時間が無いのでは無い 時間は自分で作るもんばい！ 薄っぺらな屁理屈は無し！ 逃げ口上も言い飽きた！ 恒例の深夜トレ やるしかなかろ〜もん！ 人生は上々だっ！ #LAKEBIWATRIATHLON #シーガイヤトライアスロン #さぎしまトライアスロン #STORONGMAN #running #polar #ceepo #triathlon #トライアスロン #saysky #HOKAONEONE #2xu #NEUTRALWORKS #Oakley #reactinfinity #トライアスロントレーニング #トライアスロンバイク https://www.instagram.com/p/CpdH6mQPiD3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

鈍った体から生まれ変われ。  本日からトレーニング開始。  ５月にオリンピックディスタンスに参加予定だから、それに合わせて始動。   トライアスロンは、泳いで、自転車こいで、走るらしいから、その順番でやってみた。   あの頃のように体は動かず、こんなに泳ぐのって疲れたっけ？？というくらい余裕はなかった…。  本番は1.5キロだから、初日はその20%くらいできれば良いかなという観点で、300メートルだけ泳いだが腕がもう上がらない。。やば。。。   さっと着替えて走りに。   本番は10キロだから20%の2キロだけ。   これは結構余裕。  スピード気にしなければ、5キロくらいは走れるな。   そして、バイクこぎ。  これもよくわからないけど、本番は40キロだから20%の8キロをこいだ。   上半身がカタイ自分にとって、スイムが一番しんどいな。。   今週内はこれをずっとやって、少しずつ体力を戻そう。   9:00〜22:00以外の時間にやるのが、自分に課せたルール。   さぁ、トライアスロンの挑戦、どうなるか楽しみだ〜。 . #トライアスロン #トライアスロントレーニング #トライアスロン初心者 #自己成長 #自己投資 #ジム #横浜 #副業支援 #佐藤裕平 #新横浜 https://www.instagram.com/p/B8rGP5AnEaM/?igshid=119i41ekswmuw

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reheiji(@reheiji)がシェアした投稿 – 2020年 7月月31日午後5時36分PDT

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