2022/12/19 寒さにめっぽう弱い私。ずっと家にこもっていたいところなのだけど、そろそろ本格的に雪が降り出すシーズン到来。 今年は家族の中で一番自由度高めの私が除雪係に任命されている。立候補したともいえる。それを理由に、平気で膝を超えてくる雪に挑むべく「スノーブーツ」という名の長靴を購入。

そうして、今季初・雪道を運転している次女。もうね、なんなのこの緊張感たっぷりの助手席って。ジェットコースターのほうが断然楽しい。ハラハラもドキドキもコワイのではなく、娘を思っての心配なのだ。 けれど、いまどき私は車を運転するための免許を持っていない手前、ああだこうだといわないように大人しくしている。しかも、結構心臓に負担をかけながらである。罰ゲームですか？といって緊張感吹き飛ばして笑ってみたいところだけれど、本人は真剣に運転しているのだから、勿論いえる訳がない。そんなことが頭の中を駆け巡りながら、そうこうしているうちに自宅に到着した瞬間、どっとチカラが抜けるとはどんななのか、ようやく知った氣がする。

4/30上野まなPresents♡情報解禁

久しぶりの企画ライブが決まりました！

林ももこさん、marinaさんとの3マンで、アロマの精油で癒しの香りの空間を演出してお届けいたします♡

天然のエッセンシャルオイルには香りの癒しといろんな効能があるので、体感して楽しんでもらえると嬉しいです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝

4月30日（日）銀座ミーヤカフェ 上野まなPresents🌿The Green〜Aroma × Songs〜🌿 Open 18:30 / Start 19:00 チケット前売・予約¥3,500  当日¥4,000（+1Drink）/ 配信¥2,800 出演：林ももこ / marina / 上野まな グリーンをテーマにした精油の香りで空間を演出🍀 ◎ギター渡辺淳さんとDUOでお贈り致します♬

※入場順は18:20より会場入口前にてシャッフル整理券を配布。 ※アーカイブは2週間ご視聴いただけます。

明日1/24（火）20時〜ご予約受付開始です！

ライブのご予約は LIVE＆EVENTページ より✉️

ぜひ癒されに来てください✨心よりお待ちしています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

＼GW限定／特別メニューのご案内✨ 足ツボの刺激が心地よいフットリフレクソロジーと心身の緊張をほぐすヘッドセラピーでたっぷりと癒される特別メニュー「ディープリラックスリフレ」をご用意しました。フットケアと足裏の温熱泥パックが付いたお得なコースとなっています✨心身の疲労回復にぜひご利用ください。ご来店お待ちしています。 #期間限定メニュー #GW限定 #足ツボ #癒し #リフレクソロジー #ヘッドセラピー #アーユルヴェーダ #アロマテラピー #ヨガ #体質改善 #快眠 #浄化 #デトックス #リフレッシュ #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/CcxAKH3J5Tk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

オーガンジースワッグ。

紐を引っ掛ければいいだけのスワッグです。

エッセンシャルオイルを入れたら芳香剤代わりにもなります。

緑の薬「メディカルハーブ」を学ぼう全4回終了しました。お疲れさまでした🌱 最終回はお悩み別に、ハーブ&精油の選び方と使用方法をお伝えしました。 ハーブを通して沢山の方とお会いしております。そのような機会を与えてくださる施設関係者の方々、遠い所からいらっしゃる受講者の方々には大変感謝しております。 次回、浦舟コミュニティハウスでは、来年春頃にアロマテラピーの講座を予定です。 新しい出会いを楽しみにしております✨ 現在、大変希少な「日本ミツバチの蜜蝋」を使用したクリーム作りを開催しております。蜜蝋は市販されているものではなく、私が手作りしたものです。蜜蝋が出来上がる過程から学ぶことができ、大変好評な講座です。 ご興味ございましたら、ご連絡くださいませ🍀 #横浜市 #メディカルハーブ #アロマテラピー #ワークショップ #街の先生 https://www.instagram.com/p/Cj9sqFgvsAD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ワークショップのお知らせです。 7／31（日）、浦和美園にあります、アンチクラムジーステーションさんにて、凹版版画ワークショップを行います。 詳細は、またこちらからも追ってお知らせ致します。 以下、アンチクラムジーステーション内、ハンドメイドショップMUKAさんからのリポストです。 宜しくお願い致します🤲 #Repost @handmade_shop_muka with @use.repost ・・・ @studio_hirune さんのワークショップの日程が決定いたしました🍎 7/31(日)10:00〜12時 定員3名となっております。 夏休みの自由研究にもオススメですね🍎 ご予約お待ちしております！ ハンドメイドショップMuka 〒336-0967 埼玉県さいたま市緑区美園3-9-16 エース美園第一ビル1F C・D アンチクラムジーステーション内 Tel 048-711-8731 メール　[email protected] 営業時間 月曜日〜日曜日10:00〜17:00 (日によって留守時間あり) 駐車場3台有り #浦和美園#ハンドメイドショップ#お子様連れOK#ワンちゃん連れOK#ワークショップ#リラクゼーション#フェイシャルトリートメント#お昼寝タイム#アロマ#アロマテラピー#アロマクラフト#アロマスプレー#バスソルト#サンキャッチャー#アクセサリー#マスクチャーム#イヤリング#キーホルダー#ハンドトリートメント#ハーブ#クラニオセイクラルセラピー#アロマリーディング#星読み#アロマセッション#星読みアロマ#よもぎ蒸し#キャンドル#ワイヤークラフト#版画 https://www.instagram.com/p/CgTXDE8voCN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🎐 上半期お疲れ様でした😊 昨日の #新月の願い事 もお忘れなく🌑 #夏越の大祓 #茅の輪くぐり #寅の日 下半期もよろしくお願いします🙇‍♂️ #夏詣 #ロードバイク男子 #セラピスト #リフレクソロジスト #リンパケアセラピスト #スウェディッシュマッサージ #ナチュラルビューティースタイリスト #アロマテラピー #温感安定圧 (at あとふどっとこむ) https://www.instagram.com/p/CfatIC1LmCw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

＊＊man.aka・お知らせ＊＊

東京・阿佐ヶ谷で開かれるピアノライブ「studio kadaru Live&縁日」にて、man.aka（マンナカ）としては初めての出店をさせて頂きます。

◯植物療法のプチセッションバームづくり◯ ○とき　7/9 _ 2023　13:00~18:00 ○場所　阿佐ヶ谷・東京都（JR中央線阿佐ヶ谷駅・丸の内線南阿佐ヶ谷駅から徒歩10分程度） ※プライベートスペース&GoogleMapで詳細が表示されないため、お越しになる際は、大変お手数ですがイベント主催のatelier kadaruさんのInstagramアカウントにDMでお問い合わせをお願いします。 https://www.instagram.com/atelier.kadaru2022/?hl=ja ○料金　バーム代＊1500円＋セッション代＊自由料金 *今回、セッションの金額は、お受け取り頂いた体験から感じた価値に応じてご自身で決めていただく形をとらせて頂いております。 その理由は、お一人お一人にとってセッションで受け取った経験の価値は違うものだろう・と感じるのと、その価値をお金にするというのも、また様々な理由からバラエティに富んだ結果が生まれるのかな、と感じる所からです。 今回、出店という形でのセッションが初めてという事もあり、セッションを受けて頂くお一人お一人の、価値の捉え方に金額を委ねさせて頂く、その試みにお付き合い頂きたいと思っています。ちょっとお手数かもしれませんが、ご協力頂けるとありがたいです。どうしてもお困りだったり、決められない方は、遠慮なくご相談ください☆

ご自身が心地よく感じる金額を、心地よいタイミングでお支払い頂ければ幸いです。 ○お一人ずつ、その方に今必要な植物からのエネルギーサポートを橋渡しする、植物療法をベースとした小さな対話型セッションのバームづくりです。

リラクゼーションや不調の改善、身心のケアやリフレッシュ、気持ちの整理などなど、お一人お一人の今に役立てていただける植物の力を、バームに込めるお手伝いをさせて頂きます。 原材料は全て自然由来100%のもので、精油をはじめ、ほとんどがオーガニックのものを使用しています。

バームは、肌への塗布・ヘアケアに使って頂く事ができます◯

＊＊＊＊message ＊＊＊＊＊ 私たちヒトは、植物のいのちによって、いきることそのものや、自身の命を育んでいます。動物であるわたしたちは、地球の(ひいては宇宙の)仕組みにおいて、植物の存在そのものから、身体と精神の双方で、五感の全てで、その恩恵を受けています。

植物と私たちのコミュニケーションは、言葉を必要としません。そのダイレクトさゆえに、気づく事が難しいのかもしれませんが、植物はわたしたちに、常にたくさんのメッセージを発しています。

そのメッセージの根本にあるのは、人間の命とかかわわる喜びです。

私たちが、その存在に気付き、「緑がきれいだなぁ」とか、「いい香りだな」とか、気分が落ち着いたり高揚したり、満たされたりするその経験の全てを、植物は喜びをもって分かち合ってくれています。

植物療法を学ぶ中で、アロマテラピーの知識と共に最も感動をおぼえたのは、このことに気づいた時でした。

当たり前に食事をとったりお茶を飲んだり、花や樹々を眺めたりすることからさらにもうちょっと深く、植物の恵とじっくり過ごす時間を作ってみませんか。

ゆるんでくつろぐ時間の中で、わたしたちが全体性を取り戻すように、植物の揺るぎない美しさのエネルギーをお届けできるよう、お手伝いさせていただきます。

◯Profile◯

望月小夜加 Sayaka Mochizuki man.aka（マンナカ）主宰

調和を生きる道を模索する中で、撮影先のラオスで出会ったハーバルスチームサウナに感動を憶え、ハーブや薬草・野草と共に生きる知恵の探究を始める。

京都を住処とし、写真家として活動する傍ら、ご縁のある近隣のお庭やお山でハーブを育てたり、野草や薬草を摘ませて頂き、愛でて触れて学べるよう、少しずつできる事を積み上げる日々を送る。

2019には生駒山（奈良県）の山小屋「sun」のご協力にて、ハーバルスチームサウナの試験的なワークショップを開催、

2021-22年、「chimugusui 植物療法スクール」にて、カウンセリングセッションを含むアドバンスまでの3レベルの全講座を修了。

日記

20240116

風　倒れるゴミ箱

空き缶の音

錯覚を活用

逆再生

肉厚の葉を触り続ける

久しぶりのアロマテラピー

2022/12/7 今年は降ってすぐにもう根雪らしい。 陽が差してちょっと路面が見えるかな？も、まるで氣のせいだったみたいにいつの間にか白くなっている。 ほんと参っちゃうなあというくらいに寒がりなので、家の中でぬくぬく温まっているほうが好きなのに、最近は意識が外のほうへ向いていて着々と準備を進めている。必然的に寒い外へも飛び出すオマケ付き。

"アロマテラピーもaromatherapyを“セラピー”ではなく“テラピー”と日本語表示するのも、“セラピー”と表示すると「治療」をやっていることになり医師法17条に引っかかる"

[B! 広告] テレビで流れていた化粧品のCM、鏡を見て「いつもと全然違う！」と言った瞬間「※気持ちのこと」とテロップが出た

もうすぐ春ですね。 今月は ・ユーカリ ・レモン ・ラベンダー ・ベチバー のブレンドでお迎えしています。 根っこに芳香成分をもつベチバーの香りは、土っぽくスモーキーで春を感じる香り。すっきりと香るアロマのブレンドにほんの少し加えるだけで深みのある香りが生まれます。グラウンディング作用があり、地に足をつけてメンタルを安定させたい時に取り入れると効果的です。 ご来店の際にはぜひサロンに香るアロマをお楽しみください。 #季節のアロマ #アロマブレンド #フレグランス #アロマテラピー #芳香療法 #疲労回復 #体質改善 #ウェルネス #ビューティー #ライフスタイル #ヨガ #リラクゼーション #プライベートサロン #小田原市 #栢山 #relaxationcaya (RELAXATION CAYA) https://www.instagram.com/p/CowL9_0SzPL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

鏡の自分に氣づくとき

10年程前だろうか。シダーウッドというエッセンシャルオイルに出会った。深い森に拡がる甘い香りに惹かれたのは必然だった。 香りは人によって感じ方が違うので好みもさまざま。同じ香りを嗅いでも、その日その時の気分や体調によっては受け入れられたり、受け入れられなかったりする。とてもわかりやすく「今」の自分を教えてくれるから、どんな香りが必要なのかをリーディングし瞑想のお供にすることが多い。 ところで、瞑想ではグラウンディングを意識する時、過剰なエネルギーやネガティブなエネルギーを大地へ流すイメージをするが、グラウンディングが苦手でずっと抵抗を感じていた私は、ドロドロとしたエネルギーを地球に流すなんて出来る訳がない、かわいそうだと思っていた。 …どこから目線だったのだろ 笑 私には、木々や草花のように地球に根づいて生きている感覚がなかったから、なぜここに生きているのだろう？と真剣に思っていた。自分が何者で在るのか困惑しながら、孤独による恐れの感情を抱いていたのだ。 この感情を流して循環出来ない私こそがかわいそうではないか。 これは自分の「声」に気づく必要があるという地球という星からのメッセージであり、地球に対する感情は【 自分を映す鏡 】だった。 「地球」は女性性であり受容する星。 人間を含む生きとし生けるものの痛みや悲しみ、苦しみを受け容れては温かく包み込み癒してくれる。そして光を見いだす希望をもたらしてくれる。 私たちは奇跡的に生かされていることを、日常では意識することさえない。それ程に守られている。そんな地球の在り方は、今を生きる私たちにとってとても必要だ。 【 誰よりも何よりも「自分」】 一見すると自分勝手な響きに聞こえるかもしれないけれど、外側に求めるのではなくて、自分が自分を受け容れる、どんな自分をも赦すことは大切だ。与えられた傷口の「声」をしっかりと感じて抱きしめてあげる。温もりを与え癒してあげる。唯一のあなたが「自分」の味方になってあげてほしい。 シダーウッドは、心も身体もどっしりと安定させて自分軸を整えてくれる心強い味方。深い呼吸と共に大地から駆け上がるエネルギーが地球に生きる役割を思い出させてくれる。私には愛してやまない香りだ。 肩の力を抜いて「軽やかに生きる」というのは心地好い。「自分」がしっかりと地に足を着けているからこそ、好奇心のままにどんなに遠くへ飛んで行っても、いつでも「自分」に戻れる。戻れる場所、還る場所が在るからこそ、自由で在れる。 グラウンディングが弱いな、地に足を着けて生きている感じがしないなというかたは、樹脂系の香りをお試しあれ。もちろんその時の気持ちや体調を考慮して、無理せずに。 今に在るご自分にピッタリの精油と巡り会えますように。

本日第3回目のメディカルハーブ講座は、植物の香り成分を抽出した精油（エッセンシャルオイル）や精油を用いた自然療法であるアロマテラピーについてお話しました。 五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが「嗅覚」です。そして、脳（心）と身体は共に存在して影響し合い、どちらも自分自身です。 心地よいと感じる香りは、その時の自身の身体に必要なものですので、自分自身の心や身体の状態を知るヒントともなります。 本日の実習は、お持ちした精油の中から1番好みの香りを選んでいただき、アロマスプレーを作りました。 精油からのメッセージを受け取り、自身の心と身体の健康に役立てましょう。 #アロマテラピー #メディカルハーブ #アロマスプレー #横浜市 #町の先生 https://www.instagram.com/p/CjFOvRFPoLT/?igshid=NGJjMDIxMWI=