#大嶺巧
Text
《牯嶺街少年殺人事件》
（A Brighter Summer Day ）4K Restoration，足本修復，running 237 mins，昨日在 大銀幕 再度重溫。
《牯嶺街少年殺人事件》是一部出色的電影和藝術成就，描繪了青春、理想、暴力和政治在一種憂鬱而溫柔的光線下，最終呈現的複雜肖像。
芝加哥電影中心的前策展人芭芭拉·夏爾斯，他將其視為1990年代的最佳電影，稱其為“通過其深刻的個人觀察”而改變敘述的電影，以及通過其堅定的力量牢牢地抓住情感和想像力。
《紐約時報》的A.O.史考特在他2011年的評論中寫道：「在技巧的各個方面——從煙熏色彩和熙攘、離心構圖到故事結構和表演的情感精確度——這部電影是絕對的巧妙之作。
根據影評家戈弗瑞·切斯（Godfrey Cheshire）的觀點，這部電影呈現出「兩個面孔」
「外在」的面孔，是對一個所有正當權威都已經被侵蝕或破壞的社會的高度批判性看法，這是非常儒家的關切，以至於像小四這樣的年輕人可以被投入到電影中的中文標題所指示的暴力螺旋中，該標題翻譯為「牯嶺街少年殺人事件」，指的是一起臭名昭著的犯罪事件，它是電影靈感的來源。
與此同時，「內在」的面孔，由1960年艾維斯·普里斯萊的經典歌曲《今夜你寂寞嗎？》的歌詞指示，該歌曲僅為電影命名，更多地與一種不受時間或地點約束的狀態有關：包括在青少年的孤獨、憂鬱和渴望。
1 note
·
View note
Text
『慶州は母の叫び声』 森崎和江
著者の森崎和江さんは『からゆきさん』を書いた方で、戦争中に大邱で生まれたそうだ。お父さんが大邱の学校で教師をしていて、家族で慶尚北道に移住していたそうだ。生まれ育った大邱と荊州と金泉での思い出を表題作で書いている。森崎和江さんについて全く知らずに読んだのだけど、『からゆきさん』の著者であるだけあって、非常に社会派な考え方をされていて、さらりと読める内容ではなかった。途中お母さんが癌で亡くなられてかわいそうだった。お父さんも当時のリベラルで、軍国主義の日本人からも独立を望む朝鮮人からも恨まれていたそうだ。
一緒に収録された「こだまひびく山河の中へ」では１９８５年に大邱���慶州、金泉、そして巨済島の愛光園を訪ね、旧友たちとも再会するもの。韓国の凄まじい教育熱は、高学歴を得ることが「身分意識への挑戦」となるからだろうと言う。なるほど、だ。他に知らなかったことを下に。
閨房歌辞：嶺南地方の両班家庭の女性だけが作った歌。ハングルで書き、年に一度の女だけの野遊びの折などに歌い合ったそうだ。歌を作るなどはキセンのするものと見做されてて一般的には女性には禁忌だった。
三去の悪：男の子を産めない妻／浮気をした妻／夫の浮気に嫉妬する妻
七去の悪：夫の両親に従順でない女／悪病に犯された女／陰口を言う女／盗みをする女
嶺南学派が南人／畿湖学派が西人 （これ時代劇で見てて気になっていたのだ。）
巧まずして：特に意図せずに
角ぐむ：角のように芽を出す。芽ぐむ
良い本を読みました。
0 notes
Text
分寸
H：老一輩常用台語駡人「你卡有站節」，站節就是國語「分寸」。也就是古老的中庸之道。行事常教人拿揑分寸，免誤事誤人。分寸是要學習！20240202W5
網路字典：
分寸
度量長短的標準。《漢書．卷二一．律曆志上》：「度者，分寸尺丈引也，所以度長短也。」
辦事或言語恰當的限度。如：「自知分寸」。
微小。如：「分寸之土」。
站節
tsām-tsat播放主音讀tsām-tsat
釋義
名詞 分寸。
第1項釋義的用例：
咱人做代誌著愛有站節。
星雲大師：人與人之間要有分寸，人與事之間也要有分寸，尤其說話更要有分寸，如果沒有分寸，就會有衝突，就會有是非，就會不歡而散。
沒有人因為保養身體而傾家蕩產，卻有人因為沒有健康的身體而一無所有。
分享小時候常聽大人說過的台語，像是「碰肚短命」、「么壽死嬰仔啊」、「貢嘎歸畚箕，做眸幾藤習（說的很多像畚箕一樣大，但實際做的只有湯匙大小）」、「了然（枉然、枉費）」、「現主時（此時此刻）」、「一代親、二代表、三代放憭憭」、「撿角」、「破格」。
分寸是人生命中的重要分水嶺，也是一個人成熟的標誌。因為對一個人來說，你會發現做事最關鍵的地方不是能否成功，而是把事情做到何種程度。
當你學會了定位，知道自己擅長做什麼、應該做什麼，在和玩伴的比較中有了自己的理想，形成了自己的個性，你就明白什麼叫作分寸，在做人和做事上就具有一種收放自如的力量。
表達的分寸：
很多話是需要三思而言的 說話小心一些總是沒有錯的，這代表了謹慎的力量。
做事的分寸：
借助書上的經驗，閱讀是我們一生的習慣 偉大人物在成就一番事業的同時，也是一個很好的閱讀者。一本好書就是他的好玩伴，從識字開始，就成為他相伴一生的朋友。
對方想說的事情，那就聆聽，別深究；對方不想說的事情，那就別問，只陪伴。分清楚事情的主人公究竟是誰，不把自己的意志強加給對方。這種不越界並非情感生疏，反而可以讓關係變得更加親密。
網路資料：
分寸
黃亦塵
不敢問 你愛我有幾分
你給我 定義什麼身份
讀不懂 你空洞的眼神
凍結了 我的奮不顧身
那些 揮霍的信任 重複的傷痕
可憐的戲份 爛俗的劇本
原諒是我沒有愛你的天分
要愛的多誠懇
才算用情至深
要恨的多認真
才能獨善其身
怪我太天真太愚笨
太過分失了分寸
有多少次擁吻
分開就多傷人
還需要多殘忍
才明白愛多疼
總要瘋夠了鬧夠了
愛夠了才懂分寸
不敢問 你愛我有幾分
你給我 定義什麼身份
讀不懂 你空洞的眼神
凍結了 我的奮不顧身
那些 揮霍的信任 重複的傷痕
可憐的戲份 爛俗的劇本
原諒是我沒有愛你的天分
要愛的多誠懇
才算用情至深
要恨的多認真
才能獨善其身
怪我太天真太愚笨
太過分失了分寸
有多少次擁吻
分開就多傷人
還需要多殘忍
才明白愛多疼
總要瘋夠了鬧夠了
愛夠了才懂分寸
要愛的多誠懇
才算用情至深
要恨的多認真
才能獨善其身
怪我太天真太愚笨
太過分失了分寸
有多少次擁吻
分開就多傷人
還需要多殘忍
才明白愛多疼
總要瘋夠了鬧夠了
博客來介紹：
說話的分寸：說好話，不如把話說好的7個要訣
作者：萬劍聲
語言：繁體中文
出版社：華冠文化
出版日期：2020/04/01
目錄
前 言
目 錄
要訣一：初次交談有分寸，一見如故
一見如故，相見恨晚，歷來被視為人生一大快事，也是成功交際的理想境界。無論是誰，如果初次與陌生人交談，就能令對方產生一見如故的感覺，那麼，這個人就會朋友遍天下。這其中，除了與人打交道的勇氣和願望之外，最關鍵的就是必須掌握好說話的技巧與分寸。
1．初次見面，塑造第一印象很關鍵
2．初次交談，讓人一見如故的細節設計
3．幽默讓你和他人零距離接觸
4．善意的交談是友誼的開始
5．閒談是深入交往不可缺少的前奏
6．一回生，兩回半生不熟，三回才全熟
7．與陌生異性巧搭訕，“粘”住對方
8．傾聽：說話的重要組成部分
9．同陌生人交談的五字訣
要訣二：讚美別人有分寸，聲聲悅耳
讚美別人，仿佛用一支火把照亮別人的生活，也照亮自己的心田，有助於發揚被讚美者的美德，推動彼此間友誼的健康發展，還可以消除人際間的齟齬和怨恨。讚美是一件好事，但絕不是一件易事。讚美別人時如不審時度勢，不掌握一定的讚美分寸，即使你是真誠的，也會使好事變壞事。
1．讚美要適度，說話只需“甜”一點
2．讚美是人際關係的孵化器
3．奉承話說得越好聽，越容易達成交易
4．讚美的話不在多，而在於“準”
5．讚美不能忽視“小”，奉承手法要新穎
6．寒裏送暖耐人聽，惡言相向惹人煩
7．審時度勢，讚美要因人而異
要訣三：批評別人有分寸，以理服人
人無完人，在這個世界上誰都會犯錯誤，但你不可以大發雷霆，因為沒人喜歡被批評，更不會“聞過則喜”。如果你一味指責別人或者簡單地說明你的看法，那麼，除了別人的厭惡和不滿之外，你將一無所獲。你的批評是否“成功”，很大程度上取決於你所採用的態度。
1．批評要講究藝術，良藥也不能苦口
2．從被批評者角度出發去選擇批評方式效果最好
3．先給“甜頭”，再給“苦頭”
4．讓受批評的人理解你的難處
5．批評下屬：“胡蘿蔔加大棒”
6．巧“彈”弦外之音，讓對方聽出話中之話
7．批評時不僅要講道理，更要擺事實
8．對上司勸諫批評，多用啟發式語言
9．批評時，切忌傷人自尊心
要訣四：日常應酬有分寸，不觸雷區
在日常交際中，人們通常要做到“三有三避”，即有分寸、有禮節、有教養；避隱私、避淺薄、避忌諱。其中，最核心的一點就是要有分寸，而這種“分寸”的主要體現形式便是說話。本篇將指導你在日常交際場合中，怎樣把話說得有分寸。
1．交談要點是“心誠則靈”
2．日常交際用語必須“入境隨俗”
3．逢人只說三分話，留下七分自己賞
4．多使用禮貌用語準沒錯
5．可以少說不說，但決不能胡說瞎說
6．玩笑好笑不好“開”
7．“道人之短”最傷人
8．到什麼山唱什麼歌
9．社交中常見的說話“禁忌”
要訣五：拒絕別人有分寸，不得罪人
我們每天都在和各種各樣的人打交道，我們不可能使每一個人都滿意，拒絕是不可避免的。而遭到別人拒絕是一件不愉快的事情，往往產生不快和失望，要想得到對方的諒解和認可，就必須講究拒絕的藝術和分寸。
1．先要敢於說“不”，才能善於說“不”
2．謹防“禍從口出”
3．拒絕他人：人生必修課
4．輕鬆說“不”，輕鬆做人
5．拒絕時最不該犯的錯誤
6．拒絕上司的有效方式
7．女性說“不”的妙招
8．拒絕別人的五大策略
要訣六：說服別人有分寸，口服心服
最棒的說服者並不在於他說得如何如何正確，而在於對方是否重視他所說的話，是否認真加以考慮。高明的說服者，能通情達理地把自己的意見完整表達，並讓對方感到口服心服。這就是說服有分寸的表現。
1．用事實和道理說服他人
2．說服時要“動之以情”
3．出其不意，以“巧”服人
4．換位思考，站在對方的立場上說服對方
5．順著對方的個性去進行說服
6．如何說服老闆為你加薪
7．說服的關鍵在於耐心
8．說服必須講究藝術性
要訣七：與人論辯有分寸，一針見血
當我們面對反對意見時，自然而然地就會發生爭辯。不過，我們所用的反擊方法往往很笨拙，例如呐喊，嘲笑，甚至恐嚇，急於要別人接受我們的意見。其實，在與人論辯時，只要掌握一定的說話技巧與分寸，就能一針見血地指出對方的弱處，讓對方對你心悅誠服。
1．以子之矛，攻子之盾
2．邏輯推導，歸納演繹
3．點準穴位，機智巧辯服人心
4．舉例辯理勝過千言萬語
5．反唇相譏，以牙還牙
6．轉換概念能達到出奇制勝的效果
7．論辯獲勝的反擊戰術
8．既要注重進攻，又要注重防禦
9．說話滴水不漏，論辯一針見血
收回
三民網路書店
分寸感（簡體書）
ISBN13：9787548074236
出版社：江西美術出版社
作者：張笑恆
裝訂／頁數：平裝／267頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
版次：一版
出版日：2020/03/01
目次
輯一 情商高就是有分寸感
分寸是在彼此之間設定一個安全距離
對細節的把握恰到好處
在寬容和縱容之間畫一條線
一直退讓，就會退無可退
得饒人處且饒人，得理也要讓三分
見好就收，留下回旋餘地
輯二 人際交往，張弛有度方走得長遠
與朋友交往不可輕易越過底線
與尊貴者相處必須把握分寸
交淺言深的人，情商很低
在失意之人面前莫言得意之事
學會放下過多的好勝心
留心他人的忌諱
求人如釣魚，不要逼得太緊
別一上來就稱兄道弟，你的熱情過了頭
輯三 口無遮攔，從來都不是率真而是愚蠢
可直率但不可粗俗
婉轉拒絕，讓對方愉快地接受
點到為止，響鼓不用重錘敲
巧妙插入別人的談話
批評也需和風細雨
適度調侃，活躍氣氛
拿不准的問題不要武斷
不是說話越大聲越有理
不要對別人的喜好嗤之以鼻
輯四 與上司相處，別丟了分寸
維護上司的面子，就是維護自己的前程
做事有分寸，切勿自作聰明
與上司相處的分寸和技巧
傻子才會和上司對著幹
學會多利用上司的長處
慎用“越級彙報”，別把自己絆倒
懂得守拙，切勿功高震主
有分寸的人，懂得給上司預留指導空間
學會在批評中成長
請假最考驗職場情商
輯五 競爭有度，適可而止不逾底線
先做好自己的分內之事
競爭有底線，做人有原則
只有與眾不同，才能不可取代
學會揚長避短，才能進退自如
儘量避免為別人的錯誤買單
不要侵犯別人的“領土”
高情商溝通的技巧
不拆臺，做個內心有格局的人
幫與不幫，拿捏好分寸
守住底線，切勿貪小便宜
輯六 有界限感是正確的相處之道
再相愛也要彼此尊重
少一點抱怨和指責，多一點諒解和體貼
貶低是愛人之間的致命傷害
把命令換成和顏悅色地商量
捨棄苛求，學會接納伴侶的不完美
給愛人最好的禮物是自由
不做“杠精”，戀人之間也要好好說話
別用誘惑去試探愛情的忠誠度
總說分手的人，最後真的就分了手
輯七 進退有度，人生自有精彩
盲目攀比是一種病態
真正聰明的人懂得吃虧
做人有底線，別讓金錢毀了人生
及時止損，該放棄的時候果斷放棄
任何關係，都不要總想算計對方
慎獨，永遠不做虧心事
人在矮簷下，該低頭時要低頭
輯八 人生當自強，但不能逞強
永遠別把自己看得太重要
姿態放低一點兒，才能收服人心
把風頭留給別人，把風采留給自己
你高調炫富的樣子，真的很難看
見解再高明，也不能不可一世
真正有才華的人，不會刻意顯擺自己的才華
不爭，你將得到比你想要的更多
情商高的人，懂得收起自己的優越感
善於示弱，才是人生大智慧
有分寸的人，懂得功成身退
三民網路書店
分寸學：做人做事贏在分寸（簡體書）
ISBN13：9787801799104
出版社：中國致公出版社
作者：華閱
出版日：2010/01/01
目次
第一章 做人講分寸——為人處世，無往不勝
一 把握好分寸是人生的大智慧
1．把握好分寸，處世才能和諧圓融
2．把握好分寸，辦事才能張弛有度
3．把握好分寸，才能把握命運的沉浮
4．把握好分寸，生命才能達到美的最高境界
二 把握好分寸，必須具備的心理品質
1．在淡泊中充實自我
2．在寧靜中練達人情
3．在寬容中涵養性情
4．理智控制情緒，做事才不偏激
5．心里裝著大小，不為瑣事計較
6．過猶不及，懶點或比勤更好
三 把握好分寸，掌握要領是關鍵
1．剛柔並濟
2．陰陽相滋
3．能伸能屈
4．冷熱適中
5．不前不后
6．進退自如
7．外圓內方
8．可得可失
四 把握好分寸必須具備的處世技巧
1．少批評責怪他人
2．多尊重贊賞他人
3．激發他人的急切需求
4．情理沖突時以情動人
5．贏不了爭論就避免爭論
6．讓想法是他自己的
7．別告訴人家你比他更聰明
第二章 說話講分寸——舌燦如花，開口是金
一 說話必須把握的八大分寸
1．說好三分話的分寸
2．避免過頭話的分寸
3．避免露骨話的分寸
4．避免過謙話的分寸
5．避免風涼話的分寸
6．避免大實話的分寸
7．說好玩笑話的分寸
8．說好批評話的分寸
二 與不同身份者說話的分寸
1．與上級說話的分寸
2．與下級說話的分寸
3．與同事說話的分寸
4．與朋友說話的分寸
5．與異性說話的分寸
6．與長輩說話的分寸
7．與晚輩說話的分寸
8．與愛人說話的分寸
9．與陌生人說話的分寸
10．與意見不合者說話的分寸
11．與小人說話的分寸
第三章 交往講分寸——不卑不亢，上下圓融
一 交往中必須把握的十大分寸
1．自尊，也要尊人
2．認真，但不較真
3．抬高自己，不貶低別人
4．謙虛，但不虛偽
5．謹慎，但不拘謹
6．活潑，但不輕浮
7．老練，但不世故
8．嚴己，也要寬人
9．仁愛，別喪失原則
10．仁義，別忘利益
二 與不同身份者交往的分寸
1．男女之間交往的分寸
2．夫妻之間交往的分寸
3．鄰居之問交往的分寸
4．朋友之間交往的分寸
5．上下級之間交往的分寸
6．同事之間交往的分寸
7．同行之問交往的分寸
8．親戚之間交往的分寸
三 與不同性格者交往的分寸
1．對爭強好勝者：別遷就
2．對翻臉無情者：留一手
3．對溜須拍馬者：別得罪
4．對尖酸刻薄者：謹慎
5．對挑撥離間者：緘口
6．對雄才大略者：扶助
7．對憤世嫉俗者：回避
8．對小肚雞腸者：忍讓
第四章 辦事講分寸——進退有據，事半功倍
第五章 應酬講分寸——迎來送往，有禮走遍天下
第六章 職場講分寸——實干巧干，可成“高干”
第七章 競爭合作講分寸——取長補短，共創雙贏
第八章 談情說愛講分寸——隨情而愛，隨緣而行
附錄 生活中100條為人處事的分寸
參考書目
博客來介紹：
分寸 (電子書)
作者：牛克錦
語言：繁體中文
出版社：博峰文化
出版日期：2024/01/29
許多人生機遇，毀於過猶不及；許多人情關係，毀於交淺言深；許多親密關係，毀於過度依附。任何好的關係，都是自帶分寸感的，與人相處，把握好分寸，才能遊刃有餘。
本書從實用層面高效解讀現今人際關係的構建和發展，涵蓋入世的儀態與修養、處世的禮儀和規矩、做事的標準與內涵、行事的分寸與節制、共事的智慧與風度等方面。你可以逐步將所學應用於生活各個方面，從而更好地與人交際，提升自信，正確掌控自己的工作與生活。
不想在職場上犯眾憎注意10點：
1. 能用錢解決的問題，千萬不要用人情
2. 關係再好，也要有適當的保持距離
3. 不管和誰説話，都要注意分寸
4. 千萬不要借錢給他人
5. 該收費的一定要收費；該付費的地方，一定要很大氣地向對方付錢
去年，老王找熟人處理一個簡單的事情，對方要了600塊錢。老王二話不説，給對方支付1000元。之後，老王瞭解到，處理這個事情找其他人，150-200就搞定了。但老王還是裝作什麼都不知道，該怎麼打交道，還是一如既往地打交道。但讓人無法接受的是，她上週找老王處理對公事情要求免費幫忙……
老王認為，付費，別人才會調動資源幫你；免費，別人能幫就幫，不能幫，基本上也不會幫。甚��有時候，能幫也不會幫。所以，老王建議：該收費的一定要收費；該付費的地方，一定要很大氣地給對方付費用。
6. 醜話説在前頭才是君子；好話説在前面，醜話説在後頭，就是小人，必須遠離
7. 儘量不要和陌生人聊工作之外的事情
如果聊，一定要遵循一個原則：你説的每一個字都可以拿到桌面或者可以公開的信息。不然，別人給你截屏，會讓你很難堪。
8. 越是關係好，一起做事的時候，越是白紙黑字簽好協議，用法律的方式固定兩個人的友誼
春節前，老王遇到一個案例，一個創始人因自己公司不掙錢，索性把自己公司關掉了，加入高中同學的公司，全面負責運營和融資。經過幾個月的努力，公司融資了幾百萬後，他的同學就把他清理出去了。理由是兩個人性格不合，會影響公司的發展。
9. 別人邀請你吃飯，你千萬不要帶着你朋友加入，這是最不禮貌的行為
尤其是職場上，不少人都這樣，哪怕參加一個活動或會議，亦或飯局，總喜歡拉一個和活動不相干的人蔘與。這種行為是不可取的。因為別人邀請的是你，不是別人。而你拉一個人參加，一下把你的格局給降低了。比如別人請你參加飯局，你拉着自己的朋友一起去吃飯，看着沒什麼，其實，是最無知的行為。
10. 職場，不要在飯點的時間拜訪朋友
如果趕時間，必須在飯點拜訪朋友或客户，你要麼請客，你要麼吃過飯再去。千萬不要沒有吃飯且在飯點的時間內拜訪他人。你這種行為會讓對方認定你想讓對方請客。現在的社會，不缺吃喝，不必把自己搞得這麼低級。
寫在最後最後，老王用網上的一句話結束今天的文章：如果你越來越冷漠，你以為你成長了，其實並沒有。真正的長大是變得柔和，對全世界都柔和。成熟，是對很多事物都能放下，都能慈悲，都能善眼望世界。
0 notes
Text
美味到令人流口水，還滋陰美容，外殼留下也有用！
脾胃好，百病少；好脾胃，食療養。自然的産物是最這合脾胃的“補品”，草木蟲魚，瓜果菜蔬，無分貴賤，皆可成爲有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活學活用，當自己的“調養師”。
醫學指導：國家衛生計生突出貢獻中青年專家，廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人盧傳堅教授
每到冬季，各種燒烤煎炸類小攤子最受歡迎。“冷水蛎子熱水蛤”，冬天裏的生蚝又肥又甜，架在火上烤得噴噴香，特別誘人。精明的攤主還會打出“養生牌”，說生蚝有“滋陰美容”的效果，讓路過的年輕人更爲心動。
生蚝，學名便是牡蛎，是壹種常見的貝殼類水産，它登上中國人的餐桌上更是有著數百年的曆史。法國人喜歡生吃牡蛎，用它沾上檸檬汁壹口“嗦”；而中式的吃法就更多洋了，可煮湯可爆炒，廈門和潮汕壹帶，用鮮甜的小牡蛎做成的“蚝仔煎”更是著名小吃。中醫和牡蛎也有壹份“不解之緣”，但入藥用的不是美味的蚝肉，而是不起眼的牡蛎殼。
多用的“殼”
吃牡蛎的時候，最難的壹關是撬開外殼。它的外殼顔色灰白又凹凸不平，沒有其他貝殼那麽漂亮，除了當個燒烤容器似無大用。但在古代，牡蛎殼是重要的建築材料，嶺南沿海的不少民居至今仍保留著“蛎殼牆”，這種房子冬暖夏涼，耐潮又堅固。正是在和牡蛎殼打交道的過程中，人們逐漸發現了它的藥用價值。
《本草經集注》記載牡蛎殼味鹹，性平而微寒，主治傷寒、寒熱等病症。而現代的《中藥學》則認爲牡蛎殼有潛陽補陰、重鎮安神、軟堅散結等功效，主要治療驚悸失眠、自汗盜汗、痰核等病症。現代人的工作較爲勞心，情緒壓力大，睡眠問題也多見，再加上體檢中常發現各類結節類疾病，都有用上牡蛎殼的機會。
好吃的“肉”
那蚝肉除了美味，就沒有任何藥效了嗎？倒也不是。古籍《證類本草》中稱它“主虛損……兼令人細肌膚，美顔色”。牡蛎肉被稱爲“來自海洋的牛奶”，說的便是它質地潔白又汁液飽滿，有滋補腎陰的功效；陰分足了，皮膚便能變得水閏細膩，因此“美容養顔”的功效倒也說得過去。但牡蛎肉的作用也僅限于此，功效不如牡蛎殼那麽廣。唯有“滋陰”這壹項，吃“肉”比吃殼更有用。
但吃它養生也有壹點小技巧，生吃蚝肉過于生冷，容易傷脾胃；“烤生蚝”等做法又常需加入大量香辛料，過分香燥。最好方法的還是煮湯，用它配上海帶或是紫菜，再加入壹點肉末，美味與養顔並行不悖。犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果
0 notes
Text
20230920
0920 きままなTV・メディア情報です（不定期刊）
「名古屋の民放局共同配信サービス『Locipo』メ～テレが10月から参加で全局集結」（中日S）
「本木雅弘、約10年ぶり民放ドラマ 平尾誠二と山中伸弥の友情を描く」（映画.com）
「UHB『新根室プロレス』映画化 来年1月から全国公開」（釧路新聞/Yahoo!）
「CX内田嶺衣奈アナ、各局のアナ達との集合写真公開『交流、嬉しかった』」（ニッカン）
「ジャニーズ起用見送り『タレントの活躍奪わない対応を』経団連会長」（産経）
「J事務所が社名変更示唆 株式の取り扱いなども検討 新体制となる10/2報告」（ニッカン）
「イーロン・マスク氏、X全面有料化も視野 自動投稿対策」（日経）
「【10月期・秋ドラマまとめ】注目の新ドラマ情報一覧」（ORICON）
「監督ドキュメンタリー 続々…映画演出の粋に迫る」（読売）
「亡国・日本へのアンチテーゼ…『VIVANT』世界に日本産ドラマを発信する意気込みを感じた3点」（新潮）https://www.dailyshincho.jp/article/2023/09200555/?all=1
0 notes
Text
免費A片盡在s383-日本無碼A片｜
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東��馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
日本女優無碼中文字幕色情A片-s383影城-
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
本週新片排行s383影音城- 週年慶儲值點數加碼送
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
西洋妞黑巨棒s383影城-日本無碼A片
肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
素人知名女優s383成人影音城-A片,色情,AV女優,情色網站
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
人妻熟女美婦--s383情色網站-AV女優,A片
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩s383大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、s383一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和購物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯s383海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作s383，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為亞洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時s383代宅邸被稱為“yalı ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
日本女優無碼中文字幕色情A片-a383影城-
肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。a383尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和a383物商場等，伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水a383嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為a383洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時代宅邸被稱為“yal? ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Text
2023超人氣強檔片a383-包含成人,情色,A片,AV女優,美女
土耳其最大城市為伊斯坦堡，是一座充滿活力的大都市，身肩文明的傳承，在土耳其的城市中，有二座城市，包括伊斯坦堡以及恰納卡萊，都是一腳踏在亞洲，一腳踏歐洲的土地上，這座壯觀的城市位於兩大洲的交匯處，吸收了兩個世界的精華。a383尤其伊斯坦堡作為東羅馬帝國、拜占庭帝國和鄂圖曼帝國的古都，除了展現古老傳統，也展現當代的文化，展現著過去與現在齊頭並進的步調，憑藉其美麗的歷史地標、一流的美食、充滿活力的夜生活，兼具藝術和音樂、信仰、慶典、迷宮般的市場和a383物商場等，
伊斯坦堡跳動的心臟和博斯普魯斯海峽的靈魂，成為旅行者的夢想。一、博斯普魯斯海峽乘船遊覽博斯普魯斯海峽將伊斯坦堡一分為二，一半在亞洲，一半在歐洲。這座海峽，有些地方相距僅500米，卻因位處於亞洲與歐洲巧妙分水a383嶺位置，成為著名的貿易中心和旅遊勝地。兩岸擁有許多令人驚嘆的景點和建築傑作，例如獨特的藍色清真寺、托普卡帕皇宮、加拉達塔、聖索菲亞清真寺與奧塔科伊清真寺、7月15日烈士大橋等。建議乘船在博斯普魯斯海峽，左岸為歐洲、右岸為a383洲。博斯普魯斯海峽沿岸的鄂圖曼時代宅邸被稱為“yal? ”，是該時期建築的典範。博斯普魯斯海峽兩岸約三四百座別墅和豪宅，從古至今倖存下來，是歷史的象徵和寧靜的願景，而為數眾多的海鷗，也為這一條航行多了不少趣味！
0 notes
Last Seen Blogs
troycummings
Troy Cummings
ifindus
Let's draw a circle
miriammakeupartist
Miriam Makeup Artist
naturalborndevil
from eden
happymex
Unbetitelt