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WHY CORE? | What You Need To Know About Ab Workouts

training motivation (karate)

Es muy evidente para un educador y formador, ver cuando una persona se está desvelando continuamente, baja su rendimiento y la emotividad se desborda, pero sobre todo aprende menos y justifica más, sin argumento sólidos. Entre literatura llena de ideologías, prácticas deformadas y la falta de educación para el carácter, este fenómeno aumenta entre las diversas sociedades y culturas, generando tensión, accidentes, sentimentalismo, problemas profesionales, familiares y sobre todo enfermedades, físicas y psicológicas. Los encargados de personas, deben, ayudarles a crecer, y pedir que descansen, debe ya estar en la agenda de todo aquel que dirija personas. Te recomiendo, para comenzar a entender este fenómeno e intentar descansar mejor, la siguiente lectura: Aprendiendo a vivir: el descanso, consíguelo en #Amazon aquí: https://amzn.to/2YsmLCv . . #bienestar #cienciasdelasalud #familia #carrera #trabajo #trabajoyfamilia #carácter #liderazgo #desarrollohumano #desarrollopersonal #descanso #sueño #aprenderadescanzar #educación #formación

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13 BEST Home Chest Exercises! (FOR A KILLER WORKOUT)

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3 min Muay Thai Kickboxing Round: Follow the Instructions!

Follow along to this 3 minute Muay Thai kickboxing heavybag (or shadowboxing) workout, with audio instructions. Once you finish, run it back and do it 2 or 3 more times! Work your punches, kicks, clinch knees, as well as defensive checks and evasions.

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Los 5 pilares de una buena salud, según el Dr. Andrew Weil. Comer adecuadamente 🍏 Actividad física 🏀 Neutralizar el estrés 🤕 Conectividad social real (no en las redes sociales o mundo virtual) 🤝 Desarrollo y bienestar espiritual 🧗‍♂️ Para profundizar sobre estos temas: “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas, consíguelo aquí: https://amzn.to/2wwsHie

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