makeuptrendy-blog - Tumblr blog

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5173/6-cong-thuc-mat-na-yen-mach-tu-nhien-cho-tung-loai-da/

6 công thức mặt nạ yến mạch tự nhiên cho từng loại da

Yến mạch là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” lành tính, có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp thư giãn làn da.

Theo Tiến sĩ Jennifer Haley, bác sĩ da liễu tại Medical Board of Arizona, yến mạch là một thành phần làm đẹp đa năng. Loại “mỹ phẩm thiên nhiên” này có thể giải quyết một loạt các vấn đề chăm sóc da. Trong bài viết này, mời bạn cùng Tiến sĩ Haley tìm ra công thức mặt nạ yến mạch chăm sóc da phù hợp cho làn da của mình.

Mặt nạ yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tẩy da chết và làm sạch da nhẹ nhàng. Ảnh: Gettyimages.

1. Mặt nạ dành cho da mụn

Làn da mụn viêm luôn là “thách thức” trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Để không làm cho tình trạng mụn viêm nặng hơn, các nàng cần giải pháp an toàn và dịu nhẹ. Sự kết hợp giữa yến mạch và dưa chuột là công thức hoàn hảo cho trường hợp này. Bột yến mạch với sữa chua có tác dụng lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng trên da. Trong khi đó, dưa chuột có tác dụng làm dịu nhẹ, giảm tình trạng kích ứng do viêm mụn. Ít lá xô thơm giúp tăng cường vitamin A và tạo hương thơm dễ chịu cho mặt nạ.

Bạn cần chuẩn bị:

3 thìa sữa chua nguyên chất, không đường

1/2 quả chưa chuột xay nhuyễn

2 thìa bột yến mạch

1 thìa cà phê xô thơm cắt nhỏ

Mặt nạ yến mạch dưa chuột phù hợp với làn da bị mụn. Ảnh: Pexels.

Trộn đều sữa chua, dưa chuột xay nhuyễn, bột yến mạch và cây xô thơm vào bát nhỏ. Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa hỗn hợp lên da. Sử dụng bàn chải lông mảnh nhẹ massage làn da. Nếu tình trạng mụn viêm khá nặng, bạn nên sử dụng ngón tay để tránh tổn thương da mặt. Để hỗn hợp trên da từ 10-15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

2. Mặt nạ yến mạch dành cho da khô

Trong những ngày Hè, cơ thể mất nước dễ dẫn đến làn da khô ráp. Nếu tình trạng này kéo dài, làn da bạn dễ kích ứng và mẩn đỏ. Công thức mặt nạ yến mạch dưới đây sẽ cấp ẩm cho làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm dịu, phục hồi tình trạng da khô ráp nặng. Nhiệm vụ của nàng là chỉ cần thư giãn trong khi làn da đang được cấp ẩm, làm dịu mát với công thức sau:

1/4 cốc nước ấm

1/2 chén bột yến mạch

1 muỗng canh dầu dừa

Mặt nạ yến mạch dầu olive – giải pháp cho làn da khô ráp. Ảnh: Pexels.

Trộn đều các thành phần thành hỗn hợp đặc vừa phải. Nếu mặt nạ quá đặc hoặc quá lỏng, bạn có thể gia giảm lượng dầu. Bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng các loại dầu lành tính khác như olive hoặc hạnh nhân. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm để làn da được làm sạch và dưỡng ẩm sâu.

[365 Beauty Tips] 7 tác dụng làm đẹp của yến mạch

Yến mạch là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” lành tính và có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời như: tẩy da chết, dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thư…

3. Công thức mặt nạ cho da dầu

Làn da đổ dầu nhiều vào những ngày Hè khiến bạn dễ cảm thấy khó chịu. Yến mạch giúp hấp thụ dầu thừa và tẩy tế bào da chết. Đồng thời, còn có thể làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc và làm đều màu da. Thêm một chút mật ong có tác dụng làm dịu nhẹ, chữa lành những tổn thương da hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

1 lòng trắng trứng

1 muỗng cà phê mật ong

Yến mạch tươi hoặc bột yến mạch

Mặt nạ yến mạch lòng trắng trứng giúp thấm hút dầu thừa trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

Đánh lòng trắng trứng và mật ong cho đến khi trứng nổi lên bọt khí. Cho bột yến mạch và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Nếu sử dụng yến mạch tươi, bạn hãy nấu chín và để nguội và trộn với trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng. Lưu ý đừng để mặt nạ tiếp xúc trực tiếp với mắt. Thư giãn trong vòng 10-15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

4. Sữa chua yến mạch – giải pháp cho da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm luôn là vấn đề nan giải trong công cuộc chăm sóc da. Bạn cần những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng cho làn da. Chính vì vậy, một công thức mặt nạ đơn giản, không kết hợp quá nhiều nguyên liệu là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Yến mạch và sữa chua là hai thành phần làm đẹp tự nhiên phù hợp nhất cho trường hợp này.

Bạn cần chuẩn bị:

1/3 chén yến mạch tươi

2 thìa sữa chua nguyên chất

Nguyên liệu làm đẹp tự nhiên lành tính rất phù hợp cho các nàng có làn da nhạy cảm. Ảnh: Unsplash.

Nấu chín yến mạch và để nguội. Trộn đều 1/3 yến mạch nấu chín với 2 thìa sữa chua nguyên chất. Bạn nên ưu tiên những loại yến mạch tự nhiên, không chứa phụ gia và chất bảo quản. điều này giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn tuyệt đối. Thoa đều hỗn hợp lên da va dùng ngón tay massage nhẹ nhàng. Để yên mặt nạ trên da trong 10 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và đừng quên sử dụng kem dưỡng cấp ẩm cho da.

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên…

5. Mặt nạ giúp làn da trắng sáng

Yến mạch nổi tiếng với tác dụng lấy đi lớp da chết khô sần dịu nhẹ. Ngoài ra, đây còn là thành phần giúp làn da trắng mịn hơn. Trong thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, trả lại nét rạng rỡ cho làn da. Bên cạnh đó, chanh hồng chứa các axit tự nhiên tốt cho làn da. Dưỡng chất này giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm sáng và đều màu da của phái đẹp. Có thể nói, đây là công thức mặt nạ tối ưu cho các nàng có làn da xỉn màu.

Nguyên liệu chuẩn bị cần có:

1/2 quả chanh hồng

1 chén yến mạch tươi

1 ly sữa tươi nguyên kem

Làn da có khả năng “bật tông” hiệu quả nhờ vào công dụng của yến mạch. Ảnh: Gettyimages.

Nấu chín yến mạch và để nguội. Sau đó, bạn trộn đều yến mạch với sữa tươi và nước cốt chanh hồng. Hãy ưu tiên loại sữa có hàm lượng chất béo cao. Chất béo trong sữa sẽ tăng thêm tác dụng giữ ẩm, làm sáng và đều màu cho làn da. Thoa hỗn hợp và để yên 15 phút trên da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm và đừng quên bước kem dưỡng. Hãy sử dụng công thức mặt nạ thường xuyên để làn da “bật tông” hiệu quả.

6. Mặt nạ yến mạch thu nhỏ lỗ chân lông

Do tác động của lão hóa, lỗ chân lông của bạn ngày càng hiện rõ. Trong yến mạch chứa nhiều chất chống oxy hóa. Điều này giúp cải thiện làn da bạn với những dấu vết của lão hóa như lỗ chân lông. Đồng thời, cà chua nổi tiếng là một nguyên liệu thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Thành phần này vừa hỗ trợ tăng sinh collagen, vừa dưỡng da sáng hồng, rạng rỡ. Một ít quế sẽ tăng tính kháng viêm, đồng thời tăng cường chất chống oxy hóa cho làn da.

Dưỡng trắng da nhanh với mặt nạ từ thiên nhiên

Khi làn da liên tục bị hành hạ bởi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, tâm lý căng thẳng hay sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất,…

Nguyên liệu cần có:

1/2 quả cà chua cắt nhỏ

2 thìa canh sữa chua Hy Lạp

2 thìa canh bột yến mạch

1/2 thìa cà phê bột quế

Trong yến mạch có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão háo như lỗ chân lông. Ảnh: Gettyimages.

Nghiền nhuyễn cà chua và sữa chua với nhau cho đến khi sánh mịn. Tiếp đó, bạn thêm bột yến mạch vào từ từ cho đến khi hỗn hợp có độ sánh vừa. Bạn cũng có thể sử dụng yến mạch tươi vụn cán dẹp cho công thức này. Thêm một ít quế vào hỗn hợp và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da, massage bằng bàn chải đầu mảnh hoặc ngón tay. Sau đó, để hỗn hợp trên da trong 15 phút và thư giãn. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn nên rửa lại thêm một lần nữa bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Cuối cùng, đừng quên bổ sung 1 lớp kem dưỡng khóa ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Nhóm thực hiện

Bài: Nguyễn Nhung

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: Hello Glow

Ảnh: Tổng hợp

(function(d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "http://connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1328021227295842"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); (document, 'script', 'facebook-jssdk')); Xem thêm kiến thức về làm đẹp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5171/duong-da-voi-dau-hat-xuong-rong-ban-da-thu-chua/

Dưỡng da với dầu hạt xương rồng, bạn đã thử chưa?

Dầu xương rồng lê gai được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. Bạn đã biết gì về loại dầu này?

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày. Nhưng nếu bạn nghĩ chỉ cần thoa kem dưỡng là đủ cho mặt, thì câu trả lời là không. Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua các loại dầu dưỡng – sản phẩm khóa ẩm, cung cấp độ ẩm, làm mền và cân bằng da mặt. Bên cạnh những loại dầu dưỡng quen thuộc như dầu dừa, dầu oliu, dầu argan… bài viết này sẽ đem đến cho bạn công dụng của một loại dầu dưỡng da mặt đang rất được tín đồ làm đẹp ưa chuộng: dầu hạt xương rồng (Prickly Pear Cactus Oil).

Hãy tìm cách bổ sung dầu dưỡng da vào quy trình làm đẹp hàng ngày. Ảnh: Pexels.

nguồn gốc của dầu hạt xương rồng Lê GAI

Xương rồng có lẽ là một trong những loài thực vật ít phổ biến nhất trong công cuộc làm đẹp của phụ nữ. Gai cứng trên thân cây chính là nguyên nhân làm xương rồng trở nên khó xử lý hơn so với những thực vật khác. Nhưng xương rồng lê gai (Prickly Pear Cactus) lại là một trường hợp đặc biệt.

Với tên khoa học là Opuntia ficus-indica, đây là loài xương rồng có chứa nhiều công dụng làm đẹp hữu ích. Xương rồng lê gai có khả năng phát triển ở nhiều vùng khí hậu khác nhau. Chính nhờ đặc tính thích nghi đó mà chúng có vô số lợi ích cho sức khoẻ cùng hiệu quả chữa lành da đáng kinh ngạc. Ngoài ra, loại xương rồng này lại được sử dụng rộng rãi trong chế biến thực phẩm và thậm chí là trong các sản phẩm làm đẹp. Nhờ tính chất trữ nước đặc trưng mà xương rồng lê gai có khả năng kéo dài sự sinh tồn trong sa mạc. Thế thì điều này có ý nghĩa gì đối với việc chăm sóc da của bạn?

Dầu dưỡng da mặt – Bước cần thiết để có làn da thực sự khỏe đẹp

Nếu còn nghĩ dầu dưỡng da mặt chỉ dành cho làn da khô hoặc có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn rất nên đọc bài viết này.

Những lợi ích của xương rồng lê gai trong dưỡng da

Vì sao người ta lại sử dụng xương rồng lê gai để tạo nên các sản phẩm dưỡng da? Theo nghiên cứu của những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, loại xương rồng rất giàu hàm lượng axit béo thiết yếu gồm omega-6, omega-9, khoáng chất, flavonoids, antioxidants và vitamin E. Các yếu tố này cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ phái đẹp đẩy lùi quá trình ôxy hóa của làn da.

Loài cây này cực kỳ hiệu quả trong việc đẩy lùi quá trình ôxy hóa của làn da. Ảnh: Getty Images.

Ngoài ra, các axit amin có trong xương rồng lê gai còn kích thích sự sản sinh của các tế bào collagen tự nhiên trong cơ thể cùng vitamin K giúp bạn đánh bay quầng thâm bên dưới bọng mắt. Từ đó, nâng cao độ đàn hồi của làn da. Chính nhờ những công dụng làm đẹp không thể chối cãi này mà xương rồng lê gai nghiễm nhiên trở thành sản phẩm lý tưởng để chăm sóc sức khoẻ cho làn da phái nữ.

Các axit amin có trong xương rồng lê gai còn kích thích sự sản sinh của các tế bào collagen tự nhiên. Ảnh: Pexels.

Hiệu quả sử dụng

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp đã được một phen bất ngờ khi thực hiện nghiên cứu về công dụng làm đẹp của loại dầu dưỡng “em út” này. Họ nhận thấy được sự khác biệt rõ rệt ngay lần đầu sử dụng trên da. Với cấu tạo đặc trưng giữ ẩm của cây xương rồng cùng axit béo

rất ngạc nhiên khi thấy nó tạo ra sự khác biệt nhanh như thế nào trên làn da của tôi. Cẩu Nó tuyệt vời cho mọi loại da và đặc biệt tuyệt vời cho làn da trưởng thành. Nó là một loại dầu tuyệt vời cho cả những người muốn bắt đầu chăm sóc phòng ngừa chống lão hóa và những người giải quyết các dấu hiệu lão hóa. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả làm mềm da tức thì và làn da của bạn sẽ sáng lên.

Bạn có đang dùng serum hiệu quả khi dưỡng da hằng ngày?

Nàng có đang sở hữu ít nhất một lọ serum tại nhà và hiểu tại sao serum lại cần thiết? Hãy cùng ELLE bí quyết để sử dụng serum hiệu quả.

Các sản phẩm có chứa thành phần dầu hạt xương rồng

dưỡng da Mun Aknari Brightening Youth Serum

Mun Aknari Brightening Youth Serum.

Dầu hạt xương rồng từ hãng Mun Aknari Brightening Youth Serum cung cấp cho bạn một làn da căng mịn ngay từ khi mới sử dụng. Bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt của những nếp nhăn cũng như sự chuyển màu của các sắc tố trên da. Đồng thời, sản phẩm còn có thành phần tinh dầu joa hồng mang lại sự mềm mịn và mùi thơm, giúp chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Kahina prickly pear seed oil

Dầu dưỡng da mặt Kahina prickly pear seed oil.

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng làn da thiếu đàn hồi cùng những vết thâm quầng do thiếu ngủ, dầu xương rồng lê gai chính là liều thuốc để bạn có thể xoay chuyển tình hình. Với thành phần vitamin K và axit amin, Kahina prickly pear seed oil sẽ tăng sức sống toàn diện cho làn da bạn. Bạn hãy sử dụng sản phẩm sau khi rửa mặt và trước bước thoa kem dưỡng hằng ngày để cảm nhận làn da dần dần trở nên chắc khoẻ.

dưỡng da với Carter + Jane The Everything Oil

Carter + Jane The Everything Oil.

Đây là một sản phẩm chăm sóc da toàn diện nhất, Carter + Jane The Everything Oil chứa đa phần công dụng của các loại dưỡng da khác. Đặc biệt hơn, dầu hạt xương rồng lê gai được làm ở dạng tinh khiết nhất nên tác dụng của sản phẩm này cũng có hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn. Làn da bạn sau một thời gian sử dụng sẽ dần lấy lại được sự mịn màng, rực rỡ như ban đầu.

Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil

Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil.

Nếu sở hữu một làn da khô kém ẩm thì dầu hạt xương rồng sẽ hỗ trợ tăng khả năng chống oxy cho bạn, từ đó, ngăn chặn sự xuất hiện của các dấu vết thời gian. Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil sẽ duy trì lượng nước cho làn da bạn luôn trẻ trung và căng mọng.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5169/5-loai-thuc-uong-lanh-manh-giup-nang-cao-suc-de-khang/

5 loại thức uống lành mạnh giúp nâng cao sức đề kháng

Bên cạnh tập luyện thể thao và ăn uống đủ chất thì các loại thức uống lành mạnh cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức đề kháng mùa dịch.

Trong khoảng thời gian hoàn hành của dịch bệnh, bạn hãy tập trung nâng cao sức đề kháng của bản thân. Cách tốt nhất để tăng cường năng suất của hệ thống miễn dịch là thông qua chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất và duy trì tập luyện thể thao. Cùng ELLE tìm hiểu 5 loại thức uống lành mạnh giúp nâng cao sức đề kháng qua bài viết sau.

Cách tốt nhất để tăng cường năng suất của hệ thống miễn dịch là thông qua chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất. Ảnh: Pexels.

Thức uống lành mạnh có vai trò thế nào với hệ miễn dịch?

Hệ miễn dịch là cấu trúc quản lý các quá trình sinh học trong cơ thể có khả năng ngăn ngừa và chống lại bệnh tật. Chúng giúp cơ thể nhận dạng và tiêu diệt những mối nguy hiểm từ bên ngoài. Do đó mà tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua việc cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể là yếu tố thiết yếu để bạn có thể chống lại các loại vi khuẩn, đặc biệt là trong khi dịch bệnh đang hoàn hành. Thế nhưng, nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh rỗi hoặc có xu hướng kén các loại rau củ quả thì bạn vẫn có thể nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các thức uống dinh dưỡng lành mạnh.

Các loại thức uống này không cần phải chế biến quá phức tạp hoặc sử dụng những nguyên liệu khó tìm. Bạn luôn có thể tìm thấy những thành phần lý tưởng cho công thức chế tạo thức uống của riêng mình ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều công sức tìm kiếm. Và tất nhiên, hãy lưu ý rằng, những thành phần bạn lựa chọn không nên chứa chất kích thích như như caffein hay đường.

Bạn có thể tìm thấy những thành phần lý tưởng cho thức uống của mình ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều công sức. Ảnh: Pexels.

5 loại thức uống hỗ trợ tăng sức đề kháng

Một ly nước uống dinh dưỡng vào mỗi buổi sáng sẽ cải thiện sức đề kháng của bạn đáng kể. Thế nhưng nếu như bạn không phải là tín đồ của các loại rau thì bạn có thể tham khảo một số loại nước uống vừa lành mạnh vừa dễ hấp thụ dưới đây.

Những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Để củng cố lớp “khiên” bảo vệ sức khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nước ép trái cây

Trong các loại trái cây thường chứa nhiều khoáng chất như vitamin A, C, kali và axit folic. Đây đều là những dưỡng chất đến từ tự nhiên thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp phục hồi sức khoẻ, hạn chế tình trạng cao huyết áp cũng như cải thiện sức khoẻ tinh thần. Vitamin C có trong nước cam và bưởi rất hữu hiệu trong việc nâng cao sức đề kháng và hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn. Còn axit folic hỗ trợ các tế bào tái tạo và kích thích sự sản sinh của hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, thức uống này đặc biệt hữu hiệu nếu bạn đang duy trì chế độ ăn giảm cân.

Vitamin C có trong nước cam và bưởi rất hữu hiệu trong việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ảnh: Pexels.

Trà gừng

Trà gừng giúp tăng miễn dịch cho cơ thể. Gừng có đặc tính sản sinh nhiệt, do đó hấp thụ trà gừng sẽ làm cơ thể bạn được giữ được nhiệt lâu hơn, hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh hoặc các bệnh viêm. Trên thực tế, một ly trà gừng vào mỗi buổi sáng bên cạnh việc nâng cao sức đề kháng còn hạn chế những cơn đói bất chợt trong ngày. Ngoài ra, trà gừng cũng rất có ích cho hệ tiêu hoá và đường lưu thông máu. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống có khả năng tạo màn chắn bảo vệ cơ thể hiệu quả thì trà gừng chính là sự lựa chọn phù hợp.

Những động tác thể dục tăng sức đề kháng cho cơ thể

Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.

Trà xanh

Trà xanh có chứa thành phần chống ôxy hoá tuyệt vời. Không chỉ có công dụng chống lão hoá cho làn da của phái đẹp mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc dịch bệnh. Hơn nữa, nguồn axit amin dồi dào có trong trà xanh là yếu tố thúc đẩy sự sản sinh của các hợp chất chống vi khuẩn từ trong tế bào. Từ đó, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

Nguồn axit amin dồi dào có trong trà xanh là yếu tố thúc đẩy sự sản sinh của các hợp chất chống vi khuẩn từ trong tế bào của bạn. Ảnh: Pexels.

Các loại sinh tố “xanh”

Điều tuyệt vời nhất với sinh tố là bạn có thể “chế” thức uống theo công thức riêng và dựa trên sở thích cá nhân của mình. Hơn nữa, vì vitamin C thường không được dự trữ sẵn trong cơ thể nên việc bổ sung thành phần này qua sinh tố rau củ là thiết yếu. Một khi đã bổ sung đủ lượng vitamin cho cơ thể thì bạn sẽ cảm nhận được khả năng đề kháng của cơ thể được cải thiện đáng kể.

Điều tuyệt vời nhất với sinh tố là bạn có thể “chế” thức uống theo công thức riêng và dựa trên sở thích cá nhân của mình. Ảnh: Pexels.

sữa nghệ

Nghệ luôn được biết đến như một loại gia vị lành tính. Thế nhưng, loại thực phẩm này còn có thành phần curcumin, hỗ trợ cơ thể kháng khuẩn cũng như tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Tuy nhiên, đây không ph��i là một loại thức uống dễ hấp thụ nên bạn có thể kết hợp cùng sữa tươi để tạo hương vị thơm ngon hơn. Ngoài ra, sữa nghệ cũng đem lại khả năng ngăn ngừa mụn ẩn và làm da sáng mịn.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5167/kieu-toc-nao-dang-len-ngoi-trong-mua-he-nam-2020/

Kiểu tóc nào đang "lên ngôi" trong mùa Hè năm 2020?

Cùng ELLE điểm qua một số kiểu tóc dự đoán sẽ lên ngôi trong nửa cuối Hè 2020.

Không khí oi bức của ngày Hè có làm bạn thấy khó chịu, mệt mỏi hay không? Bạn đã làm gì để F5 bản thân và tìm thấy sự tươi mới trong những ngày này? Cùng ELLE tham khảo những kiểu tóc hack tuổi và thời thượng nhất mùa Hè năm nay theo ảnh hưởng từ .

Nền nã với kiểu tóc đen dài truyền thống

“Điên nữ” Seo Ye Ji vẫn trung thành với kiểu tóc đen dài truyền thống. Ảnh: Kpop News.

Cô nàng tài sắc vẹn toàn Seo Ye Ji trong vai nữ chính của bộ phim đình đám “Điên thì có sao” không chỉ gây sốt với khán giả bởi phong cách diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài thanh lịch, sang trọng. Không uốn, nhuộm cầu kỳ, mái tóc đen dài truyền thống của “điên nữ” Seo Ye Ji vẫn đủ sức gây xao xuyến trái tim người hâm mộ. Phải chăng sau những biến hóa đa dạng kiểu tóc thì mái tóc đen suôn mượt vẫn là “tri kỷ” của phái đẹp châu Á? Nếu là fan của cô nàng này và muốn dưỡng lại mái tóc sau những lần uốn, nhuộm, bạn nên cân nhắc nuôi lại mái tóc đen thẳng tự nhiên.

Kiều diễm với tóc mái thưa

Hyo Yeon vẫn giữ cho mình một mái tóc đen dài tự nhiên cho màn comeback lần này. Ảnh: Kpop New.

Trở lại sau thời gian vắng bóng với MV “Dessert” – MV hứa hẹn sẽ phá đảo các bảng xếp hạng âm nhạc, Hyo Yeon gây chấn động với bản nhạc sôi nổi, trang phục bắt mắt và tạo hình mái tóc sành điệu. Nữ ca sĩ của nhóm nhạc SNSD cũng không đi theo những trào lưu nhuộm tóc đa màu sắc như những nghệ sĩ khác mà cô vẫn giữ cho mình một mái tóc đen dài tự nhiên cho màn comeback lần này.

Chỉ với kiểu tóc buộc thấp và cách xả mái thưa hai bên, DJ Hyo vẫn làm điên đảo người hâm mô với vẻ ngoài sang trọng của mình. Nếu bạn là một tín đồ của tông tóc đen dài tự nhiên nhưng vẫn muốn có một điểm nhấn cho mình thì mái tóc tạo kiểu nhẹ này chính là điều bạn đang tìm kiếm.

Những kiểu tóc layer mang đến diện mạo phá cách

Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng và xẹp, tóc layer chính là “vị cứu tinh” dành cho bạn. Kiểu tóc này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn mái tóc bồng bềnh cùng…

Quyến rũ với màu nâu hạt dẻ

Somi đã trưởng thành từ hình tượng cô gái năng động, nữ tính thành thiếu nữ quyến rũ với mái tóc màu nâu hạt dẻ. Ảnh: Kpop News.

Bước ra từ show sống còn Produce 101, nàng ca sĩ solo Somi đã trưởng thành từ hình tượng cô gái năng động, nữ tính thành thiếu nữ quyến rũ. Trở lại với màn comeback “What you waiting for“, Somi khiến fan hâm mộ được một phen bất ngờ với quá trình lột xác ngoạn mục trong poster khi cô xuất hiện với hình ảnh mái tóc màu nâu hạt dẻ xoã dài được uốn gợn sóng nhẹ. Khán giả ai cũng khen ngợi concept “nàng thơ” lần này của Somi.

Chính vì thế, nếu bạn đang muốn có một vẻ ngoài dịu dàng, thơ mộng nhưng cũng không kém phần gợi cảm như giọng ca “Birthday” thì đây sẽ là kiểu tóc dành riêng cho bạn.

Seo Ye Ji biến hóa xinh đẹp với các kiểu tóc trong “Điên thì có sao”

Khi các màu nhuộm lần lượt trở thành xu hướng, Seo Ye Ji vẫn gây ấn tượng mạnh bởi mái tóc đen nhánh được biến hóa thành nhiều phong cách.

Phá cách với màu tóc nhuộm mái

Phong cách sẽ giúp bạn bức phá và trở nên khác biệt nếu bạn cảm thấy những kiểu tóc thông thường đã trở nên quá nhàm chán. Ảnh: Kpop News.

Chưa hạ nhiệt từ màn comeback “How You Like That“, kiểu tóc nhuộm mái đặc sắc của Jennie vẫn luôn được ưa chuộng trong giới làm đẹp. Đây là phong cách sẽ giúp bạn bức phá và trở nên khác biệt nếu bạn cảm thấy những kiểu tóc thông thường đã trở nên quá nhàm chán. Giọng ca “Solo” chọn màu đen đơn giản cho nền tóc của mình vì tông đơn sắc này sẽ hỗ trợ làm nổi bật phần tóc mái mà không bị kén màu khi bắt cặp với những đơn sắc còn lại trong bảng màu tóc. Jennie nhuộm tóc màu vàng bạch kim cho phần mái hai bên.

Nhưng nếu bạn mong muốn tạo cho mình một cá tính khác biệt thì bạn có thể kết hợp những tông màu sáng khác như xám khói, hồng pastel… để toả sáng với kiểu tóc này.

Cá tính với kiểu tóc “nữ hoàng ai cập”

Kiểu tóc “nữ hoàng Ai Cập” này đã gây bão trong phân cảnh rap của Lisa trong màn comeback của Blackpink và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Ảnh: Kpop News.

Mới đây cô em út đa tài Lisa vừa được xứng danh đại sứ thương hiệu trang sức nổi tiếng Bvlgari. “Em gái quốc tế” làm người hâm mộ không thể rời mắt khi đi dự sự kiện của nhãn hàng trang sức đá quý Ý với mái tóc đen được cắt ngắn trên vai cùng mái thưa. Kiểu tóc “nữ hoàng Ai Cập” này đã gây bão trong phân cảnh rap của Lisa trong màn comeback của Blackpink và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Do đó, nếu bạn đang hướng đến hình tượng cô nàng thời thượng, cá tính thì đây là kiểu tóc bạn đang tìm kiếm.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5165/giai-ma-bi-quyet-lam-dep-tu-thanh-vien-hoang-gia-the-gioi/

Giải mã bí quyết làm đẹp từ thành viên Hoàng gia thế giới

Từ Nữ hoàng Anh, Công nương xứ Monaco đến Công chúa Hy Lạp đều có những phương pháp làm đẹp dưỡng da giữ dáng riêng giúp duy trì sắc vóc hoàn mỹ.

Các người đẹp của Hoàng gia luôn chiếm trọn tâm điểm mỗi lần xuất hiện trước công chúng. Những nữ hoàng, công nương hay công chúa thu hút với khí chất sang trọng và thần thái sắc sảo. Vậy, các quý cô hoàng gia sẽ có những bí quyết làm đẹp gì để chăm sóc sắc vóc cho bản thân? Trong bài viết này, ELLE mời bạn cùng khám phá địa hạt làm đẹp của các người đẹp đến từ Hoàng gia trên thế giới.

Cả Công nương Kate và Công nương Meghan đều là những nàng dâu “đắt giá” xinh đẹp của Hoàng gia Anh.

Bí quyết làm đẹp của Nữ hoàng Elizabeth II

Chìa khóa để duy trì vẻ rạng rỡ của Nữ hoàng nằm ở cách bà ăn uống hằng ngày. Cựu đầu bếp Hoàng gia Darren McGrady tiết lộ Nữ hoàng có hai nguyên tắc ăn uống thường ngày “bất biến”. Thứ nhất, sẽ không có bất kỳ món ăn tinh bột nào trên bàn của Nữ hoàng Elizabeth. Nếu không có bữa tiệc nào trong ngày, Nữ hoàng sẽ luôn tuân chế độ ăn khoa học của mình. Thứ hai, Nữ hoàng chỉ ăn rau quả đúng mùa. Điều này sẽ đảm bảo độ tinh khiết và tránh tối đa tác động của thuốc bảo quản. Nhờ đó, dù đã gần 100 tuổi nhưng làn da của Nữ hoàng vẫn trắng hồng và tỏa sáng rạng ngời.

Nữ hoàng Elizabeth II – người phụ nữ trị vì lâu nhất của Hoàng gia Anh vẫn duy trì phương pháp làm đẹp nhiều năm qua.

Cách chăm sóc sắc vóc của Hoàng hậu Rania al Yassin

Khi nhắc về Hoàng hậu Jordan, người ta hay nhớ đến vẻ đẹp trí tuệ và tâm hồn của bà. Tuy nhiên, sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua làn da “sương mai” mộc mạc của vị Hoàng hậu đến từ Ả Rập. Ở tuổi 50, Hoàng hậu Raniya vẫn duy trì nét trẻ trung với làn da không tỳ vết. Quan điểm làm đẹp của bà không hề giống với những người đẹp Hoàng gia khác. Hoàng hậu từng nói không coi thời gian hay lão hóa là kẻ thù. Thay vì thế, Rania coi cuộc sống là một sự cân bằng tuyệt đối. Chính suy nghĩ tích cực cùng tâm hồn thư thái đấy đã khiến bà xinh đẹp một cách thật khác biệt.

Tinh thần thư thái, yêu đời chính là bí quyết làm đẹp hiệu quả của Hoàng hậu Rania.

Công nương Diana Mountbatten-Windsor

Dù đã qua đời hơn 20 năm, Công nương Diana nước Anh vẫn được xem là biểu tượng nhan sắc được giới mộ điệu ngưỡng vọng. Bà luôn ý thức sâu sắc về việc chăm chút cho vẻ đẹp và sự xuất hiện của bản thân. Mary Greenwell – chuyên gia trang điểm của Công nương chia sẻ: “Diana rất chú trọng đến vẻ bề ngoài của mình. Bà luôn chú trọng làm sạch da. Đều đặn sử dụng toner, dưỡng ẩm 2 lần/ngày. Nếu còn sống, Diana chắc chắn sẽ sử dụng serum và kem chống nắng mỗi ngày”. Có lẽ vì thế, nhan sắc của bà vẫn mãi là bức tường thành khó ai có thể vượt qua.

—

Mary Greenwell – chuyên gia trang điểm của Công nương chia sẻ: “Diana rất chú trọng đến vẻ bề ngoài của mình. Bà luôn chú trọng làm sạch da. Đều đặn sử dụng toner, dưỡng ẩm 2 lần/ngày. Nếu còn sống, Diana chắc chắn sẽ sử dụng serum và kem chống nắng mỗi ngày”

—

Dẫu về sau có thêm bao nhiêu đời Công nương, nhan sắc của Công nương Diana vẫn được nhiều người ngưỡng vọng.

Bí quyết làm đẹp từ các nữ hoàng và công nương trên thế giới

Các nữ hoàng và công nương của những gia đình hoàng gia trên thế giới đều sở hữu bí quyết làm đẹp riêng cho bản thân. Và mặc dù có thân phận danh…

Bí quyết làm đẹp của Công nương Grace Kelly

Công nương xứ Monaco, Grace Kelly gây ấn tượng mạnh mẽ bởi nét nhẹ nhàng, thanh tao. Ở bà luôn toát lên khí chất quý phái của một nàng tiểu thư được sinh ra trong nhung lụa. Để miêu tả trọn vẹn vẻ đẹp của bà thì có lẽ, 2 chữ “hoàn hảo” là chuẩn xác nhất. Kỳ lạ thay, không phải chăm sóc da mặt. Điều mà Công nương xứ Monaco quan tâm nhất chính là đôi tay. Grace Kelly không bao giờ thiếu kem dưỡng da tay bên mình.

—

Chuyên gia làm đẹp thân cận của Công nương, Peter Lamas chia sẻ: “Bà cho rằng dấu vết thời gian sẽ thể hiện đầu tiên và rõ nhất trên đôi tay của người phụ nữ. Bởi vậy, chăm sóc da tay chính là ưu tiên hàng đầu của bà”.

—

Vẻ đẹp siêu thực của đại minh tinh Hollywood Grace Kelly bước chân vào giới Hoàng tộc khiến cả thế giới khao khát và ngưỡng mộ.

Cách chăm sóc da của Công nương Kate Middleton

Chắc hẳn bạn vẫn nhớ đến đám cưới thế kỷ của Hoàng tử Anh Quốc William và Công nương Kate. Năm ấy, Công nương được ví là một trong những cô dâu xuất sắc nhất mọi thời đại. Tuy nhiên, Kate phải đối mặt với cơn căng thẳng do quá trình chuẩn bị hôn lễ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của Công nương Kate. Lúc ấy, cô đã cầu cứu Deborah Mitchell, một chuyên gia làm đẹp nổi tiếng nước Anh. Deborah đã bật mí với cô về một loại mặt nạ từ nọc ong. Mặt nạ này có tác dụng kích thích sản sinh collagen cùng elastin. Đồng thời, chúng có tác dụng giảm nếp nhăn, giúp da căng và sáng hơn. Nhờ đó, bạn đã được chiêm ngưỡng cô dâu Hoàng gia vô cùng lộng lẫy trong hôn lễ mang tính thế kỷ.

Công nương Kate đã mạo hiểm thử mặt nạ nọc ong để có được tạo hình xuất sắc trong hôn lễ thế kỷ của Hoàng gia Anh.

10 bí quyết làm đẹp từ công nương Kate Middleton

Công nương Vương quốc Anh, Kate Middleton chưa từng phạm sai lầm nào trước công chúng. Sau đây là những bí quyết làm đẹp từ vị công nương này giúp…

Công nương Meghan Markle và chìa khóa duy trì sắc vóc

Khác với chị dâu Kate, Công nương Meghan Markle ghi điểm tuyệt đối với vẻ đẹp khỏe khoắn cùng phong cách thanh lịch. Trong một bài phỏng vấn, cô cho biết tinh dầu tràm trà là bí quyết dưỡng da không thể thiếu của mình. Tinh dầu tràm trà có tác dụng trị mụn, kháng viêm và kiềm dầu hiệu quả. Chính sản phẩm này đã giúp Công nương có được làn da nâu quyến rũ, khỏe khoắn. Ngoài ra, nàng dâu mới của Hoàng gia Anh rất quan tâm đến sắc vóc bản thân. Công nương Meghan thường đăng tải những đoạn clip về việc tập luyện trên trang Instagram cá nhân. Tất cả đều xoay quanh việc tập luyện bộ môn pilates, chạy và yoga. Đây cũng là phương pháp giúp người đẹp trở nên khoẻ khoắn vả đầy năng lượng.

Công nương Markle khiến công chúng không khỏi trầm trồ trước vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng của mình.

Bí quyết làm đẹp của Công chúa Charlotte Casiraghi

Công chúa Monaco – Charlotte Casiraghi là cháu gái của Công nương xinh đẹp Grace Kelly. Mang trong mình dóng máu lai, cô sở hữu nhan sắc thu hút có phần cá tính. Ngoài ra, Charlotte từng xuất hiện trên các tạp chí và ảnh thời trang nổi tiếng. Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc làm sạch da. Công chúa xứ Monaco cho biết: “Đây là bước cơ bản nhưng quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da. Nước tẩy trang, sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm là những thứ không thể thiếu khi tôi đi du lịch”. Ngoài ra, cô cho rằng phái đẹp nên ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm dược. Đây là dòng sản phẩm không hóa chất độc hại và an toàn cho làn da.

Duy trì thói quen làm sạch sâu làn da là bí quyết của nàng công chúa xinh đẹp xứ Monaco.

Bí quyết giúp làn da Công nương Meghan luôn căng bóng, rạng rỡ trong những tháng mang thai

Nhờ đâu mà Công nương Meghan luôn xuất hiện với vẻ ngoài tươi trẻ dù đang mang thai?

Công chúa Maria-Olympia

Công chúa Hy Lạp Olympia sở hữu ngoại hình xinh đẹp, khí chất thông minh và trí tuệ. Olympia từng làm người mẫu cho các thương hiệu danh tiếng như Michael Kors, Dolce and Gabbana. Cô cũng từng dành những tháng hè thực tập tại trụ sở của hãng Dior. Chìa khóa làm đẹp của nàng Công chúa chính là giấc ngủ. Cô cho rằng giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến làn da. Các tế bào da cũ có thể làm xấu làn da của bạn cũng như làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Nhưng khi bạn ngủ đủ giấc, những tế bào cũ đó được thay thế bằng những tế bào mới. Từ đó, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.

Có thể nói, Công chúa Hy Lạp được xem như hình mẫu lý tưởng của nhiều chàng trai quý tộc.

Nhóm thực hiện

Bài: Nguyễn Nhung

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: Byrdie, Bazaar

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5163/5-loai-thuc-uong-tu-nhien-giup-nang-giam-can-thanh-cong/

5 loại thức uống tự nhiên giúp nàng giảm cân thành công

Phụ nữ luôn mong muốn sở hữu một thân hình mảnh mai và quyến rũ. Thế nhưng, kiểm soát chế độ ăn và tập luyện đều đặn chưa bao giờ là việc dễ dàng. Chính vì vậy, các loại nước detox, nước ép, sinh tố smoothies giảm cân đã không còn xa lạ với phái đẹp. Trong bài viết này, ELLE xin mời bạn đọc cùng “bỏ túi” 5 công thức nước uống tự nhiên giúp nàng da xinh, dáng đẹp an toàn và hiệu quả.

Khi các loại thuốc giảm cân tràn lan trên thị trường, các thức uống giảm cân tự nhiên được phái đẹp ưa chuộng hơn vì sự an toàn và hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

1. Trà Pu-erh (Trà phổ nhĩ)

Nếu trà xanh không lên men, trà ô long lên men một phần thì trà Pu-erh được ủ lên men hoàn toàn. Loại trà này còn là một vị thuốc nổi tiếng ở tây nam Trung Quốc. Bài viết trên tạp chí Nghiên cứu tế bào học chỉ ra trà Pu-erh giúp chống béo phì và giảm cholesterol. Loại trà này có khả năng ức chế những axit béo trong cơ thể. Từ đó, Pu-erh giảm thiểu sự tăng trưởng của chất béo gây ra mỡ thừa, giúp các nàng giảm cân hiệu quả.

Giống như trà đen và xanh, trà Pu-erh cũng có tác dụng làm đẹp da. Nghiên cứu tại Đại học Y dược Chia Nan (Đài Loan) cho thấy Pu-erh đặc biệt chứa các hợp chất giúp bảo vệ cơ thể khỏi quá trình oxy hóa. Quá trình này giúp chống lại quá trình lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp ở phái nữ.

Pu-erh được đánh giá là vị trà đậm đà, giúp giảm tình trạng thừa cân và chống lại lão hóa tế bào da. Ảnh: Gettyimages.

Nguyên liệu:

3-10 gram trà Pu-erh

50-90ml nước nóng

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn cho lá trà Pu-erh vào một ấm trà. Sau đó, đổ nước nóng lên lá trà, lắc đều nhanh tay và chắt phần nước này bỏ đi. Đây là cách uống trà của người Trung Hoa, giúp loại bỏ tạp chất. Tiếp đến, bạn đổ nước nóng vào ấm với trà đã rửa sạch. Hãm trà trong khoảng 2 phút và rót ra tách trước khi dùng.

Bạn có thể gia giảm lượng nước hoặc trà tùy vào khẩu vị đậm nhạt của mình để có được tách trà thơm ngon. Ảnh: Gettyimages.

Nước uống giảm cân từ cỏ lúa mì

Cỏ lúa mì, hay còn gọi là tiểu mạch thảo hoặc cỏ mạch. Đây là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, E, canxi, magiê, sắt… Những khoáng chất này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho phái đẹp. Đặc biệt, nước ép cỏ lúa mì là thức uống giảm cân và làm đẹp làn da an toàn, hiệu quả.

Alfred Spears, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Johns Hopkins chỉ ra trong cỏ lúa mì chứa nhiều chất xơ và enzyme lipase. Đây là hoạt chất đóng vai trò chủ đạo trong việc phá vỡ kết cấu chất béo. Bên cạnh đó, diệp lục trong cỏ lúa mì giúp tăng cường trao đổi chất và chống oxy hóa. Từ đó, giúp làn da phái đẹp thêm căng sáng, mịn màng.

Cỏ lúa mì được nhiều phái đẹp ưa chuộng vì công dụng giữ dáng, đẹp da. Ảnh: Gettyimages.

Nguyên liệu nước ép cỏ lúa mì giúp giảm cân:

150 gram cỏ lúa mì

300ml nước lọc

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn cỏ lúa mì với nước. Sau đó, bạn lọc hỗn hợp qua rây. Xác cỏ lúa mì các nàng có thể giữ lại, sử dụng như mặt nạ detox cho da. Hiện tại, cỏ lúa mì rất phổ biến trên thị trường. Thậm chí, phái đẹp còn có thể tự tay trồng những mẻ cỏ lúa mì cho riêng mình.

Chỉ với 5 phút, bạn đã có ngay một ly nước ép cỏ lúa mì ngọt thanh giúp nàng giảm cân hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

giảm cân với trà nhân sâm tự nhiên

Từ xưa, nhân sâm vốn là một vị thuốc quý. Đồng thời, đây cũng là nguyên liệu làm đẹp lâu của giới thượng lưu trong văn hóa phương Đông. Ngoài những công dụng trên, đây còn được xem là một bài thuốc cho các nàng có được vóc dáng hoàn hảo.

Năm 2018, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Medicinal Food đã chỉ ra tác dụng làm đẹp nhân sâm. Các nhà nghiên cứu của Đại học Quốc gia Pusan (Hàn Quốc) và Đại học Toyama (Nhật Bản) khẳng định nhân sâm giúp tăng cường hệ trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, vị thuốc này làm giảm khả năng hấp thu chất béo từ nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể.

Nhân sâm là một loại thảo dược quý được sử dụng rộng rãi với mục đích khác nhau. Ảnh: Gettyimages.

Nguyên liệu cho trà nhân sâm:

3-4 lát nhân sâm tươi hoặc khô

300ml nước lọc

1-2 thìa mật ong

2-3 lá húng quế

Cách thực hiện trà nhân sâm giảm cân:

Đầu tiên, bạn cho nước vào nồi và đun sôi. Sau đó, thêm nhân sâm nấu trong khoảng 60 phút rồi tắt bếp. Khi trà đã nguội, cho thêm mật ong và húng quế.

Bạn nên uống trà này 2 lần mỗi ngày, trước bữa sáng và trưa để có được hiệu quả tốt nhất. Ảnh: Gettyimages.

Nước detox từ bạch đậu khấu

Bạch đậu khấu là một loại gia vị giảm cân có lợi cho những ai đã tiêu thụ quá nhiều protein. Erin Sundermann, trợ lý giáo sư tại Đại học Y California San Diego School cho biết bạch đậu khấu chưa nhiều mangan thúc đẩy hệ miễn dịch. Từ đó, ngăn ngừa hiện tượng tăng cholesterol và bệnh béo phì.

Ngoài ra, thực phẩm này còn hạn chế nguy cơ thừa cân ở phái đẹp. Bạch đậu khấu có nhiều chất xơ. Hàm lượng chất béo tốt trong bạch đậu khấu lên tới 58% giúp các nàng no lâu hơn. Điều này giúp quá cắt giảm calories của bạn diễn ra dễ dàng và hiệu quả.

Loại gia vị này chứa nhiều mangan khoáng, là chất xúc tác để phá vỡ cấu trúc mô mỡ. Ảnh: Gettyimages.

Nguyên liệu:

10 gram hạt bạch đậu khấu

2-3 lát gừng mỏng

200ml nước

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn nấu bạch đậu khấu và gừng với nước. Khi nước sôi, bạn tắt bếp và để qua một đêm. Bạn có thể sử dụng nước detox này vào sáng hôm sau. Hãy pha loãng thêm với nước ấm và một ít mật ong tăng hương vị.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống trước các bữa ăn trong ngày 15 phút. Ảnh: Gettyimages.

Trà hoa dâm bụt

Ít ai biết rằng, hoa dâm bụt còn có thể dùng để pha thành trà thơm ngon, có lợi cho sức khỏe. Dâm bụt là dược liệu quý có tính sinh dược cao với nhiều và các axit hữu cơ. Nhờ vitamin C và các khoáng chất khác, hoa dâm bụt có thể kiểm soát cholesterol. Từ đó, ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở phái đẹp.

Uống trà hoa dâm bụt hàng ngày cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất, một yếu tố quan trọng khác hỗ trợ giảm cân. Eliza Savage, bác sĩ tại Trung tâm Middleberg Nutrition cho biết loại trà này hạn chế cơ thể tích trữ nước, dẫn đến nặng cân.

Trà hoa dâm bụt là loại thức uống giúp giảm cân, đẹp da và tốt cho sức khỏe phái đẹp. Ảnh: Gettyimages.

Nguyên liệu cho trà dâm bụt giúp giảm cân

90 gram hoa dâm bụt

300 ml nước lọc

2-3 thìa mật ong

Thức uống detox tiếp sức năng lượng cho sức khỏe và làn da

Trong thời điểm “chiến đấu” với dịch COVID-19, thức uống từ những loại quả thiên nhiên đóng vai trò như một “lớp khiên” giúp bảo vệ sức khỏe và…

Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn tách cánh hoa dâm bụt và phơi khô theo phương pháp tự nhiên trong vài ngày. Hoặc, bạn có thể mua hoa dâm bụt đã phơi khô sẵn. Ngâm hoa dâm bụt khô trong nước ít nhất 24 giờ và bảo quản trong tủ lạnh. Vậy là bạn đã có một bình trà hoa dâm bụt dùng cho cả ngày hôm sau. Nếu bạn muốn thưởng thức một tách trà nóng, hãy đun ấm lại hoặc sử dụng lò vi sóng. Bất cứ khi nào bạn muốn thưởng thức một tách trà hoa dâm bụt, chỉ cần cho thêm vài thìa mật ong. Vậy là bạn đã có ngay một thức uống thơm ngon giúp giảm cân, sáng da hiệu quả.

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại trà này với phụ nữ mang thai và người có tiền sử huyết áp thấp. Ảnh: Gettyimages.

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5161/vai-tro-cua-qua-bo-doi-voi-cong-cuoc-lam-dep-cua-phai-nu/

Vai trò của quả bơ đối với công cuộc làm đẹp của phái nữ

Cùng ELLE tìm hiểu về những lợi ích từ quả bơ đối quá trình chăm sóc sắc đẹp của phái nữ.

Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất nên được xem là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Không chỉ ngon tuyệt khi dùng để phết vào lát bánh mì nướng vào buổi sáng, bơ còn được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Hiếm có loại quả nào đem lại nhiều lợi ích làm đẹp từ đầu đến chân như bơ.

Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất nên được xem là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Ảnh: Getty Images.

Những lợi ích của quả bơ đối với sức khoẻ của làn da

Trong quả bơ không chỉ giàu thành phần chất béo có lợi mà còn chứa nguồn vitamin E và C dồi dào, những yếu tố thiết yếu để giúp cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Dưới đây là một số lợi ích phổ biến mà quả bơ mang lại trong công cuộc làm đẹp của phái nữ.

1. nâng cao độ đàn hồi của làn da

Một nghiên cứu cho thấy các thành phần chứa lượng chất béo cao có khả năng giúp làn da chống oxy hoá tốt. Đặc biệt là loại chất béo lành mạnh, có độ bão hoà thấp trong quả bơ. Do đó, bơ cực kỳ hữu hiệu trong việc làm tăng độ đàn hồi cho làn da và hạn chế tình trạng lão hoá da.

4 thành phần thiên nhiên mang lại vẻ đẹp và sức sống cho các quý cô

Biển cả không chỉ là nơi để chúng ta vẫy vùng, thư giãn. Các thành phần thiên nhiên dưới làn nước xanh cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích vô…

2. ngăn ngừa Mụn

Nếu bạn sở hữu một làn da dễ bị nổi mụn thì làm sạch da với bơ thường xuyên sẽ giúp da bạn được cải thiện. Nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong bơ, rửa mặt với sữa rửa mặt chứa thành phần tự nhiên từ loại quả này giúp khuôn mặt bạn trở nên mềm mại cũng như tăng độ ẩm mượt.

Nếu bạn sở hữu một làn da dễ bị nổi mụn thì làm sạch da với bơ thường xuyên sẽ da bạn được cải thiện. Ảnh: Thelane.

3. tăng cường sức khoẻ cho làn da

Trong bơ chứa một nguồn biotin và vitamin B tuyện vời có khả năng ngăn ngừa tình trạng da khô. Ngoài ra, loại trái cây này còn chứa nhiều thành phần chống ôxy hóa, sterol thực vật, omega-9, khoáng chất và vitamin C và E. Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ cơ thể tăng lượng collagen sản sinh tự nhiên, làm dịu các vết viêm và loại bỏ các tế bào chết hiệu quả giúp nâng cao sức khoẻ toàn diện cho làn da của bạn.

Trong bơ chứa một nguồn biotin và vitamin B tuyện vời có khả năng ngăn ngừa tình trạng da khô. Ảnh: Pexels.

SỬ DỤNG QUẢ BƠ TRONG LÀM ĐẸP

1. Dưỡng da cấp ẩm

Các loại dầu tự nhiên trong quả bơ giúp làm mịn da mặt. Việc đắp một lớp bơ lên mặt sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu và giúp da ngậm nước tốt hơn, từ đó, nuôi dưỡng làm giảm tình trạng khô và bong tróc da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tận dụng cả vỏ quả bơ để sử dụng các loại dầu tự nhiên có trong đó.

Mặt nạ từ quả bơ đem lại là da mịn màng. Ảnh: Getty Images.

2. làm dịu các vết bỏng do cháy nắng

Quả bơ còn có một “năng lực đặc biệt” là làm dịu những vết cháy nắng do tia UV từ ánh mặt trời gây ra. Nếu bạn tình cờ bị bỏng thì một quả bơ có thể giúp làm dịu những khu vực da ửng đỏ. Nghiền 1/2 quả bơ với 1 thìa cà phê mật ong và 1/2 thìa cà phê nước cốt chan. Thoa đều hỗn hợp trên lên những khu vực bị viêm. Để hỗn hợp đạt hiệu quả tối đa thì bạn nên để chúng hấp thụ vào làn da trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại với nước sạch.

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên…

3. làm đẹp với Sữa rửa mặt tự chế

Bạn có thể tự làm sữa rửa mặt DIY có thành phần từ quả bơ. Hãy tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng có trong loại trái cây này để tạo cho mình một phương pháp điều trị chuyên sâu. Xay lòng đỏ trứng cùng 1/2 cốc sữa và 1/2 quả bơ đến khi hỗn hợp bắt đầu đặc lại. Sau đó, bạn thoa lên mặt rồi sử dụng như sữa rửa mặt thông thường và rửa sạch lại với nước ấm.

Sữa rửa mặt từ thành phần chính là quả bơ giúp da mặt mịn màng. Ảnh: Getty Images.

Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý rằng vì làm từ thành phần tự nhiên nên bạn hãy bảo quản sản phẩm này trong tủ lạnh. Và đừng nên giữ hỗn hợp mặt nạ bơ quá 2 ngày để tránh tình trạng bơ bị hỏng.

4. Làm đẹp “cửa sổ tâm hồn” với quả bơ

Chúng ta đã quá quen thuộc với việc đắp dưa leo hoặc cà chua để giảm bọng mắt cũng như tình trạng sưng đỏ ở khu vực này. Thế nhưng bạn có biết rằng quả bơ cũng có chức năng tương tự? Bạn có thể tiết kiệm một ít bơ sau bữa ăn để thoa thành một lớp bên dưới mắt và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch lại với nước ấm. Mẹo làm đẹp này sẽ tăng cường độ ẩm đáng kể cho vùng da dưới mắt.

Nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” với công dụng từ quả bơ. Ảnh: Pexels.

5. mặt nạ chống lão hoá

Trong quả bơ có chứa thành phần vitamin E và các chất chống ôxy hoá thiết. Loại quả này cũng giúp giảm tổn thương và hạn chế sự xuất hiện của những nếp nhăn, những vùng da xỉn màu.

Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp gồm 1/2 quả bơ cùng 1 thìa canh yến mạch. Bạn nên để các chất dinh dưỡng trong mặt nạ thẩm thấu lên da mặt và cổ khoảng mười phút trước khi làm sạch lại với nước ấm. Sử dụng mặt nạ từ 1-2 lần/tuần và bạn sẽ dần cảm nhận được sự trẻ hoá của làn da.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5157/8-san-pham-mat-na-giay-phu-hop-cho-moi-ngan-sach/

8 sản phẩm mặt nạ giấy phù hợp cho mọi “ngân sách”

Mặt nạ giấy có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được xem là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trong cẩm nang làm đẹp của các nàng.

Ngày nay, phương thức làm đẹp càng trở nên đa dạng để phù hợp cho các nàng. Tuy nhiên, đắp mặt nạ giấy vẫn là phương pháp được phái đẹp ưa chuộng nhất. Bạn có thể luôn mang theo chiếc mặt nạ giấy và sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy da mặt cần cấp ẩm. Trong bài viết này, ELLE xin giới thiệu 8 loại mặt nạ phù hợp với mọi “ngân sách” của các nàng.

Dù có nhiều sản phẩm chăm sóc da ra đời, mặt nạ giấy vẫn được lòng phái đẹp vì sự tiện lợi và hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

Mặt Nạ Giấy Innisfree It’s Real Squeeze Mask

Innisfree là hãng mỹ phẩm Hàn Quốc sở hữu dòng sản phẩm từ nguyên liệu thiên nhiên từ “đảo ngọc “Jeju. It’s Real Squeeze Mask gồm 15 sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và giá “khá mềm”. Theo đó, thành phần chính phụ thuộc và từng loại. Vì vậy, sản phẩm mang đến những công dụng và hiệu quả khác nhau. Cấu trúc của Innisfree It’s Real Squeeze Mask gồm 3 lớp. Trong đó bao gồm 1 lớp lụa nhân tạo, 1 lớp essence dưỡng ẩm và 1 lớp tiết diện ngoài cùng. Kết cấu này giúp giữ dưỡng chất không bay hơi nhanh khi ở ngoài môi trường không khí. Tuy có kết cấu 3 lớp nhưng chất mặt nạ khá mỏng và nhẹ. Đặc biệt, khi đắp lên da, bạn sẽ có cảm giác dịu mát, thư giãn và thoải mái tức thì.

Innisfree It’s Real Squeeze Mask.

Naruko Tea Tree Shine Control and Blemish Clear Mask

Naruko là hãng mỹ phẩm nổi tiếng tại Đài Loan, được sáng lập bởi ông Niuer vào năm 2000. Là một chuyên gia làm đẹp, ông Niuer thấu hiểu những vấn đề mà làn da Châu Á hay gặp phải. Đó là da dầu và dễ nổi mụn. Vì thế, các tín đồ chăm sóc da, đặc biệt là da mụn, không thể bỏ lỡ “siêu phẩm” với mức giá “thân thiện” này. Naruko Tea Tree có chiết xuất từ tinh dầu tràm trà – “khắc tinh” của các loại mụn trên da. Mặt nạ trà tràm Naruko thấm hút dầu trên mặt, ngăn ngừa khả năng sản sinh mụn. Bên cạnh đó, thành phần tràm trà còn làm sạch lỗ chân lông, giúp tái tạo da. Đồng thời, dòng sản phẩm này mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao, khiến da luôn giữ được độ ẩm tự nhiên.

Naruko Tea Tree Shine Control and Blemish Clear Mask.

Mặt Nạ Mamonde Flower Lab Essence Mask

Mamonde Flower Lab Essence Mask là dòng sản phẩm đình đám nhất thị trường mỹ phẩm Hàn Quốc. Đây là bộ sưu tập mặt nạ giấy được chiết xuất từ các loài hoa với mức giá vừa phải. Tinh chất axit hyaluronic và glycerin trong các loài hoa giúp nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện và an toàn. Mặt nạ Mamonde chứa chất kết dính được chiết xuất từ cây bạch đàn. Kết cấu này giúp tăng cường độ bám dính của mặt nạ lên da. Chính vì vậy trong khi đắp mặt nạ, bạn vẫn thoải mái làm công việc của mình mà không sợ mặt nạ bị rơi ra.

Mamonde Flower Lab Essence Mask.

Đồng thời trong công thức sản phẩm chứa cellulose từ bột gỗ. Điều này đem lại lớp mặt nạ mỏng nhẹ nhưng vấn giúp giữ ẩm cho da trong thời gian dài. Nhờ đó, Mamonde Flower Lab đã giành giải thưởng Best of Beauty cho dòng mặt nạ dưỡng ẩm năm 2019.

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên…

Laneige Water Pocket Sheet Mask

Water Pocket Sheet Mask là mặt nạ giấy đến từ thương hiệu đình đám Laneige, Hàn Quốc với mức giá hợp lý. BST Water Pocket có 7 loại mặt nạ, tương ứng với 7 tác dụng khác nhau trên da. Thành phần chủ yếu trong BST Water Pocket là nước khoáng giàu ion và hydrat hóa cao. Vì vậy, mặt nạ sẽ giữ ẩm cho da trong nhiều giờ liền nhờ thẩm thấu sâu bên trong da. Dòng sản phẩm này là thiết kế co giãn bao phủ và bám dính toàn bộ gương mặt. Đồng thời, sản phẩm sẽ định hình theo đường cong sát khuôn mặt. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng nhão cơ khi sử dụng sản phẩm.

Laneige Water Pocket Sheet Mask.

Eau Thermale Avène Soothing Sheet Masque

Soothing Sheet Masque là dòng mặt nạ đến từ thương hiệu Avène – thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp. Soothing Sheet Masque là một dòng mặt nạ sinh học, chuyên khóa ẩm cho da khô, da nhạy cảm. Dòng sản phẩm này có hàm lượng Avène cao. Đây là loại nước khoáng giúp làm dịu da và chống kích ứng, mẫn cảm. Mặt nạ là sự kết hợp từ tinh dầu hồng hoa, caprylic, sorbitol và hoàn toàn không chứa paraben. Đây là các thành phần làm ẩm mượt tối ưu và giúp phục hồi hàng rào da. Mặt nạ dưỡng ẩm này sẽ đem lại liệu pháp nước khoáng tại gia thực sự, mang lại sự tươi mát và rạng rỡ cho làn da bạn.

Eau Thermale Avène Soothing Sheet Masque.

5 công thức mặt nạ tự làm giúp da mềm mại và sáng mịn

Thời tiết thay đổi khiến việc chăm sóc da được các tín đồ làm đẹp quan tâm hàng đầu. Những loại mặt nạ tự làm sẽ là “cứu cánh” hiệu quả tức thời…

mặt nạ Farmacy Hydrating Coconut Gel Sheet Mask

Với các tín đồ làm đẹp, dầu dừa là một thành phần chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng phù hợp với dầu dừa. Nếu bạn nằm trong trường hợp trên, dòng mặt nạ Hydrating Coconut Gel là lựa chọn hoàn hảo. Siêu phẩm từ hãng Farmacy có chiết xuất từ gel dừa, chính xác hơn là nước dừa tươi. Nhờ vào công nghệ hydrat hóa, nước dừa được chuyển thành dạng gel, phù hợp với nhiều loại da hơn. Trong sản phẩm còn chứa Hyaluronic Acid, giữ trọng lượng gấp 1.000 lần trong nước. Điều này giúp cung cấp độ ẩm và làm mềm da hơn. Ngoài ra, chiết xuất dưa chuột trong sản phẩm giúp củng cố chức năng hàng rào tự nhiên của da. Đồng thời, giúp duy trì độ ẩm và làm dịu nhẹ cho da.

Farmacy Hydrating Coconut Gel Sheet Mask

Lancôme Rènergie Lift Multi-Action Ultra Double Wrapping Cream Mask

Đây là sản phẩm có giá tương đối cao trên thị trường. Tuy nhiên, hiệu quả mà dòng sản phẩm này mang lại rất đáng kinh ngạc. Dòng Ultra Double Wrapping Mask có tác dụng săn chắc và làm trắng da. Siêu phẩm nhà Lancôme được phủ bởi 20 gram lượng kem chứa những hoạt chất cô đặc. Lượng dưỡng chất này tương đương có trong kem dưỡng Lancôme Rénergie Multi-Lift Ultra. Sản phẩm còn bổ sung thêm chiết xuất hạt lanh chống oxy hóa giàu axit béo, giúp da thêm săn chắc và rạng rỡ. Nhờ vào kết cấu 2 lớp, mặt nạ giúp tăng cường nâng cơ làn da, giảm tình trạng lão hóa. Đồng thời, dòng mặt này còn có tác dụng nâng tông màu da và phù hợp với mọi loại da.

Lancôme Rènergie Lift Multi-Action Ultra Double Wrapping Cream Mask.

Có nên đắp mặt nạ dưỡng da quá thường xuyên?

Mặt nạ dưỡng da là một trong những sản phẩm skincare thân thuộc và thiết yếu của phái đẹp. Thế nhưng, liệu bạn có thật sự hoàn toàn hiểu rõ về…

SK-II Facial Treatment Mask

Secret Key (SK-II) là dòng mỹ phẩm được các chuyên gia Nhật Bản nghiên cứu từ những năm 1970. SK-II Facial Treatment Mask là dòng mặt nạ “đắt đỏ” bán chạy hàng đầu của hãng. Sản phẩm này của SK-II chứa một lượng Pitera đậm đặc từ quá trình lên men rượu. Hoạt chất này có tác dụng tức thời trong thư giãn, phục hồi làn da. Khi dùng đều đặn, da trở nên mềm mại, rạng rỡ và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đồng thời, chất mặt nạ cotton mềm mại giúp da thẩm thấu dưỡng chất tối đa. Siêu phẩm này dùng được cho mọi loại da. Đặc biệt, nếu nàng sở hữu làn da nhạy cảm, đừng bỏ qua loại mặt nạ “thần thánh” này.

SK-II Facial Treatment Mask.

Nhóm thực hiện

Bài: Nguyễn Nhung

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5155/mat-na-sua-chua-mon-qua-quy-gia-cho-lan-da-va-mai-toc/

Mặt nạ sữa chua: món quà quý giá cho làn da và mái tóc

Bạn có biết bên cạnh việc cải thiện sức khoẻ cho hệ tiêu hoá giúp đốt cháy calo hiệu quả trong chế độ giảm cân, sữa chua còn đóng một vai trò quan trọng không kém trong lĩnh vực làm đẹp?

Tất cả chúng ta đều chẳng lạ gì với sữa chua – món ăn ngon miệng và đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại sữa lên men này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và là nguồn bổ sung protein, vitamin và khoáng chất. Thế nhưng bạn có biết sữa chua là một phương pháp điều trị truyền thống ở Trung Đông? Với nguyên liệu giá rẻ mà lại dễ mua này, bạn hoàn toàn có thể chế biến nhiều loại mặt nạ đem lại sức sống cho làn da và mái tóc.

Loại sữa lên men này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và là nguồn bổ sung protein, vitamin và khoáng chất. Ảnh: Getty Images.

Công thức mặt nạ sữa chua cho mái tóc

1. Đánh bay lớp gàu trên da đầu

Gàu có thể gây nên tình trạng rối loạn nang lông và dễ dẫn đến nguy cơ rụng tóc, gây ảnh hưởng sức khoẻ của da đầu. Khi điều này xảy ra, chúng ta hay có xu hướng tìm đến các loại dầu gội đặc trị cho da đầu gàu. Nhưng tiếp xúc với hoá chất trong dầu gội đầu có thể dẫn đến các tình trạng kích ứng nang lông tóc. Sau đây là một công thức mặt nạ sữa chua giúp giảm gàu trên tóc.

Công thức:

Trộn 4 thìa sữa chua cùng nước cốt chanh, 3 muỗng cà phê bột với một nhúm long não. Thoa hỗn hợp trên lên da đầu từ chân đến ngọn tóc. Hãy chắc chắn rằng bạn che tóc bằng mũ tắm trong 30 đến 45 phút trước khi gội lại đầu với dầu gội thảo dược. Đây là loại mặt nạ cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa gàu. Hãy cố gắng duy trì việc đắp mặt nạ này 1 lần/tuần để sớm đạt kết quả như mong đợi.

Gàu có thể gây nên tình trạng rối loạn nang lông và dễ dẫn đến nguy cơ rụng tóc, gây ảnh hưởng sức khoẻ của da đầu. Ảnh: Pexels.

2. Cải thiện tình trạng tóc bết dầu

Một mái tóc bết dầu làm bạn trông thật luộm thuộm và kém sạch sẽ. Nhưng đừng lo lắng vì mặt nạ sữa chua sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo trên.

Công thức:

Lấy nửa cốc bia và đổ vào đó 4 thìa canh sữa chua, 5 thìa canh multani mitti, 1 thìa nước cốt chanh cùng một quả trứng. Thoa hỗn hợp lên tóc và trùm mũ tắm. Gội đầu thật sạch với nước sau khoảng 30 đến 45 phút đắp mặt nạ này. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự cải thiện của mái tóc. Lượng dầu trên tóc sẽ được kiểm soát tốt hơn, loại bỏ hẳn cảm giác khó chịu và “nặng đầu” của một mái tóc bết.

Tạm biệt mái tóc khô xơ với công thức mặt nạ sữa chua tại nhà

Chỉ với vài phút ủ tóc tại nhà, “suối mây” sẽ mềm mượt hơn, ngại gì không thử.

3. mặt nạ cho mái tóc khô dễ gãy rụng

Nếu bạn mái tóc bạn thường xuyên phải tiếp xúc với hoá chất, máy tạo nhiệt dẫn đến xu hướng tóc bị xơ rối, dễ gãy rụng và xỉn màu thì mặt nạ bơ – sữa chua chính là “vị cứu tinh” cho các sợi tóc của bạn. Trong thành phần quả bơ có chứa nhiều vitamin B và E, giúp kích thích sự phát triển của nang tóc, từ đó, cải thiện sức khoẻ của mái tóc bạn.

Công thức:

Mặt nạ bơ sữa chua cho mái tóc rất dễ làm. Bạn chỉ cần nghiền hỗn hợp gồm 2 quả bơ, 1 quả chuối cùng nửa cốc sữa chua lỏng và 2 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó, massage hỗn hợp này lên tóc từ chân đến ngọn và trùm lại bằng mũ tắm. Cuối cùng, bạn hãy xả lại tóc sau khoảng thời gian là 45 phút. Bạn nên thực hiện bước chăm sóc này 1 lần/ tuần để cải thiện sự mượt mà của mái tóc.

Trong thành phần quả bơ có chứa nhiều vitamin B và E, giúp kích thích sự phát triển của nang tóc, từ đó, cải thiện sức khoẻ của mái tóc bạn. Ảnh: Pexels.

Công thức mặt nạ sữa chua cho làn da

1. Giảm vết bỏng da do cháy nắng

Cái nắng gắt gao của mùa Hè thường là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da bỏng rát và cháy nắng ở phái nữ. Nhưng bạn vẫn có thể xoay chuyển tình hình với sự trợ giúp tự nhiên từ sữa chua. Chất kẽm có trong thành phần sữa chua là công cụ cực kỳ hiệu quả để làm mát và cải thiện các vết bỏng do tiếp xúc với nắng quá lâu.

Công thức:

Bạn hãy chọn cho mình loại sữa chua hữu cơ và thêm vào hỗn hợp này một vài giọt tinh dầu hoa cúc. Thoa đều hỗn hợp trên các vết bỏng để làm dịu sự đau rát của làn da. Bạn nên để sữa chua trên da trong khoảng 10 đến 15 phút để hỗn hợp có thể phát huy tối đa tác dụng trước khi xả lại với nước.

Chất kẽm là công cụ cực kỳ hiệu quả để làm mát và cải thiện các vết bỏng do tiếp xúc với nắng quá lâu. Ảnh: Pexels.

2. Ngăn chặn sự hình thành của mụn

Mụn vẫn luôn là vấn đề muôn thuở của phái đẹp. Thế nhưng, sữa chua có thể là giải pháp tối ưu mà bạn luôn tìm kiếm bấy lâu nay. Trong sản phẩm này có chứa đặc tính kháng khuẩn cao cùng với thành phần chống nấm men tự nhiên giúp hạn chế sự xuất hiện của mụn từ sâu bên trong làn da. Hơn nữa, bạn không cần bất kỳ công thức cầu kỳ nào mà chỉ đơn thuần bôi một ít sữa chua nguyên chất lên các nốt mụn hoặc các khu vực thường xuyên nổi mụn trong 30 phút và rửa sạch.

Đơn giản quá phải không nào! Bạn hãy duy trì phương pháp làm đẹp thường xuyên với sữa chua để giữ cho mình một làn da sạch không tỳ vết mà không bị làm phiền bởi các nốt mụn khó chịu.

Tạm biệt mái tóc khô xơ với công thức mặt nạ sữa chua tại nhà

Chỉ với vài phút ủ tóc tại nhà, “suối mây” sẽ mềm mượt hơn, ngại gì không thử.

3. sữa chua cân bằng sắc tố cho làn da

Làn da chúng ta có xu hướng chứa nhiều màu sắc khác nhau. Điều này xảy ra do những vết thâm, nám do mụn để lại. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên còn kích thích các nốt đồi mồi ở phái nữ. Đây chính là dấu hiệu của làn da cháy nắng, từ đó, dẫn đến sự mất cân bằng sắc tố ảnh hưởng đến nhan sắc của các cô gái. Nhưng tin vui là sữa chua có khả năng tẩy trắng với thành phần dịu nhẹ, có thể cải thiện sự đổi màu mà không để lại hiệu ứng phụ hay gây kích ứng da.

Công thức:

Bạn nên tạo mặt nạ có thành phần gồm vài thìa sữa chua tuỳ theo kích cỡ khuôn mặt cùng vài giọt nước cốt chanh. Để hỗn hợp này thẩm thấu bên trong làn da trong vòng nửa giờ đồng hồ và rửa lại mặt với nư��c ấm. Đắp mặt nạ từ 2-3 lần/ tuần và bạn sẽ thấy được sự chuyển đổi của các vết đốm tối màu.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên kích thích các nốt đồi mồi ở làn da phái nữ. Ảnh: Unsplash.

4. Ngăn chặn quá trình lão hoá

Quá trình lão hoá tự nhiên do tuổi tác là không thể tránh khỏi. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là bạn không thể hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn. Mặt nạ có thành phần sữa chua thường chứa nhiều chất chống ôxy hoá giúp ngăn chặn những hư hại do tế bào gốc gây ra. Thành phần axit lactic có trong sữa chua sẽ hỗ trợ làm tan da chết, từ đó, se khít lỗ chân lông làm da trở nên mịn màng hơn.

Công thức:

Trộn đều một hỗn hợp gồm một thìa canh dầu ô liu cùng ba đến bốn thìa sữa chua. Sau đó thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt và để khô. Bạn nên rửa sạch lại với nước ấm sau khoảng thời gian là 30 phút. Để mặt nạ có thể phát huy được tối đa hiệu quả thì bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ ba lần một tuần để cảm nhận được sự trẻ hoá của làn da.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5153/da-sang-min-nho-7-cong-thuc-mat-na-tu-nhien-chong-lao-hoa/

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Bước sang tuổi 25, phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề lão hóa da. Các nàng bắt đầu công cuộc tìm kiếm các hoặc kem dưỡng hoặc serum phù hợp với làn da. Tuy nhiên, không cần phải quá tốn kém vào các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể chăm sóc da tại nhà bằng các công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa. Trong bài viết này, ELLE xin chia sẻ các bạn 7 công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng tạm biệt nếp nhăn, cải thiện da khô và xỉn màu.

Các công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng đánh bay tình trạng da lão hóa sớm. Ảnh: Gettyimages.

1. Mặt nạ chống lão hóa với mật ong và bột cacao

Theo thời gian, các tế bào collagen bị đứt gãy. Đây là nguyên nhân hình thành da chết khiến da kém đàn hồi. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa sớm ở phái đẹp. Chính vì vậy, mặt nạ chống lão hóa tuyệt vời này giúp ích trong việc làm mịn màng làn da. Cacao là thực phẩm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa cao, lấy đi tế bào chết trên da. Trong khi đó, mật ong giúp giữ ẩm, làm dịu và cung cấp cho da nhiều dưỡng chất. Từ đó, làn da tránh được dấu hiệu lão hóa sớm.

Những gì bạn cần:

1 muỗng cà phê mật ong

2 muỗng cà phê sữa tươi

1 muỗng cà phê bột cacao

Trong cacao chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Ảnh: Gettyimages.

Đầu tiên, bạn trộn đều mật ong và sữa. Thêm bột cacao vào sữa và mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc vừa phải và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa mặt nạ tự nhiên lên da, để yên trong 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm vừa phải và sử dụng các mỹ phẩm chống lão hóa để tăng tính hiệu quả.

2. Cấp ẩm nhanh chóng với mặt nạ matcha và dưa chuột

Khi Hè đến, da bạn dễ bị mất nước và thiếu ẩm. Đó chính là nguyên nhân khiến làn da trông già đi do kém mịn màng và bị xỉn màu. Matcha và dưa chuột là “siêu phẩm” dưỡng ẩm hoàn hảo cho thời tiết nóng bức như thế này. Matcha và dưa chuột sẽ cấp ẩm và làm sáng làn da bạn ngay khi sử dụng. Đồng thời, các thành phần này chứa nhiều vitamin, giúp làn da thêm trẻ trung và rực rỡ.

Bạn cần chuẩn bị:

1 trái dưa chuột

1 muỗng cà phê dầu dừa

2 muỗng cà phê bột matcha

Mặt nạ chống lão hóa từ matcha giúp các nàng cấp ẩm làn da nhanh chóng. Ảnh: Unsplash.

Rửa sạch dưa chuột, bỏ hạt và nghiền nhỏ. Hoặc, bạn có thể dùng máy xay sinh tố dể làm nhuyễn dưa chuột. Sau đó, cho dầu dừa và bột matcha vào hỗn hợp và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 30 phút. Nếu dùng không hết, bạn có thể cho hỗn hợp vào các khay đá và bảo quan trong tủ lạnh. Matcha và dưa chuột cũng có thể sử dụng như một đá tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đừng quên thoa kem dưỡng khi da bạn vẫn còn đang mịn màng và giàu độ ẩm. Đây là bước khóa ẩm quan trọng để không làm mất tác dụng của mặt nạ dưỡng da.

Bạn có thật sự hiểu đúng về bước dưỡng da chống lão hóa?

Việc hiểu rõ và đúng về chu trình chống lão hóa chính là yếu tố quan trọng giúp bạn chống lại những dấu vết thời gian và lưu giữ làn da tươi trẻ,…

3. Mặt nạ chống lão hóa từ nghệ giúp tạm biệt nếp nhăn

Theo thời gian, các tế bào liên kết collagen trên da bị đứt gãy. Đó là tác nhân dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên trán và hai bên má trên khuôn mặt. Nếu gặp phải tình trạng trên, bạn đừng bỏ qua mặt nạ từ nghệ. Nghệ và dầu hạnh nhân là hai thành phần giúp thúc đẩy sản sinh collagen trên da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da chống lại các tác động bên ngoài. Từ đó, mặt nạ tự nhiên này giữ cho da luôn mịn màng, dẻo dai. Đồng thời, tránh được tình trạng nếp nhăn do lão hóa sớm.

Bạn cần chuẩn bị:

2 muỗng cà phê bột nghệ hoặc ¼ củ nghệ tươi nghiền nhỏ

1 muỗng cà phê bột yến mạch

1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân

2 giọt dầu vitamin E

Giảm nếp nhăn hiệu quả với mặt nạ từ nghệ an toàn, hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

Đầu tiên, bạn trộn đều bột nghệ, dầu hạnh nhân và vitamin E. Nếu không có bột nghệ, bạn hãy nghiền nhỏ ¼ củ nghệ tươi và trộn đều với các thành phần còn lại. Sau đó, bạn cho bột yến mạch để hỗn hợp có độ đặc sánh vừa đủ. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch. Việc tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ sẽ giúp da thông thoáng hơn. Từ đó, da bạn sẽ hấp thu các dưỡng chất hiệu quả.

4. Mặt nạ chống lão hóa và chảy xệ từ bơ và quả mơ

Bơ và mơ là hai loại trái cây phổ biến trong làm đẹp. Không chỉ có tác dụng giảm cân, hai loại trái cây này còn là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể và làn da. Bơ xanh có tác dụng giữ ẩm hoàn hảo nhờ vào hàm lượng chất béo và omega 3 cao. Trong khi đó, quả mơ chứa nhiều axit amin, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Kết hợp bơ và mơ giúp tăng độ đàn hồi, củng cố làn da chảy xệ. Từ đó, làn da bạn bạn sẽ được cải thiện tổng thể.

Những gì bạn cần:

½ quả bơ chín

2 quả mơ chín

1 muỗng cà phê dầu tự nhiên (dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân)

Trong mơ chứa thành phần giúp tăng đàn hồi và chống chảy xệ cho da. Ảnh: Gettyimages.

Cách thức thực hiện mặt nạ chống chảy xệ này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần nghiền nhỏ mơ và bơ cho thật đều. Sau đó, bạn thêm dầu vào hỗn hợp để đạt độ sánh mịn hoàn hảo. Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong vòng 20 phút. Sau khi đắp, bạn có thể lau sạch bằng khăn giấy hoặc khăn lông trước. Tiếp đó, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch để lấy đi các cặn thừa trên da. Đừng quên bước dưỡng ẩm cuối cùng để khóa ẩm và giữ cho da luôn tươi sáng, mịn màng.

Thực phẩm chống lão hoá giúp duy trì làn da khoẻ đẹp

Thay vì lạm dụng mỹ phẩm để “chiến đấu” với dấu hiệu tuổi tác, bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau để ngăn chặn quá trình lão hoá.

5. Đánh bay đốm nâu bằng mặt nạ bơ hạt mỡ

Khi bị lão hóa, da thường bắt đầu xuất hiện các đốm nâu khiến da không đều màu. Bên cạnh đó, dưới tác động của thời tiết, làn da thiếu ẩm khiến tình trạng da xấu đi, kém tươi tắn. Điều này khiến phái đẹp kém tự tin trong những ngày Hè rực rỡ. Các loại bơ tự nhiên được xem là sản phẩm yêu thích của các làn da bị lão hóa. Bơ hạt mỡ giàu dưỡng chất và tăng cường giữ ẩm. Trong khi đó, gel lô hội và mật ong có tác dụng giảm viêm, làm mờ hiệu quả các đốm nâu trên da. Từ đó, mặt nạ bơ hạt mỡ có khả năng phục hồi và làm mờ các đốm nâu trên da hiệu quả.

Những gì bạn cần chuẩn bị:

1 muỗng canh bơ hạt mỡ

2 muỗng cà phê gel lô hội

1 muỗng cà phê mật ong

Bơ hạt mỡ và gel lô hội được xem là công thức đánh bay đốm nâu trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

Trước hết, các nàng hãy làm tan chảy bơ hạt mỡ bằng nhiệt. Sau khi bơ đã chảy, bạn lấy ra khỏi bếp hoặc lò vi sóng và thêm vào mật ong. Để hợp hợp thật nguội và cho gel lô hội vào trộn đều. Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da. Bạn sử dụng mặt nạ bơ hạt mỡ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/tuần để đánh bay các đốm nâu trên da hiệu quả nhất.

6. Tạm biệt da xỉn màu với mặt nạ sữa chua và mật ong

Da khô, da xỉn màu do tế bào chết là dấu hiệu của làn da bước vào lão hóa. Sữa chua có khả năng lấy đi các tế bào da chết trên da một cách dịu nhẹ. Từ đó, làn da của bạn sẽ giảm thiểu tình trạng khô, xỉn màu. Đồng thời, mật ong và tinh dầu oải hương giúp trẻ hóa da từ bên trong nhờ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Từ đó, bạn sẽ sở hữu làn da sáng mịn và trẻ trung hơn.

Bạn cần chuẩn bị:

1 muỗng sữa chua Hy Lạp

1 muỗng cà phê mật ong

2 đến 3 giọt tinh dầu oải hương

Sữa chua và mật ong giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu do lão hóa. Ảnh: Gettyimages.

Cách thức thực hiện mặt nạ chống lão hóa này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều tất cả thành phần lại với nhau. Khi đạt được hỗn hợp mịn màng, bạn thoa lên da và giữ trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, mật ong có tác dụng phụ là bắt nắng. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng và mang theo các phụ kiến che chắn khác khi ra ngoài.

Bật mí công dụng chống lão hóa tuyệt vời của chất xơ

Chất xơ được biết đến với những công dụng “thần kỳ” mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng, bạn có hoàn toàn hiểu hết được tất cả những khả…

7. Mặt nạ chống lão hóa táo và chanh giúp da sáng đều màu

Nhiều người đều biết táo tuyệt vời như thế nào đối với sức khỏe. Mỗi ngày một quả táo được xem là tuyên ngôn làm đẹp của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng táo cũng là một thành phần cho các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Khi sử dụng táp trên da mặt, các axit trong táo sẽ làm sạch da mà không gây kích ứng. Vì vậy, táo giúp cải thiện tình trạng xỉn màu da một cách an toàn và hiệu quả. Từ đó, làn da của bạn thêm săn chắc, tươi sáng và đều màu.

Những gì bạn cần:

1 trái táo xanh

2 muỗng cà phê sữa bột nguyên chất

1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Táo xanh chứa nhiều axit amin giúp da trắng sáng đều màu, đẩy lùi lão hóa. Ảnh: Gettyimages.

Đầu tiên, bạn xay nhuyễn quả táo rồi trộn với các thành phần còn lại đến khi hỗn hợp được đều. Bạn rửa mặt bằng nước sạch và lau khô. Sau đó, thoa mặt nạ lên da và giữ yên trong 20 phút. Hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Chanh va táo đều là thành phần chứa hàm lượng axit giúp lấy đi tế bào chết làm đều màu da. Vì vậy, đừng quên bước dưỡng ẩm sau khi sử dụng để cấp ẩm cho làn da hiệu quả.

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5151/ban-nen-cham-soc-da-bang-nhiet-do-am-hay-lanh/

Bạn nên chăm sóc da bằng nhiệt độ ấm hay lạnh?

Nhiệt độ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Tùy trường hợp làm đẹp mà bạn cần biết cách chọn lựa mức nhiệt khác nhau.

Sử dụng nước ấm hay lạnh trong quá trình chăm sóc da là thắc mắc của nhiều phụ nữ. Nhiệt độ lạnh có tác dụng chống viêm, giảm sưng hiệu quả. Trong khi đó, nhiệt độ ấm có tác dụng mềm hóa và nới lỏng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nước ấm hay nước lạnh đều sẽ mang đến những hiệu quả khác nhau trong làm đẹp nếu bạn biết áp dụng chúng hợp lý. Trong bài viết lần này, mời bạn cùng ELLE lắng nghe các chuyên gia “kê toa” nhiệt độ trong từng trường hợp chăm sóc da.

Áp dụng đúng nhiệt độ nước vào từng trường hợp chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất. Ảnh: Gettyimages.

Chăm sóc da bằng cách rửa mặt “ấm trước lạnh sau”

Theo tiến sĩ Rocio Rivera, giám đốc Truyền thông Khoa học của L’Oréal tại Paris, phương pháp “trước ấm sau lạnh” sẽ là cách tối ưu nhất. Đây là phương pháp rửa mặt âm dương – bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản. “Nước ấm có công dụng giãn nở lỗ chân lông. Đồng thời, kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng và tốt hơn. Trong khi đó, nước lạnh giúp da căng bóng, se nhỏ lỗ chân lông. Nhờ vậy, da bạn sẽ mịn màng và tươi sáng hơn”, cô cho biết. Bên cạnh đó, nước lạnh sẽ giúp giữ ẩm da lâu hơn, tránh gây nên tình trạng lão hóa da.

Tiến sĩ Rivera chia sẻ: “Rửa mặt bằng nước ấm vừa phải sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, đẩy bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài. Từ đó, giảm hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông – lý do gây ra mụn của da nhờn. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc”.

Bạn nên dùng nước ấm rửa mặt, sau đó kết hợp nước lạnh để giúp da thêm săn chắc. Ảnh: Gettyimages.

Giảm mụn sưng, mụn viêm bằng nước lạnh

Vết mụn viêm sưng to dễ gây khó chịu và khiến các nàng tự ti khi gặp người ngoài. Theo Tiến sĩ Joshua Zeichner, Trưởng khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, đá lạnh là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Ông lý giải: “Mụn như những quả bóng phát triển từ bên trong nang dầu. Khi đủ lớn, mụn sưng vỡ ra và gây viêm”.

Trong khi đó, nhiệt độ lạnh có tác dụng giảm sưng kháng viêm hiệu quả. Tiến sĩ Zeichner chia sẻ: “Bạn hãy sử dụng nước lạnh hoặc đá sạch cho vùng da bị mụn. Nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, giảm tình trạng sưng viêm của da. Đồng thời, hãy áp dụng công thức kem dưỡng hydrocortisone 1%, 2% axit salicylic và 2.5% benzoyl peroxide. Hydrocortisone có tác dụng làm giảm viêm. Trong khi đó, axit salicylic làm khô lỗ chân lông và benzoyl peroxide làm giảm khuẩn gây mụn”.

Kết hợp rửa mặt bằng nước lạnh với công thức kem dưỡng đặc trị giúp giảm mụn viêm hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

Loại bỏ lẹo mắt và lông mọc ngược bằng nước ấm

Một vết sưng đỏ trên mí mắt có thể là dấu hiệu của mụn lẹo mắt. Hoặc, nếu cảm thấy sưng đỏ ở vùng dưới cánh tay, có thể đó là tình trạng lông mọc ngược. Những lúc như vậy, bạn chỉ muốn làm giảm vết sưng gây khó chịu này ngay lập tức.

Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ da liễu kiêm Giám đốc Entiere Dermatology cảnh báo: “Đừng chạm vào, cũng đừng cố gắng lấy nhân mụn ra. Điều đó chỉ khiến da bạn tệ hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng một miếng gạc ấm hoặc túi ấm chườm lên vết sưng trong 5-10 phút”.

Túi chườm hoặc gạc ấm là giải pháp thông minh cho mụn lẹo hoặc lông mọc ngược. Ảnh: Gettyimages.

Theo bác sĩ Levin, bạn nên đặt túi chườm ấm lên vùng da bị sưng vài lần trong ngày. Điều này sẽ giúp mở tuyến dầu cũng như lỗ chân lông ở vùng da bị chặn. Ngoài ra, chườm ấm còn có khả năng giảm bớt khó chịu do vết sưng gây ra. “Đồng thời, đừng quên kết hợp bôi benzoyl peroxide hoặc cortisone hai lần mỗi ngày. Cách làm này sẽ giúp da thúc đẩy quá trình kháng viêm, giảm sưng tấy và đau nhức”, cô nói.

Chải da khô có phải là phương pháp chăm sóc da hiệu quả?

Cũng như khuôn mặt, cơ thể bạn cần được chăm sóc và tẩy da chết đều đặn. Một trong những cách phổ biến là phương pháp chải da khô. Phương pháp này…

Chăm sóc da sạm, cháy nắng bằng đá lạnh

Vào những ngày Hè nóng bức, da bạn dẽ bị cháy nắng dưới tác động của tia cực tím. Tiến sĩ Kanchanapoomi Levin cho biết tình trạng này sẽ khiến da mất nước nghiêm trọng. Nguyên nhân là bạn sẽ tỏa ra rất nhiều nhiệt từ da. “Làm dịu mát làn da tức thời là cách giảm thiếu tình trạng mất nước của da. Đồng thời, vết cháy nắng sẽ được khống chế, không gây ra viêm da”, cô nói.

Tuy nhiên, Levin lưu ý đừng để nhiệt độ lạnh tiếp xúc với vùng da cháy nắng. Cô nhấn mạnh: “Các mô biểu bì mỏng manh sẽ không chịu được tác dụng nhiệt trực tiếp của đá hay nước lạnh. Hãy sử dụng khăn lông ngăn cách giữa da và nhiệt độ lanh. Hoặc, bạn có thể sử dụng băng gạc lạnh”. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm như gel nha đam làm dịu mát làn da. “Và nếu bạn bị phồng rộp da khá nặng, khả năng cao bạn đã bị bỏng. Hãy liên hệ phòng khám và đến gặp bác sĩ da liễu. Bạn cần cortisone để giảm đau và tránh tình trạng viêm nặng hơn”, Levin giải thích.

Nước mát, nước lạnh sẽ giúp giảm tình trạng da bị cháy nắng trong ngày Hè. Ảnh: Gettyimages.

Hãy dùng nước ấm nếu bạn muốn sử dụng mặt nạ lột mụn

Theo Tiến sĩ Zeichner, miếng lột mụn là cách an toàn và dễ dàng nhất để loại bỏ mụn đầu đen. “Mụn đầu đen thường mọc ở vùng ‘T’, bao gồm trán, mũi và cằm. Về cơ bản, lỗ chân lông giãn nở chứa đầy tế bào da chết và dầu thừa. Các dải polyme trong miếng lột mụn sẽ dễ dàng liên kết với dầu trong các nang. Vì vậy, mụn đầu đen được nhấc ra khỏi lỗ chân lông”, ông lý giải.

Hãy mềm hóa da bằng nước ấm vừa phải trước khi sử dụng mặt nạ lột mụn đầu đen. Ảnh: Gettyimages.

Vậy, làm sao để quá trình này diễn ra thuận lợi và hạn chế tổn thương cho da? Nước ấm là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. “Trước khi sử dụng mặt nạ lột mụn, bạn hãy làm ẩm da mình bằng nước ấm vừa phải. Nước ấm có tác dụng nhiệt giúp nởi lỏng lỗ chân lông tắc nghẽn. Đồng thời, làm sạch da bằng nước ấm lấy đi bụi bẩn trên da. Điều này sẽ giúp bạn lấy đi mụn đầu đen dễ dàng, hạn chế tổn thương da”, ông chia sẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic làm sạch da. Loại axit này giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da. Từ đó, mang lại hiệu quả tốt nhất khi điều trị mụn đầu đen.

Bạn đã biết cách chăm sóc da vào mùa mưa chưa?

Bước vào mùa mưa, làn da của các nàng phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng như mụn, da khô và xỉn màu. Vì vậy, chăm sóc da đúng cách vào mùa…

Tạm biệt bọng mắt với đá lạnh

Nước lạnh hoặc đá có thể giúp làm giảm bọng mắt. Tiến sĩ Kanchanapoomi Levin lý giải: “Nhiệt độ lạnh kiến các mạch máu dưới mắt lo lại. Quá trình này ngăn chặn và loại bỏ chất lỏng tích tụ bên dưới vùng da quanh mắt. Từ đó, giảm thiểu tình trạng sưng to của bọng mắt”.

Hãy sử dụng một miếng vải để bọc viên đá và massage nhẹ cho mắt. Hoặc bạn có thể thử nghiệm với miếng gel làm mát hoặc thanh lăn massage. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng muỗng lạnh để giảm mắt sưng. Bên cạnh đó, tiến sĩ Levin cho biết nhiệt độ lạnh có thể làm giảm quầng thâm mắt. Cô nhấn mạnh: “Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tức thời và không có tác dụng lâu dài. Không có chứng cứ khoa học nào xác minh nhiệt độ lạnh có thể loại bỏ quầng thâm mắt”.

Nhiệt độ mát lạnh có thể loại bỏ bọng mắt sưng to sau một đêm thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc. Ảnh: Gettyimages.

Nhóm thực hiện

Bài: Nguyễn Nhung

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: Cosmopolitan, Healthline

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5149/12-cung-hoang-dao-nen-chon-cach-lam-dep-nao-de-nang-cao-tam-trang-p2/

12 cung hoàng đạo nên chọn cách làm đẹp nào để nâng cao tâm trạng? (P2)

Tiếp nối với cách làm đẹp nâng cao tâm trạng dành cho 6 cung Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Ngư, Song Tử, Cự Giải và Sư Tử ở phần 1, ELLE mời bạn tiếp tục cuộc hành trình chăm sóc sắc đẹp với 6 cung còn lại. Ngoài lời khuyên hữu ích dành cho mỗi cung hoàng đạo, ELLE còn đem đến cho bạn một vài sản phẩm làm đẹp gợi ý cho từng phần.

12 cung hoàng đạo nên chọn cách làm đẹp nào để nâng cao tâm trạng? (P1)

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng làm đẹp cũng có thể phụ thuộc vào cung hoàng đạo? Dù tin hay không thì những bài viết vui thế này cũng có thể giúp bạn…

Xử Nữ (22/8 – 23/9)

Phụ nữ cung Xử Nữ tinh tế, nhạy cảm và theo chủ nghĩa hoàn hảo. Họ luôn thực hiện những hành động thực tế, tỉ mỉ và luôn hành động sau khi đã suy nghĩ rất kỹ. Vì lẽ đó, người thuộc cung này rất cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp. Không những chú trọng vào thành phần sản phẩm, hiệu quả sử dụng khi kết hợp các sản phẩm với nhau mà phụ nữ cung Xử Nữ cũng rất để ý làm sạch cọ trang điểm.

Nếu bạn muốn tặng một món quà về làm đẹp cho cung Xử Nữ, những loại nước rửa cọ chuyên dụng là gợi ý tốt. Ngoài ra với bản tính tỉ mỉ đến từng chi tiết, phụ nữ cung này cũng sẽ để ý đến “diện mạo” của từng đầu ngón tay. Sơn móng tay hay các dụng cụ làm móng cũng được họ yêu thích.

Sản phẩm gợi ý từ ELLE:

Sơn móng Chanel Le Vernis với bảng màu đa dạng, đủ khả năng làm thỏa mãn sức sáng tạo của bạn. Màu sắc rực rỡ, độ bền cao và độ bóng hoàn hảo, dòng sản phẩm sơn móng tay Le Vernis còn giúp tăng cường độ cứng và dưỡng ẩm móng.

Sơn móng Chanel Le Vernis.

Nước rửa móng Nail Remover từ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc innisfree với chiết xuất từ tinh dầu vỏ quýt Jeju. Sản phẩm giúp tẩy sạch màu sơn nhanh chóng. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần thấm dung dịch vào bông tẩy trang và nhẹ nhàng áp lên phần móng cần tẩy sơn.

Nước rửa móng innisfree Nail Remover.

Thiên Bình (23/9 – 22/10)

Thiên Bình nổi tiếng là chòm sao thể hiện cái nhìn độc đáo về mọi việc. Phụ nữ cung này duyên dáng, tỏa sáng và luôn đậm khí chất riêng. Ưa thích thử nghiệm sản phẩm mới là một trong những thói quen trong làm đẹp của phụ nữ Thiên Bình. Hành động này không phải đến từ bản tính do dự, thiếu quyết đoán của người cung này. Chỉ là phụ nữ Thiên Bình với tính cách ngoại giao tuyệt đỉnh sẽ không ngừng tìm kiếm nhiều và nhiều sản phẩm chăm sóc sắp đẹp hơn nữa. Với nàng, đây vừa là cách để thỏa mãn trí tò mò thích trải nghiệm, vừa là cách tìm ra những sản phẩm tốt hơn.

Gợi ý sản phẩm làm đẹp từ ELLE:

Son bóng Shiseido Shimmer Gel Lip Gloss hứa hẹn sẽ làm hài lòng những quý cô Thiên Bình sành điệu. Thỏi son dạng gel này vừa tạo hiệu ứng bóng mượt, vừa chứa màu sắc ngọt ngào rất bắt mắt. Thành phần bơ hạt mỡ trong sản phẩm giúp nuôi dưỡng làn môi ở mức độ cao. Bên cạnh đó, dầu dưỡng trong son cùng phức hợp ngọc trai giúp đôi môi bạn được khuếch sáng hoàn hảo.

Son bóng Shiseido Shimmer Gel Lip Gloss.

Rouge Hermès – thỏi son với 3 đường viền: trắng, đen, ánh vàng hoặc sắc màu, bóng lưỡng sơn mài và gắn nam châm chắc chắn tạo ấn tượng về sự tối giản nhưng sang trọng. Thiết kế của thỏi son cũng gợi nhắc đến nhiều di sản của thương hiệu, đặc biệt là kho tàng màu sắc đa dạng. 24 mã màu của bộ sưu tập Rouge Hermès được lựa chọn từ kho 75.000 màu vải và 900 màu da được lưu trữ tại Hermès.

Son Rouge Hermès.

Phụ nữ Thiên Bình yêu thích một làn da đẹp với lớp nền mỏng mịn, tự nhiên. Do đó phấn nước Perfecting Cushion EX từ thương hiệu Sulwhasoo cũng nằm trong danh sách yêu thích của nàng. Sản phẩm đem đến độ che phủ tốt với công thức độc quyền từ Sulwhasoo Slim Fit High Coverage. Chiết xuất từ nấm Schizophyllum giữ cho làn da ẩm mượt, nhẹ nhàng và căng mượt rạng rỡ. Kết cấu mỏng nhẹ phân tán đều trên da giữ cho lớp nền mịn màng lâu trôi suốt ngày dài.

Phấn nước SulwhasooPerfecting Cushion EX.

Bọ Cạp (23/10 – 21/11)

Mang dấu hiệu của nước, cung Bọ Cạp nổi tiếng với sự đam mê và hấp dẫn. Xương hàm và mũi là nét đẹp đặc trưng trên gương mặt họ. Sự đối lập giữa bề ngoài tĩnh lặng và nội tâm sâu sắc khiến phụ nữ cung Bọ Cạp luôn tỏa ra sức quyến rũ và bí ẩn. Người cung này cũng sở hữu đôi mắt biết nói và sức thôi miên lạ kỳ. Do đó, đầu tư vào kẹp uốn mi hay mascara sẽ giúp phụ nữ cung Bọ Cạp tăng thêm sức hút bản thân.

Với bản chất bí ẩn, phụ nữ cung này cũng ưa chuộng trang phục tối màu. Son đỏ đậm sẽ hoàn thiện thêm vẻ ngoài cho nàng.

Sản phẩm làm đẹp gợi ý cho cung Bọ Cạp:

Kẹp mi Shi Uemura được nhiều nghệ sĩ trang điểm yêu thích bởi khả năng uốn cong làn mi một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Trước bước chải mascara, bạn đừng quên bước kẹp mi. Thao tác này tuy đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất rõ rệt cho hàng mi.

Kẹp mi Shu Uemura – món quà hợp lý cho phụ nữ cung Bọ Cạp.

Bio-Oil Dry Skin Gel là gel dưỡng dùng cho mặt và toàn thân. Với đột phá công nghệ dạng gel chứa 97% dầu dưỡng chất, hiệu quả kéo dài đến 3 ngày chỉ với một lượng nhỏ khi dùng là sự lựa chọn thích hợp cho bạn và cả những bé nhỏ trên 3 tuổi. Một cuộc thử nghiệm với số lượng 100 người tham gia tại Anh, đa số đều kết luận rằng Bio-Oil Dry Skin Gel là sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất từng được sử dụng trong tất cả các sản phẩm dành cho da khô. Bio-Oil Dry Skin Gel là sự kết hợp hoàn hảo cả nhóm chất cấp ẩm lẫn khóa ẩm, đồng thời bổ sung thêm nhóm thành phần bảo vệ, giúp duy trì và điều chỉnh hàng rào bảo vệ da. Những thành phần như ceramide, vitamin B3, vitamin E, vitamin F. Ceramide duy trì khả năng cung cấp nước cho phần trên của hàng rào bảo vệ.

Gel dưỡng cho mặt và toàn thân Bio-Oil Dry Skin Gel.

Chăm sóc da và câu chuyện về những làn da “đỏng đảnh”

Chinh phục làn da nhạy cảm luôn là vấn đề nan giải đối với phái đẹp. Vậy, đâu là chìa khóa để các nàng vượt qua cửa ải này?

Nhân Mã (22/11 – 21/12)

Những người thuộc cung Nhân Mã mang tính cách hòa đồng vui vẻ, cởi mở và sở hữu trong mình nguồn sức sống dồi dào. Tiếng cười, niềm vui và tâm trí rộng mở là điểm nổi bật của họ giữa đám đông. Họ luôn đam mê tìm tòi và khám phá những điều mới mẻ của cuộc sống. Nếu tìm một người luôn dẫn đầu xu hướng, sẽ không lạ khi bạn nghĩ đến một người thuộc cung Nhân Mã. Thường xuyên thay đổi màu tóc là một thói quen được nhiều phụ nữ cung này áp dụng. Họ cũng thích thử nghiệm nhiều kiểu kẻ mắt mèo khác nhau nhằm nổi bật đôi mắt đẹp của mình. Bên cạnh đó, họ cũng có thể làm nổi bật xương gò má của mình với một chút highllight đơn sắc.

Sản phẩm làm đẹp gợi ý cho cung Nhân Mã:

Hộp phấn highlight của Clé de Peau Beauté mang vẻ ngoài xinh xắn và tinh tế như được chế tác từ những người thợ hoàn kim lành nghề. Bên trong hộp phấn là gương và một cọ nhỏ, giúp bạn dễ dàng tán phấn ở mọi nơi và mọi thời điểm trong ngày. Clé de Peau Beauté Luminizing Face Enhancer sử dụng công nghệ light-directing tiên tiến giúp định hình đường viền khuôn mặt. Sản phẩm giúp mang lại làn da tỏa sáng rực rỡ.

Phấn bắt sáng Clé de Peau Beauté Luminizing Face Enhancer.

Bút kẻ mắt nước siêu sắc mảnh không lem, không trôi Maybelline New York HyperSharp Liner đem lại cho bạn đường kẻ mắt mèo cuốn hút. HyperSharp Liner là phiên bản cải tiến với đầu cọ sắc nét chỉ 0.01 mm, giúp bạn dễ dàng vẽ mắt với mọi phong cách từ mỏng đến dày. Công nghệ màng phim độc đáo giúp đường kẻ không lem, không trôi suốt 17 giờ nhưng lại hoàn toàn dễ tẩy trang.

Bút kẻ mắt Maybelline New York HyperSharp Liner.

Ma Kết (22/12 – 19/1)

Cung Ma Kết được cai trị bởi sao Thổ và những người thuộc cung này mang tính tự lập đến không ngờ. Họ bình tĩnh, suy nghĩ sâu sắc và không để bất cứ điều gì ảnh hưởng đến những thứ họ xem là nhiệm vụ. Ma Kết là một dấu hiệu của trái đất. Phụ nữ cung này là người tham vọng và rất kiên nhẫn. Hãy sử dụng tông màu đất khi trang điểm. Kiểu trang điểm mắt khói sẽ tăng chiều sâu cho đôi mắt bạn. Son môi màu đơn giản hoặc màu nude cũng rất phù hợp với cá tính và phong cách của bạn. Ngoài ra, nhiều người cung Ma Kết cũng tỏ ra khá hứng thú với những sản phẩm tẩy trắng răng. Tuy nhiên bạn hãy tham khảo thật kỹ trước khi quyết định sử dụng chúng. Hoặc nếu tốt hơn, hãy tham khảo ý kiến chính thức từ các nha sĩ uy tín.

Sản phẩm làm đẹp gợi ý cho cung Ma Kết:

Để hoàn thiện kiểu trang điểm mắt khói, bạn nên sắm cho mình bảng phấn mắt Urban Decay Naked 2 Palette. 12 ô màu trải dài từ tông lì đến ánh nhũ, từ màu trung tính đến đen tuyền. Bạn có thể trải nghiệm các kiểu trang điểm mắt phù hợp cho cả ngày và đêm cùng bảng màu mắt này. Urban Decay Naked 2 Palette được yêu thích bởi cả chuyên gia trang điểm lẫn người không chuyên.

Bảng phấn mắt Urban Decay Naked 2 Palette.

Bảo Bình (20/1 – 18/2)

Mang dấu hiệu của khí, Bảo Bình thường được nhận xét là những người khá lập dị. Chòm sao này được cai trị bởi sao Thổ hoặc sao Thiên Vương. Người cung hoàng đạo này mang tư tưởng tiến bộ, thích thử nghiệm và mang một phong cách khá thần bí. Những đặc trưng này dễ dẫn Bảo Bình đến trạng thái thích thay đổi màu tóc. Thuốc nhuộm tóc ngắn ngày và chứa nhiều thành phần nuôi dưỡng, bảo vệ tóc là sản phẩm họ cần. Thuốc nhuộm tóc hữu cơ gần đây rất được ưa chuộng trên thị trường và chắc chắn cũng không nằm ngoài tầm mắt của phụ nữ Bảo Bình. Loại thuốc nhuộm này chứa ít thành phần hóa học hơn thuốc nhuộm thường. Ngoài ra chúng cũng không có amoniac – thành phần trong thuốc nhuộm tóc thông thường, có tác dụng giúp các phân tử màu nhuộm thâm nhập vào lớp biểu bì tóc và giữ màu sắc được lâu dài.

Sản phẩm làm đẹp gợi ý cho cung Bảo Bình:

Clairol Natural Instincts.

Màu nhuộm Clairol Natural Instincts sẽ mang lại cho bạn mái tóc nhuộm tự nhiên và bóng mượt. Màu nhuộm phai dần sau 28 lần gội mà vẫn đảm bảo sự mềm mượt của mái tóc. Sản phẩm thích hợp cho cả phụ nữ và nam giới. Không chứa amoniac, bổ sung chất chống ôxy hóa và lô hội, mang lại cho bạn sự trải nghiệm hệt như nhuộm tại spa.

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5147/nhung-mau-toc-nhuom-danh-rieng-cho-phu-nu-chau-a/

Những màu tóc nhuộm dành riêng cho phụ nữ châu Á

Bạn đang muốn làm điều gì đó mới mẻ tại salon tóc mà không muốn thay đổi kiểu tóc của mình? Vậy hãy nghĩ đến chuyện nhuộm một màu tóc mới!

Bảng màu tóc trải dài từ vàng hoe đến xanh bạc hà dần dần được những tín đồ làm đẹp khắp châu Á chinh phục một cách dễ dàng trong những năm gần đây. Với những cô nàng cá tính, tông màu càng độc lạ, càng nổi bật thì càng được ưa chuộng. Tuy nhiên nếu phong cách thời trang và làm đẹp của bạn đi theo hướng hòa nhã và giản dị, hãy để mắt đến những tông màu nâu, mật ong, nâu ánh cam… Nếu bạn vẫn chưa tìm ra ý tưởng cho màu tóc nhuộm mới của mình, hãy theo dõi vài gợi ý sau từ ELLE.

Nữ diễn viên đình đám người Thái Lan Baifern Pimchanok với mái tóc nâu nữ tính. Ảnh: board.postjung.

MÀU tóc đen – truyền thống và nền nã

Đen là tông đơn sắc luôn dẫn đầu xu hướng làm đẹp chu phụ nữ châu Á. Không phải tự nhiên mà mái tóc đen dài luôn gắn liền với hình tượng nhan sắc đặc trưng của mỹ nhân châu Á. Màu truyền thống này cực kỳ dễ dàng trong việc làm tôn lên nước da của bạn. Hơn nữa đây còn là sắc màu rất được ưa chuộng trong giới nghệ sĩ Hàn Quốc. Chẳng hạn như nữ chính của bộ phim Điên thì có sao, Seo Ye Ji đã làm điên đảo người hâm mộ không chỉ với cá tính độc đáo trong diễn xuất mà còn bởi mái tóc đen dài, tự nhiên và nữ tính của cô.

Một mái tóc đen sẽ giúp bạn trở nên nữ tính, dịu dàng và đằm thắm trong mắt người khác, đặc biệt là đối với những bạn sở hữu làn da sáng màu. Ngoài ra, đây cũng là nền tóc cơ bản phù hợp với mọi kiểu tóc và phụ kiện trang trí. Bạn có thể tha hồ biến hoá bản thân với những kiểu dáng tóc khác nhau mà không sợ bị “đóng khung” vào một kiểu vẻ đẹp cố định nào hết.

nữ tính và giản dị với nâu hạt dẻ

Một mái tóc nâu hạt dẻ – dù ngắn hay dài – vẫn là ý tưởng tuyệt vời cho những cô nàng theo đuổi vẻ ngoài tự nhiên, trong trẻo. Đây cũng thường là quyết định đại đa số các cô gái lần đầu tiên bước vào con đường “thay màu áo mới” cho mái tóc. Bạn không cần tẩy tóc với màu nhuộm này, do đó giảm bớt nhiều nguy hiểm tiềm tàng cho tóc. Tóc màu nâu hạt dẻ giúp bật tông da hữu hiệu, tạo nét đặc sắc cho người sở hữu chúng giữa vô vàn mái tóc đen khác.

Với mái tóc nâu, nhan sắc của Baifern Pimchanok càng thêm kiều diễm. Ảnh: k.sina.

Biến tấu với bảng màu ombre

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm sự đổi mới thì nhuộm tóc theo phong cách ombre chính là sự lựa chọn phù hợp. Cách chuyển màu của tông ombre sẽ giúp bạn trở nên cá tính hơn bằng cách phối loại màu đơn sắc với theo hơi hướng đậm dần hoặc nhạt dần từ chân tóc đến ngọn. Với phong cách nhuộm này, bạn không phải tẩy cả đầu khi nhuộm. Điều này sẽ hạn chế tối đa những cảm giác và đau rát do tổn thương da đầu.

Bí quyết giữ màu tóc nhuộm hiệu quả với dầu gội tím

Bạn thường đau đầu mỗi khi giữ màu cho mái tóc vừa nhuộm? Hãy khám phá phương pháp chăm sóc tóc nhuộm bóng mượt và bền lâu hơn với sự chăm sóc của…

Tông đỏ – rưc rỡ và sắc sảo

Sự pha trộn giữa tông nâu và đỏ cam tạo ra nhiều sắc thái tóc riêng biệt, phụ thuộc vào tỉ lệ pha màu của từng người. Sắc màu đỏ rực rỡ là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu như bạn muốn làm tôn lên làn da của mình nhưng vẫn giữ được nét cá tính, độc đáo. Nếu da bạn không quá sáng màu, tránh nhuộm tóc màu đỏ tía vì màu này sẽ khiến da bạn nhợt nhạt hơn. Trong khi đó, màu tóc đỏ nâu được xem là khá phù hợp nếu bạn sở hữu làn da tối màu.

Màu đỏ cam sẽ giúp bạn toả sáng giữa vô vàn các mái tóc phổ biến khác. Ảnh: Kpop News.

mÀU tóc tông sáng – tươi trẻ và năng động

Tông tóc sáng cũng mang sức quyến rũ rất mạnh mẽ với phụ nữ châu Á. Với may mắn sở hữu nước da sáng màu, những gam màu đặc trưng như tông màu khói hoặc màu bạch kim đều hoàn toàn nằm trong giới hạn lựa chọn của bạn. Tuy nhiên, nếu đã quyết định lựa chọn những màu sắc này, bạn buộc phải thường xuyên chăm sóc để tóc giữ màu bền hơn. Lúc này đây, dầu gội đầu tím và kem dưỡng màu chuyên dụng chính là những “trợ thủ: đắc lực cho bạn.

Nếu bạn mong muốn có một vẻ ngoài đậm chất phương Tây, hãy thử thay đổi bản thân với mái tóc ánh kim. Đối với tông này, bạn sẽ phải tẩy tóc nhiều lần để đạt được màu sắc bạn ưng ý nhất. Hãy học cách trang điểm đậm như phụ nữ phương Tây khi bạn quyết định để tông màu này.

cá tính và nổi loạn với màu tóc độc đáo

Nếu những tông màu trên vẫn chưa khiến bạn hài lòng, vậy hãy thử nghiệm những sắc màu thật sự đặc sắc cho mái tóc. Mái tóc màu xanh dương, xanh lá đậm, xanh bạc hà hoặc tím cũng sẽ tạo cho bạn một vẻ ngoài độc lạ. Kiểu tóc màu này khi kết hợp với cách trang điểm đậm sẽ mang lại cho bạn một dáng vẻ cá tính và nghệ sĩ.

Nhóm thực hiện

Bài: Nhật Anh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5145/giai-ma-nhung-con-them-an-khien-ban-kho-giam-can/

Giải mã những cơn thèm ăn khiến bạn khó giảm cân

Giảm cân vẫn luôn là công cuộc khó nhằn với phái đẹp. Trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn, các nàng phải đối mặt với các cơn thèm ăn vô cớ. Thế nhưng, ít người biết rằng cơ thể bạn đang thật sự thiếu gì đằng sau những cơn thèm ăn bất thường. Trong bài viết này, mời bạn cùng ELLE giải mã những cơn thèm ăn, giúp nàng kiểm soát quá trình giảm cân hiệu quả.

Việc cắt giảm thức ăn quá nhiều sẽ gây ra các chứng thèm ăn bất thường. Ảnh: Gettyimages.

Thèm ăn bánh mì trong quá trình giảm cân

Thèm tinh bột như bánh mì có thể là một dấu hiệu cho biết lượng đường trong máu thấp. Carb là cung cấp năng lượng nhanh nhất. Vì vậy, theo UK Styles, thèm ăn carb thường là do lượng đường trong máu thấp. Nếu bạn đang giảm cân, hãy bổ sung các nguồn tinh bột tốt vào thức ăn như khoai lang, yến mạch, quinoa,…

Ngoài ra, khi thèm bánh mì bất thường, có thể cơ thể bạn đang lên tiếng vì thiếu nitrogen. Đây là một khoáng chất cấu thành axit amin, amino axit, AND, ARN,… trong cơ thể. Thiếu nitrogen quá mức sẽ ảnh hưởng tới quá trình phân hóa tế bào và chuyển hóa protein. Để khắc phục, bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu đạm như cá hồi, trứng, sữa và ngũ cốc.

Thèm ăn bánh mì có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu khoáng chất nitrogen. Ảnh: Unsplash.

Thèm đồ ngọt quá mức

Trong quá trình giảm cân, đồ ngọt chính là “kẻ quấy rối” đáng ghét nhất với phái đẹp. Nếu cơ thể đang “cuồng” ngọt, có thể bạn đang gặp một trong hay vấn đề dưới đây.

Thứ nhất, cơ thể đang “biểu tình” do kiệt quệ vì nghỉ ngơi không đủ. Theo Mayo Clinic, những người thiếu ngủ ít nhất 1 giờ sẽ nạp thêm 550 calo vào ngày tiếp theo. Và thực phẩm giàu đường là cách nhanh nhất để con người để chống lại cơn mệt mỏi, kiệt sức. Thật không may nó chỉ là giải pháp tạm thời. Đồng thời, nó có thể khiến quá trình giảm cân của nàng sụp đổ trong tích tắc.

Thứ hai, bạn đã quên bổ sung chromium trong các bữa ăn giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng Shona Wilkinson tại NutriCentre, London cho biết: “Càng tiêu thụ càng nhiều đường, bạn sẽ càng thèm ngọt. Hãy nạp vào chrommium giúp cân bằng nồng độ insulin và giảm cơn thèm ngọt”. Đây là loại khoáng chất rất cần thiết cho sự chuyển hóa glucid và lipit.

Vì vậy, khi thèm ngọt, hãy bổ sung thêm các thực phẩm như thịt bò, thịt gà, măng tây… Ngoài ra, bạn nên duy trì chế độ ăn lành mạnh với protein và carbohydrate. Bạn có thể ăn trứng và bánh mỳ đen trong bữa sáng và tăng cường rau xanh. Chế độ ăn này sẽ giúp duy trì đường máu ổn định suốt cả ngày.

Tăng cường rau xanh thay vì đồ ngọt để lượng insuline trong máu được đảm bảo cả ngày. Ảnh: Gettyimages.

Khi giảm cân, bạn hay thèm chocolate?

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Hóa học Mỹ, nếu bạn liên tục thèm ăn chocolate, 80% khả năng cơ thể bạn đang thiếu magne. “Magne không chỉ hỗ trợ chức năng của hệ miễn dịch, khoáng chất này còn có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh và xương khớp”, bà Wilkinson cho biết. Một thanh chocolate đen (28,3 g) làm tăng nồng độ các hóa chất tốt trong não bộ con người.

“Phát cuồng” vì chocolate nhưng nàng không muốn bị tăng cân? Chocolate đen 70% cacao trở lên là giải pháp an toàn cho bạn. Ngoài ra, để cắt cơn thèm chocolate, bạn cũng có thể bổ sung đậu nành, rau bina hoặc các loại hạt tốt cho sức khỏe.

Chocolate đen với hàm lượng cacao trên 70% là món ăn phù hợp trong quá trình giảm cân. Ảnh: Gettyimages.

bạn có thấy Thèm phô mai khi giảm cân?

Phô mai là thành phần có mặt ở nhiều loại thực phẩm. Trong loại thức ăn này chứa hợp chất có thể cải thiện tâm trạng và thúc đẩy thư giãn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy thèm ăn pho mát, có thể bạn đang căng thẳng và cần thư giãn.

Ngoài ra, thèm ăn thực phẩm chứa pho mát thường xuyên cũng là dấu hiệu bạn đang thiếu calsium. Một nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý do thiếu calsium thèm ăn phô mai gấp 2 lần những người khác. Phô mai không phải là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong quá trình giảm cân. Thế nên, bạn nên bổ sung bông cải xanh, cài xoăn hoặc mè thay vì phô mai béo ngậy.

Hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh với rau xanh hơn là miếng phô mai béo ngậy. Ảnh: Gettyimages.

Thèm đồ uống có gas

Nước ngọt có ga luôn là thức uống giải khát tuyệt vời cho những ngày Hè oi bức. Dù vậy, đây không phải là lựa chọn tốt trong quá trình giảm cân. Nếu bạn cảm thấy thèm nước ngọt có gas, có thể là do bạn thiếu calcium. Tuy nhiên, theo Webmd, các axit photphoric trong đồ uống có ga có thể gây suy giảm canxi trong xương. Giải pháp tốt nhất là bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm rau xanh đậm.

Nước uống có gas được xem là “kẻ phá rối” trong quá trình giảm cân của các nàng. Ảnh: Gettyimages.

Thèm cà phê

Uống cà phê quá mức là dấu hiệu báo rằng cơ thể bạn đang thiếu phosphorus và iron trầm trọng. Đây là những nguyên tố có hàm lượng tương đối cao trong cơ thể con người, chỉ xếp sau canxi. Thiếu những khoáng chất này sẽ khiến khung xương bị ảnh hưởng. Đồng thời, quá trình trao đổi chất không thể diễn ra đều đặn, gây cản trở cho quá trình giảm cân. Trong trường hợp này, bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân thịt, cá trứng, sữa hoặc các loại hạt.

Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống 1 ly cà phê đen để đảm bảo quá trình ăn kiêng an toàn và hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

Thèm khoai tây chiên

Tiến sĩ Taylor Newhouse của Đại học Y tế Texas cho biết bạn đang thiếu chất béo nếu quá thèm thực phẩm này. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng phải cắt bỏ chất béo trong thực đơn giảm cân. Thực tế, bạn chỉ nên cắt bỏ những nguôn chất béo xấu. Đồng thời, hãy luôn đảm bảo bạn vẫn nạp đủ chất béo tốt vào cơ thể. Cơ thể con người không sản xuất được các axit béo như omega 3. Chính vì thế, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm như cá hồi, bơ, các loại hạt, dầu oliu… Đây là những thực phẩm vừa giúp bạn no lâu, vừa hỗ trợ nàng giảm cân hiệu quả.

Chất béo tốt là thành phần quan trọng giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn. Ảnh: Gettyimages.

Thèm bánh quy mặn hoặc bỏng ngô

Một nghiên cứu trên tạp chí Sinh lý học và hành vi (Mỹ) cho biết thèm muối có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt các loại khoáng chất như calcium và natri. Đây là tác dụng phụ của việc mệt mỏi, giảm cân, áp lực.

Đặc biệt, khi bạn tập luyện quá mức trong quá trình giảm cân, lượng natri sẽ mất đi nhiều hơn. Vì vậy, nếu bạn thèm một món ăn mặn-ngọt, cơ thể đang báo hiệu nó cần phục hồi và bổ sung các chất dinh dưỡng đó. Bạn nên bổ sung thêm sữa tươi không đường và ít muối biển trong thức ăn. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế các loại thức ăn vặt không tốt cho giảm cân.

Thèm bỏng ngô có thể là dấu hiệu thiếu khoáng chất trong cơ thể. Ảnh: Unsplash.

Tìm hiểu lợi ích từ chế độ ăn giảm cân Intermittent Fasting

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác động tích cực tới sức khỏe, vóc dáng và làn da của nữ giới.

Cơn thèm nhai đá khi giảm cân

Trong quá trình giảm cân, có thể bạn sẽ có những cơn thèm kỳ lạ như nhai đá. Đó là biểu hiện của việc thực đơn của bạn đang thiếu sắt nghiêm trọng. Melissa Hunt – chuyên gia tâm lý, Đại học Pennsylvania cho biết người đang giảm cân rất dễ thiếu sắt do cắt giảm thức ăn không hợp lý. “Thèm nhai đá không chỉ đơn giản là thèm một món tráng miệng. Việc muốn nhai đá lạnh tức là bạn đang cần tăng oxy tới não. Từ đó giúp sự vận chuyển oxy trong cơ thể dễ dàng”, cô nói. Nguồn sắt dồi dào nhất là thịt đỏ và nó cũng dễ hấp thu hơn so với các nguồn từ rau củ khác. Ngoài ra, cá mòi cũng là nguồn chứa nhiều sắt bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân.

Hãy đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để quá trình giảm cân diễn ra an toàn, hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5143/bi-quyet-tre-lau-cua-ba-chu-quan-ruou-xinh-dep-hwang-jung-eum/

Bí quyết trẻ lâu của "bà chủ quán rượu" xinh đẹp Hwang Jung Eum

Bí quyết làm đẹp của Hwang Jung Eum là gì khiến cho cô dù ở tuổi 36 vẫn giữ được làn da căng mọng và đàn hồi như thế?

Trong làng giải trí Hàn, Hwang Jung Eum nổi tiếng là nữ diễn viên sở hữu tài sắc toàn vẹn. Xuất hiện trong dự án Mystic Pop-up Bar (tạm dịch Quán rượu di động bí ẩn), nữ diễn viên 36 tuổi vẫn khiến nhiều ngẩn ngơ vì tạo hình xinh đẹp và làn da trứ danh của mình. Trong bài viết này, mời bạn cùng ELLE giải mã những bí quyết giúp ‘bà chủ quán rượu Wol Joo” giữ vững nét trẻ trung và quyến rũ qua từng năm tháng.

Dù đã bước sang tuổi 36, làn da hoàn hảo của Hwang Jung Eum vẫn khiến người hâm mộ thổn thức.

Hwang Jung Eum rất chú trọng bước làm sạch da mặt

Bước cần thiết nhất trong quá trình làm đẹp của Hwang Jung Eum chính là làm sạch da. Với cô, muốn có một làn da đẹp không tì vết thì trước tiên cần có một làn da sạch sẽ. Trong chương trình Name List, cô từng thẳng thắn thừa nhận mình bị nghiện rửa mặt. Do tính chất công việc phải trang điểm hàng ngày nên Hwang Jung Eum phải rửa mặt trung bình 5-6 lần mỗi ngày.

Bà chủ quán nhậu Wol Joo cho biết cô thường phải giữ lớp hóa trang trên da trong nhiều giờ liền khi quay phim. Điều đó khiến làn da bí bách, dễ gây mụn. Vì vậy, nữ diễn viên đặc biệt coi trọng bước làm sạch da. Điều này vừa giúp loại bỏ các tạp chất và tế bào chết. Bạn đừng bao giờ xem nhẹ bước chăm sóc da này nếu muốn có một làn da trẻ trung và hoàn hảo như Hwang Jung Eum.

Không quên tẩy tế bào chết thường xuyên

Xuất hiện rạng rỡ trên chương trình Entertainment Weekly, Hwang Jung Eum khiến khán giả lần nữa “phát cuồng” vì làn da không tuổi của mình. Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc da, cô cho rằng mấu chốt là bước làm sạch da. Tuy nhiên, nữ diễn viên cũng chia sẻ rằng rửa mặt là chưa đủ. Cô cho biết mình thường xuyên tẩy tế bào chết cho da để duy trì làn da khỏe mạnh.

Với các tín đồ làm đẹp, tẩy tế bào chết là bước cần thiết trong quá trình chống lão hóa. Lấy đi tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da sần sùi, xỉn màu. Đồng thời, quy trình này còn ngăn chặn bí lỗ chân lông hình thành mụn. Tẩy tế bào chết còn giúp làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các mỹ phẩm, mạch máu dưới da được thúc đẩy lưu thông và tái tạo. Từ đó, bạn sẽ có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm cho da

Nếu mụn là nỗi ám ảnh của da dầu thì lão hóa chính là kẻ thù số một của da khô do thiếu ẩm. Tuy nhiên, dù sở hữu làn da khô và làm sạch da thường xuyên, Hwang Jung Eum vẫn luôn giữ được làn da trắng mịn. Bí quyết của cô nằm ở việc dưỡng ẩm chuyên sâu bằng tinh dầu.

Sau khi rửa mặt, nữ diễn viên sẽ cấp ẩm ngay cho da bằng toner và tinh dầu dưỡng ẩm. Tinh dầu dễ dàng thẩm thấu qua lớp lipit, hạn chế tối đa sự mất nước của làn da. Vì vậy, làn da bạn được đảm bảo luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Hwang Jung Eum tiết lộ cô thường sử dụng sản phẩm tinh dầu organic olive hoặc argan. Đây là những thành phần có tác dụng se khít lỗ chân lông. Đồng thời, làn da sẽ được duy trì độ ẩm lâu, chống tình trạng mất nước.

Vào buổi sáng, bạn chỉ cần xoa 1 vài giọt tinh dầu lên mặt sau bước làm sạch. Massage vài phút cho tinh dầu thấm vào da rồi sử dụng kem chống nắng. Vậy là làn da của bạn đã trở nên khỏe mạnh và được bảo vệ hoàn hảo.

Cấp ẩm bằng cách đắp mặt nạ mỗi ngày

Bên cạnh sử dụng tinh dầu, nữ diễn viên không quên bổ sung dưỡng ẩm bằng việc đắp mặt nạ. Trong BNT News, cô tiết lộ mình luôn đắp mặt nạ mỗi khi được nghỉ ngơi, dù đang trong đoàn phim. Mặt nạ dưỡng ẩm giúp nữ diễn viên có được làn da luôn căng tràn sức sống. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, cô cũng thường đắp mặt nạ trái cây hoặc rau củ. Thậm chí, bà chủ quán nhậu Wol Joo cho biết đắp mặt nạ là cách nữ diễn viên thư giãn và dành thời gian cho chính mình.

Tuy nhiên, nữ diễn viên cũng nhấn mạnh phải tìm hiểu kỹ làn da trước khi sử dụng mặt nạ. Mỗi loại mặt nạ có một chức năng riêng. Vì vậy, hãy chọn đúng mặt nạ phù hợp cho da để các thành phần phát huy tối đa chức năng.

Bật mí nguyên tắc ăn uống lành mạnh từ chuyên gia dinh dưỡng

Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?

Không quên bổ sung rau củ cho thực đơn

Ngoài việc làm sạch và dưỡng da, Hwang Jung Eum còn đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Theo cô, dinh dưỡng là tác nhân đảm bảo làn da khỏe mạnh và mịn màng từ bên trong. Nữ diễn viên thường bổ sung rau xanh và trái cây nhiều gấp đôi các loại thực phẩm khác. Người đẹp cho biết việc cung cấp dinh dưỡng cho da từ ngoài bề mặt lẫn trong cơ thể sẽ giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Trong rau quả chứa rất nhiều các loại vitamin làm đẹp. Ví dụ như vitamin A, vitamin E và C, các chất xơ, protein… Đây đều là những chất cần thiết bổ sung độ ẩm và bảo vệ làn da mịn màng. Vậy nên, làn da của nàng diễn viên đa tài lúc nào cũng săn chắc và mềm mượt tuyệt đối.

hwang jung eum Sử dụng mặt nạ V-line mọi lúc mọi nơi

Trong một chương trình truyền hình, một người nổi tiếng đã tiết lộ một thói quen khó bỏ của Hwang Jung Eum: Nữ diễn viên luôn để tay lên cằm mọi lúc mọi nơi. Mọi người luôn trêu rằng đây là cách cô có được gương mặt V-line không cần dao kéo. Tất nhiên, đây chỉ là một lời nói đùa. Bạn sẽ chẳng thể sở hữu chiếc cằm V-line theo cách đó. Tuy nhiên, các tín đồ làm đẹp có thể học theo nữ diễn viên sử dụng mặt nạ V-line.

Mặt nạ V-line là loại mặt nạ hỗ trợ khiến mặt bạn thon gọn. Loại mặt nạ đặc biệt này có chiết xuất từ đất sét tự nhiên. Mặt nạ V-line giúp da mặt co lại và siết chặt các cơ. Dưới tác động đó, gương mặt bạn sẽ nhỏ nhắn hơn và hạn chế chảy xệ. Chính vì vậy, nàng diễn viên xinh đẹp rất ưa chuộng mặt nạ V-line. Thậm chí, Hwang Jung Uem có thể tự tin mang mặt nạ ngay cả khi ngoài trời.

6 bước trang điểm thành nàng “điên nữ” xinh đẹp Seo Ye Ji trong “Điên thì có sao”

Bộ phim “It’s okay to not be okay” (tạm dịch Điên thì có sao) đang được rất nhiều khán giả yêu thích. Đặc biệt, phong cách trang điểm sang chảnh,…

Quan tâm đến chế độ nghỉ ngơi và giấc ngủ

Bên cạnh những tác động từ mỹ phẩm, nữ diễn viên đặc biệt quan tâm đến giấc ngủ của bản thân. Là một diễn viên chuyên nghiệp, Hwang Jung Eum thường bận rộn với lịch quay dày đặc. Tuy nhiên, cô nàng đa tài vẫn luôn đảm bảo bản thân được nghỉ ngơi hợp lý. Hwang Jung Eum cho rằng một giấc ngủ sâu sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho làn da. Đồng thời, giấc ngủ ngon sẽ bảo vệ làn da khỏi nếp nhăn hoặc đốm nâu.

Ngoài khả năng trẻ hóa làn da, ngủ đủ giấc còn có thể giúp bạn vượt qua căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài. Dưới góc độ khoa học, một nghiên cứu của The Telegraph đã chỉ ra được mối liên hệ giữa giấc ngủ và làn da. Cụ thể, những người tham gia nghiên cứu sẽ ngủ ít hơn tám giờ trong năm đêm liên tiếp. Và kết quả thống kê cho thấy số lượng nếp nhăn của họ gấp đôi người bình thường. Ngoài ra, những người mất ngủ sẽ tăng 75% đốm nâu dưới mắt so với trước khi thí nghiệm.

hwang jung eum luôn Duy trì lối suy nghĩ tích cực

Trong cùng chương trình Name List, Hwang Jung Eum tiết lộ cô thường duy trì lối suy nghĩ tích cực. Nữ diễn viên xinh đẹp cho biết mình từng chịu nhiều áp lực, trong công việc lẫn cuộc sống. Tuy nhiên, cô đã học cách mỉm cười và đối mặt trước thách thức. Suy nghĩ lạc quan cùng nụ cười rạng rỡ dường như đã trở thành thương hiệu của nữa diễn viên trong nhiều năm liền.

Thực tế, những suy nghĩ tích cực có thể tránh được tác động xấu đến làn da của bạn. Bác sĩ Nick Lowe, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc Phòng khám Cranley ở Anh cho biết căng thẳng là nguyên nhân của các vấn đề về da. Trong đó, mụn và lão hóa là hai vấn đề thường gặp nhất. Vì vậy, điều chỉnh cảm xúc tích cực là cách ngăn ngừa tác nhân xấu cho da từ bên trong.

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5141/ban-da-biet-cach-lam-mat-nho-nhan-thon-gon-cung-bronzer/

Bạn đã biết cách làm mặt nhỏ nhắn, thon gọn cùng bronzer?

Khi quá vội vã, bạn có thể bỏ qua bước dùng phấn tạo khối. Một ít bronzer phủ lên má và vùng trán sẽ tạo góc cạnh và chiều sâu tương đối cho khuôn mặt.

Nhiều người mặc định bronzer là một sản phẩm giúp đem lại làn da bánh mật tạm thời. Tuy nhiên, loại phấn còn được xem là một bước thay thế tạo khối và là một cách làm mặt nhỏ nhắn, thon gọn trong trang điểm. Trong bài viết này, ELLE mời bạn tìm hiểu cách chọn và kỹ thuật trang điểm với các loại bronzer.

Bronzer là một trong những thủ thuật trang điểm hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn hơn. Ảnh: Gettyimages.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA TẠO KHỐI VÀ BRONZER

Bronzer là kĩ thuật chính để tạo màu da bánh mật trông ấm áp và khỏe khoắn. Các tín đồ trang điểm kiểu Tây thường sử dụng bronzer để tạo hiệu ứng làm ấm màu da. Bên cạnh đó, phần màu tối của bronzer cũng giúp khuôn mặt bạn trông thon gọn hơn. Dù vậy, bạn đừng nhầm lẫn giữa phấn tạo khối và bronzer. Đây là hai kỹ thuật trang điểm hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, cách lựa chọn màu phấn, vị trí tán và cách tán phấn cũng sẽ khác biệt.

Trong trang điểm, bạn có thể sử dụng bronzer như một bước tạo khối cho gương mặt. Ảnh: Gettyimages.

Để tạo được hiệu ứng khuôn mặt thon gọn, các tín đồ làm đẹp thường sử dụng phấn tạo khối. Khác với các cô nàng phương Tây thích tông nâu lạnh, phái đẹp châu Á ưa chuộng những màu tạo khối tông ấm như nâu vàng hoặc nâu cam. Tuy nhiên, những gam màu ấm lại khiến cho phần tạo khối khó tự nhiên, đặc biệt là những ai không phải chuyên gia. Vì vậy, bronzer được xem là một bước thay thế hoàn hảo giúp khuôn mặt thêm thon gọn và góc cạnh.

LỰA CHỌN BRONZER phù hợp là cách LÀM MẶT NHỎ tự nhiên hơn

So với phấn tạo khối phức tạp trong việc chọn tông màu, bronzer lại “dễ chịu” hơn và không quá kén màu da. Tuy nhiên, để có khuôn mặt thon gọn tự nhiên nàng cần phải chọn được bronzer phù hợp. Những bronzer nhẹ nhất cũng có thể chuyển màu rất nhanh đối với người có nước da siêu nhợt nhạt. Vì vậy, hãy đảm bảo xác định đúng undertone để tìm được bronzer tôn da.

Làn da trắng hợp với lớp bronzer mỏng có ánh be ấm hoặc hồng nhạt. Điều này giúp làm sáng và làm ấm sắc da. Màu đồng hoặc ánh vàng kim lại là lựa chọn hoàn hảo của sắc da vàng. Với những làn da sậm màu, những dạng bronzer rạng rỡ sẽ tôn lên các điểm nhấn trên khuôn mặt.

CÁCH LÀM mặt nhỏ nhắn VỚI KỸ THUẬT TÁN BRONZER

Dù bronzer được coi là cách fake tan tạm thời, bạn không nên đánh bronzer lên toàn bộ gương mặt. Nếu không biết cách tán bronzer, lớp trang điểm rất dễ loang lỗ, không đều màu. Vì vậy, nếu là người mới bắt đầu trang điểm, hãy học mẹo tán bronzer đơn giản dưới đây.

Đầu tiên, bạn dùng cọ lấy một lượng bronzer phù hợp. Sau đó, tán cọ dọc theo xương gò má và đường chu vi gương mặt. Đặt biệt, thái dương, trán và xương hàm là những nơi ánh sáng mặt trời thường chiếu đến. Nếu bạn thích một gương mặt góc cạnh sắc sảo, hãy tán cọ dọc theo góc cạnh của xương hàm kỹ hơn.

Tuy cùng giúp mặt thon gọn, bronzer và phấn tạo khối là hai kỹ thuật trang điểm khác nhau. Ảnh: Gettyimages.

Chìa khóa để có một khuôn mặt thon gọn tự nhiên là tán thật đều bronzer vào lớp nền. Tán những vòng tròn nhỏ thay cho những đường thẳng. Điều này sẽ khiến màu bronzer tan đều tự nhiên trên da. Cuối cùng, sử dụng phần bronzer còn lại trên cọ cho mũi, cằm và cổ. Màu bronzer sẽ lên thật nhẹ nhàng và không lãng phí phấn.

Những lưu ý khi áp dụng cách làm mặt nhỏ lại bằng bronzer

Để có được màu bronzer mềm mại, hãy chọn cọ trang điểm lớn, mềm, lông thưa vừa phải và đầu nón.

Không lấy quá nhiều bronzer. Điều đó sẽ khiến lớp bronzer bị vón cục và khó tán.

Nếu bạn muốn cung cấp thêm độ sáng cho da, hãy sử dụng bronzer dạng nhũ.

Phấn bronzer dạng bột tạo ra một tông màu mịn và đồng đều. Đây cũng lý tưởng cho da dầu vì có tính chất kiềm dầu cao.

Kem hoặc gel bronzer phù hợp cho da khô. Sản phẩm sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho làn da, giúp da không bị loang lổ.

Nếu tán bronzer không đều, gương mặt bạn sẽ loang màu một cách kỳ lạ. Ảnh: Gettyimages.

BRONZER TỐT NHẤT CHO DA trắng bợt

Đối với người có nước da nhợt nhạt, hãy tìm một sản phẩm mỏng nhẹ sắc tố be hơn là nâu sẫm hoặc rám nắng. Bạn cũng không nên lựa chọn các loại bronzer có tông cam và có độ nâu giòn cao. Những loại bronzer có sắc tố ngọc trai là gợi ý phù hợp với các nàng có tông da trắng bợt.

Chanel Les Beiges Healthy Glow Sheer Coulour SPF 15.

BRONZER TỐT NHẤT CHO DA TRẮNG SÁNG

Những sản phẩm màu ấm lấp lánh ánh nhũ có vẻ là highlight cho những người tông da trung bình hoặc tối. Tuy nhiên, đây cũng là tông màu bronzer lý tưởng cho các cô nàng có tông da trắng sáng. Nếu bạn may mắn sở hữu một làn da trắng không tì vết, hãy thử các bronzer nhũ tông màu vàng đồng thay vì cam hoặc đỏ.

Tom Ford Bronzing Powder in Gold Dust.

BRONZER TỐT NHẤT CHO DA trung bình – SÁNG

Khi chọn bronzer cho tông da này, bạn hãy dùng những tông màu không quá ấm. Những màu bronzer trung tính trên các vùng bắt nắng sẽ tạo đường nét cho khuôn mặt một cách tự nhiên. Nếu có làn da trung bình – sáng, hãy thử các bronzer dạng kem nâu nhẹ. Một lớp bronzer bóng mờ sẽ giúp các đường nét trên gương mặt thanh thoát, nhẹ nhàng hơn.

Nars Laguna Liquid Bronzer.

Cách làm mặt thon gọn với bài tập thể dục 5 phút

Sự trợ giúp từ các bài tập sau cùng việc thay đổi một số lối sống sẽ giúp bạn “xóa” đi đôi má mũm mĩm và xương quai hàm mờ nhạt.

BRONZER TỐT NHẤT CHO DA TRUNG BÌNH

Lựa chọn hàng đầu cho tông da trung bình là loại phấn bronzer màu đất hoặc vàng kim. Đây là tông màu bronzer giúp nàng sở hữu làn da rám nắng tự nhiên hay những đường nét sắc sảo trên gương mặt. Một ít bronzer màu nâu đất nung cho má và hàm sẽ khiến gương mặt thêm thon gọn, và góc cạnh. Đồng thời, hiệu ứng bắt nắng sẽ khiến bạn có làn da tươi khỏe, quyến rũ hơn.

Marc Jacobs Beauty O!Mega Bronzer Perfect Tan

BRONZER TỐT NHẤT CHO DA TRUNG BÌNH – TỐI

Bạn nên sử dụng bronzer tông màu cam để thêm ấm áp cho làn da màu olive. Hãy bắt đầu với một lớp highlight ở những vùng bắt sáng cao trên gương mặt. Sau đó, phủ một ít bronzer cam ấm dọc theo xương gò má. Điều này sẽ khiến gương mặt bạn thêm rạng rỡ, vừa tạo được điểm nhấn cho gương mặt.

Anastasia Beverly Hills Powder Bronzer in Mahogany.

Nhóm thực hiện

Bài: Nguyễn Nhung

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Tham khảo: Allure, Cosmopolitan

Ảnh: Tổng hợp

0 notes

makeuptrendy-blog · 4 years

Photo

New Post has been published on https://makeuptrendy.com/5139/nguyen-nhan-gi-khien-ban-mai-van-chang-the-giam-mo-bung/

Nguyên nhân gì khiến bạn mãi vẫn chẳng thể giảm mỡ bụng?

Sở hữu vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, dù bạn có cố gắng ăn kiêng, tập thể dục và giảm cân nhưng vẫn thể đánh bay vùng mỡ cứng đầu ở bụng. Có thể, bạn đã mắc phải những sai lầm phổ biến khiến công cuộc giảm mỡ bụng mãi chưa thành công. Trong bài viết này, bạn hãy cùng ELLE tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng trên để tìm cách khắc phục, giúp nhanh chóng đạt được vòng eo lý tưởng.

Sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là ước mơ của phái đẹp. Ảnh: Gettyimages.

KHÓ GIẢM MỠ BỤNG DO THÓI QUEN ĂN UỐNG

Bạn sẽ không thể hy vọng giảm mỡ bụng nếu bạn ăn uống sai cách, dù bạn có chăm chỉ luyện tập thế nào. Có thể cân nặng toàn bộ cơ thể đã giảm, nhưng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn khó đạt được vòng eo lý tưởng.

1. ĂN MẶN, NHIỀU ĐƯỜNG VÀ CHẤT BÉO

Bạn có bao giờ để ý sau khi ăn một món quá mặn bạn sẽ khát nước và bụng lại phình to ra? Đó là do cơ thể đang cố cân bằng lượng nước. Muối trong thức ăn hấp thụ nước rất nhanh. Vì vậy, cơ thể phản ứng lại bằng cách trữ nhiều nước hơn bình thường và phát tín hiệu “khát” cho não bộ. Khi bạn bù nước sau đó, nước sẽ ứ lại và gây ra tình trạng bụng to.

Đối với chất béo và đường, cơ thể sẽ khó hấp thu hơn so với tinh bột hoặc đạm. Vì vậy, khi dung nạp quá nhiều thực phẩm béo hoặc ngọt, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy bụng mình luôn phình to, khó giảm mỡ. Vì vậy, nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến, hãy hạn chế các thức ăn có nhiều gia vị.

Thức ăn được nêm nếm vừa phải sẽ góp phần giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh: Unsplash.

2. ĂN NHIỀU CÁC LOẠI ĐỒ ĂN GÂY ĐẦY HƠI

Phần lớn phái đẹp đều nghĩ chỉ những loại thức ăn nhanh không lành mạnh mới gây ra đầy hơi. Thực chất, thủ phạm của hiện tượng đầy hơi là các thực phẩm giàu carbonhydrat. Không chỉ pizza hay hamburger, carbonhydrat còn xuất hiện nhiều trong các thực đơn giảm cân như các loại đậu, bông cải xanh hoặc bắp cải. Khi những thực phẩm này vào cơ thể, đường ruột sẽ tiêu hóa chậm lại và giải phóng khí lưu huỳnh. Từ đó, sẽ gây ra đầy hơi, chướng bụng khiến bụng bạn to ra nếu bạn ăn những loại thực phẩm này quá nhiều.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy ăn đủ chất thay vì chỉ tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrat. Hấp thụ những thực phẩm này thời gian dài sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua, men tiêu hóa trước mỗi bữa ăn. Hệ tiêu hóa và tình trạng mỡ bụng sẽ được cải thiện đáng kể.

Hãy chọn phương pháp ăn kiêng đủ chất để không gây áp lực cho hệ tiêu hóa, dẫn đến khó giảm mỡ bụng. Ảnh: Unsplash.

3. ĂN QUÁ NHANH KHIẾN BẠN CHẲNG THỂ GIẢM MỠ BỤNG

Trong quá trình ăn kiêng, phụ nữ thường sẽ quan tâm đến vấn đề ăn gì hơn là thời gian ăn. Tuy nhiên, ăn chậm – nhai kỹ lại là phương châm “nằm lòng” của những mỹ nhân eo thon, dáng chuẩn. Khi ăn quá nhanh, mọi người sẽ có xu hướng nhai qua loa hoặc nuốt chửng. Điều đó khiến các thức ăn chưa trải qua quá trình nghiền nhỏ và loại bỏ không khí. Từ đó dẫn tới việc tăng khí gas trong đường ruột làm bụng phình to.

Vì vậy, khi bắt đầu một bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước ấm. Trong quá trình ăn, hãy ăn chậm và nhai kỹ. Điều này không chỉ hạn chế tình trạng chướng bụng mà còn đánh lừa bộ não, hạn chế tiêu thụ nhiều thức ăn.

Ăn chậm – nhai kỹ là bí quyết giúp nàng eo thon, dáng chuẩn. Ảnh: Gettyimages.

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT THIẾU LÀNH MẠNH

Mục tiêu giảm béo bụng nói riêng và giảm cân nói chung của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi chế độ sinh hoạt chưa lành mạnh. Trong đó, lười vận động, mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc căng thẳng là những nguyên nhân phổ biến.

1. LƯỜI VẬN ĐỘNG khiến bạn không thể giảm mỡ bụng

Bạn bị to bụng cả trên và dưới nhưng rốn bị hõm khiến cơ thể mất cân đối. Nguyên nhân có thể là do bạn lười vận động, ít đi lại. Tình trạng béo bụng này hay xảy ra đối với các nàng làm công sở. Nguyên nhân đến từ việc thường xuyên ngồi lâu và tiếp xúc với máy tính.

Cách khắc phục cho tình trạng này chính là bạn hãy chăm vận động hơn. Hãy đầu tư thời gian tập luyện tại các trung tâm hoặc tại nhà. Đồng thời, hãy tăng cường các bài tập cho mông-bụng như plank, squat, gập thân và đi bộ nhiều hơn.

Lười vận động sẽ hạn chế quá trình giảm mỡ phần bụng dù nàng có ăn kiêng khắt khe. Ảnh: Unsplash.

2. NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC

Khi bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm, số đo vòng bụng và chỉ số cân nặng của bạn sẽ tăng lên một cách khó kiểm soát. Việc rối loạn giấc ngủ này sẽ khiến quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động chậm lại để lưu trữ năng lượng. Kết quả của quá trình này khiến cơ thể bạn sẽ phải dự trữ mỡ nhiều hơn.

Vì vậy, hãy giữ tinh thần thật sảng khoái, ngủ đủ giấc mỗi đêm. Duy trì thói quen ngủ đúng giờ và nên ngủ sớm (trước 11 giờ). Điều chỉnh nhịp thở đều đặn và tắm nước nóng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.

Hãy điều chỉnh nhịp sinh học để cơ thể khỏe mạnh cũng như có thân hình mơ ước. Ảnh: Unsplash.

3. CĂNG THẲNG, ÁP LỰC CẢN TRỞ GIẢM MỠ BỤNG

Trong quá trình giảm cân, phái đẹp thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và chứng lo âu trước vấn đề cân nặng. Tuy nhiên, bạn có tin căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng? Khi căng thẳng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề. Tinh thần không thoải mái khiến hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao. Quá trình này tạo điều kiện thuận lợi cho mỡ thừa tích tụ.

Vậy nên, hãy tìm đến những phương pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng, hạn chế bụng mỡ cho áp lực gây ra. Yoga hoặc cardio là những bài tập toàn diện giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng và giảm stress. Ngoài ra, đừng quá tạo áp lực cân nặng cho bản thân. Hãy học cách đối diện và yêu lấy cơ thể mình, từ đó tạo động lực hoàn thiện vóc dáng.

Căng thẳng là một trong những tác nhân cản trở giảm cân, giảm mỡ bụng ở phái đẹp. Ảnh: Unsplash.

4. TẬP thể dục SAI CÁCH

Nhiều phụ nữ đến phòng tập chỉ chú trọng đến một động tác giảm mỡ vòng hai. Vì thế, các nàng dễ bỏ qua bài tập phức hợp gây mất hiệu quả giảm mỡ, giảm cân. Hoặc bạn đã tập sai cường độ khiến phần cơ lưng đổ nhiều về phía trước. Việc tập luyện sai sẽ làm cho bụng dưới hay bị tích mỡ và chùng xuống.

Theo bác sĩ Sangeeta Kashyap tại bệnh viện Cleveland, kết hợp chế độ giảm cân, bài tập phối hợp là cách đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất. Khi tập luyện, không quá phụ thuộc vào máy móc, tập đúng động tác và cường độ. Ngoài ra, bạn cần có sự kết hợp nhiều bài tập với nhau để cả cơ thể cân đối, tăng hiệu quả giảm mỡ toàn thân.

Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà

Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.

CÁC yếu tố chủ quan KHIẾN NÀNG KHÓ GIẢM MỠ BỤNG

Ngoài những yếu tố khách quan trên, những nguyên nhân chủ qua tồn tại khiến nàng bị mỡ ở bụng. Đó có thể là do di truyền, nội tiết tố và các vấn đề bệnh lý liên quan.

1. GEN DI TRUYỀN

Gen di truyền chính là yếu tố quyết định cơ thể bạn sẽ lưu trữ chất béo ở vị trí nào. Điều này sẽ gây khó khăn khi giảm béo bụng dù cân nặng của bạn đang trong tầm kiểm soát. Đặc biệt là người có dáng hình quả táo vì mỡ tập trung ở vùng bụng.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể giảm mỡ bụng. Những ai có dáng người này sẽ phải bỏ ra nhiều công sức tập luyện hơn bình thường. Bạn hãy tích cực tập luyện các bài tập bụng với cường độ cao. Bên cạnh đó, hãy kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để đạt hiệu quả.

Di truyền là yếu tố chủ quan khiến bạn khó loại bỏ mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Ảnh: Gettyimages.

2. THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ GÂY CẢN TRỞ CÔNG CUỘC GIẢM MỠ BỤNG

Một trong những nguyên nhân gây khó giảm mỡ bụng là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Quá trình thay đổi trên có thể làm rối loạn chuyển hóa và khiến insuline tăng cao. Hậu quả là cơ thể tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy lưu trữ chất béo trong cơ thể. Tiền mãn kinh, đa nang buồng trứng, giai đoạn sau thai kỳ hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt là những thời điểm nội tiết tố thay đổi nhiều. Vì vậy, nếu đang ở trong những tình trạng nêu trên, bạn nên chú ý dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý.

Rối loạn chuyển hóa do hormone thay đổi gây ra tình trạng tích mỡ quay vùng bụng. Ảnh: Gettyimages.

3. CÁC BỆNH LÝ VỀ GAN, THẬN

Bạn không thể giảm mỡ bụng dù không thuộc bất kỳ nguyên nhân nào ở trên? Rất có thể bụng bạn không phình to vì mỡ mà là những triệu chứng về gan và thận. Thực tế, những bệnh nhân có bệnh lý gan, thận sẽ có dấu hiệu bụng phình to bất thường. Nếu cơ thể có những vấn đề vàng da, trắng mắt, đau bụng, bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra ngay.

Cần đến gặp ngay bác sĩ nếu phát hiện bụng to bất thường bởi có thể bạn đang mắc các bệnh về gan, thận. Ảnh: Gettyimages.

0 notes