Original photography by Christopher Warren

Chciałabym popełnić samobójstwo, ale boję się, że mi się nie uda i tylko zwrócę na siebie uwagę.

Nie tak się umawiałyśmy. Miałaś przestać tyle jeść, miałaś schudnąć i być z siebie zadowolona. Ale ty ciągle jesz, nie możesz przestać, jesz za dużo, jesz zdecydowanie za dużo. Ile musisz przytyć żeby zrozumieć co ze sobą robisz? Tyjesz, cały czas tyjesz. Jedzenie nie może nad tobą panować. Pokaż mi, udowodnij, że przezwyciężysz głód, musisz go pokochać. Głód jest wspaniały, lubisz czuć w żołądku tą pustkę, a burczenie wywołuje uśmiech na twojej twarzy. Jedzenie natomiast, ono cię zasmuca, sprawia, że jesteś przygnębiona i czujesz się winna temu, że znów za dużo zjadłaś. Teraz jedzenie nie daje ci już przyjemności, jesz tyle żeby przeżyć, tyle wystarczy.

NIE KURWA. DOŚĆ. ZNOWU SIĘ PODDAŁAM. TAK KURWA. ZNOWU!!! ILE RAZY MOŻNA. ALE NIE KURWA, MÓWIŁAM WIELE RAZY ŻE TAK TO NIE BĘDZIE, ALE TERAZ TO CHYBA JEDNAK PRZESZŁAM NAJWIĘKSZĄ GRANICĘ. JESTEM GRUBA, TŁUSTA, OKROPNA!!! TYJĘ, TYJĘ! MUSZĘ SCHUDNĄĆ, OD JUTRA DIETA. TAK, KOLEJNA. ALE MUSZĘ NO. JA NIE WIEM, CODZIENNIE KTOŚ MUSI DO MNIE PISAĆ, ŻE JESTEM GRUBA, ALE MOGĘ TO ZMIENIĆ ITD. KTO SIĘ TEGO PODEJMUJE?

A teraz taka spokojniejsza część. Zważyłam się rano, 69,7 kg. A jutro i tak pewnie będzie 72 kg bo się tak nawpierdalałam wszystkiego. Ale teraz to szybko już zleci. Dieta, która się uda: 1. 220 kcal 2. 150 kcal 3. 250 kcal 4. 300 kcal 5. 300 kcal 6. 150 kcal 7. 120 kcal 8. 220 kcal 9. 150 kcal 10. 200 kcal 11. 250 kcal 12. 250 kcal 13. 120 kcal 14. 220 kcal 15. 150 kcal 16. 150 kcal 17. 200 kcal 18. 200 kcal 19. 200 kcal 20. 150 kcal 21. 150 kcal TO SIĘ MUSI UDAĆ. Nie ma innego wyjścia. W święta muszę mieć rozmiar xs. MUSZĘ KURWA. DAM RADĘ. A ogólnie to sobie pewnie myślicie że jestem popierdolona, że mogłabym się wziąć raz a dobrze za siebie i bym ważyła te 45 kg. A to moje cele:

I. 68 kg II. 65 kg III. 62 kg IV. 60 kg V. 57 kg VI. 55 kg VII. 53 kg VIII. 50 kg IX. 47 kg X. 45 kg Pozdrawiam wszystkie Motylki, którym idzie dobrze i nie… ANA, MOJA KOCHANA PRZYJACIÓŁKO, POMÓŻ MI… PROSZĘ…

I wish 😍

25,11,16

Nie jestem nowa, ani nic w tym stylu. Szukam tylko wsparcia, bo znowu mam dość sił na zrobienie czegokolwiek. Ktokolwiek...? pierwszy cel; 49kg

🐼🐼🐼

Dzień 7 Spójrz na to jedzenie i zastanów się czy warto.

Ile to spala?

Ile kalorii spalasz jeśli wykonujesz te czynności przez 30 min:

Ćwiczenia gimnastyczne

• Aerobik, średnia intensywnoć 158 kcal • Aerobik, intensywny 202 kcal • Aerobik wodny 115 kcal • Gimnastyka 115 kcal • Gimnastyka intensywna 150 kcal • Hantle, średnio intensywne 86 kcal • Hantle, intensywne 173 kcal • Step, średnio intensywny 202 kcal • Step, intensywny 288 kcal • Rowerek stacjonarny 202 kcal • Rozciąganie, joga 115 kcal

Sport

• Badminton 130 kcal • Bieg - wolno (km w 8min) 223 kcal • Bieg - średnio (km w 6,5min) 272 kcal • Bieg - szybko (km w 5min) 330 kcal • Bieg - bardzo szybko (km w 4min) 440 kcal • Biegi przełajowe 253 kcal • Bilard 72 kcal • Boks 259 kcal • Callanetics 150 kcal • Chodziarstwo 187 kcal • Czołganie się 400 kcal • Frisbee 86 kcal • Golf 101 kcal • Hokej 230 kcal • Jazda konna 115 kcal • Jazda na deskorolce 144 kcal • Jazda na rolkach 202 kcal • Jazda na rowerze górskim 234 kcal • Jazda na rowerze (20km/h) 223 kcal • Jazda na rowerze (25km/h) 272 kcal • Jogging 200 kcal • Kajakarstwo 144 kcal • Koszykówka 230 kcal • Kręgle 86 kcal • Lotnia 101 kcal • Łucznictwo 101 kcal • Łyżwiarstwo 202 kcal • Marszobieg 250 kcal • Narciarstwo 200 kcal • Narciarstwo (biegowe) 226 kcal • Narciarstwo wodne 173 kcal • Piłka nożna amatorska 223 kcal • Piłka nożna zawodowa 250 kcal • Piłka ręczna 346 kcal • Piłka wodna 272 kcal • Pływanie 173 kcal • Pływanie energiczne 288 kcal • Pływanie motylkiem 317 kcal • Pływanie stylem grzbietowym 230 kcal • Polowanie (ogólnie) 140 kcal • Saneczkarstwo 202 kcal • Siatkówka amatorsko 86 kcal • Siatkówka plażowa 230 kcal • Siatkówka wyczynowo 115 kcal • Skakanka (rekreacyjnie) 226 kcal • Skakanka (zaawansowanie) 272 kcal • Skoki wzwyż 288 kcal • Squash (rekreacyjnie) 195 kcal • Squash (zawody) 272 kcal • Spacer (5km/h) 107 kcal • Spacer (7km/h) 124 kcal • Spacer spokojny 96 kcal • Sporty walki 288 kcal • Sporty wojskowe 270 kcal • Szermierka 173 kcal • Tenis 202 kcal • Tenis stołowy 140 kcal • Tai Chi 115 kcal • Taniec dyskotekowy 200 kcal • Taniec szybki, balet, twist 173 kcal • Taniec towarzyski 86 kcal • Trampolina 96 kcal • Water polo 288 kcal • Wędrówka 173 kcal • Wędkarstwo 113 kcal • Wioślarstwo 234 kcal • Wspinaczka górska 230-317 kcal • Wspinaczka (góra) 272 kcal • Wspinaczka (dół) 223 kcal • Zapasy 173

Poza domem

• Kopanie w ziemi 144 kcal • Koszenie trawy 158 kcal • Noszenie drewna 144 kcal • Praca w ogródku 130 kcal • Przycinać trawnik 115 kcal • Rąbanie drewna 173 kcal • Sadzić drzewa 130 kcal • Siać sadzonki 115 kcal • Szuflować nieg 173 kcal

Codzienne

• Czytanie siedząc 32 kcal • Gotowanie 72 kcal • Grabienie trawy lub liści115 kcal • Malowanie mieszkania 200 kcal • Mycie (okien, samochodu) 130 kcal • Namiętne pocałunki 75 kcal • Noszenie pudeł 202 kcal • Odkurzanie 75 kcal • Oglądanie telewizji 15 kcal • Opieka nad dzieckiem 96 kcal • Prace domowe ogólnie 83 kcal • Prasowanie 72 kcal • Prowadzenie samochodu 63 kcal • Przestawianie mebli 173 kcal • Robienie na drutach 25 kcal • Schodzenie ze schodów 182 kcal • Seks 110 kcal • Stanie prosto 36 kcal • Spanie 18 kcal • Szorowanie podłóg 214 kcal • Śpiewanie 60 kcal • Trzepanie dywanów 130 kcal • Wchodzenie po schodach 500 kcal • zabawa z dziećmi 144 kcal • Zajmowanie się dziećmi 101 kcal • Zakupy 101 kcal • Zamiatanie podłogi 85 kcal • Zmywanie naczyń 74 kcal

Chcę być chuda, a ciągle wpierdalam. Zabawne