Jak często doceniasz swoją pracę? A jak często gratulujesz sobie sukcesu (tego najmniejszego też!) albo dobrze wykonanej roboty (tego małego kroku też!)? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No właśnie! Uwielbiamy wyolbrzymiać wady, minusy i niedociągnięcia. A zapominamy ile zadań odhaczyłyśmy z listy i ile dobrych rzeczy wydarzyło się po drodze. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wykorzystaj ten czas dla siebie. Spójrz na to z innej perspektywy i zobacz to, czego w ciągu normalnego tygodnia/miesiąca nie zauważałaś. Naucz się doceniać, to co masz (a nie ciągle zauważać czego Ci brakuje) - chociażby te dodatkowe minuty na sen, odpoczynek, książkę czy cokolwiek innego, o których marzyłaś od miesięcy. Pomoże Ci to przetrwać deszcz. A po deszczu zawsze wychodzi słońce. ☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________ #dziewczyna #uśmiech #czasdlasiebie #zostajewdomu #kobieco #stylzycia #motywacjadodziałania #instakobieta #kobiet #portretkobiety #przemylenia #polskadziewczyna #kobieco #dbajosiebie #dobresłowo #zadbanakobieta #kobietaszczęliwa #jestemkobieta #kobietakobiecie #kobietazpasją #kobietapewnasiebie #szczęliwakobieta #kobietapotrafi #kobietamocy #naturalnakobieta #kobietarakieta #kobietaspelniona #kobietaidealna #spelnionakobieta #prawdziwakobieta https://ift.tt/2WUixTH

Moje włosy uwielbiają proteiny. Ostatnio chciałam sprawdzić ich tolerancję i przy każdym myciu nakładałam coś, co ma je w składzie (w mniejszej lub większej ilości). Taki test nie tylko dał mi większą pewność siebie podczas podejmowania decyzji, co do wyboru kosmetyków do mycia i stylizacji (widzę, że nie muszę się szczególnie ograniczać z ilością protein), ale również sposób jak sobie poradzić w takiej sytuacji, którym chcę się z Wami podzielić. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ M: 2 razy umyłam włosy rypaczem od Yope (Zielona Trawa) O: 1 łyżka Hair Fooda Papaya, 1 łyżka miodu, 1 łyżka oleju (Eliksir od Bydgoskiej Wytwórni Mydła) - pod czepek na ok. 40 min O: Anwen maska do włosów wysokoporowatych - pod czepek na ok. 30 min Stylizacja: Denman, Bounce Curl Leave-in, DevaCurl Arc Angel Gel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ---------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zobaczyłam oznaki przeproteinowania w dobrym momencie, bo wystarczyło mi jedno mycie, aby wróciły do dobrej kondycji. Oczywiście dam im teraz nieco odpocząć i proteiny będę wprowadzać małymi krokami, wedle potrzeb włosów. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Przy przeproteinowaniu trzeba włosy zresetować oraz dostarczyć im emolientów i humenktantów. Nie przepadam za humektantami, więc w moim myciu przeważały emolienty - dopasuj proporcje do swoich preferencji. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pomimo, że u mnie udało się szybko uporać z problemem, nie zrażaj się, poprawa z reguły pojawia się po kilku myciach. W tym czasie trzeba uważać, żeby nie przegiąć w drugą stronę i nieprzenawilżyć. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jakie są oznaki przeproteinowania? - włosy są sztywne, sianowate, matowe, - szeleszczą (jak pocierasz je o siebie, to wydają taki dziwny dźwięk), - gdy są mokre to ciągną się i filcują, - skręt jest rozprostowany. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kręconewłosy #kreconewlosy #włosomaniaczka #blondesofinstagram #blondebeauty #blondehairstyles #blondegirl👑 #curlyhaired #curlywurly #curlyblondehair #curlyhairday #blondynka #dziewczyna #polskadziewczyna #uśmiech #czasdlasiebie #kobieta #takaniedziela #blondy #rizos #rizosnaturales #rubia #rubias #polishgirl https://ift.tt/2QC0rBM

Od wczoraj na kanale śmiga film dla początkujących o tym, jak stylizować kręcone włosy. W serii z podstawami jest jeszcze odcinek o myciu, a w przyszłym tygodniu pojawi się jeszcze równowaga PEH, więc będziesz mieć komplet wiedzy, żeby rozpocząć świadomą pielęgnację swoich loczków 😃✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #wlosy #włosy #włosomaniaczka #wlosomaniaczka #dziewczynazpolski #dziewczyna #polskakobieta #polskadziewczyna #polskiedziewczyny #ddob #ddobinsta #polishblonde #dziewczyny #instadziewczyna #dziewczynyrządzą #pieknadziewczyna #kobiety #kobieta #kobiecość #uroda #urodakobiety #czaswolny #czasdlasiebie #zostańwdomu #wolnyczas #chwiladlasiebie #zadbajosiebie https://ift.tt/2xdjBHi

🌷 Wczoraj przetestowałam żel od marki Flora & Curl Curl Defining Gel i chętnie podzielę się pierwszymi wrażeniami. 🌷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Skład jest naturalny i bogaty. Żel zawiera glicerynę, sporo ekstraków, dwa oleje i hydrolizowane proteiny ryżu. Zdziwiła mnie jego konsystencja - jest dość lekki, ale nie aż tak jak Deva Curl Arc Angel Gel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mokre włosy były szorstkie w dotyku. Zdefiniowane, ale niezbyt mocno sklejone. Podczas suszenia widziałam sporo cieniutkich pasm i bałam się, że efekt wyjdzie średni, ale okazało się zupełnie inaczej - włosy się przepięknie skręciły, jest objętość, a całość wygląda bardzo naturalnie! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muszę przyznać, że nie spodziewałam się tak fajnego efektu! Dawno nie miałam takiego #ghd! Włosy są miękkie, a zarazem czuć, że za chwilę się nie rozlecą i tak też się okazało - na drugi dzień są spoko, a w przypadku moich włosów zdarza się to dość rzadko. Mam co do tego żelu wielkie nadzieje - na pewno wypróbuję go z różnymi odżywkami bez spłukiwania i kremami oraz przy reanimacji. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jak wyglądało całe mycie? Czego jeszcze użyłam do stylizacji? Czy były mocne suchary? O tym i o pozostałych pierwszych wrażeniach opowiadam w nowym odcinku na kanale - link w bio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Znasz ten żel? Próbowałaś? Jak Ci się sprawdzał? 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kręconewłosy #kreconewlosy #loczki #blondynka #curlyhair #wurlygirl #pieknakobieta #instakobieta #silajestkobieta #kobietazklasa #ghdloczka #curlyhairdontcare #blondecurls #blondecurlyhair #uśmiech #włosy #wlosy #włosomaniaczka #wlosomaniaczka #uroda #ddob #ddobinsta #dziewczyna #polskadziewczyna #curlymania #curlyhairproducts #floracurl #wurly #curlywurly https://ift.tt/2TwAmWx

👋 Na kanale pojawił się właśnie film #denko z omówieniem wszystkich kosmetyków, jakich używałam od początku świadomej pielęgnacji 🙈 jest ich całkiem sporo, dlatego szykuj herbatkę i wskakuj na YT (link w bio). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kreconewlosy #kręconewłosy #loczki #polskadziewczyna #blondynka #ddobinsta #ddob #włosomaniaczka #wlosomaniaczka #wlosy #włosy #krakowgirl #blondwłosy #blondebeauty #polka #ona #uśmiech #dobregodnia #dobrynastrój #dokawy #polskakobieta https://ift.tt/32y5uIf

Takie zakończenie ferii to ja rozumiem 🏂 #snowboardgirl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #snowboarding🏂 #snowboading #zima2020 #zima #dziewczyna #polskakobieta #polskadziewczyna #feriezimowe #ferie2020 #zimawgorach #polskiegóry #kochamgory #beskidy #beskidymountains #winterholiday #polskiegóry #gory #zabawa #dobrazabawa #szczęście #sportstyle https://ift.tt/392QQuM

Luźna niedziela i włosowy eksperyment - pierwszy raz od dawna nie stylizowałam włosów ani Denmanem ani metodą finger coils, zwykłe gniotu gniotu, a taki ładny, świeży efekt 🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na noc nałożyłam Olaplex no 3, a potem zrobiłam emolientowe mycie (Kallos Color, szampon Eco Lab Karite i Emolientowa Róża od Anwen), żeby potem użyć zestawu DevaCurl: B'leave-in, Styling Cream i Arc Angel Gel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kręconewłosy #kreconewlosy #loczki #blondwłosy #blondynka #włosy #wlosy #włosomaniaczka #wlosomaniaczka #devacurl #curlycommunity #curlyhairgoals #curlygirls #curlyhaired #curlyhairday #blondebeauty #blondecurls #ddob #ddobinsta #przyjemność #wolne #studentka #takaniedziela https://ift.tt/2SuHSAW

✨ Metoda 3 żeli - aktualizacja ✨ Mnóstwo razy wychwalałam metodę trzech żeli jako najlepszy sposób na stylizację łączący w sobie nie tylko super definicję, ale i lepszą trwałość skrętu. Znalazła się również w moich ulubieńcach, bo przez ostatnie miesiące używałam jej non stop. Jakiś czas temu coś nie pykło, potem znowu i jeszcze raz - pomimo, że używałam samych pewniaków (słaba definicja, a na następny dzień efekt mopa 🤭🤫). Po kilku próbach, wyeliminowaniu ewentualnych błędów i przerwie od tej metody stwierdzam, że co za dużo to niezdrowo. Przedobrzyłam i moje włosy się zbuntowały. Nie mówię, że metoda jest zła. Wręcz przeciwnie, myślę, że każdy powinien ją przetestować, ale nie przesadzać tak jak ja. Bazując na swoim doświadczeniu uważam, że to nie jest metoda na każde mycie. Choć wiadomo, że istnieją osoby, którym się to sprawdza - i super! Jeśli Tobie się sprawdza na co dzień to też super i kontynuuj, tak jak lubisz. 🙌 Dla mnie to było zbyt hardcorowe i wiem, że moje włosy potrzebują dłuższej przerwy. . To zdjęcie zrobiłam przedwczoraj po użyciu metody trzech żeli, kiedy nagrywałam przebitki do odcinka o stylizacji włosów, gdzie poopowiadam o swoich przemyśleniach na ten temat. Włosy były fajnie zdefiniowane, ale niestety na następny dzień wszystko wróciło do normy, aż rozczesując je złamałam szczotkę 🥺 . To wcale nie oznacza, że żegnam się z tą metodą! Za jakiś czas znowu jej spróbuję! Może tym razem z innym zestawem żeli? Zobaczymy! . . _______________ #kreconewlosy #kręconewłosy #loczki #wlosy #wlosyblond #blondebeauty #blondesofinstagram #blondynka #blondehairstyles #blondecurls #curlyblonde #curlyblondehair #ddobinsta #ddob #polskadziewczyna #dziewczyna #polishblonde #polishgirl #kobieta #kobiety #dziewczyny #blondey #blondegirl👑 #krakowgirl #studentka #uroda #włosy #włosomaniaczka https://ift.tt/2OEN2I8

Dzień dobry po dłuższej przerwie! 👋 Już wracam do regularnych publikacji tu i na yt po sesji. Wczoraj wieczorem pojawił się film dla początkujących kręconowłosych, które chciałby rozpocząć świadomą pielęgnację (link w bio). Ten odcinek rozpoczyna również całą serię "Alfabet udanej pielęgnacji kręconych włosów", gdzie będę opowiadać o pierwszych krokach w tym świecie. Daj znać proszę w komentarzu, czy jesteś początkująca czy bardziej zaawansowana. Pozwoli mi to lepiej dopasować treści pod Twoje potrzeby 🙏 . . . _______________ #kreconewlosy #kręconewłosy #włosy #wlosy #wlosyblond #wlosomaniaczka #włosomaniaczka #pielegnacja #pielegnacjawlosow #dbamosiebie #dbamowlosy #loczki #loki #curlyhairday #curlyblondehair #curlyhairdontcare #dziewczyna #polskakobieta #polskadziewczyna #ddobinsta #ddob https://ift.tt/2S7wxXe

🦁😸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kręconewłosy #kreconewlosy #kotek #kociamama #loczki #koteł #kochamkoty #kotki #dobrynastrój #catslife #włosomaniaczka #wurly #curlyhaired #curlyhairstyles #curlyhairs #curlyblondehair #ddobinsta #przyjaciółki #kochamkoty #dziewczyna #polskakobieta #polskiedziewczyny https://ift.tt/2NSGGVn

✨ Wilgotność a kręcone włosy ✨ W najnowszym odcinku (link w bio) opowiadam o punkcie rosy. Sprawdzając jego wartość przed każdym myciem zmniejszysz prawdopodobieństwo puchu 💪 Jak to działa i jak z tego korzystać? Zapraszam do oglądania! . . ________________ #kreconewlosy #kreconewlosy #loczki #wlosyblond #wlosomaniaczka #blondebeauty #blondynka #włosy #włosomaniaczka #uśmiech #ddobinsta #ddob #selfiegirl #selfieee #selfie📷 #dziewczyna #polskakobieta #kobieta #blondwłosy #blondey #curlyhairgoals #curlyhaired #curlyhairday #curlyblondehair #blogurodowy #uroda #pielegnacjawlosow #pielegnacja #pieknadziewczyna https://ift.tt/3agFN2k

✨ 3... 2... 1... Start! ✨ Właśnie wrzuciłam na mój kanał na YT film o pielęgnacji kręconych włosów! 💪 Na pierwszy ogień idzie zestawienie moich ulubieńców 2019 w różnych kategoriach. Do zobaczenia! Link w bio 😊 Lub po prostu wpisz w wyszukiwarkę na YT Maja Puente 😊 . . . ____________________ #kreconewlosy #kręconewłosy #loczki #włosomaniaczka #wlosomaniaczka #wlosy #włosy #włosing #włosyblond #wlosyblond #curlygirl #curlpower #curlypower #blondynka #ddob #ddobinsta #polskakobieta #dziewczyna #uśmiech #usmiech #selfieofday #selfiee https://ift.tt/2uqBW25

✨ Bounce Curl odżywka bez spłukiwania - pierwsze wrażenia ✨ Odżywkę bez spłukiwania Bounce Curl zamówiłam jeszcze przed świętami i od tego czasu użyłam jej trzy razy w różnych konfiguracjach (myciu PEH, humektantowym i proteinowym). Za każdym razem testowałam ją z żelami - dwa razy w połączeniu z metodą trzech żeli (DevaCurl Arc Angel Gel + Cantu Anti-Shedding Styling Gel Honey + Syoss Power Hold Men) i dzisiaj tylko z DevaCurl Arc Angel Gel. Efekty za każdym razem były przepiękne - moooocna definicja i fajna objętość 🦁 Skręt trzymał się długo, co w przypadku moich loków jest rzadkim zjawiskiem 😏 Kosmetyk jest gęsty i potrzeba go naprawdę niewiele, a do tego przepięknie pachnie. . ✨ mocny szampon Cafe Mimi (czerwony) ✨ @kosmetykianwen Anwen odżywka proteinowa magnolia ✨ @kosmetykianwen Anwen maska do włosów wysokoporowatych ✨ @bouncecurl Bounce Curl Moisture Balance Leave-In Conditioner ✨ @devacurl DevaCurl Arc Angel Gel . @skleploczek ___________________ #BounceCurl #DevaCurl #kręconewłosy #kreconewlosy #krakowgirl #studentka #wlosomaniaczka #wlosyblond #blondynka #blondesofinstagram #blondebeauty #blondwłosy #blondey #curlyhairgoals #włosy #włosomaniaczka #curlys #curlybeauties #curlyblondehair #curlynatural #smilegirl #uśmiech #ddob #selfiegirl #polskakobieta #polka #dziewczyna #instadziewczyna https://ift.tt/35aG6Yx

Wesołych Świąt! 🎄✨ . . . . _____________________ #kręconewłosy #kreconewlosy #wlosy #wlosyblond #wlosomaniaczka #blondebeauty #blondesofinstagram #blondynka #loczki #curlycommunity #curlyhairgoals #smilegirl #selfieee #selfiegirl #ddobinsta #ddob #silesiangirl #polskakobieta #polskadziewczyna #curlygirls #curlyhaired #curlyhairday #curlys #curlybeauties #curlybeauties #dziewczyna https://ift.tt/2Mtb6ws

✨ Aunt Jackie's Curls & Coils Quench - pierwsze wrażenia ✨ Dzisiejszą gwiazdą jest odżywka bez spłukiwania, która zagościła u mnie dosłownie kilka dni temu. Póki co użyłam jej tylko raz i już czuję, że to był dobry zakup. Jej skład jest PEHowy, ma płynną i lekką konsystencję, dzięki czemu jest fantastycznym podkładem do Denmana. Wypróbowałam ją w zestawie z trzema żelami - DevaCurl Arc Angel Gel, Cantu Anti-Shedding Styling Gel Honey i Syoss Power Hold Men. Efekty były super, a skręt się trzymał dość długo. Na pewno chcę ją jeszcze wypróbować do reanimacji i w połączeniu z jednym żelem 💪 . . . ______________________ #kreconewlosy #kręconewłosy #loczki #włosy #wlosy #wlosyblond #wlosomaniaczka #włosomaniaczka #curlycommunity #curlyhairgoals #curlygirls #curlyhairday #curlywurly #curlyhairroutine #curlygoals #blondebeauty #blondesofinstagram #blondwłosy #blogurodowy #uroda #spinki #blondynka #curlyhairstyles #curlyhairdontcare https://ift.tt/2ManqS6

✨ Peeling skóry głowy ✨ Ha! Kiedy ostatnio robiłaś peeling skóry głowy?! 🤨 Mi ostatnio zdecydowanie brakowało regularności, ale tym razem o nim nie zapomniałam i włączyłam go do swojej rutyny. 💪 Do peelingu używam pestek malin od @zrob_sobie_krem i najczęściej łączę je z mocniejszym szamponem - dzisiaj z pokrzywowym Herbal Care. Kiedyś używałam zielonej glinki, ale za bardzo usztywniała mi włosy u nasady i tworzyła jedno wielkie siano... więc po dwóch razach się poddałam. 🙃 ✨ Dlaczego warto robić peeling skóry głowy? ✨ 👉 usuwamy martwy naskórek, 👉 poprawiamy ukrwienie skóry, dzięki czemu przyspieszamy porost włosów i wzmacniamy cebulki, 👉 dokładnie oczyszczamy i odświeżamy skalp. ✨ Czym robić peeling skóry głowy? ✨ 👉 różnymi półproduktami: pestkami (np. malin), glinką, fusami z kawy, cukrem itd. 👉 gotowymi produktami: najpopularniejsze u kręconowłosych są szampony peelingujące od @kosmetykianwen Mint It Up z drobinkami i enzymatyczny Wake It Up (to zupełna nowość i już wpisałam ją na listę produktów do wypróbowania 💪). . . . _________________________ #kręconewłosy #loczki #kreconewlosy #polishblonde #polskadziewczyna #ddob #ddobinsta #dbamowlosy #pieknewlosy #wlosomaniaczka #naturalnapielęgnacja #pielegnacjawlosow #zdrowewlosy #blondwłosy #curlyhair #curlynaturalhair #włosy #blondynka #curlywurly #polskakobieta #dziewczyna #curlygirls #uroda #blondebeauty #selfiegirl #curls #curlyhair https://ift.tt/38xDG9n

✨ Jak często podcinasz końcówki? ✨ Nie ważne czy masz włosy proste, falowane czy kręcone - podcinanie końcówek jest mega ważne, a kluczem do sukcesu jest regularność. Pamiętam swoje zdziwienie, jak pierwszy raz poszłam do @kokowka_m_ na strzyżenie i nadanie fryzurze kształtu 🙊 Jeśli Twoje włosy się kręcą, to powinien być jeden z pierwszych kroków po rozpoczęciu świadomej pielęgnacji! Nie dość, że pozbędziesz się zniszczonych końców, to jeszcze dzięki odpowiedniej technice, Twoje włosy dostaną kopa pełnego energii 💪🔥 Już się nie mogę doczekać, kiedy włosy wystylizuję po swojemu 🤩 Pomimo, że zapuszczam, końcówki obcinam co 3 miesiące - dzięki temu jestem pewna, że są w dobrym stanie 🦁✨ . . . . . _________________________ #ddob #ddobinsta #selfieee #curlyhairs #curlyhairroutine #curlybob #kręconewłosy #kreconewlosy #loczki #wlosomaniaczka #uśmiech #wlosyblond #wlosy #wlosomaniaczka #pielegnacja #pielegnacjawlosow #włosomaniaczka #włosy #blondynka #blondebeauty #blondesofinstagram #selfiegirl #środa #fryzjer #fryzjerkrakow #polskadziewczyna #polskakobieta https://ift.tt/2P9wabY