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#柔術
mirkokosmos · 11 months
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Metaborg
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armored-gi-arena · 4 months
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Armored Gi Arena
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monstersbjj · 2 years
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Grandes batalhas só são dadas a grandes guerreiros. Oss. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #jiujitsu #monstersbjj #mbjj #selfdefense #ufc #mma #bellator #bjjlife #bjjgirls #brazilianjiujitsu #artesuave #luta #combat #bjj #crossfit #brasilianjiujitsu #artmarcial #evokebjj #柔術 #ブラジリアン柔術 https://www.instagram.com/p/CezlGOnjfJy/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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tagtagebuch · 2 years
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いつもは残らないお小遣いが今回は1/3残った。
理由は、とりあえず百均を辞めて欲しければ百円でも五千円でも買うように変えたから。
3日で千円使うようにすれば #通信制大学 で #CS学位 取れそう🤔
#帝京平成大 の通信、学科は経営だけどCS科目そこそこ学べる様子。
本代は別に確保してるし柔術前マックを一回300円(200円マック+珈琲S)にすれば余裕かも←それしかお金使わない。
こうやって経済回さない人間が多いから日本経済衰退の一途なんだろうな。
それでも私は自分と🐌の教育以外に金使う気0だけど🙄さっさとCS学位取って教育に金がかからない国で暮らしたい。
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ryota010010 · 5 months
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graciebarrahimeji · 11 months
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グレイシーバッハ姫路
先日の練習の様子です。
グレイシーバッハのテクニックは日常生活にも適応出来ます。
ただ単に格闘技を学びにクラスに来るだけではありません。
成功に繋がる基礎的な原理をマスターする為でもあります。
その原理は日常生活においてあなたの真のポテンシャルを発揮させる為の
更なるバランスやルーティンをもたらしてくれます。
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔺GB生誕記念入会キャンペーン🔺
特別記念入会キャンペーンを実施中‼️
☆見学、無料体験は事前予約制となっております。メール、お電話でご連絡くださいね。
グレイシーバッハ姫路
住所:〒670-0012
姫路市本町68-170
大手前第一ビル2F3号
TEL:079-287-9566
#GRACIEBARRA #グレイシーバッハ #格闘技 #総合格闘技 #柔術 #スポーツジム #プラジリアン柔術 #姫路 #入会キャンペーン
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seven-seed · 1 year
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人間必見!!幸せ運ぶ?¥0健康法
幸せな毎日と、健康について考える?!
よく、学校紹介等で「我が校は【文武両道】です!」とよく聞きませんか? 健康法は人それぞれ・・・。健康元氣幸せのキーワードを紹介!!参考になれば幸い!!このコラムでの【健康】の定義は「病気でない」ではなく、多少不具合があっても、【朝元氣に一日がスタートできる!!】が目標です。
●快適で幸せな日々に、健康は大切ですね。それと同じくらい大切なのが心の健康だと私は考えます。【運動】をすると、体が温まり、体中に血液が循環して、酸素や栄養補給、代謝などが行われます。それは、筋肉や臓器・皮膚を元氣にします。ある臓器は体の2%位の重さで血液の20%位の血液を必要としています。それは【脳】です。運動は脳にも大量の血液を供給し、筋肉同様に脳を鍛えてくれます。色々な機器で脳の様子等が計測できる今日、その効果は明白になってきています。
●1990年、アメリカのある校区の体育教師が、アメリカの子どもの健康状態が悪くなる兆しがあるという記事を読み、0時限と言う名前で1時限の前に体育を組み込みました。試行錯誤により、子どもたちも楽しくやる氣を持って取り組みました。すると驚きの結果が。1999年の国際理科・数学動向調査で、理科1位、数学6位と言う結果でした。(アメリカ平均は理科18位、数学19位)
●運動は、「病気の予防」「アンチエイジング」「見栄えの良い体」「よく動く体」「いい気持ち」だけでなく「鬱などの改善」「対認知症」「ホルモンバランス(女性)」に良いだけでなく、【学習】にも良い効果があるとの研究結果もでているのです。
●サッカーも、走りながら考えることが大切ですよね?プラトンさんも「教育と運動、その両方で鍛えて、人は完璧になる」みたいな事を言ってましたよね。
●脳によりよい効果を期待するなら、繰り返しより、ダンスみたいに常に動きが変わる運動が良いそうです。武道はさらに良いそうです。【文】だけでなく【武】だけでなく、【文武】が王道なのでしょう。運動は脳の為でもあるのですね。
●映画あるあるで、国の大統領的な重要人物がよく朝ランニングしてますよね。スナイパーに狙われたりしますが。^^;快適で幸せな日々と、健康について考える?!
Health is wealth.健康に勝る富はない。(英語のことわざ)
健康法は人それぞれ・・・。健康元氣幸せのキーワードを紹介!!参考になれば幸い!!このコラムでの【健康】の定義は「病気でない」ではなく、多少不具合があっても、【朝元氣に一日がスタートできる!!】が目標です。
ここに今、筋肉隆々のスポーツマンがいると想像してください。彼は、「健康」でしょうか?運動は、「気持ちいい」「ストレス発散」「体液循環」「筋肉増量代謝UP」「病気リスク軽減」「脳に有効・ボケ防止」等々健康・幸福に良いこといっぱい。しかし、スポーツマンでも病気にかかるし、心の病気だってあります。
キーワードは❶HITTと老化防止❷かわいいは最強?❸幸福と見た目と健康
❶HIIT(ヒート)とは、高い負荷の運動(20秒)と小休憩(10秒)を繰り返(8回)すトレーニング法です。2セットで5分位なのに効果大らしいです。最近のTVでよく、「老化防止」「若返り」とか良く見かけますね。じつわ、ノルウェー式HIIT(高運動4分・中運動×4セット)の最たる効果に「ミトコンドリアの性能向上」があり「アンチエイジング効果」があると言う研究結果が。さらに別の研究では、DNA単位で細胞分裂のカウンターを遅くする、つまり老化防止の効果あると言う研究結果もあるそうです。
❷かわいいものを見たり、抱きしめたりすると幸せホルモンのオキトキシンが分泌するそうです。スキンシップ・恋愛・抱擁・思いやり等でも分泌すると言われ、ストレス軽減や免疫力アップの効果も期待できます。別の見方をすれば、かわいいは生物の生存の為の大切な要因でもあるようです。
❸幸福と見た目と健康は、因果関係がある様に感じる事がよくあります。幸福な人に共通する要因を調査したら、その要因の1つに「明るい色を身に着けている」と言うものがあったそうです。考えてみると、自然界でも、かわいい、かっこいい、キレイはモテますよね。生物の究極テーマ「種の繁栄」に大きくプラスです。健康には、運動+食事+睡眠が大切ですが、「見た目」も大切かな?
私は、運動週3回を目標に行っていますが、次の日のお通じに効果てきめんで〜す。
快適で幸せな生活を引き寄せる、健康!!
健康法は人それぞれ・・・。健康元氣幸せのキーワードを紹介!!参考になれば幸い!!このコラムでの【健康】の定義は「病気でない」ではなく、多少不具合があっても、【朝元氣に一日がスタートできる!!】が目標です。 キーワードは❶.心氣体(柔術?)❷.緑茶❸.キス❹.バナナ、です。 人は心で動いてます。(個人の意見です)心の健康も大切です。
❶.朝、起きたら「今日は一日楽しい氣がする。」とポジティブな想像をすると、一日を楽しく過ごせるという研究結果があるそうです。
朝の元氣な挨拶も◎ですね。昭和の角聖、双葉山も「心氣体」 と云う言葉を使っていた様です。心が氣を発して体を動かすと云う意味だそうです。
❶.日々の小さな幸せにも目を向けてみましょう。昔話では、小さなつづらに幸せが入ってますよね。
❷.緑茶には「テアニン」(アミノ酸)と云う旨味成分が含まれています。脳波α波増加、ストレス抑制、睡眠改善、記憶力向上、作業向上、などなどの効果が報告されています。お茶を飲む行為自体でもリラックスしますよね。
❸.私の好きな話の一場面で、好きな人にキスをねだるのに屁理屈をこねるシーンがあるのですが「キスは副交感神経を優位にして免疫力を高め病気の予防になるのです。」と。調べてみると、あながち間違いでなく、科学的データもある様です。生物的にも重要な行為で幸せも感じますね。
健康にも良く、毎朝キスをする男性は平均5年長寿、年収も高いというデータもあるそうです。
❹.¥0健康法と、うたっているのですが、¥100位なら健康に投資しても良いかなとお考えの人!!幸せ運ぶ食べ物として「バナナ」おすすめします。健康に欠かせない必須アミノ酸「トリプトファン」が簡単に摂取できます。ストレス緩和や幸せホルモンの「セレトニン」や、良質な睡眠に効く「メラトニン」の材料なのです。脳に取り込み易くするビタミンB₆、糖質が同時にとれるのも◎。
身体に良い食材は数あれど、安い・旨い・保つ・携帯性・調理いらずで(CO₂も出さずに)手軽に食せます。
食生活乱れている系の方や、朝食面倒とか氣力無い人にも良いと信じます。
私は、もう食する前から幸せを感じますね。(≧▽≦)
バナナ最高〜♪
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jikosapojapan · 2 years
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日本の総合格闘技を1995年に救い 日本のブラジリアン柔術の父である中井祐樹さんと世界的ベーシスト今沢カゲロウさんの対談その2です。 元格闘家の映画監督小楠健志が 企画、撮影、編集させていただきました。 https://youtu.be/YtyiISrSlNs #中井祐樹 #bassninja #今沢カゲロウ #総合格闘技 #柔術 (パラエストラ東京) https://www.instagram.com/p/CiV3EAWBEas/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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ishikawajimusyo · 2 years
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カツカレー(大盛り)😋 漲るぜ‼️ #土地家屋調査士 #女性行政書士 #海事代理士 #カツカレー #YouTube #大盛り #カレーライス #足立区 #護身 #柔術 #格闘技 #ランニング #毎日ブログ #毎日更新 #幸せ #ひとりごと https://www.instagram.com/p/Ch3sn-kJeI8/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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kayajoe · 2 years
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【日曜日は修業の日】 日曜日。それは修業の日。 朝は古流柔術を修行し、午後からは居合道の修行。 それが終わったら、同胞のメンテナンス。 日曜日は己を極限まで向上させる大チャンスなのだ!! -- #柔術 #白帯 #修行 #修行中 #道場 #古流柔術 #武術 #古武術 #日曜日 #休日の過ごし方 https://www.instagram.com/p/CgNw5B-Pz_p/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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kanekowan · 2 years
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ヤフオクにて出品致しましたのでご覧下さい #ヒクソングレイシー #ヒクソングレイシーフィギュア #PRIDE #格闘技 #柔術 #ヒクソングレイシー人形 #格闘技フィギュア #ヤフオク #kanekowan page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m10… https://www.instagram.com/p/CdudoYGJAS-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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lachatalovematcha · 5 months
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armored-gi-arena · 2 months
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monstersbjj · 2 years
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INSCRIÇÕES ABERTA PARA O GRANDE EVENTO @monstersbjj LINK NA BIO ACESSE.. Patrocinador: 👉🏻@llyvelas Apóio: 👉🏻@evokebjj 👉🏻@attacksbjj 👉🏻@divasdojiujitsuoficial 👉🏻@astrobjj ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #jiujitsu #monstersbjj #mbjj #selfdefense #ufc #mma #bellator #bjjlife #bjjgirls #brazilianjiujitsu #artesuave #luta #combat #bjj #crossfit #brasilianjiujitsu #artmarcial #evokebjj #柔術 #ブラジリアン柔術 #somosmonstersbjj (at Cajamar -SP) https://www.instagram.com/p/CfoZf9iuknk/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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tagtagebuch · 2 years
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20220402 柔術辞めないで良かったこと
ずいぶん後ろ向きなタイトルだけど今の気分そのまま。
今週末は子供連れて家族そろって帰省した。
1泊2日の弾丸で帰りの新幹線から全員へとへと。
夫は義実家ということもあり精神的にも疲れてたから新幹線降りてから子供は私が抱っこして帰ってきた。
1泊2日とは言え、喪服もあるわででっかいリュック+子供だったけど疲れずに帰ってこれた。
なんで大荷物が苦にならないのか考えてたら週2~3回道着背負って自転車で往復して練習してるからに他ならない。
柔術を真剣に辞めようと思ったことが何回かある。理由は毎回違うもの。
でもようやく向き合うきになれて真剣に取り組むようになったから、多分この先も続けていけると思う。
「続けてよかった」はあんまり真剣に辞めようと思ったことがない時に使って「辞めないでよかった」は辞めようと思ったけど…が含まれてると今回解った。
ちなみに直近の目標が子供抱えて走る体力をつけること。
まだ走るのは無理だけど大荷物背負って若干のヒールで少しの距離でも子供抱っこして歩けたのはかなり嬉しい。しかもそれでたいして疲れていない。
今までは絶対にできないことだった。
これからも定期的に練習して体力つけていこう。
親として子供を長時間抱っこするなんて当然のことなんだろうけど今までは体力なくて、あんまり出来なかったから本当に嬉しい。
子供スクワットもやっちゃおうかな〜♪←お調子者
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tokyo-akb48 · 7 months
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