dobryniafit
Александр Шумов
лишь Вера и Ярость даруют максимальную Энергию
671 posts
Don't wanna be here? Send us removal request.
Last Seen Blogs
the-lone-bear
🌾🐎🌾
phannieproletariat
now @phulge
whimsicalapricots-blog
Untitled
soundwavesandiceblades
Ice and Sound
katherinefoster-blog-blog
Katherine Amelia Foster
Text
Ты знаешь, что причина неудачи важна, но не первостепенна. Ты знаешь, что куда важнее найти способ все исправить прямо сейчас.
0 notes
Text
Я ухожу оформлять заказы и практически не буду появляться в сети около недели. Возможно зайду в сторис, чтобы ответить на ваши вопросы по 12 потоку, но не обещаю, так как предзаказ собрался уже довольно сильный.⠀
⠀
По традиции мужчины и женщины стартуют в один день. Официальный старт 6 мая, но некоторые начнут раньше вместе со мной. Вкратце о том, что будет на 12-м потоке:⠀
⠀
Обязательный практический блок:⠀
1.Несколько тренировочных форматов на выбор с планами на 16 недель:⠀
-персонально-индивидуальный;⠀
-индивидуальный,⠀
-индивидуальный-самостоятельный.⠀
2.Несколько форматов ведения рациона на выбор:⠀
-риверсивные с фото-отчетами;⠀
-риверсивные с подсчетами,⠀
-по статичному плану.⠀
3.Контроль прогресса:⠀
-визуальных изменений;⠀
-количественных изменений,⠀
-функциональных изменений.⠀
⠀
Рекомендательный теоретически-практически блок:⠀
4.Ведение дневника.⠀
5.Короткий курс выживания в экстремальных условиях.⠀
⠀
Участники 12 потока самостоятельно или с моей помощью определяют наборы 16-недельной практики «Круга Арены» и «Женской Спарты» из списка выше с возможностью проходить практику полностью в комфортном для себя режиме.⠀
⠀
На этой неделе связь со мной только телеграмм/ватсап. Если долго не отвечаю, но вопрос важный, то просто продублируйте его или отправьте мне дополнительное смс. И да прибудет с вами Сила.⠀
⠀
⠀
⠀
2 notes
·
View notes
Text
Когда тебе было 18 лет и с твоей жизнью в принципе было все в порядке. Ты не лишился зрения. Ты не попал в аварию. Ты не лишился конечностей. Ничего по-настоящему плохого с тобой не случилось. Ты ни разу не сказал, что ты в депрессии. Ты не был ИДИОТОМ и не вел себя, как М*ДАК!
1 note
·
View note
Text
��ам открылась истина. Неправильные вопросы порождают неправильные ответы, неправильные ответы порождают неправильные мысли, а неправильные мысли порождают неправильные действия. Вы разорвали эту петлю.
1 note
·
View note
Text
Конечно, как кажется, прежде всего нужно вкладываться в первостепенные задачи, которые определяются на этапе планирования. Прежде всего контролируй материализацию своих дел и ищи в этом благо для себя и своих близких. Поощряй себя, как источник собственной воли, веры и мотивации чем-то реально ценным-материальным - тем, что давно хотелось приобрести.
1 note
·
View note
Text
С самого детства ты был научен творить благие дела. С самого детства ты следовал вечному созидательному велению. Но также, ты не был лишен воли, чтобы противостоять злу или следовать за ним. Твое тело, разум и сердце испытываются волей каждый день.
1 note
·
View note
Text
По большому счету, на этой и других планетах легче всего побеждать тем, кто сам создает и сам проводит соревнования. Что ж - создайте свои собственные соревнования.
Пожалуй, тут надо бы описать все более подробно. Ну да ладно - вычеркните этот закон из этого списка.
1 note
·
View note
Text
Сегодня можно будет задать вопрос по питанию в моем инст
2 notes
·
View notes
Text
Создайте спортивный резерв(банк силы) на случай возникновения проблем и форс-мажорных ситуаций. Организуйте свой режим так, чтобы вам не только никогда не пришлось расходовать этот банк безопасности, но и было бы возможным его постепенно увеличивать.
Имея этот резерв здоровья, вы будете легче оперировать своим временем, а значит, все остальные сферы жизни будут максимально развиты.
1 note
·
View note
Text
Если вы получили хороший инструмент и научились им пользоваться, то не ищите ничего другого. Разобрались с техникой упражнений? - оттачивайте свое мастерство. Получили знания из диетологии? - сразу же применяйте. Не позволяйте своей спортивной культуре превращаться в стопку пыльных журналов - действуйте и будьте эффективными.
2 notes
·
View notes
Text
Ты против импульсивности. Ты порицаешь необдуманность действий. Ты порицаешь непроверенные догадки. Неудачникам нет места в твоем мире. Слабовольным людям нет места среди твоих близких. Ты оперативен. Ты инициативен. Ты находчив. Ты действуешь решительно.
2 notes
·
View notes
Text
Да, кое-что останется, если ты уйдешь в отпуск. Но:
а)останется мало,
б)ты будешь недоволен.
Тебе нужна энергия, чтобы двигаться дальше. Тебе нужна твердая опора , чтобы оттолкнуться для очередного рывка. Все это возможно, только после закрепления каждого наработанного результата. И если ты не сделаешь это, то двигаться дальше будет все сложнее и сложнее.
1 note
·
View note
Text
Конечно лучше привлекать к себе и своим продуктам, товарам, услугам положительное внимание. Это будет мотивировать тебя делать лучше.
Но всегда помни, что отрицательное внимание лучше, чем безразличие. Отрицательное внимание научит тебя исправлять ошибки. Безразличие же лишь обескуражит тебя.
1 note
·
View note
Text
Займись благотворительностью, спаси часть общества за собственный счет. Не жди, пока твоим близким поможет чужой дядя.
И чем больше ты будешь помогать, тем большим достатком начнешь обладать. Только помогай искренне, от души, «прошел-помог-забыл».
1 note
·
View note
Text
Помогайте им. Оказывайте им поддержку! Усиливайте их и вы сами рано или поздно станете сначала умнее и выносливее, а потом сильнее и способнее. Выручать убогих, конечно же дело благое, но в таком случае отдавайте себе отчет, что вы вскоре и сами станете убогим и тогда потребуется тот, кто уже будет должен поддерживать ваше убожество.
Цель физкультуры и спорта получение знаний, совершенствование себя через применение этих знаний, накопление практического опыта и передача этого опыта новым поколениям.
1 note
·
View note
Text
«Нытье» и неспособность преодолевать трудности - это такая же зараза, как грипп.
Ты и глазом моргнуть не успеешь, как заразишься болезнями типа «у меня плохая генетика» и «это не мое».
1 note
·
View note
Text
А вот если направлять свою энергию и внимание на то, чтобы действовать на благо отдельных подцелей и подзадач:
а)твой спортивный путь станет заметно легче и интереснее,
б)базовый запас энергии на быт и иные повседневные дела многократно возрастет.
Ты всегда будешь получать блага за то, что регулярно вознаграждаешь своей энергией и вниманием, даже если делаешь это в небольшом количестве, но качественно.
1 note
·
View note