Tumgik
#pellejo
viejospellejos · 27 days
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Esto demuestra que la edad es sólo un número:
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griffworks · 11 days
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oh btw (burnt my mouth and something gross happened)
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miel--de--maple · 1 month
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Leer no por amor a la literatura, sino por no ser en mí, sino para meterme dentro del libro y no sentir mi sucio pellejo, mi yo aburridísimo, mi memoria congelada, mi espíritu muerto.
- Alejandra Pizarnik
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kainamendozasolano · 5 months
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El diario de Betty
Nota #11
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"No sé qué imagen tiene él exactamente de Nicolás. Pero no deja de celarme.
Y eso me hace sentir tan orgullosa, tan de él.
Nunca un hombre me había celado. Y eso también me hace sentir una mujer segura.
Tantas cosas que habían despreciado de mí que ahora son alabadas por él.
Sus detalles, su chocolatina y la tarjeta que me dejó clandestinamente en la oficina. ¿Quién iba a creer que don Armando fuera detallista?
Esta noche, que fue una de las más bellas de mi vida, estaba preocupado por el sitio. Consideró que no era para mí, pero yo entiendo que debemos ir a sitios donde no lo reconozcan.
Claro que vivimos otro peligro. Puede que esos sitios no sean frecuentados por sus amigos, pero sí por esa otra gran parte de su vida, que son los empleados de Ecomoda.
Hoy nos cruzamos con Aura María y su tinieblo. Aura María se veía muy encaprichada con él y por eso mismo sufro por Freddy, Aura María no ha querido decirle la verdad, no ha querido desilusionarlo.
Y sufro por Freddy porque no quisiera estar en su pellejo. Que el ser que uno ama, ame a otra persona y uno no lo sepa.
Sin embargo, estoy feliz, porque don Armando ha sido muy claro conmigo en su relación con doña Marcela. Y de esta noche, lo que más me conmovió lo que más segura me hizo sentir de él fue su actitud con ella. Se está jugando la vida por mí.
Sé, más que nadie, el sacrificio que implica a don Armando pelear con ella, escapársele y ésta vez lo hizo por mí.
La rechazó, la sacó de un cóctel, la envió a dormir sola. Y fuera de eso, se está cuestionando porqué vive con ella.
No puedo creer que yo pueda ganarle una batalla a una mujer como ella. No digo la guerra sino una batalla. Porque no sé si al final de todo esto, gane la guerra o salga derrotada.
No sé para dónde va todo esto. Tal vez es demasiado prematuro adivinarlo, pero me estoy ilusionando y eso me da miedo.
Pero tampoco me quiero negar el privilegio de vivirlo porque es lo más bello que he vivido y que soñé con vivir en toda mi vida."
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nicki-nicks · 4 months
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ESTO ES SOLO UNA TRADUCCIÓN!!!! TODO EL CREDITO A @anastoxicangels
¡¡Consejos principales!!
• Sólo come después de las 9 a. m. y antes de las 7 p. m., ¡de esa manera estarás haciendo un ayuno de 14 horas todos los días!
•Asegúrate de que pasen tres horas desde la última vez que comiste desde que te acuestas
•Beba una jodida tonelada de agua, el agua fría quema calorías y reduce la ingesta de grasas y el agua tibia ayuda con la hidratación.
•E X E R C I S E (ampliaré más esto más adelante)
•Si alguna vez siente que necesita un gran impulso, duplique las calorías consumidas en un día (como 100 a 200) y la mitad de las calorías quemadas (como 300 a 150)
Atracones:
Cómo distraerse para no darse atracones:
•Mira “Mi vida de 600 libras”, “Skins” o “Super Size vs. Super Skinny”
•Work Out (mi favorito personal)
• Si tienes un juego de Sims, úsalo para crear cómo te ves ahora y cómo quieres lucir cuando alcances tu peso objetivo.
• Busque “Los gordos comen (lo que sea que se le antoje)”. • Estiramiento de mariposa durante cinco minutos. ¡IR!
•Hacer una caja de atracones
También está esta publicación que me ha salvado el pellejo tantas veces.
Qué hacer después de un atracón:
Paso 1) HACER. NO. PURGA. Sé que es difícil y tentador, pero al final es mejor dejar que lo que pones en tu cuerpo siga su curso en lugar de forzarlo a salir. Si tienes bulimia ese paso es extremadamente difícil pero ¡¡creo en ti!!
Paso 2) Beber agua. Sé que este es el más repetido EN TODAS PARTES, pero eso es porque es muy importante. Bebe agua, bebe hasta que sientas que vas a explotar o vomitar, luego detente y espera a que esa sensación desaparezca.
Paso 3) Cepíllate los dientes (ESPECIALMENTE SI NO PUDISTE HACER EL PASO UNO, ASEGÚRATE DE HACER ESTO), la comida sabía mal después de cepillarte los dientes, así que... sí.
Paso 4) Ve al gimnasio, haz ejercicio. Como. Loco. En serio, haz cardio hasta que sientas que te estás convirtiendo en gelatina y luego haz abdominales y brazos. Sigue adelante hasta que no puedas más.
Paso 5) Tengo el lujo de tener una sauna adjunta al gimnasio en el vecindario donde vivo. Si no la tienes, abrígate mientras haces ejercicio para poder sudar, pero si la tienes, asegúrate de suda todas esas cosas desagradables y desagradables (sinceramente, es una sensación de limpieza)
Paso 6) ¡¡¡BAÑO DE HIELO !!!! Estar en un baño de hielo quema una sorprendente cantidad de calorías (pero sólo si estás temblando)
Paso 7) Planifique las calorías de mañana; si debe ayunar, hágalo, pero tenga en cuenta que es mejor reducir las calorías (es decir, 800 kcal, 600 kcal, 400 kcal) antes de un paso rápido.
8) Perdónate a ti mismo. Puede que hayas roto, pero todo el mundo lo hace en algún momento. Solo usa esto como excusa para volver aún más fuerte.
También hay esto que es muy, muy útil.
Pesaje:
• Pésese dos veces al día (una por la noche y otra por la mañana), pero establezca un día semanal en el que ayune AL MENOS 12 horas antes y use laxantes para sacar todo de su sistema.
•Quítate todo lo que puedas antes de pesarte, ve al baño, cualquier cosa que puedas hacer para deshacerte del exceso de peso.
•Si tienes acceso a una sauna, ¡úsala! Sudar todo ese peso de agua antes de pesar
• ¡No te desanimes si no has perdido o ganado peso, simplemente aprovéchalo para esforzarte aún más!
Cómo convencer a la gente de que no estás empeorando:
•¡¡¡Sólo coma cerca de la gente!!!
•cortar la comida en trozos pequeños para que parezca que has comido más
•come cinco bocados de una comida si tienes que comer, ni más ni menos
Excusas para comer:
1. No tienes hambre
2. No te gusta cierta comida
3. Comiste un gran desayuno y todavía estás lleno.
4. Eres alérgico a esa comida.
5. Comiste antes
6. Tienes dolor de garganta
7. Eres vegetariano/vegano
8. Estás guardando tu hambre para una gran cena familiar.
9. Tienes dolor de muelas
10. Tienes calambres estomacales
11. Te sientes mal
12. Tienes dolor de estómago
13. Comerás algo más tarde
14. Tienes una úlcera en la boca
15. Te mordiste la lengua y te duele demasiado para comer
16. Comerás cuando llegues a casa
17. Comerás cuando tengas hambre
18. No tienes dinero para comprar nada.
19. Inventa una enfermedad en la que duele cuando comes pero cuando no lo haces está bien
20. No tienes ganas de comer ahora mismo
21. Acabas de comer algo
22. Si tienes frenillos, di que te los acaban de apretar y que te duelen
23. Todavía estás lleno del almuerzo
24. Tienes alergia a las nueces
25. No te gusta esa comida a menos que tenga una salsa/aderezo/aderezo particular que no existe
26. Se te antoja una comida en particular que comerás más tarde
27. Comiste demasiado antes
29. Te comiste toda tu comida y no te quedó ninguna
30. No te pueden molestar ahora mismo
31. Estás ayunando por motivos religiosos.
32. Comiste con otra persona
33. Necesitas terminar tu tarea
34. Necesitas terminar de estudiar
35. Estás ocupado haciendo algo 'importante'
36. Tienes intolerancia a un tipo de alimento.
37. Quieres salir a correr más tarde y no quieres tener el estómago lleno
38. Olvidaste tu almuerzo
39. Olvidaste traer un refrigerio
40. Comiste demasiado antes
41. Hubo una venta de pasteles antes y estás lleno
42. Vas a salir a comer más tarde
43. Comiste fuera antes
44. Tu médico te puso una dieta especial.
45. Tu dietista te puso una dieta especial
46. Estás ayunando porque pronto te harán un análisis de sangre en ayunas
47. No quieres nada ahora mismo
48. Estás participando en una hambruna
49. No tienes tiempo para comer
50. Nada parece atractivo
Vitaminas y cosas
Debe tener:
Multivitaminas: 0 calorías y esenciales para mantenerse saludable
Suplemento de potasio: la causa más común de muerte por anorexia relacionada con nutrientes es la deficiencia de potasio.
Otros suplementos a considerar son el calcio, el zinc, el aceite Omega-3, el magnesio, las vitaminas B, el hierro, las vitaminas A, C y D y la biotina.
También es bueno tener:
Laxantes o té laxante. ¡Los laxantes de acción rápida son muy fuertes, así que úselos con precaución! El té laxante es suave y seguro y utiliza hierbas naturales.
Pastillas de cafeína: para disminuir el apetito y aumentar la energía y el metabolismo. Las mentas o los chicles con cafeína también funcionan.
Antiácidos: ¡deje de gruñir la barriga!
Pastillas de algas marinas: aumentan el metabolismo
Pastillas de té verde: aumentan el metabolismo y se cree que eliminan la grasa.
Cápsulas de pimienta de cayena o ajo -Aumenta el metabolismo, son buenas para el corazón
EJERCICIO
Sinceramente para mí esta es la PARTE MÁS IMPORTANTE de cualquier dieta.
1. Acelera tu metabolismo.
2. Quema calorías (también conocidas como GRASAS).
3. Utiliza el tiempo de forma productiva
Además, es importante recordar que al enfocarte en áreas específicas, solo estás ganando músculo allí, ya que pierdes grasa en todo el cuerpo y no en partes (el ejercicio cardiovascular es mejor para esto). Sin embargo, es importante ejercitar ciertas partes del cuerpo porque A) morir de hambre consume músculo primero, por lo que debes mantener el ritmo, y B) Dos personas de la misma altura y peso podrían tener dos medidas diferentes, porque una libra de músculo más delgado que una libra de grasa
Los mejores entrenamientos para:
Muslos:
•Estocada lateral
•Sentadillas de sumo
•La pared se sienta
•Patadas de bicicleta
•interno
Brazos:
•Lagartijas
•Inmersiones del piso
•Rotaciones de brazo en semicírculo
•Me lo pido
Pantorrillas:
•Cardio
•¡¡Evita la máquina de pasos!!
Abdomen plano:
•Tabla lateral
• Abdominales • Arrastre de cocodrilo
Botín:
•Sentadillas
•Hidrantes
•Arcoiris
• Estocadas de reverencia
Hombro/Espalda:
•Deslizadores de brazo
• Mosca inclinada
•Remo inclinado
¡Extra!:
•Mientras te cepillas los dientes, siéntate en la pared.
•Cada vez que vayas al baño, haz 5 sentadillas antes de salir.
•Mientras esperas a que salga algo del microondas o de la tostadora, haz patadas en el trasero.
•Usa las escaleras siempre que puedas.
• ¡Inquietate! Quema calorías.
• Flexiona tus abdominales en cada semáforo o señal de alto que encuentres.
•Mientras revisas Facebook, Twitter, Tumblr o Instagram, eleva las piernas hacia los lados.
Simplemente baila mientras limpias, cocinas o tomas un descanso para estudiar.
También hay esto que es realmente útil.
Consejos para el ayuno
•Agua. agua. AGUA
•Tenga algunos alimentos saludables para darse un atracón después cuando rompa el ayuno.
•agua
•Tener cosas planeadas para ese día (Para mí es más fácil hacerlo en un día escolar)
•AGUA
Alimentos que temen y alimentos seguros: (estos son mis alimentos personales, te sugiero que hagas tu propia lista)
Alimentos Seguros: (Alimentos para comer cuando quieras darte un atracón, alimentos que debes tener en casa)
•Lechuga iceberg
•Té Verde con Stevia
•Apio
•Cubos de lingotes bajos en sodio
•Palomitas de maíz sin mantequilla, hechas al aire
•Carmelo Stevia
•clara de huevo
Alimentos que te dan miedo: (Alimentos que se deben evitar/evitar)
•Chocolate
•Pan
•Pollo frito
•SODA
•Brownies
• Oreos
•Ramen
•Cereal
¡Reglas del restaurante!
•Bebe un vaso de agua antes de ir.
Si tiene mucha hambre, tome un poco de té o incluso verduras de antemano.
•Si está en un restaurante, beba al menos un vaso lleno de agua antes de que llegue la comida.
•Tome un sorbo entre cada bocado.
•Comer despacio.
•Sabotear los alimentos con demasiada sal, etc.
•Intenta comer con la mano opuesta (si eres diestro usa la mano izquierda y viceversa)
•Para evitar la tentación, ni siquiera mires la sección del menú con los alimentos que engordan. Fuera de la vista, fuera de la mente, fuera del cuerpo.
•Cíñete a pedir artículos que incluyan las palabras "horneado", "asado" y "al vapor".
•Siempre pida salsas para acompañar
• Sumerja las púas del tenedor en el aderezo y luego en la comida, para que aún pueda saborear la salsa pero con una fracción de las calorías.
•Come la mitad y empaquétala.
•Comience con sopa o ensalada para saciarse.
•Coma en el orden de las verduras primero, luego las proteínas y al final los carbohidratos.
•Coma ensaladas que sólo contengan vegetales con calorías negativas.
•Intenta no ser el primero en empezar ni el último en terminar.
•Trate de beber al menos 3 vasos de agua durante la comida.
•Deja tus cubiertos entre cada bocado.
•Habla mucho para que pases más tiempo hablando que comiendo.
•Consulta la información nutricional online antes de ir al restaurante para que puedas decidir de antemano lo que quieres.
•Pregunte por una porción del tamaño de un almuerzo o de un tamaño para niños.
•Diga “Estoy tan lleno” y guarde la mitad restante de su comida antes de que le ofrezcan un postre.
•Si todavía le ofrecen postre, simplemente diga "No, gracias".
Ana misma (me resulta útil convertir a “Ana” en una persona en mi cabeza y usar eso como mi objetivo) Ana es perfecta. Tiene el cuerpo perfecto: huesos de la cadera, espacio entre los muslos, brazos pequeños, pantorrillas pequeñas, pómulos altos, clavículas salientes, ojos grandes. Ana no necesita maquillaje Pero cuando lo usa, lo usa impecablemente. Puede hablar delante de la gente sin problemas. Tiene el perfecto sentido de la moda y la personalidad perfecta. Tiene el pelo largo y brillante y uñas largas y sanas. Ella nunca tartamudea y nunca arruina sus oraciones.
Cosas generales
Uñas: (porque estoy obsesionada con mis uñas por alguna razón)
•Sally Hansen “Nail Growth Miracle Serum” me ha salvado las uñas
•DETENER. MORDIENDO. SU. CLAVOS.
•En serio, deja de ponértelos en la boca si es necesario.
•Pon acetona en tus dedos si es necesario (esa cosa tiene un sabor jodidamente desagradable, querido señor)
•Aprende a pintar uñas, solo para que tengas la habilidad.
Cabello:
No sé qué decirte, me he decolorado el cabello ocho veces y prácticamente se me está cayendo de la cabeza… sin embargo, esto hace milagros. Está destinado a aplicarse en tinte para el cabello, pero simplemente mezcla el vial con tu acondicionador y déjalo actuar durante 30 minutos y ¡listo!
Piel:
H Y D R A T E N I L D
Lávate la cara dos veces al día, pase lo que pase.
¡La piel es algo muy personal, descubre qué funciona mejor para ti!
Hoja de trucos de cuidado personal
Consejos básicos de Ho
Como ser una chica bonita
El mejor sitio web para Pro-Ana:
Calculadora de calorías quemadas
ciudad perdida
Te muestra cuánto puedes perder si comes una determinada cantidad de calorías: Thin Intentions
Mis thinspo favoritas
Eugenia Cooney
Kate Moss
alexis ren
Kendall Jenner
Miley Cyrus
Syd Tha Kid
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juanjoseojedadiaz · 22 days
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Predice tsunami de votos contra Maduro por elección manipulada
Manuel Isidro Molina: Artimaña de Maduro con elección el 28J enfrentará un revés histórico
Caracas 07/03/24. (PS).- Manuel Isidro Molina, presidente del Movimiento Popular Alternativo (MPA) y candidato independiente a la presidencia de la República, calificó este jueves como una “maniobra desesperada y grotesca por parte de Nicolás Maduro, del PSUV y de sus satélites” el anuncio de la fecha de la elección presidencial para el próximo 28 de julio, asegurando que, “han conspirado para imponer desde el Consejo Nacional Electoral un proceso absolutamente irrespetuoso de la Constitución, de las leyes electorales y los derechos democráticos del pueblo venezolano”.
En su opinión, el pronunciamiento hecho por Elvis Amoroso, presidente del ente comicial, “intenta manipular el sentimiento de una parte del pueblo venezolano que todavía cree en el liderazgo del presidente fallecido Hugo Chávez Frías” al anunciar la apertura del proceso de elección presidencial el 5 de marzo, a 11 años de su fallecimiento y estableciendo el 28 de julio como día de la elección presidencial, fecha que coincide con el día de su nacimiento.
Aseguró que el gobierno habría desperdiciado la oportunidad de aportar una plataforma electoral con el fin de superar la situación crítica que atraviesa el país. “Esta maniobra burda y desconsiderada del gobierno se les va a revertir como un boomerang, el 28 de julio el pueblo venezolano le propinará una derrota con un tsunami de votos a Nicolás Maduro, al PSUV y a sus satélites”.
Insistió que al fijar la elección presidencial el 28 de julio, “el gobierno y sus aliados lo que pretenden es constreñir los derechos de las diversas corrientes ideológicas y políticas de Venezuela en el acto electoral. Esta imposición, que no compartimos, se suma a la preocupación de que el gobierno autoritario no la cambiará, irrespetando así la pluralidad nacional”.
Por otra parte, Molina denunció que este proceso electoral inicia con decenas de organizaciones políticas intervenidas judicialmente y centenares de organizaciones políticas con procesos de registro engavetados en el Consejo Nacional Electoral. “No es ninguna fiesta electoral a la que ha llamado el gobierno, lo que ha convocado desesperadamente, porque se ve derrotado, es a una última maniobra electoral para salvar el pellejo, manipulando el sentimiento de la gente con la fecha de nacimiento del fallecido Hugo Chávez”.
“La suerte está echada, Venezuela cambió y la mayoría del pueblo venezolano, el 28 de julio, va a tomar una decisión histórica, razonada y dispuesta a un cambio verdadero, por eso nuestra candidatura presidencial, no crea el gobierno que recurriendo a ese fenómeno que denominamos: la sobre confianza de los delincuentes, va a lograr el objetivo de torcer la decisión del más del 80 por ciento de nuestros compatriotas que rechazan la gestión de Nicolás Maduro, así como la corrupción y su manera abusiva de ejercer el poder”, subrayó.
Día internacional de la mujer
A propósito de la celebración del Día internacional de la mujer este viernes 8 de marzo, Manuel Isidro Molina reconoció que la mujer venezolana “es parte fundamental en nuestras luchas, en nuestra formación, es emprendedora, solidaria, productiva y responsable”.
“La mujer venezolana tiene una fuerza especial, tiene un vigor motivador y en la sociedad venezolana podemos decir que nuestras mujeres son el motor principal que nos impulsa como país para erigirnos por encima de las dificultades, por lo que para nosotros, son el pilar fundamental del proceso de reconstrucción integral de Venezuela”, concluyó.
Juan José Ojeda Díaz / Prensa de Solidaridad
Twitter: @juanjoseojeda
Instagram: @juanjoseojedadiaz
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De citas y otros sucesos (Miles Edgeworth x fem!reader)
Fandom: Ace Attorney
Pairing: Miles Edgeworth x fem!reader
Word count: 4.2 K
Warnings: smut (super ligero, pero ¡menores DNI!), asesinatos, temas sensibles, enfermedades crónicas, fingering (f reciving), cualquier otra cosa lo agregaré después...
Notas: realmente no tiene mucho sentido, sólo se me ocurrió y realmente adoro a Miles. Espero lo disfruten, sé que no hay casi nada de Ace Attorney por aquí y mucho menos en español. No se olviden de apoyar con reblogueos y comentarios si les gusta.
P.D: no he olvidado mi fic de Obi-Wan, pero tenía esto por aquí, esperen proximamente una actualización de Blue&Grey.
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⋅•⋅⊰∙∘☽༓☾∘∙⊱⋅•⋅
Tu relación con Phoenix era de las más extrañas y adorables que muchos habían notado con el joven y brillante abogado. Claramente Maya no pensaba lo mismo, un ligero caso de celos le cegaba, pero intentaba actuar como si no le importara.
A pesar de los celos, ella podía distinguir que eras una buena persona, igual de entregada al trabajo que Phoenix y muy amable. Todas las mañanas traías café y pasteles para compartir con ambos antes de iniciar el día.
En el primer caso donde los acompañaste dentro de la sala de juicio. Maya notó algo que la hizo sentir como una idiota.
-Hey, Phoenix… ¿Quién es ese? – preguntaste en un susurro para que nadie más que ellos dos escucharan.
-¿Él? De todos los fiscales que pudiste poner tus ojos en, ¿te fijas en él?
-Siento que te molesta, ¿qué pasó allí? – preguntaste confundida
-Fingió su muerte y luego regreso – responde Maya en un susurro y todas las piezas lograron encajar como un rompecabezas.
-Oh, es tu amigo de la infancia, el que te defendió de una acusación en la escuela… ¿Cómo dijiste que se llamaba? – intentaste recordar mientras dabas varios golpecitos con tu dedo índice a tu mejilla derecha.
Maya lo entendió, no tenías ningún sentimiento romántico por Phoenix, eran mejores amigos y realmente le salvaste el pellejo más de una vez a estas alturas.
-Fiscal Edgeworth, ¿fiscalía se encuentra lista?
-Sí, su excelencia
-¿Defensa se encuentra lista, abogados?
Te mantuviste estática, todavía intentando recordar el nombre cuando Maya te dio un ligero codazo sacándote de la ensoñación.
-¿Qué sucede? – preguntaste sorprendida
-El juez
-¿Defensa, algún problema?
Entonces lo entendiste, Phoenix estaba aguantando la risa y le diste un pisotón por detrás provocando que se agachara a sujetar su pie con una mano y la otra cubría su boca aguantando el grito de dolor.
-Defensa se encuentra lista, su excelencia- respondiste con seriedad, pero tus mejillas anunciaron que te sentías avergonzada.
El fiscal tuvo que disimular una sonrisa ante tu acción, a lo que actuó con bajar la mirada hacia sus papeles y listas de pruebas.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
Miles estaba experimentando lo que llamaban “amor a primera vista”, cuando entraste por la puerta de defensa con varias carpetas bajo el brazo y en el otro tu bolsa, casi cae de espaldas.
El pantalón tipo palazo, la blusa de vestir blanca y los zapatos de punta triangular de color negro y tacón de aguja sumado a tu adorable rostro y cabello con los accesorios en tono dorado te hacían ver respetable y hermosa.
Cuando le susurraste algo a Phoenix y este respondió un poco molesto causando que te quedaras con una expresión que dejaba en claro que estabas pensando sobre algo, distrayéndote de la pregunta que hizo el juez que casi lo hace reír. Pero cuando con fluidez pisaste a Phoenix, Miles mordió su lengua para no reír y al ver tu expresión de vergüenza bajó su mirada a los papeles que tenía en frente para no perderse en lo tierna que te veías.
El juicio.
Oh, el juicio.
No dejaba de pensar en cómo te veías, completamente concentrada y en el momento en que lideraste la verificación de los hechos de los testigos fue increíble.
Miles sabía que perdería el juicio, desde el inicio, pero cuando dieron el veredicto no pudo importarle menos. Con solo el verte fue suficiente para él.
Al salir de la sala Phoenix estaba discutiendo contigo y no supo si no acercarse. Claramente, Maya decidió por él.
-Edgy, ven a saludar – exclamó y le saludo con la mano.
-Phoenix – saludó -, Maya… señorita.
Tu expresión fue algo similar a pánico, pero sonreíste antes de voltearte y extender la mano.
-Y/N Powell[EM1] 
-Miles Edgeworth – respondió con agrado y estrechó tu mano -. Bienvenida a la ciudad, no la he visto por aquí antes.
-Me mudé hace un par de meses, de hecho.
-Excelente trabajo allá dentro, supongo que todos tus amigos son igual de apasionados, Phoenix.
-Ella en especial – reconoció divertido a lo que rodaste los ojos.
-Pasó la prueba del bar un año antes de graduarse.
-En ese caso debe ser más inteligente que tú
-Muy gracioso, tú no pasaste ese examen tampoco.
-No cuando estudiaba, pero si poco después de graduarme.
-Te dije que lo intentaras de nuevo, Nick. No es tan difícil.
-Lo dice la que lo pasó siendo estudiante.
-Y siento que lo haría mejor ahora, estas desestimando lo que la experiencia aporta a tus conocimientos base. Deberías de hacerlo.
-Ugh, eres insufrible
Dejaste escapar una risa y negaste – Hace casi diez años que nos conocemos y sigues diciendo lo mismo.
-Es porque es cierto. Demasiado insufrible…
El teléfono de Miles sonó y todos lo miraron curiosos.
-Disculpen, me agradaría quedarme, pero tengo otro juicio en unos quince minutos. Fue un placer conocerle señorita Powell, espero verla nuevamente. Nos vemos Wright, Maya, con permiso.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
A pesar de no verse muy seguido se encontraron un par de veces en las salas de juicio. Las miradas cargadas de anhelo no pasaron desapercibidas por Phoenix ni Maya, pero tomaron el acuerdo mutuo de no decir nada, a ninguno de los dos.
Luego de un par de meses de admirar de lejos tuviste que visitar el edificio de la fiscalía. El caso era horrible y no encontrabas información que te diese una pista de lo que podría estar ocurriendo. Las pruebas, coartadas y todo se ajustaba al acusado, estabas segura de que él era el culpable pero la parte más importante era lo que faltaba, la prueba definitiva que lo dejara en evidente e indudable culpabilidad.
Por todo eso, te atreviste a solicitar permiso al juez para revisar los archivos que se encontraban almacenados en ese edificio. Tendrías severos problemas porque tendrías que vivir allí por días intentando leer todos los casos que pensaste se parecían un poco, o a lo mejor estuviesen relacionados y no lo habían notado.
Ahora mismo estabas intentando terminar de leer un caso a pesar de lo cansada que te sentías. Habías llevado muchas cosas en el bolso con el fin de poder vivir en la biblioteca un par de días, pero las gotas para los ojos no te estaban ayudando mucho y la cantidad de casos junto sus archivos anexos se habían multiplicado cuando habías pedido por ellos.
-¿Y/N Powell?
Levantaste la cabeza por encima de la torre de carpetas y encontraste a Miles confundido. El sonrojo que te recorrió fue digno de esas comparaciones con el color de los tomates. No tenías la mejor apariencia, en especial luego de haber estado leyendo sin parar por lo que tenías seguro ya eran horas.
-Fiscal Edgeworth, ¿qué hace por acá? – preguntaste nerviosa intentando soltar tu cabello y parecer alguien más respetable.
-Trabajo aquí, pero ¿qué hace con tantos reportes?
-El caso del asesino serial, estoy intentando encontrar algo entre todo esto que me sirva. Hay pruebas, pero no lo suficientemente fuertes. El abogado defensor me tiene acorralada.
-¿Está en ese caso?
-Los padres de varias víctimas decidieron contratar mis servicios para poner al asesino tras las rejas… Me estoy volviendo loca, el segundo juicio es dentro de quince días.
-¿Ha comido algo?
-Sí, un emparedado y un té.
-¿A qué hora? – preguntó interesado
-A las ocho de la mañana, posiblemente a las doce tome un descanso – respondes tranquila.
-Son las tres de la tarde… Venga conmigo, los documentos no van a salir corriendo por que se tome un descanso.
-Ah, pero…
-No acepto un no. Necesita comer algo, además, la habitación cuenta con llave y yo tengo una copia, todo su progreso no se perderá.
-Gracias, Edgeworth.
-Miles, por favor.
Sonreíste un poco – Está bien, Miles.
Te llevó a una cafetería preciosa, no te permitió decidir que pedir y mucho menos ver el precio de las comidas. Cuando la mesera se acercó tenía un par de emparedados salados que olían delicioso y varias tartaletas de frutas. En una taza transparente se encontraba un té artesanal que se estaba abriendo en forma de flor que olía igual de maravilloso que lo demás.
-Que disfruten la comida – dijo con voz dulce, aunque sospechabas que iba dirigida para el fiscal.
-Gracias.
-¿Estás intentando engordarme o algo? – preguntas, divertida sin dudar en sujetar un trozo del emparedado y morderlo.
Miles dejó escapar una sonrisa – No, pero me preocupa que descuide su salud por ese caso, por el momento no tengo ningún caso, quisiera ofrecerle mi ayuda.
Abriste mucho los ojos sorprendida, el famoso fiscal Miles Edgeworth estaba ofreciendo su valioso tiempo para algo que no lo beneficiaría en lo absoluto.
-¿De verdad lo harías?
-Con todo gusto, no sería ningún problema.
-Pero, no te beneficiaría en nada… No ganarías nada.
-No lo necesito, créeme…
-Te daré la mitad de los honorarios, no puedo permitir que no recibas nada si vas a ayudarme con ese caso.
-Insisto en hacerlo de buena fe, no necesito el dinero.
-No, de verdad no puedo… Tiene que haber algo.
Miles te analizó, si te veías cansada y todo, pero la tenacidad con que lo mirabas no le dejaba pensar muy claro. Eras increíblemente hermosa, incluso con evidentes ojeras.
-¿Qué harías por mí? – preguntó sin poder controlar la lengua y casi se pega al saber que lo que pensó lo había dicho.
-Uhm… lo que sea, mientras no sea matar a alguien.
Miles dejó escapar una risa genuina y negó – ¿Después de que termine el caso saldrías conmigo?
Estabas bebiendo un sorbo del té que sabía a caléndula, rosa y té verde, era de las cosas más deliciosas que habías probado en la ciudad, una lástima que terminara escapando de tus labios y casi terminara en tus pulmones ante las palabras que salieron de Miles.
-Perdona… creo que escuché mal – dijiste tosiendo un poco.
-Me temo que no… ¿Una cita a cambio de mi ayuda te parece bien?
-¿De verdad es eso lo que quiere?
-Efectivamente.
Bajaste la mirada y secaste un poco del té que había aterrizado en tu pantalón mientras pensabas. Una cita, sólo eso con tal de que te ayudara y de paso tuviesen horas para compartir juntos, una gran oportunidad de conocerlo más…
Serías una tonta si decías que no.
-Está bien, acepto.
Su expresión te pareció indescifrable, pero en el fondo, él estaba radiante de felicidad.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
Miles entendió la razón de todo el problema y cómo era que a pesar de todas las pruebas la persona estuviese a punto de salir de prisión preventiva y con un veredicto de no culpable.
Su ADN no correspondía al de la escena del crimen. Una de las últimas víctimas había logrado defenderse clavándole un abrecartas en el muslo. La lesión estaba en el acusado, según criminalística la herida podría haber sido causada por el abrecartas, pero la sangre del arma que usó como defensa la víctima no coincidía con el ADN con el del acusado.
El teléfono que habías dejado en la mesa mientras ambos revisaban un par de casos similares resonó y levantaste la mirada antes de responder.
-¿Sí? – preguntaste frotando un poco tu ojo para alejar el cansancio, hasta que quedaste estática al escuchar la voz al otro lado de la línea – ¿Hospital? ¿Por qué? ... ¿¡Qué!? Voy para allá.
-¿Qué sucede?
-Llevaron al acusado al hospital, Phoenix me llamó porque tiene un caso y estaba visitando al testigo en el hospital… Dice que está grave, aparentemente tiene una enfermedad sanguínea.
-Voy contigo, yo conduzco.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
Tanto el abogado del acusado como tú y Miles estaban esperando noticias.
El abogado del acusado había sido compañero de la universidad y mientras conversaban en voz baja intentando no revelar nada que el otro pudiese utilizar en el juicio. Él confesó que no tenía idea de que estuviese enfermo, los dos estaban igualmente sorprendidos en eso.
-¿Quién es el abogado del acusado? – pregunta el médico – Necesita una transfusión sanguínea de emergencia, si necesitaran tomar alguna muestra o algo para la investigación ahora es el momento.
Él se volteó a mirarte y mordiste tu labio, nerviosa. No tenías una orden y mucho menos sabías qué podría pasar.
-¿Qué es lo que padece? – preguntó Miles por ti al ver que parecía que no tenías idea de qué hacer.
-Leucemia, me temo que el trasplante de médula ósea no está funcionando o no estaríamos observando las señales de enfermedad nuevamente.
-¿Cree que pueda tener acceso a toda la información de tratamiento, doctor? – preguntaste al escuchar esa frase
-Eso sería una petición directa con la junta directiva del hospital, abogada, pero es posible que acepten a que tenga acceso.
-Gracias… Otra cosa, ¿tienen acceso a quien fue el donante de médula ósea?
-Sí, no es una donación anónima, por el procedimiento tiene que someterse a muchos estudios… También, si tiene una orden podría acceder a esta información, supongo.
-Gracias, doctor. Con permiso.
Miles te siguió con pasos lentos, no necesitaba correr para alcanzarte – ¿Qué pensaste?
-Una condición muy peculiar, si fue receptor de un trasplante de médula ósea es como si fuese una persona diferente sanguíneamente y el resto de él fuese otro. El termino es quimerismo y ya he visto un caso así.
-¿Dónde?
Sonreíste divertida – Mi segundo caso como novata.
Miles se quedó congelado permitiendo que tomases la delantera hacia el auto. Si los comparaba, tanto Phoenix como tú habían sido novatos prodigios para resolver casos con tanta complejidad. Si sabías términos médicos y no los olvidaste a pesar de los años, definitivamente eras un abogado notable.
Y uno que lo tenía casi de rodillas.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
En los últimos momentos del juicio el caso se había vuelto la sensación de la ciudad, los noticieros corrieron para solicitar entrevistas y declaraciones tanto de los detectives, criminalística, juez y los abogados. Lo inusual que era el caso, los registros médicos admitidos como pruebas, los resultados y la manera en que explicaste cómo había logrado como casi salir libre de la cárcel y al consultante médico que solicitaste como testigo fueron los que dieron el golpe final. Desafortunadamente, por la enfermedad que tenía y lo complicado que se encontraba de salud en esos momentos seguiría en el hospital bajo custodia activa, pero había sido un veredicto de culpable.
-Muchas gracias, señorita, sin usted se hubiese salido con la suya. Le agradezco mucho en nombre de mi hijo.
-No es nada, señora Peters, sólo estaba haciendo mi trabajo – admites un poco avergonzada, no te gustaba tener casos que resonaran tanto con la prensa y tampoco es que fueses un genio.
-Gracias, señorita, le agradezco mucho todo lo que hizo por traernos justicia – señala la madre, ya bastante mayor, de una de las víctimas. Una señora adorable que ahora quedaba sin su único hijo.
-Sólo hacía mi trabajo, les agradezco por haber confiado en mí – respondes y los reverenciaste, no podías evitarlo, les querías demostrar lo mucho que agradecías su confianza.
-Es hora de que se tome un descanso, su novio hizo un trabajo increíble apoyándola en el juicio. Vi como la miraba, estaba maravillado – intervino y sólo atinaste a sonrojarte, no la ibas a contradecir.
-No lo creo.
-Claro que sí, vaya a descansar y ese jovencito merece que le dediques un par de horas, luego de haber estado atrapada con este caso por semanas.
-Lo haré, le debo una cita, de todas formas – respondiste volteando de forma ligera el rostro para observar a Miles a lo lejos.
La señora te dio un par de palmaditas amigables en la mano – Nuevamente, muchas gracias por todo. Siga haciendo un trabajo excelente, los ciudadanos necesitamos abogados como usted. Ahora estoy segura de que mi pequeño podrá descansar en paz.
-También espero lo mismo, que tenga un buen viaje de regreso.
Cuando se retiraron giraste para observar a Miles y le sonreíste. Estabas cansada, sí, pero también extremadamente feliz.
-Miles.
-Estuviste increíble allá dentro.
-Gracias – respondiste y cerraste los ojos tardando un poco más de lo normal en abrirlos.
-Te vez cansada, mereces descansar un poco… ¿te llevo a tu casa?
-Puedo tomar un taxi, no quiero molestar más de lo que he hecho.
-No ha sido molestia alguna, me… me ha gustado pasar tiempo contigo – admitió y sonreíste.
-Si sigues diciendo cosas así, puede que me llegues a enamorar, Miles – admites sonrojada, pero restándole importancia, no querías hacerte ilusiones.
-¿Funcionaría?
Levantaste la mirada sorprendida, el corazón latiéndote desbocado en el pecho y la saliva se había tornado demasiado espesa de un momento al otro – Uhmm… ¿quieres que funcione?
Él levantó una mano hasta tu rostro y acarició tu mejilla con su pulgar, sentiste como tu piel se encendía por donde había tocado provocando que dejaras escapar un suspiro.
La sala de espera había quedado vacía, sólo quedaban dos guardias en la salida, Miles y tú. Pasaste la punta de tu lengua sobre tus labios. Sus ojos brillaron con un sentimiento que no fuiste capaz de identificar y él deslizó su dedo pulgar sobre tu labio inferior.
-No tienes idea…
Cerraste los ojos al mismo tiempo que intentabas tragarte un gemido que quería escapar, deseabas que te besara allí mismo, no había nadie y los guardias de seguro estaban demasiado aburridos como para notarlo.
-Dios, bésame Miles – suplicaste en un susurro.
Pero no pudiste terminar de comunicar tu deseo, los labios del fiscal habían terminado por tragarse las palabras que no terminaron de salir.
La sensación fue abrumante, sus labios estaban tibios, suaves y se movían con una facilidad sobre los tuyos que provocaron que tus piernas perdieran la fuerza para mantener el peso de tu cuerpo estable. Te sujetaste a su traje con ambas manos vueltas puños, la mano que había descansado en tu mejilla se movió hasta tu cuello y la otra se posó sobre tus caderas.
Ambos se separaron más rápido de lo que hubiesen deseado, sólo porque fueron capaces de recordar que estaban en un lugar donde debían de guardar el decoro.
-Te llevo a tu casa – murmuró cerca de tus labios
-Gracias.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
No tenías por qué estar nerviosa, la cita era algo que ya tenías planeado y no era como si fuese la primera vez que pasarías tiempo a solas con Miles. Habían tenido que posponerla casi dos semanas después de que finalizara el juicio, la cantidad de casos que ambos recibieron fue abrumante y no querían ser interrumpidos por el deber en media cita. Una que estabas segura ambos deseaban.
Un par de días después, cuando la carga de trabajo de ambos se estaba aligerando, recibiste un mensaje donde venía una fecha, una hora y un nombre.
Buscaste el nombre, claro, se trataba de un restaurante de los más lujosos de la ciudad y casi caes de espalda a la nota del pie de página “Código de vestimenta: elegante”. Tuviste que correr a buscar vestido, zapatos y joyería.
Por eso, ahora mismo estabas terminando de colocarte un poco de polvos compactos para terminar el maquillaje, rociaste un poco de perfume en tu pecho, detrás de tus orejas y en las muñecas. Tomaste los aretes que eran esmeraldas, luego el brazalete de plata y, por último, el collar. Tomaste los zapatos de color plateado, al tenerlos seguros en tus pies levantaste la mirada y admiraste el trabajo que habías hecho. Maquillaje ligero y discreto, cabello ligeramente ondulado que colocaste en un semirrecogido que definía más tu rostro, el bolso sólo contenía tus tarjetas de crédito y tu teléfono.
Lista.
Bueno, lo más lista que podías estar.
Miles había insistido en recogerte así que sólo esperabas que el timbre te notificara de su llegada. El abrigo negro largo te esperaba a la salida y deseabas no tener que usarlo o arruinaría todo el conjunto.
El timbre sonó y saliste sonriente. Miles te dejó boquiabierta, estaba demasiado guapo.
-Estás… estás – intentó decir y no lograste disimular la sonrisa.
-¿Me veo muy mal?
-No, no… Estás hermosa.
-Gracias, también estás guapo – admitiste y él extendió su mano a lo que asentiste antes de aceptar.
El viaje hacia el restaurante fue silencioso, pero nada incómodo. Al bajar del auto le entregó las llaves al jovencito encargado del servicio de estacionamiento y se dirigió a abrir la puerta, donde aceptaste su ayuda y entraron con seguridad.
La cena transcurrió sin percances, el vino estaba delicioso y tal vez tomaste un poco más de lo que debías. Para tu suerte él estaba atento y se adelantó a pedir que trajeran más agua, se encargó de asegurarse que bebieses más del líquido claro y sin alcohol, además de pedir un postre bastante delicioso y dulce para ayudarte. Luego de haberse asegurado que estabas lo suficientemente lucida pidió la cuenta, pagó y salieron del restaurante.
-¿Te sientes bien?
-Sí, ya estoy mejor, descuida – extendiste tu mano que tomó con cuidado y besó el dorso sin apartar la mirada del camino. Regresó tu mano a tu regazo y continuó conduciendo.
-Miles…
-¿Sí? – preguntó sin dejar de mirar la carretera, tu mano se colocó sobre su muslo y pudiste escuchar como su respiración se entrecortó – Y/N…
-¿Sucede algo? – preguntas sin dejar de acariciar su pierna, pudiste sentir como sus músculos se tensaban y mordiste tu labio esperando por una reacción
Habías escuchado susurros, cosas. No es como si durante el tiempo que compartieron juntos revisando documentos en la fiscalía las caricias distraídas y bastante camufladas no hubiesen ocurrido y sería una estupidez por tu parte decir que más de una vez no estuvieron cerca de hacer algo en su oficina varias veces.
En especial la última semana, sabías que estabas jugando con fuego, pero no le tenías miedo a su reacción, de hecho, estabas esperando por que sucediera.
Observaste la fuerza con que estaba sujetando el volante y no controlaste la risita cargada de diversión que escapó de tus labios. Miles abrió mucho los ojos antes de frenar bruscamente provocando que buscaras sujetarte del tablero del auto con la mano que antes tenías sobre su pierna y la otra en el borde de tu asiento.
-Miles, ¿qué pasa?
Viró en U con seguridad y tomó un desvío
-Vamos a mi casa – admitió y como única respuesta pasaste saliva al mismo tiempo que tu corazón se aceleraba.
•─────⋅☾ ☽⋅─────•
La forma en que te besaba te estaba volviendo loca, te había confesado que se tomaría su tiempo y estaba cumpliendo tan bien la palabra que te estaba llevando al borde de que casi podrías rogar.
Casi.
Sentiste su lengua rodear tu pezón a lo que arqueaste la espalda al mismo tiempo que dejabas escapar un gemido, no sabías el momento en que había sacado del camino el vestido, el cual ahora mismo se apuñaba a nivel de tus caderas y no podía caer más porque estaba ajustado al inicio de las caderas.
-Miles, por favor – pediste entre un gemido y él se atrevió a sonreír contra tu esternón antes de levantar la mirada. Un par de mechones cayeron de su usual peinado rozando ligeramente tu frente.
Volvió a acariciar tu labio inferior y no evitaste sacar la lengua para lamerlo sacándole un gruñido.
-Eres bastante impaciente – comentó y sin alejar su dedo de tu boca, ni apartar su mirada de tu rostro, su otra mano comenzó a subir por tu pierna hasta encontrarse cerca de donde más lo necesitabas –, sólo deseo venerarte como mereces.
-Oh – fue lo único que lograste decir al sentir como su dedo tocaba justo el lugar que necesitabas, a lo que terminaste por responder cerrando los ojos.
-¿Se siente bien? – preguntó curioso, intentaste asentir, pero sólo lograste morder tu labio inferior al intentar callar un gemido, al no recibir respuesta aplicó un poco más de presión y curvó un dedo en tu interior sacándote un gemido más fuerte – Necesito que me digas si se siente bien.
-¡Sí!, por dios, Miles… uhm…
-No dejes de decir mi nombre, quiero escucharlo.
Su mano no dejaba de hacerte sentir maravillas, los sonidos que escapaban de tu garganta te hacían sonrojar pero poco a poco el placer continuaba incrementando hasta que no te importaba si estabas gritando o no.
Sin darte cuenta, a pesar de tener los parpados cerrados lograste ver un fondo blanco. Al abrir los ojos un poco desubicada sentiste una caricia en el costado y al bajar el cabello de Miles resaltaba de donde se encontraba dejando besos. El vestido no estaba apuñado a nivel de tus caderas sino perdido por algún lugar de la habitación.
-Miles – llamaste y él levantó el rostro para verte, apartó un par de cabellos de tu rostro y besó tu frente antes de besarte los labios con reverencia.
-¿Quieres continuar? – pregunta y asentiste antes de rodearle las caderas con tus piernas.
Volvió a besarte tomándose su tiempo, la noche apenas comenzaba y no pensaba detenerse luego de unos minutos.
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tftl-au · 4 months
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La familia de las mil lenguas
Capítulo cuatro: El ardor de su sangre
Incluso en los días más tristes, el Cielo siempre permanecía iluminado, los serafines cantaban y sus encantadoras luces alumbraban a todos sus habitantes.
Pero ahora los serafines estaban peleando, matándose entre sí, el Cielo era oscuro y una ola de terror y matanza arrasaba con la frágil existencia de los ángeles menores.
Sangre y muerte por algunas partes, esclavitud y angustia por otras. Algunos siquiera tuvieron la oportunidad de armarse, de portar una armadura decente.
Batallando entre sus iguales vestidos de túnicas, teniendo a sus alas de escudos y sus brazaletes de armadura, sus espadas parecían ser cuchillos de pan ante sus estocadas destrozando cuerpos.
Los ángeles rebeldes luchaban por una libertad de expresión, a los que no, batallaban por paz y devoción.
Algunos Querubines asesinaban a ángeles más pequeños, a pesar de ser unas bestias, tenían una intención de rebeldía también, arcángeles desaparecieron, murieron, agonizaron o fueron cruelmente humillados en los campos del Cielo.
Ninguna nube podía protegerte de un ataque nocivo de alguna lanza o flecha. Michael estaba a la cabeza de su ejército celestial, luchando cuerpo a cuerpo con otros como él.
Le desgarraba el corazón tener que hacerlo, nunca imagino matar a un hermano suyo o amigo por solo sus ideales. Gabriel estaba detrás suyo, cubriendo sus alas con las suyas, no estaba completamente resentido, conocer en persona a su nuevo amo lo había conmovido tanto que creía que su lucha no era en vano.
Uriel es ágil con su espada flamante, mutilado alas y brazos a sus enemigos, aunque con un yelmo poco favorable para su visión, este error era provocado a propósito, no queria ver caras familiares para dividirlas con su hoja de plata después.
Belfariel se percato de su buen amigo, así que se apego a él para luego lanzarlo al suelo y poder hablar sin ser atacado.
Saco su yelmo y lo miro con dulzura por unos momentos.
-Uriel, mi amigo, no puedes seguir luchando sin saber a qué te enfrentas...el verdadero enemigo aquí es el Dios que tanto respete, pero no más; vamos Uriel, tienes una mente tan magnífica, ¿como no puedes entender que nuestro propósito va más allá de solo agacharse y hacer el ridículo ante alguien a quien nunca vimos?
Uriel lo veía con lagrimas que se secaron repentinamente - Bel...reacciona, tu eres más devoto que cualquier ángel que exista aquí, eres las alas de Dios, tu encanto por sus creaciones aéreas solo enternece su ser, deja de decir estupideces, vuélvete a mi...
Belfariel lo miró furioso y antes de atacarlo, la espada ardiente cruzo su torso, dañando sus alas y ardiendo su cuerpo en pocos segundos, al sacar la espada lo lanzó por los aires, observando a su amigo arder entre ellos. Gimiendo y gritando del dolor por las llamas que lo consumían, era un espectáculo horrendo para el arcángel que decidido a su fe, se coloco el yelmo de vuelta.
Los dias eran cortos para la lucha interminable, el Cielo estaba exterminadose asimismo.
La Tierra quedó en una completa oscuridad, donde lo halos de los ángeles sucedían como estrellas para los humanos.
Barachiel estaba del lado de Lucifer, ahuyentando a sus oraciones anteriores de serle fiel a su Padre, ignorando por completo el futuro de su hermana y pequeña compañera.
En ello una rapaz estocada tinto sus ropas de sangre, en el suelo empezaba a agonizar sin lograr extraer el lanza que lo jodia. Luego escucho un par de aleteos familiares que vinieron a rescatar su pellejo, un par de lamentos tras unas caricias en el torso para cerrar la herida junto a la luz verde candente.
-Bara, conserva la calma, perdóname, no te vi, te confundí con alguien más..
Jo-jodete Raphael..e-estamos en bandos contrarios..-tartamudeo adolorido.
-No digas...esas cosas Bara, te conozco, deja que te cure, ayúdanos a ganar..
En realidad la convicción de un ser que no sabía distinguir el bien del mal, es fácil de manipular. Los propósitos marchitos de alguien cambiante siempre suelen modificados por buena labia.
Y así fue, tal vez si una simple coincidencia de apetito no hubiera ocurrido, no se hubieran ocasionado tantos desastres, tantas bajas y tanto conflicto.
Michael seguiría siendo aledaño a Lucifer, seguiría viéndolo como un buen amigo al que molestar por su frágil sentido del humor. No se hubieran tomado la molestia de terminar con una guerra tras llantos y mutilaciones.
El Salón de la Gloria no resplandecía ese día, no hasta que se llegara la conclusión del juzgado al Serafín; los amantes de la convicción egocéntrica estaban atados con cadenas, obligados a inclinarse ante su creador.
Luzbel, te condeno ha desaparecer de mi vista, ha dejar tu puesto de serafin y ha cegarte tu antiguo reino. Ahora serás una alimaña cualquiera, dejaras tu belleza y la reemplazare por el horror, que aquellos que te admiraban sientan terror al verte. Te condeno a las tinieblas, al más oscuro abismo de la existencia donde te quedaras encerrado toda la eternidad, donde tu sangre nunca será pura de nuevo y tu inmortalidad implique castigo a los humanos que tanto detestas. Vete de aquí, Lucifer.
Y el Salón se reveló, dejando ver con esplendor a la transformación del bello Lucifer, cuyas alas empezaron a atrofiarse, sus plumas se caían y la piel se enrojecia del ardor, donde su sien con pequeños cuernos se obstacule por unos bastante grandes, donde sus bellos ojos se transformen en la monstruosidad de la anemia, donde sus pupilas sangren y se tiñan de ese color. Donde sus labios empiecen a sangrar por los colmillos que los cruzaban accidentalmente, donde sus orejas por más tiernas que parecieran se convirtieran en puntiagudas. Donde su nariz empezará a atrofiarse y su piel se hiciera sensible a cualquier temperatura.
Luego fue arrojado a las llamas del abismo, junto a cada uno de los demonios que tuvieron su juzgado, con solo llamar a sus nombres.
Chapter four: The ardor of his blood
Even on the saddest days, Heaven always remained illuminated, the seraphim sang and its enchanting lights illuminated all its inhabitants. But now the seraphim were fighting, killing each other, Heaven was dark and a wave of terror and carnage swept over the fragile existence of the lesser angels.
Blood and death in some parts, slavery and anguish in others. Some even had the opportunity to arm themselves, to wear decent armor.
Battling among their equals dressed in tunics, having their wings as shields and their bracelets of armor, their swords seemed to be bread knives before their thrusts destroying bodies. The rebellious angels fought for freedom of expression, those who did not, fought for peace and devotion. Some Cherubs murdered smaller angels, despite being beasts, they also had an intention of rebellion, archangels disappeared, died, died or were cruelly humiliated in the fields of Heaven.
No cloud could protect you from a harmful attack from any spear or arrow. Michael stood at the head of his heavenly army, fighting hand to hand with others like him. It tore his heart to have to do it, he never imagined killing his brother or friend just for his ideals.
Gabriel was behind him, covering his wings with his, he was not completely resentful, meeting his new master in person had moved him so much that he believed that his fight was not in vain.
Uriel is agile with his brand new sword, mutilating the wings and arms of his enemies, although with a helmet that is not favorable for his vision, this error was caused on purpose, he did not want to see familiar faces to divide them with his silver blade later.
Belfariel noticed his good friend, so he attached himself to him and then threw him to the ground so he could speak without being attacked. He took out his helmet and looked at it gently for a few moments
. -Uriel, my friend, you cannot continue fighting without knowing what you are facing...the true enemy here is the God that I respect so much, but no more; Come on Uriel, you have such a magnificent mind, how can you not understand that our purpose goes beyond just crouching down and making a fool of yourself in front of someone we've never seen? Uriel saw him with tears that suddenly dried
- Bel...react, you are more devoted than any angel that exists here, you are the wings of God, your charm for his aerial creations only softens his being, stop saying stupid things, turn back To me...- Belfariel looked at him furiously and before attacking him, the burning sword crossed his torso, damaging his wings and burning his body in a few seconds.
When he pulled out the sword he threw him into the air, watching his friend burn between them. Moaning and screaming in pain from the flames that consumed him, it was a horrendous sight for the archangel who, determined in his faith, put his helmet back on. The days were short for the endless fight, Heaven was exterminated as well.
The Earth was left in complete darkness, where the halos of the angels were like stars for humans. Barachiel was on Lucifer's side, chasing away his previous prayers to be faithful to his Father, completely ignoring the future of his sister and little companion.
At that moment, a rapacious stab stained his clothes with blood; on the ground he began to agonize without being able to extract the spear that was fucking him.
Then he heard a couple of familiar flutters that came to rescue his skin, a couple of moans after some caresses on his torso to close the wound next to the burning green light.
"Bara, stay calm, forgive me, I didn't see you, I confused you with someone else...
Fuck-fuck you Raphael... we-we're on opposite sides..." -he stammer painfully.
-Don't say... those things Bara, I know you, let me heal you, help us win...- In reality, the conviction of a being who did not know how to distinguish good from evil is easy to manipulate. The withered intentions of someone changeable are always modified by good talk. And so it was, perhaps if a simple coincidence of appetite had not occurred, so many disasters, so many casualties and so much conflict would not have been caused.
Michael would continue to be close to Lucifer, he would continue to see him as a good friend to be bothered by his fragile sense of humor. They would not have taken the trouble to end a war after tears and mutilations. The Hall of Glory did not shine that day, not until the conclusion of the Seraphim court was reached; lovers of self-centered conviction were bound in chains, forced to bow before their creator.
Luzbel, I condemn you to disappear from my sight, to leave your position as seraphim and to be blinded by your ancient kingdom. Now you will be any vermin, you will leave your beauty and I will replace it with horror, that those who admired you will feel terrified when they see you. I condemn you to darkness, to the darkest abyss of existence where you will remain locked up for all eternity, where your blood will never be pure again and your Your immortality implies punishment for the humans you detest so much. Get out of here, Lucifer.
And the Hall was revealed, revealing with splendor the transformation of the beautiful Lucifer, whose wings began to atrophy, his feathers fell out and his skin turned red from the burning, where his temple with small horns was hindered by quite large ones, where his beautiful eyes transform into the monstrosity of anemia, where their pupils bleed and turn that color. Where his lips begin to bleed from the fangs that accidentally crossed them, where his ears, no matter how tender they seemed, became pointed. Where your nose will begin to atrophy and your skin will become sensitive to any temperature. Then he was thrown into the flames of the abyss, along with each of the demons who had their court, just by calling their names.
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Cuando pienso que soy joven, y que probablemente me queda aún mucho tiempo de vida o como quiera que se llame esto que hago, me desespero como si estuviera en un horrible vestíbulo, en una depresiva sala de espera; y qué hacer mientras espero: no pensar, eso sí que no, entonces leer revistas, leer novelas, no por amor a la literatura, sino por no ser en mí, sino para meterme dentro del libro y no sentir mi sucio pellejo, mi yo aburridísimo, mi memoria congelada, mi espíritu muerto.
Alejandra Pizarnik
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julskart · 26 days
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Insomnio
Hacia lo alto del alba yace un ave muerta, carente de pellejo, limpió hasta los huesos.
En el fondo de pozo, el eco de las penas, agua, dulce que envenena.
Del bosque húmedo a los mares de tempestad, el ruido de la ciudad, luces que opacan, reflejos de la nada, voces que a uno llama.
En la estrellada vista del efímero cielo, el vacío lunar, las sombras de lo eterno, nieblas de madrugada, sobre lamentós lloraban.
Sueños hipnóticos de un delirio surreal, ácido sabor de la nada, vacío cúbico, dejando inexistencia en el mundo material.
Este es el principio del todo, de la aspera respiración, es comienzo de un renacer endémico... O no.
@julskart
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viejospellejos · 3 months
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Tumblr media
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Note
Estoy cansada de extrañar tanto la vida que tenía hace quince años, pero reflexionando al respecto siento que lo que extraño es no tener ningún tipo de responsabilidades.
La vida adulta es horrible, tengo 30 y lo único que veo es que se me va el colágeno y el dinero en pagar un montón de cuentas y obligaciones, y eso que aún no tengo hijos pero la verdad es que es difícil, detesto haber perdido mi juventud en un sistema político corrompido, siento que me han cercenado las oportunidades de salir adelante con merito propio.
Pero también me siento enferma de extrañar tanto el pasado. Obviamente serán tiempos que no volverán. Pero si puedo pedir un deseo, sería estar en un bucle eterno desde el 2000 hasta el 2010, hasta el 2010 fui genuinamente feliz. Que tan pronto termina el 31 de diciembre de 2010 se reinicie el tiempo y vuelva al 1 de enero del 2000. Estoy cansada ...
Cuando éramos niños, pensábamos que ser adulto significaba tener total libertad, hacer lo que quisiéramos, comer lo que quisiéramos y dormir tarde. Pero la verdad es que ser adulto es como llevar una mochila pesada llena de responsabilidades.
Recuerdo cuando solíamos pasar horas jugando sin preocupaciones, explorando el mundo sin miedo al futuro. Ahora, parece que el tiempo vuela y estamos atrapados en una rutina interminable de trabajo, facturas y preocupaciones financieras.
La magia de la infancia se desvanece lentamente, reemplazada por las presiones de cumplir con las expectativas de la sociedad y de nosotros mismos. A veces, anhelamos la inocencia perdida y la libertad de simplemente ser quienes éramos sin preocupaciones ni juicios.
Pero a pesar de todo, ser adulto también tiene sus momentos. Hay satisfacción en lograr nuestras metas, en construir relaciones significativas y en encontrar nuestro lugar en el mundo. Aunque a veces extrañemos la despreocupación de la niñez, también aprendemos a apreciar las pequeñas alegrías y las victorias cotidianas que vienen con la madurez.
Quizás ser adulto no siempre sea divertido, pero es un viaje lleno de aprendizaje, crecimiento y oportunidades para encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida.
Creo que somos muchos los que nos identificamos con tu reflexión
Todo son facturas, pagos, cada vez que sales tienes que ir con la billetera en la mano, el dinero se escurre entre los dedos, los pellejos comienzan a colgar, la rutina agobia y es cuando nos sumerjemos en los momentos mas agradables y felices de nuestra infancia o adolescencia.
Pero el ser adulto también tiene cosas buenas, uno puede divertirse de igual forma y con 30 años, tienes tiempo de recuperar aquellas cosas que en su momento no pudiste 👍😽
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franpatchy · 30 days
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Dejar de Amarte
Chapter 56: Inocentes
Helga sabía que sería una semana larga cuando les explicó a los chicos el plan final. Para trabajar con ellos puso tres condiciones: 
1.- Cada uno actuaría por su cuenta dentro del plazo acordado.  2.- No habría conversaciones sobre el tema en la escuela.  3.- Cada quien salvaba su propio pellejo. 
Todas las instrucciones las entregó impresas y los idiotas estuvieron de acuerdo, pero le pidieron que ella hiciera la parte más arriesgada: ingresar al salón de maestros. 
Bueno, era una broma que valdría la pena y los demás harían todo el resto del trabajo, así que pensó que ¿por qué no? 
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fabylin · 9 months
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Tumblr media
Una característica destacable de las rimas de Gustavo Adolfo Bécquer es la capacidad que tienen de evocar imágenes vívidas y crear atmósferas envolventes. El romanticismo impregna cada verso de las rimas adentrándose en la búsqueda del amor idealizado, pero expresando también la desilusión y el sufrimiento que conlleva. Este conjunto de rimas se encuentra dividido en cuatro etapas, en las que se hace notar el deterioro anímico del poeta (mientras que las primeras rimas no son más que una exploración de la poesía, el amor y la vida misma, las últimas son tremendamente desesperanzadoras). Dejo aquí unas cuantas:
- VII - Del salón en el ángulo oscuro, de su dueño tal vez olvidada, silenciosa y cubierta de polvo veíase el arpa. ¡Cuánta nota dormía en sus cuerdas, como el pájaro duerme en las ramas, esperando la mano de nieve que sabe arrancarlas! ¡Ay! —pensé—. ¡Cuántas veces el genio así duerme en el fondo del alma, y una voz, como Lázaro, espera que le diga: "¡Levántate y anda!".
- XXII - ¿Cómo vive esa rosa que has prendido junto a tu corazón? Nunca hasta ahora contemplé en la tierra sobre el volcán la flor.
- XLII - Cuando me lo contaron sentí el frío de una hoja de acero en las entrañas; me apoyé contra el muro, y un instante la conciencia perdí de dónde estaba. Cayó sobre mi espíritu la noche, en ira y en piedad se anegó el alma. ¡Y entonces comprendí por qué se llora, y entonces comprendí por qué se mata! Pasó la nube de dolor.... Con pena logré balbucear breves palabras... ¿Quién me dio la noticia?... Un fiel amigo... Me hacía un gran favor... Le di las gracias.
- XLIII - Dejé la luz a un lado, y en el borde de la revuelta cama me senté, mudo, sombrío, la pupila inmóvil clavada en la pared. ¿Qué tiempo estuve así? No sé; al dejarme la embriaguez horrible del dolor, expiraba la luz y en mis balcones reía el sol. Ni sé tampoco en tan horribles horas en qué pensaba o qué pasó por mí; sólo recuerdo que lloré y maldije, y que aquella noche envejecí.
- LI - De lo poco de vida que me resta diera con gusto los mejores años, por saber lo que a otros de mí has hablado. Y esta vida mortal, y de la eterna lo que me toque, si me toca algo, por saber lo que a solas de mí has pensado.
- LVII - Este armazón de huesos y pellejo de pasear una cabeza loca cansado se halla al fin, y no lo extraño; pues, aunque es la verdad que no soy viejo, de la parte de vida que me toca en la vida del mundo, por mi daño he hecho un uso tal, que juraría que he condensado un siglo en cada día. Así, aunque ahora muriera, no podría decir que no he vivido; que el sayo, al parecer nuevo por fuera, conozco que por dentro ha envejecido. Ha envejecido, sí, ¡pese a mi estrella!, harto lo dice ya mi afán doliente; que hay dolor que, al pasar, su horrible huella graba en el corazón, si no en la frente.
- LX - Mi vida es un erial, flor que toco se deshoja; que en mi camino fatal alguien va sembrando el mal para que yo lo recoja.
- LXIII - Como enjambre de abejas irritadas, de un obscuro rincón de la memoria salen a perseguirnos los recuerdos de las pasadas horas. Yo los quiero ahuyentar. ¡Esfuerzo tan inútil! Me rodean, me acosan, y unos tras otros a clavarme vienen el agudo aguijón que el alma encona.
- LXIX - Al brillar un relámpago nacemos y aún dura su fulgor cuando morimos; ¡Tan corto es el vivir! La gloria y el amor tras que corremos sombras de un sueño son que perseguimos: ¡Despertar es morir!
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nicki-nicks · 4 months
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ESTO ES SOLO UNA TRADUCCIÓN!!!! TODO EL CREDITO A @anastoxicangels
¡¡Consejos principales!!
• Sólo come después de las 9 a. m. y antes de las 7 p. m., ¡de esa manera estarás haciendo un ayuno de 14 horas todos los días!
•Asegúrate de que pasen tres horas desde la última vez que comiste desde que te acuestas
•Beba una jodida tonelada de agua, el agua fría quema calorías y reduce la ingesta de grasas y el agua tibia ayuda con la hidratación.
•E X E R C I S E (ampliaré más esto más adelante)
•Si alguna vez siente que necesita un gran impulso, duplique las calorías consumidas en un día (como 100 a 200) y la mitad de las calorías quemadas (como 300 a 150)
Atracones:
Cómo distraerse para no darse atracones:
•Mira “Mi vida de 600 libras”, “Skins” o “Super Size vs. Super Skinny”
•Work Out (mi favorito personal)
• Si tienes un juego de Sims, úsalo para crear cómo te ves ahora y cómo quieres lucir cuando alcances tu peso objetivo.
• Busque “Los gordos comen (lo que sea que se le antoje)”. • Estiramiento de mariposa durante cinco minutos. ¡IR!
•Hacer una caja de atracones
También está esta publicación que me ha salvado el pellejo tantas veces.
Qué hacer después de un atracón:
Paso 1) HACER. NO. PURGA. Sé que es difícil y tentador, pero al final es mejor dejar que lo que pones en tu cuerpo siga su curso en lugar de forzarlo a salir. Si tienes bulimia ese paso es extremadamente difícil pero ¡¡creo en ti!!
Paso 2) Beber agua. Sé que este es el más repetido EN TODAS PARTES, pero eso es porque es muy importante. Bebe agua, bebe hasta que sientas que vas a explotar o vomitar, luego detente y espera a que esa sensación desaparezca.
Paso 3) Cepíllate los dientes (ESPECIALMENTE SI NO PUDISTE HACER EL PASO UNO, ASEGÚRATE DE HACER ESTO), la comida sabía mal después de cepillarte los dientes, así que... sí.
Paso 4) Ve al gimnasio, haz ejercicio. Como. Loco. En serio, haz cardio hasta que sientas que te estás convirtiendo en gelatina y luego haz abdominales y brazos. Sigue adelante hasta que no puedas más.
Paso 5) Tengo el lujo de tener una sauna adjunta al gimnasio en el vecindario donde vivo. Si no la tienes, abrígate mientras haces ejercicio para poder sudar, pero si la tienes, asegúrate de suda todas esas cosas desagradables y desagradables (sinceramente, es una sensación de limpieza)
Paso 6) ¡¡¡BAÑO DE HIELO !!!! Estar en un baño de hielo quema una sorprendente cantidad de calorías (pero sólo si estás temblando)
Paso 7) Planifique las calorías de mañana; si debe ayunar, hágalo, pero tenga en cuenta que es mejor reducir las calorías (es decir, 800 kcal, 600 kcal, 400 kcal) antes de un paso rápido.
8) Perdónate a ti mismo. Puede que hayas roto, pero todo el mundo lo hace en algún momento. Solo usa esto como excusa para volver aún más fuerte.
También hay esto que es muy, muy útil.
Pesaje:
• Pésese dos veces al día (una por la noche y otra por la mañana), pero establezca un día semanal en el que ayune AL MENOS 12 horas antes y use laxantes para sacar todo de su sistema.
•Quítate todo lo que puedas antes de pesarte, ve al baño, cualquier cosa que puedas hacer para deshacerte del exceso de peso.
•Si tienes acceso a una sauna, ¡úsala! Sudar todo ese peso de agua antes de pesar
• ¡No te desanimes si no has perdido o ganado peso, simplemente aprovéchalo para esforzarte aún más!
Cómo convencer a la gente de que no estás empeorando:
•¡¡¡Sólo coma cerca de la gente!!!
•cortar la comida en trozos pequeños para que parezca que has comido más
•come cinco bocados de una comida si tienes que comer, ni más ni menos
Excusas para comer:
1. No tienes hambre
2. No te gusta cierta comida
3. Comiste un gran desayuno y todavía estás lleno.
4. Eres alérgico a esa comida.
5. Comiste antes
6. Tienes dolor de garganta
7. Eres vegetariano/vegano
8. Estás guardando tu hambre para una gran cena familiar.
9. Tienes dolor de muelas
10. Tienes calambres estomacales
11. Te sientes mal
12. Tienes dolor de estómago
13. Comerás algo más tarde
14. Tienes una úlcera en la boca
15. Te mordiste la lengua y te duele demasiado para comer
16. Comerás cuando llegues a casa
17. Comerás cuando tengas hambre
18. No tienes dinero para comprar nada.
19. Inventa una enfermedad en la que duele cuando comes pero cuando no lo haces está bien
20. No tienes ganas de comer ahora mismo
21. Acabas de comer algo
22. Si tienes frenillos, di que te los acaban de apretar y que te duelen
23. Todavía estás lleno del almuerzo
24. Tienes alergia a las nueces
25. No te gusta esa comida a menos que tenga una salsa/aderezo/aderezo particular que no existe
26. Se te antoja una comida en particular que comerás más tarde
27. Comiste demasiado antes
29. Te comiste toda tu comida y no te quedó ninguna
30. No te pueden molestar ahora mismo
31. Estás ayunando por motivos religiosos.
32. Comiste con otra persona
33. Necesitas terminar tu tarea
34. Necesitas terminar de estudiar
35. Estás ocupado haciendo algo 'importante'
36. Tienes intolerancia a un tipo de alimento.
37. Quieres salir a correr más tarde y no quieres tener el estómago lleno
38. Olvidaste tu almuerzo
39. Olvidaste traer un refrigerio
40. Comiste demasiado antes
41. Hubo una venta de pasteles antes y estás lleno
42. Vas a salir a comer más tarde
43. Comiste fuera antes
44. Tu médico te puso una dieta especial.
45. Tu dietista te puso una dieta especial
46. Estás ayunando porque pronto te harán un análisis de sangre en ayunas
47. No quieres nada ahora mismo
48. Estás participando en una hambruna
49. No tienes tiempo para comer
50. Nada parece atractivo
Vitaminas y cosas
Debe tener:
Multivitaminas: 0 calorías y esenciales para mantenerse saludable
Suplemento de potasio: la causa más común de muerte por anorexia relacionada con nutrientes es la deficiencia de potasio.
Otros suplementos a considerar son el calcio, el zinc, el aceite Omega-3, el magnesio, las vitaminas B, el hierro, las vitaminas A, C y D y la biotina.
También es bueno tener:
Laxantes o té laxante. ¡Los laxantes de acción rápida son muy fuertes, así que úselos con precaución! El té laxante es suave y seguro y utiliza hierbas naturales.
Pastillas de cafeína: para disminuir el apetito y aumentar la energía y el metabolismo. Las mentas o los chicles con cafeína también funcionan.
Antiácidos: ¡deje de gruñir la barriga!
Pastillas de algas marinas: aumentan el metabolismo
Pastillas de té verde: aumentan el metabolismo y se cree que eliminan la grasa.
Cápsulas de pimienta de cayena o ajo -Aumenta el metabolismo, son buenas para el corazón
EJERCICIO
Sinceramente para mí esta es la PARTE MÁS IMPORTANTE de cualquier dieta.
1. Acelera tu metabolismo.
2. Quema calorías (también conocidas como GRASAS).
3. Utiliza el tiempo de forma productiva
Además, es importante recordar que al enfocarte en áreas específicas, solo estás ganando músculo allí, ya que pierdes grasa en todo el cuerpo y no en partes (el ejercicio cardiovascular es mejor para esto). Sin embargo, es importante ejercitar ciertas partes del cuerpo porque A) morir de hambre consume músculo primero, por lo que debes mantener el ritmo, y B) Dos personas de la misma altura y peso podrían tener dos medidas diferentes, porque una libra de músculo más delgado que una libra de grasa
Los mejores entrenamientos para:
Muslos:
•Estocada lateral
•Sentadillas de sumo
•La pared se sienta
•Patadas de bicicleta
•interno
Brazos:
•Lagartijas
•Inmersiones del piso
•Rotaciones de brazo en semicírculo
•Me lo pido
Pantorrillas:
•Cardio
•¡¡Evita la máquina de pasos!!
Abdomen plano:
•Tabla lateral
• Abdominales • Arrastre de cocodrilo
Botín:
•Sentadillas
•Hidrantes
•Arcoiris
• Estocadas de reverencia
Hombro/Espalda:
•Deslizadores de brazo
• Mosca inclinada
•Remo inclinado
¡Extra!:
•Mientras te cepillas los dientes, siéntate en la pared.
•Cada vez que vayas al baño, haz 5 sentadillas antes de salir.
•Mientras esperas a que salga algo del microondas o de la tostadora, haz patadas en el trasero.
•Usa las escaleras siempre que puedas.
• ¡Inquietate! Quema calorías.
• Flexiona tus abdominales en cada semáforo o señal de alto que encuentres.
•Mientras revisas Facebook, Twitter, Tumblr o Instagram, eleva las piernas hacia los lados.
Simplemente baila mientras limpias, cocinas o tomas un descanso para estudiar.
También hay esto que es realmente útil.
Consejos para el ayuno
•Agua. agua. AGUA
•Tenga algunos alimentos saludables para darse un atracón después cuando rompa el ayuno.
•agua
•Tener cosas planeadas para ese día (Para mí es más fácil hacerlo en un día escolar)
•AGUA
Alimentos que temen y alimentos seguros: (estos son mis alimentos personales, te sugiero que hagas tu propia lista)
Alimentos Seguros: (Alimentos para comer cuando quieras darte un atracón, alimentos que debes tener en casa)
•Lechuga iceberg
•Té Verde con Stevia
•Apio
•Cubos de lingotes bajos en sodio
•Palomitas de maíz sin mantequilla, hechas al aire
•Carmelo Stevia
•clara de huevo
Alimentos que te dan miedo: (Alimentos que se deben evitar/evitar)
•Chocolate
•Pan
•Pollo frito
•SODA
•Brownies
• Oreos
•Ramen
•Cereal
¡Reglas del restaurante!
•Bebe un vaso de agua antes de ir.
Si tiene mucha hambre, tome un poco de té o incluso verduras de antemano.
•Si está en un restaurante, beba al menos un vaso lleno de agua antes de que llegue la comida.
•Tome un sorbo entre cada bocado.
•Comer despacio.
•Sabotear los alimentos con demasiada sal, etc.
•Intenta comer con la mano opuesta (si eres diestro usa la mano izquierda y viceversa)
•Para evitar la tentación, ni siquiera mires la sección del menú con los alimentos que engordan. Fuera de la vista, fuera de la mente, fuera del cuerpo.
•Cíñete a pedir artículos que incluyan las palabras "horneado", "asado" y "al vapor".
•Siempre pida salsas para acompañar
• Sumerja las púas del tenedor en el aderezo y luego en la comida, para que aún pueda saborear la salsa pero con una fracción de las calorías.
•Come la mitad y empaquétala.
•Comience con sopa o ensalada para saciarse.
•Coma en el orden de las verduras primero, luego las proteínas y al final los carbohidratos.
•Coma ensaladas que sólo contengan vegetales con calorías negativas.
•Intenta no ser el primero en empezar ni el último en terminar.
•Trate de beber al menos 3 vasos de agua durante la comida.
•Deja tus cubiertos entre cada bocado.
•Habla mucho para que pases más tiempo hablando que comiendo.
•Consulta la información nutricional online antes de ir al restaurante para que puedas decidir de antemano lo que quieres.
•Pregunte por una porción del tamaño de un almuerzo o de un tamaño para niños.
•Diga “Estoy tan lleno” y guarde la mitad restante de su comida antes de que le ofrezcan un postre.
•Si todavía le ofrecen postre, simplemente diga "No, gracias".
Ana misma (me resulta útil convertir a “Ana” en una persona en mi cabeza y usar eso como mi objetivo) Ana es perfecta. Tiene el cuerpo perfecto: huesos de la cadera, espacio entre los muslos, brazos pequeños, pantorrillas pequeñas, pómulos altos, clavículas salientes, ojos grandes. Ana no necesita maquillaje Pero cuando lo usa, lo usa impecablemente. Puede hablar delante de la gente sin problemas. Tiene el perfecto sentido de la moda y la personalidad perfecta. Tiene el pelo largo y brillante y uñas largas y sanas. Ella nunca tartamudea y nunca arruina sus oraciones.
Cosas generales
Uñas: (porque estoy obsesionada con mis uñas por alguna razón)
•Sally Hansen “Nail Growth Miracle Serum” me ha salvado las uñas
•DETENER. MORDIENDO. SU. CLAVOS.
•En serio, deja de ponértelos en la boca si es necesario.
•Pon acetona en tus dedos si es necesario (esa cosa tiene un sabor jodidamente desagradable, querido señor)
•Aprende a pintar uñas, solo para que tengas la habilidad.
Cabello:
No sé qué decirte, me he decolorado el cabello ocho veces y prácticamente se me está cayendo de la cabeza… sin embargo, esto hace milagros. Está destinado a aplicarse en tinte para el cabello, pero simplemente mezcla el vial con tu acondicionador y déjalo actuar durante 30 minutos y ¡listo!
Piel:
H Y D R A T E N I L D
Lávate la cara dos veces al día, pase lo que pase.
¡La piel es algo muy personal, descubre qué funciona mejor para ti!
Hoja de trucos de cuidado personal
Consejos básicos de Ho
Como ser una chica bonita
El mejor sitio web para Pro-Ana:
Calculadora de calorías quemadas
ciudad perdida
Te muestra cuánto puedes perder si comes una determinada cantidad de calorías: Thin Intentions
Mis thinspo favoritas
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Kendall Jenner
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Syd Tha Kid
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nevenkebla · 1 month
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Hacia lo desconocido
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Fantastic Four (2018) #14
Guionista: Dan Slott Dibujante: Paco Medina
— Ben Grimm: ¿Un segundo intento del vuelo original? Están chiflados, ¿verdad? — Alicia Masters: Desde luego. — Ben Grimm: ¿En qué piensan Reed y Johnny? ¿Y Sue les sigue el juego? — Alicia Masters: Es increíble. — Ben Grimm: ¿Qué será lo siguiente? ¡¿Van a reconstruir el Hindenburg?! ¡¿O el Titanic?! — Alicia Masters: Claro. — Ben Grimm: ¡¿Y se supone que debo aceptarlo sin más?! ¡Y una porra! — Alicia Masters: Exacto. — Ben Grimm: Claro que, si se van sin mí, irán sin su mejor piloto… ¿Y si se encuentran con algún problema? ¿Cómo podría vivir con esa carga? ¡No! ¡No pienso dar mi brazo a torcer en esto! — Alicia Masters: Claro que no, cielo, pero van a partir pronto y deberías despedirte. — Ben Grimm: Sí, tienes razón. Al menos debería desearles Bon Voyage. Casa, ponme con su cabina. ¿Chicos? Antes de que hagáis el lanzamiento, quería… ��¿Qué retruécanos… H.E.R.B.I.E.?! ¡Y en el asiento de piloto, nada menos! De todos los… ¡Así que pensáis que podéis sustituirme con un H.E.R.B.I.E., ¿Eh?! ¡Pedazo de mendrugos! ¡¿Le confiáis vuestros pellejos a un cubo de tuercas?! ¡Supongo que es cosa mía llevaros a donde queréis ir! ¡Como siempre!
— Alicia Masters: Espera, Ben. Te he preparado café y sándwiches… para el viaje. — Ben Grimm: ¿Para el…? Sabías que iba a ir desde el principio, ¿verdad? — Alicia Masters: Es tu trabajo, comandante Grimm. Ten cuidado. Cuida de los demás… y tráeme una piedra lunar o lo que sea. — Ben Grimm: *¡Eres la mejor, nena!
— Ben Grimm: ¡Vale, escuchad! Os habla vuestro comandante, que se presenta al servicio… ¡Como el piloto de este cohetillo! Y, si oigo un solo bip, cabezón, te… ¿Eh? ¿Qué es esto? Pero si este robot ni siquiera funciona. No es más que una carcasa vacía. ¿Y esto? El asiento del piloto es extragrande. Y los mandos son para alguien con zarpas enormes. Parece que estas no son unas circunstancias fortuitas. — Reed Richards: Eso es porque no he dejado nada al azar, viejo amigo. He diseñado esta nave para el mejor piloto que conozco. Y te juro que esta vez los escudos aguantarán. — Ben Grimm: En ese caso, solo tengo una palabra que decir: ¡abrochaos! — Susan Storm: ¡Allá vamos! ¡Otra vez! — Johnny Storm: ¡Al único lugar en el que nunca hemos estado! — Ben Grimm: ¡En cinco! ¡Cuatro! ¡Tres! Un momento… no tenemos ni idea de qué hay ahí fuera, ¿verdad? — Reed Richards: Claro que no. De eso se trata. De ir a lo desconocido. Hacer lo imposible. ¡Viajar más allá del borde del mapa!
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