barriga vazia consciência tranquila.

Você não precisaria se dar o trabalho de contar calorias se não estivesse comendo! 

EU QUERO COXAS DIVORCIADAS

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EU QUERO COXAS DIVORCIADAS

PERDA DE KG EM KCAL

• 1200kcal por dia » menos 0.5kg por semana e menos 2kg por mês;

• 1000kcal por dia » menos 1kg por semana e menos 4kg por mês;

• 800kcal por dia » menos 2kg por semana e menos 8kg por mês;

• 600kcal por dia » menos 3kg por semana e menos 12kg por mês;

• 400kcal por dia » menos 4kg por semana e menos 16kg por mês;

• 200kcal por dia » menos 5kg por semana e menos 20kg por mês;

• 75kcal por dia » menos 6kg por semana e menos 24kg por mês;

• NF por dia » menos 5kg por semana e menos 20kg por mês.

A fome é o maior sinal de que está funcionando.

Vai mesmo quebrar seu nf?

O prazer momentâneo em comer, sabota a certeza de um futuro de magreza, perfeita e permanente.

Prazeres temporários não constroem futuros permanentes.

Não existe nada mais puro e belo do que resistir a vontade de comer

a escolha é sua

quem perdeu 15kg começou perdendo 200g!

não desista agora, quanto mais gramas perder, mais perto da mf !

Pessoas que não conseguem fazer dieta são pessoas que não estão desesperadas por si mesmas.

Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat Don’t eat

Já falei que ADORO verde?

Purgar sempre depois de comer não vai mudar o fato de que você falhou novamente, porquinha.

A fome passa mas a culpa não.

sou fã dessa garota

Você nunca vai ser fina e delicada como as outras meninas, só porque não consegue fechar a boca. isso não é vergonhoso? você não tem vergonha de si mesma?

a melhor sensação é acordar com mais de 20h de nf, com a barriga vazia e desinchada, me sinto tão bem, quero me sentir assim pra sempre.

me sinto tão melhor quando não como, me sinto bonita e limpa! Quando como é totalmente diferente, por isso é melhor não comer.