#コミセン
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コロラド大のワークショップの講師はキャンセルさせていただきましたが、喉の痛みもなくなり、なんとかしゃべれるようになってきたので、予定通り多肥の講座ではしゃべり倒してきました😅 多肥のコミセンはキャラクターグッズの展開に成功しており、毎年、行くたびに新しい商品が誕生していて本当に素晴らしいです✨ 講座の様子はまた改めて🙏 私のタッピーグッズコレクションがまた増えました✨ #多肥 #コミセン #タッピー #グッズ #缶バッジ #マスキングテープ (多肥コミュニティセンター) https://www.instagram.com/p/Cna5Hq_veJN/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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和歌山県和歌山市・海南市のシュリカリのお知らせ
★定期クラス5月
☆日曜朝10:00~
12、19、26
東部コミセン
☆木曜朝10:00~
9、16 中央コミセン
23 恵運寺
☆金曜夜19:00~
10、24
中央コミセン
☆土曜朝10:30~
11、18、25
リンクス海南
tel 073-484-3790
☆土曜午後14:00~
11、18、25
海南市中野上公民館
★4月20日のお話会に時間をとって集まってくれたみなさん、ありがとうございました。形式的なヨガの先入観を持たずに、飾り言葉じゃなくって、本当に心がつながるような会話、短くてもいいから時々やっぱりこういう自分を見つめなおす時間、結構いいなっておもいませんか？
★ビーチヨガは5月よりスタートです。
『Shri Kali サンセットビーチヨガ2024』
日高町 産湯海岸 浜ノ浦
5月／18（土）19（日）
6月／15（土）16（日）
17:00 - 18:00
ビーチのすぐ側に無料駐車場あり
和歌山市 片男波海水浴場
7月よりスタート
シュリカリの指導者が交代で担当
今年もよろしくお願いします。
田中佐和子
090 1134 4532
#シュリカリジャパン @shri_kali_japan
#タントラメラ @tantramela
#KoyasanSpirit @koyasan_spirit
#シュリカリ
#shrikali
#ヨガ教室
#和歌山市ヨガ
#海南市ヨガ
#ヨガ初心者ok
#寺ヨガ
#恵運寺
#サンセットビーチヨガ
#リセット時間
#体から慣らす
#心
#幸福
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コミセン祭り**
3月の始め、いつもお世話になっているコミュニティセンターのお祭りに行きました。
ちょうどこの日はお雛祭りの日でした♪
なんと！来場者全員に豚汁が振る舞われました。具沢山で本当に美味しかったです。この日、ちょうど寒かったので、手作りの豚汁の温かさがカラダに沁み渡りました...♡
有料と言っても格安の喫茶コーナーもあり、私はお抹茶を頂きました。近くに座られていたご婦人と世間話がはずみ、楽しいひとときでした。
大谷選手寄贈のグローブが！
そして...なんと！！！大谷選手が全国の小学校にプレゼントされたグローブが展示されていました♪ まさかニュースに出ていたものが実際に見れるなんて...(^^) めちゃくちゃ嬉しかったです。
来年はステージに...
地域の方の手作りのお祭り...やっぱり心がほっこりしますね♪
来年はPortDeBrasでステージに立ち、地域をさらに元気にしたいなぁ〜と感じました。
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能登川FCからの連絡です。 3/9（土）14:00〜15:00 能登川コミセン2階 多目的室2で新規入団説明会を 開催します。 能登川キッズから10名が参加されます。 能登川キッズ以外は5名程度の受入となります。 ご了承ください。
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地域の方が「みたにんぬいぐるみ」を手作りしてくださっています。みたにんのパーツがどんどん作られています。
こちらは来年2月11日に開催される、みたに駅伝で1位～3位までのチームに賞状と一緒に贈られます。
みたに駅伝のポスターも出来上がりました☆
参加チーム募集中ですので、皆さんのご応募お待ちしております!!
詳しくは三谷コミセンまでお問い合わせください。
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二年前日記45（2021年11/5〜11/11）
11月5日 夜中に目が覚めるようになった。トイレに行きたくなるからなのか、胎動のせいなのか、どちらもという気もする。本を読んで、もう一度寝てみたら眠れた。起きたらすっかり明るくなっていた。朝ごはんの準備をしてから軽く散歩する。特に用事もなかったので一日パジャマで過ごす。煩悩が暴走しがちだったので、出産前にこれだけはしたいことを書き出し、夫にもプレゼンした。結果、今週末は私の眼鏡を作りに行き、フレンチを食べに行くことになった。わーい、楽しみだな。晩ご飯は、ローストビーフと玉ねぎのサラダ、ゆで卵、温野菜、スープ（ソーセージ、小松菜）。Sさんから年末に句会のお誘い。実は、と報告をすると「それはそれは」と喜んでくれた。俳句を始めて情緒が落ち着いたのも妊娠に繋がったのではないかと私は思っている。句会、行きたかったなぁ。
11月6日 夜勤明けの夫がパンを買ってきてくれる。まだ焼き立てであったかい。パンを食べながら『僕の姉ちゃん』の続きを見た。午前中は簡単な掃除、メルカリの出品など。M子が第３弾の赤ちゃんグッズを持ってきてくれた。近くのコミセンで行われている、クリスマスの飾りをつくる講座に参加するのだとか。洋服の整理をして、お昼ご飯。久しぶりに納豆を食べた。つわりの頃から、納豆が合わなくてしばらく食べていなかったのだ。今は大丈夫っぽい。4時ごろに義実家へ。ゆでた落花生と銀杏（どちらもとれたて）を出してくれたので、私ばかりパクパク食べる。お義母さんはかわいいエプロンをして、『ホノカアボーイ』のビーさんにそっくりで思わず笑ってしまった。「産後うちに来たら」と言ってくれる。みんなそう言ってくれるのだけど、自分にとって何が一番いいのかがまだよくわからない。義実家の距離感なら大丈夫そうな感じもするけど、実家も近い手前、どうしようかなぁと思う。幸せな悩みだな。とりあえず、わたしのことが心配なのもあるが、純粋に新生児の面倒を見たがっているのかもなというのは段々とわかってきた。物価モニターのために、スーパーに寄ってから帰宅。来月はできるだろうか。もう辞退したほうがいいかな。晩ご飯は、豚肉と野菜の蒸したの、落花生、銀杏、昆布とあさりの佃煮、芋がらの佃煮（今までふきだと思っていたが、芋のつるだったみたいだ）。服はもらったものでほぼ大丈夫そうだし、用意もまぁ何とかなるかなという気持ちに。あとは健康第一で、ウォーキングがてらちょこちょこ買い物と片付けをしていけばいいかな。寝る前に『リトルフォレスト』を見た。自家製のドーパミンがドバドバ出ている感じでとても幸せな毎日。
11月7日 朝、JINSに眼鏡を作りに行く。家で使う用の少し度の弱いものが欲しくて。何種類かで迷い、ミケーデルッキのフレームにした。夫とお揃い。お昼は、フレンチのお店を予約していた。初めて行くお店だけどほどよいおしゃれ感で居心地がよい。お肉もお魚ものコースにしようか迷ったけど、夫がフィレステーキのコースにしていたので、お肉だけのコースにする。合鴨がやわらかくてとても美味しかった。帰宅後、お腹がパンパンになって横になる。私は夜もお腹が空かなかったが、夫は空いていたみたい。お茶漬け、煮卵、カブ浅漬け、佃煮、ゆで落花生。突然、夫が「洗濯機を買うならこれかな」と言い出した。産後洗濯が大変になるからと考えてくれたみたい。このバタバタの時期に設置も混乱しそうなのでとりあえず保留に。でも考えてくれて嬉しかった。
11月8日 朝、少し遅めの時間に散歩していると近所の人に会った。「もう少し、頑張ってね」と言ってもらう。いつもゆっくりと、語尾まではっきりと話すのが素敵なひとだなと思う。昼からハウスクリーニングの人が来るので、掃除しやすいように周りを片付ける。今年は大掃除どころじゃないだろうし、今のところももうだいぶ長いので一度リセットしてもらおうと思って。お風呂と換気扇をお願いした。3時前ぐらいに到着し、終わったのが6時ごろ。ピカピカにしてもった。わーい。自分は何もしていないのに自己肯定感がめっちゃ上がるな。プロはすごい。この状態を1日でも長くキープしたい。明日のバナナがなかったので、近くのスーパーに買いに行く。スーパーでも近所の人に会った。旦那さんと2人で来ていて、奥さんは、犬を連れて外で待っていた。晩ご飯は、小宇宙食堂の月の子養生便。これもご褒美的に頼んだもの。美味しかった。夫には全然足りないかなと思ったけど、会社のお昼がすごく多かったみたいで、ちょうどよかったそうだ。
11月9日 朝イチのバスに乗り、隣町へ。直通のバスはほとんどなく、電車と乗り継いで行く方が早いのだけど、直通は楽。喫茶店でモーニングを食べて、トイザらスへ。ベビザらスではないので、出産準備関係のものはほとんどないんだな。でも少しだけはあった。ガーゼを買う。入院準備のものは大体揃ったかな。あとはおくるみと、円座クッションぐらい？なければないで何とかなりそう。以前はこういうお店にきてもなかなか落ち着かなかったが、今は何を見てもかわいいから不思議なものだ。慣れというだけではない何か感覚の変化なんだろうな。おつかいものなどをいろいろと買って、お昼は和パスタのお店で食べた。限られたひとり時間。一食たりとも無駄にしたくないとガツガツしてしまう。帰ってから郵便局で荷物を出して、書き損じのはがきを切手に交換してもらうなどする。疲れてごろごろしていると夫が早めに帰ってきた。何かをあたためていたので、てっきりご飯だとばかり思っていて、急いでおかずをつくりかけたら、あたためていたのは牛丼だった。ちょっと悲しかったが、思い込んだ私も悪かった。晩ご飯は牛丼、鶏胸肉と小松菜の蒸しもの。
11月10日 朝から音楽をかけながら料理などしていると多幸感に包まれてしまった。ヘーゼルナッツチョコレートの1st。いいアルバムだなぁ。買った当時は、ただただ可愛いとしか思っていなかったけど、今聞いてもすごくいい。手放そうかなと思っていたけど、やっぱり今はやめておこうと思う。前に油を入れ忘れたキャロットケーキのリベンジ。なかなかうまくできたんじゃないかなと思う。オールスパイスが効いていてとても好きな味。夕方、少し散歩。パンがなかったので買い物もした。晩ご飯は、鶏胸肉の柚子胡椒唐揚げ、ほうれん草のピーナッツバター和え、エスニックサラダ、野菜スープ、銀杏ご飯。
11月11日 朝、鍼に行く。先生から「これまで時間はかかったけど、妊娠後の経過は順調でしたね」と言ってもらう。たしかに何のトラブルもなくここまで来れたなぁ。感謝感謝。そしてもう少しで会えるんだなぁ。お昼、フードコートのお好み焼きを食べ、ひとりカラオケに行く。これも出産前にしたかったこと。音は少し絞ったが赤子はびっくりしただろうか。楽しんでくれていたら良いのだけど。帰宅後、片付け、入院準備。晩ご飯は、じゃがいもとピーマンのきんぴら、豆腐の味噌汁、ししゃも、芋がらの佃煮、ミニストップのポテトとチーズ唐揚げ（夫のお土産）。今日はドストエフスキー生誕200年。カラマーゾフをちびちびと読んでいる。今日まで読み終わることを目標にしていたが、もうそんなことはどうでもいいや。しっかりと味わおう。
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4月17日(月)
僕の一週間はこの月曜日を超えたら、もうそれで完璧だ。二日酔い、一限、二限、四限鬼ノートテイク授業。研究上位科目になり、授業がより専門的で複雑になっていて朝からやられるのだが、なまじ授業がわかりやすいからちゃんと聞いて考えてしまい、とてつもなく疲れる。前期は本当に落とせない、頑張らなければ。
昼休み、三限と時間が空くので部室奥のガーデンで少しお昼寝。目が覚めても小一時間時間があったので隣のコミセンの個展に顔を出す。地元のおじちゃんみたいな人が在廊してて、可愛がってくれた。作品も、抽象的な背景と体の書き方に反した鋭く威圧的な顔の書き方に寝不足の僕の瞼が少し開いた。
家に帰ってくたばるように寝た。起きたらゆうたにコメ丸に誘われたので顔を出す。その後皆を引き連れコパンダに。月曜のコパンダは日曜の猛者達が仕事を休み迎え酒をしている一番面白い日だ。顔見知りのメンバーとゆうた達を合わせケイオス。これを楽しめるのはお互いの間にいる僕だけである。是非みんな月曜のコパンダへ。
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授業参観（ご案内） 自家用車で来校される方は、職員駐車場をご利用ください。他に、大更コミセンさん、JAさん（旧西根支所）、佐々木建設さん（スキー山裏）の駐車場もお借りすることができましたのでご利用ください。 完全なる親ガチャの産物！ってゆー どうぞ、どうも #大更小学校 #母校 #大更 #参観日 #授業参観 #授業参観日 #駐車場あり #駐車場あります #駐車場有り #駐車場のご案内 #駐車スペース #どうぞ #どうも # #八幡平市 #二戸市 #一戸町 #滝沢市 #雫石町 #盛岡市 #岩手町 #盛岡 #雫石 #親ガチャ #ってゆー (Hachimantai-shi, Iwate, Japan) https://www.instagram.com/p/CoP7b-7Bjpl/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#大更小学校#母校#大更#参観日#授業参観#授業参観日#駐車場あり#駐車場あります#駐車場有り#駐車場のご案内#駐車スペース#どうぞ#どうも#八幡平市#二戸市#一戸町#滝沢市#雫石町#盛岡市#岩手町#盛岡#雫石#親ガチャ#ってゆー
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おはようございます！鶴岡は連日の快晴。最高気温29℃ですと⁉️ 乾燥注意報、火の用心！マスクも適切に外しながら、熱中症にも注意！ さて #鶴岡天神祭 パレードの様子をちらり。第２コミセンでは献花展も。 本日の市議会は6月定例会に向けた議案説明、3回目の政務活動費検討会議。元気にいきまっしょい♪ #鶴岡市 https://www.instagram.com/p/CeAEwX8Pe_i/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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山形グルメ最新情報
グルメ最新情報
いつもありがとうございます！神楽 キッチンカーです本日5月9日酒田市観音寺カンコミにぎわい広場駐車場で焼いていますおすすめ！ダシにこだわったふわふわのお好み焼きNEWメニューふわふわワッフル！いちごスペシャルバナナスペシャル場所観音寺コミセン酒田市観音寺字寺ノ下41番地ご予約はこちらへ090-1736-2277皆さまのお越しをお待ちしております#酒田 #山形 #神楽 #酒田居酒屋 #酒田神楽 #酒田中町 #酒田グルメ #鉄板焼き #お好み焼き #ステーキ #焼きそば #キッチンカー #ワッフル #酒田市観音寺…
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図書館のひとことカードコーナーのクオリティのあまりの高さに戸惑いを隠せない笑 図書館に行く楽しみの一つですね。 #松山市立中央図書館 #コミセン #図書館 #ひとことカード #ひとことカードコーナー #鬼滅の刃 #きめつのやいばイラスト #胡蝶しのぶ #竈門炭治郎 #松山市 (松山市立図書館) https://www.instagram.com/p/CBrqjCcD-b6/?igshid=1bpu6cx3igrdn
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和歌山県和歌山市・海南市のシュリカリのお知らせ
★語り合いの会
日時 : 4月20日（土）10:00〜11:30ごろまで
場所 : 海南ノビノス 会議室
参加無料
※事前に予約してください
田中佐和子
ヨガのことを最近そういえばこういう風に思ってるとか、シュリカリヨガやったらどうして気がすむのでしょうかね？ヨガって何でしょうか？などと、語り合いたいです。※講義ではありません。
ヨガっていっぱいあって、どれを選べばいいのかわからないようになってます。ヨガだけじゃなくて、世の中には選択肢がたくさんあり、本当にやりたいことをよく考える必要性が出てきてますよね。
★定期クラス4月ヨガschedule
☆日曜朝10:00~
7、21、28
東部コミセン
☆水曜朝10:00~［代行］
3、10、17、24
和歌浦アートキューブ
石井幸江先生 @yukie__227 と隔週担当
☆木曜朝10:00~
4、18 中央コミセン
25 恵運寺
☆金曜夜19:00~
12、26
中央コミセン
☆土曜朝10:30~
6、13、27
リンクス海南
tel 073-484-3790
☆土曜午後14:00~
6、13、20、27
海南市野上公民館
どうぞよろしくお願いします。
田中佐和子
090 1134 4532
#シュリカリジャパン @shri_kali_japan
#タントラメラ @tantramela
#KoyasanSpirit @koyasan_spirit
#シュリカリ
#shrikali
#ヨガ教室
#和歌山市ヨガ
#海南市ヨガ
#ヨガ初心者ok
#寺ヨガ
#恵運寺
#瞑想
#ヨガの世界観
#真理
#本質を探る
#師匠から学ぶ
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体験Lesson**
昨日、いつもお世話になっているコミセンで無料体験Lessonを行いました。
なんと！チラシを見て来てくださった方もいらっしゃいました。小さな町なので、新規の方はどうかな？と思っていましたが、万々歳です(^^)
今回、2つのサプライズがありました♪
まず、一つ目は新規で来てくださった方のお1人が、なんと！10年以上前にLessonに来てくださった方だったのです！チラシを見て来てくださったようで、本当に嬉しかったです✳︎
そしてもう一つは、Lesson後にサリーの着付け体験をしてくださる事になったのです！
サリーって6mくらいの一枚の布を巻いたりギャザーをよせたりしながら着付けするそうです。本当に美しかったです♪
この着付けをしてくださった方、多岐にわたる知識をお持ちで、サリーはもちろん、占星術(？)や酵素ジュース、昨今の世界情勢まで色んなお話をしてくださいました！
思いがけないサプライズがあり、ラッキーな楽しい体験Lessonとなりました。
お越し頂いた方、ありがとうございました☆
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能登川FC 2024年度 新規入団説明会を開催します。 ◼️参加対象 ・能登川キッズの年長さん（新1年生）の保護者さん ・新1年生で能登川FCに入団希望の保護者さん ・新2〜6年生で能登川FCに入団希望の保護者さん ◼️開催日時 ・2024年3月9日（土）14:00〜15:00 ※13:45受付開始 ◼️場所 ・能登川コミセン2階 多目的室2 ◼️内容 ・能登川FCの説明・・・監督 方針、運営、コーチングスタッフ体制、活動計画 ・入団手続きや準備物説明・・・サポーターズリーダー 入団書類説明、活動開始に向けて準備するもの ◼️入団に関して 各学年15名までは受入可能 16〜20名までは練習体験の上、入団可否を判断します。 各学年定員20名とします。 但し、チームに活性化に大きく寄与する選手は例外的に受入れる可能性はあります。 ・新1年生は能登川キッズを優先して入団受け入れます。 ・新5年生はすでに定員オーバーです。 入団を迷っている方も参加OKです。 能登川キッズ以外は、参加される場合は、表題を『新規入団説明会参加希望』とし、新学年、学校、氏名、連絡先を明記の上、以下にメールをください。 [email protected] 能登川FC 代表・監督 山本卓司
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どら焼きどうですか(^▽^)
季節が秋らしくなってきましたね。
期間限定のどら焼きが帰ってきました☆
コミセン内みたにん堂にて販売しております。
みなさん、おやつにいかがですか～？
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