Preciso ler mais… preciso ler mais… preciso ler mais… preciso ler mais… alguém enfia isso na minha cabeça ????

Eu quero deixar tudo registrado, o que penso , o que vou colocar em prática.. eu tenho o Tumblr desde 2015 , e nunca me vir sendo reconhecido aqui ou tendo likes… então de fato estou gostando de escrever tudo por aqui.. como se aqui fosse meu bloco de notas… sinto que tudo flui por aqui.. sem que eu me esforce pra sair algum sentimento… começo escrevendo quando vejo já tenho ultrapasso mais de 10 linhas.. então sinto que estou progredindo e também me sinto bem… já que não tenho com quem desabafar aqui parece ser o melhor lugar para isso…

02:34 am, sábado , abril

Eu dando conselhos a essa hora , sobre meninas se amarem.. sendo que sou homem e não me amo… :(

Eu como homem fico sem saber como falar com relação as meninas que quer chegar no corpo ideal ou pelo menos no que elas acham que seria ideal… meninas não posso falar sobre o corpo de ninguém e muito menos se o corpo de vocês assim como está na foto acima está legal… só quero que vocês saibam que independe do corpo de vocês, habita alguém e que eu sei que além do corpo de vocês tem um ser humano incrivelmente linda embora a sociedade queira mostrar pra vocês que não… SE AMÉM ACIMA DE TUDO sendo magrinha ou não..

Entrei no Pinterest pra ver fotos de meninos “magrinhos” para se inspirar e acabei saindo com muitos gatilhos :((

Motivo : homens não cria jeito mesmo para tirar fotos sem camisa sempre querem mostrar logo a nudez…. Me sentir vendo um site pornô.

E no fim eu só queria ver fotos de meninos magrinhos para se inspirar e ver a que nível queria que meu corpo fosse…assim como as anas e mias posta aqui as fotos das garotas extremamente magras.

Sinto-me uma necessidade de escrever tudo que sinto, acabei quebrando o NF ou seja lá o que seja o que se faz quando se quer perder peso desesperadamente… são 01:32 Am e acabei de tomar um copo de café com açúcar ( digo sem adoçante que é o recomendado.) e um pão de manteiga que por incrível que pareça coloquei mais manteiga dentro… me sinto péssimo ? Sim e muito, contudo continuarei tentando… preciso ser bom em algo.

Sábado, 15 de abril

Sexta feira , 14 de abril 23:34hr pm

~ Querido diário, não estou me sentindo bem, sei que comer feito um porco não irá me ajudar , eu hoje fiz uma seleção para uma vaga de emprego, onde eu queria que pelo menos isso desse certo, queria dar orgulho a os meus pais, lembro-me que ontem cheguei da prova escrita , muito contente por que achei super fácil os conteúdos … até sair a lista dos convocados e eu ver que fui desclassificado por nota… eu sentir um peso horrível, a vontade de chorar foi grande , meu corpo parou de funcionar , fiquei parado sem reação, meu pulso ainda continuava normal , mas eu perdi o chão… eu coloquei tudo nessa seleção, eu estava com fé de que iria dar certo… passei noite orando, pedir orações e não fui nem para lista de reserva… eu me sinto burro e ao mesmo tempo uma vontade de se jogar à frente de um caminhão por eu perder mais uma oportunidade de emprego…eu não sei descrever a raiva que sinto agora , a vontade de rasgar minhas veias , e deixar sangrarem até eu morrer… mas preciso ser forte por que sei que seria dor pior para meus pais… eu os amo e sei que o sentimento deles por mim ainda é maior do que qualquer outra coisa… por esse motivo não faço nem uma atrocidade… mas eu tenho certeza que o mundo seria bem melhor…… amanhã é sábado, e estou pensando em fazer caminhada manhã e noite , quero perder muitas calorias , quero pelo menos parecer atraente ou sei lá, mas eu não quero ter aparência nunca mais de coitado e de balofo.. já basta a vida me derrubando e uma alergia na cabeça que tenho que cobre quase meu coro cabeludo .. isso faz só despencar ainda mais minha auto estima… enfim!!

Comecei hoje com o Ana e Mia… parece que vai ser difícil , mas irei dar meu melhor… depois penso nas dores de cabeça e fraqueza, no momento só quero emagrecer e me parecer pelo menos um pouquinho bonito e padrão…

Hoje comi a vontade , além do mais hoje tive bastante coisas que me deixou com muita ansiedade e quase tive crise de pânico… não quis me cobrar quanto a comida …..

contudo amanhã início diminuindo a massa , e outros alimentos calóricos que eu geralmente como feito um porco devorando um banquete.

Boa noite diário , de um Ana e Mia !!!

Xoxo

Diário de um Ana e Mia.

~ acho interessante o fato de geralmente todos as “Anas e Mias “ serem mulheres… contudo gostaria de fazer parte… sei que sou homem mas tenho minhas inseguranças e traumas com meu corpo… tenho nojo de ser tão gordo e isso me assusta… e o pior que sempre tento mudar e falho, recomeço e falho novamente… só quero ter sucesso pelo menos em uma coisa na vida.. que seja pelo menos a chegar em 55kg … e sair dos 99kg… é muito? É.. só que necessário, eu preciso.. não tenho amigos , nunca namorei sério, e sou o esquisito e abandonado… tenho 27 anos e ninguém gosta de mim… sim ninguém gosta , o mínimo é so que me suportam… no meu trabalho nunca sou bem visto, sempre ando sozinho conversando comigo mesmo , e falando que vai ficar tudo bem, mas nunca fica, eu sofro com isso, por que hoje percebi que estou me iludido , toda vez que digo pra mim mesmo que está tudo bem… até com planos eu me ferro.. e nunca vejo onde eu errei.. eu só sinto que não era nem pra ter nascido… enfim !!! Desculpa o desabafo só que chega uma hora que só queremos explodir… não que eu ligue mas se alguém me perguntar como eu estou eu nem precisaria em me preocupar em falar que estou bem sendo que não estou, por que ninguém nunca pergunta,: ninguém liga para mim.. no mínimo me atura.. e quer saber tá tudo bem, só eu sei quantas vezes já pedir pra desaparecer ou sumir.. mas nunca acontece!!! Só espero que até eu ficar magro ou pelo menos tentar emagrecer eu realmente já tenha sumido da face da terra… esse é meu desejo…

Reblogue se você deseja pesar menos de 50kg

Eu vou fingir que estou dormindo pra minha mãe não me chamar para jantar...

lembre-se:você nunca vai se arrepender de não comer algo, mas vai se culpar pelas próximas três semanas inteiras se comer.𔘓

eu preciso voltar para o meu menor peso. eu preciso disso para ser feliz de novo.

eu tenho NOJO de quem sou, eu tenho NOJO do tamanho que eu estou e eu tenho NOJO de comida, eu n passo de uma porca

Enquanto você não largar esse Cheeseburguer e fazer um exercício, você só será vista como a "amiga engraçada do grupo"

Fica horas sem comer, fazendo exercícios, tomando remédios, falando que já comeu ou que depois come, deixando de ir para os lugares para não comer... e tudo isso pra que? Pra depois ter uma compulsão? Sendo que ser você não tivesse aquela compulsão estaria 1kg mais magra e depois mais 8 kgs e quando você menos esperar já estaria na sua meta... Não faça isso com você, você consegue não entre naquela cozinha e não belisque aquela comida, ser for para colocar algo na boca que seja algum líquido

Estava precisando disso…

Nao tem sensação mais estranha do que quando você começa a comparar a sua vida com a vida de outras pessoas e tem a sensação de que está ficando para trás. Sei que sou jovem e tenho uma vida pela frente, mas aí eu comparo com a vida de outros jovens e não sou tão interessante como eles, não sou lá a pessoa mais legal de se conversar, não tenho um grupinho de amigos, não posso sair quando quero e muito menos tenho com quem sair, tenho pouquíssimas experiência "amorosas", não tenho um corpo atraente e meu maior entretenimento é fugir da realidade com livros que eu pirateio na internet. Não é como se isso fosse tão ruim, eu sou jovem e estou tentando mudar constantemente. O foda é olhar em volta e perceber o quão pra trás você está ficando

🌸 Quantas colheres são 100g?

Pra quem não tem balança em casa é muito difícil presumir as gramas na contagem de kcals.

Então achei esses posts no Instagram "@anagabrriele" e tô compartilhando com vocês, espero que ajude :)

🌸 Arroz

🌸 Feijão

🌸 Aveia

🌸 Cuscuz

* Caso queria comer menos (ou mais) que 100g basta fazer uma regra de 3 simples pra descobrir quantas colheres tem x quantidade de gramas, ou quantas gramas tem x quantidade de colheres.