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按摩舒壓部落格
久站或久坐，長期坐在電腦前工作，身體會感覺到非常疲憊，如果感覺到身體很疲憊，那就來做個按摩舒壓吧，讓你輕輕鬆鬆擺脫疲憊。
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按摩是如何分類的，如何選擇？
按摩的種類有很多，那麼按摩是如何分類的？它們都有著什麼樣的功效？下面我們就一起來聊聊常見的按摩分類和不同的功效情況。
指壓按摩：指壓按摩可以快速的舒緩疼痛，特別是對於那些腰酸背痛的情況，指壓按摩是非常不錯的選擇，還可以針對穴位進行點、按、揉、撥等手法，如果在按摩的時候力度過大有疼痛感，可以跟技師溝通調整按摩的力度，可以達到最合適自己的按摩體驗。
中式按摩：這個按摩是針對穴位和經絡的按摩，達到放鬆肌肉和消除身心疲累的功效，臨床上也做醫療保健、治療和日常保健，是古代中醫留下來的重要理療保健的方法。
泰式按摩：泰式按摩主要是來源於泰國古代醫學，由於泰式按摩的動作幅度較大，又被稱為被動式瑜珈，主要是利用壓腰、踏背、鎖頸等方式進行開節、伸展肢體等，由於泰式按摩的幅度較大，很多人初次體驗後都會出現疼痛感，可以在做按摩前要求按摩師調整力度和幅度，這樣更好的享受到按摩的效果。
腳底按摩：腳底按摩主要是通過腳底的反射，腳底有人體大量的經絡反射點，通過反射來調節全身的肌肉和經絡，如果感覺到疼痛可以跟按摩師溝通降低按摩的力度。
一般來說，最經濟實惠的按摩方式就是腳底按摩，這個也是大部分人比較喜歡的按摩方式，然後如何腰酸背痛的情況，可以選擇指壓按摩或者中式按摩，如果覺得想體驗泰式按摩那麼就可以體驗一下，但是泰式按摩不合適老年人。
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按摩項目有哪些推薦？
現在很多人生活節奏都非常的快，生活和工作的壓力也是非常的大，每天身體都會感覺到非常大勞累，長期的身體勞累不放鬆其實對身體的健康問題是非常不好的，那麼按摩就是你要去做的，讓身體徹底放鬆，那麼按摩的項目有哪些可以推薦的呢？
常見的按摩有推拿按摩、指壓按摩、泰式按摩、穴位按摩、足底按摩、精油按摩、全身按摩、中式按摩、SPA水療、按摩排毒、經絡按摩等等，眾多按摩讓你挑選，以上是常見的按摩推薦，讓你快速徹底的放鬆全身的肌肉，快速擺脫疲憊。
按摩的好處是非常多的，不僅可以讓身體徹底放鬆，還可以活血通經絡，排毒養顏美容等功效，平常有時間的時候可以多做按摩，給身體恢復健康活力，台灣有很多店家裝潢非常不錯，讓你體驗按摩的同時享受著店家高端的裝潢氛圍，給你不一樣是按摩體驗，你不僅可以選擇平價的按摩還可以選擇豪華的按摩，豪華的按摩會提供各種茶飲、甜點等服務，讓你享受到高端的按摩體驗。
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