#174 - Connaissance de Soi, comment faire ?

Êtes-vous prêt à lire un bref article qui aborde comment savoir se découvrir intérieurement pour mieux agir extérieurement par la connaissance de Soi ? Savoir basculer de l’introspection à l’extrospection ? l’introspection et l’extrospection sont deux chemins intérieurs que l’on peut suivre lorsque l’on fait le choix de s’engager dans une quête de recherche et de vérité personnelle pour vivre…

View On WordPress

#173 - Saint Jacques aux câpres - Incroyable voyage gustatif

Dans cet article je choisi de vous transmettre une recette de Saint Jacques partagée par un ami et que j’aime particulièrement. Cette recette est particulière,  Non seulement par sa texture et son goût, mais surtout par sa dimension introspective.  Une recette qui réveille quelques vérités et transcende nos textures et dimensions culinaires.   Continue reading #173 – Saint Jacques aux câpres –…

View On WordPress

L’appel de la forêt - Une dimension spirituelle #172

Un lien existe entre l’appel de la forêt et la spiritualité.  Une connexion profonde ancrée dans un regard éco-spirituel du monde. Une vision qui me connecte à la Terre en tant qu’être vivant et sacrée. Le cœur de la forêt manifeste un espace divin qui dévoile notre Terre. J’aime nommer cette dimension Gaïa.  Une énergie bienveillante qui nous connecte à la source`. Voici probablement la raison…

View On WordPress

Un regard inattendu #171

Bienvenu sur le blog SRPST (Se Réveiller Pour Se Transformer) et je vous propose dans les paragraphes qui suivent, à ouvrir un regard introspectif et inattendu avec la première et la dernière phrase du livre La contagion du Cœur de Laurence de La Baume. Ce jour-là, le ciel est bercé de rose, de nappes plus claires, transparentes, lisses comme la peau d’un nouveau-né 👈 👉  « Réveillez-vous, c’est…

View On WordPress

Filet Mignon de Porc - Incroyable recette Slow Food #170

J’aime vivre l’énergie de chaque saison en me connectant à d’Âme Nature.  Que ce soit par une marche en forêt ou par le choix d’une recette ‘Slow Food’ qui reflète le moment présent, comme un filet mignon de porc braisé au cidre et aux raisins secs en hiver. Vivre l’hiver en cuisine est toujours délicat, car c’est une saison qui apporte peu d’ingrédients frais.  Cependant l’hiver est une…

View On WordPress

Stefan Zweig et savoir vivre avec sa conscience - #169

On peut tout fuir sauf sa conscience – Stefan Zweig Voici une citation à laquelle je pense souvent lorsque je regarde l’évolution des évènements géopolitiques du monde qui nous entoure.  C’est une citation de Stefan Zweig qui invite à réfléchir sur les racines et la construction de notre conscience.  La conscience qui est l’élément indissociable pour guider nos pensées et nos actions. Continue…

View On WordPress

Hibernation de l'arbre, incroyable résilience - #168

L’hibernation se définit comme un état léthargique dans lequel un organisme rentre pendant plusieurs mois.  Une période durant laquelle, particulièrement un arbre n’est plus vigilant des effets de la nature extérieure. L’hibernation d’un arbre est également connue comme la dormance hivernale.  Un processus fascinant qui reflète sa remarquable résilience face aux rigueurs de D’Âme…

View On WordPress

#167 - Un message de Paulo Coelho

Voici la première et la dernière phrase du livre L’Alchimiste de Paulo Coelho. La première phrase du livre L’Alchimiste de Paulo Coelho est ‘Il se nommait Santiago.’ – Et la dernière phrase ‘Me voici, Fatima, dit-il. J’arrive.’ Deux phrases, pourtant distinctes, qui lorsque lues ensemble dévoilent un message introspectif. Continue reading #167 – Un message de Paulo Coelho

View On WordPress

#166 - La vanille en cuisson Slow Food, incroyable !

La vanille en cuisine est une promesse sensorielle qui déclenche une symphonie subtile et inoubliable de nos sens et de nos papilles. Un voyage gustatif hors du commun qui allie les saveurs des îles avec nos terroirs.  Particulièrement lors de cuissons à basses températures dans nos cocottes. Un voyage ’Slow Food’ enivrant que je vous invite à découvrir … Continue reading Untitled

View On WordPress

#165 - Comment accueillir l'inattendu pour se réveiller

Se réveiller par l’inattendu signifie accepter de s’immerger dans l’inconnu … Une dimension qui peut se dévoiler à chaque instant.  Dans notre univers fluide et changeant, l’inattendu à cette capacité de surgir comme une étincelle créatrice, une force perturbatrice. L’inattendu invite à se réveiller vers une dimension intérieure intrépide qui s’aventure dans les recoins les plus profonds de…

View On WordPress

#164 Un arbre en hiver

Comment vivez-vous les changements de saisons, vous arrive-t-il parfois de vous sentir comme un arbre en hiver ? Continue reading Untitled

View On WordPress

#163 Une recette hivernale facile de Paleron confit au poivron

Je vous propose une recette hivernale car je ressens les températures baisser, avec un sentiment d’hibernation qui se met en place. L’hiver n’est pas encore ‘officiellement’ arrivé … Mais il pointe son nez … C’est un temps de saison pour sortir des recettes Slow-Food plus riches et consistantes, des recettes qui tiennent au Corps. Continue reading Untitled

View On WordPress

#162 - Être altruiste … Comment faire ?

Voici un court article pour savoir comment être altruiste par la gentillesse. Alors comment et pourquoi être altruiste par la gentillesse ? Continue reading Untitled

View On WordPress

#161 - Le bienfait de la marche - Authentique et Holistique

Découvrez le bienfait de la marche ✅ Une activité qui nous connecte à notre Ternaire - Corps, Coeur et Esprit 🌳

Les bienfaits de la marche en forêt, aussi appelé «Shinrin-Yoku” au Japon, signifient littéralement “bain de forêt”. Une pratique Holistique. …  N’avez-vous jamais ressenti un sentiment particulier lors d’une promenade en forêt ?  Holistique par le fait que cela nous connecte au Ternaire de Soi … Une connexion Corps, Coeur et Esprit pour notre santé physique, émotionnelle et mentale. Continue…

View On WordPress

#160 - Alchimie spirituelle :: Apprentissage de vie

Découvrez 4 lois de spiritualité indienne qui manifestent notre alchimie spirituelle ✅ Un apprentissage de vie à ne pas manquer ...

Il nous arrive parfois de rechercher notre part de responsabilité envers les événements de vie que nous avons vécus … et cela, à juste titre, puisque tout ce que nous avons vécu est relié à nos choix, ou bien ceux qui ont été fait pour nous … Ces choix ont forgé notre chemin de vie et participent à notre construction personnelle pour devenir celle, ou celui, que nous espérons … Un chemin…

View On WordPress

#159 - Comment savoir aimer les uns les autres

Les derniers événements géopolitiques de l’Ukraine, du Haut Karabakh et d’Israël/Gaza m’ont inspiré à écrire cet article pour affirmer l’importance de s’aimer les uns les autres. Alors comment le faire dans un monde qui semble partir en ‘vrille’ ? Voici 4 pistes que je vous conseille d’explorer : Aimer les uns et autres inconditionnellement Savoir vivre ensemble Nos différences nous…

View On WordPress

#158 - Un vrai existentialisme par Zoé Sagan

Découvrez le livre Bouquins de Zoé Sagan ✅ Sa première et dernière phrase exprime qu'être n'existe que par le regard que l'on porte sur sa vie

Voici un court article que j’espère déclencher une réflexion introspective … Il provient de l’Alpha & l’Omega du livre Bouquins de Zoé Sagan. Si vous êtes familier de ce blog, vous connaissez probablement le principe de l’Alpha & l’Omega qui consiste à recueillir les premières et dernières phrases d’un livre … Et parfois la lecture de ces deux phrases ne nous laisse pas indifférent.  Deux…

View On WordPress