18.07.2018 Βαλε το αγαπημενο σου τραγουδι ή/και εκεινο που ξερεις οτι σιγουρα θα σου φτιαξει τη διαθεση. Πατα το repeat. Και ακου ξανα τη μουσικη ή τους στιχους που αγαπας πιο πολυ, για τους δικους σου λογους. Σιγουρα θα διαπιστωσεις ποσο μεγαλη αλλαγη φερνει αυτο στην ψυχολογια σου. Γιατι, λοιπον, να μην το κανεις τις στιγμες που εισαι στις μαυρες σου; Εισαι απλα ενα τραγουδι μακρια απο το να γυρισεις τη φαση. Βαλ'το! 🦋 #moodbooster #butterflysdiary

17.07.2018 Γινε οι λεξεις που χρειαζεται η αγαπη για να παρει σχημα. Λεξεις με ωραιο ηχο και βαθυτερο νοημα. Που αν τις βαλεις διπλα διπλα καταλαβαινεις "τι θελει να πει ο ποιητης". Γινε το πιο ομορφο ποιημα διαβασες ποτε. Οχι ευκολα. Οχι ακουραστα. Βρες τον ποιητη που μπορει να σε κανει να σπασεις σε λεξεις και μετα να τις παρει ολες και μια μια να τις βαλει στη "σωστη" σειρα. Μονο αν βρεις τον ποιητη σου θα γινεις το πιο ομορφο ποιημα που γραφτηκε ποτε. 🦋 #beapoem #butterflysdiary

10.07.2018 Ειναι πιο ευκολο απο οσο νομιζεις να καταλαβεις ποιος -εκτος απο σενα τον ιδιο- μπορει να σε κανει ευτυχισμενο. Αυτος που κανει την καρδια σου να νιωθει σα να βγηκε μολις απο τρικυμια, ασφαλης. Αυτος που η αγκαλια του σε κανει να χανεσαι στο χωροχρονο. Αυτος που ακομα και οταν λειπει η παρουσια του γεμιζει το γυρω σου. Αυτος που σε κανει να ονειρευεσαι. Αυτος που βρισκει σε εσενα ολα τα παραπανω. Οι ανθρωποι που ταιριαζουν εχουν κοινο παρονομαστη. Χρειαζεται μοναχα να κοιταξεις τα σημαδια. 🦋 #soulmates #butterflysdiary

29.06.2018 Ο τροπος που αντιμετωπιζεις καποιον θα καθορισει και τη συμπεριφορα του απεναντι σου. Και το αναποδο. Ισως αυτο να ειναι και το δικαιο. Να γινεται ενα "σωστο" μοιρασμα. Σε εναν ιδανικο κοσμο αυτο θα γινοταν ετσι κι αλλιως. Στον δικο μας, θα πρεπει να το κανεις εσυ. Αν δεν ανηκεις στους τυχερους/τρελους που εχουν θωρακισει τον μικροκοσμο τους, τοτε οφειλεις να βαζεις τα ορια σου. Μη βαζεις τειχη και συνορα αλλα οριοθετησε μεχρι που αντεχεις. Αν καποιος σε αντιμετωπιζει σαν αστειο, ας γελασει οταν θα σε βλεπει να φευγεις. 🦋 #treatmeright #buttetflysdiary

28.06.2018 Να σταματας, να παιρνεις ανασα και να συνεχιζεις. Στο δικο σου ρυθμο. Σε αυτο το slow motion που εχεις αναγκη για να εχεις το χρονο σου. Γιατι δεν ειναι φοβος, δεν ειναι αμφιβολια ή δισταγμος απαραιτητα. Καποιες φορες ειναι η αναγκη να κανεις τα πραγματα με την ενταση που μπορεις να διαχειριστεις καλυτερα. Κανια φορα το να κατεβαζεις ταχυτητα ειναι ωραιο. Οχι για τους αλλους. Για σενα. Το slow down ειναι το νεο σεξι. 🦋 #slowingdown #buttetflysdiary

25.06.2018 Το να γινεσαι καλυτερος ειναι μια συναρπαστικη διαδικασια. Καλυτερος απο αυτο που ησουν χθες. Καλυτερος συνεχως. Απο σενα. Για σενα. Εισαι ο μοναδικος ανθρωπος τον οποιο θα πρεπει να συναγωνιζεσαι και για τον οποιο θα πρεπει να αγωνιζεσαι. Κανενας δεν θα σε νοιαστει οσο εσυ τον εαυτο σου. Κανενας δεν θα ξερει τι ειναι αυτο που σε κανει πραγματικα ευτυχισμενο. Κανενας δεν θα προσπαθησει τοσο πολυ ωστε να αποκτησεις αυτο που θες. Για αυτο και αξιζει να γινεσαι καλυτερος με μονο στοχο την προσωπικη σου εξελιξη. Γινε η καλυτερη εκδοχη του εαυτου σου και απολαυσε την αφου ειναι μια εντελως προσωπικη κατακτηση. Μπορεις να την μπιραστεις με οποιον επιλεξεις να ειναι διπλα σου αλλα να θυμασαι οτι ειναι κατι που το κερδισες. 🦋 #betteryouforyou #butterflysdiary

Did you know that there are approximately 20,000 species of butterflies in the world! The image above was made by Eleanor Lutz who has a wonderful website tabletopwhale.com, where you can find some other amazing infographics she made.

15.04.2018 Οι πιο σωστες αποφασεις που παιρνεις για τη ζωη σου ειναι αυτες που οταν τις παρεις σκαει ενα εκτυφλωτικο φως πανω στα ματια σου. Μα πως δεν τις εβλεπες τοσο καιρο, αναρωτιεσαι. Ετσι ειναι. Αναζωτωντας την χαμενη σου ψυχικη ηρεμια καταλαβαινεις τελικα οτι ειναι μεσα σου. Δεν μπορει κανενας να σου χαλασει ή να σου φτιαξει το κεφι αν εσυ δεν του δωσεις αυτη τη δυναμη. Το αυτο ισχυει και αναποδα. Ο καθενας ειναι υπευθυνος για την ενεργεια που εκπεμπει καθως αυτη καλλιεργει μεσα του. Ακουγεται σαν απορροια φιλοσοφικης αναζητησης αλλα δεν ειναι αυτο που νομιζεις. Ειναι η πιο απλη αληθεια που μπορεις να σκεφτεις αν αναλογιστεις οτι μοναχα εσυ μπορεις να ανοιξεις ή να κλεισεις το διακοπτη σου. Οπως ελεγε και ο Γιαννης Βουρος σε καθε σημαντικο διλημμα: εσυ αποφασιζεις! 🦋 #goodvibestribe #butterflysdiary

10.04.2018 Που κρυβονται οι πεταλουδες; Ολοι αυτες ψαχνουν. Τις αναζητουν για να επιβεβαωσουν οτι υπαρχει ο ερωτας. Αυτο το συναισθημα που τις κανει να ξυπνουν και να κανουν σπασμωδικες κινησεις με τα φτερα τους. Τις νιωθεις, λεει, στο στομαχι σου. Αν ομως απλα τις βλεπεις να πετουν γυρω γυρω; Αν απλα ακους το πεταγμα τους; Δεν κρυβονται οι πεταλουδες. Αυτο ειναι το νοημα της ζωης τους. Βγαινουν απο το κουκουλι για να πεταξουν στο ταξιδι της ζωης. Για οπου. Για οσο. Αρκει να πετουν. Δεν κρυβονται, σου λεω, οι πεταλουδες. 🦋 #feelingbutterflies #butterflysdiary

10.03.2018 Που κρυβονται οι πεταλουδες; Ολοι αυτες ψαχνουν. Τις αναζητουν για να επιβεβαωσουν οτι υπαρχει ο ερωτας. Αυτο το συναισθημα που τις κανει να ξυπνουν και να κανουν σπασμωδικες κινησεις με τα φτερα τους. Τις νιωθεις, λεει, στο στομαχι σου. Αν ομως απλα τις βλεπεις να πετουν γυρω γυρω; Αν απλα ακους το πεταγμα τους; Δεν κρυβονται οι πεταλουδες. Αυτο ειναι το νοημα της ζωης τους. Βγαινουν απο το κουκουλι για να πεταξουν στο ταξιδι της ζωης. Για οπου. Για οσο. Αρκει να πετουν. Δεν κρυβονται, σου λεω, οι πεταλουδες. 🦋 #feelingbutterflies #butterflysdiary

08.04.2018 Ειναι κι αυτες οι φορες που η παρουσια σου ειναι απουσια. Οι στιγμες που θες απλα να σταθεις σε προβλητα και να ακους μονο τον παφλασμο του νερου. Αντ' αυτου ακους τη φασαρια των γυρω σου. Χωρις απαραιτητα να ειναι αγνωστοι, ασχετοι ή αδιαφοροι στη ζωη σου. Κανουν ομως βαβουρα. Γιατι εσυ ηδη λειπεις απο εκεινη τη στιγμη. Εσυ, εχεις διακτινιστει στο σημειο εκεινο του χωροχρονου που που συναντας μονο τον εαυτο σου. Καμια εκβιαστικη αναχωρηση. Αναγκαστικη. Ζωτικης σημασιας για εσενα. Αιτια καχυποψιας και παρεξηγηση για τους αλλους. Η απουσια σου, ειναι φορες που, ειναι καλυτερη κι απο την παρουσια σου. 🦋 #needsomespase #butterflysdiary

29.03.2018 Να τα κανεις σκατα αλλα να εχεις το κουραγιο να τα μαζευεις κιολας. Δεν ειναι το θεμα να μην κανεις ποτε λαθος, να μην τσαλακωσεις ποτε τον εαυτο σου ή να μην θιξεις ουτε στιγμη την περηφανια σου. Ολα αυτα θα συμβουν γιατι μεσα απο αυτα μαθαινεις τους αλλους και εσενα. Μην κολλας ομως. Μαζεψε τα σπασμενα και οτι δεν φτιαχνεται μαθε να το αφηνεις πισω σου. Οσο σκατα κι αν σε κανει αυτο να νιωθεις... 🦋 #getyourshittogether #butterflysdiary

26.03.2018 Καποιοι ανθρωποι φερνουν στη ζωη σου αυτη τη ζεστασια που νιωθεις οταν πεφτει πανω σου ο ηλιος. Μοιαζουν με ηλιαχτιδα που φωτιζει τις σκοτεινες σου μερες/στιγμες. Μας βγαζουν παντα - νο ματερ γουατ- την πιο ωραια εκδοχη του εαυτου μας. Την ηλιολουστη! Αυτους τους ανθρωπους πρεπει να τους κραταμε στη ζωη μας. Και να τους επιτρεπουμε να μας λουζουν με το φως τους. 🦋 #feelslikesunshine #butterflysdiary

22.03.2018 Χρειαζεται αραγε να (μας) υπενθυμιζουμε ακομα και τις βασικες λειτουργιες μας; Ναι! Μεσα στηνκαθημερινοτητα ξεχναμε την ουσια και τη σημασια των πραγματων που ειναι τα πολυτιμοτερα για τη ζωη. Τη δικη μας ζωη. Κυριολεκτικα και μεταφορικα. Ενα απο αυτα ειναι οι ανασες. Κυριολεκτικα και μεταφορικα. Ανασες... 🦋 #butterflysdiary #breathe

10.03.2018 Ειναι κι αυτες οι μερες που νιωθεις πως δεν μπορεις να διαχειριστεις τιποτα σωστα. Ουτε τα απλα, τα καθημερινα. Δεν εχεις ορεξη να ξοδεψεις παραπανω ενεργεια απο οση χρειαζεται για να γυρισεις πλευρο στο κρεβατι. Δε θελεις να πεις τιποτα απο αυτα που σκεφτεσαι. Δεν ξερεις πως να τα βαλεις σε λεξεις. Δε θελεις. Υπαρχουν κ αυτες οι μερες. Και ειναι οκ να νιωθεις ετσι. 🦋 #handlingthings #butterflysdiary

21.01.2018 Το να δινεις στον εαυτο σου το χωρο και το χρονο που χρειαζεται ειναι η ξεκαθαρη αποδειξη οτι σε φροντιζεις. Ο χωροχρονος του καθενα ειναι σχετικος. Το διαστημα που χρειαζεται για να "κλειδωσει" ή να "ξεκλειδωσει" κατι μεσα σου καθοριζεται, κυριως, απο σενα. Μια ανασα, δυο. Οσες. Μαθε να τις παιρνεις. Μην ζοριζεσαι και μη ζοριζεις. 🦋 #letyourselfrest #buttetflysdiary