ezcuore
ERES MAGIA!
Coach ontologica certificada
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HABITOS
Durante muchos años, recuerdo haber puesto en mi diario “querer cambiar” siempre había algo que “cambiar”pero no desde un lugar amable, todo lo contrario, cambiar por qué algo malo o defectuoso ocurría dentro de mi, una sensación continua de ser “insuficiente” Se identifican? Así pase mis años, anhelando un cambio hasta que finalmente, en una conversación me hicieron una pregunta clave: “de 1 a 10 cuanto estas dispuesta a tomar cartas en el asunto?”
para mi sorpresa, 8 no era suficiente. Así que escucharía una de las declaraciones más importantes que harían parte de mi día a día: “UNO NO QUIERE UN CAMBIO, UNO GENERA UN CAMBIO” 🌹
Así es! Desear cambiar y querer un cambio me mantuvo toda la vida en un lugar de NO CAMBIO.
Hacernos conscientes del PODER que tenemos para tomar decisiones podría ser un gran comienzo. Lo hacemos todo el tiempo, todo el tiempo estamos decidiendo; incluso cuando no accionamos, eso también es una decisión. (Food for thought)
Los hábitos son lo que nos hace cada día la persona que somos. Si hay un hábito que no contribuye a tus metas y aspiraciones en la vida, puedes hoy, tomar la decisión de diseñar un plan y entonces lo escribirás en tu journaling: 3 pasos que contribuyan a esa nueva vida, a ese cambio de hábito.
Se sincero y diseña pasos de bebè, es decir, acciones reales que tu sabes que puedes cumplirTE y hazte un favor, DEJA LA PRISA POR EL RESULTADO Y FLUYE EN EL PROCESO.
Una decisión pequeña, realizada día a día nos llevara a GRANDES RESULTADOS!
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Si no puedes hacer nada al respecto, déjalo ir. No seas prisionero de cosas que no puedes cambiar.
Tony Gaskins
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SOLTEROS VS SOLEDAD
Hace poco en una conversación con una amiga, hablamos sobre la soltería, me llamaba la atención que en varias ocasiones, ella decía “estoy sola” refiriéndose a que está soltera. Por que algunas personas relacionan la soltería con estar solos? les ha pasado? creo que en algún momento todos nos hemos sentido solos, pero solteros y soledad no es lo mismo.
Podemos estar solteros, y tener amigos, actividades, metas, reuniones sociales etc … la soledad no es falta de compañía, es falta de dirección.
Por eso, les invito a quienes estamos solteros, a preguntarnos si realmente estamos “solos” o sin metas y sin un propósito en la vida que nos haga sentir vivos!
Te invito, a que te registres en ese curso que has tenido en mente para aprender algo nuevo y lo has dejado para después. Te invito a que tengas la iniciativa y seas tú esta semana agendando tiempo con un amiga o amigo!
No espere a tener pareja, para hacer el viaje a ese destino que tanto has deseado ir! O comprar cosas para tu casa, esperando a hacerlo en compañía de ese ser especial!
NOO! es un error! Disfruta de ti, date lo mejor! Y has de tu entorno, la vida que deseas! y deja de esperar. Actúa en pro de tu bienestar ❤️🔥 y de tu felicidad. Eso es también amor propio.
Y recuerda, si estás soltero, no es por que estés defectuosa o defectuoso… la soltería es un regalo que nos da el tiempo, para crecer internamente, dedicarle tiempo a nuestros proyectos y metas de vida, es la oportunidad de conocernos y pasar mas tiempo con nosotros mismos.
VIVE TU SOLTERÍA CON PROPÓSITO!
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Bendito final que nos regresa nuestro valor 🙌🏻❤️
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Los pingüinos solo tienen una pareja en su vida • yo le apuesto a que pronto estaremos con el nuestro
🐧❤️🐧
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Que son los nuevos comienzos? Recordemos que no existe un inicio sin antes la experiencia de un final. Así que el inicio es la oportunidad de abrirnos a nuevas vivencias. Es el regalo de vernos a nosotros mismos de manera diferente, con una visión más amplia que nos expanda y nos capacite a apostar por nuestros sueños y metas.
Es importante después de cada cierre o final de etapa en nuestra vida, la autoevaluación, poner todo en una balanza y ser brutalmente honestos con nosotros mismos para reconocer aquellas áreas de nuestro carácter que necesitan más atención, o acompañamiento de la mano de un terapeuta o facilitador, por que al final, en nuestro mundo, los protagonistas somos nosotros y recuerda que cuando tú cambias, todo a tu alrededor cambia, no existe tal cosa como que “alguien a quien mas cambiar” o “mejorar” querer cambiar a otros, es un trabajo fatigoso, desgastante y cruel, imposible de sostenerse en el tiempo.
Recuerda que la magia de los cambios y nuevos comienzos se encuentra dentro de ti a tan solo una decisión.
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Aligera el viaje
Aquel sentimiento de vergüenza, lo has experimentado? quien no...
Secretos, enfermedades mentales, emocionales, la adiccion de pastillas para dormir, para no experimentar miedo irracionales, problemas en el trabajo, el “fracaso” de un proyecto, la perdida financiera, lidiar con la depresion, la ansiedad, adicciones, embarazos no deseados, abortos, preferencias sexuales, problemas alimenticios, amantes... cuantas razones para sentir verguenza, no es cierto?
Lo que para algunos son acontecimientos de la vida para otros son causa de secretos, dificiles de digerir y a los cuales no le brindan luz para liberar, lo cual destruye a largo plazo haciendo de sus relaciones, una terrible carga.
Cuando nos permitimos ver las situaciones como simples hechos y quitamos de ellos el peso de la interpretacion, nos permitimos verlo con otros ojos; fuera del juicio, culpa o reclamo.
Podemos elegir hoy, compartir la vida incluyendo, en conjunto, apoyandonos, unos a otros, para solucionar situaciones en equipo.
Haz paz cuando hablamos las cosas, y nos sentimos abrazados por quienes nos aman, al saber que nos quieren incondicionalmente y nada de lo que vivamos es motivo de rechazo, culpa o burla.
el verdadero amor se resume en una frase “Yo quiero lo que tu quieras, te amo como eres y sin condiciones”
Instagram @mel.ezcuore
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