Die Angst frisst sich in deine Knochen und bleibt dort für immer.

Ihr habt Scherben auf dem Weg?

Ich hab eine scheiß Ruine.

Denkt ihr es wird irgendwann alles gut werden?

Denkt ihr es wird irgendwann alles besser werden?

Denkt ihr, ihr werdet eine Person finden, die euch von tiefsten Herzen liebt?

Wann wird diese Zeit kommen?

Wie lange muss man es noch aushalten?

Es ist fast so, als wüsstest Du wann der perfekte Augenblick wäre, um alles wieder durcheinander zu bringen. Ich fühlte mich so, als wäre ich in einem endlosen Boxkampf mit dir gefangen, und immer wenn ich kurz davor war zum letzten Schlag auszuholen, dem Schlag der mich von dir befreit, warst Du es, der wieder zuschlägt, und schlägt und immer wieder schlägt.

wort-los

Kennst du dieses Gefühl, diesen Zustand, wenn du inmitten von Menschen bist und dich trotzdem so fu*king einsam fühlst? Wenn nicht sogar noch einsamer als wenn du wirklich ganz alleine bist. Ein total seltsames Gefühl, oder nicht- warum fühlen wir manchmal so? Ich hasse das.

Momentan denke ich oft darüber nach, einen Abschiedsbrief zuschreiben..nur für alle Fälle.

Es tut mir so weh zu sehen wie meine mutter jeden abend bei meiner schwester an der tür klopft um zu gucken ob es ihr gut geht oder ob sie was braucht, und an meiner tür einfach vorbei läuft.

Klar gab‘s gute Tage, weiß nur nicht mehr wann.

Einfach wieder die Maske aufsetzen..... und Lächeln... damit keiner sieht das innerlich ein Krieg in dir wütet

Auch Schlaflose Nächte besitzen ihre Schönheit im Schein der Erkenntnisse. Kalt ist auch das Spiegelbild, bei weitem aber nicht so schön. Erkenntnis ist die Schönheit der Nacht, Gier, was dir der Spiegel in die Fresse lacht.

Gefangen.

‼️TRIGGER WARNUNG SELBSTVERLETZUNG‼️

Mehr Narben im Herzen, als auf der Haut. /25.04/22xx

16.08.2023 02:30Uhr

Ist es nicht erstaunlich, was sich unser Gehirn alles merken kann? Geschätzt, sagen Wissenschaftler, merkt sich unser Gehirn fakten und Dinge mit einer Größe von bis zu 1 Petabyte. Das entspricht 1.00.00 Gigabyte was ungefähr 200.000 hochaufgelöste Hollywoodfilme sind. Es merkt sich dinge, an die wir uns im Moment nicht erinnern. Irgendwann kommen sie dann wieder hoch. Ist es nicht erstaunlich, dass wir uns immer die Dinge merken, die wir am liebsten vergessen würden? Wir können uns so viele Dinge merken, doch am meisten bleiben schlechte Erinnerungen im Gedächtnis. Unser Gehirn ist zu geschätzten 5% erforscht. Wir wissen weniger über das wichtigste Organ in unserem Körper, als über die Meere. Ist es nicht erstaunlich? Ich frage mich, was unser Gehirn noch alles kann, außer dem, was wir bisher wissen. Was geht in diesem Klumpen von Muskeln, Blut, Gewebe und Fleisch vor? wie funktioniert das? Wie kann es sich so vieles merken und dann doch wieder abschalten?

Als Beispiel:

Vor 7 Jahren ist etwas passiert was man am liebsten vergessen würde. Man hat es verdrängt. Lebte Jahrelang damit, ohne daran zu denken und heute, mitten in der Nacht um kurz vor 3 Uhr morgens, erinnert man sich daran. Kann nicht schlafen. Fühlt sich in die Zeit zurück versetzt. Die Luft bleibt einem weg, das zittern am Körper nimmt wieder zu und an schlaf ist gar nicht zu denken. Die Erinnerung wird zur Realität und man sitzt direkt darin und weiß nicht wie man rauskommen soll. Es ist 7 Jahre her, weshalb erinnert sich das Gehirn daran? Genau in einem solchen unpassenden Moment?

Wissenschaftler, Ärzte und Psychologen nennen das ein Trauma. Wenn das Gehirn schlechte Erinnerungen, die einem Angst machen, einfach nicht vergisst. Ein Trauma ist ein Ereignis von außergewöhnlicher Bedrohung oder einem katastrophalem Ausmaß, welches bei so gut wie jedem eine tiefe Verzweiflung hervorrufen würde. Wodurch das ausgelöst wird kann man nicht zu 100% sagen, jedoch ist die häufigste Ursache, dass man mit der Verarbeitung eines Ereignisses, welches mit Kontrollverlust oder Lebensgefahr einhergeht, nicht umgehen kann. Es führt dazu dass, vor allem Sinneseindrücke, Gefühle und Körperempfindungen des Traumas im Gedächtnis gespeichert werden. Aber auch Menschen, Fotos, Umgebungen, Geräusche oder Gerüche können ein Auslöser für ein Trauma sein. Während die einen sich nach einem traumatischen Erlebnis nicht mehr oder nur sehr schlecht wieder erholen, so kommen andere super damit zurecht. Doch es ist egal, ob jemand super zurecht kommt, oder gar nicht damit zurecht kommt, so kann jeder zu jederzeit, in jeder Situation zurück kommen.

Ein Trauma ist etwas, was niemand gerne haben möchte. Es sind schlechte Erinnerungen. Erinnerungen, die man unbedingt aus dem Gedächtnis löschen möchte. Doch genau dass ist der Grund, wieso sich das Gehirn diese Dinge am besten merkt. Schlechte Erinnerungen werden in unser Gehirn gebrannt, wie ein Feuerzeichen einem Pferd in die Haugebrannt wird. Doch auch gute Erinnerungen werden ebenso gespeichert.

Unser Gehirn ist erstaunlich. Es ist nicht nur dazu da, uns am Leben zu halten, indem wir Atmen, trinken, essen usw. Sondern auch dazu da, um uns zu in Gefahren Situationen zu schützten. Es ist faszinierend und unglaublich.

Einen banalen Scherz zu machen und bis es schmerzt so laut zu lachen bis man dann kaum noch atmen kann Wie fühlt sich das an? Gemeinsam zu lachen, und das so sehr als gäbe es keine Probleme mehr bis man sich dann kaum noch bewegen kann Wie fühlt sich das an? Ich weiß es nicht mehr! Das letzte Mal ist schon so lange her. Und ich hab niemand' mehr, den ich fragen kann: Wie fühlt sich das an? Wie fühlt es sich an vor lachen zu wein'? Wie fühlt es sich an glücklich zu sein?

Aufrecht stehen, grade gehen, unterdrücken wie es dir geht, tut weh, doch sag mir wie kann ich noch grade gehen, in einer Welt voller verschwimmenden Grenzen & Erinnerungen ? Wo hört es auf wo fängt es an die Linien verschwimmen, verblassen stetig mehr, sag mir was ist noch wirklich wichtig in einer kaputten Welt mit Hass, Krieg & Neid ? Lohnt es sich, das frag ich dich…

Ich fühle mich gefangen..gefangen in meiner eigenen Haut. Ich spüre wie ich schreien will aber es nicht rauskommt..