Mon cĆur est redevenu printemps
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ta sensibilité est belle
parce quâelle est libre
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continue de briller, de danser, de rĂȘver
comme si le monde tâappartenait
comme si aucune barriĂšre nâexistait ïżŒ
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15/11/22
22:11Â
(...) La douleur est horrible.
Je ne peux pas faire marcher arriÚre. Je ne peux pas puisque je n'y arrive pas. J'ai essayé pourtant. J'ai essayé de retrouver ce gout, ces cigarettes, ce froid, cette odeur. Mais non. Je ne peux pas. L'hypnose et moi nous avons fait du bon travail. Si bien que je n'ai pas le choix, la douleur, je dois y faire face.
Je souffre et je dois attendre que ça passe.
Et c'est long.
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01:04
J'ai tiré sur une cigarette quatre fois.
J'ai compris. Je l'ai écrasé.
Mais la joie que ça m'a procuré.. Cette joie qui me ment mais que je ressens. Ce coeur qui bat, enfin.
Et si je n'y arrivais pas ? Et si c'Ă©tait trop grand, trop fort pour moi ?
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14/11/22
Trente-six fois dans la journée je me dis : aprÚs, je me fume une cigarette !
Et bah non.
Non.
Trente-six fois dans la journée, je me lÚve pour me rassoir.
Toujours non.
J'ai cherché "combien de jours pour perdre une habitude" sur google. Je savais qu'il fallait presque un mois.
"Selon une croyance populaire, il faut 21 ,jours pour changer une vilaine habitude. Mais une Ă©tude anglais montre qu'il faut entre 18 et 254 jours. La moyenne serait donc de 66 jours."
Deux mois minimum.
Je pleure les anglais.
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12/11/22
04:27Â
Les rĂ©veils nocturnes sont douloureux. Ăprouvant. D'un coup, mon rythme cardiaque s'accĂ©lĂšre, je me rĂ©veille.
Dans la panique, j'ouvre les yeux, je suis vivante. Et en une demi seconde je me rappelle : l'Ă©pouvantable sentiment d'arrĂȘter de fumer me fait sursauter, en pleine nuit, en plein sommeil.
Mon corps me brule, il hurle.
Le sevrage ne fait que commencer mais il s'arrĂȘtera, ça partira tout ça, tout ce que je ressens.
Alors,
je m'accroche Ă ces mots.
Je n'ai pas le choix.
Mon corps, s'il te plait, rendors-toi, un jour tu seras fiÚre de toi, un jour tu seras libre de tout ça.
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11/11/22
Il n'y a que du vide.
Partout.
En moi.
à l'extérieur.
Les choses que j'aime ne sont plus que misĂšres.
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10/11/22
23:13Â
Je me suis allumĂ©e une cigarette. La premiĂšre taff n'avait pas le mĂȘme gout, la seconde m'a donnĂ© la nausĂ©e. Je suis partie me coucher.
J'ai peur que je ne puisse pas revenir en arriĂšre.
J'ai peur de regretter.
Comment c'est possible de regretter ?
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9/11/22
Je viens de raccrocher.
Demain Ă 15h30, je me fais hypnotiser pour arrĂȘter de fumer.
Pourquoi ?
Je n'ai plus l'idĂ©e, plus les raisons, plus la motivation. J'ai peur, mais je suis prĂȘte. Alors voilĂ , il me reste 23 heures avant ma nouvelle vie. Parce qu'au delĂ de ce que je dis, au fond, je le sais : la cigarette et moi on se quittera, demain Ă 15h30.
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Comment on fait pour oublier quelquâun ?
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il fut un temps oĂč je croyais que l'amour
Ă©tait la seule façon d'ĂȘtre heureux.
parce que pour moi, ĂȘtre deux
c'Ă©tait forcĂ©ment ĂȘtre mieux
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il faut apprendre Ă se suffire
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je cherchais en l'autre
ce quâil manquait en moi.
sans comprendre
que combler un manque
avec une relation
c'est tomber dans la dépendance
et l'addiction
n'est pas une histoire d'amour
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il fut un temps
ou lâidĂ©e mĂȘme de vivre mâangoissait.
sortir, marcher, voir des gens
tout mâoppressait.
tout mâĂ©tait compliquĂ©.
ce nâĂ©tait pas lâenvie qui me manquait
parce que jây croyais moi
Ă cette Ă©volution.
je voulais vivre,
je voulais ĂȘtre libre.
mais mon passĂ© mâemprisonnait.
sans savoir,
sans le comprendre.
jâĂ©tais inapte Ă ĂȘtre.
mais jâai tout fait pour devenir,
pour mâĂ©manciper de ce souvenir
et je crois que je suis en train de réussir
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