#ويعزز | Explore Tumblr Posts and Blogs

thethinker2024 · 13 days

Text

الحب الحقيقي له تأثير قوي على صحتنا العامة، عقليًا وجسديًا. عندما نختبر الحب الحقيقي والرعاية من أحبائنا، فإن ذلك لديه القدرة على تحسين صحتنا بطرق مختلفة. ومن الجوانب المهمة في ذلك هو تأثير الحب على جسم الإنسان، وخاصة في تعزيز الصحة والحيوية.

من المعتقد عمومًا أن الحب يلعب دورًا في تقوية القلب. يمكن لمشاعر الحب والسعادة والرضا أن تؤثر بشكل إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية. عندما نكون في حالة حب، يميل معدل ضربات القلب إلى الاستقرار، وقد ينخفض ضغط الدم، ويمكن أن تتحسن صحة القلب بشكل عام. إن الشعور بالحب والرعاية يمكن أن يقلل من التوتر والقلق، وهما من عوامل الخطر المعروفة لأمراض القلب.

إن فعل المودة الجسدية، مثل العناق والقبلات، يمكن أن يكون له أيضًا تأثير علاجي على الجسم. تعمل إيماءات الحب هذه على إطلاق هرمونات مثل الأوكسيتوسين، والذي يشار إليه غالبًا باسم "هرمون الحب"، والذي يعزز الاسترخاء ويقلل من التوتر. أظهرت الدراسات أن الاتصال الجسدي المنتظم مع أحبائك يمكن أن يعزز جهاز المناعة، ويخفض ضغط الدم، بل ويقلل أيضًا من الإحساس بالألم. وبهذا المعنى، يمكن اعتبار الحب علاجًا طبيعيًا لمختلف أمراض وأوجاع الجسم.

علاوة على ذلك، فإن مجرد رؤية أحبائنا يمكن أن يكون له تأثير عميق على رفاهيتنا. مجرد النظر إلى الشخص الذي نحبه يمكن أن يثير مشاعر إيجابية، ويطلق الإندورفين، ويخلق شعورًا بالراحة والأمان. هذا الاتصال البصري مع أحبائنا يمكن أن يعزز مزاجنا، ويقلل من مشاعر الوحدة، ويحسن الصحة العقلية العامة، مما يساهم بدوره في صحتنا الجسدية.

اللمس هو جانب أساسي آخر من قوة الحب العلاجية. يمكن أن تكون اللمسة الجسدية من شخص عزيز عليك أداة سحرية لتعزيز الصحة والعافية. سواء كان الأمر يتعلق بالأيدي أو العناق أو المداعبات اللطيفة، يمكن لحاسة اللمس أن تنقل الحب والرعاية والمودة بطريقة عميقة. ثبت أن اللمس يقلل من التوتر، ويزيد من الشعور بالأمان والثقة، ويعزز الاسترخاء. يمكن أن يحفز أ��ضًا إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تعتبر ضرورية للرفاهية العامة.

وفي هذا السياق، تصبح يد شريكنا رمزًا للتواصل والراحة. إن مجرد الإمساك بالأيدي يمكن أن يخلق إحساسًا بالوحدة والتقارب الذي يتجاوز الكلمات. يمكن أن يكون الدفء والأمان اللذين يتم نقلهما من خلال اللمس أداة قوية في تعزيز الصحة العاطفية والجسدية. على هذا النحو، تصبح يد شريكنا أداة قياس للدراسة العملية لتأثيرات الحب على رفاهيتنا.

وفي الختام، فإن الحب الحقيقي له تأثير عميق على تحسين صحة جسم الإنسان. من تقوية القلب إلى تقليل التوتر، وتعزيز وظيفة المناعة، وتعزيز الرفاهية العامة، يلعب الحب دورًا حيويًا في صحتنا وسعادتنا. قوة الحب لا تكمن فقط في الإيماءات الكبيرة ولكن أيضًا في لحظات الاتصال والمودة والحميمية البسيطة مع أحبائنا. من خلال احتضان الحب بجميع أشكاله، يمكننا رعاية أجسادنا وأرواحنا، مما يؤدي إلى حياة أكثر صحة وإشباعًا.

Genuine love has a powerful impact on our overall well-being, both mentally and physically. When we experience true love and care from our loved ones, it has the ability to improve our health in various ways. One significant aspect of this is the effect love has on the human body, particularly in enhancing health and vitality.

It is commonly believed that love plays a role in strengthening the heart. Emotions of love, happiness, and contentment can positively impact the cardiovascular system. When we are in love, our heart rate tends to stabilize, blood pressure may lower, and overall heart health can improve. The feeling of being loved and cared for can reduce stress and anxiety, which are known risk factors for heart disease.

The act of physical affection, such as hugs and kisses, can also have a therapeutic effect on the body. These gestures of love release hormones like oxytocin, often referred to as the "love hormone," which promotes relaxation and reduces stress. Studies have shown that regular physical contact with loved ones can boost the immune system, lower blood pressure, and even reduce pain sensation. In this sense, love can be seen as a natural remedy for various body ailments and aches.

Moreover, the mere sight of our beloved ones can have a profound impact on our well-being. Just looking at the person we love can trigger positive emotions, release endorphins, and create a sense of comfort and security. This visual connection with our loved ones can enhance our mood, reduce feelings of loneliness, and improve overall mental health, which in turn contributes to our physical well-being.

Touch is another essential aspect of the healing power of love. Physical touch from a loved one can be a magical instrument in promoting health and wellness. Whether it's holding hands, embracing, or gentle caresses, the sense of touch can communicate love, care, and affection in a profound way. Touch has been shown to reduce stress, increase feelings of security and trust, and promote relaxation. It can also stimulate the release of feel-good hormones like serotonin and dopamine, which are essential for overall well-being.

In this context, the hand of our partner becomes a symbol of connection and comfort. The simple act of holding hands can create a sense of unity and closeness that transcends words. The warmth and security conveyed through touch can be a powerful tool in promoting emotional and physical health. As such, the hand of our partner becomes the measuring tool of the practical study of love's effects on our well-being.

In conclusion, genuine love has a profound impact on the improvement of human body health. From strengthening the heart to reducing stress, enhancing immune function, and promoting overall well-being, love plays a vital role in our health and happiness. The power of love lies not only in grand gestures but also in the simple moments of connection, affection, and intimacy with our loved ones. By embracing love in all its forms, we can nurture our bodies and souls, leading to a healthier and more fulfilling life.

29 notes · View notes

su3luk40 · 2 months

Text

"تعودتُ أن أشاهد الأشياء وهي تنقلبُ إلى ضدها، لا أخفيكم أنَ الأمر بدأ يروق لي، بدأ يعفيني مِن أذى الصدمات المُفاجئة، ويعزز قناعتي يومًا بعد يوم بأن هذهِ الدنيا بها مِن الرخص والنقص والفناء ما يكفي ويزيد."

#صعلوك #اقتباسات #اقتباس #عربي #نصوص #لغة عربية #su3luk40

15 notes · View notes

hamzaeid · 1 month

Text

" ‏تعودتُ أن أشاهد الأشياء وهي تنقلبُ إلى ضدها، لا أخفيكم أنَ الأمر بدأ يروق لي، بدأ يعفيني مِن أذى الصدمات المُفاجئة، ويعزز قناعتي يوماً بعد يوم بأن هذهِ الدنيا بها مِن الرخص والنقص والفناء ما يكفي ويزيد ."

#من القلب #حب #روايات #اشتياق #حمزه عيد #سوشيال ميديا #الحب #اوتار الحب #اقتباسات #اقتباس

7 notes · View notes

azeddinekhelil · 1 month

Text

سعى الإنسان باستمرار إلى فهم غموض الكون ومعرفة ما إذا كان هناك وجود لكيان خارق. في هذا السياق، يبرز البرهان التصميمي كأحد الأساليب التي تسعى لإثبات وجود الله يقوم البرهان التصميمي على ملاحظة التنظيم والترتيب الدقيق في الكون والكائنات الحية، وم�� ثم استنتاج وجود مصمم ذكي وحكيم وراء هذا التصميم. يعتمد البرهان هذا على الملاحظات العلمية والتحليل الفلسفي، وهو يتبنى منهجاً منطقياً يُعتبر معياراً للتفكير الفلسفي والعلمي.لنبدأ بتحليل فكرة التنظيم والترتيب في الكون. يُلاحظ في الكون والفضاء نظاماً مُنظَماً بدقة، حيث تتحرك الكواكب والنجوم وفقًا لقوانين الفيزياء التي تنظم حركتها وتوزعها. هذا التنظيم الدقيق يشير إلى وجود مصمم وراء هذه الظاهرة الكونية العظيمة.ومن خلال دراسة الأنظمة الحيوية، نجد تعقيداً هائلاً في بنية الكائنات الحية، حيث تتكامل الأعضاء والأنسجة بشكل مذهل لتحقيق الوظائف الحيوية المختلفة. على سبيل المثال، يمكن استنتاج وجود مصمم خلف الهيكل والوظائف المعقدة في الخلايا الحية، والتي تحمل في طياتها إشارات تصميم عظيم.وعند النظر إلى مفهوم التطور، نجد أنه يُعزز بدوره فكرة التصميم الالهي. يشير التطور البيولوجي إلى كيفية تطور الكائنات عبر الزمن بفعل الانتقاء الطبيعي، حيث تنتقي الطبيعة الأفراد ذوي الهياكل الأكثر تكييفًا مع بيئتهم. هذا التطور المعقد يُعتبر دليلاً قويًا على وجود تصميم وتوجيه وراء العمليات الطبيعية.باستخدام هذه النهج الفلسفي والعلمي، يمكننا إثبات التصميم الالهي بشكل شامل ومنطقي. فهو يستند إلى الملاحظات العلمية والتحليل الفلسفي للكون والحياة، ويعزز فهمنا للعلاقة بين العلم والدين والفلسفة في سعينا المستمر نحو فهم الحقيقة الكونية.تاريخيًا، هناك عدة علماء لاهوتيين وفلسفيين وعلماء آخرين الذين استخدموا حجج التصميم الالهي في منظور علمي ولاهوتي. إليك بعض الأمثلة:فرانسيس كولينز (Francis Collins) - مقولة: "لقد أثارني العمق المفاجئ والتعقيد العميق للكائنات الحية الدقيقة لأتساءل: ما الذي يقودها إلى هذا العالم المدهش؟" - شرح: كولينز، عالم الوراثة البشرية واللاهوتي المسيحي، يشير إلى التعقيد العميق في الحياة كدليل على وجود تصميم.جون لينوكس (John Lennox) - مقولة: "إنها ليست العلم فقط في النهاية، بل إنها علم الكون الذي يُظهر لنا ما وراء الكون، ومن ثم يُنسب إلى الله."شرح: لينوكس، عالم الرياضيات والفلسفة واللاهوت، يشير إلى كيفية أن العلم يفتح الباب أمام فهم أعمق للكون وما يكمن وراءه.أليستر ماكجراث (Alister McGrath):مقولة: "إن الخلق يؤدي إلى وجود الله؛ وبالتالي، الطبيعة ليست مُحايدة أو تفتقر إلى الإرادة."شرح: ماكجراث، عالم اللاهوت والفلسفة، يشير إلى كيفية أن الطبيعة وتنظيمها يشير إلى وجود إرادة وتصميم خلفها.

#عزالدين_خليل

#Space #people of the world #science #marketing #All people

3 notes · View notes

a7md2468 · 2 months

Text

3 notes · View notes

emy-2024 · 4 months

Text

فني الأصباغ وسيجما

فني الأصباغ وسيجما هو مهني ماهر يقوم بتركيب وصيانة أنظمة الأصباغ والسيجما في المباني والمنشآت المختلفة. إن تطبيق الأصباغ والسيجما هو عملية دقيقة تتطلب خبرة ومهارة للحصول على نتائج مرضية ومتينة.

يعتبر فني الأصباغ وسيجما مشغلًا متعدد الاختصاصات، حيث يقوم بمعالجة الأسطح وإعدادها للطلاء أو التجليد بإزالة العيوب والعوائق وإصلاح التشققات وتنعيم السطح. بعد ذلك، يقوم بتطبيق الأصباغ أو السيجما باستخدام تقنيات خاصة للحصول على النتائج المرجوة.

تشمل مهارات فني الأصباغ وسيجما التحليل الصحيح للتصميمات والخطط الهندسية، واختيار المواد المناسبة والأدوات المطلوبة، وتقنيات التلوين والتجليد المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديه معرفة شاملة بالألوان والنماذج والأنماط التي يستخدمها لتحقيق الأثر المطلوب.

بالنسبة للأصباغ، تتوفر العديد من خيارات الألوان والتشطيبات لتلبية احتياجات العملاء، مثل الأصباغ الزيتية، والأصباغ المائية، والأصباغ الإيبوكسية. يعتمد اختيار الأصباغ على عوامل مثل السطح المراد طليه، والاستخدام المقصود للمساحة، وعوامل بيئية أخرى.

أما بالنسبة للسيجما، فهي تتكون من تطبيق الأغشية الواقية على الأسطح المعرضة لعوامل التآكل والتلف مثل الأسطح المعدنية والسطوح البنائية. تشمل أنواع السيجما المشهورة طلاء الزنك الاستاتيكي والطلاء الإيبوكسي، والتي تعزز من مقاومة السطح للتآكل والمواد الكيميائية.

لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة، يجب على فني الأصباغ وسيجما أن يتابع آخر التطورات في مجال التقنيات والمواد المستخدمة. كما يحتاج إلى فهم اللوائح والمعايير الصارمة المتعلقة بالمواد الكيميائية والسلامة في العمل.

بصفة عامة، يعتبر فني الأصباغ وسيجما من العمال المهمين في صناعة البناء والتشييد. يساهم عملهم في تعزيز الجمالية والحماية الدائمة للمباني والمنشآت. إن شغفهم بالتفاصيل والدقة في العمل يجلب قيمة مضافة للعملاء ويعزز سمعتهم الحرفية.

إن فني الأصباغ وسيجما هم العين الثالثة للمصممين والمهندسين المعماريين، حيث يمكنهم تحويل التصاميم الروتينية إلى أعمال فنية مذهلة عن طريق استخدام المهارات الخاصة بهم في التلوين والتجليد. إن عملهم ليس مجرد وظيفة فنية بل هو فن بحد ذاته.

عندما يأتي الفني لتطبيق الأصباغ وسيجما، فإنه يحمل معه احترامًا للتاريخ والتقاليد والفنون التي ارتبطت بهذا المجال على مر العصور. إنها مهنة لا يستهان بها، فهي تعكس جمالية المكان وتحقق الحماية اللازمة للأسطح والمباني.

باختصار، فني الأصباغ وسيجما هم حرفيون ماهرون يقومون بإعطاء الحياة والألوان للمباني والمنشآت والمساحات المختلفة. تعتبر مهاراتهم وخبراتهم ضرورية لخلق بيئة جميلة ومتينة، وتجسيد الروح والرؤية التي يتم التعبير عنها من خلال الأصباغ والسيجما.

ويقدم لكم موقع الصياد فني أصباغ وسيجما +96550900665 على أعلى مستوى من الخبرة

2 notes · View notes

xbitox · 5 months

Text

"تلخيص كتاب إشراقات في فلسفة الفن والجمال"

اسم الكتاب: إشراقات في فلسفة الفن والجمال

اسم الكاتب: منير الحافظ

إصدار: 2019م

عدد الصفحات:١٨٢

تلخيص: بتول أحمد

ينقل لنا الكاتب منير الحافظ في كتاب "اشراقات في فلسفة الفن والجمال" بأسلوبه السلس والمنهجي في التعامل مع المواضيع الفلسفية المعقدة. رؤية شاملة ومفصلة للفن والجمال، كما يستعرض قضايا الفن والجمال من منظور فلسفي شامل. ويعزز الفهم العميق للمفاهيم والنظريات المتعلقة بهما. يعتبر الكتاب مصدرًا قيمًا للطلاب والمهتمين بدراسة الفن والجمال، ويوفر قاعدة قوية للنقاش والاستكشاف الفلسفي في هذا المجال المهم.

في المقدمة، يستعرض الكتاب أهمية الفن والجمال في الحياة الإنسانية وكيف يؤثران في تشكيل ثقافتنا وتجاربنا. يعرض أيضًا التحديات التي تواجه فهمنا للفن والجمال ويدعونا إلى التفكير العميق والتأمل في القضايا المرتبطة بهما. يتناول الحافظ أيضًا العلاقة بين الجمال والذوق الفني، وكيف يمكن للفرد تطوير ذوقه وفهمه الفني.

بعد ذلك، يستعرض الحافظ مجموعة من الفلسفات المتعلقة بالفن والجمال. يبدأ بمناقشة الفلسفة الجمالية الكلاسيكية التي تركز على الانسجام والتوازن والكمال الجمالي. بعد ذلك، يتطرق إلى الفلسفة الرومانسية وتأكيدها على الشغف والعواطف والتعبير الفردي في الفن. يقوم الحافظ أيضًا بتفحص الفلسفة الوجودية وتأثيرها على الفن من خلال التركيز على قضايا الوجود والوعي والحرية. بالإضافة إلى ذلك، يتطرق إلى الفلسفة الواقعية ورغبتها في تصوير الواقع بشكل دقيق وواقعي في الفن. ويشجع أيضًا على الإبداع والابتكار في الفن، كما يتناول النقد الفني وتحليل الأعمال الفنية، ويبحث عن العلاقة بين الجمال والقيمة الأخلاقية والفلسفية، وتأثير التكنولوجيا على المفهوم التقليدي للجمال والفن. وفي النهاية، يدرس الكتاب الاستمتاع والتأمل في الأعمال الفنية وتأثيرها على النفس والروح، وكيفية بناء وتعزيز الهوية الفردية والثقافية من خلال الجمال والفن. كما يقدم نظرة عامة على المدارس الفلسفية المختلفة والأفكار التي تقدمها في فهم الفن والجمال. ولا يغفل الحافظ النقاشات الحديثة في هذا المجال والتحديات التي تواجهها الفلسفة الحديثة في فهم الفن.

الكتاب يركز على ضرورة فهم الفن والجمال بعيدًا عن المفاهيم السطحية والتقدير العابر. يدعونا إلى التركيز على العوامل الفلسفية والجمالية التي تحدد الفن وتجعله مؤثرًا وملهمًا. يشدد الكتاب على أهمية الانفتاح الذهني والتفكير النقدي في استيعاب الأعمال الفنية وتقديرها بشكل صحيح.

في الخاتمة، يُلخص الكتاب النقاط الرئيسية التي تمت مناقشتها ويبرز أهمية الفهم العميق للفن والجمال في تحقيق التنمية الشخصية والثقافية. يشير إلى أن الفن والجمال يمكنهما أن يكونا جسرًا للتواصل بين الثقافات المختلفة وتعزيز التفاهم الإنساني.

فائدة قراءة هذا الكتاب تكمن في توسيع آفاق القارئ وزيادة تحليله وفهمه للفن والجمال. يساعد الكتاب على تطوير القدرة على التمتع بالأعمال الفنية وفهم رموزها ورسائلها. كما يعزز الكتاب الوعي الجمالي والتفكير النقدي ويساعد على تطوير رؤية شاملة للفن والجمال.

من بين النقاط التي يحثنا الكتاب على التركيز عليها هي أهمية التأمل والتفاعل العاطفي مع الأعمال الفنية. يشجعنا الكتاب على التساؤل والتحليل النقدي للأعمال الفنية، وفهم الرسائل والمعاني التي تحملها. كما يدعونا إلى الاستمتاع بالتنوع الفني واكتشاف أنواع الفن المختلفة وتفاعلنا معها بإشراك حواسنا وعواطفنا.

@uob-funoon

2 notes · View notes

leena-rosy · 1 year

Text

ملاحظات عروبية حول فوز السعودية

1- لنلاحظ ان العراقيين شيعة مثل بل قبل السنة فرحوا بفوز السعودية وخسارة ايران في دلالة ان الدم العربي والعصبية العربية أقوى من الطيف الطائفي الهش في العراق .

2- فرحة اهالي بلاد الشام للسعودية ملموسة بوضوح ولكن يجب التمييز والتدقيق في انطباعات الاقليات مثل المسيحيين والشيعة والعلويين والدروز وهي تستحق التأمل والفهم لحسن التعامل معهم.

3- الاقليات التي اعتادت على دعم مالي ومعنوي من اوروبا منذ 200 عام ليس بالسهولة ان تخرج من هذه القوقعه ولكن يمكن التمييز بينها.. فالدروز كمثال عادة اقرب للشعور العربي من المارونيين, والشيعة بالمجمل مع ايران, والعلويين مع ايران وفرنسا ..ولكن في المجال المسيحي نفسه هناك تفاوت فالمسيحي الاردني يحب السعودية بخلاف المسيحي اللبناني او السوري الذي اعتاد على الدعم وتلقي الدعم المالي والعلمي من ايطاليا وفرنسا وغيرها.ومسيحيو السحال يختلفون انتاء وعروبه عن مسيحيي العمق العربي مثل حلب ودمشق ومسيحيو العمق العراق في الموصل ونيونى اشد عروبة من اهل دمشق وحلب والساحال

4- غني القول ان مصر قلب العروبة وهي الاحق من السعودية ان تقود مشاعرنا العربيه ولكن لنلاحظ ان المصري والسوداني ومعهم الصوماليين وعرب اثيوبيا يتفاعلون مع القضية العربية باعتبار انهم قلب العرب وليس مجرد داعم او مؤيد وهذا يلغي سردية قبطيه او تاريخ مصر القبطي اللغوي والاثني المدعا

5- قليل ما يتم تسليط الضوء على دولتي ليبيا وموريتانيا بقبائلهما العربية القحة سواء بني سليم في ليبيا او الحسانيين في موريتانيا.. ولكن هذه مناسبة للانتباه للعمق العربي لغة وممارسة وتقاليد عند كلا هذين الشعبين فهما من انقى الشعوب العربية لغة ونحوا وصرفا

6- فوز السعودية اوضح عروبة دول المغرب العربي باكبر قدر ,خاصة انه ياتي مضاد لهجمه التفرنس والتامزغ (البربريست)وكلاهما من مصدر واحد وهو فرنسا وسيشاهد ابن المغرب والجزائري الذي يريد ان يفصل الجزائر والمغرب عن العمق العربي والحقاهما بفرنسا فرق التشجيع الشعبي بين مبارتي السعودية وفرنسا .

7- يستحق بهذه المناسبة رصد فرح عرب مالي والنيجر وتشاد وزنجبار هذه الدول ذات الاغلبية العربية المنسية وهذا الفرح والانتماء للعروبة يستحق ان يسلط الضوء عليه لعله في قادم الايام تنضم هذه الدول العربيه لجامعه الدول العربية

8- في المقابل يلاحظ فرح المسلم غير العربي سواء افريقي او ماليزي او اندنويسي او تركي او اذري او افغاني او اوزبكي او طاجيكي او تركماني فكل هؤلاء اعتبروا فوز السعودية فوز لهم وهذا يؤكد ويعزز ان العرب هم جمجمة الاسلام وعليهم مسؤولية تجاه هذه الشعوب المسلمة بل هذه الشعوب المسلمة تنتظر تقدم وتطور العربي شعبا وافرادا ودولا كي تلتحق به وتناصره وتؤيده وتنضم له بل تطلب منه ان يقودها اليوم كما قادها بالامس.

8- لا ابالغ ان قلت ان تفاعل العرب مع هكذا مباراة هو هدم لمئات الملايين تنفقها المؤسسات الاوروبية الاستشراقية في اوروبا وفرنسا تحديدا لبث الفرقة بين العرب عبر محاولة فرض سردية لتاريخ امازيغي او بربري مزور للجزائر قبل وبعد الاسلام ونفس الامر في المغرب ومالي والنيجر وتشاد

9- هذا مثال ان العرب والعروبة تتموضع في اضيق مجال حيوي بشري في وقت الهزائم والتراجع الحضاري ويمكن ان تتوسع من طنجه في المغرب الى كوالالميور شرقا ومن ادغال السنغال والكاميرون الى وسط اسيا شمالا وقت الانتصارات الحضارية سواء في العلم او الثقافة والصناعه ومالفوز بمبارة رياضيه الا مثال ومؤشر على ذلك

كلمات الاخ فهد شاهين

19 notes · View notes

craftsman1983 · 1 year

Text

الاحترام عنصر حاسم في العلاقات الصحية ، الشخصية والمهنية. يسمح لنا بمعاملة الآخرين بكرامة وتعاطف ولطف ، ويعزز الشعور بالثقة والتفاهم. عندما نظهر الاحترام للآخرين ، فإننا لا نحسن حياتنا فحسب ، بل نحدث أيضًا تأثيرًا إيجابيًا على العالم. لذا ، اجعل من أولوياتك معاملة الجميع باحترام ، بغض النظر عن خلفيتهم أو معتقداتهم أو آرائهم. وتذكر دائمًا أن الاحترام يبدأ من احترام الذات. عامل نفسك بكرامة ومحبة ، وشاهد الآخرين يتبعونك. دعونا جميعًا نسعى جاهدين لخلق عالم مليء بالاحترام واللطف والتفاهم.

10 notes · View notes

ostoratv · 2 years

Text

فىديو | غزل المحلة يهزم مصر المقاصة ويعزز آماله فى البقاء بالدورى

حَقَّق غزل المحلة فـوزًا مهمًا على مصر المقاصة بهـدفٍ دون رد، فى المباراه التى جمعت بين الناديين اليـوم ببطوله الدورى الممتاز. وجرت المباراه على ستاد المحلة، فى بداية مباريات المرحله الثانىة والثلاثين مـن الدورى. طالع اىضًا.. لجنة استئناف اتحاد الكره تبدأ عملها الاسبوع القادم وهدد الملغاشي باولن فوافى لاعـب غزل المحلة مرمى مصر المقاصة بتسديدة مـن دَاخِلٌ مـنطقة الجـزاء، لكن التصويبة لم تكن قوية،…

View On WordPress

#آماله #أخبار الدوري المصري #البقاء #الدوري المصري #المحلة #المقاصة #بالدورى #غزل #فى #فىديو #مصر #ويعزز #يهزم

0 notes

zad-alrahiel · 10 months

Text

"يحظى المؤمنون في كل عام بنفحات إيمانية عظيمة، تجعلهم يتقربون أكثر من الله عز وجل، وتمر علينا في الأيام القادمة أيام مباركة تعد نعمة من الله، وقد أقسم الله بها في سورة الفجر حيث قال: ﴿وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ﴾.

إن هذه الأيام هي أيام مشهودة بالعظمة والفضل، فهي العشر الأوائل من ذي الحجة، التي تأتينا بفضل عظيم وفرص لا تعد ولا تحصى للعبادة والتقرب إلى الله.

في هذه الأيام المباركة، تنزل الرحمة والبركات من السماء، وتتزايد الأعمال الصالحة والطاعات. وقد أخبرنا النبي ﷺ بفضل هذه الأيام، حيث قال: "ما من أيامٍ العمل الصالح فيها أحبُّ إلى الله من هذه الأيام". إنها فرصة عظيمة لنيل رضا الله واستثمار الأوقات فيما يقربنا إلى الله.

في هذه الأيام، يزيد الصيام والصلاة والذكر والتسبيح، وتتضاعف الأجور لكل عمل صالح يقوم به المؤمن. ويُحث أيضًا على البذل والإحسان وصدقة الجار ورعاية الضعفاء وزيارة الأقارب والمساعدة في الخير والبر. فهذه الأيام تشع بنور الإيمان والعبادة.

لذلك، يجب على كل مؤمن أن يستغل هذه الفرصة العظيمة ويجدد عهده مع الله ويعزز قربه منه. لا تدع هذه الأيام تمر عابرة، بل استثمرها فيما يرضي الله ويزيد من حسناتك وثوابك. قد تكون هذه الأيام فرصة لتغيير حياتك وتحسينها، وتقوية علاقتك بالله وبالناس.

فلنستعد ونستغل هذه الأيام الفضيلة بالعبادة والتقرب إلى الله، ولنسعَ بجد واجتهاد في أداء الطاعات والأعمال الصالحة. من خلال استغلال هذه الفرصة واستثمار هذه الأيام، ونرجوا من الله أن نحظى برحمته ومغفرته وننال أجرًا عظيمًا في الدنيا والآخرة."

38 notes · View notes

thethinker2024 · 1 month

Text

علاقتنا مع الله هي أساس حياتنا ومصدر قوتنا وسلامنا الداخلي. عندما ندرك عظمة الله ورحمته، نجد الطمأنينة والسعادة في قلوبنا. إن الله الرحيم الرحمن يعلمنا أن نعيش بمحبة وتفهم، وأن نسعى لبناء علاقة قوية وصادقة معه.

الايمان بالله يمنحنا القوة لمواجهة التحديات والصبر على الصعاب، حيث نثق بأن الله دائماً معنا ويرافقنا في كل خطوة نخطوها. عندما نبني على علاقتنا مع الله بالنقاء والطهر والامانة، نجد السلام الداخلي والارتياح في قلوبنا.

لذا، دعونا نستمع إلى صوت قلوبنا ونغوص في عمق علاقتنا مع الله، دائمًا متذكرين أنه الغني عن العالمين، ولكنه يهتم بنا وبعلاقتنا به. ومن خلال الاستماع إلى صوت داخلي يوجهنا نحو الصدق والتواضع، سنجد السلام والراحة في قلوبنا ونعيش حياة مملوءة بالأمل والحب والسلام.

دعونا نخلق صلة قوية مع الله من خلال الصلاة والذكر والعبادة، ولنقدّر نعمه ورحمته علينا بكل تفاصيل حياتنا. إن الاستماع إلى صوت العواطف والإيمان داخل قلوبنا يوجهنا نحو الحقيقة والتوازن، ويعزز من ارتباطنا مع الله ومع الحقيقة الروحية لوجودنا.

دعونا نحتفظ بصفاء القلب والنقاء في النية ونبني على علاقتنا مع الله بالحب والثقة والتسامح. إذا كانت علاقتنا مع الله تستند إلى الصدق والتواضع والاستسلام، فإننا سوف نجد السلام الداخلي والقوة في كل موقف نواجهه.

ولنتذكّر دائمًا أن الله هو الرحيم الرحمن، وأنه يعاملنا بالحب والتفهم والعفو. لذا، فلنمتلئ شكرًا وامتنانًا لكل نعمة روحية ومادية تتلقاها قلوبنا، ولنبتعد عن الشكوى والاستياء.

دعونا نحافظ على إيماننا وقربنا من الله من خلال الصلاة والتلاوة والذكر والتأمل، ولنفتح قلوبنا وعقولنا لاستقبال إرشاده وحكمته. فبناء على علاقة قوية ومستدامة مع الله، سنجد السعادة الحقيقية والإشراق في حياتنا.

ولنبني على الحب والشكر والتقدير في علاقتنا مع الله، ولنعيش في سلام ورضا داخليين تحت ظل رحمته ومغفرته. إن الله هو الودود الرحيم الذي يعرف قلوبنا ويسمع دعاءنا، فلنكن ممتنين ومؤمنين بهذا الحب العظيم الذي لا ينتهي.

دعونا نعيش حياة ملؤها البساطة والتواضع، ولنستنير في دروبنا بنور الإيمان والتقوى. إن الله الرحمن الرحيم دائمًا معنا، يهدينا ويحمينا ويعطينا القوة لنواجه التحديات بثقة وصبر، فلنثق به ونتبع سبل الخير والبركة في حياتنا.

Our relationship with God is the foundation of our life and the source of our strength and inner peace. When we realize God's greatness and mercy, we find tranquility and happiness in our hearts. The Most Merciful, Most Compassionate God teaches us to live with love and understanding, and to strive to build a strong and honest relationship with Him.

Faith in God gives us the strength to face challenges and be patient with difficulties, as we trust that God is always with us and accompanies us in every step we take. When we build on our relationship with God with purity, purity, and honesty, we find inner peace and comfort in our hearts.

So, let us listen to the voice of our hearts and dive into the depth of our relationship with God, always remembering that He is independent of the worlds, but He cares about us and our relationship with Him. By listening to an inner voice that guides us toward honesty and humility, we will find peace and comfort in our hearts and live a life filled with hope, love, and peace.

Let us create a strong connection with God through prayer, remembrance and worship, and let us appreciate His grace and mercy upon us in every detail of our lives. Listening to the voice of emotions and faith within our hearts guides us toward truth and balance, and strengthens our connection with God and with the spiritual truth of our being.

Let us maintain purity of heart and purity of intention and build on our relationship with God with love, trust and tolerance. If our relationship with God is based on honesty, humility, and surrender, we will find inner peace and strength in every situation we face.

Let us always remember that God is the Most Merciful, the Most Merciful, and that He treats us with love, understanding, and forgiveness. Therefore, let us be filled with thanks and gratitude for every spiritual and material blessing our hearts receive, and let us stay away from complaint and resentment.

Let us maintain our faith and closeness to God through prayer, recitation, dhikr and meditation, and let us open our hearts and minds to receive His guidance and wisdom. Based on a strong and sustainable relationship with God, we will find true happiness and radiance in our lives.

Let us build on love, gratitude, and appreciation in our relationship with God, and let us live in inner peace and contentment under the shadow of His mercy and forgiveness. God is the Kind and Merciful who knows our hearts and hears our prayers. Let us be grateful and believe in this great, never-ending love.

Let us live a life full of simplicity and humility, and let us illuminate our paths with the light of faith and piety. God, the Most Gracious, the Most Merciful, is always with us, guiding us, protecting us, and giving us the strength to face challenges with confidence and patience. Let us trust in Him and follow the paths of goodness and blessing in our lives.

27 notes · View notes

mnnour20 · 1 year

Text

التفاح الأخضر وتعزيز المناعة

يُعد التفاح الأخضر أحد أشهر مصادر مضادات الأكسدة والمركبات الفلافونويدية ومصدرًا لفيتامين ج، وهذه المركبات تساعد في الآتي:

تساعد في الحفاظ على خلايا الجسم وحمايتها من التلف.

تعمل على محاربة الشوارد الحرة والسموم في الجسم، ما يساهم في زيادة مناعة الجسم ووقايته ضد الالتهابات والميكروبات.

تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري.

المساعدة في الوقاية من الربو

عادة ما ينصح مرضى الربو بتناول تفاحة يوميًا على الأقل، وذلك للمساعدة في التخفيف من الحساسية وصعوبة التنفس، ويعود هذا لمحتوى التفاح من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات التي تساهم في التخفيف من ردود الفعل التحسسية وتعزيز جهاز المناعة.

أفاد باحثون بريطانيون أن البالغين الذين يتناولون حبتين على الأقل من التفاح أسبوعيًا يكونون الأقل عرضة للإصابة بالربو بنسبة تصل إلى الثلث، كما وجد أن أطفال الأمهات اللواتي تناولن التفاح خلال الحمل كانوا أقل عرضة للإصابة بالربو خلال السنوات الخمسة الأولى من حياتهم.

الحفاظ على صحة الجلد والبشرة

إن تناول التفاح الأخضر يساهم في الآتي:

إعادة بناء الخلايا وتجديدها، ويحمي أغلفتها من الجذور الحرة بفضل محتواها من مضادات الأكسدة القوية.

الوقاية من المعاناة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

تعزيز عملية بناء الكولاجين الذي يدخل في تركيب البشرة وخلايا الجلد، ويعزز صحة بشرتك ونضارتها، نظرًا لمحتواه من فيتامين ج.

الوقاية من حب الشباب (Acne) والبثور وبعض الأمراض الجلدية.

كما أن التفاح الأخضر هو مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة للبشرة، مثل: فيتامينات ب، والبوتاسيوم، والنحاس، والتي تعطيها المظهر البراق والملمس الرائع.

التفاح الأخضر لتعزيز صحة الشعر

تمامًا كأي جزء آخر من الجسم يحتاج الشعر إلى المغذيات والعناصر المهمة لنموه، والتفاح الأخضر يقدم الفوائد الآتية:

يحتوي على مجموعة من هذه المغذيات، مثل: الزنك، والنحاس، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والحديد، والتي تلعب دورًا كبيرًا في نمو الشعر وتقويته ومنع تساقطه.

يساهم في الوقاية من قشرة الرأس عن طريق ترطيب فروة الرأس وتغذيتها ومنع جفافها.

الوقاية من مرض الزهايمر

يعاني مرضى الزهايمر من مشكلات في الذاكرة، مما يؤثر على سلوكهم وحياتهم، وتبدأ هذه الحالة ببطء وتزداد سوءًا مع التقدم في السن.

ووجد أن تناول التفاح الأخضر يقدم الآتي:

يساهم في تعزيز الصحة العقلية، ومحاربة الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر، بسبب محتواه من مضادات الأكسدة التي تحافظ على سلامة الخلايا العصبية.

يحافظ على سلامة الجهاز العصبي نظرًا لكونه مصدرًا لمجموعة من فيتامينات ب الضرورية لصحة وسلامة الأعصاب.

التفاح والأخضر وصحة العظام

التفاح الأخضر مهم لصحة العظام والجهاز الهيكلي؛ وذلك لأنه يقدم الفوائد الآتية:

مصدر لمجموعة من المعادن المهمة لصحة العظام ونموها بشكل سليم، مثل: الكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والحديد.

المساعدة في الوقاية من الالتهابات، مثل: الروماتيزم.

تعزيز عمل الغدة الدرقية.

تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم

التفاح الأخضر مصدر غني للألياف الغذائية مما يساعد على الآتي:

تعزيز عملية الهضم وحركة الأمعاء، وبالتالي زيادة التمثيل الغذائي.

إزالة السموم من الجسم، وتعزيز عمل الجهاز الهضمي لأداء هذه العملية.

رفع مستويات الأكسجين في الجسم من خلال زيادة عملية بناء الهيموغلوبين الذي يدخل في تكوين كريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الخلايا. التفاح الأخضر وتنظيم سكر الدم

إن تناول التفاح الأخضر على الريق يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تبطىء من امتصاص السكر في الأمعاء، وهذا يعزز عمليات التمثيل الغذائي في جسمك، ما يجعل التفاح مثالي في الصباح خاصة لمرضى السكري.

كما بينت دراسات أن تناول التفاح الأخضر ساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 28% بالمقارنة مع أنواع أخرى من الأطعمة.

تنظيم دقات القلب

يحوي التفاح على معدن البوتاسيوم المهم لعمل الأوعية الدموية والقلب، وتنظيم ضغط الدم في الجسم.

والإنسان يحتاج تناول 4700 مليغرام من البوتاسيوم يوميًا، وأكل تفاحة خضراء يمكن أن يوفر لك ما يقارب 115 مليغرام من ذلك، مما يساعد في الحفاظ على ضغط دمك وانتظام دقات قلبك.

التفاح الأخضر وصحة الفم والأسنان

إن تناول تفاحة على الريق يساعد بفضل محتواها من الألياف في زيادة إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي التقليل من كمية البكتيريا في الفم والجفاف، مما يمنع حدوث تسوس الأسنان والرائحة الكريهة للفم والتهابات اللثة.

فوائد التفاح الأخضر للحامل

خلال فترة الحمل عادة ما توصى الحامل باتخاذ الحذر اتجاه كل ما تأكل حرصًا على سلامتها وسلامة جنينها، وعادة ما يتم نُصحها للتركيز على بعض الأغذية بشكل خاص خلال هذه المرحلة الحساسة.

ومن بين هذه الأغذية التفاح الأخضر الذي يحمل العديد من الفوائد للأم والجنين، فقد ظهر أن اتباع الحامل لنظام غذائي صحي يشمل التفاح يساهم في الآتي:

وقاية المولود ضد نوبات الربو في المراحل الأولى من الطفولة.

تعزيز صحة العظام والمفاصل لدى الأم والجنين، فهو مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز وكلها عناصر مهمة للعظام.

الوقاية من أنيميا الدم (Anemia) إذ يعد التفاح مصدرًا للحديد.

تسهيل الهضم، وإزالة السموم من الجسم.

وقاية الحامل من الإصابة بمشكلات التلبكات المعوية والإمساك، بسبب محتواه العالي من الألياف.

السيطرة على مستويات السكر في الدم ومستويات ضغط الدم، والحفاظ على انتظام دقات القلب لدى المرأة الحامل.

تعزيز صحة جهاز المناعة الأم والجنين، فهو مصدر لمضادات الأكسدة المهمة في الدفاع عن الجسم ضد الميكروبات والجذور الحرة (Free radical).

التفاح الاخضر للرجيم

قد لا يوجد غذاء يساعد على نزول الوزن، إلا أن هناك أغذية إن قمت بإدراجها ضمن نظامك اليومي ستساهم في المساعدة على نقصان الوزن كما هو الحال مع التفاح، فإن تناول التفاح الأخضر باعتدال وضمن نظام غذائي متخصص لإنقاص الوزن سيزيد من فعالية إنقاص الوزن بالإضافة إلى الفوائد التي سيمد بها الجسم.

إن استبدال الوجبات عالية السعرات بالتفاح الأخضر سيساعد على خسارة الوزن، إذ إن تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف قد يساعد على الحد من خطر التعرض للسمنة نتيجة:

تحتاج هذه الأطعمة فترة أطول للمضغ، مما يزيد من إنتاج اللعاب الذي يمتزج مع الغذاء مما يساهم في امتلاء المعدة وزيادة الشبع .

تعزيز عملية الامتصاص للمواد الغذائية، فتناول كمية أعلى من مصادر الألياف يعني بطء في الامتصاص والهضم، مما يساهم في امتصاص أقل للأغذية الغنية بالسعرات.

القيمة الغذائية

يعد التفاح الأخضر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية وفقيرًا بالسعرات الحرارية، ولعل أكثر ما يشتهر به هو:

الألياف الغذائية التي يحويها بنسب عالية، فحبة متوسطة من التفاح تحوي ما يقارب 5 غم من الألياف، أي ما يعادل خمس الكمية الموصى بتناولها يوميًا وهي ما يقارب 25 غم.

يعد التفاح مصدرًا لعدد من الفيتامينات المهمة، مثل: فيتامينات ب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين.

يعد التفاح مصدرًا للعديد من مضادات الأكسدة ومجموعة من المعادن المهمة، مثل: البوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والمنجنيز.

إليك ما يحويه 100 غم من التفاح من قيم غذائية بحسب وزارة الزراعة الأمريكية USDA:

الطاقة 52 سعرة حرارية

الكربوهيدرات 13.8 غم

البروتينات 0.26 غم

الدهون 0.17 غم

الألياف الغذائية 2.4 غم

البوتاسيوم 107 ملغم

الصوديوم 1 ملغم

3 notes · View notes