Tumgik
martwydominik 2 years
Text
! Obejrzyj tego posta je艣li b臋dziesz glodnx !
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
875 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
no super zjadlem chipsy xdd mam dosc
0 notes
martwydominik 2 years
Text
potrzebuje kogogs kto bedzie mi przypominac o tym zebym nie jadl blagam
3 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Nie s膮dzi艂em ze tutaj wr贸ce xddd
0 notes
martwydominik 2 years
Text
hejo nie bylo mnie 20 dni wiec no ehh duzo przestalem myslec o tym ile jem az to nagle wszedlem na wage i zobaczylem ze przytylem do 70kg,,,, i strasznie sie boje ze wroce do dawnego wygladu. Jakies rady jak jest mniej i przestac sie obzerac?
4 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Odkad nie licze tych kalorii czuje sie co raz gorzej i cobraz wiecej jem mam napady i nie kontroluje tego co robie. Luczenie kalorii i swiadomosc ile jem mnie uspokaja i pozwala zaplanowac co moge zjesc. Chce do twgo wrocic
4 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Tak bardzo chcialbym wiedziec ile waze :((
8 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Je艣li mo偶na do Ciebie napisa膰 z problemem zrebloguj to.
b膮d藕my lud藕mi dla ludzi.
5K notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Mozliwe ze bede mial wage w domu to bede mogl zobaczyc czy dobrze mi idzie!! musialbym jeszcze kupic wage kuchenna zeby moc dokladnie przugotowywac przepisy se wszystko w swoim czasie:3
koniec spamu na dzis trzymajcie sie chudo 馃
7 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Ustawienie sobie limitu na 1000kcal wydaje mi sie byc bardzo dobre?? bo przewaznie i tak stram sie nie jesc wiecej i w taki sposob nie bede myslec tylko o jedzeniu :))馃
4 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Jest to swego rodzaju pamietnik wiec mysle ze moge tez sie w pewien sposob podzielic pomyslami :> nie jestem za zasada dobra zacynam od :data: wiec od teraz czas wrocic troche do diety, poszukam moze jakiejs latwiejszej zeby nie popasc w ob艂臋d jak ostatnio,,, aleee mam plan zeby w wakacje chodzic na dlugie wieczorne spacerki sam lub z kims, tak na 5km mysle ze nawet wystarczy bo to w koncu zawsze cos :)) a wy macie jakies postanowienia?
offtop myslalem zeby zeobic przerwe od tumblra ale za mocno kochsm ludzi tutaj 馃
5 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dobry wieczor motylki 馃
generanie od wczoraj jakos nie licze kcal i sam nie wiem czy to jednak byla sobra decyzja XDDDD bo bywa ze sie objadam momentami sle w takich chwilach trzeba powmietac ze to pozwala organizmowi pracowac!! raz na jakis czas sie nic nie stanie jesli zjecie wiecej:)) To o wiele zdrowsze podejscie niz plakanie bo zjadlo sie jednego dnia o 100kcal za duzo
i bardzo dziekuje za tyle follow nie spodziewalem sie twgo jak mnie nie bylo ta chwile czasu 馃枻馃
Ciesze sie ze mozemy tworzyc jakas spolecznosc i sie wspierac. Powoli robi sie cieplej i jasniej wiec pamietajcie o spacerkach, sam musze zaczac je stosowac djsjsj
Chudej nocy motylki 馃
3 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dochodze do wniosku ze chyba nie bede juz luczyc kcal ani stosowac zadnych diet no jest to dla mnie zbyt meczace i nie mam ochoty caly czas wszystkiego liczyc. Bede jesc malo po prostu ale pewnie kiedys do tego wroce
4 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dzien 9
7.02.2022
zjedzone: ???okolo 600
spalone: niecale 100
bilans:???
nie wiem dokladnie ile zjadlem i ile spalilem. Prawdopodobnie nie wyszedlem poza limit w jesli tek to paroma kcal. nie jest zle ale przyznam ze meczy mnie ta dieta i moglem sobie wybrac inna na poczatek
Trzymajcie sie chudo 馃
Tumblr media
9 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dzien 8
6.02.2022
zjedzone: napad
ja juz nawet nie chce dziw nic mowic jest fatalnie czuje sie obfzydliwie jak nigdy. nie wiem ile zjadlem i nie chce wiedxiec na prwnie ponad 1000
Tumblr media
5 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dzien 7
5.02.2022
zjedzone: 310kcal
spalone: 572kcal
bilans: -262kcal
jejku super byl ten dzien. malo zjadlem i jeszcze tyle spalilem zwyklym chodzeniem. moje nozki umieraja bo ubralem glany sle nastepnym razem na preno bede chodzic w tampkach i bedzie przesuper. nestem z siebie zadowolony. w dodatku mija poerwszy tydzien a ja nadal sobie radze.
Chudej nocy motylki 馃
Tumblr media
8 notes View notes
martwydominik 2 years
Text
Dzien 6
4.02.2022
zjedzone: 625kcal
spalone: 50kcal
bilans: 575kcal
bylo spoko. jutro moze byc ciezej bo jade sie spotkac ze znajomymi sle mysle ze przejde z 10km wiec na luzie spale nadwyzke jak cos. iii juz prawie tydzien za mna!
Chudej nocy motylki 馃
Tumblr media
1 note View note