Tumgik
#cansancio físico
sunshinecox · 2 years
Text
Estoy llena de miedos, inseguridades, cansancio y frustración.
1K notes · View notes
Text
Quiero acabar con todo: con el dolor, con el miedo, con el amor, con el cansancio, físico, mental, y emocional.
Y centrarme en mí mismo. Y volar alto y nunca regresar, sólo así podré ser libre.
-Dark prince
88 notes · View notes
aperint · 9 months
Text
Burnout
Burnout #aperturaintelectual #MaternidadDiferente Susana Dumit Garciarreal
Por: Susana Dumit Garciarreal ¿Alguna vez te has sentido con agotamiento mental y emocional? Los días van pasando, duermes pero no descansas, tienes muchos pendientes pero no te sientes concentrado para hacerlos, se te olvidan las cosas, sientes cansancio físico, estrés continuo, ansiedad, y además todo esto te hace sentir culpable por estar irritable con tu gente y no logras dar el…
Tumblr media
View On WordPress
2 notes · View notes
simplevida · 2 years
Text
1o abril 2022
Cansancio
Llegar a fin de semana, sentir el cansancio, por el ajetreo de los arduos días de labores.
Cansancio físico, emocional, intelectual.
Físico para los que tienen actividades corporales en un clima con altas temperaturas o jornadas prolongadas.
Emocional para los que atienden enfermos o gente con problemas judiciales.
Intelectual para los que tienen que estar resolviendo casos de mucho análisis.
Todos sin duda, generan cansancio.
A medida que pasan los años, el cuerpo se cansa más rápido.
Tumblr media
1 note · View note
peacepleasec · 2 years
Text
Unas ganas de quedarme todo el día en la cama!!!!
Y recién es miércoles
Tumblr media
1 note · View note
florinaranja · 20 days
Note
Holaaaa, primero que nada escribes INCREÍBLE, me encanta tu redacción, cuando encontré tu blog mori por qué quería leer más trabajos tuyos y no encontré, ánimo.
Y segundo quería pedirte algo con pipeeee, es un golden tiernon, no sé, se me ocurre algo como una fiesta post partido de fut y que Pipe sea medio reservado, pero por estar tan feliz, no pueda esconder el PDA y se la pase buscando contacto físico inocente y al final no le importe nada estar sobre, mostrando afecto frente a sus amigos.
Espero con ansias leer todos los trabajos a futuro que escribas. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
afición de enamorados ; felipe otaño
pairing: felipe otaño x fem!r
summary: ¿qué hay mejor que pasar un día muy futbolístico y amoroso con tu novio pipe? exacto, nada. 1.6k.
warnings: none!! puro fluff como debe ser
n/a: muchas gracias por el request! siento la tardanza, los exámenes me consumen viva. espero que te guste muchísimo y de verdad muchas gracias por el apoyo y tu mensaje😢 me ha hecho super feliz y motivado un montón!! love u!!! also esto creo que es obvio, pero soy española así que siento que no tengan el habla argentina🙏 i'm trying
Tumblr media
nunca hubiera pensado que se emocionaría viendo un partido de fútbol, pero ahí estaba ella: gritando a puro pulmón cada vez que la pelota recaía en los pies de su novio. ahora entendía la euforia que sentía felipe cada vez que veía un partido de river, equipo del que era hincha hasta la raíz, y este ganaba. 
alegrarse por su novio no cambiaría el hecho de su poca afición futbolística, pero de vez en cuando era divertido pasar la tarde gritando como una loca apoyándolo. es un tipo de orgullo explosivo, eso era indiscutible. 
no era más que un partido entre amigos, una forma más de pasar el tiempo. pero felipe estaba corriendo decidido hacia la portería contraria, esquivando con agilidad a los contrincantes y con el sudor de un ganador corriéndole por la frente; y maría, desde su posición de espectadora, tenía los puños apretados y se iba levantando poco a poco de la grada hasta que felipe marcó gol. la chica pegó un salto emocionada, aclamando el último punto que le daba la victoria al equipo de su novio. 
bajó corriendo las escaleras hasta llegar a las vallas que la separaban del césped, esperando a que todos los amigos de felipe acabaran de felicitarlo. en cuanto terminaron, el joven se escabulló y dirigió directo hacia su novia, como un perrito que regresa a traerle la pelota a su amo. maría lo recibió con una amplia sonrisa. acunó su cara entre sus manos y comenzó a llenarlo de besos sonoros por toda la cara, casi pareciendo una madre orgullosa. 
—¡has estado increíble, cariño! eres bueno en todo lo que haces, que lo sepas —pipe rio acalorado, bien por el cansancio y el calor del verano o por las palabras cariñosas de la joven—. además me hace tan feliz verte disfrutar así, como un niño pequeño… 
maría se encontró con sus ojos azules, melosos. jugaba con los piquitos ondulados que se formaban en la nuca de su chico con una sonrisa tonta y felipe no pudo aguantar más sin sentir sus labios contra los suyos. se inclinó por encima de la valla y cogió firmemente una de las mejillas de la chica, entremezclándose en un beso de simple amor. 
los silbidos de los amigos de pipe no tardaron en llegar, como era lo normal. pipe cortó el beso y se giró hacia ellos, sacándoles el dedo. —no se cansan de joder ustedes. 
volvió a dirigirse a su novia. —esta noche los chicos y yo pensamos en celebrar la victoria y ya de paso ver el partido de river. ¿qué decís?
ella entrelazó sus manos. —si dijera que no a pasar tiempo contigo estaría loca. 
llegó la noche y la pareja estaba lista para la larga celebración que les esperaba en casa de uno de los amigos de felipe. lo primero que hizo su novio al entrar en la casa fue tirarse en el sofá, ansioso y con los colores rojo y blanco de su camiseta vibrando más que de costumbre. no era lo mismo que verlo en el estadio donde el ambiente estaba cargado de los gritos de los aficionados, pero si estaba con su chica cualquier cosa era extraordinaria. se giró por encima del sofá a mirarla, estaba charlando con otra chica y, cómo no, estaba radiante. cada vez que la veía, le era imposible no pensar que era todo lo que necesitaba con él, la chica de sus sueños. se acomodó bien, de nuevo enfrentando la televisión, mientras se mordía el labio intentando reprimir las ganas que tenía de besarla allí mismo. 
nunca habían sido del tipo de parejas que están pegadas todo el rato, uno encima del otro, sino que guardaban los momentos más íntimos y cargados de emoción para la mera presencia del otro. no es que no se mostraran cariñosos en público, siempre paseaban con las manos entrelazadas y se robaban besos cada vez que podían, pero el verdadero sentimiento que se tenían se daba en la soledad de su hogar.
el partido comenzó a las nueve en punto. fue acompañado por pizzas y fernet, las risas de los amigos (entre las que maría siempre destacaba la de felipe) y la pura afición que solo el fútbol conlleva. cuando su equipo marcó el primer gol, los bramidos se escucharon por todo el vecindario. felipe no cabía en su felicidad. buscó con la mirada a su novia, quien ya se encontraba mirándolo y le hizo una seña con el brazo mientras gesticulaba “vamos”. con ese simple acto, se le llenó el pecho de una alegría abrumadora. incluso llegaron a subírsele los colores y a cosquillearle la barriga, como si fuera la primera vez que hablaba con la chica que tanto le gustaba. 
le recorrió la necesidad de cogerla, apretujarla y dejar el partido de lado para susurrarle al oído y oír sus risitas en respuesta. pero lo único que hizo fue darle una sonrisa en respuesta y volver a sentarse en el sofá cuando el ambiente ya se había calmado. 
hasta que marcaron el segundo gol a favor de su equipo, el chico echó en falta algo, o mejor dicho alguien. de vez en cuando se le colaba por el rabillo de ojo la imagen de su novia charlando con uno de sus amigos —desde el primer momento se llevó bien con todos ellos y es que, ¿quién podría no hacerlo?— y en su mente solo podía pensar en tenerla cerca. así que, aprovechando la nueva emoción, felipe pegó un salto del sofá y se acercó a la chica. le tendió la mano y esta la aceptó gustosa aunque extrañada. la condujo hasta el sofá y miró a los dos chicos que lo ocupaban.
—échate para allá, dale. 
su amigo lo hizo, no sin antes lanzarle algún que otro insulto cariñoso y burlarse de él. ahora, con maría a su lado la noche de felipe solo había mejorado. no quería hacer tan obvio que estaba anhelando el tacto de la piel suave de su novia pero falló irremediablemente. mantuvo sus manos entrelazadas y acercó su rostro al cuello de ella, descansando en su aroma a lavanda. 
la joven rio por lo bajo por las cosquillas que su pelo le hacía y llevó su mano libre a su cabeza, acariciando cada mechón de pelo castaño.
—¿y este repentino cambio tan amoroso? —el chico suspiró.
—siempre puedes volver a irte si quieres, amor —siseó juguetón felipe, para luego dejar un casto beso en su cuello. 
por nada del mundo la chica se iría de ahí. se acurrucó contra él, intentando tener el mayor contacto que podía. estaba disfrutando esta muestra pública de cariño como la que más, era un hecho. 
sin embargo, las cosas comenzaron a complicarse para los rojiblancos. el equipo contrario había remontado acabando en empate, teniendo solo quince minutos de prórroga para ganar. el ambiente en el pequeño salón se notaba preocupado. felipe apretaba la mano de su novia con fuerza cada vez que veía un gol cerca aunque terminara en nada. cuando ya quedaban cinco minutos y todo los chicos habían aceptado la derrota, un jugador de river marcó, dándoles la victoria. 
todos los amigos que se habían reunido aquella noche saltaron exaltados, incluso maría se alegró por los vencedores. los chicos comenzaron a corear mientras saltaban, con unas enormes sonrisas plasmadas en sus caras y la joven esperó que felipe se les uniera. en cambio, fue sorprendida por un agarre brusco que la hizo girar para encontrarse con sus labios estampados contra los de su chico. correspondió a su beso, brusco y desaliñado por la emoción del momento, con su agarre fuerte en sus caderas derritiéndola por completo. 
al separarse, maría cogió una bocanada de aire jadeando. tampoco le dio tiempo a mucho más, porque pipe la tomó levántandola del suelo y girándola por el aire. la sala se inundó de sus risas.
—¡pipe, bájame! voy a vomitar la pizza.
el joven obedeció sin mucha resistencia y le plantó otro beso y otro y otro y así hasta que un carraspeo los interrumpió. —no bueno, si queréis nos vamos y os dejamos solos.
felipe reaccionó como hacía apenas unas horas: le mostró el dedo del medio. nadie le dio mucha importancia y la celebración continuó. maría alcanzó la mano de su novio y le sonrió. 
—quiero pasar toda mi vida contigo, cariño. acompañarte a todos los partidos de fútbol solo para verte así de feliz, a todos los castings que quieras… no sé, no puedo imaginar no estar a tu lado. es algo raro para decirte justo ahora, pero es que me lleva rondando la mente por un tiempo, quiero que sepas lo mucho que significas para mí. 
—nena, algún día de estos vas a matarme —le regaló un beso en la mejilla—,  no puedes ser más perfecta. no puedo esperar para que pasemos juntos toda la vida. 
la joven se colgó de su cuello y esta vez fue ella quien inició el beso: lento, saboreado, rosado. 
y así continuaron el resto de la madrugada, más melosos que unos recién enamorados, siempre a menos de cinco centímetros el uno del otro. al final, ni siquiera ellos podían escapar de la necesidad de sentirse cerca, no importaba el público o la situación. y qué decir que después de esa noche, maría comenzó a ver los partidos de fútbol con más cariño.
131 notes · View notes
1nfragant1 · 11 months
Text
q wea el cansancio físico y mentaaaaal
511 notes · View notes
sinfonia-relativa · 3 months
Text
El cansancio emocional es peor que el físico. Hay días en los que no deseo hablar ni hacer nada, más de algún modo logro levantarme. Últimamente el hacerlo me pesa toneladas de esfuerzo y de palabras hacia mí misma que me cuesta decir. Últimamente me esfuerzo por hacer las cosas que tanto amo más de lo normal. Últimamente esta guerra diaria me es más difícil de enfrentar.
Moongirl
95 notes · View notes
el-diario-de-loren · 6 months
Text
Tumblr media
Recursos (parte 2)
Cuando la sensación más relevante es cansancio, hastío o ganas de huir, trato de comprenderme y simplemente entender que necesito parar a veces, programar descansos o improvisarlos (físicos y mentales):
- Hago una siesta a mitad de jornada
- Ocasionalmente cancelo compromisos de trabajo y los reprogramo con la mayor anticipación posible para darme espacios para mi misma.
- A veces simplemente sentarme en el césped, a contemplar el atardecer, dejando que esa preciosa luz me llene mientras la madre tierra me carga de su energía positiva, lo que se conoce como grounding, que no es más que un intercambio de mi energía con la de la tierra, generando un balance muy positivo en mi ser.
- Reunirme con amigos y pasar horas riendo… una manera de recargarme por largo rato, he aprendido a entender quienes me llenan, y quienes me drenan, ahora soy más selectiva y estoy lista para llenar a quienes también me necesiten.
- Viajar, no importa si es un viaje largo en avión, o simplemente un viaje corto en mi coche donde pueda ver el paisaje, y cantar a todo pulmón con mi música
Si aún después de programar descansos, la tristeza se siente día tras día quedándose más de lo usual, he entendido que necesito ponerme en movimiento:
- Salir a dar una caminata enérgica mientras le digo a mi cuerpo: "Vamos! Lo necesitas"
- Poner mi música favorita y bailar como si estuviera en una fiesta donde se celebra la vida
O simplemente, creo mis espacios y permitir que el llanto haga su trabajo._ He compartido ampliamente en otra publicación lo que el llanto ha sido para mi, pero agregaré que nada sustituye el efecto que tiene de vaciado y nuevas perspectivas.
¿Crees que también son parte de tus recursos? ¿Cuáles te funcionan mejor a ti?
121 notes · View notes
herumx · 3 months
Text
Tumblr media
Gracias canciones tristes al inspirarme en hacer esto😃.Para una mejor experiencia leerlo con la canción "As the world caves in."
Tumblr media
— . . .Las estrellas están hermosas verdad, Dazai?.- Con bastante dificultad pronunció eso.
Mientras sentía como su cuerpo dejaba de hacerle caso y sentir cada gota de sangre salir de su creciente herida,las piernas dormidas,un hormigueo en los dedos,un miedo que lo estaba consumiendo de apoco.Pero aún así intentaba ver algo lindo...
Sintió como el cuerpo de a lado que le estaba tomando la mano desde hace rato,estaba perdiendo fuerza.
— Nada es más hermoso que tus ojos chibi...- Lo tranquilizó un poco la voz que nunca pensó que iba a extrañar escuchar.
El pelirrojo volteo la cabeza con dolor y cansancio pero intentado mantener una ligera sonrisa,observando cada detalle de los ojos castaños que lo veían,estaban brillando.Chūya arrastró un poco más su cuerpo hacia el del castaño y tomo ambas manos con la débil fuerza que le quedaba.
— Osamu.- Dijo en un susurro que se estaba convirtiendo en sollozos,— Tengo mucho miedo,pero quiero ser fuerte,fuerte para mí y para ti...Pero,¿Que pasará cuando ya no pueda seguir agarrando tus manos,o sentir tu calor? O...- Fue interrumpido por un ataque de tos con muchos rastros de sangre,sus ojos se achinaron,ya no podría estar consciente mucho más
Dazai lo atrajo hacia él con cuidado, abrazándolo,quería calmarlo,quería estar junto a el para siempre,quería....El lo amaba.
— Chūya.... Sabías que me gustas,por qué justo llegaste cuando no te esperaba,me gustas no solo por algo físico,esto va más allá de lo sentimental...Pero,wow,eres alguien jodidamente atractivo chibi.- Sintió un muy leve golpe de parte del menor,sonrió para sus adentros— Amo esa sonrisa tuya que sale cuando hago algo estúpido,amo cuando siento que tus ojos me ven y solamente a mi,amo esa sensación de paz que siento cada vez que estoy contigo o hablo contigo.Decidi dejarte entrar a mi vida por qué me di cuenta que eras quien me completaba,y aún así diciéndote todo esto ,todavía me faltan palabras para expresarte todo lo que siento por ti,por qué esto es tan grande que ni las palabras podrían explicarlo todo. Chūya Nakahara,te amo.
Fue el silencio que más odio,al no tener ninguna señal empezó a sentirse algo vacío, dirigió su mirada al pelirrojo que parecía no tener pulso hasta que.
—. . . . .Te amo Dazai Osamu.- Y eso alivio el corazón del castaño.
Ya se acerca su hora,sintió el pelirrojo perder su pulso pero aún aferrándose a el, Dazai cerró los ojos con una leve sonrisa dejando de funcionar su cuerpo por las múltiples heridas,con lo último que se repetía en su mente; "Te amo Dazai Osamu." Sintiendo su primera y última lágrima derramándose.
⚠️La imagen no es mía, derechos a su respectivo autor ⚠️
Tumblr media
24 notes · View notes
depoesiaypoetas · 1 year
Text
Es diciembre
Y quizás uno acude más al llanto por los deseos no cumplidos o los planes fallidos, o la nostalgia de los recuerdos con sabor a hogar y a fracasos repetidos. Es el frío y es la esperanza agotable. Y el cansancio físico y el desgaste mental y las heridas intangibles. Es diciembre un barullo psicólogico y parches en los huecos. Es diciembre de voltear a ver otros diciembres y saber que aunque no somos los mismos las cosas no han cambiado tanto. Es la escasez de calor y las cefaleas en el alma. Es la aurora que tarda en llegar. Es en retrospectiva esas heridas que no le contaste a nadie, y no volverás a acudir a ellas porque siguen dando miedo. Es todas esas lágrimas acumuladas, emociones atoradas en filtros sin desagüe. Es la repetición que este año te disgustaste contigo tantísimo por todo lo que hiciste mal y todo el vértigo que te ha causado. Y cambiado. Es el plan de no hacer planes y la nueva lista que habremos de cumplir a medias. Es el final de los principios. Es volver a empezar. Es un reinicio en algo que no se ha terminado. Es el agónico consuelo de que aún tiene que quedar algo y que también tiene que llegar algo, y ojalá que sea bueno ...
Clara Ajc
240 notes · View notes
sunshinecox · 2 years
Text
Todo se resume en: cansancio
21 notes · View notes
unbesoadistancia · 9 months
Text
-Estoy cansada, muy cansada y poca gente entiende lo que significa que alguien diga que está cansado, todos piensan en lo físico y claramente hay un cansancio que no tiene nada que ver con eso.
62 notes · View notes
caostalgia · 2 years
Text
Mi cansancio mental ahora también es físico.
Sin sentido
343 notes · View notes
dolidxs · 1 year
Text
Insostenible.
Me canso de todo, de los días en los que no encuentro una razón para levantarme
estoy tan cansada de mi trabajo convertido en rutina, de mi familia y amigos que brillan por su ausencia
me canso de querer ser alguien mas, y me canso de ser la misma
me canso de las mismas personas, de las mismas preguntas y de las mismas respuestas
estoy tan cansada de mis heridas sin sanar, de traumas sin resolver.
Soy un contenedor de lagrimas que se desborda por las noches, y resulta agotador, porque el cansancio ahora ya no solo es físico, si no emocional
estoy cansada de recordar mi pasado mientras siento pena por mi presente
me siento tan agotada de la vida, de mi, de ver mi cara pálida en el espejo, de mostrar a todos mi sonrisa fingida, de mi fragilidad y de mi constante apatía.
Pienso una y otra vez lo inútil que es intentarlo día con día
¿para que?
si la vida solo avanza y yo trato de ir a su ritmo, pero hace tiempo que lo perdí,
estoy echa pedazos, de pie con las pocas fuerzas que me quedan,
intentándolo,
una y otra vez, porque prefiero eso, basar mi vida de intentos que morir en el fracaso.
•es_dnys
103 notes · View notes
astros-boy · 25 days
Text
este cansancio ya no es físico, es mental
8 notes · View notes