Marshmallow experiment

1972 utförde Walter Mischel det kända marshmallow experimentet som gick ut på att barn fick sitta, en i taget, i ett rum med en marshmallow framför dem. Nu hade barnet ett val. Antingen äta marshmallown direkt. Eller vänta och sedan få två. De som väntade utövade så kallad uppskjuten belöning, stark kontroll över sin vilja och tålamod. Studien fick mycket uppmärksamhet för att forskarna följde…

View On WordPress

Vinnarna & förlorarna

Jim Rohn sa en gång “lär dig från vinnarna och förlorarna i livet.” Våga titta på vad förlorarna gör och så gör du inte samma misstag som dem. I kontrast, observera vad vinnarna gör, lär dig från dem, gör som dem, för att öka dina möjligheter för ett framgångsrikt liv. Kopiera en vinnares struktur och strategi 80-90% och addera sedan din egna unikhet, 10-20% på det. Det är dumt att försöka…

View On WordPress

Public speaking

I skolan öppnar vi en public speaking grupp. JUPS: Jönköping University public speaking. Det är en tjänst för alla som är ute efter personlig utveckling. Vi ser det som att i skolan så får eleverna informationen från lärarna, böckerna och klasserna. Från public speaking associationen får de självförtroende. Information + självförtroende = en kraftfull karaktär. Uppläget är: Vision Vi ser…

View On WordPress

Komfortzonen

Innanför komfortzonen finns våra vanor. De aktiviteterna vi är vana att göra och de människorna vi är vana att se. Här inne känns det som att vi har full kontroll. Utanför komfortzonen finns det okända. Där ute känns det som att vi tappar kontroll. En del utav oss vill vara innanför komfortzonen. En annan del vill utforska. Stannar vi innanför komfortzonen för länge så blir livet ofta…

View On WordPress

Personlig utveckling

Public speaking Löfte Vi ser människor som verkar gå genom livet med enkelhet. Där deras problem bara är nästa utmaning att överkomma. De har överkommit sina rädslor genom medveten ansträngning. Där de flesta undviker rädslan, har de valt att gå rakt in i den, stått i den och ägt den fullt ut. Dagens rädsla är morgondagens norm och det är dags för nya utmaningar. Vidare, så är de här…

View On WordPress

Progression

Progressionen i.e. utvecklingen eller förbättringen bryr sig inte om, om det är måndagmorgon eller fredagkväll. Den bryr sig inte om ifall det är soligt eller regnigt ute. Den bryr sig inte om ifall vi är trötta eller pigga. Vidare, så diskriminerar den inte. I kontrast så lyssnar den heller inte på våra ursäkter eller historier. Den bryr sig inte om våra historier eller vilken barndom vi hade.…

View On WordPress

Sakta & stadigast vinner tävlingen

Att handla nyktert, medvetet om konsekvenserna av sina handlingar, samt kontrasterna kan ta oss närmare våra objektiv. En bra parabeln: Sköldpaddan mot haren; Varje julafton visas den korta videon på tv, när sköldpaddan tävlar mot haren i en “löptävling.” Det är uppenbart, med tanke på förutsättningarna, att haren kommer vinna. Sköldpaddan vinner dock tillslut pga av att den har ett syfte, att…

View On WordPress

Mindset

Även om vi finner det tråkigt eller onödigt, det specifika vi gör, är det viktigt att, om vi sagt att vi ska göra det, gör det med hela vår kraft i.e. går all in. Oavsett om det är viktigt för oss eller inte. För att bakom det specifika ligger ett mer eller mindre universalt mindset som färgar av sig på andra områden i livet. Med andra ord, går vi all in med uppgift A är det större sannolikhet…

View On WordPress