Cinsellik, Fiziksel ve Ruhsal Bütünlüktür

Cinsellik iki kişinin bedensel ve ruhsal olarak birbirlerine kendini açmasıdır. Eşlerden biri ruhsal olarak da kendini açmaz ise burada bir problem oluşmaya başlar. Cinsel sorunlar ortaya çıkar. Cinsel sorunların tedavisi ise cinsel terapi ile mümkündür. Cinsel terapi, cinsel konular üzerine eğitim almış psikiyatrist yada psikologlar tarafından cinsel sorunları olan kişilere uygulanan bir psikoterapi yöntemidir. Buradaki amacın, bireylerin cinsel ve ruh sağlıklarının korunması ile birlikte cinsel sorunların çözüme kavuşturulması olduğuna dikkat çeken Medicana Konya Hastanesinden Psikolog Ebru Soydaş konuyla ilgili detaylı bilgi verdi. Cinsel işlev bozukluklarının tedavisi cinsel terapi ile yapılır. Bu sorunların başlıcaları; vajinismus, prematür ejakülasyon (erken boşalma), erektil disfonksiyon (sertleşme bozukluğu) ve cinsel isteksizlik. En çok görülen cinsel işlev bozuklukları arasında bunları sayabiliriz. Vajinismus, periner kasların kişiden bağımsız şekilde ilişki esnasında kasılması sebebiyle ilişkinin imkansız hale gelmesi veya ağrılı cinsel birleşme olmasıdır. Aslında burada en temel şey kadınların korkusudur. Oldukça sık görülen bir problem olup her 10 kadından biri vajinismus diyebiliriz. Vajinismusun tedavisi cinsel terapi ile yapılır Buradaki temel sebep kadının korkusu olduğundan ilk başta sebep bulunur sonra tedaviye yön verilir. Bazen sebepleri fizyolojikte olabiliyor. Bunun için tedaviye başlamadan önce fiziksel muayene önerilir. Eğer organik bir sebep yoksa psikolojikse cinsel terapiye başlanır. Ortalama 10-12 seans ile tedavi edilir. Bu tedavi süresi kişiden kişiye değişmekte olup bazı seanslar daha çok uzayabilirken bazı seanslar da 10 seansı bulmadan çözüme ulaşır. Erkeklerde en sık görülen sorunlardan biri ise erektil disfonksiyondur (sertleşme bozukluğu). Erektil disfonksiyon, cinsel birlikteliği sağlamakta yeterli derecede sertliğe ulaşamama ve sürdürememe durumudur. Bu sorunun sebepleri çok önemlidir. Eğer fiziksel bir nedenden kaynaklanıyor ise cerrahi müdahale ve ilaçlarla desteklenebilir. Ancak sorun tamamen psikolojikse cinsel terapi ile tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Tedavi süresi kişiden kişiye değişmekte olup seanslarda kişinin durumuna göre ayarlanıp ev ödevleri ve egzersizleri ile pekiştirilerek yapılır. Cinsel isteksizlik hem kadınlarda hem erkeklerde görülen bir cinsel problemdir Cinsel isteksizlik ülkemizde özellikle kadınlarda % 60 görülmektedir. Bunların sebeplerine baktığımızda eşler arası uyum problemleri, güven problemleri, iletişimsel problemleri, aldatma-aldatılma, monoton bir cinsel hayat, suçluluk duygusu, partnerin fiziki cazibesini kaybetmesi, cinsel aktivitenin kalitesizliği, hamile kalma korkusu, menopoz gibi birçok şey gösterilebilir. Fiziksel bir sebebe bağlı olmayan cinsel isteksizlik cinsel terapi ile çözülebilen bir sorundur. Evlilikte çözülmeyen cinsel sorunlar eşlerin boşanmasına ve diğer psikolojik sorunlara yol açmasına sebep olur. Cinsel problemler çözümsüz değildir. Sorunlarınızı çözmeyi ertelemeyin.

Hamilelikte cinsel ilişkinin 9 faydası

Hamilelik döneminde cinsel hayatınızı dokuz ay boyunca askıya almayın. Gebelik boyunca aktif cinsel yaşamın hem anne hem baba, hatta bebek için bile faydaları var. Birçok erkek yanlış bir inanış nedeniyle bebeğe ve anneye zarar veririm düşüncesiyle hamilelik döneminde eşiyle cinsel ilişkiye girmiyor. Hatta birçoğu, hamilelikte eşiyle ilişkiye girememesini aldatma gerekçesi yapıyor. Aslında doktorunuz aksi yönde bir tavsiyede bulunmadığı sürece, gebelikte cinsel ilişkiye girmek tamamen güvenli. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, eğer gebelik esnasında; açıklanamayan vajinal kanama, amnios sıvısının gelmesi, rahim ağzı yetmezliği, bebeğin eşinin aşağıda olması, daha önce erken doğum, çoğul gebelik gibi hamileliği tehlikeye düşürecek bir durum yoksa hamileliğin her döneminde cinsel ilişkiye girilebileceğini söylüyor. "Önemli olan yavaşça hareket etmektir" diyen Op. Dr. Betül Görgen, kuruluk, ekstra hassas serviks ve cinsel ilişki sonrası lekelenme gibi sebepler yüzünden gebelikte cinsel ilişki sırasında dikkatli hareket etmek gerektiğine işaret ediyor. Op. Dr. Betül Görgen, dokuz aylık gebelik boyunca cinselliğe zaman ayırmanızı gerektirecek dokuz sebep ve gebelikte cinsel ilişkinin dokuz faydasını şöyle anlattı. ORGAZMIN ARDINDAN DAHA İYİ BİR UYKU Gebeler, hamileliğin her döneminde uyku sorunları yaşayabilirler. Özellikle, sık tuvalete gitme ihtiyacı gebeliğin ilk üç aylık döneminde oldukça rahatsız edicidir. Son üç aylık dönemde de anne adayı, iyice büyümüş göbeğinden dolayı rahat uyuyamayabilir. Bazı kadınlar da gebelikteki hormonal değişikliklerden kaynaklı uykusuzluk problemi yaşarlar. Seks bütün bu uyku sorunlarını ortadan kaldırabilir, çünkü orgazmın hemen arkasından prolaktin hormonu salgılanır, bu da kişinin rahatlamış ve uykulu bir hale girmesine yardımcı olur. Gece uykusunu güzel almış bir anne sabah daha enerjik bir anne demektir. SEKS AĞRILARINIZI ENGELLER Birçok gebe bütün gün boyunca gece kendilerini yatağa atmanın hayalini kurar ama günün sonunda yataklarına kavuştuklarında, orada da rahat edemediklerini fark ederler. Çabuk büyüyen rahim genel olarak vücuda büyük yük yükler, bu da bazen ağrılara sebep olur. Ama seks bu ağrıları engelleyebilir. Orgazm sırasında "sevgi hormonu" olarak da bilinen oksitosin hormonu salgılanır ve bu hormonun ağrıyı engelleme ve ağrı toleransını arttırma gibi özellikleri vardır. SIK SIK SEKS DAHA AZ HASTALIK Herkes bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebileceğiniz konusunda bir şeyler söyler. Bilimsel araştırmalara göre sık sık seks yapan insanlar daha az hasta oluyor. Gebe kadınlarda normale göre zaten baskılanmış bir bağışıklık sistemi vardır. Seks, vücutta hastalıklara karşı savaşan antikorların sayısını arttırır ve bu sayede minik bebeğinizi beklerken en son başınıza gelmesini isteyeceğiniz hastalıklardan korunmuş olursunuz. DAHA AZ ALTA KAÇIRMA İHTİMALİ Birçok kadının gebelikleri sürecince hiç beklemedikleri bir anda, öksürdüklerinde, güldüklerinde ya da bir şeye şaşırdıklarında, altlarına kaçırdığı olmuştur. Pelvik tabanınız, leğen kemiğinizdeki tüm organları tutan bir tramboline benzer ve mesanenin kontrolüne yardımcı olur. Seks yapmak pelvik tabanınızı güçlendirmeye yardımcı olur. Orgazm pelvik kaslarda kasılmalara sebep olur. Keyif veren bir egzersiz yapmış gibi olursunuz. İdrar yaparken, idrar akışını durdurmak için kullandığınız kaslar pelvik taban kaslarıdır. CİNSEL İLİŞKİ KAN BASINCINI DÜŞÜRÜR Gebelik boyunca sağlıklı beslenme kan basıncının istenen düzeyde kalmasına yardımcı olur ama bilimsel araştırmalar cinsel ilişkinin de sistolik kan basıncını (büyük tansiyon) düşürmede etkili olduğunu göstermiştir. Tansiyonunuzun istenen düzeyde olması bebeğinizin ve sizin sağlığınız ve gebeliğinizdeki riskleri azalttığı için önemlidir. Sağlıklı kan basıncı sizi doğum için suni sancı (indüksiyon) almaktan ve hatta sezaryen ameliyatı olmaktan koruyabilir. ORGAZM RUH HALİNİZİ İYİLEŞTİRİR Anne adayları bazen gebeliğin zorluklarından bunalabilirler. Yorgunluk hissi ve bir türlü rahat edememek genel ruh halinizi kötü yönde etkileyebilir. Cinsel ilişki sırasında orgazmla hem anne hem bebek için faydalı olan endorfin hormonu salgılanır, bu da ruh halinizin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca oksitosin hormonu da anne ve baba arasında sevgi ve yakınlığı arttırarak daha mutlu bir ilişkiye kapı aralar. Orgazmın bu kadar faydası olduğunu muhtemelen bilmiyordunuz. DAHA AZ STRES Bir çiftin hayatında bebeklerini bekledikleri dönem hep güzel hatırlanacak bir zaman dilimi olmalıdır ama bu dönemin strese sebep olduğu zamanlar da vardır. Yine strese karşı orgazm bir rahatlama kaynağıdır. Oksitosin ve endorfinler beyindeki haz merkezlerini harekete geçirir, bu da gerginlik, stres ve hatta depresyonun azalmasını sağlar. DOĞUM KASILMALARINI BAŞLATIR YA DA İLERLETİR Meninin içinde prostaglandinler denen rahimin açılmasına ve yumuşamasına yardımcı olan bileşenler vardır. Orgazm sırasında da çok fazla oksitosin hormonu salgılanır. Bu hormon aynı zamanda kasılmalara sebep olan ve bebeğinizin rahim kanalından geçerek dünyaya gelmesine yardımcı olan hormondur. Vücudunuz doğuma hazırsa, cinsel ilişkide bulunmak doğum kasılmalarının başlamasını tetikleyebilir. Kasılmalar başladığında, eşinizle beraber bu kasılmaları karşılıyorsanız onunla yakın hareket ediyor olmaktan ve salgılanan yüksek oksitosin nedeniyle cinsel olarak uyarılmış olabilirsiniz. Gebelik kesesi açılmadığı ve anne adayının suyu gelmediği sürece, doğum kasılmaları sırasında cinsel ilişkiye girmek tamamen güvenlidir ve hatta doğum için de faydalıdır. Kulağa biraz tuhaf geldiği için birçok çift böyle bir şeyi denemeyi akıllarından bile geçirmez. Fakat kasılmalar sırasında cinsel ilişki doğumu ilerleterek, bebeğin dünyaya daha çabuk gelmesini sağlayabilir. DAHA ÇABUK İYİLEŞME Gebelik sürecince güçlendirilen pelvik taban kasları, bebeğin doğumundan sonra da annenin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Güçlü bir pelvik taban bebeğin doğumunu kolaylaştırır, iyileşme süreci de daha az ağrılı olur. Yine de doktorunuza mutlaka gebeliğiniz boyunca cinsel ilişkinin sizin için güvenli olup olmadığını konusunu danışın. Unutmayın, eğer güvenliyse, bu dönemde cinsellikten uzak kalmamanız için dokuz sebebiniz var. Hamilelikte bazı kadınların cinselliğe olan ilgisi artarken, bazılarının da azaldığını anlatan Op. Dr. Görgen, anne adaylarına "Size doğru gelen ve sizi rahat ettiren neyse onu yapın" tavsiyesinde bulunuyor. Erkeklere de seslenen Görgen, "Eşler, lütfen anne adaylarını rahat ettirmeye dikkat edin. Hamilelikte ilişkiye girilebiliyormuş diyerek istemediği halde eşinizi ilişkiye zorlamayın" diyor.

SharpDevelop ide Mükemmel bir Visual Studio Alternatifi

SharpDevelop,Uzun zaman önce Visual Studio IDE, Code Editor Programını indirmek isterken yüksek boyutlu,meşakatli kurulum gerektiren çok yer kaplayan bir ide dışında başka bir ide olabileceğini düşünürken keşfettiğim mükemmel bir ide.SharpDevelop ide tamamen ücretsizdir. Bu ide yardımı ile Visual Studio ile yapabileceğiniz bir çok şeyi yapabilir kusursuz projeler oluşturabilirsiniz. 14 MB Boyutunda olan bu araç inanın boyutundan yüksek işler yapabiliyor şiddetle tavsiyemdir. Aşağıda belirttiğim gibi projelerinizi oluşturabilirsiniz. C#,Windows Application console uygulamaları,Form uygulamaları vs. C++ F# Python Ruby Setup oluşturabilir açıkcası Henüz denemedim (Bunun için wixtoolset.org adresinden eklentilerini indirmeniz gerekir) Vb.Net SharpDevelop dan görünüm :)

SharpDevelop free .NET IDE indir

 https://sourceforge.net/projects/sharpdevelop/

WM Seo Tool v1.0.6.2017 - Sınırsız Google sıra bulucu

WM Seo Tool v1.0.6.2017 - Sınırsız Google sıra bulucu

Webmaster seo tool v1.0.6 sürümüne güncellenmiştirTek tıkla siteniz hakkında bilgi alınBu sürümde eklenen özelliklerProgramın özellikleri:Otomatik güncelleme kontrolü eklenmiştirProgramı büyük ekran yapmaProgramı Tam ekran yapmaArka plan rengi değiştirme (Sol kelebek resmine tıklayın)Fazla söze gerek yok Kısaca : Hızlı sade bir arayüzDiğer özelliklerKısım 1:Site ip adresi bilgisiwww kontrolüSite yazılımıSite başlığıAlexa globalAlexa ülkeSite lokasyonuSeo puanıKısım 2Dış linklerKaynak kodlarıSite ulaşılabilirlik bilgileriMail adresinize kayıtlı domainlerDomain hakkında genel bilgileriDomain açılış tarihiDomain geçerlilik tarihiDomain son güncelleme tarihiName Server bilgileri https://wmseotool.blogspot.com.trKısım 3Sınırsız Google sıra bulucuSıra takip İndirme linkihttps://yadi.sk/d/xZkhY1w73NAbRk Diğer AyrıntılarProgram X64 Bit işletim sistemlerinde çalışır.MD5:FDD1082FAAF3AC1378DD5837F2B7032FKaynak : https://wmseotool.blogspot.com.tr/2017/09/wm-seo-tool-v1062017-snrsz-google-sra.htmlProgram boyutu : 1.52 MBVirusTotalhttps://www.virustotal.com/#/file/b58184471ebe887e956d8f187b8f1c1d26fb95acb829f7709fd6fa75de89c62f

İlişkilerde kontrollü kavga için 8 altın kural

Uzmanlar, ilişkinin tuzu biberi olan kavga esnasında tartışmaların kontrolden çıkmasını engellemek için bazı ayrıntılara dikkat etmek gerektiğini belirtiyor.  İşte Alman ilişki terapisti Hans Jellouschek’in önerileri… Kavga her ilişkide mutlaka yaşanır. Ancak sürekli kavga etmek veya kavgaların gereğinden fazla büyütülmesi, ilişkiye ciddi zarar verebilir, hatta bitmesine bile neden olabilir. Uzmanlara göre ilişkide kavgalar genelde yanlış anlamalardan kaynaklanıyor. Alman ilişki terapisti Hans Jellouschek’e göre kavgaların kontrolden çıkmasını engellemek için dikkat edilmesi gereken sekiz nokta bulunuyor: Güç Asla karşınızdakini aşağılayarak, değersizleştirerek güçlü olan taraf haline gelmeye çalışmayın. İlişkide iki tarafın da sözü aynı oranda geçmeli. Saldırganlık Eğer bir şeye kızgınsanız bunu iğnelemeler ya da yapmacık bir nezaketle anlatmayın, derdinizi doğrudan sözlerle dile getirin. Ötekinin hataları Partnerinizin yaptığı bir şeye sinir oluyorsanız, bunun sizinle ilgili olabileceğini düşünün. Belki partnerinizin yaptığı o davranışı kendiniz de yapmak isteyip gerçekleştiremediğiniz için sinir oluyorsunuzdur. Suçlamayın Karşınızdakinden bir şey talep ettiğinizde, ancak onu olduğu gibi kabul ettiğinizi ve saygı duyduğunuzu hissettirdiğinizde başarılı olursunuz. Sen yerine ben Cümlelere ‘sen’ ile değil ‘ben’ ile başlayın. Karşınızdakini suçlamak yerine, hissettiklerinizi ve düşündüklerinizi aktarmaya çalışın. Öğütler Talep gelmediği sürece karşınızdakine “Sen de şöyle yapmasaydın” gibi öğütler vermekten kaçının. Bazen bu tarz ‘bilmişlikler’ kavga çıkmasına neden olabiliyor. Genellemeler ‘Asla’, ‘hiçbir zaman’ gibi kelimeler kullanmaktan kaçının. Kıyas Partnerinizle ilgili kıyaslamalar yapmayın.

İhanete uğrayınca hayata küsmek yanlış

Kocanızın size ihanet ettiğini öğrendiniz. Elbette bu durum her kadın için bir yıkımdır. Ancak sakın hayata küsmeyin ve sadece ne yapacağınıza karar verin. Geç saatlere kadar uzayan toplantılar, cep telefonlarına gelen gizli saklı çağrılar, birden değişen alışkanlıklar… Tüm bunlar bir bunalımın işareti mi, yoksa ilişkinizde bir üçüncü kişi mi var? Hiç kimse kabul etmek istemese de, birçok kişi aldatan veya aldatılan olarak, ihanetin bir tarafında yer alır. Eğer aldatılan kadın tarafındaysanız, bunu hayatın gerçeklerinden biri olarak kabul etmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Bunu kabullenmek istemezseniz, başına geldiğinde uzun süre acı çekmeye mahkûmsunuz demek. Son olarak derin bir nefret İhanete uğradığını öğrenen kadınlar genelde benzer tepkiler verir. Önce büyük bir öfke, ardından hayal kırıklığı ve son olarak derin bir nefret hisseder. Çoğu zaman diğer kadının tanıdık olması, eşinin ilişkisinin herkes tarafından biliniyor olması ya da uzun süredir devam etmesi, durumu ağırlaştıran faktörlerdir. Yaşananlar ne kadar acı olsa da, önemli olan artık karar vermeniz gerektiği gerçeğidir. Ya ilişki sürecek, ya da bitecek. Seçim hangisinden yana yapılırsa yapılsın, öncelikle sakin davranmalı ve çözüme yönelik çareler aranmalı. Kesinlikle baskı yapmayın Ayrılmak istemiyorsanız, partnerinizin ve kendinizin hatalarını gözden geçirin. İleride neyi daha iyi yapabileceğinizi konuşun. Tüm süreç boyunca sakin kalmaya çalışın. Eşinizle yakın olmaya özen gösterin. Onu hala sevdiğinizi ve ona ihtiyacınız olduğunu bilmesine izin verin. Ona baskı yapmayın. Dostu olduğunuzu ve geçmişte yaşanan güzel günlere geri dönebileceğinizi ona hissettirin. Kadınlar neden ayrılmaz? Birçok kadın eşinin ihanetine rağmen ilişkisini sürdürmeyi tercih ediyor. Özellikle maddi bağımlılık, çoğu zaman kadınların boşanmamalarının en önemli nedenleri. Bunun dışında etkili olan sebepler ise: - Çocukların geleceği ile ilgili kaygılar. - Eşinden bağımsız bir kişiliğe sahip olamama. - Sosyal statüyü kaybetmeme isteği. - Aile veya çevre baskısı. - Her erkek yapar düşüncesi. Tehdit etmek çok yanlış Barışmak niyetinde olan birçok kadın, öfkesine yenik düşüp, duyduğu kızgınlıkla eşini çeşitli araçlar kullanarak tehdit eder. Bunların başında çocuklar gelir. “Çocukları bir daha göremezsin” gibi tehditler size dönmek isteyen bir erkeği daha çok uzaklaştırabilir. Çocuklarınızı veya çevrenizi eşinize karşı kışkırtmayın. Bu durum hem eşinizin dönmesini zorlaştırır hem de ileride ilişkiniz düzeldikten sonra sizi rahatsız eder. Kendinizi biraz geri çekin. Kartlarınızı açık oynayın ama gizemli bir yanınızın kalmasına dikkat edin. Erkekler meraklıdır ve keşfetmeye bayılır. Geçmişe, sevginize veya çocuklara rağmen kararınız ayrılmaktan yana ise, mal paylaşımı ve varsa çocukların velayeti konusunda anlaşmaya çalışın. Bahaneler var, açıklama yok Psikiyatri uzmanlarına göre ilişkinin kötü gitmesi aldatma nedenlerinden sadece biri. Çünkü erkekler mutlu oldukları halde ihanet edebilirler. - Erkek hiperseksüel olabilir ve bundan dolayı sürekli eş değiştiriyordur. - Bağımlılık yaratan maddelerle sıkıntılarını aşmaya çalışanların yanı sıra, bunu çapkınlıkla da yapanlar var. - Hayatının genelinde başarısız olan kişiler, eşlerini aldatarak kendilerini bu şekilde avutmaya çalışabilir. - Manik hastalıklar cinsel istek üzerinde etkili olup, aktif davranışlara itebilir. - Başkalarına duyulan özenti ihanete neden olabilir. - Yaşın ilerlemesi ile birlikte andropoz döneminde aldatmaya meyil artabilir.

WM Seo Tool v1.0.3.2017

WM Seo Tool v1.0.3.2017 Webmaster seo tool v1.0.3 sürümüne güncellenmiştir

Tek tıkla siteniz hakkında bilgi alın Bu sürümde eklenen özellikler Kısım 1: Site ip adresi bilgisi www kontrolü Site yazılımı Site başlığı Alexa global Alexa ülke Site lokasyonu Seo puanı Kısım 2 Dış linkler Kaynak kodları Site ulaşılabilirlik bilgileri Mail adrsinize kayıtlı domainler Domain hakkında genel bilgileri Domain açılış tarihi Domain geçerlilik tarihi Domain son güncelleme tarihi Name Server bilgileri İndirme linki https://yadi.sk/d/x5PrZMxM3MhHJz MD5 DEĞERİ: EF1D50CD108C1680C45C9C072ECF0277

Yaşlılıkta seks kadına iyi geliyor, erkeğe yaramıyor!

Yaş ilerledikçe seksüel ilişkinin insan sağlığına etkisi konusunda çok fazla bilimsel veri yokken, yapılan yeni bir araştırma bu konudaki tartışmalara yeni bir bakış açısı getirdi. Michigan State Üniversitesi'nde yaşları 57 ile 86 arasında değişen 2 bin 204 kişiyle yapılan araştırmaya göre, yaşlılıkta seks kadına iyi geliyor, erkeğe pek yaramıyor! Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, sonuçları Toplum ve Sağlık Dergisi'nde (Journal of Health and Social Behavior) yayınlanan bu araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi: YAŞLILIKTA SEKS İYİ Mİ KÖTÜ MÜ? "Genel anlamda kabul edilen görüş; düzenli ve kişileri mutlu eden bir cinselliğin herkes için faydalı olduğudur. Ancak yeni araştırmanın en son verileri, cinsiyete bağlı olarak değişmekle birlikte, elde edilen sonuçların bu genel kanaatin tam aksi tarafında yer aldığını göstermiştir. Araştırma kapsamında, seksüel aktivitenin getirdiği kardiyovasküler riskler ya da faydalar değerlendirilerek, elde edilen veriler analiz edilmiştir. Araştırmaya katılanların kardiyovasküler riskini değerlendirmek için; kalp atım hızı, yüksek tansiyon varlığı ve C reaktif protein miktarı kaydedilmiştir. Aynı zamanda kalp krizi, kalp yetmezliği ve inme gibi kalp damar hastalıkları da değerlendirmeye alınmıştır. Verilerin toplanmasından sonra elde edilen sonuçların, beklentilerle tam örtüşmediği görülmüştür. ERKEK ZORLANDIKÇA... Popüler inanışın aksine, en az haftada bir kez ya da daha fazla seks yapan yaşlı erkekler, seksüel olarak aktif olmayan gruba göre ileriki beş yıl içinde iki kat daha fazla kardiyovasküler problemlerle karşılaşmaktadırlar. Çalışmada artmış kardiovasküler riskin sebepleri ortaya konmamakla birlikte, bazı teoriler öne sürülmüştür. Bu teorilere göre, yaş ilerledikçe erkek daha zor orgazma ulaşır (duygusal ve tıbbi sebeplerden dolayı) ve bunun için çok çaba sarfetmesi gerekir. Bu çaba da stresi artırarak, kardiovasküler sisteme daha fazla yük binmesine sebep olur." Kadınlarda ise durum nerdeyse tam tersi. Op. Dr. Betül Görgen, yaşlılıkta seksin kadınlar üzerindeki etkileri hakkında şunları söyledi: KALİTELİ SEKS KADINI KALP VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUYOR "Doyurucu ve memnun edici bir seks yaşantısı olan kadınların, yaşlarının ilerlemesine rağmen, takip eden beş yıl içinde kalp ve damarla ilgili sorunlarla karşılaşma olasılıkları düşük seyrediyor. Yani kaliteli bir seks yaşantısı kadını kalp ve damar hastalıklarından koruyor. Bu olumlu etkinin altında yer alan mekanizma ise ilişkinin duygusal boyutu ve psikolojisiyle alakalı. Çünkü yakın ve derinliği olan ilişki, duygusal ve sosyal açıdan adeta hayati öneme sahip bir kaynaktır. Stresi ve gerginliği azaltır, fizyolojik dengeyi sağlar ve kardiovasküler sağlığı korur. Bu fizyolojik destek kadın için daha önemlidir. Çünkü erkekler bütün ilişkilerde, kaliteye bakmaksızın, kadınlara göre çok daha fazla, kişisel kazanım sağlamaktadırlar. Oysa kadının aynı pozitif kazanıma ulaşması ancak iyi kalitede bir ilişki sayesinde olur."

Kadına Şiddet Normalleşiyor!

Her gün binlerce kadın evde, okulda, işyerinde, sokakta şiddete maruz kalıyor. Kadın cinayetlerinin bir türlü ardı arkası kesilmiyor. Kadın hakları alanında olup biten tüm olumsuzluklar ve ihlaller her geçen gün artıyor ve tehlikeli bir noktaya gidiyor. Kadın sorunlarının gündeme geldiği 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde Türk kadınının durumunu masaya yatıran Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Genel Başkanı Dr. Cem Keçe, oldukça çarpıcı tespitler yaptı. Kadın haklarının kazanılmasında nerelerden başlandığının ve bugünlere nasıl gelindiğinin hatırlanması için 8 Mart’ı özel bir gün olarak nitelendiren Dr. Keçe, her şeyde olduğu gibi, önemli manaları ve büyük meseleleri bir güne sığdırmanın, sadece o günde konuşmanın ve hatırlamanın da suni bir etkiden öteye gidemediğinin altını çizdi. Şiddet Utancı Sürüyor! Dr. Keçe’nin günümüz Türk kadınının yaşadığı sorunlara yönelik tespitleri oldukça önemli: "Ülkemizde ne yazık ki kadına yönelik şiddet utancı hala yaşanmaktadır. 21. yüzyılın Türkiye’sinde hala töre veya namus cinayeti, cinsel şiddet, aile içi şiddet, kadınlarımızın hor görülmesi, dövülmesi, kız çocuklarının küçük yaşta evlendirilmesi gibi olaylar yaşanmaktadır. Bir kadının sokak ortasında eşi ya da sevgilisi tarafından katledilmesinin veya küçük yaşta bir kız çocuğunun uğradığı tecavüz olayının medyada yer almadığı bir haftayı bile geçiremez olduk." Şiddet Normalleştirildi Kadına şiddetin temel nedenleri arasında cinselliğin de yattığını belirten Cem Keçe, "Bekaret, kızlık zarı ve cinsellik üzerine kurgulanmış olan hurafeler, ailelerde bir baskı yaratmakta, namus kavramının sadece kendi üzerine yüklenmesi ile kadına şiddet toplumda kabul görmektedir. Yani kadına yönelik her türlü şiddet bir şekilde normalleştirilmektedir" diye konuşuyor. Sorunların Temeli Hurafeler Dr. Keçe’ye göre sorunların temelinde eğitimsizlik var: "Kadına şiddeti durdurmak adına alınan kolluk önlemlerinin tek başına bu sorunun önüne geçmek için yetersiz olduğu aşikardır. Sorunun kaynağında ise her olumsuzlukta olduğu gibi eğitimsizlik yatmaktadır. Bugün halen kendi bedenini bile tanımaktan uzak, sorunlarıyla başa çıkabilmekten korkan ve hurafelere, tabulara inanmayı daha kolay gören insanların çoğunlukta olduğu bir toplum süregelmektedir. Kadına şiddet başta olmak üzere, toplumdaki birçok sorunun kaynağı olan hurafelerle ve yanlış inançlarla mücadelenin tek etkin yolu eğitim, özellikle de cinsel eğitimdir." Cinsel Eğitim ve Evllik Öncesi Eğitim Şart Cinsel ve evlilik öncesi eğitimin önemine de dikkat çeken Cem Keçe, şu açıklamalarda bulunuyor: "CİSED olarak kurulduğumuz günden bu yana ilan ettiğimiz deklarasyonumuzda olduğu gibi diyoruz ki: Anaokulundan başlayarak Cinsel Eğitim yasal olarak şart olmalıdır. Ergenlik Öncesi Cinsel Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetleri yasal olarak şart olmalıdır. Evlilik Öncesi Cinsel Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetleri yasal olarak şart olmalıdır. Evlilik Öncesi Anne, Baba ve Eş Eğitimleri yasal olarak şart olmalıdır. Tüm bu görüşlerin ışığında, Türk kadınının 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü canı gönülden kutlar, bu günün sembolizminden ziyade, kadın hakları için samimi ve net önlemlerin pratiğe yansıdığı bir gün olmasını dilerim."

WM Seo Tool v1.0.2.2017 Sürümüne güncellendi

WM Seo Tool v1.0.2.2017 Sürümüne güncellendi WM Seo Tool bir seo analiz ve seo programıdır. Yeni versiyonda mail adresinize kayıtlı olan domainleri sorgulayabilirsiniz. Ufak hatalar giderildi. Görünüm:

https://yadi.sk/d/W289PNl13MUMVi

WM Seo Tool v1.0.1.2017 Ücretli olmadan lisansı kapın(Ücretsiz Full sürüm)

WM Seo Tool v1.0.1.2017 Ücretli olmadan lisansı kapın(Ücretsiz Full sürüm) Merhaba arkadaşlar üzerinde çalıştığım bir projemi sizinle paylaşmak istedim Projemin adı WM Seo Tool  WM Seo Tool şimdilik tamamen ücretsiz bir yazılımdır fakat ücretsiz kullanabilmek için lisans almanız gerekir (lisans ücretsiz dağıtılacaktır). İlerleyen zamanlarda ek özellikler eklendiğinde,Yeni sürümler çıktığında veya yazılım ücretli olduğunda dahi şu an aldığınız lisans hala geçerli olacaktır. Lisansınızı almayı unutmayınız :) WM Seo Tool v1.0.1.2017 tanıtım WM Seo Tool v1.0.1.2017 görünümü

Şimdilik basit bir arayüze sahip ileride daha şık bir tema ve bir çok özellik ekleriz benim için şu an çalışma şekli :) WM Seo Tool v1.0.1.2017 şimdilik özellikleri şunlardan ibarettir ilerleyen zamanlarda daha fazla özellik eklenecektir. Site IP adresi Site www. kontrolü Sitenizdeki Dış linkler Sitenin kaynak kodları ve satır sayısı Not:Bu özellik eğer sitenizin kaynak kodlarına yeni bir satır eklenirse fark etmenizi sağlar. Site yazılım bilgisi Site başlığı Alexa global Alexa ülke sıralaması Şimdilik bukadar WM Seo Tool v1.0.1.2017 x64 Bit Güncel İndirme linki https://seotoplulugu.blogspot.com.tr/2017/08/wm-seo-tool-v1022017-surumune.html Yazılımın güncelliğini kontrol etmeniz için link WM SEO TOOL 2017 Klasöründen takip edebilirsiniz https://yadi.sk/d/5_vLFm8O3MTbjo Daha fazla bilgi ve güncelleme takibi için : WM Seo Tool v1.0.1.2017 İyi çalışmalar ve bol kazançlar dilerim.

Blogger yeni tema sayfa şablonu yazı karakter büyük problemini giderme

Blogger yeni temalarındaki sayfa şablonu yazı karakter büyük problemini giderme -Düzeltmek

Sayfa listesi(üst) Sayfalar gadget'i göster seçeneğini aktif ettiğimizde ve sayfalarımızı eklediğimizde sayfa yazılarının büyük harflerle göründüğünü biliyorsunuzdur,bu problemi düzeltmek için blogger'ın ufak bir css ayarında değişiklik yapmamız yeterli. Tema Yedekle Geri yükle kısmından temanın xml dosyasını indirin bir yedeğini alın! her ihtimale karşı sorumluluk sizde artık :) Notepad++ ile xml dosyasını açın Tahmini satır numarası Başlangıç : 2422  .top-nav .PageList ul li {   color: $(body.button.color);   font: $(body.button.font);   cursor: pointer;   text-transform: uppercase; /* Tahmini satır : 2426 */   font: $(tabs.text.font); } Tahmini satır numarası Bitiş : 2428 Yukarıdaki kodlarda bulunan   text-transform: uppercase; kısmını text-transform: none; olarak değiştirin ve xml dosyasını geri yükleyin ayarları kayıt edin. iyi çalışmalar :)

Erkeklerin nefret ettiği 7 kadın türü

Erkekler ne kadar 'her çiçekten bal alan arılar' gibi gözükse de beraber olacakları kadınları seçerken çok dikkatli olurlar.  İlişkinin ilk dönemlerinde kimse kendisi gibi davranmayacağı için zamanla kadının içinden çıkan diğer özellikleriyle karşılaşan erkekler arkalarına bakmadan kaçıyorlar. Şimdi okuyacaklarınız içinde size ait bir özellik varsa oturun ve düşünün. Belki değiştirmeniz gereken bir yönünüz olduğunu kabul eder ve sevgilinizi kaybetmezsiniz. Çekişmeli kadınlar: Çekişmeli kadınlar defansif kişiliklerdir. Sürekli kavga çıkarmak, trip atmak, şımarmak, ilgi görmek, dikkat çekmek isterler. Bu tarz kadınların hayatında uzun süreli bir ilişki olması çok zordur. Öfke ve saldırganlık noktasına hızla gelebilen bu kadınlardan erkekler uzak dururlar. Bu tip kadınlar erkeklerin öfkelenmesine sebep olurlar. Anaç kadınlar: Erkekler her ne kadar annelerine bayılsalarda onlar gibi davranan kadınlara tahammül edemezler. Ona ne zaman ne yapacağını söyleyen, anneleri gibi boğarak onlara sahip çıkan kadınlar erkeklerin uzak durmak istediği kadınlardır. Meraklı kadınlar: Bazı kadınlar CIA, KBG'dan daha araştırmacıdır. Bu sorgu ve gizlice araştırma durumu erkekleri iter. Banka hesap özetinden, telefon faturası özetine kadar her şeyi araştırırlar. Her şeyi bilmek isterler. Bu işlemleri yapmak her ne kadar bazen işe yarasada erkekler fark ettikleri anda sinirleri yerinden oynar ve kendine güvenmeyen bir kadınlar beraber olmak istemezler. Çünkü bilirlerki açıklanamayacak ya da yanlış anlaşılacak bir durumda kadın tahammül edilemez bir noktaya gelecektir. Mükemmeliyetçi kadınlar: Erkeğe sahip olmak isteyen kadındır. Sürekli eleştirirler, erkeği kişisel malları gibi görürler. Bu durum erkeğin kafasında 'acaba?' sorusunu yaratır. Erkek; 'madem benden memnun değil o zaman daha iyisini arayacak' diye düşünmeye başlayacak ve ilişkiyi siz onu terk etmeden bitirecektir. Muhtaç kadınlar: Erkeğine bir ahtapot gibi sarılmış, yük olan kadınlar. Bu tip kadınlar duygusal olarak her şey için erkeğine bağımlıdır. Kendi varlığından bile erkeğin sorumlu olmasını isterler. Erkeği olmadan nefes alamayacağını, öleceğini söyler ve belli ederler. Bu durum erkeği korkutur. Bağımlı kadınlar: Bu tarz kadınların dünyası sadece sevgilisinin etrafında döner. Kız arkadaşlarıyla görüşmezler, kendi başlarına hiçbir şey yapmazlar. Kendi hayatları yerine erkek arkadaşlarının hayatlarını yaşarlar. Bu durumda erkekler bu tip kadınlara saygı duymamaya başlarlar. Kendini geliştirmeyen kadın: Erkekler kültürsüz ve kendini geliştirmeye kapamış kadın istemezler. Kendilerini her ortamda taşıyabilecek, güler yüzlü, bilgili ya da en azından bir fikri olan kadınları tercih ederler.

Bilgi ver v1.1.2017 Bilgisayar adı ip adresi mac adresi öğrenme programı

Bilgi ver v1.1.2017 Bilgisayar adı ip adresi mac adresi öğrenme programı

Bilgi ver Programının özellikleri Bilgisayar kullanıcı adı bilgisi Bilgisayar adı İşletim sistemi mimari Ram bilgisi İşlemci Ekran kartı Yerel IP adresi Modem ip adresi (Varsayılan ağ geçidi)-Kopyalama butonu Dış Ip adresi - Kopyalama butonu Mac adresi Tüm Harddisklerin bilgileri Bilgi ver v1.1.2017 İNDİR https://yadi.sk/d/e8vXv0uC3Lv5R8

Haftanın Hosting fiyatları (En ucuz hosting listesi) 05.08.2017

Haftanın Hosting fiyatları (En ucuz hosting listesi) 05.08.2017 Merhaba arkadaşlar bugün sizler için haftanın en ucuz hosting listesini hazırladık,Listeye bakıp seçim yapmak size kalmış.Ben araştırmayı 1 Web,2 Web,3Web sitesi barındırma sırasına göre derledim daha fazla seçimlerde ücretler farklılık gösterebiliyor.

Bu hafta "En ucuz Hosting" araştırmalarım sırası ile şöyledir. www.veridyen.com Ekonomik Web Hosting Mini (Linux) 1 Yıl 1 Web Site barındırma: USD  (14.99 TL) 256 MB Disk Alanı 5 GB Aylık Trafik 1 Email Hesabı 1 Veritabanı cPanel yada Plesk Limitsiz Web Hosting Popüler (Linux) 1 Yıl 3 Web Site barındırma: USD  (79.99 TL) Ücretsiz Alan Adı Ölçülmeyen Disk Alanı Ölçülmeyen Aylık Trafik Limitsiz Email Hesabı Limitsiz Veritabanı 200.000 Dosya Limiti %25 İşlemci (CPU) Limiti cPanel yada Plesk panel. www.alastyr.com Ekonomik Web Hosting Piko (Linux) 1 Yıl 1 Web Site barındırma: 6,99 USD (24,65 TL) 1 Domain Barındırma 256MB Web Alanı 5GB Trafik Tek Tıkla Kurulum Hiç yazılım bilginiz olmasa bile 240 dan fazla scripti tamamen ücretsiz olarak tek tık ile kurabilirsiniz. Anında Aktivasyon. Ekonomik Web Hosting Mikro (Linux) 1 Yıl 2 Web Site barındırma: 15,49 USD (54,64 TL) 2 Domain Barındırma 1024MB Web Alanı 25GB Trafik Tek Tıkla Kurulum Anında Aktivasyon. www.turhost.com Linux Web Hosting Paketleri Bireysel Mini(cPanel) 1 Yıl 1 Site barındırma: USD (47,66 TL)

cPanel Bireysel Mini 1 Domain 1 GB Disk alanı 10 GB Trafik 10 Eposta (250 MB/email) 1 Mysql 1 Altalanadı

Linux Web Hosting Paketleri Bireysel 3 Başlangıç(cPanel) 1 Yıl 3 Site barındırma: USD (118,26 TL) cPanel Bireysel 3 Başlangıç 3 Domain (1+2 EklentiDomain) 5 GB Disk alanı Limitsiz Trafik 20 Eposta (250 MB/email) www.netinternet.com.tr Başlangıç Paketi (Linux) 1 Yıl 1 Web Site barındırma: USD (49,00 TL) Tek Web Sitesi 15GB Trafik 1GB SSD Disk cPanel Linux Ram 1 GB Alt Alan Adı (Subdomain) Sınırsız Maksimum CPU %25 En ucuz hosting www.isimtescil.net Eko Paket (Linux) 1 Yıl 1 Site barındırma: 14,50 USD (51,33 TL) Standart Paket (Linux) 1 Yıl 3 Site barındırma: 34,50 USD (122,13 TL) www.natro.net Başlangıç Paketi (Linux) 1 Yıl 1 Site barındırma: 19,08 USD (67,45 TL) 1 Adet Web Sitesi 1 GB SSD Disk Alanı 50 GB Trafik 10 Adet E-Posta 512 MB RAM 1 Core CPU 1 Adet MySQL Windows / Linux cPanel / Plesk Kontrol Paneli Ücretsiz .site Alan Adı Sınırsız Paket (Linux) 1 Yıl Sınırsız Web Site barındırma: 59,88 USD (211,68 TL) Sınırsız Web Sitesi Sınırsız SSD Disk Alanı Sınırsız Trafik Sınırsız E-Posta 1024 MB RAM 1 Core CPU 1 Adet MsSQL Sınırsız MySQL Windows / Linux cPanel / Plesk Kontrol Paneli Ücretsiz .site Alan Adı www.radore.com Standart Hosting (Linux) 1 Yıl 2 Web Site barındırma: USD (75,00 TL) Sınırsız subdomain barındırabilir. 2 x 1GB disk alanı 100 GB aylık trafik 100 adet e-posta ? 2 adet sınırsız MySQL veritabanı Sonuç: Ucuz ve kalite bakımından Yukarıda belirtilen paketlere bakacak olursak 1.Sırada veridyen gibi görünüyor. 2.Sırada hem ucuz hemde sunulan paketlere bakacak olursak turhost gibi görünüyor. Açıkcası her iki firma ile daha önce hiç çalışmadım,geçen yıllarda en çok natro ile çalıştım fakat bu aralar natronun fiyatları uçmuş gibi :) Başka bir değerlendirmede buluşmak dileği ile hoşçakalın.

Boşandıktan sonra da bir hayat var...

Boşandıktan sonra kişilerin hayatı büyük bir değişime girer. Tek başına para gibi sorunlarla başa çıkma, çocuk, kariyer değişikliği ve aile, ev küçültme işlemleri bir yıkım gibi görülebilir. Size inanmak zor gelebilir ama artık evliliğiniz bitti ve herkes kendi yoluna devam etmek zorunda. Şimdi size boşandıktan sonra yapmanız ve yapmamanız gerekenlerin kısa bir listesini vereceğiz. İnkar Kendinize sorun, gerçekten bu evliliğin sürmesini ister miydiniz? Devam etseydiniz içinizde sürekli ayrılma korkusu olacak mıydı? Yalnız kalmaktan daha korkunç bir düşünce varsa, o da korkunuzun size zarar vermesine izin vermeniz. Gün ışığından kaçmak Kederli bir dönemdesiniz ve sizin için kısmen hayat bitti. Hayatta tek başınıza var olamayacağınıza inanıyorsunuz. Ama emin olun 'Hayatımı geri istiyorum' diyeceğiniz bir an gelecek. Hele çocuğunuz varsa bu düşünce bir an önce gelmek zorunda. Onu yetiştirmek zorundasınız; 'Ben topluma mutlu, anlamlı, üretken bir üyesi olan bu çocuğu kazandıracağım' demeli ve sırf onun hatırına da olsa kendinize gelmelisiniz. Çocuğunuz kendinizi toplamanız için size ön ayak olsun. Bu bir felaket değil Yaşadıklarım çok korkunç, her şeyimi kaybettim, 'Hayatım bitti' gibi duyguların üzerinizde güçlü bir etkisi olabilir. Bunlar doğru değil, ayrılık sizin için yeni bir hayat ve yeni bir başlangıç demektir. Kafanızın içindeki negatifliği değiştiremeseniz bile fiziksel olarak nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz. Pişmanlık duymayın! Olan oldu, artık geçmişi geri almak için bir şey yapamazsınız ancak şimdi ne yapacağınızı planlayabilirsiniz. Çocuklarınız için örnek olun Ne tür bir anne çocuğunun çevresinde sürekli ağlar, boş boş etrafa bakar ve çocuğunun üzülmesine izin verir ki? Plan yapın Konut, iş ve finans açısından mali durumunuzu değerlendirin. Yardım isteyin Duygusal destek, mesleki rehberlik için aile bireylerinizden ya da en yakın arkadaşlarınızdan yardım alın. Başarılı olmanız ve kendinizi programlamak için her şeyi yapın Güçlerinizi ve becerilerinizin ne olduğunu öğrenin. Onların yeni ve olumlu bir yönde hareket etmesine yardımcı olmaya odaklanın. Kendinize inanın. Kendiniz için zaman yaratın  Sizden biraz bencil olmanızı isteyeceğiz. Kendinize vakit ayırın. Hep istediğiniz ama çıkamadığınız o seyahate çıkın, bir hobi edinin. Düşlediğiniz eve sahip olun Ev değiştirmeye imkanınız varsa taşının. Bu dünyanın sonu değil. Siz ve çocuklarınız yeni ve temiz anılar oluşturmak için başka bir eve gidiyorsunuz. Bu durum orayı sizin rüya eviniz yapar. Siz eşinizle bir elmanın yarısıydınız. Evet ama bitti, şimdi her 100 kişiden biri yeniden öteki yanınız olabilir. Kendinize bir tutku bulun Her gün yataktan kalkmanızı heyecanlı yapacak olan şey nedir? Hedeflere ulaşmak için neler yapabileceğinizin bir listesini yapın. Kendinizi koruyun Yeni bir ilişki kıvılcımı hissettiğinizde kendinize sorun 'bu ilişki bana ne katacak, çocuklarım ne düşünecek, hazır mıyım'? Kaynak: HT Hayat

Hidden File Folder v2.5.2017 Dosya Klasor gizleme programı [Final]

Hidden File Folder v2.5.2017 Dosya Klasor gizleme programı [Final]

Programda ufak bir hata giderildi güncellendi.

Hidden File Folder v2.5.2017 Dosya Klasor gizleme programı [Full Güncel Son Sürüm] [ İNDİR ]