蘿蔔是「油切」好手！油膩男、濕胖女，自製蘿蔔糖消食去痰

蘿蔔是「油切」好手！油膩男、濕胖女，自製蘿蔔糖消食去痰

油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖

蘿蔔糖能緩德國必邦官網解感冒症狀，長期去除油膩。 「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的

德國必邦ptt   消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。 蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長 蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，  MUSTSTATE正品  德國必邦副作用只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。 蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。 若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。 蜂蜜蘿蔔 【做法】蘿蔔洗淨後切德國必邦心得  德國必邦真偽成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。 【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。

退休後不開心？10％患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極

退休後不開心？10％患憂鬱症》起因竟是對這兩事不夠積極

 退休究竟是不是一件好事，根據健保局2017統計資料，65歲以上長者，每10個就有一個在服抗憂鬱藥，退休明明是件開心的事？不快樂的原因是什麼？

做好兩件事  好命退休不憂鬱

心理諮商師表示，退休後憂鬱較常發生的狀態，通常是因為生活失去重心。尤其是在職場位高權重的男性，因為退

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休讓他們頓時失去掌控角色；加上過去沒有時間培養興趣，如果平時又沒有做好身體保養，可能都將使體能健康狀態急速下降，這些都將對退休生活造成無形壓力。 退休並不可怕，首先，要先德國必邦真偽  意識到自己是屬於哪一種特質；比方，喜歡靜態活動的人，不用強迫退休自己一定要去做戶外活動，如果喜歡原來職業生涯內容，或許可以朝貢獻所學的社團發揮等。最重要的，保有健康的狀態與培養生活重心是第一要件，第二要件則要提早做好退休金準備。 中正大學成人及繼續教育系胡夢鯨老師曾表示，對中高年齡層來說，退休規劃越早啟動越好，一般人都會想到夢想、德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價理財、學習規劃等，而這些都與退休金的準備息息相關。 提早啟動退休金準備，讓將來更安心 想要安心退休，理財規劃絕對是重要環節；尤其，台灣人的平均餘命越來越長，不想要退休生活過的縮衣節食？就得事先做好準備。  一般對於退休生活德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎最大的擔憂往往來自於：會不會存得太少、會不會活到太老，如果退休金不夠花用，該怎麼辦？ 所以當準備退休金時，除了趁早開始、提前開始累積之外，還可以選擇具有「類年金」設計的退休產品，，讓退休後的生活再多一筆「每月有錢領」的規律現金流。

不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力

不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力

 許多年輕的運動員，都是因為運動傷害而含淚引退，有些人甚至為了緩解疼痛、服用消炎止痛藥，長期下來治標不治本，藥物也容易造成身體負擔。不管是關節磨損、肌腱發炎等運動傷害，除了尋求專業的

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骨科醫師復健、治療之外，現在還有最新的生技療法「PLT凍晶」，可促進受損組織再生，修復肌腱炎、關節損 傷等疼痛，不必擔心會像藥物一樣產生副作用。

單次採血、分次治療PLT勝於PRP

「PLT」為血小板的簡稱，血小板擁有保護血管、凝血止血等功用，是人體不可或缺的重要細胞。PLT血小板含有多種豐富的生長因子，可促進膠原蛋白、彈力蛋白的增生，延緩老化現象，修復損���的身體部位。而「PLT凍晶」僅需經過一次250c.c.採血，即可分裝成 10~20瓶的注射治療，比單次抽血單次治療的PRP更具效益。 「與PRP不同的地方在於，PRP會因個人體質不同，血小板濃度也會有所不同，通常都含有少量的白血球，施打時較容易產生不適感。」佳德骨科復健診所林育弘院長補充說明。相較之下，「PLT凍晶德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價」因為在實驗室裡經過純化的過程，已去除血漿和其他對細胞再生沒有幫助的物質，白血球含量比PRP更少，腫痛機率較低、不適感會明顯減少許多。 「PLT凍晶」是在無菌實驗室裡，經過血小板純化、血小板凍乾、真空密封、伽馬射線滅菌，和生長因數定量等製程，每瓶PLT皆包含十億個凍乾血小板，比傳統PRP的濃度更高、效果更好，施打時只需經過德國必邦真偽生理食鹽水稀釋。「PLT的作用雖然與PRP雷同，但因為擁有較穩定的科學數據，不僅濃度遠大於PRP，有效生長因子平均更是PRP的7.5倍！」林育弘院長補充說明。另外，定劑定量的PLT在室溫下可存放3年之久，而PRP僅能在室溫存放數小時。 退化性關節炎、銀髮族也同樣受惠 對於運動員來說，因為必須持續大量活動，肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等受傷的機率較高。PLT可長期分次使用，且施打後腫脹機率較小，通常只有半天或一天的時間，讓運動員可隨時回到運動場上。PLT凍晶同樣也德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎可使用在退化性關節炎、五十肩、足底筋膜炎等，讓關節退化的年長者們，延遲關節老化等問題，生活更有活力！

正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！

正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！

 癌症：與寒濕脫不了干係

《黃帝內經》提到，腫瘤的病因是「邪氣居其間」「久而內著」。意思是，當致病因素侵入人體，長期停留在體內，就會引起機體的病理變化，導致機體某一局部組織的破壞或增生，逐漸形成一個腫物—腫瘤。 氣血補足了，不因寒濕而生腫瘤 中醫認為，腫瘤是由於陰陽失調、七情鬱結、臟腑受損等原因導致氣滯血瘀、氣血不暢、滯而不行、瘀結不散，漸成

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腫塊。不難發現，發德國必邦真偽 生腫瘤的位置也是有規律可循的，哪個部位的正氣虛弱，哪裡的邪氣就必然強盛，再加上不良情緒導致氣滯血瘀，氣血就會停滯於邪氣凝結之處，天長日久，便形成癥瘕、積聚。  氣血不足應該及時食補

氣血不足：氣虛

主要表現： 人的氣德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎

力不足，體力和精力都感到匱乏，稍微勞作便有疲勞咸；免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，説話聲音小、不洪亮，接不上氣來，倦怠乏力，多汗自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。

可補食物： 山藥、百合、黃豆、蠶豆、刀豆、豇豆、豌豆、赤小豆、南瓜、絲瓜、淡菜、蘋果、櫻桃、荔枝、大棗、菱角、蘑菇德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價、糯米、白米、小米、大麥、蕎麥、栗子、榛子、蓮子、花生、白扁豆、鯽魚、泥鰍、青魚、章魚、黃鱔、鱖魚、墨魚、帶魚、鯧魚、鱸魚、蛋類、乳鴿、鵪鶉、雞肉、牛肉、黃羊肉、豬肉、豬腦、豬腎、羊肚、動物心臟、海參等。

靠老本只夠活2年？一張表告訴你「沒收入可以坐吃山空幾年」

靠老本只夠活2年？一張表告訴你「沒收入可以坐吃山空幾年」

 編按：作者蔡志誠畢業於中央警察大學，曾任桃園市刑事警察大隊偵查員、蘆竹分局外社派出所所長，著有

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《我畢業五年，用ETF賺到400萬》。在學習投資理財的期間，以筆記方式記錄投資心得，風格深入淺出深受廣德國必邦真偽 大讀者喜愛；本文作者用三張圖告訴大家財富自由並非想像中的簡單，投資人必須審慎評估自身資產狀況，判斷是否適合投資，若適合，應該也要腳踏實地，並非空想財富自由的美好。

不投資，你在沒收入的情況下可以坐吃山空幾年？

這篇文章，我用三張圖表來解釋，投資與否會影響你在沒收入的情況下可以過著退休生活幾年？ 你要知道，其實德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價所謂的「財富自由」、「退休生活」沒有你想的那麼容易，不適當投資，你在沒收入的情況下可以坐吃山空幾年？ 這篇文章不是鼓勵你一定要投資，而是要讓你知道每個月的花費與退休生活能否安穩息息相關。 我想許多朋友會問，5%的年化報酬標的在哪？我會說我也不知道。  你要知道，市場上沒人知道。 不過，按德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎照規律，你可以用低成本的基金進行股債搭配，分散投資，相信長期來看會給你滿意的答案。

脂肪肝會緊抓脂肪毒不放！豆漿優格讓肝臟排毒甩油更輕鬆

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】你是否曾在久久沒量體重後，有天突然被體重計上的數字嚇到，或者某天發現，鏡子裡的你怎麼又胖了一圈？我 https://mustates.com/們常將發胖的原因歸咎於吃太多、動太少，卻怎樣少吃都瘦不下來，到底是什麼原因呢？日本一位治療減肥多年的醫師指出，原來肥胖的一大原因是體內的毒素堆積在脂肪細胞之中，來���看他推薦了什麼樣德國必邦真偽的菜單，能幫助排毒、改善肥胖問題！

肥胖一大原因是腸道中食物腐敗讓毒素激增，吃「豆漿優格」幫助排毒

日本光武德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎診所院長、醫學博士光武和彥表示，肥胖的一大原因是腸道中食物的腐敗所造成的，因為我們正常吃下食物後，營養應該要順暢地被消化吸收、排泄，而被吸收的營養素會透過血液輸送到全身細胞。 而如果當我們腸道環境不好，會讓營養素未被完全消化就輸送到腸道內，引起腐敗，就如同天熱時堆置的垃圾一樣散發出惡臭，腸道內的廢物也會有類似的現象。當腸道發生異常的發酵，會產生毒素，會經由消化道流向肝臟，毒素尚淺就可以靠肝臟來解毒。  然而，若是年紀較長，或是有德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價脂肪肝的問題，會讓肝臟解毒功能變差，此時未被解毒的水溶性毒素就會從腎臟變成尿液排出，但仍有一部分脂溶性的毒素無法透過尿液排出，有可能會進入血液之中。而雖然血液也有解毒功能，但若是毒素過多、處理不及，毒素就可能堆積在脂肪細胞之中。

15分鐘足浴改善失眠！搭配一招好睡不累更能消水腫

15分鐘足浴改善失眠！搭配一招好睡不累更能消水腫

夜不能寐的痛苦只有失眠的人懂，不僅讓隔天沒精神、重要的行程無法盡興盡力，長期下來更會傷身，甚至可能因為精神不濟而更容易發生交通意外，可以說是會危及性命的嚴重問題。

 而在中醫觀點之中，維持體內氣、血、水的循環正常是舒眠的一大關鍵，來看看國際中醫師推薦的方法，簡單在睡前泡泡腳、冷敷，就可能有助於提升體內氣血水的循環，幫助我們找回良好睡眠品質！

 失眠、睡眠品質不佳可能影響體內「氣、血、水」循環

 日本漢方專家、國際中醫師北濱みどり（暫譯：北濱碧）表示，在中醫觀點之中，腎臟是掌管體內水分的臟器，當

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腎功能降低，水分在體內的循環就會變差，體內的老廢物質就不易排出體外。根據中醫學觀點，想要維持體內的循環正常德國必邦真偽 ，需要從「氣、血、水」三大層面來做到，當這三大要素有所不足或是失衡，就可能讓我們容易身體出問題，例如失眠就是其中一種，北濱碧指出，中醫觀點中腎臟和睡眠有關係，許多腎功能低落的人有難以入眠、淺眠、半夜醒來後又睡不著，就是體內氣血水的循環不好的表現。

 北濱碧強調，想要讓腎更加健康，就要顧好睡眠品質，因為在中醫觀點之中，全身的各處臟器，在一天中的24小時之中有著各自的活躍時間，會在特定的時間休息、修復，而養腎的時間是凌晨2點到4點德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎。同時，凌晨12點到2點之間，也是胃腸等消化系統以及腦部的時間，在這時間帶會消化吸收前一天所吃的食物、獲取營養，因此這時間的熟睡也是恢復腎功能所不可或缺的。

 再加上心理上的不安、壓力等，也會對腎臟造成負面的影響，而想要放鬆身心，良好的睡眠品質更不可少。這各方面都顯示出良好的睡眠品質相當重要。

 而想要擁有良好的睡眠品質，北濱碧推薦了一個簡單的泡腳、冷敷方法，睡前做就有助於提高睡眠品質，北德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價濱碧解釋，這個方法之所以有效，關鍵在於「頭寒足熱」。

不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近

不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近

 不只多蛋白質多運動，全面盤點肌少症潛在原因

隨著台灣正式進入高齡德國必邦真偽 化社會後，大家對於這個健康議題關注度越來越高，也許你不是很懂，但你一定有聽過這個詞，那就是「肌少症（sacropenia）」。 大約進入30歲之後，身體的肌肉就會開始以0.5-1％的速度逐年流失，隨著年紀增長而流失越快，同時肌力也是逐年下降

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，這不僅是會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡等風險。大家最常聽到預防肌少症的方法，不外乎就是多吃蛋白質、加強肌力訓練，然而如果用功能醫學的角度來切入，你會發現我們要注意的不僅是「吃」和「運動」這兩件事，接下來跟我一起來盤點各種預防肌少症該注意的事情吧！

營養不足：我們都知道蛋白質是構成肌肉的重要原料，許多長輩因牙齒不好不喜歡咀嚼而吃不多，易導致營養攝取不足。然而隨著年紀增加，身體合成消化酵素的能力也越來越差，若只著重將蛋白質吃足量，但德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價消化吸收差，其實吃再多也沒有用！因此臨床上也會關注腸道消化酵素分泌與腸道黏膜的完整性，適時補充消化酵素和修補償道黏膜能加強腸胃道對於營養素的吸收。

體內發炎：當身體處於發炎的狀況下，TNF-α、IL-6、IL-1與CRP等促發炎激素濃度會上升，會活化身體分解蛋白質的反應，導致肌肉流失增加。因此，體內是否有足夠的抗氧化營養素來對抗發炎反應變是重要的一環，像是維生素A、維生素C、維生素E、輔酶Q10及維生素D都是我們 德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎功能醫學臨床經驗上會用來評估的指標。

胰島素阻抗：當身體累積過多的脂肪，或是身體處於發炎的狀況下都會導致胰島素抗性增加，進而也會使得身體更傾向分解蛋白質，增加肌少症發生的風險。

荷爾蒙失衡：無論男性或女性經過更年期後，體內的荷爾蒙分泌就會開始減少，像是睪固酮或IGF-1分泌下降，其會改變身體與肌肉相關的訊息傳導路徑，使得身體內的肌肉蛋白合成減少，同時蛋白質分解速度也更快。尤其是睪固酮不足是引發肌少症發生的重要關鍵，因為睪固酮與增加肌肉質量與功能有關。在我臨床經驗的觀察，女性在四、五十歲開始進入更年期後，不少個案的睪固酮就開始急速衰退，反而讓肌少症的風險可能提早到來。

比蔗糖慘？零卡越喝越肥，因為真正害你胖的是胰島素！

比蔗糖慘？零卡越喝越肥，因為真正害你胖的是胰島素！

零卡可樂讓你越喝越胖！眾多甜味劑該怎麼選 ？

JJ 有個朋友，去麥當勞都點ZERO可樂，家裡也放了一箱。天氣很熱，回家後手刀從冰箱拿出一瓶冰涼的可德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎

樂灌下去，實在太爽了。因為營養標示上寫著零卡，覺得愛怎麼喝就怎麼喝，既然零卡，怎麼可能會變胖呢？ 一週兩瓶就會胖！

在美國，吃漢堡配可樂就像台灣人吃水餃沾醬油一樣自然，但大家又知道喝太多含糖飲料不好，於是零卡可樂的銷售

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在過去50年增加了400％；在2010年，零卡可樂營收占了可口可樂公司營業額的41％。但是美國人有因此變瘦嗎? 美國醫師 Dr. Shalon Fowler花了8年追蹤5158人（關鍵字Fueling the obesity epidemi德國必邦ptt  德國必邦心得  德國必邦真偽 c? ），結果發現，喝零卡可樂的人還比不喝可樂的人胖。一周喝超過21瓶（幾乎每餐一罐）的人，肥胖的機率是不喝零卡可樂的人的兩倍。

零卡怎麼還會變胖？

沒錯，攝取好的卡路里不見得會胖，攝取零卡路里的加工食品，我們還是變胖。在這個研究中，我們比較蔗糖（實德國必邦副作用線），阿斯巴甜（人工甜味劑，也是零卡可樂主要成分，長條虛線）和甜菊糖（天然甜味劑，短虛線）。我們可以發現，受試者在攝取這三種糖水30分鐘後，胰島素的濃度都上升了。 回到肥胖理論，其實不難理解：真正使我們肥胖的是胰島素。喝了一罐零卡可樂，雖然血糖不會升高，但是血液中的胰島素會增加20％，使身體處在高胰島素濃度，更不容易分解脂肪。換句話說，喝德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價零卡可樂同時吃薯條，我們會把熱量更快地吸收進去。更慘的是，代糖只有甜味而沒有卡路里，腦部的功能性核磁共振（MRI）顯示，代糖不能完全回饋腦部的飽食中樞，因此反而會增加胃口及食慾，直到你吃了真正的糖為止。

昨新增一例，赴墨西哥女性診斷腸胃炎返台確診

昨新增一例，赴墨西哥女性診斷腸胃炎返台確診

國內新增1例境外移入個案，赴墨西哥工作20多歲女返國確診 中央流行疫情指揮中心今（22）日公布國內新增1例境外移入新冠肺炎（COVID-19，又名武漢肺炎）病例，是一名20多歲本國女性（案487），今年1月下旬至墨西哥工作，8月19日返國。 個案7月15日出現嘔吐、

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腹瀉症狀，曾在墨西哥當地就醫並診斷為腸胃炎，8月1日個案出現頭痛、喉嚨痛、呼吸時胸痛等情形，8月9德國必邦副作用

德國必邦ptt  德國必邦心得 日因症狀加劇再次就醫，經診斷疑似新冠病毒感染，但因為輕症者無法在當地採檢，故經公司安排於8月19日返國。個案入境時主動通報曾有症狀，由機場安排採檢後送至集中檢疫所，昨日確診。 個案發病至今已有一段時間，且個案航行途中均有適當防護，未進食及上廁所，同班機前後二排乘客10人列為居家隔離對象；另同班機機組員15人因全程均有適當防護，列為自主健康管理對象。 國內目前累計85,779例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含84,685例排除），其中487例確診，分別為395例境外移入，55德國必邦真偽  德國必邦吃法  德國必邦秘魯瑪卡評價例本土病例、36例敦睦艦隊及及1例不明。 最後一次機會，口罩實名制逾期未領民眾可依簡訊至門市領取 中央流行疫情指揮中心今日表示，口罩實名制2.0／3.0第1期至13期逾期未領口罩的補領作業，將併第15期的預購期程辦理。對於原指定領取口罩地點因關閉或轉讓等情形，致使無法至原店領取，德國必邦香港  德國必邦藥局有賣嗎將先於8月24日發送簡訊通知，民眾可於8月24日至26日透過原購買管道eMask預購平台、健保APP及四大超商Kiosk重新選擇門市，亦可直接至eMask預購系統（https://emask.taiwan.gov.tw/msk/）查詢口罩未領資訊並重新選擇門市。

加完油欲離去卻遭後方騎士碰撞 她：「挖細老灰呀郎」

加完油欲離去卻遭後方騎士碰撞 她：「挖細老灰呀郎」

中時��聞網發布於 1天前 • 楊雅婷

 在加油站加完油要離去，卻被後方騎士碰撞，但對方絲毫沒有悔意。（圖／翻攝自爆怨公社）

好好的在加油站加油，  

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 等待加油員拿取信用卡、發票收據等，卻遭後方機車碰撞，你會怎麼做呢？有網友在臉書社團發文表示，騎乘機車前去加油，卻遭後方也要加油的騎士碰撞，照一班人的認知，說聲「道歉」也就算了，豈德國必邦官網知對方的態度讓他刷新三觀。

原PO表示他在本月22日加油，待加油站工讀生還取信用卡、發票等收據時，卻遭到後方同樣欲要加油的婦人碰撞，他穩住車子後回頭看了對方一眼，沒想到對方竟沒有要道歉的意思，還回說「撞一下又沒怎樣」！態度讓原PO傻眼直問「為什麼撞人的人態度可以這麼理所當然，連道歉都沒有」？而這位婦人則反責怪「年輕人脾氣不好」。

讓原PO爆氣表示，到底是誰家的家長，撞到我的車還沒道歉就算了，還直說自己是「老灰呀郎（老人）， MUSTSTATE正品別計較太多」。他不滿地說「老人撞到人就可以不用道歉嗎」？便一直要他別計較那一點擦撞，從頭至尾都沒有絲毫一點歉意。

他隨後更說，「若我今天胸前背著一個嬰兒，車子沒穩住倒了，算誰的」？更氣得表示，車子雖然沒怎樣，但真的很想報警說她肇事逃逸。

不少網友評「笑死，老人撞到就不用道歉嗎？」、「那個阿桑在家裡應該也是個問題人物」、「西老灰啊！倚老德國必邦藥局有賣嗎賣老」、「以年老當藉口，就可以這麼無恥？」事後，這名婦人的孫子私訊原PO，代婦人致歉，但還是讓他質疑「妳本人有悔意嗎」？

當兵最後一天都在幹嘛？阿兵哥曝「超悲慘經歷」：真的衰

當兵最後一天都在幹嘛？阿兵哥曝「超悲慘經歷」：真的衰

NOWnews 今日新聞更新於 19小時前 • 發布於 19小時前 • 編輯中心/綜合報導

 ▲當兵是許多男生共同回憶之一，就有網友好奇問，當兵最後一天在幹嘛？（示意圖／翻攝自《中華民國陸軍臉書》）

服兵役不僅是男生共  

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 同的回憶，也是必聊的話題之一，但大多數的人在當兵時，巴不得早點離開這個地方，總是期待最後一天退伍德國必邦官網日的到來。近日，就有網友提出疑問，「你各位，在當兵的最後一天在幹嘛？」，貼文一出，也吸引許多學長，分享一些超悲慘的經歷。

原PO在《PTT》上表示，當兵經歷過一堆嚴苛的訓練之後，終於在熬到了，帶著黃埔包走出大門的那一天，而且不用在下禮拜回來報到，原PO指出，退伍的那天，去營站買了一套冰牛奶花生，再加上洋芋片，坐在回去的車上看新來的「菜鳥」在基本教練，感覺真的超棒，「那你各位在最後一天有幹什麼事嗎？」

 ▲對於有當兵的人來說，退伍的那一天是最快樂的，但也有不少網友有悲慘的經歷。（圖／NOWnews資料庫 ）

其中一位網友就分享自己的悲慘經歷，「小弟的服役單位是基隆艦，平常『紀德級驅逐艦』號稱碼頭王，因MUSTSTATE正品 此不太移動，一個月大概出航一次，這艘船駐地在蘇澳跟旗津，原本退伍前幾個禮拜都在蘇澳，退伍前一天晚上卻接到命令，要移泊旗津。」

「雖然我待退，但士官長還排我輪值，退伍當天凌晨三點，被挖起來去戰情室劃了4小時的圖，船到旗津已經下午3點了，停泊後才開始東西繳回庫房跑簽呈之類的，拿到退伍令出哨口已經下午5點多了 ，如果在蘇澳的話好像中午12點就可以閃人，回到旗津退伍，不但被吃了半天時間，還多花1500元左右車錢回家。」許多網友也紛紛回應，「真的是有夠衰」、「這真的一輩子忘不了」、「平平安安退伍最重要」、「我最後一天颱風德國必邦藥局有賣嗎來，照常跟著連上去救災」、「站哨站到最後一天」、「站哨、搬鋪路石頭、中午帶新兵洗餐盤沒午睡」、「教召還沒完，營長連長都去站哨，我去廚房幫忙洗餐具」、「當然是照表操課」、「搬東西，還被罵哈哈哈哈」。（編輯：許智超）

每月給女友媽1萬！2年後對方提「荒唐要求」　全場都傻了

每月給女友媽1萬！2年後對方提「荒唐要求」　全場都傻了

NOWnews 今日新聞更新於 4小時前 • 發布於 4小時前 • 編輯中心/綜合報導

 ▲一名男網友在臉書粉絲團《靠北女友》提到，和女友交往兩年，由於對方全家沒工作，每個月還得給女友母親生活費；豈料，女方家庭竟還提出一「荒唐要求」。（示意圖／翻攝自Pixabay）

男女雙方大多在交往過程中相處、磨合，才能確認兩人是否能攜手走向婚姻。不過，近日一名男網友在臉書粉絲團

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 《靠北女友》提到，和女友交往兩年，由於對方全家沒工作，每個月還得給女友母親生活費；豈料，女方家庭竟還提出一「荒唐要求」，讓他嚇得直問「合理嗎？」

原PO表示，目前和女友德國必邦官網  在一起兩年，但女友全家都沒有工作，基本上，每個月還會給女友母親5千至一萬元的生活費，主要還是得看每個月賺多賺少，並大方的說「賺比較多的話當然會多給一些」，不過自己家中上有老下有小的壓力，還有背貸款。

豈料，女方家人疑似胃口被養大，甚至還要求原PO，不管女兒將來有沒有工作，每個月依舊得固定給她生活費，讓她可以多存點錢，不禁疑惑詢問廣大網友「現在這樣要求有合理嗎？結婚後會合理嗎？」

貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「交往當然不可以啊，但結婚是妳們共同維持，這我可以接受」、「你都MUSTSTATE正品 覺得不合理來問大家了，還需要回答什麼」、「兩邊都是家人，要公平，但要是還沒結婚，不可以這樣，不然分手後會很難算清，除非你很大方」、「這種也是依個人情況決定，婚後或許可以，可是有些人婚後也不一定願意養兩家」。

不過，也有網友提出質疑「全家都沒工作，後台一定很硬」、「全家都沒有工作，因為是地主還是遊德國必邦藥局有賣嗎

民嗎」、「你確定你沒有在幫人養老婆？」「全家都沒收入是什麼鬼」、「全家沒工作，怎麼生存的，你應該了解一下」。（編輯：賴詠璿）

男上網見「中衛口罩」大盤商！隨口一問價格驚呆：你休想

男上網男上網見「中衛口罩」大盤商！隨口一問價格驚呆：你休想NOWnews 今日新聞更新於 1小時前 • 發布於 1小時前 • 編輯中心/綜合報導 ▲隨著台灣疫情微幅升溫，讓不少民眾又開始購買口罩，近日就有網友分享自己在網路上想購買中衛口罩的故事。（圖／翻攝中衛臉書粉專）近期新冠肺炎疫情有 https://mustates.com/ 升溫趨勢，使得原本已經解禁的口罩政策又出現了變化，自8月5日起，中央疫情指揮中心宣佈進出八大場所需配戴口罩後，不少民眾又開始瘋狂找尋口罩購買通路，這樣的現象也讓一些不肖人士當起黃德國必邦官網 牛，想藉此大賺一筆，近日就有網友在《爆怨公社》發文表示自己遇到口罩黃牛的經驗，貼文引發熱議。原PO在貼文中發出截圖，表示自己想買一盒中衛的口罩，於是向賣家私訊詢問一盒口罩的價格，不料賣家一開口 MUSTSTATE正品就開價「3200含運」，原PO嚇得急忙回覆「謝謝」告知對方不買了，並表示「中衛很難搶，根本碰運氣，很多顏色很好看我也想收集，但寧願慢慢等也不要讓這些黃牛得逞」。 ▲網友分享自己在網路上購買口罩的經驗，沒想到賣家一盒開價3200元。（圖／翻攝爆怨公社）貼文一出，網友紛紛留言聲援，「這是搶劫嗎」、「這口罩是不是有鑲金鑽石啦」、「現在的黃牛真的越來越誇張」、「賺這種災難財多少會良心不安吧」、「3200扣掉60運費，表示50片就要3140，一片就60德國必邦藥局有賣嗎也太貴」、「沒買是對的，真的不要狗急跳牆」、「太誇張了」。而根據法規規定，民眾如遇到「口罩黃牛」等不肖人士，可以向公平會或撥打1999投訴，若經消保官屌查屬實，可依藥事法開罰3萬至200萬不等的罰金。（實習編輯：張志浩） 見「中衛口罩」大盤商！隨口一問價格驚呆：你休想

女捐物資助育幼院　司機大哥追來「一句話」眾人被暖哭

女捐物資助育幼院　司機大哥追來「一句話」眾人被暖哭

TVBS更新於 1小時前 • 發布於 12小時前 • 林保宏

 一名女網友分享自己會透過宅配方式，捐贈物資幫助育幼院的孩子們。（示意圖／shutterstock 達志影像）

台灣人很有愛心，尤其看到育  

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 幼院的小朋友，常常會發揮愛心做善事，捐贈金錢和物資幫助他們。最近有一名女網友分享，她長期有捐贈物資給的德國必邦官網習慣，日前她如往常地透過寄送時，一名宅急便的司機大哥得知後，說了一句非常暖心的話，讓女網友感動不已；其他網友得知後，也紛紛熱烈響應。

該名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文，開頭就直言要抱怨台南玉井的某宅急便。她提到久久會捐一次物資給育幼院，這次透過宅急便宅配，沒想到服務人員得知後竟然不跟自己收錢，還想跟她一起做愛心，讓她忍不住大讚「台灣真的是處處有溫暖在！」

 女網友分享一個令她感到超級暖心的故事，其他人得知後紛紛大讚：台灣最美的風景就是人。（圖／翻攝自爆怨公社）

女網友分享了和一位司機大哥的對話，他提到當時從宅急便公司要走回家時，沒多久突然聽到外面有車子進來，沒想到走去一看，竟然是司機大哥並對她說「妹妹，運費還妳！」女網友當下不解地問「為什麼？」司機大哥則說「妳都要做愛心了送去育幼院，我們跟妳收錢幹嘛！」女網友聽了說MUSTSTATE正品 「不用啦，真的！」接著司機大哥說「這種做愛心妳也要找我們一起啊，這次我們出下次一起做愛心，要記得找我們！」這一幕讓女網友感動地說「好溫暖喔這世界。」

該篇發文一出，吸引超過2.3萬名網友按讚，更有許多人紛紛留言讚許這次的善心義舉。不少人大呼「人德國必邦藥局有賣嗎

間處處有溫情」、「這種好事不按讚、不推爆是對不起自己」、「超級正向的，我看了都眼眶泛淚了」；更有人直言「做善事就是台灣的日常，活在台灣真的幸福。」

哥哥女友「白吃白住1年」趕不走…妹見房間炸滿垃圾崩潰

哥哥女友「白吃白住1年」趕不走…妹見房間炸滿垃圾崩潰

TVBS更新於 51分鐘前 • 發布於 3小時前 • 鄭餘蓉

 圖／翻攝自爆怨公社

現在不少情侶會在婚前，但如果對方家人也住在同個屋簷下，就應該顧慮對方家人的感受，以免產生誤會或心結，或是造成  

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 他人困擾。近日有女子發文抱怨，自從哥哥把帶回家同居後，家裡就被弄得雞犬不寧，女方白吃白住了1年，趕都趕不走，而且衛生習慣更是糟糕透頂，讓她忍不住怒喊「雖說家醜不可外揚，但我真的受德國必邦官網不了了！」

該名女子在臉書社團「爆怨公社」表示，「一直以來我家就跟我哥感情不好，因為從小他就會偷錢，不然就是惹事生非，要我爸媽幫他擦屁股」，而且自從哥哥去年把女友帶回家同居之後，家裡更是被鬧得雞犬不寧。

女子表示，哥哥的MUSTSTATE正品 女友去年剛搬進來時，除了身上穿的衣服，沒有帶半件衣服褲子，媽媽只好把她沒在穿的衣服借給對方，沒想到自此之後，對方竟然理所當然地拿她的衣服來穿，完全沒有事先經過她的同意，「我叫她脫下來，並且問她為什麼沒經過我的同意穿我的褲子，她連半句道歉都沒有就去換回褲子，連換的褲子都是我媽給她的」。

 圖／翻攝自爆怨公社

至於習慣方面，女子透露，「因為我跟他們的房間在同一層，所以廁所共用一間，不是馬桶蓋不掀，不然就是月經來，地板用的都是血不沖，衛生紙也都亂丟」。女子說，哥哥的女友去年就說要找德國必邦藥局有賣嗎

工作，但至今仍遊手好閒，沒有工作也沒在讀書，整天窩在她家裡，「我爸媽剛開始還都給她錢去吃飯，不然就是幫她買飯，我在場的時候從來看聽過她跟我爸媽說聲謝謝」。

女子表示，她跟家人忍無可忍，軟硬兼施希望對方能搬出去，卻始終遭到拒絕，而且就算把大門門鎖換掉，哥哥還是會趁家人不注意的時候，偷偷從櫃子拿走新鑰匙，種種情況讓人非常頭痛，嘆道「唉～～～希望我家能早日恢復正常生活！」

永和「棄單王」訂15個便當惡作劇　店家哽咽：賺的都是辛苦錢

永和「棄單王」訂15個便當惡作劇　店家哽咽：賺的都是辛苦錢

鏡週刊更新於 2小時前 • 發布於 2小時前 • 鏡週刊

新北市永和區一間餐廳業

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 者，昨（24）日接到一名自稱李先生的客人向他們訂購15個餐盒，孰料餐點送至指定地點後，等待多時仍沒有人出面取餐，業者只好將餐盒全數回收，自行吸收費用。

根據《東森新聞》報導德國必邦官網 ，昨日中午時段，永和一間健康餐盒店接到李先生訂餐，對方挑選10個醬燒雞腿肉餐盒及5個嫩煎牛餐盒，共計2,185元，由於對方有留下詳細的電話及地址，業者也就不疑有他。

店家將餐點交由配合的外送業者運送，孰料抵達訂購地點多時，都沒有看見李先生出面取餐，外送業者只好將餐點MUSTSTATE正品 全數送回餐廳；店家見狀才發現遭到惡意棄單，痛批「真的很生氣，就是很想報警！」

店家表示，這是他們第一次遇見這樣的事情，只能當作給自己的一個教訓，下次會依照SOP做好準備；店家呼籲有心人士切勿再惡作劇「大家賺的都是辛苦錢。」

據悉這名李先德國必邦藥局有賣嗎

生是永和區惡名昭彰的「棄單王」，過去曾經多次大量訂餐，留下假地址不取��，導致許多餐廳業者慘賠數千元。