Last Seen Blogs
yanderesimp2000
Cesspit of pure degneracy
dailyhailee
dailyhailee
howtousesoftethervpnonandroid
Untitled
slightlydepressedmelon
“Chrissy, This Is For You!”
yanderesimp2000
Cesspit of pure degneracy
Text
HEADING OUT
Heading out staat symbool voor een nieuwe society waarin burnouts, stress en prestatie druk geen taboe meer is. Heading out creëert een nieuwe levenswijze/stijl voor mensen die last hebben van overmatig stress of prestatie druk en opzoek zijn naar een nieuwe houvast. Mensen die hier ‘lid’ van worden gaan een nieuwe levenswijze, levensstijl tegemoet.
Een levenswijze/stijl waarin stress of burn-outs of rustig aan doen niet langer een taboe meer is. Tegenwoordig is het in onze samenleving niet meer oké om jezelf ziek te melden op werk, tegenwoordig is het normaal om te zeggen ‘ik moet me niet aanstellen’ of ‘iedereen kan dat toch volhouden’ of ‘in het weekend rust ik wel uit’. Steeds meer mensen lijden aan overmatig stress hierdoor wat uit kan lopen tot een burn out. De prestatie druk ligt te hoog. Aan de basis liggen (te) hoge verwachtingen, fear of missing out, knellende structuren, oneindige keuzes, het gevoel dat je het in één keer goed moet doen en perfectionisme. Mag het een tandje minder?
Om deze mensen een nieuwe hou vast te bieden, krijgen deze mensen een gids/contract genaamd ‘The 12 heading out to..’ Hierin staan regels/tips die ze met zichzelf afspreken zodat ze beter leren omgaan met overspanning/stress. Ze kiezen voor een nieuwe society, een society waarin rustig aan doen en burn outs geen taboe meer zijn en waar mensen niet meer leiden aan de prestatie druk. Heading out is geen religie, er is geen god, het is een levenswijze. Jij hebt een keuze! Kies voor verandering!
—————————————————————————–
Waarde: Een nieuwe levenswijze/society
Een symbool/statement
Doel : Het doel van dit product en de waarden is dat er uiteindelijk geen taboe meer is over rustig aan doen en een burnout hebben. Ook is het doel om doormiddel van dit product een burnout of overspannen raken te voorkomen. Mensen niet meer laten leiden door een te hoge prestatie druk.
Doelgroep: Jongvolwassenen (die snel overspannen raken of eventueel een burnout hebben of hebben gehad). Omdat uit onderzoek blijkt dat bij deze groep de mentale druk steeds meer toe begint te nemen. “Veel jongeren en jongvolwassenen ervaren druk om te presteren en dit lijkt toe te nemen,”
0 notes
Text
SPAGHETTI GELOOF
Spaghetti geloof
Het Vliegend Spaghettimonster (oorspronkelijk Engels: Flying Spaghetti Monster, ofwel FSM) is de god van de Kerk van het Vliegend Spaghettimonster (ook wel pastafar(ian)isme genoemd), een religie die opgesteld werd om de onzinnigheid van creationistisch geïnspireerd onderwijs aan te tonen.
youtube
0 notes
Text
BURN OUT = TABOE
Mijn object verhelpt stres, spanning wat een begin kan zijn van een burnout. vandaar dat ik onderzoek doe naar burnouts
Vergeetachtigheid en prikkelbaar zijn
Moeite hebben om ‘s ochtends wakker te worden
Angstig zijn of paniekaanvallen hebben
Neerslachtige gevoelens, het niet meer zien zitten
Behoefte aan zoet of zout eten
Aankomen in gewicht of moeite hebben om af te vallen
Vet op buik en taille
Twijfelen, geen keuzes durven/ kunnen maken
Hormonale disbalans bij zowel mannen als vrouwen
Overmatig sporten of andere manieren zoeken om energie te krijgen
Gevoelig voor verslaving
Niet in slaap kunnen vallen
Minder weerstand en de algehele gezondheid gaat achteruit
Doe ik wat ik leuk vind?
Ben ik op de plek waar ik moet zijn?
Is mijn dagelijks gevoel van behagen goed?
Of alleen in die enkel avondjes of weekendjes?
mensen zeggen vaak ‘ik moet me niet aanstellen’ of ‘iedereen kan dat toch volhouden’ of ‘ja dan stort alles in’ enzovoort, is nu precies niet wat je moet doen, want dat heeft juist geleid tot een burnout!
Er heerst dus een soort taboe op tijd of rust voor je zelf nemen in deze tijd. Iedereen propt zijn planning zo vol mogelijk en ziek melden op werk kan echt niet meer.
zelfonderzoek: je leert open en eerlijk naar jezelf te kijken. Hiermee kun je een burnout, stress of overspanning voorkomen.
‘’we knallen zó in een burn-out omdat we de signalen van hoge stresslevels lange tijd blijven negeren terwijl we dondersgoed weten dat ze er zijn. En dat tegen beter weten in.’’
Ook deze mensen wisten het “eigenlijk wel” maar gingen door, negeerden en schoven af. Uiteindelijk, na jaren en/of meerdere burn-outs moesten ze toegeven dat ze iets “anders” moesten doen dan rustig aan doen of nog éven doorgaan, om uit die cirkel te komen.
STRESS, ren jij ook weg van deze confrontatie?
als jij in je eigen spiegel durft te kijken en recht in je gezicht durft te zeggen dat jouw hoeveelheid stress uit de hand gelopen is, heb je het punt bereikt waarop je actie kunt gaan nemen om de situatie daadwerkelijk OM TE DRAAIEN.
Veel mensen komen vaker dan 1x in een burn-out terecht
Jij hebt een keuze! Kies voor verandering.
0 notes
Text
PRESTATIEDRUK
Jongvolwassenen dreigen onderdoor te gaan aan prestatiedruk
Prestatiedruk onder studenten begint een nijpend probleem te worden. Aan de basis liggen (te) hoge verwachtingen, fear of missing out, knellende structuren, oneindige keuzes, het gevoel dat je het in één keer goed moet doen en perfectionisme. Mag het een tandje minder?
Met de meeste jongvolwassenen gaat het goed. Zij zijn over het algemeen gelukkig en blij met hun leven. Maar klachten over stress, vermoeidheid, somberheid, angst om iets te missen, sociale-mediadruk en prestatiedruk op het werk leven ook breed. Recent onderzoek van docent en onderzoekster Jolien Dopmeijer onder 3.000 studenten van de Hogeschool Windesheim laat zien dat ruim tweederde van hen (68,9 procent) vaak tot zeer vaak prestatiedruk ervaart. In 2016 was dit nog 62 procent. De RVS stelt vast dat er niet alleen een individueel probleem is, maar ook een maatschappelijke mismatch.
0 notes
