1viriditas - Tumblr blog

1viriditas · 3 years

Text

9 причин, почему стоит идти к цели вместе с личным нутрициологом.

1. У специалиста есть профильное образование и поэтому он чётко понимает: где мифы о питании, что действительно работает и как ваш организм функционирует. Для справки: я отучилась в NSA (Nutritional Science Academy) и постоянно обновляю знания почитывая профильные книжечки, участвуя в марафонах и мини-курсах от своих NSA и МИИН (Международный Институт Интегративной Нутрициологии).

2. Нутрициолог работает в тандеме с вашим врачом. Врач знает, как вас лечить, но не может скорректировать питание, которое уменьшит симптомы или вовсе их уберёт. Специалист по питанию не лечить сложные заболевания и прописывать лекарства. На это имеет право только человек с высшим медицинским образованием. В одиночку вы можете заплутать в дремучих лесах разрозненной и противоречивой информации. Раздельное взаимодействие специалистов с вами будет неполным. А вот тандем меня, как нутрициолога, и вашего лечащего врача — рецепт вашего успеха.

3. Под руководством наставника работа над собой будет безопасной. Полбеды когда методы из интернета не работают, настоящая беда — когда они вредят. Часто вижу как люди начинают делать вакуум, чистки печени и садятся на голодовку — и сердце кровью обливается. Не ведают что творят, а потом удивляются обострениям.

4. «Я не знаю что готовить» — больше не про вас. Опираясь на ваши вкусы, ритм жизни и бюджет — я составлю вкуснейшее и простое меню. Никаких грустных морковных салатиков, 2-х часов стояния у плиты и избытка заморских продуктов.

5. Персональная консультация по БАДам и прочим нутрицевтикам. Многие переплачивают за добавки низкого качества (дорого не всегда хорошо), а некоторые и вовсе не стоит покупать.

6. Профилактика и ранняя диагностика некоторых заболеваний. Невероятно, но факт: неправильное питание — причина 90% заболеваний. От легкой сыпи и гормонального сбоя до рака. Работая с нутрициологом — вы сдадите необходимые для вашей симптоматики анализы и скорректируете все дефициты питанием и добавками. И повторюсь, нутрициолог не заменяет врача, а работает в паре с ним.

7. Никаких застоев. Каждый худеющий выходил на плато — делаешь всё как раньше, но вес не снижается. И единственный кажущийся логический выход — есть ещё меньше. Процесс продолжается, снова останавливается, калорийность опять снижают и со временем листик базилика на завтрак кажется обжирательством. Утрирую, конечно, но факт остаётся фактом. Снижением калорийности делу не поможешь. А что с этим делать можно узнать только на личной консультации.

8. Сдаться не получится. Если в одиночку можно себе что-то пообещать, а потом тихонечко слиться, то со мной уже не получится. Причин тому много: — Денежные обязательства привязывают с результату. — Я выстраиваю программу так, что всё будет довольно просто выполнимо. — Ежедневно буду выписывать мотивационные пендели и разбирать психологический причины желания слиться.

9. Получение компетентных знаний, о которых даже не думали. Почему вредны свежевыжатые соки? Почему сахар лучше сахарозаменителей? Почему от смузи с молоком больше вреда, чем пользы? Что, не знаете? Вот так намешают чего попало, а потом удивляются, что вес не уходит и обсыпало от чего-то. Поэтому идти под лапку с любящим, прошаренным и забавным специалистом — дело хорошее. Практика показывает в любом деле лёгкое общение — главный компонент долгосрочной работы. А что для вас важно при выборе специалиста по питанию?

0 notes