सेब का मौसम है, रोज बनाएं और खाएं स्वादिष्ट हलवा, बढ़ाएं अपने परिवार की रोग प्रतिरोधक क्षमता - पंजाब न्यूज़ लेटेस्ट पंजाबी न्यूज़ अपडेट टुडे

सेब का मौसम है, रोज बनाएं और खाएं स्वादिष्ट हलवा, बढ़ाएं अपने परिवार की रोग प्रतिरोधक क्षमता – पंजाब न्यूज़ लेटेस्ट पंजाबी न्यूज़ अपडेट टुडे

सेब के हलवे के फायदे: सेब को स्वास्थ्यप्रद फल माना जाता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। मोटापा भी कम होता है। सेब फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। सेब का सीजन सितंबर के महीने से शुरू होता है। ऐसे में आपको सेब का सेवन करना चाहिए। बच्चों को भी रोजाना सेब खिलाएं। हालांकि कई बार बच्चे सेब खाने से परहेज करते हैं। कुछ बच्चों को इसका स्वाद पसंद नहीं होता है। अगर आपके बच्चे भी…

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इंस्टाग्राम फॉलोअर्स रेट कैसे बढ़ाएं

इंस्टाग्राम फॉलोअर्स रेट कैसे बढ़ाएं

हर दिन 500 मिलियन से अधिक ऑनलाइन उपयोगकर्ता विभिन्न इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर जाते हैं। इनमें से कुछ अनुयायी आपके अनुयायी हो सकते हैं! सही दृष्टिकोण और लगातार पदोन्नति से ही सब कुछ संभव है। लेख में, आप इंस्टाग्राम फॉलोअर्स रेट बढ़ाने के प्रभावी तरीके जानेंगे। सबसे पहले, इंस्टाग्राम पर बहुत सारे फॉलोअर्स होने के लिए, प्रोफाइल के उचित डिजाइन का ध्यान रखें। संभावित अनुयायियों के लिए अपने पृष्ठ को…

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भारत: सुरक्षा मुद्दों पर भारत को विकल्प मुहैया कराएगा अमेरिका, साझेदारी बढ़ाए: व्हाइट हाउस सलाहकार

बदलते विश्व व्यवस्था और रूस-यूक्रेन युद्ध के मद्देनजर उत्पन्न सुरक्षा चुनौतियों के समय में, सफेद घर इंडो-पैसिफिक के सलाहकार कर्ट कैंपबेल ने कहा कि अमेरिका ने के साथ अपनी साझेदारी बढ़ाने का फैसला किया है भारत साथ ही प्रदान करने के लिए नई दिल्ली सुरक्षा मुद्दों पर विकल्पों के साथ। अधिकारी ने भारत के साथ संबंधों को 21वीं सदी में अमेरिका के लिए "सबसे महत्वपूर्ण" भी बताया। "मुझे लगता है कि हमारे द्विपक्षीय संबंधों में हमेशा चुनौतियां होती हैं, कुंजी यह समझने के लिए उद्देश्यपूर्ण बने रहना है कि सबसे महत्वपूर्ण संबंध, मेरे विचार से संयुक्त राज्य अमेरिका 21 वीं सदी में भारत के साथ रहने की संभावना है, "उन्होंने वाशिंगटन के सेंटर फॉर ए न्यू अमेरिकन सिक्योरिटी (सीएनएएस), यूएस में एक पैनल चर्चा में कहा। अमेरिका के शीर्ष नीति निर्माता ने कहा, "हमें संस्थागत रूप से यह स्पष्ट करने की जरूरत है कि हम भारत सरकार में अपनी साझेदारी, मजबूत खुफिया लिंक, मजबूत व्यापार और आर्थिक संबंध बढ़ाने जा रहे हैं।" QUAD (ऑस्ट्रेलिया, भारत, जापान और अमेरिका) भागीदारों द्वारा विभिन्न नीति प्रतिक्रियाओं का जवाब रूसका आक्रमण यूक्रेनउन्होंने कहा, "यह उम्मीद करना अवास्तविक है कि हर मुद्दे पर आपका चार गतिशील राष्ट्रों के बीच पूर्ण संरेखण होगा।" संकट पर भारत के तटस्थ रुख का बचाव करते हुए, कैंपबेल ने बताया कि अमेरिका निजी तौर पर नई दिल्ली और उसके नेतृत्व के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करने के प्रयास में संलग्न है, कि समय के साथ, अमेरिका "भारत के साथ मजबूत संबंध" बनाना चाहता है। "मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है, हालांकि, भारतीय दोस्तों के साथ बातचीत और जुड़ाव में, वे यूक्रेन में चल रही स्थिति की गंभीरता को समझते हैं ... और इसलिए मुझे लगता है कि हमने एक जिम्मेदार तरीके से जो करने की कोशिश की है वह निजी तौर पर भारतीयों को शामिल करना है। सहयोगियों को स्पष्ट रूप से संवाद करने के प्रयास में, कि समय के साथ, हम भारत के साथ एक मजबूत संबंध बनाना चाहते हैं।" कैंपबेल ने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि यूके, फ्रांस और इज़राइल जैसे अपने सहयोगियों के साथ अमेरिका भी सुरक्षा के मुद्दे पर भारत की मदद करेगा। "हमें सुरक्षा पक्ष पर भारत को विकल्प प्रदान करने में मदद करने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि न केवल संयुक्त राज्य अमेरिका क्षमताएं प्रदान कर रहा है बल्कि ग्रेट ब्रिटेन, फ्रांस और इज़राइल जैसे भागीदार हैं। हम भारत का समर्थन करने के लिए अन्य देशों के साथ काम कर रहे हैं, इसलिए इसके पास विकल्पों का एक व्यापक सेट है जब यह सुरक्षा और रक्षा के लिए आता है," व्हाइट हाउस के अधिकारी ने कहा। आगे बढ़ते हुए उन्होंने कहा कि भारत और अमेरिका एक मजबूत साझेदारी बनाने की दिशा में आगे बढ़े हैं। कैंपबेल ने कहा कि भारत और अमेरिका के बीच साझेदारी मुश्किल हो सकती है लेकिन जरूरी है, "न केवल राष्ट्रपति-प्रधानमंत्री नेता स्तर पर बल्कि 2 + 2 संवाद जैसी संस्थाएं।" कैंपबेल ने रक्षा और कूटनीति नेतृत्व के बीच 2+2 मंत्रिस्तरीय वार्ता का भी उल्लेख किया, दोनों देशों के बीच की बैठकों को "उत्कृष्ट" कहा और कैसे दो लोकतंत्र "सहयोग और जुड़ाव बढ़ाने के लिए निर्धारित कई मुद्दों पर बात करने में सक्षम थे"। "मुझे लगता है कि लंबी, लंबी अवधि के प्रक्षेपवक्र संयुक्त राज्य अमेरिका और भारत को एक साथ बहुत करीब लाएंगे।" इस साल की शुरुआत में शुरू हुए रूसी-यूक्रेनी युद्ध पर भारत की रणनीतिक रूप से स्वतंत्र विदेश नीति ने नई दिल्ली को अंतरराष्ट्रीय सुर्खियों में ला दिया है। क्वाड ग्रुपिंग में वाशिंगटन के साथ नई दिल्ली की बढ़ती भागीदारी को देखते हुए कई लोगों को उम्मीद थी कि भारत खुद को यूक्रेन के साथ और रूस के खिलाफ गठबंधन कर लेगा। फोरम में बोलते हुए भारतीय-अमेरिकी डेमोक्रेटिक कांग्रेसी डॉ अमी बेरा थे, जो कैलिफोर्निया जिले का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसमें सैक्रामेंटो शहर शामिल है, और एशिया पर हाउस फॉरेन अफेयर्स उपसमिति की अध्यक्षता करते हैं, जो उस क्षेत्र में कानून और खर्च पर महत्वपूर्ण प्रभाव रखते हैं। भारत के साथ अमेरिकी संबंध "रणनीतिक, गहरा और यह लंबी अवधि के लिए" है, यूएस प्रतिनिधि अमी बेरा ने पैनल को बताया, उन्होंने जोर देकर कहा कि वह भारत-अमेरिका संबंधों में एक अवसर देखते हैं क्योंकि "भारत ने पश्चिम की ओर बढ़ने की भूख दिखाई है" और संयुक्त राज्य अमेरिका"। अमेरिका ने अक्सर सार्वजनिक रूप से स्वीकार किया है कि वह रूस के साथ भारत के ऐतिहासिक संबंधों को समझता है और भारत के लिए रूस के साथ अपने संबंधों को जल्दी से खत्म करना कितना मुश्किल होगा। बेरा ने कहा, "हां, भारत के साथ हमारे संबंधों में हमेशा अड़चनें आती हैं, लेकिन अंत में, प्रक्षेपवक्र हमेशा सही दिशा में आगे बढ़ रहा है।" Source link Read the full article

कैसे बढ़ाएं अपनी एकाग्रता शक्ति

कैसे बढ़ाएं अपनी एकाग्रता शक्ति

इससे पहले कि हम इस विषय पर गहराई से विचार करें, मैं आपको स्वामी विवेकानंद के जीवन से एक कहानी सुनाता हूं ताकि आप एकाग्रता की शक्ति का अंदाजा लगा सकें।

एक बार, अमेरिका में, स्वामी विवेकानंद कुछ लड़कों को देख रहे थे। वे एक पुल पर खड़े थे जो नदी पर तैर रहे अंडे के छिलकों पर गोली चलाने की कोशिश कर रहा था। अंडे के छिलके ऊपर-नीचे उछले। लड़के उनमें से किसी को भी नहीं मार सकते थे। उन्होंने कई बार बंदूक…

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तमिलनाडु के सीएम पलानीस्वामी ने 6 जुलाई से चेन्नई में होने वाले मामलों पर रोक लगाई, मदुरै में प्रतिबंध बढ़ाए

तमिलनाडु के सीएम पलानीस्वामी ने 6 जुलाई से चेन्नई में होने वाले मामलों पर रोक लगाई, मदुरै में प्रतिबंध बढ़ाए

प्रतिनिधित्व के लिए छवि।

पलानीस्वामी ने लोगों से सीओवीआईडी ​​-19 महामारी से लड़ने के सरकार के प्रयासों के लिए अपना सहयोग बढ़ाने की अपील की।

PTI

आखरी अपडेट: 4 जुलाई, 2020, 6:44 PM IST

राज्य ��ी राजधानी और उपनगरीय क्षेत्रों में 17 दिनों के गहन बंद के बाद, तमिलनाडु के मुख्यमंत्री के पलानीस्वामी ने शनिवार को मदुरै और आसपास के क्षेत्रों के लिए 12 जुलाई तक के लिए चेन्नई में विश्राम करने की घोषणा…

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अपने वाईफाई सिग्‍नल को कैसे बढ़ाएं

अपने वाईफाई सिग्‍नल को कैसे बढ़ाएं

<!-- --> एंटीना बदल सकते हैं

वैसे तो रूटर में सिग्‍नल के लिए अपना एंटीना दिया गया होता है मगर ज्‍यादा सिग्‍नल के जरूरत पड़ने पर रूटर में डायरेक्‍शनल एंटीना भी लगाया जा सकता है। जो रूटर की सिग्‍नल क्‍वालिटी को और बढ़ा देगा। इससे सिग्‍नल ज्‍यादा दूरी तक पहुंचते हैं लेकिन ऐसे में आप कुछ खास तरह के जैमर भी प्रयोग कर सकते हैं जो एक परिधी के अंदर सिग्‍नल स्‍ट्रांग रखते है और बाहरी लोग इसका…

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कैसे बढ़ाएं हीमोग्लोबिन: 7 नेचुरल तरीके जिनसे आप उठा सकते हैं हीमोग्लोबिन, जानें खून की कमी के कारण कितनी दूर करें

कैसे बढ़ाएं हीमोग्लोबिन: 7 नेचुरल तरीके जिनसे आप उठा सकते हैं हीमोग्लोबिन, जानें खून की कमी के कारण कितनी दूर करें

हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं: हीमोग्लोबिन क्या है? मूल रूप से हीमोग्लोबिन खून की कोशिकाओं में मौजूद आयरन या लौह युक्त प्रोटीन है। मानव शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम हीमोग्लोबिन ही करता है। यह प्रक्रिया पूरे शरीर के संचालन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मूल रूप से हीमोग्लोबिन फेफड़े से ऑक्सीजन के साथ यह खून के माध्यम से पूरे शरीर के हर हिस्से तक पहुँचता है। हीमोग्लोबिन क्या काम करता…

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mother dairy milk price hikes: मदर डेयरी ने 3 रुपये बढ़ाए दूध के दाम, नई कीमतें रविवार से होगीं लागू - mother dairy hikes milk prices by up to rs 3 per litre in delhi-ncr effective from sunday

mother dairy milk price hikes: मदर डेयरी ने 3 रुपये बढ़ाए दूध के दाम, नई कीमतें रविवार से होगीं लागू – mother dairy hikes milk prices by up to rs 3 per litre in delhi-ncr effective from sunday

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फाइल फोटो हाइलाइट्स

दिल्ली-एनसीआर में मदर डेयरी का दूध होगा महंगा

कंपनी ने 3 रुपये तक कीमतें बढ़ाने का किया फैसला

नई कीमतें रविवार से ही होंगी लागू

इस साल मई में भी मदर डेयरी ने दूध की कीमतें बढ़ाई थीं

नई दिल्ली दिल्ली-एनसीआरको लोगों को महंगाई की मार पड़ने वाली है। मदर डेयरी ने दूध की कीमतों में भारी बढ़ोतरी करने का फैसला किया है। खबरों के मुताबिक, मदर डेयरी ने 3 रुपये तक कीमतें बढ़ाई…

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धूप में न रहने से बच्चों में होती है विटामिन डी की कमी, खाने में बढ़ाएं इन चीजों की मात्रा - पंजाब न्यूज़ लेटेस्ट पंजाबी न्यूज़ अपडेट टुडे

धूप में न रहने से बच्चों में होती है विटामिन डी की कमी, खाने में बढ़ाएं इन चीजों की मात्रा – पंजाब न्यूज़ लेटेस्ट पंजाबी न्यूज़ अपडेट टुडे

विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ: आजकल बच्चे धूप में बाहर जाने से बचते हैं। इसके साथ ही माता-पिता भी नहीं चाहते कि उनके बच्चे को कुछ देर धूप में रहने दिया जाए। इससे ज्यादातर बच्चों के शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। शहरों में रहने वाले बच्चों में यह समस्या ज्यादा खतरनाक है। बच्चे के अच्छे विकास के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। जिन बच्चों में विटामिन डी की कमी होती है उनका इम्यून सिस्टम…

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मां के दूध में एंटीऑक्सीडेंट कैसे बढ़ाएं?

मां के दूध में एंटीऑक्सीडेंट कैसे बढ़ाएं?

एक अध्ययन मॉडल के रूप में चूहों पर एक लेख के परिणाम जर्नल में प्रकाशित किए गए हैं निष्कर्ष इस तथ्य का समर्थन करते हैं EVOO- समृद्ध खाद्य पदार्थ शिशु के स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभों के साथ स्तन के दूध में इन बायोएक्टिव यौगिकों की सामग्री में सुधार या वृद्धि कर सकते हैं।. विज्ञापन देना अध्ययन का नेतृत्व मारिया जे। रोड्रिग्ज-लगुनास और एना वाल्वरडे-क्वेराल्ट विशेषज्ञ हैं और यह युवा शोधकर्ताओं के…

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दिल्ली में 80 रुपए लीटर के करीब पहुंची पेट्रोल-डीजल की कीमत, तेल कंपनियों ने लगातार 17वें दिन बढ़ाए दाम

दिल्ली में 80 रुपए लीटर के करीब पहुंची पेट्रोल-डीजल की कीमत, तेल कंपनियों ने लगातार 17वें दिन बढ़ाए दाम

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आज पेट्रोल की कीमत 20 पैसे और डीजल का दाम 55 पैसे बढ़ाए

17 दिन में पेट्रोल 8.50 और डीजल 10.01 रुपए महंगे हुए

अब दिल्ली में पेट्रोल-डीजल की कीमत में 36 पैसे का अंतर

दैनिक भास्कर

Jun 23, 2020, 02:08 PM IST

नई दिल्ली. सरकारी तेल विपणन कंपनियों ने मंगलवार को लगातार 17वें दिन पेट्रोल-डीजल की की���त में बढ़ोतरी की। इस बढ़ोतरी के साथ राजधानी दिल्ली दोनों वाहन ईंधन की कीमत एकसमान होने के करीब…

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17 मई: आज की तारीख पर दर्ज हैं ये महत्वपूर्ण घटनाएं, बढ़ाएं अपनी GK - today in history 17 may

17 मई: आज की तारीख पर दर्ज हैं ये महत्वपूर्ण घटनाएं, बढ़ाएं अपनी GK – today in history 17 may

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इतिहास में कई ऐसे नाम दर्ज हैं जो किसी एक देश के नहीं बल्कि सारी दुनिया में चाहे और सराहे जाते हैं। चार्ली चैपलिन भी उनमें से एक हैं। बहुत कम लोगों को मालूम होगा कि दुनिया को हंसाने वाले चार्ली चैपलिन की मौत के बाद कुछ चोर उनकी कब्र खोदकर ताबूत निकाल ले गए और उनके परिवार से ताबूत के बदले में चार लाख पाउंड की मांग की। उन चोरों को धन तो नहीं मिला क्योंकि पुलिस ने चोरों को पकड़कर 17 मई के…

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अपने राउटर से धीमी इंटरनेट गति प्राप्त करें, फिर इन चरणों का पालन करके गति बढ़ाएं

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सभी कंपनियों ने अपने अधिकांश कर्मचारियों को घर से काम दिया है।

दैनिक भास्कर

अप्रैल 04, 2020, 06:15 बजे IST

गैजेट डेस्क। कोरोनोवायरस महामारी के कारण लगभग सभी कंपनियों के कार्यकर्ता घर से काम कर रहे हैं। इनमें से ज्यादातर कर्मचारी इंटरनेट की मदद से काम कर रहे हैं। ऐसे में अगर आप भी घर से काम कर रहे हैं और राउटर से इंटरनेट की स्पीड स्लो हो रही है। तब तकनीकी गुरु गौरव चौधरी ने इसे फास्ट…

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RPSC ने दी खुशखबरी: स्कूल प्राध्यापक संस्कृत शिक्षा भर्ती में 130 पद बढ़ाए

अभ्यर्थी अब इसके लिए 13 से 27 जनवरी के बीच ऑन लाइन आवेदन कर सकते हैं. प्रतियोगी परीक्षाओं (Competitive examinations) की तैयारी कर रहे प्रदेश के बेरोजगारों (unemployed) के लिए नए साल में अच्छी खबर (Good News) आई है. राजस्थान लोक सेवा आयोग (RPSC) की ओर से स्कूल प्राध्यापक संस्कृत शिक्षा (Sanskrit education) के लिए…

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रैपिड एंटीजन टेस्टिंग बढ़ाएं, सेंट्रल पोर्टल पर रिजल्ट डेटा अपलोड करें: राज्यों, संघ राज्य क्षेत्रों को आईसीएमआर

रैपिड एंटीजन टेस्टिंग बढ़ाएं, सेंट्रल पोर्टल पर रिजल्ट डेटा अपलोड करें: राज्यों, संघ राज्य क्षेत्रों को आईसीएमआर

केवल प्रतिनिधित्व के लिए छवि।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि परीक्षणों की रिपोर्टिंग मूल रूप से की जाती है, ICMR प्रमुख डॉ। बलराम भार्गव ने सभी राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों से ICMR पोर्टल में डेटा प्रविष्टि के लिए लॉगिन क्रेडेंशियल प्राप्त करने के लिए आवेदन करने को कहा।

PTI

आखरी अपडेट: 16 जुलाई, 2020, 11:33 PM IST

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने सभी राज्यों और केंद्र शासित…

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