Ella era fuerte, pero a la vez peligrosamente vulnerable...

🌼Cómo dejé de autolesionarme (Intro + Tips)🌼

TRIGGER WARNING

Primero, quiero dejar en claro que son cosas que me sirvieron a mí, cada proceso, cada sanación es diferente y cada persona tiene distintas necesidades. Este es mi camino hacia la recuperación.

Mini resumen + Enlace a los TIPS

Las autolesiones formaron parte de mi vida por 13 años. Las emociones intensas y las situaciones que me sobrepasaban me llevan a autolesionarme ya que eso "calmaba" lo que me estaba pasando, pero como toda adicción, vuelve. Se vuelve un hábito destructivo y una conducta.

Estar limpix no es fácil, es una adicción, algo que (por corto tiempo) se lleva el dolor, la emoción intensa y nos distrae.

Me llevó muchos años de terapia, sustos y tocar fondo varias veces para darme cuenta realmente de que lo que me estaba haciendo, me estaba destruyendo. Ya no quería seguir cuidando de mis heridas como una enfermera, no quería seguir tomando antibióticos o que me cosan. No estaba para más sufrimiento y menos para causármelo.

No voy a mentirles y decirles que nunca más pensé en ello, hubieron días y noches en las que no dejaba de pensar en eso, utilizar herramientas (que les voy a compartir) para poder salir de ese momento. Es algo aprendido, por lo tanto si ocurre alguna situación a la que recurríamos a las autolesiones, tiene sentido que experimentemos eso.

Quiero que sepan que no están solxs. Hay personas pasando por lo mismo y son igual de importantes, tu dolor, tu experiencia y tu tristeza son suficientes para buscar ayuda. Existen las recaídas, pero lo importante de eso es saber levantarse y comenzar de nuevo.

💙Manténganse fuertes 💙

🌈ENLANCE A LOS TIPS DE CÓMO DEJÉ DE AUTOLESIONARME🌈

Si la mente no se calla haz que tus manos las silencien con escritos, ese es el poder, escribir lo que a tu boca le cuesta pronunciar. Tengo Depresión y necesito ayuda! La ansiedad me esta carcomiendo pero mis padres dicen que estoy siendo exagerada así que intento afrontarlo pero soy una bomba de tiempo que en cualquier momento va explotar.

Son las 00:20 mis manos tiemblan, mi cabeza duele, mi respiración se entrecorta, el nudo en la garganta me afixcia pero estoy aquí escribiendo porque se que no estoy sola, se que alguien está aquí.

Cuando no puedas dormir escribe.

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Leónidas_Sky

Mes de prevención del suicidio.

#no-estamos-solos #todos_los_laberitos_tienen_salida.

Regalos que no sabes el como, pero llegan justo cuando tienen que llegar.

¡Feliz cumpleaños Missa!

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Mantente fuerte

Mantente centrada, mantente fuerte, mantente capaz, mantente creyente… Creyente en ti, porque nunca te vas a rendir.

Little Moon

UNA CARTA PARA MI MISMA, CUANDO SIENTO QUE TODO VA MAL EN MI VIDA

Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuerda tu momento más difícil y bastará para que sientas que puedes con el mundo entero.

Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosas: tranquila, te amo y todo pasa, este momento también pasará. Has recorrido un largo camino, viviste cosas que jamás, ni en el sueño más remoto imaginaste, pasaste por los momentos más bonitos y complicados de tu vida, así que no hay razón para entrar en pánico, eres fuerte y cada día lo serás un poco más.

Te admiro mucho, tanto que eres mi orgullo más grande, sé lo que has pasado y que cada día, uno a uno intentas ser la mejor persona posible, todo lo demás es secundario; si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuérdate en ese que fue tu momento más difícil y bastará para que de nuevo sientas que puedes con el mundo entero, porque hasta hoy no conozco persona más fuerte y decida que tú, cuando te lo propones.

Vive este momento, no como un castigo ni algo desafortunado sino como una oportunidad, tú más que nadie sabe que nada es eterno así que toma lo que necesites, aprende lo que pueda servirte para después y fluye con la vida, recuerda que el miedo, la tristeza, el dolor, la rabia y la desesperanza también son parte de ella y de ti, entre más resistas más duele así que dales oportunidad y las gracias por lo que vinieron a enseñarte, luego déjalos ir.

Eres humana, permítete equivocarte y caer, llora si lo necesitas y muéstrate frágil, que hoy estoy convencida que eso es fortaleza, y no es malo; recuerda ser humilde, que exigirte perfección es arrogancia.

No te reproches jamás el confiar en la gente, dales una oportunidad cuando lo creas prudente y confía en tu instinto cuando te diga que no; si alguien hace algo que te lastima recuerda dos cosas, son humanos igual que tú y si se equivocaron comprende, pero si lo hicieron con intención solo déjalo ir, entiende que no hay algo malo contigo y sus decisiones no te pertenecen ni tienen que ver con tu valor, no siempre eres la indicada para toda la gente y eso está bien, entonces suelta y continúa.

Agradece siempre, nada ni nadie pasa por tu vida sin tener una misión en ella, sé receptiva y mantente dispuesta a aceptar lo hay para ti, suelta aquello que ya no encaja más y mantén las manos abiertas para lo que viene, pero no te aferres a lo que duele o no funciona, que ocupa el espacio de cosas mejores.

Quiérete tanto que solo permitas para ti lo mejor, rodéate de todo lo bueno, personas, momentos, lugares.

Recuerda lo infinitamente feliz que has aprendido a ser en tu propia compañía, y si en algún momento alguien quiere entrar a tu vida, asegúrate que supere eso, porque para menos, ya no estás.

Recuerda de dónde vienes y ten claro a dónde vas, pero si en algún momento no lo sabes, disfruta entonces de explorar las posibilidades, a veces encuentras lo que no sabías que buscabas.

Ama tu pasado, abrázalo y agradécele, que tiene mucho que ver con quien eres hoy, pero céntrate especialmente en tu presente, que es mucho de lo que serás mañana.

Siente mucho, has mucho, da mucho, ama mucho, arriesga mucho y siempre, siempre, ganarás en mayor proporción.

Sé fiel a ti, no temas decir ‘no’ cuando así lo sientas, de cualquier forma nunca se acaba de complacer a los demás; pero sobre todo, apasiónate por lo que haces y llena tu vida de ‘sí’, sí voy, sí quiero, sí puedo, sí lo hago, sí aprendo, sí… ¡Vivo!

Ama a los demás, sean familia, amigos, conocidos o pareja, pero sobre todo ámate a ti, recuerda lo que aprendimos y es ‘no romperse en pedazos para mantener a los demás completos’, tal vez la lección más liberadora del mundo fue cuando nos quedó claro que cada persona es tan grande y completa que para ser feliz le basta con ella misma, entra a la vida de los otros para hacerla un poco mejor, vive con ellos, pero siempre para ti; estar rodeada de amor y personas mejora mucho la vida, pero tengo la certeza de que hasta el día de hoy tu más grande y bonito descubrimiento fue saber que eres una mujer completa, que aquello que necesitas está ahí, dentro de ti y que definitivamente, cada día tienes la posibilidad de ser la mujer más feliz de tu vida.

Te amo incondicional, sincera e infinitamente, estoy aquí contigo y solo quise recordarte que esta es nuestra aventura, hagamos que valga la pena el viaje.

Sonríe, que me encanta cuando lo haces, y recuerda qué bonita estás y debes ser feliz...💖🌹🌻🌷🙌

"Querido yo... Mantente fuerte... Todavía tenemos un montón de batallas que luchar, miles de obstáculos que superar... Muchas bocas que callar... Y mucho potencial que demostrar."

"LA HERIDA Y EL TIEMPO"

Hoy hace un año estaba en mi peor momento; bueno ya llevaba dos años seguidos mal,dónde solo era llanto tras llanto pero el año pasado llegué a mi punto más bajo ¡un colapso! todo se me junto, problemas con mi familia, problema personales, la traición de la persona que más amaba y luego la ruptura con la única persona que me ha enseñado a querer todo lo que nunca pensé que quería en mi vida.

Mi cuerpo empezó a reflejar todo eso, se me empezó a caer el cabello, mis manos, piernas y espalda estaban llenas de ronchas y de sangré casi todo el tiempo, deje de comer , dormir, hablar, me entregué al alcohol , me dio anemia, estaba muriendo en vida y yo solo pensaba que el día siguiente sería peor y no quería más , honestamente solo pensaba en tirarme por el balcón de mi casa , era lo único que deseaba pero también luchaba con el lecho de que no quería dejar a mis animalitos solos, no quería que mi gata que dependía tanto de mi se quedará esperando a su Karen y que su Karen jamás iba a regresar, el pensamiento de que iba a pensar que la abandoné me carcomía el alma todos los días y era una lucha física y emocional entre lo que yo quería y lo que sentía y estaba pasando.

Hoy un año después estoy bien, mis manos están bien, mis piernas están bien, mi espalda está bien, mi cabello está bien, una que otra cicatriz pero nada que no se vaya borrando con el tiempo, estoy comiendo, estoy durmiendo, mi corazón siente paz, cada noche no siento que me sacan el corazón y el día siguiente deseo despertar, obvio sigo teniendo una que otra crisis y hay heridas que no han terminado de sanar y sé que todo es un proceso pero estoy mejor que hace un año y en serio pensé que nunca iba a llegar a ese punto intermedio donde hay cosas que aún duelen pero que estoy sanando poco a poco y aprendiendo de ellas.

Cada día es un nuevo aprendizaje y aunque hay días donde a veces siento que vuelvo a ese mismo hueco la verdad es que solo son momentos de crisis y está bien, no siempre se podrá estar emocionalmente bien, siempre habrá cosas que me afecten y pensamientos que me destruyan pero sé cómo levantarme, se exactamente lo que no quiero volver a tener en mi vida y se dónde no quiero volver a estar y volver a ese hueco no es una opción , hay días de días , pero aquí estamos aprendiendo cada día, viviendo un día a la vez con todo lo que trae y lo que signifique.

Yo me aferre a mi bebé Zoe y el amor hacia ella me salvó, el amor de mis amigas que se quedaron a pesar de que siempre las rechazaba, el amor de la familia que yo elegí, de esas personas que me prestaron sus hombros para llorar y las que me daban la mano sin importar cuántas veces me caía.

Si ustedes están pasando por algo similar les envío un abrazo, no están solxs, aferrense a la mínima posibilidad de luz que tengan, la oscuridad no es eterna, la tormenta no dura para siempre y el dolor tampoco es para siempre, perdonate por todo lo que permitiste que te hicieran y perdonate por las cosas que tú hiciste, el tiempo cuesta entenderlo pero ayuda mucho.

¡Se amable contigo mismx y abraza tu proceso!

¡Mantente fuerte!

¡Un dia a la vez!

XOXO

- Postingsomnio / 06-07-23

Querido yo

Querido yo, mantente fuerte. Todavía tenemos un montón de batallas que luchar, miles de obstáculos que superar, muchas bocas que callar y mucho potencial que demostrar aún.

SEIS PRINCIPIOS DE LIDERAZGO PARA APRENDER DE UN ÁGUILA

1. Las águilas vuelan solas a gran altura. No vuelan con gorriones, cuervos y otras aves pequeñas.

SENTIDO; Aléjate de las personas de mente estrecha, esas que te deprimen. Águila vuela con águilas. Mantente en buena compañía.

2. Las águilas tienen una visión precisa. Tienen la capacidad de concentrarse en algo a una distancia de hasta 5 km. No importa los obstáculos, el águila no moverá su enfoque de la presa hasta que la agarre. SENTIDO; Ten una visión y mantente enfocado sin importar los obstáculos y tendrás éxito.

3. Las águilas no comen cosas muertas. Se alimentan solo de presas frescas. SENTIDO; No confíes en tu éxito pasado, sigue buscando nuevas fronteras para conquistar. Deja tu pasado donde pertenece, en el pasado.

4. Las águilas aman la tormenta. Cuando las nubes se acumulan, el águila se emociona, el águila usa el viento de la tormenta para elevarse más alto. Una vez que encuentra el viento de la tormenta, el águila usa la tormenta furiosa para elevarse por encima de las nubes. Esto le da al águila la oportunidad de planear y descansar sus alas. Mientras tanto, todos los demás pájaros se esconden en las ramas y hojas del árbol. SENTIDO; Enfréntate a tus desafíos sabiendo que estos te harán emerger más fuerte y mejor de lo que eras. Podemos usar las tormentas de la vida para elevarnos a mayores alturas. Los triunfadores no tienen miedo de elevarse a mayores alturas. Los triunfadores no temen los desafíos, sino que los disfrutan y los utilizan de manera rentable.

5. Las águilas se preparan para el entrenamiento; Quitan las plumas y la hierba blanda del nido para que los jóvenes se sientan incómodos en preparación para volar y eventualmente vuelen/cuando se vuelve insoportable quedarse en el nido./ SENTIDO; Sal de tu Zona de Confort, allí no hay Crecimiento.

6. Cuando el águila envejece, Sus plumas se vuelven débiles y no pueden llevarlo tan rápido y tan alto como debería. Esto lo debilita y podría hacerlo morir. Así que se retira a un lugar lejano en las montañas. Mientras está allí, se arranca las plumas débiles de su cuerpo y rompe sus picos y garras contra las rocas hasta quedar completamente desnudo; un proceso muy sangriento y doloroso. Luego se queda en este escondite hasta que le crecen nuevas plumas, nuevos picos y garras y luego sale volando más alto que antes. SENTIDO; Ocasionalmente, necesitamos deshacernos de viejos hábitos, no importa lo difícil que sea, las cosas que nos agobian o que no agregan valor a nuestras vidas deben abandonarse. La naturaleza... ¡siempre nos enseña.

Autor: Desconocido

jungkook weverse live

JK

잘 다녀오겠습니다

BTS

12.11. 10:44

Iré y volveré sano y salvo.

jk-Parece que este será mi último live antes de enlistarme. Hoy simplemente despedí a V hyung y NAMJOON hyung, y luego comí y luego hice algunas cosas que tenía que hacer limpié y luego preparé algunas cosas, así que el live terminó siendo un poco tarde, lo siento.

jk-¿Has estado bien y saludable?

jk-Iré y volveré sano y salvo.

jk-Ahora que es el día anterior... mi corazón/mente se siente... ¿un poco dudoso? Pero necesito dormir esta noche para poder concentrarme mañana y esas cosas también.(Solo si duermo temprano hoy, puedo irme y hacerlo bien mañana.)

jk-Muchas gracias a todos ustedes que siempre nos animaron y apoyaron hasta ahora cuando nos enlistamos. Por favor sé y mantente saludable y feliz.

jk-Te voy a extrañar, pero vine por un rato aquí para poder saludar.

jk-Adiós~ mantente a salvo~ Adiós~ me iré ahora~ solo vine por un momento hoy para darte mis saludos~ te amo~ volveré más fuerte que antes~ Adiós ~

jk-Adiós~ 👋

jk-Los amo, los amo chicxs 👋

FIN (Resumen de lo que entendí de weverse live de jk)

¡Buenas! Espero que tengas un día maravilloso, y si no es así, entonces espero que las cosas puedan mejorar 💖

¿Podrías hacer headcannons de los slashers que quieras reaccionando a un S/O qué se lastimó accidentalmente mientras cocinaba? (Hace poco me corté el dedo mientras trataba de cortar una manzana, tengan cuidado y mantengan los dedos lejos del cuchillo;; ) Lector sería de género neutral uvu

Warnings || Heridas con cuchillo, nada grave. Realmente ni creo que haya algo que advertir, lol. GN Reader. Reader usa ellx como pronombres, aunque en su mayoría intente no usar pronombres.

Pairing || Thomas Hewitt x Reader — Bo Sinclair x Reader — Carrie White x Reader — Billy Lenz x Reader.

Notas de Autor || Awww:(, lamento escuchar lo se tu mano, espero que te encuentres mejor<3. Y gracias, hoy perdí una clase, pero creo que mi día puede marchar bien, espero, gracias. Que tengas un excelente día.

Thomas Hewitt

Todo es perfecto, estás teniendo un momento doméstico con Tommy. Los dos preparando la comida para toda la familia.

Mientras tú te ocupabas de las cosas que debían ser cortadas delicadamente, él se encargaba de la carne.

Se distraerían para bailar por el piso de la cocina como una pareja vieja de ancianos o para lanzarse miradas como si de adolescentes enamorados se tratará.

Todo es tan tranquilo con la música de fondo y los pequeños gestos de felicidad que se lanzan.

Hasta que, en algún momento que volteaste a verte, sentiste como tu dedo ardía y un líquido caliente bajaba por tu mano.

Con toda la tranquilidad posible regresaste tu mirada hacia donde nunca debió haberse ido, encontrándo lo obvio, es un corte pequeño y aún así, sangra demasiado. Regresas tu mirada hacia Thomas queriendo ver si no se había dado cuenta, sabías cómo podría ser cuando se trataba de tu seguridad.

Su mirada asustada ya estaba sobre ti, también deberías saberlo, a la mínima falta de tu risa se preocupo y con justa razón, tú mano estaba completamente herida (Thomas, basta). No dudó en moverse frenéticamente para llamar a Mamá Mae.

Quieres llamarle para decirle que no es tan grave, pero es tarde, ya trae casi arrastrando a su pobre madre y ella no duda en lanzarte una mirada juguetona, sabiendo lo que sucede. Mamá Mae se encarga de tu herida mientras Thomas da vueltas a tu alrededor y a veces se detiene a acariciar tu rostro.

Bo Sinclair

El cocinar es menos romántico con Bo, sigue siendo un momento doméstico claramente, pero no es tan amoroso en un espacio abierto de la casa.

Aún así, los dos encuentran con que juguetear, él queriéndote tocar con sus manos llenas de la sangre de la carne que preparan y tú salpicandolo del agua con que lavas las frutas.

Solo es diversión sana, perseguirse mutuamente para embarrarse de los restos que queden entre sus dedos y abrazarse mientras el otro se encarga de una nueva actividad.

Bo burlándose de la forma en la que partes las verduras. Basta, Bo, no es tu culpa qué se muevan demasiado.

Bo lo sabe mejor, siempre mantente alerta cuando cargues un cuchillo entre manos, no sabes cuando eso se volverá contra ti.

Estuvo alerta desde el primer chillido que soltaste, fue tan bajo, que no se hubiera dado cuenta si no estuviera totalmente concentrado en el ambiente a su alrededor. Lo negara el resto de su vida, pero soltó todo lo que estaba haciendo y se giró en tu dirección.

No duda en soltar todas las maldiciones que conoce, es su forma de demostrar lo preocupado que está y perder la cabeza. Sujeto tu mano entre las suyas, el agarre era un poco fuerte, pero sabían que temblaría si lo aflojaba aunque sea un poco. Te acerco al lavaplatos y abrió el grifo para dejar el agua correr sobre tu mano.

— Dulzura, sé que he dicho que amo lo torpe que eres, pero no significa que debas lastimarte para llamar mi atención.

No dudas en empujarlo con tu cadera y mandarlo a traer el botiquín en la cocina para estas situaciones. Te observa atentamente limpiar y cubrir la pequeña herida. Te da una palmada en la cabeza, como si te felicitará por tu buen accionar y tú solo le sacas la lengua, ahí está, esa sonrisa descarada que amas.

Carrie White

Carrie y tú aman cocinar juntxs, realmente aman hacer cualquier actividad que les involucre a lxs dos, pero aman más la tranquilidad de la cocina.

Estando en distintas carreras y por ende en distintas clases, es difícil que se vean durante sus horas en la universidad, así que aprovechan solo llegan a casa.

Lxs se contarán cómo fue su día, ella sobre los nuevos conocimientos que está adquiriendo y antes su madre no le permitía aprender, tú sobre las nuevas amistades que harían.

Esto se haría sin siquiera verse, tú cortando lo que ocuparían y ella cocinandolos, eran un buen equipo sincronizado.

Hasta que una tarde llegaste molestx por escuchar a otros susurrar comentarios sobre Carrie, eran tan groseros e ignorantes, que no lograste soltarlo aún llegando a casa.

Estabas tan concentradx en cortar de forma agresiva los alimentos, solo imaginando cómo podrías golpear a esos pequeños idiotas que se atrevían a hablar sobre tu dulce y perfecta novia. Carrie sabía que algo andaba mal, pero no quería distraerte de tu labor y que te lastimaras.

Aún así, sucedió, moviste el dedo antes de tiempo y el cuchillo logró crearte una pequeña herida y la única razón de que no perdieras un dedo, fue la intervención de Carrie y sus poderes. La voltearías a ver con la pena adornando tu rostro y ella te ofrecerá una suave sonrisa.

Un botiquín ya se encuentra siendo levitado del baño a la mesa de la cocina, te guiará hacia una de las sillas con cuidado y te trataría con tanto cariño, que no podías evitar llorar, la gente era tan cruel y ella tan dulce. No dudaría en halagarte y mimarte, eres su persona y siempre te cuidara.

Billy Lenz

Billy siempre está rondando a tu alrededor, en el lugar de la casa en la que estés, él está. Ama pasar tiempo contigo y te lo demostrará haciéndote compañía.

El baño, el cuarto, la sala, el jardín trasero y la cocina, específicamente la cocina. Ama verte cocinar para él y para ti.

Piensa que tu belleza aumenta, el como tarareas alguna vieja melodía que escuchaste en la radio mientras preparas todo o como lo animarías a probar de la cuchara de madera para saber si la salsa sabía bien.

Es un milagro que antes no pasara nada, porque por más pacifico que Billy imagine todo, a veces rondará alrededor de ti, señalando y preguntando qué harás con tales cosas.

Otras veces no dudaría en estrellarse contra tu y abrazarte, mientras actúa como un gato mimado, pidiendo cariño y tallandose contra ti.

No puedes culparlo, estabas dándole la espalda mientras cortabas algunos tomates y cebollas para la salsa, no habías hecho lo de siempre, que es avisarle que cargas entre manos y que harás con ello, así sabría como acercarse.

Te había extrañado tanto, habías estado fuera y al llegar te dirigiste inmediatamente a la cocina para preparar los alimentos y aunque te amaba por eso, ¡Billy quería que su cerdito lo mimara! Corrió tan rápido como pudo y te abrazo con fuerza.

Claro, que su emoción se vería apagada cuando te escuchará gritar y cuando dieras la vuelta con tu mano a cunada contra tu pecho. Si creías que Thomas estaba frenético, deberías ver a Billy, estaria gritando y dando vueltas a tu alrededor, por más que trataras de calmarlo.

Sería después de vendada la herida que podrías hablar bien con él. Tranquilizarlo, jugar con tu pelo y llenarlo de mimos, hacerle entender que él no es el culpable de que te lastimaras. No puedes con su cara de cachorro herido, así que tendrías que abrazarlo y susurrar lo mucho que lo sigues amando.

COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS QUE DEBES IGNORAR

Nuestra vida es un reflejo de lo que pensamos. Nuestro proceso de pensamiento es realmente complejo y se desarrolla según una serie de factores internos y externos. Así que, según los pensamientos que tengamos, positivos o negativos, desarrollaremos varios comportamientos positivos o negativos. 

Por lo tanto, las personas que han pasado por situaciones difíciles en la vida tienen sus procesos de pensamiento afectados y a su vez, esto afecta su comportamiento.

Esto no quiere decir que debemos ignorar por completo a alguien, sino ciertos comportamientos negativos que tenga. Mientras esta persona se esté comportando de forma negativa, puedes desarrollar tu fuerza interior haciendo algo positivo por ella, como: orar, sonreírle, envíarle energía positiva, etc.

Ahora sí, analicemos los siete comportamientos negativos de las personas que debes ignorar y cómo puedes ayudarlos:

EL DRAMÁTICO

Todos los seres humanos tiene un don para lo dramático. El drama está en todas partes: películas, novelas, televisión, radio, Internet. 

Esta presencia abrumadora de drama hace que las personas se vuelvan literalmente adictas a este comportamiento. Probablemente lo encuentres en estas situaciones:

- El compañero de trabajo que juega el juego de la culpa.

- El amigo al que le encanta el chisme.

- Tu pareja o ser querido que se victimiza.

Sea cual sea la fuente o la gravedad, el comportamientos dramático es abrumadoramente negativo. En lugar de aceptar este comportamiento cuando se dirige hacia ti, compórtate con confianza y compostura. Cuanto más fuerte sea este comportamiento, más relajado y positiva debe ser tu respuesta.

Sé un ejemplo comunicándote y expresándote pacíficamente. No permitas que el drama te afecte.

EL DETRACTOR

Sólo hay una persona que conoce tus capacidades y lo que puedes lograr: tú. Cualquier tipo de comportamiento que tenga como objetivo degradar o descalificar tus capacidades o lo que quieres lograr debe ser ignorada al máximo.

Negar o oponerse a tus ambiciones es un comportamiento negativo inaceptable. No permitas que las opiniones negativas y sin fundamento de estas personas limiten tu forma de pensar y luchar por tus sueños y metas.

Quizás has estado en este tipo de situación, pero es importante ver más allá y a pesar de esto, actuar con confianza y positivamente. Así fortalecerás tu confianza y harás que esta persona se sienta culpable cuando vea que lograste lo que decía que no podías.

EL MANIPULADOR

Algunas personas siempre están buscando a quien puedan usar para avanzar en sus metas, por cualquier medio posible. En pocas palabras este es un comportamiento manipulador. Las personas que intentan manipular a menudo lo hacen jugando con las emociones de los demás para conseguir lo que quieren. No hay una manera fácil de detectar este comportamiento, pero una manera sencilla de hacerlo es prestar atención al historial de la persona, así que contesta estas preguntas: - ¿Le has pillado una mentira? - ¿Generalmente tienen actitud negativa? - ¿Difunden chismes o rumores sobre otras personas? - ¿Muestran comportamientos individualistas o egoístas? En general, las personas manipuladoras muestran estos y otros comportamientos negativos que pueden revelar su capacidad de manipulación. También piensan que son más inteligentes y más hábiles que cualquier otra persona. Ten en cuenta estos comportamientos y mantente alerta de los manipuladores. Permanece positivo y con confianza en ti mismo, no le permitas que te manipule, mientras le envías energía positiva a esta persona. Esta podría ser la diferencia para hacerle cambiar su comportamiento manipulador hacia ti. EL TERCO Veamos algunas características del comportamiento terco: - Negarse a escuchar las opiniones de los demás. - Ser firme en que sus ideas o deseos son los más importantes. - Rechazan el cambio. En realidad, algunas veces todos nos comportamos de forma terca. Sin embargo, algunas personas muestran este comportamiento en una magnitud que supera por mucho lo normal. Como la mayoría de comportamientos negativos, la terquedad empieza por experiencias negativas a temprana edad. Puede venir por el ejemplo de sus padres, traición de la confianza e inestabilidad en la infancia. Pero olvidémonos qué desencadenó este comportamiento y centrémonos en cómo lidiar con él. La terquedad es difícil y tiene muchas formas. Tal vez tengas un compañero de trabajo o amigo que se niega a escuchar, un padre que te juzga constantemente o alguien que nunca te da el beneficio de la duda.  La solución es simple, no respondas con su propio comportamiento obstinado y dirije positividad hacia esta persona. Muéstrate confiable, compasivo, comprensivo y que aprecias las cosas positivas de esta persona. EL IMPACIENTE La impaciencia puede definirse como la falta de paciencia o comportamiento irritable, de ansiedad o intranquilidad por algo que se espera o desea. Las personas impacientes demuestran este comportamiento ante cualquier cosa que obstaculice o agudice la búsqueda de sus objetivos. Puede ser algo tan simple que no soportar el tráfico en una hora pico y adelantar los vehículos por zonas o formas indebidas o por casi cualquier cosa.  Al igual que la terquedad, todos tenemos la tendencia a ser impacientes a veces. Pero algunas personas son impacientes al extremo. Estas personas detestan ser retenidas en cualquier momento o lugar, sin que esto esté contribuyendo a algún beneficio propio. La impaciencia también se desarrolla desde temprana edad a partir de experiencias negativas, malentendiendo la naturaleza de sí mismo y de los demás, y una persistente sensación de inseguridad. En muchos casos, se debe a la prohibiciones de los padres. Cuando tratas con una persona impaciente, es importante entender cómo funcionan. Por ejemplo, a estas personas les encanta tener el control y cuando no lo tienen, se enojan y frustran. La mejor manera de lidiar con ellas es siendo corteses pero directos. No andes por las ramas, esto no te llevará a ninguna parte con una persona impaciente. Sé firme pero justo.

EL MOLESTO Alguien molesto te irrita o enoja, y estar así sólo aumenta el factor de molestia, aumentando la posibilidad de una discusión. De esta manera, el comportamiento molesto es un arma de doble filo. Si un comportamiento es o no molesto puede ser cuestión de perspectiva. Para algunas personas ciertos comportamientos pueden ser molestos pero para otras no. Es muy subjetivo, ya que en la mayoría de los casos las personas molestas no tienen idea que lo son. La mejor manera de lidiar con este comportamiento es simplemente controlar tus emociones. Respira profundo, deja salir el aire lentamente y concéntrate en respirar normalmente. Relaja tu cuerpo, cierra lo ojos y repite la palabra "calma", imaginando que la calma fluye por tu cuerpo de pies a cabeza. Es posible que a veces tenga que defenderse, por supuesto, hágalo en privado y cortésmente, pero sea firme y directo. Muestre aprecio por la persona, esto aumentará la probabilidad de que cambie su comportamiento molesto. EL AUTOCRÍTICO Y por último, pero no menos importante, es nuestro propio crítico interno. Así como los seis comportamientos anteriores necesariamente no definen a los demás, ser tu mayor crítico tampoco te define a ti. Lo que consideras defectos en realidad son marcas de individualidad. Muchas personas que son consideradas las más bellas, ricas y privilegiadas del planeta son increíblemente solitarias y depresivas. ¿Por qué? Simplemente porque son su peor crítico.  Es crucial que te cuides de estos pensamientos autocríticos y te aceptes tal cual eres. Es cierto que podemos mejorar en muchas cosas para ser mejor persona pero la perfección es un mito, no hay nada perfecto. Ámate perfectamente imperfecto.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

Mantente Fuerte ISRAEL.