていくために、健康な身体で生きていたいと強く思いました。

最後に、私のせいでライブに出られなくなったオーガナイザーさん、対バンの方、何よりMAYONAKA bandのみんな、お客さん、本当にご迷惑をおかけしました。

ライブに穴を空けるのだけは嫌だったのに、、、

と自己嫌悪に陥りました。

また元気な姿でライブに復帰した際には、あたたかく応援してもらえたら嬉しいです。

少しずつリハビリして、調子を取り戻したいと思います。

それまでみんな、待っててくださいね。

p.s 写真は陽性になる前の元気な私。

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myonbl · 10 months

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2023年7月5日（水）

私には珍しく、お盆に旅行の予定を組んでいる。とは言え混雑は必至、初めて＜スマートEX＞の「事前申込サービス」を使ってみた。

発売開始日（乗車日１ヵ月前）の７日前から予約の申込ができます。

第1希望と第2希望を伝え、1週間後に結果がメールで届くことになっている。何より、駅の窓口に行く必要が無いのがありがたい。さて、希望の列車がとれるだろうか。

5時起床。

日誌書く。

そばの解凍を忘れたので今朝は煮麺をいただく。そば湯の代わりに野菜ジュース。

弁当*3。

空きビン・缶、45L*1。

ツレアイの職場経由で出勤する。

順調に到着する。

今日の授業準備をする。

8/12（土）は初めての「よこはま落語会」、お盆ど真ん中なので、スマートEXの事前申込を利用する。明日は8/13（日）の帰路の分を予約しなければ。

水曜日は2限・3限＜情報機器の操作Ⅰ（栄養学科）＞、今日はExcelの関数の使い方。合計と平均という簡単なものだが、引数の与え方をちゃんと理解して貰わなければ、後期の複雑な関数が使えない。心配な学生が数名いるのだが、個別にチェックしてみるとやはりできていない。教科書を素直に読めばいいのだけれど読まない、私の解説をちゃんと聞けば良いけど聞いてない、困ったもんだ。

すぐに退出。

車の契約に必要な書類（住民票・印鑑証明）を入手する。

夕飯準備、豚バラ肉のすき焼き風・フライドポテト・レタスとトマト、もちろん私は酢タマネギを真っ先にいただく。ツレアイは明日健康診断、ワインは控えめに。

録画番組視聴

究極ガイドＴＶ「２時間でまわる厳島」 [BSプレミアム] 2023年07月02日午前11:30 ~ 午後1:30 (2時間0分) 究極のガイドツアー。２時間で１８ヶ所の必見ポイントを巡り厳島の魅力を存分に。臨場感あふれる映像で、旅するようなひとときをお届け！厳島神社の美しさの秘密もひも解く出演者ほか【出演】土屋太鳳，石黒賢，【語り】井上あさひ詳細２時間でまわる究極のガイドツアー。１８ヶ所の必見ポイントを巡り、厳島の魅力を存分に。まるで一緒に旅をしているかのような、臨場感たっぷりの映像をお届け！安芸の宮島の美しい紅葉から、グルメや観光情報、さらに厳島神社の美しさの秘密まで。さらに、厳島で神の使いと呼ばれる動物とは？厳島の名産品誕生秘話とは？様々な角度から厳島の魅力に迫る２時間。案内役は、家族が代々神職だった土屋太鳳と石黒賢。

コロナ前の放送だが、見るとまた行きたくなる。

風呂の順番を待つ間にダウン。

今日も辛うじて3つのリング完成、水分は1,280ml。

#日誌 #千里金蘭大学 #スマートEX #cooking #ワイン #tv #apple

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moai084 · 15 days

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私はいまブラジルにいます -2024.4.13

出産すると、世界が180度変わると言う。私の世界は180度どころか3、4回転くらいして、いま地球の裏側にいる。ごめんなさい、同窓会には行けません。私はいまブラジルにいます。

私の母性本能はサンバのリズムでやってきたらしい。妊娠中の鬱々とした気持ちはどこへやら、最後まで苦しめられていた涎づわりと一緒に吹っ飛んでしまった。おそらく産後のハイ状態で、繊細な感情の機微とか、君と夏の終わりみたいなセンチメンタルなものが今の私には分からない。マラカス振って踊りたい。私は進化してしまった。ハスブレロという水草ポケモンを知っているだろうか。先日までハスブレロだったやつが突然ルンパッパに進化したら、手持ちのポケモンたちもさぞかし戸惑うことだろう。

そんな危険なハイ野郎がこの日記を書いているから、おなかの痛い人とかはどうか無理しないでください。私はただ、ハスブレロだった時のことを忘れないために、そして進化を遂げた私のために、出産の記録を、サンバの国ブラジルから中継いたします。

＝私の出産のおおまかな記録＝

入院予定日の前日深夜に破水

破水後24時間、自然な陣痛を待つ

内服薬で子宮口が開くのを1日待つ

無痛分娩の麻酔処置後、陣痛促進剤を投薬

…破水して2日後、陣痛から13時間で出産

話は1週間前にさかのぼる。

陣痛が来ない

妊娠40週、予定日を過ぎても産まれる気配がないので、歩いてお腹を張らせることを意識して過ごしていた。この時の私はまだ鬱々とした、雨が似合う女であった。何をしても陣痛が来ずヤキモキしていたが、いずれにしろ、計画入院をしてまずは子宮口を開く措置を2日かけて行うことになっていた。

入院前日、陣痛に関するジンクスをひととおり試していたら深夜にうっすら出血し、動揺して病院へ電話をかけた。「あどあのあの…ピンクのおりものというか破水かもです」と伝えたら、「うん、診察券番号とお名前よろしいですか」と言われた。私は今後大学事務の仕事に復帰しても絶対に、電話口で最初に学籍番号と名前を名乗れない学生のことを罵ってはいけない。

深夜に病院へ。そこから1日陣痛が来ない

動揺が止まらず、もっと要るものがあるだろうに、森見登美彦の「四畳半神話大系」を入院バッグに突っ込んだ。病院への道中、夫が車でアニメ制作進行時代の原画回収について懐かしげに話してくれたが、私はそれどころではない。

病院ですぐ破水を確認され即入院となった。もろもろ説明を受け、その日は麻酔処置の先生がいないのでもし今日陣痛がきたら自力で産むことになると言われ、もはや死を覚悟する。近くの分娩室で他の妊婦さんが「痛ぁぁい！」と泣き叫ぶ声が聞こえ、まんじりともせず一夜過ごした。

破水して24時間以内には自然な陣痛がくると言われている。逆に24時間経過してしまうと赤ちゃんの具合が悪くなる可能性があるため、抗生物質を飲みながら陣痛を待った。結局この日は陣痛が来ず、翌日、不安な気持ちで陣痛を待機する部屋に移動した。

同室の妊婦さんの方が先に陣痛が来る

移動した部屋はふたり部屋で、私と同じ日に破水した妊婦さんと同室になった。朝、先生に子宮口を広げるための内服薬について説明された。となりのベッドでも同じことを話されているのが聞こえてきた。

1時間ごとに薬を飲み、じわじわと陣痛の痛みを感じ始めた。ただこの時の痛みはまだぎりぎり我慢できるもので、私は「四畳半神話大系」を読んでいる。となりの方のほうが苦しそうだった。結果、朝は同じ説明を受けたのに、夕方受けた説明はそれぞれ異なり、となりの方が先に分娩室へ移された。私はまだ子宮口の開きがあまいので、今日の処置は下準備だったと思って夜しっかり寝ましょうと指導された。子宮口が開くために何かできることはあるか助産師さんに聞いたら、寝た姿勢より座っている状態の方が良いことを教えてくれたが、もっと早く教えてほしかったと思った。先の見えない明日をただ待つしかない状況に陥り、点滴が刺された腕ではテーブルが遠くて飯が食えず、部屋でひとり、号泣した。

トランスフォームからの無痛麻酔

しっかり寝ましょうと言われたのに、その晩痛みが激しくなりはじめた。その時の痛みは下腹部がぐわぁぁと重くなるようなもので、骨盤がトランスフォームしている様を想像した。友達が以前つわりで苦しむ私の体を「わがままボディどっか〜ん！」と表してくれたが、おジャ魔女ドレミの変身どころではない。ウィーンガシャン、ウィーンガシャンである。浅い夢と痛みによる覚醒を交互に繰り返し、明け方5時に分娩室へ移された。

出産前に最も恐れていた背中に管を刺すという無痛分娩の処置だが、陣痛が痛すぎて恐れている場合ではない。先生マジ早く起きてくれと願った。でもやっぱり処置が怖くて、管を刺される時には半泣き、というか泣いていた。先生に「よくこれで無痛を選んだね」と苦笑いされ、「麻酔も陣痛も点滴も、健康診断も怖い」と言ったら、かわいそうにと同情された。これから無痛分娩を選択したい方に言っておくと、管を刺す前にも麻酔を打たれるので痛みはなく、管自体とても細いもので、不快感はなかった。だから私ほど恐れなくても大丈夫です。

半狂乱の呼び出し、そして出産

明け方5時に痛みMAXで電話したので、夫は半狂乱の私に起こされることになった。「今日うまれます」と繰り返し言って、「今から行けばいいのね…？」と夫を戸惑わせた。でも、飛んできてくれたにも関わらず夫が到着した頃に麻酔で痛みが和らぎはじめ、ものすごく眠くなった。助産師さんに産まれるのは今日の夕方頃かもと言われ、あわてて着のみ着のままだった夫は、さすがにいったん帰ることにした。

そこから、無痛の麻酔を1時間ごとに入れてもらうと同時に、陣痛の促進剤も点滴で追加された。痛みが激しくなり、赤ちゃんもいい具合に降りてきたようで、結局お昼前にまた半狂乱で夫を呼び出した。「もう産まれます、もう産まれます」と言って、かわいそうに夫は雨のなか自転車でやってきた。

麻酔が効いていても陣痛は痛い。でもその痛みを頼りに何とかいきんだ。先生や助産師さんたちがラストスパートのために部屋に集まりだして、あと10回くらい陣痛の波がきたら生まれると言われてがんばった。「素晴らしい」「とても良いですよ」「いきむのうまいですよ」とたくさん褒められ過ぎて思わず、「みんなスッゲェ褒めてくれるじゃん…」と口に出して言ってしまう。失礼だしまったくそんな場合ではない。

結局そこから3回ほどの陣痛で赤ちゃんが出てきた。出てくるときはお腹からスポリと抜けて、ぽんぽんだったお腹が柔らかくなる感じがした。無痛麻酔がよく効いていたようで、出てくる時の痛みはさほど感じなかった。会陰切開も麻酔によって痛みはなく、痛みへの恐怖が薄らいだことで、思いきりいきめたのだと思う。

そして何より、赤ちゃんが出てきた瞬間の、こんなにかわいい子がお腹の中にいたなんてという驚きと喜びで、本当に、胸がいっぱいになった。

そして、ハスブレロはルンパッパに進化した。赤ちゃんがかわいい。驚くほどに。マラカス振って踊りたい。これから出産を控える人たちの不安が、どうか少しでも和らぎますように。妊娠中、ぜんぶ完了した側の「大丈夫」なんてあてにならんと思っていた私だから、すべての不安は拭えないと分かっているけれど、こういうケースもあるんだなと参考にしてもらえる人がいるなら、ブラジルから中継した甲斐があるといえる。

ただいまハイにつき、アッパーなテンションのシュチュエーションな私だが、これから先、赤ちゃんを病気や事故から守らなければならないという気持ちや、育児への不安、自分自身の人生設計のことも、もちろん頭にあって、きっといつまでもハイではない。ブラジルから、当機はまもなく日本へ到着いたします。帰国したら、昨年行けなかった同窓会にたくさん誘ってください。

#出産

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wildfoodforaging · 1 month

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ワイルドフードフォレージングのコツ⑥

6. フォレージングのツールと装備

フォレージングを行う際には、適切なツールと装備が重要です。この記事では、フォレージングのツールや装備について詳しく解説します。適切なツールを使うことで、植物の識別や採取が容易になります。また、安全性を確保するためにも、適切な装備が必要です。例えば、適切な靴や衣服を着用することで、野外での活動を快適かつ安全に��うことができます。この記事を読むことで、フォレージングを始める際に必要なツールや装備を正しく理解し、安全かつ楽しいフォレージング体験をすることができます。

6.1 基本的なフォレージングツールの紹介

フォレージングを始める際には、いくつかの基本的なツールが必要です。その中でも特に重要なのは、植物の識別に使うツールです。手軽に持ち運べるルーペや拡大鏡は、小さな植物の詳細な特徴を見るのに役立ちます。また、植物の採取にはナイフやはさみが必要であり、取り扱いには注意が必要です。さらに、植物の識別を助けるために、植物図鑑やスマートフォンアプリも活用できます。これらのツールを使うことで、フォレージングの楽しみをより深めることができます。しかし、植物の採取や識別に関する知識や技術が不十分な場合は、専門家や経験者の助言を求めることも重要です。フォレージングを安全かつ楽しいものにするために、適切なツールと知識を備えましょう。

6.2 フォレージングに適した服装と防具

フォレージングに出かける際には、適切な服装と防具が重要です。まず、地面や植物の中に入る可能性があるため、動きやすくて丈夫な服装が必要です。通気性の良い服や長袖・長ズボンは、植物からの刺激や虫刺されから身を守るのに役立ちます。また、フォレージングエリアの気候や天候に応じて、防水ジャケットや帽子も携帯すると良いでしょう。さらに、植物の採取や触れる際には、手袋の着用が推奨されます。手袋は植物や地面からの刺激や切り傷から手を保護し、安全な採取を支援します。また、フォレージング中に水分補給を忘れずにし、持参する水筒や軽量なリュックサックも便利です。これらの服装と防具を身に着けて、フォレージングの楽しみを安全に満喫しましょう。

6.3 安全性と便利さを考慮した特別な装備

フォレージングにおける安全性と便利さを考慮して、特別な装備を準備することが重要です。まず、地図やコンパスなどのナビゲーションツールは、森や野原などの自然環境で迷子にならないように役立ちます。さらに、植物の特定や記録に役立つ携帯用の植物図鑑やアプリも便利です。これらのツールは、フォレージングをより効率的かつ安全に行うのに役立ちます。また、応急処置キットや防虫スプレーなどの応急手当用品も持参することをお勧めします。万が一の怪我や虫刺されに備えて携帯し、フォレージング中の安全を確保しましょう。さらに、携帯電話やホイッスルなどの緊急通報用具も必要です。これらの装備を備えて、安全で快適なフォレージング体験を楽しんでください。

まとめ

フォレージングのツールや装備は、安全で楽しい体験をするために不可欠です。適切なツールを使うことで、植物の識別や採取がスムーズに行えます。また、適切な装備を身に着けることで、野外での活動を快適かつ安全に行うことができます。この記事では、フォレージングに必要なツールや装備について詳しく解説しました。読者はこの情報を参考にして、自然の中でのフォレージングをより楽しいものにすることができます。フォレージングを始める際には、適切なツールと装備を準備して、自然との素晴らしい出会いを楽しんでください。

#農業 #家庭菜園 #食材 #山菜 #ワイルドフード #フォレージング

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pleaselistentobump · 1 month

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消えてしまいたい。

という思いにのまれるのは春の嵐に揺さぶられているせいかもしれないけど、

この思いってそんなに悪いものなのか？

失敗して誰かを傷つけたり不快にしたとしたら、

消えたところでその取り返しはつかないから、むしろ挽回するために生きるしかない。

消えてしまいたいと思えるくらい、稀なokな日なのかも。

今後の未来に、自分の影響が要らない。

それはこの世界がある程度幸せで満ち足りている世界だと思えるからだとしたら、幸せなのかもしれない。

すでにあるものを壊したくない。物心ついた時からずっと、そこには強い使命感を抱いて生きているみたいで、

何かに影響を与えたくない。何も踏みたくない。

良く言えば、守りたい。あるものは奇跡でありがたいから。

きれいに消えたい。

もう、十分幸せだった。

「これから」に期待を抱けないのは、未来にじゃなくて、自分にだ。

この先の人生にこれ以上の幸せが待っていると思えないのは、すなわち、私が誰かの幸せに貢献できることが信じられないから。

幸せの定義は、だれかを幸せにできることだと思う。

私がいなくても、みんな幸せでいてほしい。

誰かを幸せにできると思えない私には、これからも生きる資格がないと思うけど、他の人にはそう思わないし、他の人相手ならいくらでも反論はできること。傲慢だぞと。でも、私が私を認められないことは苦しい。

自分なんかが誰かの人生に影響したくない。

身辺整理をして、きれいにしにたい。

これ以上、増やしたくない。

いや、死にたいって、負のベクトルや感情があるわけじゃない。

そろそろ終わりどきなんじゃないか。という、漠然とした穏やかな気持ちがある、それにのまれるくらいには大きく。

能動的に死んだりはしないから安心してください。

これ以上、だれにも迷惑かけたくない。

誰にも頼りたくないけど、メンタルは不健康であるから、今ただの1人メンヘラだなと思う。

生きて行く場合は、自分で認められる人間であらなければならないし、ありたい。

消えてしまえば許されるかといったらそうではないのだけど.

お金を使う、食事を摂取する、私1人生きてるだけでエネルギーが動く。それに見合うような人間と到底思えないのが、苦しい。　

食材があるのに自炊したくないことの正当化がしたいだけかも。

あとは、だれかに変わらないでほしいなんて思いたくないから、思い出にだけ縋って生きていきたい。

過去は一生だいじにできるから、ありがたい。

変わってゆく未来には別に行きたくない。怖い、多様な可能性の孕む未来に踏み出せない。

誰にも踏み込みたくない。大切な生命に、足跡つけてよごしたくない。

今ならまだましだから、これ以上きらいになるまえに、後悔するまえに、世界に悪い影響を及ぼしてしまうまえに。

世界を少しでも変えてしまう前に、

これまでの分くらいは責任とって消えてしまいたい。

インスタに写真を投稿するのとかは、みんなに見てほしいというよりも、私が消えても良いように、心の準備なのかもしれないなと思ったりした。尊い思い出を、私だけが持っていない状態にすることで少しでも安心しようとする、身辺整理の一種。

私が生きて行くなら、私が大事にしつづけるから心配いらないの。

これからの責任をとれる自分だと思えない、とか、

気持ちが弱っている原因なんて幾らでもあるけど、弱音がでてくるのは、本当はあったからだ。

圧と次々追われることに守られてたのかも。

ない方が都合が良いもの、だけどあるんだから私はひろう他ない。

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幸せに向かっていきたいと、実はあんまり思えない。

それは、瞬間的なものじゃなくて、価値観なのか生き方なのか、。

幸せに向かう気がないのに、人生を共にしてもらうのは、望めない。大切で幸せであってほしいと思える人であればあるほど。

幸せになることを望んでいない。解像度を上げると？

幸せになるとしたら、最後が良い。

大切な人たちみんな、私より幸せでいてほしい。

そうでなければ自分を許せない、何をしているんだ私は、と思う、

それができて初めて、きっと

「あなたと同じが良いから」追いかけられるのかな。

理論上はそうだけど、その時にはきっと、もう満足してしまって、私はいなくても大丈夫だと思って。がんばれないかもなあとも思う。

なんてなんでこう、できないできないって、。できると思えよ。自分くらいは自分を信じろよ。わかってるんだ、そうあった方が良いことは。そういう気分なだけだよ、きっと。

どうにも自分の自分への理想を、捨てられない。

だれかといっしょに生きていかせて貰えるなら、その人の考えを聞いて、合わせたって良いのに。それができない頑固者は、やっぱり一人で行った方が良いのではないか。と考えている。

大好きな人には幸せでいてほしい。私は最後まで幸せになりたくない。そこが相反しているから、なんとも。

誰かとお別れをする気はないけど、大事にする形、男女だと結婚が最高峰なのだろうか？　私はバンドなんだけどな。とか。

大好きだからこそ、取り返しのつくうちにお別れしてしまいたい、とも考えているよ。

私がこれ以上、嫌な自分になる前に。

温かい思い出で終わらせられるうちに。

良い思い出で居たい方が強いなんて、私のほうが弱くてごめんね。

なんて思いながらも、自分の希望で人を悲しませない自信もないから、誰にも何にも、言えずにいる。

最近は、身辺整理をしてばかりいる。

貰った宝ものに価値を感じながら、だからこそ苦しみながら食し、全部食べ切らないと。

温かな贈り物や時間に、見合う自分だと、到底思えない。どうにも忍びない。

録音や写真や動画、宝もののまま、いまの気持ちのまま、きえたい。

だけどそれは最後が永遠に遺るならの前提だな。

思い出とかは持っていたい、忘れたくはない。死んだら忘れちゃうのかなあ。

私の記憶は私しか持っていられないなら、それをなかったことにしたくないなら、生きて行くしかない。

作品に出来てしまえばなあ。

世界を少しでも変えてしまいながらも生きている意味なんて、だれかを救うことができるくらいしか認められない。

自分にはそれができないが、音楽にはそれができると信じられるなら、音楽をつくることくらいしか生きる意味はない。

とにかく。曲を、作らないと。。

ぼやぼやと仕事中に考えてたら(今週は、上司が不在で、嵐の前の、仕事のほうでも身辺整理の1週間🙏)

吉岡さん(職場の先輩)が、今日は早く帰ったかと思ったら、作業着から着替えた後で部屋に戻ってきて、

これほんとおいしいなあと言って、おかしを一つすくって食べてかえっていった。そんなことある？なんじゃそりゃ、。

肩の力が抜けてこんなことに救われてしまうと、人って何に癒されるのかわからんよね、と思います。私もそんな感じにだれかの心を癒したりできるかなあ。

2024.03.26.20:30。私も早く帰ってきたけど、依然として消えたい思いは消えないので、その思いだけでも掬ってやろうかと。

祈るように文字に昇華させていただきました。失礼します。

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israelwata39 · 6 months

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いつも、早めにやっとこうと思って

ギリギリになる、

預言クラスのセミナーの収録。

不思議だよね〜

・

健康診断も、

いつも早めに行こうと思って

結局締め切りギリギリになり、

今年もまだ行ってない、、

・

よく考えたら、

眼科に行くのって

めちゃめちゃ久しぶりで、

何十年ぶりみたいな。

前回覚えてないぞ。

もちろん名古屋時代。

・

この機会に目もしっかり診ていただいて、

これからの働きに備えよということかな。

・

視力もちゃんとはかって、

メガネも新調しようかな余裕があれば。

すっかり忘れてたけど、

たぶん手術とかになったら

保険がおりるんじゃないかな。

楽しみだな。

ってか、いやしの祈りだな。

2023/11/03

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shimadasyouzi · 7 months

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コロナの日本経済の現状：島田秀次の分析

日本経済の現状については、年初から新型コロナウイルス（Covid-19）感染症が拡大し、日本及び世界は戦後最悪の経済不況に陥っております。これが今の最大の問題です。

日本において、今（2020年11月）から冬にかけて最も心配されているのは、通常のインフルエンザに加えて流行の第3波が到来することです。

第３波の到来。

このような状況の中で、日本経済はどうなっているのでしょうか。 2020年4～6月の第2四半期と比較すると28.1ポイント（第2次速報値）下落し、戦後最低を更新した。リーマンショックに端を発した金融危機よりも落ち込みが顕著で、消費低迷の影響は甚大です。日本のGDPは約500兆円で、その約6割が消費となります。経済の本当の中心は家計支出と個人消費です。設備投資や輸出に比べ、消費は比較的安定している。なぜなら、人の命は日々や月毎で大きく上がったり下がったりすることはありえないからです。

しかし、今回の新型コロナウイルス流行の中、政府は消費抑制を目的とした政策を採用しました。外出意欲を阻害する要因は、消費において購買意欲よりも影響力が大きいと考えられ、店舗経営を直撃しています。外食や観光関連の支出が著しく落ち込んでいる。 19世紀以降の世界経済史の中でも稀少で特別なモデルでもあります。

2020年7月の総務省統計局の5月分「家計調査」では、特別付録として「週間消費支出統計」があり、通常は月次統計ですが、週間統計は大きな関心。新型コロナウイルス感染症流行第1波における消費動向を週単位でみると、3月に入ってから消費は徐々に減少し、緊急事態宣言発令（2020年4月7日）以降は4月27日から5月までに26.4％減少した。 3. パーセンテージポイント。これは第 1 波の底です。それ以降はマイナスが続いており、5月31日まで続いた。

アベノミクス、7年8ヵ月を経ての評価

その後、安倍首相が辞任し（2020年9月16日）、菅義偉新政権が発足した。７年８カ月続いたアベノミクスの時代が終わり、メディアではアベノミクスの振り返りや評価をどうするか議論が始まりました。まず、安倍首相の辞任表明後、さまざまな世論調査が実施されました。

最初に話題になったのは、朝日新聞社が実施した世論調査で、約75％の人が肯定的な評価をしていると回答した。その後の大手新聞社の世論調査では、「非常に」「ある程度」を含めた「肯定的な評価」が約75％を占めた。しかし、このような評価数値は実態と乖離している。

アベノミクス時代の成長率を比較してみよう。目標は2019年末から第4四半期まで。 100年は異常事態が起こらないので、2020年の数字は過去と比較することはできません。そこで、アベノミクスと重なる7年間を2013年から2019年までの数字と比較する。 GDPと個人消費の実質成長率について、米国、欧州連合、日本を比較してみよう。

アメリカは安定しています。最近、EUは非常に悪いと言われていますが、確かに雇用はひどいですが、成長率は1％を超えています。先進国と比較すると、日本は明らかに遅れています。こうした数字を踏まえ、世論調査の結果等から判断すると、多くの国民は、こうした国際的な動向の中での日本の立場を必ずしも理解しているわけではありません。

世界では、先進国の長期にわたる経済停滞の中でも、個人消費の伸びは米国で2.4％、欧州連合で1.4％でした。過去7年間の日本の個人消費の伸び率が0％というのは極めて悪いと言わざるを得ません。

　果たしてアベノミクスという言葉は誰が作ったのか問いたいです。

地球規模で歴史に根付いてきたアベノミクスには、それなりの意味があり、実質的なものであると多くの人が思っているかもしれません。これが非常に健全であるとは言い難い。安倍政権の７年８カ月、特に新型コロナウイルス感染症が拡大し始めるまでの７年間の経済政策は何だったのか、どれだけの成果をあげ、何が成果を出せなかったのか。この時期の経済はアベノミクスという言葉を使わなくても十分に説明できる。

　まず、第一に、経済成長について最終的に確実性はありません。この点については上で説明しました。失業率が低下し、有効求人倍率が上昇したという意見もある。これも事実であり、単なる数字上の議論です。しかし、これは生産年齢人口の減少や人手不足といった経済情勢とも関係していることを忘れてはなりません。

日本の消費傾向は完全に崩壊した。乱暴に言ってしまえば、日本経済の大きな問題は、GDPの6割以上を占めるコア消費が完全に機能していないことだ。理由は 2つあります。まず、賃金が上がらず、収入が増えない。 2つ目は、年齢層を問わず消費性向が低下しており、逆に貯蓄が進んでいることです。これは将来に対する広範な不安感によるものです。

　若者や現役世代にとって定職を見つけることも課題だ。すべての世代の将来に対する不安の背後にある問題は、社会保障の将来に対する不安です。他にも不安はたくさんありますし、社会保障も大きな課題です。

　景気動向指数を見てみましょう。

12年11月が底で、その後上昇期に入り、18年10月にピークに達し、19年から景気後退期に入りました。

　景気動向を決める指標は非常に機械的です。 2018年秋がピークだったことは民間エコノミストらも以前から指摘しており、これ自体は驚くべきことではありません。しかし、これは政府や日本銀行にとってあまり好ましい結果ではありませんでした。というのは、当初の判断では、2019年に入ってからも景気は基本的に回復傾向が続くと考えられていたようです。内閣府は毎月景気動向指数を作成しているが、政府が独自に景気を正式に判断するのは月例経済報告である。報告書によれば、2019年に入って景気は基本的に上昇傾向にある。新型コロナウイルス感染症の流行が起こったのだから、感染症のせいにする説得力のあるストーリーを考えています。

貧富の差の拡大と社会保障の将来不安

次に、中長期的に我が国の経済社会にとって大きな問題となっているのは、貧富の差の拡大です。特に日本の高齢化は貧富の差拡大の主な原因となっている。

　日本は高齢化が進む先進国です。 20代の人を100万人調査すれば、収入や資産、健康状態の差は比較的小さいことがわかります。そして、70歳以上の100万人を合わせて上記3点を見ると、20代と比べて大きな乖離が生じます。高齢者の間では、老化の偏りの大きさが大きくなります。もちろん、社会全体の高齢者の間にも大きな偏見が生じるだろう。この規律はこれまで強力な役割を果たしてきており、今後もその役割を果たし続けるでしょう。

　生活保護（最低限度の生活支援）は社会保障制度における最後のセーフティネットです。保護を受けている世帯の多くは高齢者です。特に女性の場合は、はっきり言って一人暮らしのおばちゃんも多いです。貧困と高齢化は関係があります。

　高齢化による貧富の差の拡大に加え、長期にわたる経済停滞により、正規労働者と非公式労働者の格差も生じています。バブル経済当時、日本の非正規労働者の割合は約6分の1でした。その割合は16～17％です。最近ではこの割合が40％近くまで拡大しています。非正規社員の経済的利益は、正社員の経済的利益よりも悪い。

　ちなみに、結婚率に関する統計を見ると、非正規社員の結婚率も正社員に比べて低いことがわかっています。

　日本はフランス、スウェーデンなどと違って、正式に結婚した夫婦以外の子供、つまり婚外子は法的に非常に弱い立場にあります。それで結婚しないと子供を生まない、華山(ファサン)一つの道しかないと言えます。

　社会全体で少子化は深刻な問題だと言われているが、出生率を高める方法を考えなければならない。日本の現実は、非正規労働者である配偶者率が著しく低下した階層が16%から40%に増加している。様々な理由がありますが、全体的に見ると異常です。

　貧富の差の拡大に関する議論の最後に、新型コロナウイルス感染症によっても貧富の格差が拡大していることを指摘したいと思います。それは、非正規労働者が真っ先に解雇されるからです。

　貧富の格差問題はグローバルな��題です。数年前、トーマス·ピケティというフランスの経済学者が貧富の格差問題を大きな問題だと警鐘を鳴らした。貧富の格差の防波堤がまさに社会保障制度です。近代的な社会保障制度は19世紀に始まりましたが、その歴史は長いです。

　18世紀末、経済学者のトーマス・ロバート・マルサスは「人口動態の原理」という有名な本を書きました。これは後にケインズによって賞賛された初版であるが、マルサスはなぜこの本を書いたのか？英国政府が生活保障補助金の水準引き上げを決定した際、同氏は、これは無意味であり、行うべきではないと述べた。貧しい人が可哀想だから支給水準を上げるとしたら、貧しい人にお金を配った結果はどうなるでしょうか？誰もが所得水準が上がり、一時的には豊かになるかもしれませんが、すぐに子供が増えるでしょう。だからマルサスは、子供が増えても、収入水準が元に戻ってしまっては意味がない、と言ったのです。

　それにもかかわらず、マルサスの時代はまだ真の資本主義社会ではなく、資本主義の発展後には格差はさらに拡大した。そこにマルクスとエンゲルスが登場した。 1848年に共産党宣言が発表され、ヨーロッパ先進国のイデオロギーを揺るがした。しかし、ヨーロッパの先進国はマルクスの言うように社会主義には転向せず、資本主義経済を維持しました。しかし、この格差は無視できない問題です。

　だから何をすべきか？その答えとして、ヨーロッパ諸国は100年をかけて社会保障制度を発展させてきました。公的医療保険を初めて導入したのはドイツ帝国のビスマルクと言われています。いずれにせよ、このような社会保障は貧富の差の防波堤であり、日本も戦後この防波堤を正式に導入しました。少子高齢化が進む中、その必要性はますます高まっています。

持続不可能な財政赤字問題

話題を日本の現状に変えましょう。新型コロナウイルス不況への対応は、貧富の差の拡大を抑えることだけが焦点だと思います。

　もちろん感染を完全に抑えることが最優先ですが、それだけでは十分ではないと思います。話は少し逸れますが、実は私はGo To トラベルやGo To イートなどの政府の政策が全く理解できません。流行を完全に抑えることができれば、人々は何も活動しなくても旅行や外食をするようになるだろう。この状況でお金を捨てて活動することに何の意味があるのでしょうか？

　身近なところでは、今回日本政府がとった政策は、雇用保険など雇用調整助成金の積立金を活用して失業を抑制し、失業を起こさないように休業状態にコントロールするというものだ。日本は米国とは異なるやり方でこれに対処しており、非常にうまく対応している。基本的な方向性は正しいと思いますが、それがいつまで続くかはわかりません。一つ確かなことは時間を買うことだ。つまり、雇用は停止状態に抑えられ、その間に感染症対策を進めることになる。格差拡大への対応策といえる。

　また、社会保障経済規模は現在120兆円を超え、保険料収入は約70兆円となっております。公的補助金は50兆円であり、公的資金の支出により財政赤字は増大する。しかし、財政赤字はもはや維持できない。

　国庫支出と税収の差はワニが口を大きく開けたようなものだが、今年はワニの顎が下がった。補正予算は赤字国債発行に頼った90兆円。国家基金の社会保障費は増加している。特に21世紀に入ってからはその傾向が顕著です。

　私は、日本を悩ませている根本的な問題は少子高齢化であると考えています。出生率を上げるにはどうすればいいですか？それは働き方改革にかかっているのかもしれません。子どもを育てる環境にもう少しお金をかけるべきかもしれません。いずれにしても、少子高齢化の大きな問題は、貧富の差の拡大です。

　「格差拡大は問題ですか？」と問われれば、100人中99人が「そうだ」と答えるだろう。しかし、これは単純な問題ではなく、健全な社会を根本から揺るがす大問題であり、正面から解決しなければなりません。さまざまな対策が考えられますが、国の制度としては社会保障制度が重要です。しかし、財政的制約の下ではそれを持続することは不可能です。現実には、これらの融資は財政赤字につながります。問題を完全に解決するには財政を立て直さなければなりません。

過去20年間の実践を踏まえ、現在の財政状況についての基本的な考え方をまとめた「経済財政運営と改革の基本方針」を公表しました。枠組みができた2020年6月時点では、すでに新型コロナウイルス関連の補正予算が公表されていた。本来であれば、こうした状況下で財政状況をどう描くかが今年議論されるべきテーマだったが、残念ながら全く触れられなかった。

　このような事を言うと、たまに「そんな時はブレーキではなくアクセルを踏むべきではないですか？」と言われることがあります。私はそうは思わない。確かにアクセルとブレーキを同時に踏むのは無理があります。しかし、車に例えると、何らかの理由で180キロメートルのスピードで走行した場合、次にどのようにブレーキをかけるかをよく考える必要があります。そうしないと危険です。アクセルを踏むことだけを考えるのは間違いです。

　したがって、補正予算を経て予算編成に道が開けた今こそ、財政健全化への道筋をどう整えるかを議論する時期にある。今年の「顧泰の政策」をきちんと議論すべきだ。

デフレと金融政策

アベノミクスに戻り、デフレと金融政策というテーマを見てみましょう。アベノミクスの三本の矢の中で最も顕著なのは第一の異次元金融緩和である。これは安倍政権誕生以来最大の論争でもある。 2012年12月の選挙中、第二次安倍政権（当時は安倍候補）は、日本経済の最大の問題はデフレであると考え、当時の日銀を批判することから始めた。デフレは貨幣現象であるため、資金を増やせばデフレは止まるという考えのもと、2013年4月から黒田東彦総裁のリーダーシップのもと、異次元の量的緩和政策が開始されました。 2年以内に通貨基盤を2倍に引き上げ、2%の物価目標を達成します。

　これについては経済学者の間でも意見が分かれている。アベノミクスの第一の矢については全く分かりません。まず、私はデフレが最も重要な問題だとは思っていません。

　デフレが資本主義経済の主要な問題であるとの認識は、1930年代の経済不況の経験に基づいていたため、ジョン・メイナード・ケインズやアーヴィング・フィッシャーなどのアメリカの学者の理論が現在の経済学の理論的基礎となっています。しかし、当時のデフレは2年以内に物価が1/2になるデフレでした。

　ケインズのエッセイ「説得」には、デフレの問題についての簡単な議論が含まれています。ケインズは、物価の暴落により不良債権が生じ、金融システムが機能を失い、資本主義経済が機能できなくなると述べた。フィッシャーの議論も同様だ。

　ケインズとフィッシャーの問題は実際に日本でも起きた。それは、バブル経済とバブル経済の崩壊である。つまり、日本では物価に対してデフレが発生しており、彼らの主張通り、バブル経済の崩壊により日本経済は10年以上苦境に陥った。日本は資産価格のデフレ危機を経験しました。

　しかし、2000年以降に問題となったデフレは、資産価格の下落ではなく、一般物価の下落でした。減少率は年率約1.5％とピークに達した。このレベルのデフレは本当に経済にとって危険なのでしょうか? 答えはノーだと思います。実際、19世紀はデフレの世紀でした。 19世紀前半、イギリスはナポレオン戦争に勝利し、ヴィクトリア女王の指導の下で大英帝国が繁栄しました。イギリスのこれまでの平均実質経済成長率が最も高かったのは1815年から1850年頃ではないかと思います。年率3～4%で成長を続けています。過去40年間、価格は下落し続けています。同時にイギリス人はこの問題を真剣に受け止めていませんでした。実際、経済は非常に繁栄しており、大英帝国の全盛期でした。これは、デフレがマクロ経済にとって大きな脅威であるという命題に対する主要な反例です。

　つまり、わずかな物価下落で資本主義が崩壊するという考え方は間違っているということだ。もちろん、１年、２年で物価が半分になってしまったら大変なことになります。日本は資産価格のデフレを経験しました。しかし、今日本が議論しているのは通常の物価です。過去 1 か月で約 0.3% 下落した可能性がありますが、これは日本経済の根本的な問題ではありません。もちろん、ゼロ引き下げは価格の安定を示すため、ゼロ引き下げの方が良いです。

　しかし、日銀を含め世界は２％の物価上昇がゴールデンナンバーになることを期待している。なぜ2％なのでしょうか？ゼロをターゲットとして設定した場合、わずかにスライドするとマイナスの値になります。 0.3％のデフレでもデフレです。負の数に決して陥らないようにするには、目標価格をゼロではなく正の数にする必要があります。自然数と整数は人間が議論すると容易に理解できます。このようにして、0は1になります。

　それでは、目標増加率を 1% に設定するだけで十分でしょうか? これが消費者物価指数の上方偏りの原因となっている。統計的に見ると、CPIは実際には上昇傾向にあり、つまり1に見えても実際には0である可能性があります。上の偏差は偏差 1 を生成しますが、これは非常に専門的な話になります。その結果、1 プラス 1 しかできないため、2 がゴールデンナンバーになります。

イノベーションで日本を元気にする

しかし、日本の状況では、上部の偏差が測定されるわけではありません。核心的な疑問は、たとえ0.1減ったとしても、本当に大きな問題になるのかということです。近年、日本の物価は概ね安定していると思います。無謀に2％の値上げを追求する合理性がわかりません。

　むしろ、日本のデフレの鍵は賃金デフレにある。本来、賃金を下げないことがデフレを防ぐための原則だったが、日本ではこの原則が廃止され、名目賃金が下がった。

　人口減少・高齢化が進む中でも経済成長を実現することがアベノミクスの成長戦略である。 3本目の矢は本物だ。大前提として、日本の人口減少は避けられない傾向であるという悲観的な見方をする人は多い。私も人口減少は大きな問題だと思っており、危機感を持っています。しかし、私が声を大にして訴えたいのは、先進国の経済は人口だけで決まるわけではないということです。

ドイツも人口が減少しており、経済は低迷している。しかし、日本やドイツを含む先進国は、経済成長を達成するにはイノベーションに頼るしかありません。

日本政府は現在、「Society 5.0」の実現に向けてさまざまなイノベーションを進めている。方向性は間違っていませんが、できるだけ早く実行する必要があります。しかし残念なことに、企業からの信頼は十分ではありません。本来、資本主義経済においては、民間企業は銀行からお金を借りてでも投資するのが正しい姿勢でした。しかし、各種の貯蓄と投資の違いから判断すると、今や企業は家計の収入と支出を上回り、最大の純粋貯蓄者となっている。企業が保有する現預金も増え続けており、安倍政権の7年間だけで75兆円も増加している。一方で賃金は上がらない。現状を打破するには、まず日本企業が元気を出さなければなりません。

#shimada syouzi #島田秀次

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chilchilmischie · 11 months

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Notification from my last ride

雨だ。

今日買い物に行った時、ザザ振りなのにベランダに洗濯物を干していた家があって、ちょっと驚いた。部屋の電気は点いていたようだったけど、雨が降ってることに気付いてなかったのか。

気にはなったけど、結局何も出来ずにその場を立ち去るしかなかった。

そうそう、Macbook airのOSを再ダウングレードした。Venturaにして以降、何故かインターネット接続が全く出来なくなってしまった。

Wi-Fi側の問題なのかなと思ったけど、他のデバイスだと普通に繋がるし、場所の問題かと考えて置き場所をズラしてもみたけど効果なし。

そもそも今まで普通に繋がってた訳だし、新調した途端に起きたことだから、やっぱりOSに問題があるのかと考えた。一応再度Venturaを入れ直してみたけど、やっぱりダメだった。

PCのことなんて全く分かんないけど、とりあえずOSを元のCatalinaに戻したら直るかなと思い初期化したら、本当に直った。やっぱりOSが原因なのだろうか？とにかくホッとした。

これを書いててふと思ったけど、サポート大丈夫なのかなと調べたら、どうやらサポート期間は終了しているみたい。じゃあまたVenturaにした方が良いのか。でも、そうするときっとまたネットが使えなくなる。

絵を描くぐらいにしか使ってないし、もう少ししたら新しいOSも登場するみたいなので、それまではひとまず我慢しようと思う。

頑張れCatalina。

◼︎ダイエットのこと

特に理由も無く痩せてみようと思い、(特に何もしてないけど)ひと月ぐらいダイエットをしてみた。

本当に「何か」をした気は無いのだけど、一応食事内容をちょっと考えたり、経緯は後で書くけど筋力トレーニングをちょっとだけした。

これらのことが「何か」に当てはまるのではないかと考えれば、まあその通りなんだけど、元々勝手に痩せていっていたから、大きな要因にはなってないと思う。

さて、とにかくやってみた結果、3kgぐらい痩せて目標だった49kg台にまで落とせた。

身長が167cmちょっとに対して、この体重だとどうやらシンデレラ体重と呼ばれる値になるらしい。ガラスの靴を履いても割れない体重ってことみたいだけど、49kgもあれば普通にパキンってなりそう。強化ガラスなら平気？でも、そんな靴を履くシンデレラとか嫌だ。

健康上あまりよろしくない数値でもあるのだけど、あまり今までと変化はない。もしかしたら気付かないうちに免疫力が低下しているのかもしれない。

見た目もあまり変わってないと思うが、ふと電車の窓に映った自分を見て、「ちょっと骨張ってるように見える」と思った時があった。またダイエット中は周りから「男なんだから、もっとしっかりした体型の方が良いよ」と言われてしまったり。

前にも書いたけど、「男らしい」身体なんて趣味じゃない(というか嫌だ)けど、ただ痩せているのも見窄らしい感じになって良くないかなと思って、腹筋やクランプという筋トレをやってみることにした。

一応現時点では50kg前後を行き来して体重を維持出来ているけど、もしかしたらまた一杯ご飯を食べ過ぎて「太った！」ってことになるかもしれないし、備忘録としてどんなことを一ヶ月の間にしていたのか書いておこうと思う。

•食事について

ご飯は作るのも食べるのも片付けるのも面倒なので、基本的に簡単に作れて、ササっと食べれて、簡単に片付けられるものを食べていた。

今思えば、外食や作り置きのものを買うのでも良かった気がするけど、人前でご飯を食べたくない人間なので外食はあまりしたくないし、作り置きのものって買う際の選択肢として何故かいつも出てこない。ということで、なんだかんだ毎日ご飯を作ってたんだと思う。

メニューは大体以下のとおり。

朝

・ヨーグルト2種(豆乳タイプ+色々)100gずつ

・豆乳(多分200mlぐらい)

・ダークチョコレート2個

・(後半あたり)バウムクーヘン(もらったやつ)1個

お昼

・無し(元々食べる習慣が無い)

夜ご飯

・玄米120g(土鍋で炊く)

・豆もやしを醤油と味噌と胡麻油で和えたやつ

・アボカドとツナ缶をポン酢と胡麻油で和えたやつ

または

・ほうれん草とツナ缶のチーズ雑炊

食後の(実際はほとんど食前だったけど)お菓子に

・ダークチョコレート2個

・(後半あたり)バウムクーヘン1個

・(食べたくなった時だけ)ポテトチップス半袋分

・豆乳飲みたい分だけ

こんな感じだった。

朝は毎日固定で、ヨーグルトは豆乳のやつに、あとはその時安かったり食べたかったりしたやつを食べた。ダークチョコレートは最初は72%を食べていたけど、86%の方がヨーグルトに合っていると思って途中から86%に変えた。豆乳は飲まないともはや落ち着かない。これで十分お腹いっぱいになれるし、なんか幸せな気分になれる。そもそもダイエットを始める前からこうしていたので、本当に変化は無い。

お昼は食べない。食べるくらいならお昼寝に時間を割く。でもブラックコーヒーだけ飲んでるか。これも飲まないとなんか落ち着かない。カフェイン中毒とかじゃないと思うけど。

夕飯は土鍋でお米を炊くのにハマって、というか土鍋でご飯炊くと洗い物がめっちゃ楽ということに気付いて、それで作るようになった。あと普通に美味しい。

一緒に食べるものとして、アボカドのやつは以前からずっと食べていたものだけど、ツナ缶の種類を油漬けから水煮のタイプに変えた。健康上のためではなくて、洗い物する時に水煮だと缶を洗うのが楽だと分かったからである。味はやっぱり違いがあるけれど、どっちも美味しいから特に問題無し。

豆もやしはここ最近になって美味しいと分かって作り始めたやつ。シリコンスチーマーで蒸したもやしを、スプーン一杯分の醤油と味噌とで和えて、そこに胡麻油をちょんと掛ければ完成。簡単だし量もたくさん作れるので、2日に分けて食べられる。

アボカドが硬めでちょっと使うのはな、という時は雑炊を作った。これはもう10年以上作ってきたものだし、特にトッピングを変えたりもせず、今までどおりのやり方で大丈夫だった。あ、でもここでもツナ缶は水煮のものにしていたか。いずれにせよ、やっぱり美味しい。水を入れた分だけ、お米も膨れるので腹持ちも大変良い。

おやつは以前みたいにたくさん食べるようなことを控えるようにした。と言うより、あまりたくさん食べてしまうようなものは買わなくなったと言うべきだろうか。バウムクーヘンは美味しくて、ついもう一個となってしまいそうなのだけど、朝と夜で2個までと決めて、楽しみは次の日に取っておくように心がけた。まあ、そんなバウムクーヘンも後二日分しか無くなってしまったけど。無くなった後はまたダークチョコレートと豆乳になりそう。

食事については大体こんな感じ。日によっては誰かとご飯を食べに行くこともあったので、毎日って訳では無かったけれど、特にこれで「お腹空いた！死ぬ！」なんてことにはならなかったので、概ね安定していたと思う。

•運動について

そもそも「スポーツなんて無理」という人間なので、長続き出来る訳も無いと思って、2、3日やって終わりにしようと考えていた。

しかしながら、どんな体型になろうかなとあれこれ画像を見ているうちに、「こんな感じになれるなら、この筋トレやってみよう！」と意欲が湧き、なんだかんだで続けることが出来た。今の時点で大体3週間くらい？

まず目指す体型だけど、お腹周りを一番気をつけるようにして、腹筋が少し割れて見えるように薄っすら脂肪が付いている感じで、かつがっしりとした身体付きにならないようにした。

参考に男の人の腹筋画像とか見てみたけど、バッキバキだったりなんかイカついのが多く「こんな風にまでは目指してない」という感じだったので、女性向けの記事とかを見て良さげなものを取り入れるようにした。

普通に腹筋をしているうちに、「くびれがあったら尚良いのかも」という風にも思って、そこら辺も見てみると、腹斜筋や腹横筋を鍛えると良いよなんてことが書いてあったので、それに関連した出来そうなものの中から、リバーストランクツイストとヒールタッチクランチ、あと姿勢が良くなるとのことでプランクというのをやってみることにした。

回数やセット数などあまり明確に決めてないけど、無理の無いように続けていくうちに、ちょっとずつだけど腹筋が割れて、横から見ると「あ、そうそうこんな感じ」な体型に近づくことが出来た。

ちなみに毎日やるのは良くないらしいので、二日にいっぺんやるようにした。あと有酸素運動をセットにすることが大切らしいのだけど、マラソンなんて多分30mも保たないのでそこは諦めた。

筋トレって多分やり続けないといけないんだろうけど、あんまりやり過ぎるとムキムキになると思うし、その塩梅がちょっと難しい。でも筋トレをしてからちょっとだけ体調が良くなった気もするので、程々に続けていければなと思う。静か目な音楽聴きながらやるとちょっと楽しかったりする。

こんな感じだろうか。

10年前の自分が今の自分を見たらビックリするだろうなと思う。というか生活環境全般が大きく変わったから、もはや「え？10年後そんな感じなの！？」って思いそう。

もしかしたら10年後の自分はまたすんごい太っていたりするのかもしれないけど、出来れば「この頃に戻りたいな」みたいな感じにならなければと思う。むしろもっと良い感じの自分になっていることを願う。

なので現状維持をしつつ、より良い自分を目指すことにする。

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shiawasenoki · 11 months

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😌私が初めて膣のケアをしていただいた時、セラピストさんと会話したこと、備忘録として残しておきます😌 知らなかったとしても、すご〜く困らないかもしれないけど、私は健康と美容寿命を伸ばしていくと決めているので、避けた方が良い事は知識としてきちんと蓄えておくのです。そして、その引き出しを増やして選ぶか？選ばないか？判断していくこれからどんどん私の体験と共に楽しくフェムケアの大切さをお届けしていきますね💓 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜年齢を重ねることがメリットになる人生を送ろう✨ 2023.06.01 岡山県北・津山初！フェムケア・膣ケアスタート ▪️サロン　幸せの木岡山県津山市総社156-3 営業時間 : 9時〜18時最終受付(21時まで) 駐車場　: 有り定休日　: 不定休サロンご予約はこちら↓ https://lin.ee/nhd5Myn DMでも承ります #アンダーリップトリートメント　#膣ケア　#膣トレ#津山フェムケア #おまたオイル #おまたソープ　#フェムケア　#デリケートゾーンケア　#フェムテック　#更年期　#プレ更年期　#PMS #GSM #生理痛　#不妊　#妊活　#産後ケア　#黒ずみ　#におい　#膣萎縮　#かゆみ　#尿もれ　#子宮脱　#お湯もれ　#膣内フローラ　#ホルモンバランス　#エストロゲン #骨盤底筋#自律神経　 #アンチエイジング

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thyele · 11 months

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2023年5月19日

【速報】大手電力7社の電気料金値上げ　経産省が正式認可 | TBS NEWS DIG (1ページ) https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/494449?display=1

【速報】ゼレンスキー大統領　あす来日へ　G7広島サミット対面参加へ | TBS NEWS DIG (1ページ) https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/494546?display=1

YUCHIさん「2曲目に収録の「人狼」の楽曲提供をさせて頂きました！同楽曲のベースのレコーディングも担当させてもらってます！堀川さん、満を持してのシングルリリースおめでとうございます！」 https://twitter.com/yuchivalism/status/1658308686148939776

Testosteroneさん「絶対に無理しないで。心や体って一度壊れるとなかなか元に戻らないし、より壊れやすくなってしまう事もあるから本当に厄介だ。新品と交換できればいいけど心や体は売ってない。今持ってるものを大切にするしかない。健康より大切なものなんてこの世に存在しない。自分の心と体を何よりも大切にしてね。」 https://twitter.com/badassceo/status/1657878958380302336

FASHIONSNAPさん「【新着】サカナクションの山口一郎とたばこの関係性。Ploom Xコラボの背景にある考え方と、音楽とのつながりについてインタビュー。」 https://twitter.com/fashionsnap/status/1658066354929381380

辻仁成さん「幸せとは、愛する人や仲間たちが幸せであってほしいと思うことの袂にある。その人たちが大事だと思う気持ちが幸せの第一歩なんだと思う。自分だけ幸せであればいいと思う人たちが戦争を起こす。残念ながら、自分だけ幸せにはなった人はいない。世界は少しずつ寄り添い少しずつ幸せになっていくのです。」 https://twitter.com/TsujiHitonari/status/1658119958713323522

音楽ナタリーさん「MIYAVI大阪でも20周年公演決定、9月からはヨーロッパ＆中国ツアー（コメントあり） #MIYAVI」 https://twitter.com/natalie_mu/status/1658049647213150209

“ゆうこす”菅本裕子、純白ドレス姿で結婚式を報告　「薬の影響などで、人生で1番体重は重かったけど」「最高に幸せ」（1/2 ページ） - ねとらぼ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2305/08/news156.html おめでとうございます！

坂本龍一が自身の葬儀のために用意した「最後のプレイリスト」公開 - amass https://amass.jp/166724/

天野酒店 / 三鷹キウイワイン　１００パーセント https://amano-saketen.com/as/html/products/detail/52

たむらけんじ、関空からアメリカに出発！寛平ら芸人仲間が「いってらっちゃ～い」 | ORICON NEWS https://www.oricon.co.jp/news/2278419/full/

最多情報局さん「水樹奈々さんと言えば2013年紅白での西川兄貴との衣装早着替えが好きすぎて定期的に見たくなる」 https://twitter.com/tyomateee/status/1658442879541579776

新宿Live Freakさん「新宿Live Freakは2023年7月で20周年❗️ホールレンタル・出演希望はDMにてお問い合わせください❕ https://t.co/8wPGcGOuxb」https://twitter.com/Live_Freak/status/1654721234050093057

UNCLOCK LOVER 頼田陵介さん「おはようございます❗️ 仕上がったオケを聴きながら列車に揺られてたら、曲のブレイクのところで左chからモゾモゾという音が、、、ゴミ処理忘れてましたねw 帰ったらやります🙋‍♀️ 今日は昨日より暑いらしい💦 本日も皆さま良き一日を✨」https://twitter.com/yorita_ryosuke/status/1658996960333017090

KINGRYOさん「おはようございます🦁 2023.5.18(木)am11:35 今日は吉祥寺シャッフルでKING👑✨ みんな今日も一日ファイトやで👍」https://twitter.com/kingryoworld/status/1659024805503574017

KINGRYOさん「水曜日の歌キャスご視聴ありがとうございました😊✨ 今日もとっても幸せでした♪ https://t.co/dETdt3G4BS」https://twitter.com/kingryoworld/status/1658859531013857280

nao 首振りDollsさん「ダンスっちゃう？ https://t.co/yvjhkBkDqw」https://twitter.com/kubihuri_nao/status/1658990579341213696

ヒナさん「5/15今池スリースター祈狂くんと https://t.co/so8y0byL8o」https://twitter.com/dxixj/status/1658842252712583169

Ryuichi Kawamura officialさん「Mornin'! ☀️ https://t.co/jHlF5GB9Mc」https://twitter.com/RyuichiKawamur2/status/1658971293285519360

seekさん「seek Official Fan Club「魚ノ眼」 × aie Official Fan Club「CLUB THE GOD」特別コラボ生配信決定！！両ファンクラブより同時配信 2023.05.31 20:00START aieさんといっしょ。お知らせもあるよ。 https://t.co/qkt2e4vHql https://t.co/KaChSpKLgZ」https://twitter.com/seek_bonshisya/status/1659032343783559170

西邑卓哲 | 𝗔𝗖𝗠：：：さん「次回ACM:::は急遽決定の5/31。手刀でデジジャンと対バンしたいって伝えたら願いが叶った……！更にぐしゃ人間の亀さんソロも決定で自主企画級に楽しみな日なので是非遊びに来てね🪬 5/31(水)池袋手刀 ACM::: W.A.R.P. 亀人間 THE DIGITAL CITY JUNKIES ◎予約(ACM:::専用) https://t.co/OJvfoXFB4z https://t.co/ljGHybHYWT」https://twitter.com/takaaki_FOXPILL/status/1658830511706460167

西邑卓哲 | 𝗔𝗖𝗠：：：さん「ご予約は ①ACM:::専用予約フォーム https://t.co/OJvfoXFB4z または ②予約サイト(tiget) https://t.co/MkDhQM49y0 (備考欄にお目当てのバンド名をお書きください🙇‍♂️) で受け付けております！！」https://twitter.com/takaaki_FOXPILL/status/1658831329604059142

SEXX GEORGEさん「★5/22(月)新名古屋ROLLING MAN 川本マサフミ誕生日公演強引なゲスト出演我孫子神音會座席数拡張により、チケット予約をマジ卍少しだけ新たに受付します🤗 ご希望の方は↓まで [email protected] 夜露詩紅べいべー❤️ https://t.co/OmjggUlfdq」https://twitter.com/abikoshinonkai/status/1659040895575162880

Like-an-Angelさん「#LArcenCiel #LikeanAngel #ライクアンエンジェル #リハーサル #よーいドン https://t.co/NBOZlVJw4E」https://twitter.com/_LikeanAngel/status/1659091559692861442

スペースシャワーTVさん「／ #HYDE 20th Anniversary ROENTGEN Concert 2021 オンエア✨ ＼ ⏰今夜21:00～ 📣2021年HYDEソロ活動20周年となるアニバーサリーイヤ��に開催されたオーケストラを率いた全国ツアーからパシフィコ横浜国立大ホール公演の模様をお届け🎶 https://t.co/PXMrwFL9Pj @HydeOfficial_ #スペシャ https://t.co/sZE5BNdY2W」https://twitter.com/spaceshowertv/status/1659031481375948800

［ kei ］さん「好きなものや楽しみを共有できる人がいるって生きてく上でも最上級にハッピーな事だと思うんだ。物理的な距離や時を飛び越えられるこの時代に音楽を届けられる幸せと感謝を感じてる。」https://twitter.com/k_official_/status/1659045309094461441

源依織さん「5.27個人チェキ本日20時より予約開始します。 https://t.co/epY75vLDVH」https://twitter.com/prin_guitarist/status/1659041088882237440

猟牙【RAZOR】友喰イ野郎👨‍👨‍👧‍👧さん「やっほ‼️真夏日だね☀️こちらは曲作り中だよん💿でも己の無能さに苦悩中(；'ω'∩)💦くそ～💢きちぃけどやるしかないぜ～😭😭( •̀ω•́ )و」https://twitter.com/Ryoga_britannia/status/1659039677607968768

SUGIZOさん「[INFO] 7/23（日）ミューザ川崎シンフォニーホールで開催される「サマーナイト・ジャズ～宮本貴奈ホールアドバイザー就任記念スペシャル～」公演に #SUGIZO 出演決定！トップ・ジャズピアニスト＆作・編曲家 #宮本貴奈さんとのジャンルを超えたコラボに是非ご期待ください!! https://t.co/Xr0DJw2Mdv」https://twitter.com/SUGIZOofficial/status/1659031205604622339

Petit Brabanconさん「#PetitBrabancon EXPLODE -01- U-NEXT 独占ライヴ配信に先駆け「Don't forget」「渇き」「刻」 3本のMVがU-NEXTにて配信スタート🎥 ※同時配信予定でした「Resonance of the corpse」は明日5/19(金)よりの配信へ変更となりました。ご了承ください。 @watch_UNEXT #UNEXT」https://twitter.com/PetitBra_staff/status/1659031055892901888

エレコム(公式)さん「中の人のポリシーは「自分がリアルで使わない言葉はTwitterでは使わない」 Twitterの先には人間がいて、デジタルであろうと会話ですからネットワーク。 #ことばの日」https://twitter.com/elecom_pr/status/1659014472781160453

びじゅなびさん「本日のライヴ(5/18)🎸池袋EDGE 🔶天真爛漫 🔷リジェーヌ / ZEILE / https://t.co/9aWfAyVKPA / D・ALAEVE / 黒い給食当番 🕰️17:00 / 17:30 会場📞03-6907-1811 📌https://t.co/5zKw8DrAgn https://t.co/Fcwt5DflTI」https://twitter.com/visunavi/status/1659018466978938880

アリス九號.OFFICIALさん「#ALICENINE. LAST DANCE ACT.4 「Frozen Waterfall」 7/01 福岡DRUM LOGOS 7/09 札幌PENNY LANE24 7/15 新潟NEXS 7/17 郡山HIPSHOT JAPAN 7/22 名古屋DIAMOND HALL 7/23 なんばHatch ▼チケットプレイガイド先行受付開始！ *どなたでもお申し込みいただけます https://t.co/Wkgmnk2tnZ #アリス九號. https://t.co/B1oU07zisM」https://twitter.com/alicenine_jp/status/1658759262254817280

アリス九號.OFFICIALさん「#ALICENINE. VS SERIES 「#Singularity02」@shinjuku_blaze ▼6/20(tue) vs #vistlip @vistlipofficial ▼6/21(wed) vs #DEZERT @DEZERT_OFFICIAL チケット一般販売中！ https://t.co/a4zvKdmdXp https://t.co/T9GIzvdXyz #アリス九號. https://t.co/vrnyFY8T1H」https://twitter.com/alicenine_jp/status/1658804567167971328

葉月/HAZUKIさん「2016年頃から行方不明になっていたシャウトが今日完全に復活した最近練習ではいい感じに取り戻せていてでも本番になったら出来なくなるかも…みたいな不安もあったんだけどスランプに勝った… 7年も掛かったけどマジで探究と鍛錬は裏切らんもし同じように悩んでる人がいたら、諦めないで欲しい」https://twitter.com/hazuki_lynch/status/1658851079763755012

HIROTO ALICE NINE.ヒロトアリス九號.さん「2004年からスタートして 15年目でcovid19きて僕のlifeworkのLIVEがすべてストップしてそこからの2年ちょー辛くて曲もつくれないしギターも弾けないしなんのために生きてるかもわかんなくなってちょー落ちて落ち切ってでも今年入って従来のROCKのLIVEがもどってきて声が戻ってきて… https://t.co/SEHyE3acTV」https://twitter.com/hrt_A9/status/1658887040723976195

明徳さん「ベーマガ載せて貰いました！ありがとうございます！」https://twitter.com/akinoridamonde1/status/1658822469351018496

礼賛さん「【#メトロック ABEMAで無料配信！】 5/19(金)22:00～「メトロック2023 ~大阪ライブ最速放送 Day2~」礼賛の #メトロックでのライブ映像をABEMAで無料配信！詳細は↓ https://t.co/O7s9wPwvfZ https://t.co/AZffrNdq5H」https://twitter.com/raisan_official/status/1658793653761114112

L'Arc-en-Cielさん「💿DUNE(Remastered 2023)予約購入受付中！ 5/21(日) 23:59までに予約購入いただくと、発売日にお届け! 数量限定生産商品は、予定枚数に達し次第販売終了いたします。 ▼ご予約はこちら https://t.co/DYHKQZHQWe #DUNE2023 https://t.co/vQjlXxR8gg」https://twitter.com/LArc_official/status/1658759271499337729

林　幸宏 (Yuki Hayashi)さん「「HOTEI Signature G-STAGE Multi-effects System」紹介動画公開！布袋寅泰氏による解説に加え、FREE THE TONE林とサウンド・仕様など詳細をチェックします。「G-STAGE」の魅力を感じていただける内容です。ぜひご覧ください。 https://t.co/GFwC9jqw4m #布袋寅泰 #フリーザトーン#freethetone https://t.co/s67VQB70Zt」https://twitter.com/yhayashifrtt/status/1658759541151133696

SEXX GEORGEさん「本日の札幌BAR STINGRAY 配信はこちら↓ Live Pocket https://t.co/EkP3gWMhIb ￥2,500 投げ銭 https://t.co/e118VQexUQ 20:40くらいからの配信になります夜露詩紅ψ(｀∇´)ψ 追伸もうリハーサルも終わってしまった… 暇だ（笑）宮尾〜 https://t.co/7jeG6pAig1」https://twitter.com/abikoshinonkai/status/1659103466042585088

深海マザー●10周年さん「三種の神器のひとつ「熱中塩分」。スペックでは31℃から色が変わり始めるので白くなってきたらちょっと焦ってください。これから活躍しますね。 https://t.co/GJdXgzPXVD」https://twitter.com/deepseaMOTHER/status/1658852409030987776

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myonbl · 10 months

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2023年6月26日（月）

普段、入浴時以外は Apple Watch を身につけている。時々、iPhone の＜ヘルスケア＞アプリからメッセージが届く。今朝は＜歩行時平均心拍数＞が103拍／分から、89拍／分に改善されたとのことだ。＜心臓の健康状態や心肺持久力が良好である＞とのこと、かなり嬉しいことではないか。恐らく、今月になってから始めた＜酢タマネギ＞を食し続けていることで、＜血液サラサラ効果＞が出始めたのだろう。これで、体重がもう少し減ってくれればなおよし、頑張るぞ！

5時30分起床。

朝のミッション、ツレアイが4人分のフルーツを用意、月水金は3男のおにぎり、その後私が夫婦の朝食を用意する。

私は洗濯をセットする。

奥川ファームの手打蕎麦＋蕎麦湯、フルーツとヨーグルト、酢タマネギとトマト。

珈琲を入れ立てから、私は弁当作り、ツレアイは洗濯物を干す。

同居猫・ココは元気を回復し、ちゃんとご飯を食べて水を飲み、排泄も順調な様子。

月曜日なので、私1人で出勤する。

順調に到着する。

換気・ラジオ体操・お茶。

今日から後期の履修登録開始、担当科目の「インターンシップ」について注意喚起のメールを配信する。

午後の授業の内容をチェックする。

遅れている原稿の執筆、何とか今月中には仕上げないと。

月曜日3限・4限は＜情報機器の操作Ⅰ（看護学科）＞、Excelの2回目、教科書の実習問題2題を解説しながらの復習。後半は、追加問題を配付して取り組ませ、これを提出させる。内容は簡単な作表と計算式の使い方、大きな問題はない。

授業早めに終え、学生たちに履修登録の時間を提供した。

16時に退出、帰路の名神は車軸を流すような雨、自宅に着く頃には収まったが。

ツレアイは今日は訪問は休み、午後は＜京都市市民活動センター＞でMQJの＜テディベア作り・ワークショップ＞、M姉・O姉も参加していただいたとのこと。

早めに夕飯準備、平飼い有精卵の目玉焼き・さんだかん燻製工房の＜ちきんじゅーしー＞・フライドポテト・レタスとトマト。

月曜日が終わればホッとする・・・という名目で、日本酒を頂く。

録画番組視聴。

桂文治落語「もう半分」

初回放送日: 2023年6月25日

桂文治さんの落語「もう半分」をお送りします（令和５年４月１６日（日）収録）【あらすじ】永代橋のたもとにある小さな居酒屋で、六十をとうに超えた年寄りが茶碗に半分だけの酒を頼み、飲み干しては「もう半分」「もう半分」と飲み続けていた。したたか酔って帰っていった後、居酒屋のあるじがふと見ると、風呂敷包みを忘れている。中を見るとなんと五十両もの大金が。あるじは返しに行こうとするが、女房はそれをとめて…

怪談じみた噺だが、この人がやると・・・。

片付けをして風呂の順番待ち・・・の途中でダウンしてしまった。

今日は学内でも自宅でも活動量乏しく3つのリング完成はならず、水分は1,680ml。

#日誌 #千里金蘭大学 #cooking #tv #落語 #apple

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monica252 · 1 year

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#Apple

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lifefind-blog · 1 year

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世間の常識とネット調査班の常識の距離

221014 タブーレベル④の違法行為を一生懸命書き続けても、炎上もせず、多くの人が口ポカンになります。有名人がタブーレベル③のことを書いたら、炎上します。何かのきっかけでタブーレベルが変更され、①まで下がると、マスコミが叩き始めます。Ｔ１がそれに当たります。

違法行為のレベル区分

タブーレベル①（マスコミで報道される、そろそろ警察が捜査開始可能な案件。多くの人がすでに知っている）Ｔ１，モリカケ桜、中抜き不正、五輪疑惑など

タブーレベル②（隠されてはいないが広報禁止。まれに国会で発言アリだが議論に発展しない。検察警察が動かない案件、一般人も知ってないのはマズいレベルだが、積極的に知らせてはいけない案件）自民党の改憲草案で基本的人権削除、マイダン革命の真実、ウクの過去と実情、ヌーランドは戦争仕掛け人、北方領土を返さない理由、武器商人と戦争屋の商売方法、アーミテージ・ナイ報告書、人工地震、気象操作

タブーレベル③（５％ぐらいの人々が知っているが社会的影響が大きすぎて、証拠があっても警察が受け付けない、ＤＳの常とう手段、人消しに合ったりする。解決は困難ではあるが知っておいた方がいい案件）選挙不正、バイデンジャンプ、ハンターのノートＰＣ、人身売買、日本郵船と赤い靴、児童相談所の真実、イエズス会と明治維新の裏情報、外国人技能実習生行方不明の原因、プリウス事故遠隔操作、池袋暴走事件現場の中村格氏、日米合同委員会、911と311の真実、北朝鮮と日本の支配層の関係、支配者側の麻薬密造と密売、ダイアナ妃、JFKjr、志村けんさんの行方、芸能人連続不審死、安倍シの死因報告書（高橋清隆氏が奈良県立医大病院に情報開示請求後、無視）

タブーレベル④（ＤＳよりもっとひどい事。知ったら吐き気がする）下垂体ペド、エプスタイン島、地下都市

レベル②の具体例。

コロナ茶番、ウクライナ事案隠された仕掛けの中で捻じ曲げられて報道されそれを受けて有名人や人気タレントによってそれが常識であるかのように広められそれを受けて国会議員が全会一致で何かを決めてしまう法律になってしまった時点で、反論することは止められる。これが繰り返されています。DSにとっての役割が終わり、必要がなくなった時点で表に出されます。隠し続けていたら暴露されるリスクがあるが、自分から目立たないようにポイっと表に出してしまえばそのリスクがなくなるので、よくそういうことをします。

自民党の改憲草案が基本的人権を削除したものであること、日本は70年以上経ってもいまだに国連内部で敵国とされたまま、プーさんが北方領土を返さないのは米軍基地を作られてしまうから、この3点は、もっとも重要であるにもかかわらず、TVや新聞でほとんど議論がありません野党も何故かつつかない。日国民はこの3点を知っておく必要がありますうっかり忘れたりしないように、いつも自覚し続ける特にネット上のかく乱部隊は、この3点を棚に上げたまま、棚の下で、攻撃的で意味のない議論を展開し炎上させたりしています。わざと論点をずらして、改憲を実現させるためにこれが繰り返されています

230308 「性教育にこんな人形を使うなんて、はしたない」学校から性交教育を消せこれを「正義の仮面をかぶった、T1洗脳悪魔」と呼びます。背後霊のように人々の後ろにいて、その場面に後ろから囁きます。「ほら、こいつは悪いことをしようとしている、潰せ」と、背中をつつきます。

230310 米国のマスコミが2020年1月6日米国議事堂事件の始終を記録した監視カメラの映像を公開した。動画には警察と警備員がトランプ氏の支持者たちを招き入れ案内しているところが映っており、これまで民主党が「トランプ氏が支持者を煽って乱入させた」という主張が全くの嘘であったことが示された。日本のマスコミは全く報道しません。ネット調査班はこの情報を当日の数日後には掴んでおり、事件自体がヤラセであったことも最初から解っています。

230311　HAARPに関するわかりやすい解説をするテレビ

https://twitter.com/i/status/1633966627023888384 230311　与野党ともにノータッチの重要案件とは何かのリスト。この棚上げ案件リストは、国会審議されることがなく、司法行政立法のどこからも解決できないようにされています。特別会計の金の流れ、首相判断での税金の使い道とか。もし近くの警察に届けても、ポカーンとされます。

230314「T1S価DS製の常識」に乗っかった厚労省は信用できません。

例えば、工業用NaClを食塩という名前で呼ぶこと、

例えば、育癌防止という概念を全く取り扱わない厚労省と医療界、

例えば、莨と大麻の薬効をすべて隠して完全悪として取り扱うこと、

例えば、砂糖と小麦の依存的習慣性を指摘しないこと、

例えば、糖尿病や血圧、メタボの境界値の書き換え、

例えば、小太りのほうが健康に良いことを隠してダイエットを推奨していること、

例えば、コレステロールやニコチンを害悪として広めること、

例えば、降圧剤の副作用が、脳の貧血と意識障害なのに推奨すること、 230316　感染予防に逆効果のマスクに効果があるという嘘を流布した「強力な同調圧力実験」による世の中の変化とは、

「かつての勇者がマスク羊になってしまい、迫力が無くなったこと」

絶対にマスクをしなかった人々はキチガイ扱いされる圧力に耐え抜いた勇者だが、別に誰も褒めてはくれない。

かつての権力と戦った勇者がマスク羊になった様子を見ることは楽しくないことでした。「長巻かれ」は勇者ではありません。戦争犯罪にも加担してしまう、国防婦人会と同じです。

230318 令和は昭和よりも「便利だが安全ではないもの」だらけ

事件のたびに意図的な情報漏洩がされているLINE。仲間うち限定の黒塗りのはずのLINE情報をバンバン報道に使う異常性、アヘシ的身勝手さ。黒塗りが得意なはずの報道は黒塗りを剥がすのも得意なようです

誰にも行き先を言わず引越ししたガーシー氏が、もしまたyoutube配信をしたら、警視庁はそこから居場所を辿るのでしょうか。私は辿るように思います。イスラム国の挑発動画に関して、発信元は特定可能なはずなのに一切情報発信元を探そうともしなかったクセに。このことから、イスラム国にも「アヘシ的身勝手さ」を感じ、ヤラセだと結論付けました。状況と自分勝手な御都合に応じて、黒塗りにしたり剥がしたりすることを繰り返す人は信用できませんからね。タカチシがアヘシの真似をしていますが、何度も使える手ではないですね。

230320　私は6年前から、寅さんとプーさんを嘘つきや悪者だと思ったことは一度もありません嘘つきの悪者は他に居るからです。T1DSに支配されたテレビや新聞はそのことをはっきりと言いません（その時が来たら言い始めますが）。なので日本中の多くの人々が勘違いをさせられています

テレビや新聞に騙されてしまった人たちは、ガーシーやプーチン氏を悪者扱いし、不妊や突然死のリスクがあるだけでまったく効果のないワクチンを自分の子供に打たせたりしています。そのうちに自分の子供を戦場に送り出すことになりでしょう。なんかおかしいぞと、いつ気づくのでしょうね。

寅さん、核心を語り始めるウクの「代理戦争」が続けば世界規模の戦争に発展する。ロシアが最大の脅威だというのはデマだ、脅威はウクライナ国内にある。私たちを永遠に終わらない戦争へと引きずり込むのはグローバリストとネオコン、ディープステートとNATO

230322　 T1DSはこういう日本にしたい（実行部隊キシタシタカチシオノタシ）勝共連合の教義「朝鮮半島から第三次世界大戦を起こし、日本は生活水準を3分の1に縮小し、税金を5倍にし、軍事費を爆上げ。日本国民はその生贄になれ」＝「美しい国ニッポン」統一教会の久保木修己氏

230322　「スパイ防止法に反対する人物はスパイダー」とスパイが宣伝するという、やり手の狸案件昭和と違って令和の狸は、2重の狸の皮を被っているようです。

「日本はスパイに狙われている（狙っているのはオレたちだけどな）」

スパイ防止法、名前だけ良くても、中身は緊急事態条項と同じ独裁者に好都合なだけのもの。スパイじゃなくても、政府に反抗すればスパイだとして拘束できるようにするためのシロモノ。国家に逆らったり、批判をしたらスパイだとして拘束。国家反逆罪で重罪に。77年前に陸軍が民間人になにをしたのか、特に沖縄県で。それと同じ。

230322　スパイ本人が早いこと作りたい「スパイ防止法」。宣伝文句は「スパイ防止法がないのは世界で日本だけ」

アヘシの後継タカチシが急ぎたい、統一教会案件。戦争仕掛け人の自分やヌーラントシが排除されないための本末転倒トンデモ法案。国際勝共連合＝統一教会

「スパイ防止法」制定促進サイト「http://spyboshi.jp」が、統一教会系のドメインだったことを指摘したら、岡山の小野田議員にブロックされた方が居るようです。小野田氏、 2重の狸の皮を被っている結構やりての狸。

勝共連合は教義の一つとして、「共産主義をこの地球上から完全に一掃する」「朝鮮半島が突破口に第三次世界大戦が必ずおこらなければならない」「日本は生活水準を3分の1に減らし、税金を4倍、5倍にしてでも、軍事力を増強してゆかねばならない」とし、日本国民に犠牲（生贄）になることを要求している。初代会長は、日本統一教会の初代会長の久保木修己。久保木は教義として「美しい国日本の使命」「勝共こそキリスト者の聖使命なり」と説いた。キシタシがやっていることは全くこの路線に乗ったものですね。こういう日本にするためです。https://spyboshi.jp のサイトを宣伝する人たちhttps://togetter.com/li/1926117

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zubaban · 1 year

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読んでいるブログ

最近良き個人ブログと出会えなくなったので、僕が購読しているブログを紹介するから、是非あなたのお薦めを教えて頂きたい | Hacks for Creative Life!

この記事を見て、確かにそうだな！と思って俺のRSSリーダーを確認したら、個人ブログはほぼ全滅していた残っていて今も読んでいるものを書き残しておく

おすすめかどうかはわからんw 惰性で読んでいるので

ushigyu.net

餃子ランナーは電子機器の夢を見るか？

関内関外日記

デジタルガジェット備忘録

Everyday Carry - What are your EDC essentials?

Amrit不老不死ラボ:～健康情報の根拠となる最先端の研究を分かりやすく紹介～

YADOKARI.net｜小屋・タイニーハウス・空き家・移住・コンテナハウスからこれからの暮らしを考え実践するメディア

↑どうやってこの記事だけ抜き出してRSS登録したか忘れたw

Apple関連はAPPLE LINKAGEと新しもの好きダウンロードとPBWEB.jpとMACお宝鑑定団 blog（羅針盤）

ガジェット系は、すまほん!!くらいで網羅できるから纏めちゃったなぁ

あとは貧乏なので安売り情報も見ているが、ソコで結構ガジェット系の情報を得られる事もある

あとはGoogleアラートでキーワード拾って読んでるってのもある

終わり

#tawagoto

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wozequi · 1 year

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【日記（抱負）】2023年（令和５年）が始まりました。質素ながら、今年１年を考えます。頑張ること、頑張らないこと。

23/01/01 01:23

2023年（令和５年）が始まりました。昨年12月に父が亡くなったため、質素に正月を過ごし、その中で今年の抱負を考えます。（後で加筆修正するかもしれません。）

（ここでいきなりですが、追伸です。2023.1.1.（日曜）7hの太陽（ソレイユ、soleil）です。）

まず、【部分と全体】の捉え方を、今年も大切にしていきたいです。部分にこだわって全体の中でズレてしまう場合があるならば、それは有効的でないと思えるためです。【部分と全体】を考えることについて、以前のブログが役立ちます。多分、少なくとも、春の統一地方選挙を考える時に、この【部分と全体】が役立つだろうと思っています。

「部分」と「全体」を勉強します。例えば、土曜、日曜、月曜祝日！ - Wozéqui - soleil ブログ

わざわざ、このブログにお立ち寄り下さり、ありがとうございます。***OKIある所で公営ギャンブルの行方を考えてきましたが、話題はあまり出なかったようです。残念でした。...

goo blog

では、本題です。2023（令和５年）の抱負を、備忘録的に、このブログに記します。これは、昨年（2022年）の抱負と結果を参考に考えます。（昨年の抱負と結果については後述します。昨年のテキスト（文字）を生かして今年の抱負を投稿しますので、昨年と同じ表現がいくつか登場します。）

先に、このブログのハッシュタグを参考に記しますと…

#2023年 #抱負 #部分と全体 #健康第一 #ボクササイズ #学校支援 #部活動支援 #整頓整頓清掃メンテナンス #自己投資 #統一地方選挙

まず、項目から…

（１）健康第一

（２）ボクササイズ（ボクシングトレーニング）の継続、レベル向上

（３）仕事と地域活動（例：学校支援）の共存

（４）学校支援、部活動支援

（５）身辺の整理整頓清掃メンテナンス

（６）父が亡くなったことの対応

（７）我が家のメンテナンス

（８）次に向けた自己投資

（９）世間の動きに合わせて

（１０）自己表現

（１１）補足

以下、詳細を…

（１）健康第一

　これは私自身もそうですが、家族、親族、知り合い、あるいは直接知らない方々も含め、全ての方々の健康第一を願っています。私も周りでも服薬（治療）によって健康を保っている部分はありますので、普段無理しないようにしていきたいです。そう思う中、次の（２）へ。

（２）ボクササイズ（ボクシングトレーニング）の継続、レベル向上

　今年１年の展開次第では方向転換が必要になるかもしれませんが、当面の見込みでは１年間、積極的にボクササイズ（ボクシングトレーニング）のクラブ活動に参加していきたいです。

　毎週１回、土曜午前中のクラブトレーニング。下記の各抱負の案件が重なった時はクラブを休むことがあると思いますが、基本的にはクラブトレーニング参加を大切にしていきたいです。

　身体を動かすことで、時に前かがみになる姿勢を背筋ピンとさせて見た目を良くしたり、筋肉を（〜脂肪も）つけて冷え症を改善するなどができると良いと思います。冷え症の原因に低血圧があるかもしれませんので、何かでこの辺りも改善できると良いかもしれません。

（３）仕事と地域活動（例：学校支援）の共存

　今の生活が成り立つ理由は、仕事をして、収入があるからです。そのため、仕事は期待される出来栄えになるよう、取り組みます。一方で、５０代もいま中盤であるため、仕事以外の取り組みも大切にしていきます。それは、例えば（４）へ。

（４）学校支援、部活動支援

　子が通う学校は、昨年、約９ヶ月間でいくつか大きな変化がありました。驚きは「授業前２分前（強制）着席」ルールが変更＝廃止されたことです。この他にも、服装ルールも多くの内容が見直されました。管理職（学校長）、教職員＝先生方、生徒の皆さんのお取組みと察し、敬意を表します。学校では「学校・地域で生徒を育てよう」旨の取組みが継続されます。春まで、許されるなら少なくとも１〜２回は参加したく思います。

　また、現在任意加入となっている部活動ですが、子は或る部活動に参加しています。その部活動の特徴から保護者による支援が不可欠であるため、こちらも可能な限り、支援に参加していきます。

　任意加入が世間で話題になっている【PTA】は、個人情報収集方法などについて学校から提供受けることを保護者に同意させるのではなく、PTA自らが個人情報（例：保護者＝PTA会員となる方の氏名）を収集するようになり、無理ないPTA活動になるならば、PTAに入会しても良いかもしれません。そうなるまでは、不適正な仕組みのPTAとは距離を置き、PTA非会員を継続したく考えています。

（５）身辺の整理整頓清掃メンテナンス

　この項目は、本当はもっと上に上げるべき、大事な内容かもしれませんが、上に重点４つを記したので、ここにきました。昔から最近までいろいろな物を持ってきた中で、要／不要を見極めて必要な物を絞り、次に、それが使えるように仕分けが必要と考えています。いつも先送りしてきましたが、昨年暮れに予定外で父が病状悪化で他界し、一方、子は成長していますので、私の周りの物品を早く整理整頓し、父母、妻子の思い出を整えたいです。困った混乱事があります。それはパソコンのデータです。過去に数回、パソコン動作の過負荷などによりパソコンが動作不能となり、数回、応急でバックアップ的にデータを取り出しました。この応急データを何とかしなければなりません。この中には子の成長写真もあります。このデータ整理をしていくためには、上記（１）（２）を大事にして体力気力を身につけ、昔の青年時代のようにいろいろ動けるようにならないといけないと考えています。

（６）父が亡くなったことの対応

　亡き父（および母）の供養を、これから私が中心に対応していくことになります。その他、現実の課題としては実家をどのようにしていくか、補修をいつどのように行うか等、また、僅かながら遺産分割もそれなりの手続きが必要になります。

（７）我が家のメンテナンス

　上記（６）の実家の補修に類似の内容で、我が家のメンテナンスも考え、対応していかなければなりません。草屋根、柱や格子の塗装、排水溝の汚れ取り、コンクリートひび割れ補修などは基本的に業者に頼まず、私がＤＩＹでやっていくことになります。この作業の気力を出すこと、作業の時間確保が、やはり私の課題です。

（８）次に向けた自己投資

　昨年、その時々でいろいろな用事が入り、結局、外国語勉強（フランス語、英語、ドイツ語、そしてやはり気になるアラビア語）、新聞読み、幅広い読書などは続きませんでした。何とかして、起動に乗せたいです。それから、世間の流れ【これからは預金より投資へ】の中で、私が約４年前に取り掛かり、４年間でかなりのマイナスとなってしまった件、今年は今までの世間勉強を参考に無理なく（再）スタートができればと思います。（正直なところ、訳も分からず４年前に一瞬にして強制終了 BYE BYE となったことが悔やまれます。それが今も尾を引いています。）

（９）世間の動きに合わせて

　今年の春は統一地方選挙があります。地方（県、市）の課題だけでなく、国レベルの課題も統一地方選挙に影響するのかどうか、政治に関心がありますので、選挙（戦）の動きを注目していきます。

　この他、上述の【運動】【学校教育（部活動を含む）】【PTA？！】なども様子を見て。その他、地域の取り組みでお声掛けいただいたものがあるため、それは１月から少しずつ参加していけたら、と思います。

（１０）自己表現

　ブログ（goo、Ameba、Note、Tumblr）、ＳＮＳ（Facebook、Instagram、Twitterなど）の発信も、引き続き、適度に行えると良いように思います。

　それぞれの特徴を考慮し、時々のタイミングに合った内容で発信していきたいです。発信内容を工夫すること（プレゼンテーションの工夫）は、仕事なども含め、いろいろな場面で役立つように考えています。

　投稿内容は、基本的に普段の日記的内容（出来事）＝運動、各種支援、音楽（フランス語など）、家のメンテナンス（草屋根、ＤＩＹ）等、そして、たまに国政県政市政で気づいたことになると思います。

　昨夏は多数の迷惑メールが届き、対応に苦慮しました。迷惑行為などを受けた場合、然るべき組織などに相談する、という対応が必要かも、と考えています。日頃の発信では、情報モラルに気をつけることも大事と思います。

（１１）補足

　全体に言えることとして、【できる範囲で物事を進める（無理しない）】ようにしていきます。これまでの暮らしのように関心事を広げ過ぎない、関心先を少し狭くして落ち着いて過ごす、としたく思います。というのは、無理すると、その場は一時的に良くても、その後、息切れし、続かなくなるからです。それ以前に、無理な予定（目標）は、それだけでプレッシャーになります。そのため【良い加減】を意識していきたいです。（よって、周りから投げかけられることが何かあったとしても関わっていくことができない＝深入りしない、と判断することが、以前に比べると増えるかもしれません。）

上記が、2023年（令和５年）の抱負です。

***

2022年（令和４年）の年始の思いは、以下のようでした（過ぎたことなので、薄い灰色で記します）。

Bonne année 2022　ようこそ令和4年　Wozéqui の一年の抱負 - Wozéqui - soleil ブログ

Bonneannée2022ようこそ令和4年新年おめでとうございます。今年（2022年、令和4年）、新型コロナ禍の不安があり、暮らしへの影響で気になることはいろいろあり...

goo blog

以下、１年前、2022年（令和４年）の抱負です。参考に、記します。

（１）まず、健康第一でありたいです。

　これは私自身もそうですが、家族、親族、知り合い、あるいは直接知らない方々も含め、全ての方々の健康第一を願っています。私も周りでも服薬（治療）によって健康を保っている部分はありますので、普段無理しないようにしていきたいです。また、健康第一を意識するのであれば、本当に私は体力作りをして、そこからメンタル面も…心身健康にならなければいけないと思います。昨年は、特に第４四半期に「情報モラル」問題が私に近づき、時にインモラルな通知が届いて精神面がかなり不安定になりました。周囲の方々の助言でインモラルな通知は様子見すれば良いことが分かり、今年は（しばらくの間？）堂々と暮らしていきます。そうした中で、鈍った身体に無理なく、体力をつけていきたいです。まずは、ストレッチ体操、腕立て伏せ、腹筋、腿（もも）上げ、ウォーキング～サイクリングなどの流れになるのでしょうか？　筋肉、脂肪不足で、長年、下半身（とくにスネ付近）の冷えがひどいため、体質改善ができると良いと思います。別項（（３）①）のフランス語など、好きなことはコツコツと長続きしていますので、健康第一のための運動も定着できればと思います。

（２）身辺整理を本当に本格的に…

　物が多くなり、一方で、きちんと物をきちんと整理していないため、物を探す時間のロスが多く、物が行方不明になることもあります。何でも深く考えずに持ち込み、ためるのではなく（貯めるならまだしも、溜めるのは…）、日頃、整理整頓をする（＆清掃する、清潔にする）習慣を身につける必要性があると考えています。物事を短時間で割り切って判断して、パッパッパッパッと処理（処置）する力をプライベートでも（＆仕事でも）身につけて、これから長く実践していきたいです。心の整理も必要ですね。そうそう、子の成長により、子からは、距離を置かれて、早○年。子への思い（接し方）も変えていかなければ…

（３）第☆の人生を意識して知識・技能を身につけ、交流を深めていきたいです。

　☆は数字が入ります（今までの人生の流れから、２か３か４か…は分かりません）。年月が経つのは早く、５０代が本格的になってきました。（（頭の）見た目は６０代!?ですが、素振り＆気持ちはまだ４０代のため、５０代と言うと時々驚かれます…）　若かった時（１０代、２０代など）は、後先考えずイケイケドンドンでしたが、今はそんな風に考えることはできなくなりました。昔を振り返ると、いろいろな場面で分岐点があり、右または左といった選択肢で別の方を選んでいたら今頃どうなっていただろう、と思うことは沢山あります。しかし、今、それを考えてみても、言葉は悪いのですが、後の祭り。（そういえば、好きな吉田拓郎の曲に「祭りのあと」があります…）　こうした考え方から、これからしばらく、５０代本番、そして次の６０代に向けて考えて暮らしていきたいです。

　まず…

　①語学習得は昨年に続けて継続へ。フランス語の理解力はかなり上がってきているように思います（実感しています）。向上している一番の理由は、毎日インターネット番組でフレンチポップス＆ナレーションを聴いているからだと思います。音楽や語りを聴いて得られる語学習得を実感しています。今年は昨年の語学習得の思い＝フランス語・ドイツ語・アラビア語・英語を可能な限り頑張りたいです。これらは、フランス、ベルギー、スイス、ドイツなどで発せられるSNS（Facebook、Twitter）をフォローし、そして、NHK語学講座も続けていけば、外国語の語学力は必ず向上すると思います。欲張れば、他に関心がある言語は、スペイン語、中国語、ハングル、ロシア語…などがありますが、ここまで言うと「大風呂��」になってしまいますね…　先ほどの４ヶ国語を真面目にやっていこうとすると、おそらく単純に平均しても毎日３０分～１時間は必要でしょう。今年こうした時間を捻出できるか、課題です。「（１）健康第一」で体力をつけ、それにより（また、気持ちの持ち方も変え）、すぐに寝てしまう生活習慣を変えることができれば、時間確保は可能性があるように思います。

　②外国語だけでなく、日本語（日本文化、日本文学、日本の歴史知識など）もきちんと身につけていきたいです。２０代、３０代に嫌なことがあって悲観主義になり、読書や映画鑑賞なども縁遠く、気づけば５０代になってしまいました。昨年の晦日、NHKドラマ「山本五十六」を見た時、「あ～、今まで知らなかったな～」と、自分のこれまでの人生を残念に思いました（今回のドラマは新たな観点の内容もあったとのことですが…）。今、昔を残念に思っても昔は戻ってきませんので、これから少しでも充実した暮らしができればと思います。読書、新聞、テレビ、音楽鑑賞、美術鑑賞などを幅広く…　私の人間性の幅が広がるかもしれません。外国の方と交流する時、外国の方は日本の歴史、文学、芸術、文化など、例えば、マンガ、仏像、歴史人物、城などに関心を持たれることがあることから、外国の方と合理的するには日本の歴史などを認識していなければいけないように思います。

　③家事（～趣味）を大事に…　料理、掃除、DIY、…

　④新型コロナ禍、難しい場面があるかもしれませんが、いろいろな交流の場に出ていけたら、と思います。教育や市政の課題を考える集い（地域交流）、広い意味で「環境」を考える集い（←草屋根は入りやすい分野）、国際交流の集い（フランス系など）、その他の趣味や運動などの集いも考えています。実際に会うことができるものがあれば、Webでの参加も考えられます。国際面は、Facebookなどで、例えば、フランス国鉄（ SNCF ）、ナント地域（ Nantes Métropole ）、ナントの交通機関（ Réseau TAN ）等の情報を見て、公共交通や地方自治（地方行政）の考え方を参考にしていきます。それから、いくつかの「研修」といった機会もうまく使っていきたいです。

（４）先祖供養について、最近、思いが緩くなってきているように反省しています。この部分も大切にしていきたいです。

（５）上記の全てに当てはまりますが、自分が持っている「引き出し」＝話題性をいくつか持っていると、私の場合のお話になりますが、５０代～６０代以降に有意義な暮らしができるかも…と思います。ちなみに、今、gooブログに登録している関心ある分野は少なくともこれだけありますので（順不同）、それぞれを深めていきたいです。

（６）仕事は、今、期待される事柄を（できるだけプラスアルファも）頑張っていきたいです。

（７）政治、行政への思いは、いわゆる「保守」「中道」「革新」の中で、政策を個人的に是々非々で、と考えています。政治で政党間で政策の違いがある時は、社会的弱者に気配りある政策を支持していきたいです。

（８）最後、８番目に…「情報モラル」問題

　昨夏登場し、昨秋私にも振りかかってきた「情報モラル」問題。私が受ける、何となくの感じでは、今年、周囲の方々の働きかけなどで流れに何か動きが起こる可能性を予想します。この問題は、県内いくつかの分野の方々が関心持っていらっしゃいますので、その方々の助言も参考に流れを見ていきます。

***

2022年の主な経過は、次の通り。

晩春頃、ボクササイズ（ボクシングトレーニング）を始めました。これはコツコツ進みました。

閉口したのは、今夏の多数の迷惑メール。約1ヶ月間、ノイローゼ気味になりました。

以下のブログで詳細の記載はありませんが、分水嶺がありました。

【日記】いま「分水嶺」の感…　いくつかの投げ掛けはフェードアウト、次の新しいことがフェードイン… - Wozéqui - soleil ブログ

こんにちは。最近いくつかの考え事があり、そして、頼っていた人（組織）からの別れ、そして、新たな人（組織）との出会いがあり、一喜一憂しなが...

goo blog

夏から入院して治療を受けていた父が、容態が良くなく、急遽11月下旬に自宅でターミナルケアを受けることになりました。半月後、12月上旬に父は旅立ちました。

いろいろな出来事があった2022年でした。

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以上、このブログ前半に今年（2023年＝令和５年）の抱負を、ブログ後半に2022年の振り返りを記した、この長〜い長いブログにお付き合い下さり、ありがとうございました。

年始の最後はこちら。早々の曲です。

今年も、できる範囲でブログを投稿できたら、と思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

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