Last Seen Blogs
bommi-e
bommie edits
little-lae
♡Lae♡
leoarchives
#future
presidentialplacenj
Untitled
sanskari-ka-jalwa
Shalini Sharma
Text
Macie do polecenie jakieś filmki z ćwiczeniami na yt na zmniejszenie ud??
WAŻNE ❗❗
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
6 notes
·
View notes
Text
BILANS
(13.04)
Zjedzone: 489kcal
Spalone: 400kcal
Bilans: 89kcal
Nie mam siły żeby się rozpisywać i zapomniałam robić zdjęć mam tylko batonika. Powiem tak zjadłam galaretkę (75kcal), batonika (92kcal), pomidorki koktajlowe (80kcal), malutka porcja frytek pieczonych nie na oleju (100kcal) i jajko na twardo i pokrojony ogórek kiszony (150kcal).
Ćwiczenia 200brzuszków i 13k kroków
Kościstej nocy🦋🦋
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
11 notes
·
View notes
Text
ŻAŁOSNE
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
337 notes
·
View notes
Text
ŻAŁOSNE
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
11 notes
·
View notes
Text
Ale mam tłuste uda, rzygam nimi 🤮🤮🤮🤮🤮🤮
Fujj
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
8 notes
·
View notes
Text
BILANS
(12.04)
Zjedzone: 426 kalorii
Spalone: 384 kalorii
Bilans: 42 kalorii
Na samym początku na śniadanie zjadłam pudding biała czekolada z gałactive miał on łącznie 120 kalorii jakoś ale nie zjadłam go całego dziś połowa będziesz strasznie mnie smakował to jej zjadłam wafelka waniliowego zupą acti były taki dobry ale dalej wolę karmelowego batona i kot również zjadłam i dam zdjęcia oczywiście wszystkiego i jeszcze zjadłam zrobiłam owsiankę ale też mi nie smakowała z tego activa ona miała około 220 kalorii i nie zjadłam jej nawet w połowię.
Co do ćwiczeń to zrobiłam 250 brzuszków i 50 przysiadów i 6000 kroków.
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#chudzinki#blog motylkowy
12 notes
·
View notes
Text
BILANS
(11.04) + (ostrzegam odrazu, że dzisiaj zjadłam więcej niż zwykle i to nie binga)
Zjedzone: 1000kalorii 💀
Spalone: 460kalorii
Bilans: 540kalorii
Wypita woda: 2litry
Zjadłam rano trzy takie mini kanapki z szynką liczę je, że jedna 100kalorii, kiedy wróciłam do domu wypiłam skyr (mega dobry) który miał około 350kalorii i znowu te kanapki przynajmniej zdrowy chlebek tym razem z pomidorem i trch te sosu fit. Jedna z kanapek była taka połowiczna więc liczę ją jako 50kalorii. No i teraz wieczorem znowu kanapki dwie (😭) z serem żółtym. Jutro postaram się dużo lepiej.
Zrobiłam 150 brzuszków (-100kalorii) i jeszcze 13k kroków (-360kalorii)
Wstawiam jak zwykle zdjęcia:
Czuje się taka ulana teraz 😭😭💀💀
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
18 notes
·
View notes
Text
jezu jak mnie wkurwia gdy ktoś mi daje słodycze albo coś ogolnie wysokokalorycznego, jakby stara, ja to będę musiała wyrzucić czy komuś oddać, nie mogę tego zjeść 😭 a jak się nie pozbędę to leży tylko u mnie ciągle na biurku i muszę walczyć z samą sobą by tego nie ruszyć, to męczące
151 notes
·
View notes
Text
BILANS
(10.04)
Zjedzone: 382 kalorii
Spalone: 611 kalorii
Bilans: -229 kalorii
Z rana przed szkołą zjadłam batonika aby aż tak nie burczało mi w szkole (😭) był on z go active o smaku malinowym po zatym wstawię wam zdjęcie miał 147kalorii. Po szkole około 15 zjadłam połowę galaretki frugo z Dino łącznie ma około 60 kalorii, nie zjadłam całej ponieważ miałam w dwóch miseczkach (też będzie zdjęcie) ale jedną połowę zjadł mi brat, ale zaokrąglając miały z 40 kalorii pewnie. Dalej zjadłam drugiego batonika z go active o smaku słony karmel miał jakieś 155 kalorii i na końcu wypiłam resztkę tego shaka ze wczoraj (nie polecam następnym razem wezmę inny smak) i to tyle z jedzenia.
Jeśli chodzi o sport to miałam dwie godziny siatkówki spalone około 200kalorii (mam rozwalony zegarek 💀) i 15k kroków i to spalone 411kalorii
Trzymajcie się chudo motylki do jutra (bilanse będę codziennie razem ze zdjęciami) 🦋🦋🦋🦋
(galaretka mega dobra kosztuje 2.19 polecam w chuj) (btw dostałam okresu błagam nienaiwdze go neich już zniknie mi💀💀)
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
57 notes
·
View notes
Text
LUDZIE PRZESTAŃCIE PRZENOSIĆ RZECZY Z TUMBLR NA TIK TOKA, PRAWDZIWE MOTYLKI SIĘ TAK NIE ZACHOWUJĄ 💀
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
24 notes
·
View notes
Text
motylki aktywne w kwietniu reblogujcie zaobserwuje kazdego 🦋
233 notes
·
View notes
Text
PAMIĘTAJ TO OD CIEBIE ZALEŻY CZY BĘDZIESZ PIĘKNA I CHUDA CZY GRUBA JAK ŚWINIA
225 notes
·
View notes
Text
Uwielbiam widzieć moje kościste dłonie kiedy ich nie widzę jak u typa z nadwagą XD.
62 notes
·
View notes
Text
PANCAKES 200KCAL, 18g białka
smakują jak normalne, sycą i są przepyszne!
składniki:
maka owsiana - 15g (40kcal)
białko jajka - 17 kcal
jajko - 80kcal
mleko - 15g (10kcal)
pudding proteinowy - 50g (40kcal)
erytrytol - 15g (1 kcal)
oddzielamy białka od żółtka. dwa białka ubijamy w jednej misce, jedno żółtko wyrzucamy a do drugiego (w innej misce) dodajemy łyżkę mąki, łyżkę mleka i erytrytol i dokładnie mieszamy. łączymy z bialkami delikatnie mieszając i smazymy pod przykryciem na małym ogniu aż się zarumienią z obu stron. smarujemy puddingiem i gotowe!
smacznego, trzymajcie się chudo
192 notes
·
View notes
Text
Moje całe życie aktualnie opiera się na jedzeniu (oczywiście nie na jedzeniu go xdd) np. widzę że ktoś coś je w głowie mam juz tylko kaloryczność tego i ile od tego przytyje XDDD chyba już obsesja
Chudego dnia motylki wieczorem wleci bilans 🦋🦋
#motylek blog#chude jest piękne#motylek any#chce byc lekka jak motylek#chudzinki#motylki any#nie chce być gruba#chudzinka#blog motylkowy
67 notes
·
View notes
Text
BILANS
(09.04)
Zjedzone: 447kalorii
Spalone: 550kalorii
Bilans: -103
Ogólnie zjadłam dzisiaj tego batona z go active miał 147kalorii i od nich takiego ala shake (wstawię zdjęcia wszystkiego) nie wypiłam go całego ponieważ był za słodki 😭💀ale ogólnie był na prawdę dobry łącznie miał 155kalorii chyba, ale wypiłam mniej niż połowę, może jutro do pije. Na kolacje zjadłam małą porcje ryżu tego co wczoraj nie całą oczywiście gdzieś połowę więc moja porcja którą zjadłam miała 100kalorii albo i mniej, ale nie będę zmniejszała.
Polałam ten ryż moim nowym odkryciem, które znalazłam na Tumblr (❤️) sos z action za około 7zł i łącznie ma 20kalorii (również wstawię zdjęcie).
Z ćwiczeń to zrobiłam 20k kroków i mały trening miałam.
Jestem padnięta (cały dzień chodziłam po mieście) więc pouczę się i idę spać kościstej nocy motylki 🦋🦋🦋
5 notes
·
View notes