¿Cuales son las rutinas de los astronautas en el espacio?

Matías Villavicencio. 10mo D

El Espacio no es un lugar fácil para los humanos. Estar en forma es un requisito indispensable para los astronautas y por eso la Nasa los prepara físicamente antes de enviarlos a misiones. A pesar de la rigurosa preparación que llevan a cabo en la Tierra, sobrevivir en un espacio del tamaño de una cancha de fútbol tiene consecuencias sobre el cuerpo humano.

¿Qué le pasa al cuerpo humano en el espacio?

Durante sus misiones, los astronautas también tiene problemas con la redistribución de fluidos en el cuerpo. Dado que la presión sanguínea no tiene que luchar contra la gravedad, los fluidos se distribuyen más en el cuerpo, es decir, fuera de las venas y las células. Debido a ese proceso, el cuerpo pierde hasta el 22% de su plasma, que es el ‘agua’ que lleva las células rojas a través del sistema circulatorio.

Cuando te acuestas, te levantas rápido y enseguida sientes una sensación rara en la cabeza, a eso se le llama intolerancia aerostática. El cuerpo evita que esto pase, así que aumenta el ritmo cardíaco y la presión sanguínea para que vaya más sangre al corazón.

Pero uno de los efecto en el cuerpo más preocupantes es el ritmo al que los huesos se degradan al no tener gravedad. Seis meses en el espacio pueden hacer que el astronauta promedio pierda entre el 11% y el 17% de su fuerza, un 10% de su resistencia y entre el 2% y 7% de su densidad ósea.

Esto a pesar de los regímenes de ejercicio que llevan a cabo actualmente. Antes de estos requisitos, los astronautas perdían el 3% de su densidad ósea cada mes.

Así son sus rutinas

Los tripulantes tienen acceso a tres máquinas de ejercicio. El primero es un ‘Cycle Ergometer’, que es una una especie de bicicleta estacionaria).

La segunda es una caminadora anclada equipada con un sistema de resistencia que imita los efectos de la gravedad.

Y el tercero es el ARED (dispositivo avanzado de ejercicio de resistencia, por sus siglas en inglés), que es un sistema de ‘levantamiento de pesas’, que usa cilindros al vacío para generar resistencia.

Gracias a estos ejercicios, los astronautas llegan en mucha mejor forma y se recuperan más rápido.

El aborto desde otro punto de vista

Derecho fundamental: El derecho a la vida

Autor: Matías Villavicencio         IV PAI D

Estaba en la panza de mi mamá, escuchaba la voz de mi mamá hablando con mi papá, no entendía muchas palabras qué se trataba, solo escucha varias palabras raras como: el aborto, ¿Que significara esta palabra?.

Pasaba el tiempo y pude aprender que el derecho a la vida se reconoce a cualquier persona por el simple hecho de estar viva, es el primer derecho de todos, ya que se considera el titular para generar cualquier otro derecho fundamental, seguía pasando el tiempo, pude seguir aprendiendo nuevas palabras, nuevas cosas. Después de unas semanas ya estaba a punto de nacer, pero volvía a escuchar la palabra aborto que venía de mi papá, me pregunte: ¿Tal vez mi papá solo aprendió a decir la palabra aborto, después de un par de semanas puede entender que significaba la palabra aborto que es: la pérdida espontánea del embarazo antes de la vigésima semana de gestación, que puede causar dolor físico y emocional y pude llegar a la conclusión que mi papá y mi mamá no querían que yo naciera, ya que los dos venían de una familia pobre, investigue y me di cuenta que más de 225 millones de mujeres carecen de acceso a la anticoncepción moderna, lo que lleva a embarazos no deseados.

Solo les tomo unos pocos días a mi mamá y a mi papá para ver si me abortaban, y me dije a mi mismo que está bien que me aborten, porque talvez si no lo hacen puede haber problemas en la familia, al final de todo me abortaron, se sintió extraño, ver salir mi cuerpo, pero mi alma seguía adentro de mi mamá, seguía ahí pero ya no era lo mismo, luego de un tiempo supe que el aborto era ilegal, pero que también criminalizar el aborto es criminalizar la pobreza.

Pasaron varios meses y a mi mamá le toco presentarse a un juicio en el cual le acusaban de aborto, quería estar ahí yo en ese momento, para poder dar mis puntos de vista, o por lo menos antes de todo este juicio me hubiera gustado hacer antes un debate sobre estos temas, ya que las cuestiones relacionadas con el acceso a un aborto seguro y legal son la esencia del derecho fundamental de la mujer a la igualdad, privacidad y a la salud física y mental, al final de todo hubo el juicio, duro bastante, después los jueces ya tenían la solución que fue que mi mamá vaya a prisión por 1 año, cuando mi mamá estuvo en la cárcel, yo le quería decir que esté tranquila que yo la voy a estar acompañando por siempre, pero fue tanto el enfado de mi mamá porque no era justo que este en prisión, ya que ella puede hacer lo que quiera con su cuerpo, porque es su decisión, pero mi mamá no aguanto más y se suicidó, y la conclusión que pude sacar de todo esto fue que las mujeres siempre van a seguir en ese cuarto con seguro, el cual la llave tienen los hombres, los jueces y los políticos ya que ellos son los que deciden que es lo que debe que hacer una mujer, para que al terminar la mujer tiene que pagar todos los juicios.

El ritual de “Gloomy Sunday”

AUTOR: MATIAS VILLAVICENCIO      10mo “D”

Todo comenzó un Domingo era un buen día para hacer actividades, fui a buscar a mi amiga, cuando salió me invito a ir a su cuarto, para escuchar una canción de su artista favorito, el título de la canción era “La canción del suicido”, la empezamos a oír, de repente el cielo se oscureció, parecía que iba a llover y de repente en la letra de la canción decía “Domingo triste” , nos quedamos congelados del miedo, seguimos escuchando la canción , cuando, de inmediato mi amiga empezó a escribir una carta que iba dedicada a sus padres, me di cuenta que estaba escribiendo con pequeñas frases que en la canción estaba como: “Mi corazón y yo hemos decidido a acabar con todo” y la más impactante “Pronto habrá velas y oraciones tristes”, me asuste bastante y decidí ponerme a investigar, encontré mucha información y de repente encontré que la canción hacia que muchas personas sintieran la necesidad de suicidarse, encontré que para salir de eso había que hacer un ritual, no lo pensé y decide hacerlo por mi amiga, por una parte no había que hacer esos juegos que te llevan a la muerte, solo había que hacer un pequeño ritual haciendo que “Gloomy Sunday” pueda ser libre, cerré los ojos sentí una vibración extraña, cuando abrí los ojos, me di cuenta que estaba en otro lugar, estaba con la muerte, y escribí esto para que mi amiga sepa que la muerte es un sueño, en la muerte te acaricio y con el último suspiro de mi alma, te bendeciré, esto lo escribo para ti papá y mamá y para ti amiga espero que mi sueño nunca te atormente.