#|رأي، |نصيحة طبية، |طب بديل، |مضاد للأكسدة
Text
هرمون الكورتيزول وأهميته
يلعب هرمون الكورتيزول ، الذي تفرزه الغدد الكظرية ، دورًا أساسيًا في جسم الإنسان. يختلف إفرازه على مدار اليوم اعتمادًا على عوامل داخلية وخارجية مثل الإجهاد وأنماط النوم والتعرض للضوضاء والملوثات الكيميائية والأمراض والإصابات والتغيرات الهرمونية.
لهرمون الكورتيزول عدة وظائف ، بما في ذلك تنظيم مستويات السكر في الدم ، والحفاظ على التوازن الهيدروليكي ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، ودعم جهاز…
View On WordPress
#|رأي، |نصيحة طبية، |طب بديل، |مضاد للأكسدة#السمنة، السكري، مقاومة الإنسولين، السرطان، البدانة، خطر السمنة، الدهون الصحية، الدهون المشبعة، خطر الدهون ا
0 notes
Text
فوائد الأفوكادو
أفوكادو
الأفوكادو هو غذاء فائق الغني بالمغذيات اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي يمكن أن تفيد كل من الرجال والنساء. من تعزيز صحة القلب إلى زيادة الرغبة الجنسية ، تتعدد فوائد الأفوكادو للرجال والنساء.
للرجال:
صحة القلب: الأفوكادو مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب…
View On WordPress
#فوائد الأفوكادو#|رأي، |نصيحة طبية، |طب بديل، |مضاد للأكسدة#تعزيز الرغبة الجنسية، حماية القلب ، المرأة، الرجل، الجنس
0 notes
Text
فوائد عسل النحل
عسل النحل هو أحد المحليات الطبيعية المتاحة الأكثر شعبية وفائدة. تم استخدامه لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض ، وما زالت فوائده الصحية تُكتشف حتى اليوم. فيما يلي بعض أهم فوائد عسل النحل التي تجعله خيارًا رائعًا لنظامك الغذائي.
عسل النحل
غني بمضادات الأكسدة: عسل النحل مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية جسمك من أضرار الجذور الحرة وتقليل الالتهابات. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه…
View On WordPress
0 notes
Text
فوائد الهليون (أسبراجوس )
الهليون نبات موجود منذ قرون ومعروف بفوائده الصحية العديدة. هو عضو في عائلة الزنبق وموطنه الأصلي أوروبا وشمال إفريقيا وأجزاء من آسيا. الهليون هو طعام منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تم استخدامه كنبات طبي لعدة قرون وتم ربطه بالعديد من الفوائد الصحية.
الهليون (اسبراجوس)
أبرز فوائد الهليون هو احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة…
View On WordPress
0 notes
