Home cooking tastes best. 『自家製豆腐ハンバーグ弁当と酢橘冷やかけ茶そば』 主菜 ◉国産自家製豆腐ハンバーグスパイス仕立て ふんわりジューシーで家族からも大好評。自家製ソースには岡山県産のマッシュルームを忍ばせて。発酵バターが香り、あっさりながらもこっくりで和洋食献立にぴったり。 主食 ◉胡麻塩発酵玄米雑穀ごはん 本日のお汁 ◉酢橘冷やかけ茶そば 国産茶そばに自家製のかえしと丁寧にとった出汁。そこに徳島産の酢橘でキリッとしめた一品。　まだまだ暑いので嬉しい一品です。 小鉢色々おかず ◉北海道産帆立の無添加国産酢味噌和え ◉万願寺唐辛子の胡麻油炒め ◉夏の終わりのオクラと干し大根 ◉半割ゆで卵 ◉大ぶり鱈子マヨソース ◉自家製国産鳥肝こんにゃくの生姜煮 ◉鳴門わかめの醤油煮 ◉夏の苦瓜と根菜のひじき和え ◉国産もずくときゅうりの三杯酢 ◉レタスと赤玉のグリーンサラダ ◉ビタミン貝割れ 本日の飲み物 ◉キリン一番搾り ◉ウォッカ 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #ハンバーグ弁当 #食育 #おばんざい #ハンバーグ #お昼ごはん #おうち定食 #ハンバーグ定食 #レシピ #薬膳 #豆腐ハンバーグ #おうち時間 #丁寧な暮らし #神戸三田プレミアムアウトレット #ランチ #三田市ランチ #茶そば #神戸料理教室 #神戸グルメ #小鉢定食 #酢味噌 #夜ごはん #小鉢 #ひやかけ #定食 (神戸市) https://www.instagram.com/p/CiMJ6Y8v3UI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

16/07/2022

本当に美味しい豆腐ハンバーグ 【材料】 タマネギ: 100g バター: 10g 絹ごし豆腐: 150g 牛豚合挽き肉: 150g 卵: 1個 パン粉: 大さじ5 コンソメ: 小さじ2／3 塩: ひとつまみ ナツメグ: 5ふり 黒コショウ: 適量 サラダ油: 小さじ2 水: 大さじ3 しょうゆ: 大さじ2 みりん: 大さじ2 酒: 大さじ2 味の素: 6ふり ニンニク: 1かけ 【作り方】 ①玉葱みじん切り100gとバター10gを電子レンジで600w2分30秒加熱し粗熱を取る。 ②水気を切った絹豆腐150g、合挽き肉150g、卵一個、パン粉大さじ5、コンソメ小さじ2/3、塩、ナツメグ5振り、黒胡椒、先ほどの玉ねぎを混ぜ成型する。 ③サラダ油で両面焼き、水を入れ蒸し焼きにし皿に盛る。醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、味の素6振り、おろしにんにく1片を煮詰めかけ完成！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/watch?v=7dYj21hBmoU 【アプリリンク】 https://bazurecipe-app.com/link/?recipe=460 【アプリをインストール】 https://apps.apple.com/jp/app/リュウジのバズレシピ/id6450391858?mt=8

11/5 #晩ごはん　豆腐ハンバーグと鶏もも焼き　https://instagram.com/p/CzU7d00Ss2h/

通っている睫毛サロンのスグ近く🚶‍♀️ G-mapにススメられるまま寄ってみたら 予想外に癒された☺️ 穏やかなマダム達の物腰、佇まい、一言一言の優しさ。 おもてなし。 ほんわか穏やかな存在感だけで 一見の誰かをも癒せるって凄い。 今度は、こんな大慌てじゃなく ゆっくりゆったり滞在したいなぁ。 お料理は、どれも美味しい。 優しく染み入る。 オマケで出してくださった #豆腐ハンバーグ が感動の美味さだった。 上手いことキノコの旨味が引き出されてて、食感も楽しい。 BGMがradioかな 俗に言うeasy listening 系で疲れないのも良かった。 通りすがらない路地を入った目立たない立地なのに ほぼ満席で長居する常連さんばかりっぽかった。 とても素敵な雰囲気でした。 行って良かった。 しかも、このヴォリュームで1000円ちょうど。 日替わりかな。 おまかせ一択のみ。 #静岡県 #三島市 #ランチ #カフェ #三島ランチ #三島カフェ 駐車場は、店頭以外にもあります🚗 (山羊や) https://www.instagram.com/p/CkLDLb5S1Nj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

なう(2022/10/20 22:24:55) 仕事から帰ると旦那がご飯作ってくれてた😊 低糖質＆減塩メニューでメインは豆腐���ーグ！ 豆腐､ヒジキ､人参､蓮根etc...で味付けは減塩ポン酢と 黒胡椒😌 昆布出汁の炊き込みご飯も優しいお味で美味😋 来週の病院迄に食生活見直しで何とか基準値迄 数値を下げたいところやけど毎日頑張ってるのに 体重は落ちても血圧が全然下がらんのは何故😭？ まぁすぐには数値には現れんとゆうし気長に 諦めず頑張ります🥺因みに私の血圧はいつ死んでも おかしくないレベルに高い🤣🤣🤣 いや笑い事とちゃうでしかし🤭 降圧剤は飲みたくないしせめて何とか普通の 高血圧レベルにまで落としてから病院行こ😢 #豆腐ハンバーグ #サツマイモと林檎の辛子マヨサラダ #昆布出汁の炊き込みごはん #具だくさん豆腐となめこの味噌汁 #減塩メニュー #禁酒中 #血圧コントロール #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #今日の晩ごはん #TodaysDinner #晩ごはん記録 #献立記録 #てづくりごはん #てづくりごはん365 #cooking #cook365 #タベリー #フーディーテーブル #クッキングラム #キッチングラム #夫婦ごはん #ふたりごはん #豊かな食卓 #旦那作ディナー #しん作 #cyuley まだ死にとうないから今回は真面目に頑張り中☹️ https://www.instagram.com/p/Cj8AEn0S5_Fy68oBRRPvqM3fEfVx3uLIAy8Fzs0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

　地域食堂🌾長月 　in 水巻中央公民館 9月10日(土)スペースダイニング 庄野さん主催の地域食堂が 『多世代交流や子どもたちの食育を 兼ねた食の自立と調理の技術を 身に付ける』 水巻町中央公民館で大人10人、 子ども2人のボランティアさんの 協力で開催されました 岡垣町の子ども食堂「つなぎ愛こころ食堂」さんから卵のご支援 フードバンクさんから 休校になって行き場のなくなった 沢山のお野菜やフードドライブの食品 調理参加のボランティアさん からのご寄付のお野菜 JAさんからも支援を頂き取扱食品を 購入しました お弁当の注文量を抑えて 大人と子どもが対話し 無理なく強力して料理できる形を 模索しながら 今回は豆腐ハンバーグ、卵焼き 南瓜サラダ、大豆とジャコの甘辛煮 フルーツ白玉などを みんなで担当料理を決め 手際良く愛情込めて作りました 料理は最初のメニュー決めから 材料の調達、下準備、煮炊きの 優先順位など沢山の工程と工夫 があり、子どもたちと作る時間 を楽しみ食育に活かせればと 思っています 沢山のボランティアさんと 沢山の方々のご支援、ご寄付 ありがとうございました🙇‍♀️ #地域食堂 #多世代交流 #食育 #食の自立 #調理技術を身に付ける #ボランティア #お弁当 #フードバンク #JA #農家さんの野菜の寄付 #豆腐ハンバーグ #卵焼き #南瓜サラダ #大豆とジャコの甘辛煮 #フルーツ白玉 #沢山の方々の支え #段取り #味付け #配膳 #食の大切さ #人との関わり #温もり #美味しい豊かな食事を培う #スペースダイニング #水巻町 #水巻町中央公民館 https://www.instagram.com/p/Ci-GbdGLooI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

晩飯豆腐ハンバーグだった。 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #豆腐ハンバーグ #豆腐レシピ #tofu #cooking #cookingram #foodstagram https://www.instagram.com/p/ChKLtIdJ1-I/?igshid=NGJjMDIxMWI=

本日は神戸をウロウロ Any kobeの展示場所見に そろそろ決めないと。 7月のハードモード終わって ちょっとバテてます 明日からまたハードモード #投稿2日休んだ #休んだら心配される　#高田めし #豆腐ハンバーグ #冷しゃぶサラダ #冷しゃぶ丼 #藻塩 #食べるラー油 #いりこの贈り物 https://www.instagram.com/p/ChD8HD8PqMw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

『こども国産自家製豆腐ハンバーグ弁当と酢橘冷やかけ茶そば』 Home cooking tastes best. 『自家製豆腐ハンバーグ弁当と酢橘冷やかけ茶そば』 主菜 ◉国産自家製豆腐ハンバーグスパイス仕立て ふんわりジューシーで家族からも大好評。自家製ソースには岡山県産のマッシュルームを忍ばせて。発酵バターが香り、あっさりながらもこっくりで和洋食献立にぴったり。 主食 ◉胡麻塩こしひかり麦ごはん ふっくら炊き立て美味で喜んでおりました。 本日のお汁 ◉酢橘冷やかけ茶そば 国産茶そばに自家製のかえしと丁寧にとった出汁。そこに徳島産の酢橘でキリッとしめた一品。　まだまだ暑いので嬉しい一品です。 小鉢色々おかず ◉北海道産帆立の無添加国産酢味噌和え ◉万願寺唐辛子の胡麻油炒め ◉夏の終わりのオクラと干し大根 ◉半割ゆで卵 ◉大ぶり鱈子マヨソース ◉自家製国産鳥肝こんにゃくの生姜煮 ◉鳴門わかめの醤油煮 ◉夏の苦瓜と根菜のひじき和え ◉国産もずくときゅうりの三杯酢 ◉レタスと赤玉のグリーンサラダ ◉ビタミン貝割れ 本日の飲み物 ◉キリン一番搾り ◉ウォッカ 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #ハンバーグ弁当 #食育 #おばんざい #ハンバーグ #お昼ごはん #おうち定食 #ハンバーグ定食 #レシピ #子ども食堂 #豆腐ハンバーグ #こどもごはん #給食 #神戸三田プレミアムアウトレット #ランチ #三田市ランチ #茶そば #神戸料理教室 #神戸グルメ #小鉢定食 #栄養 #夜ごはん #小鉢 #ひやかけ #蕎麦　 (神戸市) https://www.instagram.com/p/CiMLHFlPb1r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今朝のごはん。

梅とじゃこのお茶漬け、鶏肉と豆腐のハンバーグ、玉ねぎとにんじんともずくのごま酢味噌和え、たけのこの土佐煮。

今朝は通院の為とお供え物の🍚が溜まっていたので、手抜きしてます。作り置きと出来合いで、今朝作ったものがお茶漬け(冷や🍚に梅干しとちりめんじゃこ乗せてお茶漬けの素を振りかけてお湯入れた💦)だけ😅

良いじゃん、たまには手ぇ抜いても(たまには🤔?)

一応ですね、味のバランスは整ってるんですよ。豆腐ハンバーグ(塩味)、たけのこの土佐煮(甘め)、玉ねぎと🥕ともずくのごま酢味噌和え(酸味)で。ただし最初から意図してた訳じゃなく、食べてる途中で気がついて、おぉっとなりました😳ダメじゃんw

明日はちゃんとしたおかずを添えます。とは言うものの、イチから始めたのでは🍚を食べるのが遅くなるから、一部は既に作ってありますけど😌ﾄﾞﾔｧ

豆腐ハンバーグ　夏野菜ソース スープ、前菜、ライス、ドリンク付　1300円 今日の営業時間は、朝９時から午後６時です ランチタイムは混み合うことがありますので、前日までのご予約をお勧めします 南大阪の高石市で「食でからだをいやし、空間でこころをいやす」 をコンセプトにゆっくりできる場所を提供する滝の流れるカフェら・さぼうるです ソファ席充実、分煙、車椅子・バギー歓迎の カフェ ら・さぼうるで、ゆっくり・ゆったりお過ごし下さい  WiFi 、コンセントも使えます 朝９時開店（土曜8:30、日祝は８時開店）  午後６時閉店（土日祝は午後７時） モーニングは11:30まで、 ランチ11:30-14:30です （モーニングの珈琲、紅茶はお替りが一杯無料です） モーニングでは、ダブルドッグセットがオススメです ランチには、まずは国産レモンをたっぷり使ったレモンミートローフセットをお試しください カフェは11:30からは全てのメニューをお楽しみいただけます まるで生チョコを食べているかのように滑らかなクーベルチュールチョコを使用した生ガトーショコラをお勧めします 珈琲・紅茶との相性もバッチリ👍 （カフェの紅茶は終日お替わりが一杯無料です） 南大阪　高石市にある、滝の流れるカフェ　ら・さぼうるのゆったりとした空間で、美味しい食事をとりながら、心も身体もリフレッシュしていって下さい #大阪 #南大阪 #高石 #カフェ #喫茶店 #ら・さぼうる #さぼうる #喫煙 #禁煙 #分煙 #滝 #滝の流れるカフェ #おしゃれカフェ #豆腐ハンバーグ (at カフェら・さぼうる｜大阪高石市のゆっくりできる場所) https://www.instagram.com/p/CfZ7zZpB_-f/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2月1日 水曜日のうち #晩ごはん …ママ作 ・ 豆腐とすり蓮根ハンバーグきの子くず餡掛け 生醤油の焼き鶏唐揚げ ・ #ばんごはん #晩御飯 #晩ご飯 #夕ご飯 #おうちごはん #ごはん #ごはん日記 #豆腐とすりおろし蓮根のハンバーグ #豆腐ハンバーグ #きの子ソース #白だしあんかけ #くず餡掛け #鶏唐揚げ #焼かない唐揚げ #和食 #料理 #写真 #グルメ#うまい #yummy #横浜 2023 (いずみ野駅) https://www.instagram.com/p/CoWmizxSbgN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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今日も風が強い😓 最高気温20℃と低めの予報です。 今週も頑張って稼ぐど！ #昔風梅干し #照り焼きチキン #豆腐ハンバーグ #マカロニサラダ #太子ひきわり納豆 #じーじ弁当 #ジジイ弁当 #オヤジ弁当 #じじ弁 #弁当日記 #弁当記録 #映えない弁当 #男子弁当 #じみ弁当 #残り物弁当 #サラメシ #サラメシ弁当 (Misakidai, Hachinohe-shi) https://www.instagram.com/p/CdUWvWdF1xl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2024.2.11

◯メニュー

ハンバーグとほうれん草のソテー

豆腐

パンプキンポタージュスープ

ごはん