#日光浴スキンケア | Explore Tumblr Posts and Blogs

erikomaeda · 10 months

Text

あなたの周波数=あなたの体験する世界

2023.7.7

今年の5月の下旬から周波数を上げることに真剣に取り組み始め、6月に入ってから、その頃の直近の目標としていた12,000hzを無事に達成し、その後も13,000hzへ周波数をアップさせることに成功しました。

ここまでの過程で、周波数をアップさせるために効果的なものが何かを知るために、その日に行ったことや食べたものなどを細かくメモし、周波数の上昇率との関係性を検証したりして、今では自分なりに大体のペースが掴めてきました。

まず、以前にもシェアしていますが、手っ取り早く周波数を上げたいのであれば、日光浴は即効性があり、やったらやった分だけ周波数を上げることができるので、健康のためにも日光浴は一番簡単で効果が出やすい方法だと思います。

最近の日本人は全体的にビタミンD不足だとニュースでも言っていたので、ビタミンDを体内で生成するためにも日の光に当たる機会を増やすことは肉体的にも精神的にも良いことだと思います。

あと、周波数を上げる（もしくは下げない）ために必要なことは、食べ物であれ、情報であれ、自分の身体に取り入れるものが自分の周波数に大きく影響していることを知ることでしょう。

私のトレーニンググループでシェアされたケースでは、youtubeでフォローしていた200近いスピリチュアル系のチャンネル（まずそれがびっくりだけど?!）を全てフォローするのをやめて、日常的に得ていた彼らからの情報を遮断した途端に周波数が急上昇したそうです。たまたま、その人の場合はハードワイヤー（オフラインすることがない人）として転生してきていたので、それほどまでzetaの情報に晒されながらも、幸いこれまでもオフラインすることなく過ごしていましたが、通常の人であれば、オフラインして完全にzetaにプログラムをハッキングされていたことでしょう。ただ、ハードワイヤーとはいえ、zetaの影響をそれだけたくさん受け続けていたために、周波数のレベルではまだ7,000hzに満たない状態のようです。

周波数を上げるためには、まずは、そうしたzetaの情報を取り入れないようにすることは大前提なのですが、それ以外でも、自分の身体に取り入れるものをきちんと吟味することが必要でしょう。

まずは、食生活を徹底的に見直し、周波数を上げる食べ物と下げる食べ物などをリサーチして、できるだけ周波数を下げる食品を日常生活から排除するように努め、代わりに周波数を上げる＝身体にとって有益なものをできるだけ摂るようにする。

いきなり全てを変えることは難しいとしても、まずはできるところからスタートしてみて欲しいと思います。

例えば、食生活の見直しから始めるならば、一番まず最初にやるべきことは、料理に使用している油を見直すことでしょう。

サラダ油やキャノーラオイル、サンフラワーオイル、コーン油や米油、胡麻油などの種子から抽出しているシードオイルを全てやめて、動物性の油（獣脂やバター、ギーなど）や上質なエクストラバージンオリーブオイルやココナッツオイルやアボカドオイルへ切り替えることから始めてみましょう。

シードオイルの摂取を避けることで、皮膚がんや肥満、糖尿病、心疾患のリスクなどが劇的に減少するようです。逆を言えば、シードオイルを摂取し続けることでそうした病気を引き起こす、特に肥満は、シードオイルに含まれている成分が原因と言われています。

また、市販のお惣菜や飲食店で使用されている食用油はほとんどがシードオイルのため、シードオイルで調理されたものを避けるか、なるべく自炊して安全なオイルで調理したものを摂取するようにするのも大事です。

シードオイルがいかに健康を害するものかについては、また機会があればシェアしたいと思いますが、ご自身でそうした情報を探す姿勢を持つことが大切かと思います。

とはいえ、海外に比べると日本ではシードオイルに関しての危険性について、意図的なのかどうか分かりませんが、あまり情報が発信されていないので、ネットで検索しても日本語でそうした情報を得ることが難しいようです。

ただ、海外ではすでにシードオイルの危険性は多くの専門家が警告していますので、日本語で情報が得れない場合には、翻訳機能などを駆使して、海外からの情報を得るようにしてみるのも一つの手かと思います。

どのステイタスであっても、誰でも自身の健康に関することは筋反射テストが可能ですので、あなた自身でシードオイルが自分の身体にとって有害かどうかテストするのが一番いい方法だと思います。

食事を見直したり、取り入れる情報を厳選することで、周波数を上げることをしていても、同時に周波数を下げることをしていれば、効果は相殺されてしまって、結局周波数は上がることはない、もしくは下がるだけだったりするので、周波数を上げたいのであれば、最低限、周波数を下げるものを身の回りから排除することも必要です。

周波数を上げるための具体的な方法の例としては、

-1日に最低30分は日光浴する(日陰や窓を開けて網戸越しでも同じ効果が見込めます） -1日に最低20分散歩する -外食や加工食品を控えて、なるべく自炊する -アルコールや喫煙をやめる -YouTubeでフォローしているスピリチュアル系（UFO、宇宙人、引き寄せの法則、ヒーリング、チャネリング、タロットカード占い、占星術など含む）のチャンネルをアンフォローして情報を遮断する -zetaと疑われる人、またはzeta由来のアクティビティーを教えたり、宣伝するなどその活動に深く関わる人物とは距離を置く -シードオイルの使用をやめて、獣脂（グラフフェッドの牛脂やラードなど）、グラスフェッドバター、ギー（グラスフェッドバターからできた）、もしくは質の高いオリーブオイル、ココナッツオイル、アボカドオイルへ切り替える - シュウ酸などケミカルディフェンスを含む野菜を控える -アニマルベース（肉、魚、卵、乳製品）の食事療法に変える。可能であれば、グラフフェッドミートを選ぶ。牛乳などの乳製品も低温殺菌のグラフフェッドミルク、チーズなどもそれらを原料にして作られた添加物不使用のナチュラルチーズを選ぶ - 穀物類を避ける（小麦、米含む） -豆類、大豆や大豆由来の食べ物を避ける -白砂糖などの甘味料から、生ハチミツ、メープルシロップ、アガぺシロップへ切り替える -日常的に使用する洗剤やスキンケアなど自然なものへ切り替えて、化学物質の摂取量を減らす -化繊からのプラスチックや化学染料による健康被害を避けるために、身につける衣服をコットン、麻、シルクなどの天然素材にする。 -アーシングする - 自分を大切に扱う（自分を愛する） -自分を許す -自分を優先する

これらが全てではありませんが、まずはこのリストの中からできることを始めてみてください。

もし、今、あなたが周りの人に振り回されていたり、今いる環境で悩んでいることがあるのであれば、自分の周りを変えようとすることにエネルギーを注ぐのではなくて、自分の周波数を変えることで、あなたが体験することを変えてください。

自分に集中して、あなたの周波数を上げることで、新しいタイムラインが創造されて、あなたの体験はその周波数のタイムラインに沿ったものへと変化していくのです。

相手を変えることはできません。しかし、自分を変えること、つまりあなたの周波数を変えることは可能なのです。

あなたの周波数=あなたの体験する世界、なのです。

今体験していることに不平や不満があるのであれば、その周波数からあなた自身が抜け出すしかないのです。

あなたを救うことができるのはあなただけなのです。

#journal #journal/essay

0 notes

unmeishuffle · 1 year

Text

顔のシミをレーザーで治療する方法

シミが顔にできた場合、レーザーを皮膚に照射する美容施術で、シミ取りをすることができます。

太陽の光には紫外線が混ざっており、紫外線を浴びた肌はシミができやすくなったり、保湿力が下がってしまいます。

昼間は家にずっといるような人でも、夜に起きて活動している人でも、紫外線を完全に遮断することはできません。

強い紫外線を皮膚に受けているとシミになりますので、歳月の経過に伴ってシミが増えることはやむをえないことです。

防ぐことの難しいシミですが、顔にできると鏡で見る度にテンションが下がってきますし、外出する気分も失せてきます。

肌が紫外線によってダメージを受けることがないように、紫外線が皮膚に届かないようにしたいものです。

紫外線が皮膚に到達しないようにするには、屋内にいる時も日焼け止めクリームを使用し、外出時は日傘やサングラス等を使います。

シミができてしまったら、シミ取りレーザーが可能な美容外科などで施術を受けて、除去することです。

美白成分が配合されたスキンケア化粧品も様々なものが販売されていますが、短時間での効果は得られませんし、効果も不十分なものになります。

レーザーでのシミ取り施術なら、顔のシミをない状態にまですることが可能ですので、シミをなくしたい人にお勧めです。

費用はそれなりに掛かりますが、確実に消失することを考えれば、むしろコスパは高いと言えるでしょう。

レーザーによるシミ取りの治療を受けることで、シミのないきれいな顔になる効果が期待できる��でおすすめです

0 notes

harikyuindan · 2 years

Photo

@harikyuindan 紫外線を浴びると肌細胞はダメージを受け、 ☑️シミ ☑️シワ ☑️歪み ☑️ニキビ ☑️乾燥 ☑️たるみなど肌トラブルを引き起こします😥 最新式水玉リフティング鹿児島初お肌の水分量をグーんとしっかり❗内側から上げてくれるから日焼けの赤み、乾燥を一気に鎮静化してくれますよ☺️ 899-2505 鹿児島県日置市伊集院町猪鹿倉461-16 ☎️09045198173 #水玉リフティング#水光注射#鹿児島初#最新美容#個室サロン#プライベートサロン#鹿児島市#肌管理#美容#スキンケア#たるみ改善#シワ改善#シミ改善#ニキビ跡改善#韓国エステ#ハイフ#美容鍼 https://www.instagram.com/p/CgnbrRVpkmg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#水玉リフティング #水光注射 #鹿児島初 #最新美容 #個室サロン #プライベートサロン #鹿児島市 #肌管理 #美容 #スキンケア #たるみ改善 #シワ改善 #シミ改善 #ニキビ跡改善 #韓国エステ #ハイフ #美容鍼

0 notes

barbiemichiru · 2 years

Photo

今日も暑かった〜真夏の猛暑到来ロケの必需品、帽子、サングラス、日焼け止めが欠かせない季節です。肌の老化、肌ダメージの約８０％は紫外線によるものだと言われているのでとりあえず完全防備。とくに午前10時から午後14時はかなり強い紫外線なのでこの時間の外ロケはTakako先生のプロテクト＆グロウの飲む日焼け止めで予防とプロテクト。美白・抗酸化成分で中央アメリカの熱帯地方に自生するシダ植物をはじめ、セラミドやビタミンB、C、E、D、L-システイン、アスタキサンチンをバランスよく配合。美白&アンチエイジングを可能にしたサプリメント。 MiMCのSPF50UVパウダーはピンクをベースにベージュは重ね塗り用にダブル使い。日中の紫外線から肌を守りUVカット、美白もスキンケア機能もこれ一つの医薬部外品。日焼け止めは人にも環境にも優しいものを。もう一つ環境に優しいSPFは今日はボディに。赤ちゃんと敏感肌、地球のために生まれた、ノンケミカル・ノンシリコン　SPF50 PA +＋＋＋どちらも石鹸だけで落とすことができて限りなく肌にやさしいのです。そしてMiMCの新商品メラノエスケープショットVC。ビタミンC誘導体配合で敏感肌でも安心の天然成分で、保湿とともに美白ケアできるMiMCの新商品。こちらは9/15発売。狙ったシミにピンポイントでケアできてスキンケアでもメイクの上からでも使えるのが便利。この時期、もし太陽の光を浴びるなら早起きして朝日がいいかも。今日もセロトニンが分泌されていい睡眠になりそうです。 #MiMC #takakostyle　#ザプロテクトアンドグロウ #飲む日焼け止め　 #ノンケミカル日焼け止め　#日焼け止め　#UV #UVケア #UV対策 #SPF50 #日焼け止め#紫外線吸収剤フリー#紫外線対策#紫外線ケア https://www.instagram.com/p/CgmVMCELrjd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#mimc #takakostyle #ザプロテクトアンドグロウ #飲む日焼け止め #ノンケミカル日焼け止め #日焼け止め #uv #uvケア #uv対策 #spf50 #紫外線吸収剤フリー #紫外線対策 #紫外線ケア

0 notes

usickyou · 2 years

Text

Paradise(for life)

　閉じてたら面倒だと思っていた扉がなんの抵抗もなく開いたから、あたしたちはむしろ拍子抜けして顔を見合わせた。プロダクションのエントランスは思ったよりずっときれいで、においも外に比べたら随分とマシだったけれど、それでもそこら中にこびり付いた黒赤い血の跡は決して現実を忘れさせてはくれない。死体が転がってないだけラッキーだね、聞こえないようにそう呟いたから、彼女は首を傾げて不思議そうにあたしを見る。「なに？」　その言い方がやけにとぼけていて、あたしはつい笑ってしまう。笑ってから、しまったなあと思って付け加える。「美嘉ちゃん、ほっぺ汚れてる」「うそ、マジで？」そう言って、彼女は頬を拭う。だけどそのせいで血は薄く引き伸ばされて、子どもがするチークみたいに頬に広がった。「取れた？」「うん。完璧」あたしがそう答えると、彼女は戦争の準備ができたみたいに背中を伸ばして歩き出す。その手にはゾンビの血で真っ赤になったハンマーが握られていて、あたしは、今すぐそれをきれいに洗って貰ってきたホームセンターの工具売場に叩き返したいという欲望に襲われる。（すみません、ちょっと使っちゃった後なんですけど、これ意外と不便っていうか、もう少し重くて一回で全部済ませられるようなのがいいんですけど）　待って待ってと上げようとした手にずしんとした重みがあって、あたしは持っていた手斧のことを思い出す。手斧は同じように真っ赤になっていて、これじゃ手放せないよなあと思って、また笑ってしまう。「周子ちゃん、遅いよー」　不用意にもごく普通にあたしを呼んで、彼女ははっと口をつぐんだ。誰も、何も返事はなくて、あたしたちは一緒になって肩をなで下ろす。「はいはい、しゅーこちゃんが行きますよー」　彼女のマネをして、ごく普通に、声をひそめることもなく言ってみた。彼女はしいっと顔をしかめたけれど、あたしは、ステージなんて贅沢は言わないからせめてカラオケにでも行きたいなと思った。

　あたしたちにとってプロダクションの扉はどれもいつも開いているものだったから、とにかく困った。不用意に扉を壊すわけにもいかないから、守衛さんの部屋でたくさんの鍵や館内の警備について書かれた冊子を見つけた時には、ハイタッチを交わしてしまった。「停電時にはキーを差し込む。だって」「はいよー」「で、右に回す」「はは、親切やね」　『資料室』には、夏だというのにひんやりとした空気が広がっていて、きっと誰も入らなかったんだろうけど、やけに心を落ち着かせる紙やほこりのにおいが満ちていた。　こっちこっち、そう言って彼女はすたすたと歩いていく。昔、一度だけ入らせてもらったことがあるそうなのだけど、深く聞こうとは思わなかった。思い出の何もかもが優しいかどうか、今は、あまりに曖昧だから。　程なくして、あたしたちはそれを見つけた。「じゃあ、『ア』からいくよ」「逆からね、まかせてー」　そうして、あたしたちは一枚一枚の履歴書を取り上げる。仲が良かった子。見たことある子。初めて見る子や、友達。剣道だとか、アロマテラピー。書道。身長体重スリーサイズ、それと、最後に見た時とはけっこう印象が違う宣材写真。その全部を丁寧にしまおうとすると、すぐに心はいっぱいになってしまって、あたしは、とりあえず見るのは後で、今はひたすら事務的にすることにした。　だけど、彼女は違うみたいだった。あたしが『ト』に差しかかった頃、彼女は『シ』の前に立って、一枚の履歴書をじっと見つめていた。　そこに書いてあること、見なくても全部わかるはずなのに。　だからあたしは、テンポを遅くしようとして、ちょうど手に持っていた一枚を眺めた。そうして、この子の作ってくれたケーキがおいしかったこと、もうその味も思い出せないことなんかを、ぼんやりと考えた。

　シリアルと水で質素な（今となってはわりとマシな）夕食を終えると、あたしたちは資料室にソファを二つ運び込んだ。鍵をかけてしまえば安全な、この空間はなかなかいい寝床になりそうだった。「あーおフロ入りたい」「せめてシャワー」「スキンケアも」「エステルーム、懐かしいねー」　あたしたちは、飽きもせず毎晩毎晩そんなやり取りをくり返す。実際、不規則な生活や睡眠不足、栄養バランスのまるで取れない食事で肌は荒れるし、ボディケアもろくにできなくて色々とみだれていくし、ちゃんと染めていたあたしたちの髪はどっちも少しずつプリンになっていくし、そういうことはかなりのストレスになっていたと思う。（秘かに自慢だった白い肌がくすんでいくのが、あたしにはいちばんこたえた）　だけど夜は危険だから（当たり前だけど）、ひとまず眠ることにした。ソファで横になって、おやすみまた明日、そう交わして目を閉じる。そうすると、あたしの耳にはいつもみたいに彼女が何かを取り出すかすかな音が聞こえてくる。　彼女は、眠る前に一枚の写真を眺める。いつも持ち歩いてるから、くしゃくしゃになりかけた写真。そうしてから耳をイヤホンでふさいで、とっくに電池の切れたスマホにつなぐ。彼女が何を聞いて、誰を見ているのか、あたしにはよくわかる。交代で眠らないといけない夜には、彼女が（たぶん）眠りながら泣いているのだって、何度も目にしていた。　だから、あたしは祈る。せめて、彼女が幸せな夢を見れるように、この世界をとっくに見放しただろう神様に祈りを捧げる。　だけど、ほんの一晩の安らぎさえ許されないみたいで、あたしの耳には扉越しのうめき声や、ほとんど引きずるような足音が聞こえてくる。どうか、気付かないでほしい。願いはむなしく、彼女はゆっくりと起き上がってイヤホンを耳から外した。　あれ。彼女が口だけを動かす。　鍵、閉まってる。あたしは同じように答える。それでも、手は自然にソファの下に伸びて手斧を掴んでいる。　あたしは耳を澄ませる。足音はもう、一人のものではなかった。　あたしたちは、思い描く。ここがプロダクションだという事実が、重くのしかかる。　結局、扉が開くことは、叩かれることさえなかった。その音が、壊れきったウーファーが出すみたいな低音の呻きがしばらく続いて消えていくと、あたしたちは眠りについた。　手のひらに手斧の冷たさは、眠ってしまうまで消えなかった。

　朝はいつも、何もかもが夢であるように願いながら目を開く。けれど、いつも朝の光が願いを消してしまう。太陽の届かない、こんな地下室でだって同じように、ご丁寧に。　あたしたちは、ゆっくりと扉を開く。赤や黒や茶色、汚れと最悪のにおいに迎えられて、いつもの朝を始める。　だけど、あたしたちには、したいことがあった。それは、夢と言ってもいいかもしれない。　足音を、息を殺して角を一つ、また一つと曲がり、階段を昇って、そこにたどり着く。疲れ切ってしまった体で、しっかりと部屋に鍵をかけて、お願い、とカランをおろす。冷たい水が体を濡らして、激しい雨みたいな音が耳に響くと、祝福のシャワーに打たれながら、あたしたちは力いっぱいに抱き合った。　あたしは汚れた服を脱ぎ捨てて、全身にシャワーを浴びる。彼女も同じ、下着だけを残して、体中を洗い流す。いろいろな汚れが流れ落ちる水をにごらせると「最悪」と言葉を交わした。すぐに水がきれいになると、きゃあきゃあと笑い合った。宝石みたいに大事に取っておいたボディソープで体を洗って、シャンプーを、トリートメントをすると最高に幸せな思いがした。水は冷たかったけど、実際の温度なんてあたしたちにはほとんど関係なかった。　それから、やっぱり大事に取っておいたヘアカラーを髪になじませると、たっぷり時間をかけて歯を磨いたり、シェービングクリームの上からかみそりを滑らせたり、鼻歌交じりにオイルマッサージをしあったりして、そうして髪を洗い流した時、あたしたちは、まったく新しいあたしたちに生まれ変わっていた。　こんな、不用心にはしゃいで、今までよく生きてこれたと思う。みんな命を落としていく中で、どうしてあたしたちが、そう思う。　だけど、今、大丈夫だと思えた。アッシュホワイトとチェリーピンク、その色を取り戻したあたしたちは、きっとまだ、この世界で生きていける気がした。　鳴り止まないシャワーのざわめきの中で、あたしは言う。「ブリーチさ、かけた方が良かったよね」　彼女は笑う。そうしてから、何かを言おうとして、何も言わずにあたしを抱きしめた。生まれ変わった、彼女のやわい体からは、とても強い命の声が聞こえた。

「周子ちゃん」「うん、わかってる」「でも、すぐ後ろ」「大丈夫、……よし、急ぐよ」　間近に迫ったゾンビの大群を置き去りにして、あたしたちを乗せた車は（やっとのことで）走り出す。何をへたってたのかわからないけど、正直、危なかった。だけどあたしは褒めて伸ばすタイプだから、ハンドルをなでて優しく声をかける。「いい子いい子、次はもうちょっと、がんばろうね」　プロダクションが見えなくなって、なるべく広い道を選びながらビル街を抜けると、辺りは少し落ち着いた。彼女はアロマキャンドルに火を点けて、守衛室で適当に拾ったCDをカーステレオでかけ始めた。　やけにドラマチックなイントロと切なげな男性ボーカルが聞こえてきて、ちょっと止めようかと思ったけど、すぐに”パラダイス”という言葉が聞こえて、そしたら全部がハッピーに思えてきて、それで、あたしたちはこの聞いたこともなかった外国の歌をすごく好きになった。　パラ、パラ、パラダイス。そう口ずさみながら、彼女が履歴書の束をダッシュボードに広げた。その数は、ざっと二百枚くらい。「上から何番目？」彼女が訊ねる。「しおみーの四百……はムリやね、四十三番目」　彼女はちゃんと数えた四十三番目の履歴書を見て、吹き出した。あたしもそれを見て、「まじか」とやっぱり笑ってしまう。「履歴書なんて、書いてたんだ」「っていうか、ここ住んでるの？　ほんとに？」「怪しいね、でも近いし、まいっか」「オッケー、いつでも運転代わるからね」　そう言って、彼女はまじまじと履歴書を見て、また笑う。『一ノ瀬志希』の名前、『趣味：観察、アヤシイ化学実験、失踪』その文字を見て、今さらにも、面白い子だとあたしは思う。　それに、ちょっとだけ、もしかしてあの子ならとも思う。きっと、そんな夢みたいに都合のいいことはなくて、あの子の家にはとっくに誰もいなくなっていて、それこそ失踪を（一人じゃないといいと思うけど）してるんだとも思う。　でも、そこには希望があった。それは、とてもきれいな言葉だった。　あたしは、きっと、もう誰もいないこの世界に希望が響くように祈りながら、アクセルを踏み込む。　力強いエンジンの音は、生きていると、高らかに歌う声みたいだった。

#二次創作 #アイドルマスターシンデレラガールズ #塩見周子 #城ヶ崎美嘉

0 notes

eikapon · 3 years

Video

月が燃えて太陽に変わる瞬間🌕ハンモックにゆられて見上げる夜空に癒される。 ⁡ 実はここ一週間ほど、数年ぶりにウルトラ級の体調不良にみまわれて全然意味がわからなかったんです。昨日は不調MAXでもうただ座ってることさえできないくらい😢食事もろくに喉をとおらず、息するのさえしんどいみたいな…それが今朝になったらすこし回復してて、ますます意味がわからんかったんだけど、今日アクセスバーズしてもらったゆんちゃん @yun_wolf824 に、太陽が今日から乙女座の位置に来たからだよって教えてもらって。私の太陽星座、乙女座だから。すんごい納得。 ⁡ 私は占星術の知識はまだまだで、いろんな星の位置とかアスペクトとか読めないけど、宇宙の影響を受けてるのは量子力学的に完全にわかってるのよ。占星術はスピリチュアルじゃなくて物理学ですよ。 ⁡ 私やたらと鉱石の影響をうけるタイプで、つまり電気の流れがよいみたいな感じなんだけど、ヴィタジュエルの相性みても相性１の鉱石プレンドが３つもあってね。普通みんな１個しかないのに。 ⁡ てことは、宇宙からの影響もめちゃくちゃ受けやすい。天体ってでっかい鉱石の塊みたいなもんだからね。れいみさん @lei_me に星読みしてもらったときアスペクト（星同士の影響）がめっちゃ複雑って言われたのも納得。 ⁡ だから霊氣もこんなに通りやすいのか、とか全てがつながる。 ⁡ 一見、関係なさそうなことが波動というコアの理論と真実ですべて繋がっていく。こういう事が身震いするほど楽しく感じる私は、やっばり根っからの研究者であり、地のエレメントの女😂 ⁡ で、不調の話に戻るけど、調べてみたらしっかりがっつり出てきましたわ。デトックスすべきものが。 ⁡ デトックスすべき有害物質というのは、重金属や薬物だけじゃない。電磁波やら、不要な感情やら、人からの怨念やら、先祖からのカルマやら、地球の磁場の影響やら、精神的ストレスやら… ⁡ そのどこかにブロックがあると、栄養とか良い波動とか入っていかないのですよ。カラダにいいと言われてるいろんな事の真の効果が出ない。 ⁡ 久々にウルトラ級のブロックのしかかった私。サプリもことごとく相性合わなくなり。デトックスがどれだけ大切か改めて痛感しました。 ⁡ そして私のご新規さんのカウンセリングはいつも必ずチャクラ＆デトックスチェックから入るんだけど、やっぱりこれ絶対みんな必要だなって思いました。上に書いたものすべて、波動測定でわかります。この価値がどれほどのものか、身体と心の不調に苦しみ向き合ったことがある方にはすごく伝わります。我ながらいい仕事してるなって自負しております😎✨ ⁡ こんな苦しみも壁もあってこそ、みんなに寄り添えるカウンセラーに。その前にひとりの人間として。悪くないなって思います。これを機にさらにアップデートします💖 ⁡ ⁡ ⁡#デトックス #浄化 #月光浴 #電磁波対策 #ネガティブエネルギー #RM式栄養レゾナンス #バイオレゾナンス #波動医学 #パウルシュミット式バイオレゾナンス #振動療法 #メタトロン #振動医学 #波動測定 #毛髪ミネラル検査アドバイザー #栄養療法 #ヴィタジュエル #vitajuwel #古代布 #古代布取扱店 #ドクタークレンズ #ビタミンベイビー #赤ちゃんのスキンケア #予防医学セミナー #栄養学セミナー #栄養カウンセリング #妊活セラピスト #重金属デトックス #毛髪ミネラル検査 #プラセンタドリンク激 #雪美人化粧品 https://www.instagram.com/p/CS7AO72lsg-/?utm_medium=tumblr

2 notes · View notes

chocoofficial · 5 years

Text

自分の心は1番の親友

HiHi Everyone!

遊びに来てくれてありがとう♪

前回の記事では、

スキンケアについてお話したんだけど

今回は肌と直結してると言っても過言ではない

うちが普段意識してる

心と親友になる方法

についてお話させておくれ！

BREATH! 呼吸の大切さ

人って、考え事をしたり、集中したりすると

無意識に呼吸が止まって

酸素不足になるんだよ。

怖くない？！笑

“緊張したら深呼吸’’っていうよね。

それは深呼吸する事で

硬くなった体と心をほぐしてくれるから。

呼吸と心模様はそれだけ繋がってるんだ。

ストレスを抱えてたり眠れなかったりする時に

うちがよくやるのは、

鼻から4秒で吸って

4秒止め

口から4秒で吐き切る。

吸った呼吸は

この世で一番澄んだ空気とか

キラキラな光に置き換えて

止めた時は

体の中の悪い物をお掃除する想像をする

そして吐く息で

お掃除したものを吐き切る！

これだけでかなり気持ちも心も

スッキリするから気になった人は試してみて:)

「音」は、染みる。

上で話したように呼吸しても何しても

なんかわからない！！モヤモヤ！

って時はもちろんある！

そんな時は

「音」に身を委ねてみて。

好きな曲でもいいし、

風の音、雨の音でもいい。

極端な話、無音でもいい！

心地いいと思える音だけに意識を向けて

分析せずにただ身を委ねるだけ。

すると、知らないうちに気持ちが落ち着いたり、

やる気が出たり、前向きになれるよ〜！

辛かったり、悩んでる人に届いて欲しくて

作った曲があるんだけど、良かったら聴いてみてね:)

Hands - Choco ( https://linkco.re/90E8HBQ6 )

積極的に独り言を言おう

この人大丈夫かって思ってる？

いや、これ本当大事なんだって！笑

鼻歌歌ったりするでしょ？

そんな感じで独り言を言うの。

うちの場合、ライブの前に緊張したりすると

鏡の前で普通に

「緊張してるの？」

「大丈夫だって！自分を信じて！」

「きっとうまくいく！みんな楽しんでくれる！」

って、めちゃくちゃ話してる。笑

誰は入ってきて、変な目で見られた事もある。笑

シャワー浴びながら、

なんかのインタビューを受けてる程で

「そうですねぇ、私は。。。」

とか泡だらけになりながら喋ってるよ！笑

でも不思議と

思ってる事を口にすると

渋滞していた思考回路が片付くし、

別に他人の事気にしなくて済むから

自分て、意外とこうなんだなって発見できる。

結果、人の気持ちももっと考えるようになるし

物事を客観的に見る力もつくと思うんだ！

一生付き合っていく身体と心だからこそ、

親密になって理解していくと、

成長するとともに、人生もっともっと楽しい。

自分との距離が縮まれば、

付き合う人達も環境も変わってくる。

気付く事に恐れず自分と向き合っていこう！♡

今日はここまで！

読んでくれてありがとう~らぶ。

YOU are BEAUTIFUL as you are! またね:)

1 note · View note

wwlcnetwork · 5 years

Photo

Reposted from @makoto666_ - . . レース開幕戦に向けて #エスビューティークリニックでお肌のケアしてきたよ😊 . レースクイーンって容赦なく日光浴びるからどんなにケアしててもシミとかできちゃうんだよね😭 最近肌褒められるの増えたのは先生のおかげです💓 . #めちゃくちゃ盛れた . #beauty #diet #skincare #エステ #美容 #ダイエット #sbeautyclinic #スキンケア #美肌 #盛神 #レースクイーン #LEON #supergt - #regrann https://www.instagram.com/p/BvT5D4qHF_-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yxj07px23w87

#エスビューティークリニック #めちゃくちゃ盛れた #beauty #diet #skincare #エステ #美容 #ダイエット #sbeautyclinic #スキンケア #美肌 #盛神 #レースクイーン #leon #supergt #regrann

1 note · View note

maki621001 · 3 years

Photo

日光浴散歩🌞ビタミンD生成　　緑に癒された〜小物も可愛かった♡ 　　汗びっちょりになったけど、最高な１日だった　しかし首黒くなった、焼けたって言われたからスキンケアしないと😭w 　 여행가고싶다〜✈️😢 　 driveforgarden 月　　定休日平日　11:00〜20:00 土日　10:00〜19:00 電話番号 03-6274-5500 ⚪︎ヘアメイク、ブライダルのご予約に関しては必ずお電話にてお問い合わせ下さい (SHARE GREEN MINAMI AOYAMA) https://www.instagram.com/p/CSgCxuXrC3k/?utm_medium=tumblr

0 notes

madokamatsunaga-att · 3 years

Photo

貴女の【アソコ】は旦那さんが拝みたくなる秘宝に育ってますか？昨日は総勢８名でのオトナの社会科ケンガクもといオトナの遠足で浅草ロック座老舗ストリップ劇場へ行ってきました😊 （社会科ケンガクと遠足の違いは会費制かどうかってだけね😅）せっかくの浅草なので着物で行こう❗️ もんじゃ食べたい‼️ ニオイ付くのヤダーんじゃレンタルは？ってことでお着物と着付けのセットを VASARAさんで予約 @vasara_asakusahonten 着物の種類も豊富だしオプション選べるし夜22時まで借りられるし便利でステキなお店でした😊 そして着物をビシッとキメていざ浅草浅草寺さんへ御参り❣️ 外国人観光客がいない分歩きやすいしゆっくり仲店見られて写真も撮れて参加者さんも大満足❣️ 歩き疲れて軽く一杯引っ掛けてからの本日のメイン【浅草ロック座】中の写真は🆖なので外で記念撮影 14時から始まり２時間おきにステージがあるんですが入れ替え制ではないので入ったらずっといられます❗️ 自由席なので移動も可能❗️ ベテランおじさま方は円形ステージの右寄りキープ‼️😆 やっぱりシュガーリング屋としては踊り子さんのお手入れ気になるのよね🤩 7人の踊り子さんのうち 1人ナチュラル？ 2人パイ◯ン 4人IOのみ処理でした‼️ しかしおじさま方がいざご開帳❣️となると居住まいを正す姿はホントに拝む気満々🤣 踊り子さんの穏やかな視線を目一杯浴びてすがりつくような目で魅入ってるおじさま方エロスもある愛もある💞 昔から女性はこうあるべきなんじゃね？としみじみ感じました妙な高揚感を感じつつもんじゃも食べて大満足でございました🥰 次回はどこにしましょかね？しかし 8人は大所帯💦 ゆっくりお話しも出来なかったんでもう少し人数減らそ。。今回も日程が合わずに断念した方が6人ほどいたので次回の予告が出たら迷わず申し込みしないとすぐいっぱいになりそう😅 プライベートサロンまどかでは 30代40代の女をサボっていた女性たちを変身させてます😊 ・ヘアサロンに半年行ってない・色気のない下着を履いてる・２年以上セックスをしてない・いつもイライラしてるどれか一つでも当てはまるならプライベートサロンまどかの公式ラインに登録してください貴女のオンナを取り戻すためのヒントやセルフケア情報をお届けします❣️ https://is.gd/zomtoD #プライベートサロンまどか #個室 #女性専用サロン #エステ #完全予約制 #千葉 #船橋 #マッサージ #女性専用 #beauty #大人女子 #女子力アップ #美意識 #脱毛サロン #自分磨き #水分代謝 #おんなの嗜み #happy #デリケートゾーンケア #スキンケア #脱毛 #vio脱毛 #SKINCANDY #ブラジリアンワックス #シュガーリング #アロマオイル #doTERRA #アロマタッチ #浅草散策 #浅草ロック座 (プライベートサロンまどか) https://www.instagram.com/p/CHPxpvtAs2v/?igshid=g8z0j1np92tj

0 notes

erikomaeda · 10 months

Text

日光浴についての補足

2023.6.23

周波数を一番簡単に上げる方法は日光浴だという話を以前しましたが、それに関しての補足情報を少し。

日光浴というと、晴れた日に日光に直接当たるイメージを持たれているかもしれませんが、必ずしも直射日光を浴びなければ効果がないわけではないようです。

私の体験に基づくデータによると、晴れの日に直接日光を浴びた時と曇りの日、少し小雨が降っている場合でも上昇する周波数の数値は同じでした。

また、外に出なくとも、窓ガラスを開けて網戸越しなどで日光浴をしても同じ効果を得られことが分かりました。

日光浴で周波数がアップする仕組みは、主に日光浴によって体内にビタミンDが生成されることなのが要因ですが、このビタミンDを生成するために必要なものは紫外線なので、必要な紫外線が空気中にある限りは、周波数レベルとしては網戸越しであれば日光を直接当たるのと同じ効果を得られるようです。（窓ガラスを閉めたままではガラスがビタミンDを生成するために必要な紫外線を通さないので効果がないようです。）

日焼け止めを塗るとビタミンDの生成が減少するため、できれば日焼け止めを使用しない方が良いようです。

真夏などは炎天下での日光浴は熱中症などの原因になるので、必要に応じて室内で網戸越しに日光浴をされるか、外の場合には木陰など涼しい場所で日光浴をするようにしてみてくださいね。

わざわざ日光浴する時間がない場合などは、朝に少し窓をあけて最低30分、ごろごろしながら空気中に散乱している紫外線を身体に浴びたり、朝ごはんやお昼ご飯を窓際で窓を開けたままや日陰のテラス席などで食べたりするだけでも効果があるかもしれません。（手のひら、足の裏だけ日に当てるだけでもビタミンDを生成する効果はあるようですよ。）

おすすめは早朝か夕方の少し紫外線がキツくない時間帯に行うのをおすすめします。とはいえ、早朝や夕方、曇りでも紫外線はしっかり降り注いでいるので、日光浴後のスキンケアはお忘れなく。

私は日焼け止めをできるだけ使用しないで日光浴を早朝にしていますが、それでも長時間紫外線を浴びると少し肌がヒリヒリするので、日光浴を終えた後は、軽く洗顔をして、馬油と琵琶の葉エキスとにがりを入れた手作りの化粧水でスキンケアし日焼けした肌をクールダウンさせています。

あと、日光浴をしながらや終えた後などに水分補給としてオーガニックで無添加のココナッツウォーターを飲むことで約10hzほど周波数がさらにアップするので、それも合わせて習慣にされるのをオススメします。

シュウ酸を含むお茶やコーヒー、砂糖など添加物入りの炭酸飲料、アルコールなどは逆に周波数を下げるのでお勧めしません。ハーブティーで水分補給するのであれば、オーガニックのシュウ酸を含まないカモミールティーやバタフライピーティーなどお花びらを使用したハーブティーを基本的には選んでくださいね。ココナッツウォーターを飲む時は冷やした方が飲みやすいのと、そのままの味が苦手な方な場合にはレモンやライムなどを少し加えて飲むと飲みやすくなりますよ。

#journal #journal/essay

0 notes

gunosy-news · 4 years

Text

「日傘を使う男性」に賛否両論の声…暑さ対策と見た目、どっちが大事？

集計期間：2020年8月18日～8月20日　回答数：17085

日除け対策に欠かせないアイテムのひとつ、日傘。

主に女性が使用しているイメージを持たれがちですが、最近は男性用も売られているようです。

また、日本気象協会も「日傘は女っぽいとか、もうやめませんか」という文言の入った熱中症対策ポスターを発表し話題になっています。

そこで今回は「日傘をさしている男性」についての意識調査を行いました。

男性が日傘をさすことに抵抗を感じますか？

回答者17085名のうち、男性の日傘に抵抗を感じると答えた方は全体の約35.1%と、少数派でした。

ここからは性別ごとに、抵抗を感じる人とそうでない人の意見を見ていきましょう。

抵抗を感じる（男性）

＜日傘じゃなくてもいい＞

・帽子で十分

・帽子の方が持ち運びが楽なので帽子を愛用している。

＜人目が気になる＞

・日傘を使いたい気持ちは多少あるが恥ずかしい。

・カッコ悪い

・カッコいい傘なら考えるけどね

・ジャニーズならともかく、ジロジロ見られそう。

・誰も見てないなら使ってもいいかな？とは思うが、人目が気になる。

・女性と一緒ならいける

＜日傘は男らしくない？＞

・骨が弱くなる

・日焼けしたら身体が丈夫になる

・男は日焼けしてナンボでしょ！

・漢は黙って直射でしょう。

・ナルシスト以外何者でもない。

・日傘を指す男なんて男らしくないし、女々しくて気持ちが悪い。

・涼しいのはいいが男は木陰じゃ？

・九州男児として、日傘なんてありえない。考えが古いと言われそうですが…

・どうしてもイメージ的にキツい。男だって人間だし日差しは刺さるぐらい痛いけど我慢してる。

・絵に描いた様な軟弱野郎を見せられて不快。但し、本人は自分の感性でやってるんだろうから、口は出さずに無視します。

＜日傘＝女性というイメージが強い＞

・昔からそうであったように、日傘は女性が指すものと言う気がする。ただ、昨今の強烈な日差しの下では、少なくとも中高年の男性も日傘をさした方が良いかもしれない。

・長く勤めた会社で、毎年夏になると日傘をさして出かけている男性の先輩がいた。自分は絶対無理だと思った。日傘＝女性の嗜み、という固定観念がある。

＜傘を持つのが面倒＞

・恥ずかしいと言うより、面倒くさいです。

・日傘は片手が塞がってしまうので余計に抵抗がある。

・感じると言うか面倒くさくて、いちいち持ち歩きたくない。

・雨も降ってないのに傘をさすのは嫌。荷物が増える。

＜そもそも日傘は迷惑？＞

・男女関係なく嫌だ。周りが迷惑。

・��い歩道では、女性の差しているものはまだ許せるが、男性はやめて欲しい。もしくは少しの配慮あるかたならまだOK

・そもそも日傘をさしてる人が嫌い。他者の歩行の邪魔になってても知らん顔してるバカとかよく見るので。

＜抵抗はあるが、理由によっては容認＞

・抵抗あるけど、そろそろ持たないと危険な気がしてきました

・暑さ対策ならいいが、日焼けを気にしたなら抵抗ある。

・肌が弱いとか仕方がない理由があるならまだしも美意識でしているのはちょっと気持ちが悪いです

・昔と違って、照射のレベルが違うから致し方無いのかも。

＜いずれは浸透する？＞

・まだね、時代が追いつかない。

・使用する人が増えれば慣れてくると思う。

・まだ馴染めませんけど、コロナの関係で流行るかもしれませんね。

・熱中症対策として、政府、自治体主導でキャンペーンをしてもらうと広まると思います。

・今はまだ男性の日傘に抵抗を感じます。しかし、紫外線の身体に及ぼす悪影響が広く知れ渡れば、マスク着用に違和感を感じなくなったのと同様に、普通になるのだと思います。こんなに科学が進歩しても、太陽光や紫外線を避ける方法が『日傘』なのには、残念な気がします。

＜価値観を変えたいという人も＞

・抵抗を感じるので自ら使ってスタンダードになるように努めています

・日焼けが嫌いなので日焼け止めクリームを塗ってる。毎年「男の日傘、流行らないかな。流行ったら絶対に差すのに。。」と思う。稀に日傘差してる男の人を見ると凄く羨ましい。

抵抗を感じる（女性）

＜男らしくない＞

・なんか女子っぽい

・ちょっと気持ち悪い。

・男は日焼けがカッコイイ！

・帽子ならイイけどね…男のくせに日焼けしたくないかな？

・病気でもない限り男の人は日に焼けてもいいと思います

・皮膚がん予防かなとも思ったりしますが、たくましさに欠ける。

・不思議です。今は紫外線が強すぎるから、肌の弱い人は仕方ないのかな。

・うちわや扇子で日除けをしてほしい。

・男なら堂々と炎天下歩いてほしい

・日傘をさしている時点で気持ちが悪いです。男らしさがなくなってきたと思います

・格好良くさしている人もたまに見られるが、あまりに様になっていない人が多い。

・なんか女々しいな！！と思ってしまう・・・男は黙って日焼け！！みたいな。男性も暑いのはわかりますが　女より軽装になれる

・男性はさしていると、弱く感じるが、この40°前後は熱中症予防にさすのは有りですね

・暑さを和らげるためや熱中症対策としての使用として、良いことではあるとは思う。しかし、色白のガリガリの美白男子みたいな人がさしている日傘は少し嫌。

・日傘、脱毛、スキンケア、毛髪ケア、気持ち悪いと思ってます。男女平等ではあると思いますが、男性には男性の良さ、女性には女性の良さとして発揮できるものは若干違うと思いますが、なよなよとただ媚びているような今の風朝は気持ち悪いです。何かあったときにこの国を、家族を、誰が守ってくれるのでしょうか?美顔、美白、日傘、他にもっと大事なものがあるのではないでしょうか。外見、見た目ばかりを気にする男性や、商売にする会社自体もあまり気持ちよくないです

＜見慣れない・違和感がある＞

・まだまだ見慣れない

・抵抗というより違和感がある。もちろんしないよりはした方がいいのは分かっているが、男性が日傘さして歩いているのを見たことがないので…。

・郷ひろみのような有名人ならば分かるけれど、一般人はまだ受けいれられない。

・日傘イコール日焼け防止のイメージが強いので違和感ある

＜この暑さでは仕方ない＞

・男性は日傘はささないと思っていたけど…最近は殺人的な暑さなので…さしたくなるのはわかる

・抵抗は感じるけど、使わないと太陽からの直火焼きを阻止できない、それが一番暑いのに夫にも通勤のために勧めたいけど、使ってる人なんて見たことないから抵抗ありすぎて使えないらしい

・抵抗を感じるが、日差しが強くなってきた現在、男性でも必要になってきたなぁと思う。そして美や紫外線を気にすることは良いことだと思う

＜男性にも普及するべき＞

・なじまないが、この夏からは定番になっても良い

・男性用のオシャレな物が、たくさん出るといいと思います

・日傘をした方が良いと思うので、もう少し、一般的になったら良いなあとは思ってます。

・あまり日傘をさしている男性がおらず見慣れない為。男性でも日傘を差す人が増えれば気にならないと思う。

・悪い印象はなく、むしろ男性にも普及するべきだと思うが、見慣れないので、ジロジロ見てしまうと思う。

・まだ少し抵抗はあるがさしたい人はさせば良いと思う！きっと男性も日傘をさしたくても本人が一番さしにくい状況だと思うしこれから気軽にさせるようにならば良いと思う！

・はじめはちょっとオネェみたいなイメージでしたが^^、よく考えると男女問わず日焼けは健康上考えると良くないので必要ですね。前SMAPゴローちゃんも日傘を差していると聞いた事があります、彼のステキでかっこいい容姿は日々の美容対策生活習慣からも出来ているのですね^ ^見習らわなきゃいけませんね

＜男性の日傘＝ゴルフ？＞

・ゴルフ場以外で男性日傘は見た事ないかも。

・ゴルフなどのスポーツでさすのは問題ないが街の中ではあまり見たくない。

抵抗を感じない（男性）

＜暑いものは暑い＞

・暑さ対策やコロナ対策に有効だと思います。

・最近の暑さにはなりふり構っていられない。

・熱中症や皮膚がんなどの対策になるので何も抵抗を感じない。逆に好印象。

・酷暑で日陰を探すのは難しい。日傘は恥ではない。命の方が大事。

・仕事で屋外に居ることが多いので少しでも日影が欲しいから。

・自分自身は利用してませんが、日傘の断熱効果は高いと聞くので、日焼け云々関係なく、酷暑の夏を乗り切るにはとても有効な方法だと思います。

＜実際に使っている人の声＞

・自分自身でも暑さ対策として日傘を利用している。

・交通環境の無い場所へ行く際、営業で長い距離を歩くので、常に持っている紫外線カット機能がある折り畳み雨傘を使っています。疲労度がちがいます。

・英国紳士は雨傘をファッションアイテムと考えているくらい傘はファッションの一部なので、自分は日傘も１つのファッションアイテムと捉えています。

＜男も女も関係ない＞

・男女平等。女は良くて男は変はおかしい。機能が優先。

・熱中症に男女は問わない。日傘を差す男は気持ち悪いという概念はもはや時代遅れ

・ココ最近の夏の陽射しは性別問わず避けるべき強さ。｢男のくせに｣という人は放っておけばいい、熱中症になってしまえと思う。

・直射日光や紫外線から体を守るためなのだから、そんなものに性差別的な目が入ることがおかしい。

・紫外線に弱いとかの事情があったりもするし、そもそもジェンダーバイアスはおかしい

・男女関係なく暑さをしのぐと言う行為は誰でもしたいので、日傘を使うことに抵抗はない。ただ、男性がピンクの日傘だと一般的ではないのでその辺は考えてます。

・環境の変化が大きすぎて、色々な対策を性別問わず試すべき。近い将来、宇宙服的なものを着ないと、外出もままならない過酷な時代が来るかもしれない。

＜その他＞

・別に悪いことではないので

・ゴルフの時はいつもやっています。

・ゴルフ傘みたいに立派な傘を持ちたいです

・ゴルファーからすると、違和感はないんですけど。。

・炎天下で行う子供のスポーツ観戦には必須。

・逆にかっこいいと思う

・むしろ美意識高くて尊敬する。

・美容に気を使う男性も増えているし、熱中症になるよりいいと思います。

・私も紫外線アレルギーなので、もっと男性の日傘が広まってほしい。

・まだ馴染んでない光景ですが、使った方が絶対良いと思います。まぁ男性は荷物が増えるのも嫌がりそうですけどね。

・太ったおじさんほど日に当たると汗臭くなるので日傘をさして汗を抑えて欲しい。

抵抗を感じない（女性）

＜やはり暑さに男女は関係ない＞

・あまりの暑さに日傘をさすのは熱中症予防としてとてもいいと思います。男も女も関係ないと思う

・この時代に日傘は自己防衛。男も女も関係ありません。男が云々とは時代を見ることの出来ない愚かな人の感覚でしょう。

・男性だって暑いのや日焼けは嫌だって思うハズだから嫌とか特に思わないし、偏見とかが元々好きではないから。

・今は暑いから男性でも積極的に使えばいいと思う。女性は日焼け対策に使っていると思うから違和感があるのではないでしょうか？

・男性も使ったほうが良いと思う。日傘をさすだけでだいぶ暑さがやわらぐので。

・むしろ男性も積極的に持つべき。頭皮、皮膚、命を守るために

・男性だって暑い。スーツもやめるべきだ。

・異常な暑さにマスク着用とあっては、男性やお子さんであっても積極的に日傘を使用して欲しい

・女で日傘が要らないという人がいるように、男で日傘をしたいという人もいる。男だからとか関係ないと思う。

・さして！帽子は頭だけだけれど、だいたい体全体に影を作ってくれて絶対に良いから！老若男女子供もさして！

＜“日傘男子”という言葉＞

・日傘男子いいと思う

・日傘男子と言えば稲垣吾郎ですね！

＜好感を持つという人も＞

・逆に好感を持ちます！こんなに強い陽射しを浴びてる方が不自然な行為です

・身を守る方が大事。差してると逆に周りに流されずしっかり自己管理が出来る人なんだな、と思います。

＜家族にも使って欲しい＞

・主人も使ってます。暑いのに我慢することない。初めて使った時に感動してました。

・皮膚がんなどの心配もある昨今、夫にもさしてもらいたいくらいです。デザインが男性らしければ良いと思います。

・暑いのだから、性別関係なく日傘使うべき！うちは、日傘兼用の折り畳み傘を持たせてます

・男性も同じ人間です。昔と違うこの酷暑では熱中症を回避するには日傘や帽子は男性でも必需品だと思います。旦那さんは杖を使用しているので帽子を使用していますが、本人は日傘の方が涼しいと言ってました。

・主人は仕事柄移動が多いのでだいぶ前から外を歩くときは晴雨兼用傘を使ってます。周りの目より命を守ってほしいです。

・25分ほど徒歩通勤している夫に数年前より使用するように仕向けました。40℃にもなる暑さは性別、年齢関係なく出来る事はしたいと思っています

・主人が使っているが日傘があるとないとでは疲労感が全く違うと言ってる。晴雨兼用なので夏以外も持ち歩いてる。

・男性が直射日光をもろに浴びている姿は、心配でならない。でも帽子は似合う似合わないがあるから、日傘なら年齢や服装に関係なく合うと思います。ちなみに我が家では、男性用の折りたたみの晴雨兼用傘を持たせてます。中側が日差しをシャットアウトする素材のものです、

・年齢と共に髪が薄くなる主人に日傘を勧めていますが、聞いてくれません。帽子より涼しいと思うし、ソーシャルディスタンスに良いと思います

＜熱中症になるよりマシ＞

・日陰とひなたでは体感温度が全然違う。熱中症予防には、良いと思う。格好つけて倒れたらもともこもないし、今はコロナで医療関係大変なのに迷惑かけることになる。

＜暑さ対策だけじゃなく、男性も美容を気にしていい＞

・この暑さだから誰がさしてても良いと思う！男性も美容を意識していた方が、後々のためになるし、そもそも傘なんだから誰がもっても変じゃないと思います

・今の時代は、男性も化粧をしたり美容に気を使ったりする人が多くなっていると思うので日傘には全く抵抗を抱かない。それに、これだけ暑いのに健康のことよりも見た目のことを気にして指摘するのもナンセンスだと思う。

＜いずれは見慣れる＞

・初めは違和感あっても、多くの男性が持てば、見慣れると思う。今は見慣れてないだけ。私は良いと思う。

＜日傘はコロナ対策にもなる＞

・男女平等。ソーシャルディスタンスにもなるからとっても良いと思う！

・コロナの頃、ソーシャルディスタンスを保てて、日に焼けないのは男女を問わず良いと思います。熱波の中で、帽子では防げない暑さを日傘は日陰を作ってくれて、助かっています。

・紫外線を浴びすぎるのは皮膚にも良くないし、直射日光による体力消耗もかなり激しい。健康面を考えると、日傘は非常に有効。また、この時期コロナ対策の一環として互いに距離を取るのにも有効。男性だけが傘を差すのがおかしい理由が見つからない。

＜ビジネスマンを気遣う声も＞

・外回りの営業さんは見るに耐えかねる。自分を護って！

・暑さに男女関係ないし男性が日傘を使っていてもいいと思うただでさえマスクで暑いんだから営業マンなんて内勤よりもしんどいと思う

・男性のほうが営業などで外を歩くと思うので良いと思います。帽子は被ったりとったりで煩雑になりそうですし。

・ビジネスマンの方たちが強い日差しの中汗まみれで歩いてらっしゃるのを見ていつも日傘させばいいのにって思ってました。じゃんじゃん日傘をさして　お仕事頑張ってほしいです。

＜男性向けのデザインも必要、流行ってほしい＞

・男性もシンプルな日傘だとかっこいいと思う。熱中症を防げるから、男性の日傘持参を流行らせてほしい。

・和傘を日傘として男性が使っていたら通だなと思います

・熱中症などにならないために大事だと思うが、まだまだ女性向けのデザインが主流。男性でも使いやすいものを販売してあげて欲しい。

・男女関係ない、みんな使うべき。男性が必須と思えるように、芸能人発信で流行させれば一気に広まる。

・25年くらい前は日傘といえば白やパステルのレースのものばかりで、さしているのは上品マダムやお嬢さまといった感じでした。その後黒やシンプルなデザインのものが出て来て、自分でも使ってみてその効果にビックリ。男性も使うべきだと思います。使ってみて、効果を実感すればみんな使うようになるんじゃないかなぁ。

・折り畳み式の日傘の使用は抵抗を感じません。長い日傘の場合は少し珍しく感じますが、使いこなしていれば格好いいと思います。フリルのついた日傘は違和感があるかもしれない。

・レース付きなどのヒラヒラしてるロリータ系の日傘なら二度見してしまうと思うけど、普通の日傘ならなんとも思わない

＜周りの目を気にしないで＞

・晴雨兼用傘を日傘にすれば男の人でも抵抗なく使えると思う。日傘を使うことに抵抗があるのは、日傘をさしている自分がどう思われるかを気にする男の人の方だと思う。

・男性も「恥ずかしいから」という理由で熱中症、日焼け対策を怠らないようにしてほしい。

アンケートにご協力いただきありがとうございました。

グノシーの「アンケート」タブにて、毎日新しいアンケートを更新しています。ポイントが手に入るものもあるので奮ってご参加ください。

こちらの記事に関するお問い合わせは [email protected] までお願いします。

0 notes

naturise-hurom · 4 years

Text

ローフードマイスター都田恵理子美容連載コラムvol.2『夏の美肌を目指すなら、ビタミンリッチなジュースを』

夏に進む肌の老化、紫外線がもたらす影響とダメージは？

夏は、紫外線、冷房の乾燥など肌トラブルの原因がいっぱいです。中でも肌の老化が加速しやすい時期とされていますが、その要因は「紫外線」です。7月・8月は紫外線が多く降り注ぐ時期で、悲しいことに知らず知らずのうちに浴びてしまいます。

太陽から届く光には目には見えない紫外線が含まれ、光の降り注ぐキッチンや窓の近く、車の運転のときは、ガラスを通過して入り込みます。また洗濯物を干すとき、外出するときなどは、1日のうちでも午前10〜午後2時は太陽が一番高い場所にあり、生活紫外線とも呼ばれる紫外線量の最も多い時間帯です。

紫外線に当たると、私たちの肌はメラニン色素を大量に生産し、肌を紫外線から守ろうとシミやソバカスを発生させたり、生活紫外線が皮膚の奥に入り込み、肌の弾力やハリを保つ組織を破壊し、シワを深くしてしまったりして印象が老けて見えてしまうなど、これは紫外線が「活性酸素」を大量に発生させることで起こります。

いわゆる「夏老け」と呼ばれるものですが、タバコ、ストレス、肌の上で酸化した皮脂や化粧品が残ることよりも、活性酸素は最も紫外線によって増えるといわれているんですよ。

美肌を叶える、ビタミン・リコピンチャージで老化予防を

活性酸素対策には、まず肌を紫外線から守り、活性酸素除去効果の高いスキンケアでお手入れをします。継続的な肌のお手入れと一緒に「抗酸化作用」のある成分を含んだ食べ物を摂ることも大切です。素材の栄養素を活用して、肌や体調をコントロールしていきましょう。

夏は、緑黄色野菜や果物などに多く含まれている抗酸化作用のある代表的な栄養素のうち、皮膚の再生に欠かせないといわれるビタミンC や強力な抗酸化作用で知られるリコピンがオススメです。

ビタミンCは、がんや老化の原因となる活性酸素の生成を抑えます。日やけや加齢などによるシミのもとになるメラニン色素の生成を抑えるなど美容にも効果的。さらにできてしまったメラニン色素を還元するのを助けます。また細胞の老化を防いで、筋肉などを作るコラーゲンの生成にも役立ちます。

リコピンは、最近、赤い色素成分で注目され、トマトに多く含まれていますが、強力な抗酸化作用があり、細胞を傷つけて遺伝子を壊す活性酸素を除去する力は、β−カロテンの倍もあるといわれています。ジュースには完熟したトマトを使うとベストです。

夏が楽しくなる、日差しに負けないジュース生活を始めませんか？

外出の機会が減っておうち時間が増えたという、そんな時こそ、美容に力を入れるチャンスの到来です！　セルフケアやインナーケア意識が高まっている中、私のまわりでもスロージューサーに興味を持つ方が増え始めています。

この時期の野菜や果物は、見た目にも気分が上がるカラフルなものばかり。気持ちも明るくなるような、まさに夏らしいオレンジや赤、グリーンや黄色。水分も多く、爽やかな風が吹き抜けるような味わいです。

栄養素を壊さないように熱を加えることなく、ローフードの考えに沿った低速圧搾したジュースは、酵素を補いつつ、日々の体調や体質に合わせた食材を取り入れることで、身体の不調を改善できるとされています。

さらりとした口当たりの良いジュースは、まさに食べる美容液のよう。材料本来の味をストレートに味わえて、しっとりとうるおったみずみずしい肌に、身体の内側からのアンチエイジングに役立ちますよ。みなさんもこの機会にジュース作りにチャレンジしてみませんか？

香り豊かなビタミンジュース

ビタミンCとクエン酸がたっぷりで美肌作りや疲労回復に効果的です。ミントとしょうがを効かせてリフレッシュしながら、冷えやストレスも和らげるジュースです。グレープフルーツは1個使うので、ジュースいっぱいでほぼ1日分のビタミンCが摂れます。

【材料（300ml）】

オレンジ・・・1個

グレープフルーツ・・・1個

ミントの葉・・・5～6枚

しょうが・・・1片

【作り方】

1.オレンジとグレープフルーツは、皮と種を取り除き、適当な大きさに切る。

2.ミントの葉はよく洗う。

3.しょうがは、皮をむく。

4.材料をジューサーにかける。

夏の肌力アップジュース

トマトとスイカのリコピンは、活性酸素を抑え、除去する働きがあり、生活習慣病の予防をするほか、夏バテ予防にも。スイカは利尿作用があり、体内の余分な水分、塩分といった老廃物の排出に効果的。起き抜けや元気のないときにもオススメです。

【材料（300ml）】

トマト・・・200ｇ

スイカ・・・200ｇ

レモン・・・1/8個

【作り方】

1.トマトはヘタを取り除き、適当な大きさに切る。

2.スイカとレモンは皮と種を取り除き、適当な大きさに切る。

3.材料をジューサーにかける。

このコラムを書いた人

都田恵理子（みやこだえりこ）

オーガニックスキンケアブランドの元PR担当。日本リビングビューティー協会・ローフードマイスター。健康的な美容のためにアンテナを張り、食の知識を生かしてクラスの開催やイベント講師、サスティナブルな生活に関する情報の発信を手がける。madame FIGARO.jpにてブログを更新中。

Instagram：@erikomiyakoda BLOG：madame FIGARO.jp 公式ブログ「オーガニックコンシャスな生活」

#コラム #美容

0 notes

spiwish · 4 years

Text

食事の摂取量少なめな日。

夏バテかと思いきや、

ツキノモノ的な感じです。

今日はバイトがお休みでした。

朝、起きてすぐ父の所在を確認。

今日は帰ってきていたので、セーフ。

まだ父の日でも父の誕生日でもないのですが、

今日渡します。いろいろな都合で。(笑)

ちゃんとお渡し完了して、

父の感想を聞く間も無く、私はサッと身支度をして町田を目指します。

今日は風も緩いし、日傘を持って行こうーと、

自転車のカゴに積み込んで事務所まで。

事務所に自転車を停めて、

お気に入りの日傘をさして駅まで徒歩。

町田へ到着して、まず向かったのは東急ハンズ。

実は昨日も出かけていて、それは隣駅だったのですが、

そこの文具屋さんで新しい万年筆をお迎えしまして。

そのインクを見たいなーと思ったんですけど、

お目当てのインクはもう品薄なのかな？

エルバンさんの金箔が入っているインクでいい色があったら欲しかったけど、

そんなに色数もう無さそう…。

ということで、今仮で入れているインクで固定になりそうです。

今は以前購入していたクラシックインクシリーズのカーキブラックを入れています。

カーキだのブラックだの言っているけれど、色味は茶色に近いのです。

今回は細字をチョイスしたので、文字がちょうどいい目立ち方（主張しすぎないけど文字は見える）してくれて素晴らしいです。

ボディのカラーはピンク×金なので、中のインクの色もこのままでいいかもしれない。

で、インクだけが目当てではもちろんなかったのですが。

探していたシャープペンシルと消しゴム、

色がやっぱりなくて…。

最近でたスモークカラーの文房具シリーズの中でも人気色？と思われるカラーを求めていたのですが案の定ありませんでした。

あぁー、ですよねー。

結局東急ハンズさんでは買い物をしないまま。

そのあと町田をぐるぐるして、

途中タリーズで休憩を挟みました。

ひよちゃんが町田随一と仰っていた小田急のタリーズの窓際席で休憩してました。

そのあと、

有隣堂さんで本を買おうーと思って手元に積んでいったらなんと6冊にもなりまして。

全てグルメコーナーで仕入れました。

天と地がひっくり返るのか！？って思うぐらい自分でもびっくり、

お料理の本を手に取るとは…。

あ、でも多分作りません…。

毎回食事を考えるのが大変なのでそのネタを求めるために、

お洒落なインスタグラマーさんの写真がいっぱい載っている本を買ってみたり。

あ、でも6冊中3冊はほぼほぼお茶の本でした(笑)

お茶と抹茶とスコーンの本が6冊中の3冊。

私の好きなジャンルですね！何も作れないから、飲み物ぐらいは…。

そして、有隣堂さんで見つけたのです。

探していたカラーの文房具！！！

同じビルのロフトに売っていないと思ったら、ここにあったのか…！

ということで購入。

Twitterに写真を載せています。

シャープペンシルと消しゴムだけ買いました。のりもあったけど、すまんいっぱい持っているのだ…（お前シャーペンと消しゴムは少ないとでも？）（いっぱい持ってるだろうが）

本6冊と文房具で、お会計がとんでもないことに…。

いっぱい読んで、見聞を広めましょう。

11時起床で、

町田到着がほぼ12時。

帰宅目標15時だったのですが、

ちょっとオーバーして帰りました。

15時半には家にいてお昼ご飯を食べていました。

お昼なのですが、本当は町田で済ませてこようと思ったものの結局腹が減らず

帰り道のセブンでうま辛黒胡椒ニンニクチキンを買ってそれだけ食べました。

少ないお昼で、お夕飯にお腹が減るかと思いきや。

全然お腹減りません。

明日のために一応食べましたが…夏バテ？

と思いきや、恐らくツキノモノでしょうねー…（苦笑）

体重も微々たる減り方なので、

普通に月経症候群。

夕食より前にシャワーを浴びていました。

明るいうちにシャワーを浴びれるとスッキリします。

お風呂とかシャワーは無限に悪いことと嫌なことを考えついちゃうので嫌いなんですけど、

明るいうちだとちょっとマシになりますね。

もちろん音楽も流しています。

今日は2000年代アニソンベスト。

月光花が流れると何故かTODのリオンを思い出す…。

お風呂上がりは、新しいバスタオルに包まれていい気持ちです。

妹ちゃん、ありがとうねぇ…(*´◒`*)♡

先日妹ちゃんからスキンケア用品をプレゼントとして贈っていただいたのですが、

それが調子がいいのか、生理の影響なのか、

少しお肌の調子がいいです。

一応それはサンプル商品も入っていて、あっという間に使い切ってしまいそうなので、

また次のスキンケア用品を発注している最中です。

以前使っていたAesopの化粧水も気に入っているので戻ってもいいのですが、

ちょっと新しいものに浮気したい気分…。

そろそろ古いスキンケア用品捨てよう。

雪肌精とかちょっと邪魔しているので…。

何年前のだよっていう雪肌精のUVクリームが床に転がっています…（苦笑）

日焼け止めもちゃんと考えないとなぁ。

まだ21時終わりぐらいですが、

睡眠薬を飲んでしまったので…早めに休もうと思っています。

お腹が減らないうちに寝ます。(笑)

明日はバイトです。

また頑張って行きまーすー。

雨が降らないかなぁ…。（悪い店員）

では。

0 notes